湖南卫视《瘦身魔方》 http://blog.sina.com.cn/shoushenmofang Sun, 12 Jul 2009 03:27:26 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Sat, 11 Jul 2009 19:27:26 GMT+8 《瘦身魔方》周六21:15上演 ：创意瘦身赛 瘦身也快乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000ckn.html  《瘦身魔方》永远不乏新鲜有趣的训练方法，在第三集当中，六名队员将分成两组，一组跟随彭小龙教练，组成龙队，另一组在陈琦教练的带领下，组成麒队。两队分开住宿，分开训练，每天展开一轮竞赛，输掉的团队将必须交出一名队员接受待定。
      

    彭小龙教练还是一贯的铁面，强调钢铁般的意志。陈琦教练则相信柔能克刚。分组对抗第一天，龙队重点训练仰卧起坐，而温柔如水的陈琦教练则把队员们带到腾冲著名的温泉浴谷，用水中瑜伽的方法帮助队员们塑造体形。滋味各异的一上午过后，下午大家迎来第一轮创意新奇的竞赛：比赛拉拖拉机，谁先把眼前的拖拉机拉到规定位置谁就算赢。条件是不借助任何外力，只靠体能。听上去就让人忍俊不禁，实际比赛中队员们的表现更让人捧腹，简直可以让人把牙笑掉。
       

    竞赛结果，究竟是龙队获胜，还是麒队领先？瘦身魔方第三集将会为您揭晓答案。另外，本集还会揭晓另一个悬疑，上轮三位待定选手，谁能留下？谁又必须把机会让给跟随团的队友？考核方式也作了创意更新，有别于上周，不再是队员们投票决定，而是三轮测试看分数，两位教练和营养专家吴向明博士是考官。
      

    彭小龙教练测体能，陈琦教练考控制力和平衡感，吴博士则考试大家的营养知识学得怎样，队员们得在一大堆让人眼花缭乱的蔬菜水果中挑选出对瘦身最有好处的。
      

    三轮竞赛下来，有一个队员得了两个满分，而另一个队员得了两个零分。谁的瘦身成绩最优秀？谁得将机会交给别人？本周六晚晚9：15，《瘦身魔方》，所有悬念，全部揭晓。

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000ckn.html#comment Sun, 04 Nov 2007 06:02:39 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000ckn.html 3日21：15《瘦身魔方》：你是最具瘦身智慧的教练吗？ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cjh.html  《瘦身魔方》里，最让观众记忆深刻的应该就是两位风格迥异的教练。男教练彭小龙是前世界泰拳冠军，作风刚硬，严厉得快要不近人情。女教练陈琦是前国家花样游泳队员，个性柔和，温柔甜美。彭小龙相信压力可以使人进步，充满斗志，而陈琦觉得压力过大，反而可能使人精神抑郁、意志消沉。这样截然不同的两位组成瘦身教练拍档，本来就已蕴备足够亮点，而如果让他们分组对决，结果将会怎样？
       

    在11月3日（本周六）晚9：15，即将播出的第三集中，瘦身之旅进行到第七天，两位教练将会展开瘦身竞赛。全体队员分为两组，由两位教练分别带领，组成龙队和麒队，分头训练，对抗竞赛，每天一轮。一组强调钢铁般的意志，谁都不许放弃；一组强调快乐地自我调节，要有张有弛才会达到最佳效果。瘦身竞赛每天一轮，现在，连教练也不能置身事外。

 


       

    分组即成，彭小龙教练领衔的龙队非常重视，连夜召开动员大会，而陈琦教练领衔的麒队却没有任何安排，队员无所事事地呆在房间里闲聊。难道陈琦教练另有瘦身独门绝招？清晨六点，天还没亮，彭小龙就叫醒了龙队队员，在夜色迷蒙中开始了第一天的晨练。安睡至天明，舒舒服服吃过吴博士的营养早餐，麒队才不急不慢地去往腾冲著名的温泉浴谷。难道她们还有闲心泡温泉？

 


       

    不同的个性、不同的训练理念，谁能更领风骚？彭小龙的压力可以促人进步，但压力压到极点便是崩溃，反而可能适得其反。陈琦的温柔也许让队员舒服轻松，可压不住阵、指挥不动队员的危险同样存在。两位教练，谁更具有瘦身智慧？谁能带领队员取得更明显的瘦身成果 ？

 

    11月3日（本周六）晚9：15，更多知识，更多勇气，更多故事，尽在《瘦身魔方》本周六晚第三集。

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cjh.html#comment Thu, 01 Nov 2007 13:02:13 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cjh.html 《大长今》版减肥歌 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chx.html

 

《瘦身魔方》的选手改编了《大长今》主题曲，相互加油鼓励：巧克力、冰淇淋再也不要，油炸的食品都不再吃了，水果啊，蔬菜啊，帮助我呀，我们苗条了，我们漂亮了……

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chx.html#comment Mon, 29 Oct 2007 11:42:22 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chx.html 瘦身日记：李晓颖－教练很凶 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chw.html 我们开始了热身运动，接着又学打拳，太威风了，以后可以防身嘛！嘿嘿，可天不知怎么的，下大雨了，虽然我们被淋湿了，可我们没叫苦叫累，我们会努力，在接下来的日子会做的更好，更出色，虽然教练在训练我们时会很凶，可到了休息时间对我们还是很不错的，我们会努力，超越一切。 ]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chw.html#comment Mon, 29 Oct 2007 11:04:38 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chw.html 瘦身日记：苏素红－冒雨训练 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chv.html 今天是我们正式开始训练的第一天，早上天公好像故意跟我们作对，下起了大雨，不过我们所有人都没有退缩，所有的成员包括教练都冒雨继续着训练。今天本想再来份流水帐的，可真的好累而且又很迟了，没办法写下去了，明天继续坚持到底！加油！ ]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chv.html#comment Mon, 29 Oct 2007 11:03:24 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chv.html 瘦身日记：杨银萍－肚子有点饿 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chu.html

终于盼来了正式训练的第一天了，每个人的心理其实都是相当激动的，熬过了这么久的等待时间，今天是个号的开始哦！现在已经是夜里十二点了，今天的训练密度还不算大，身体还是有点不适应啊！全身酸疼啊！一天下来，我感受自己对减肥还是有信心的！训练的内容多样丰富，又活泼又有气氛！反正是不错的！肚子好像还是有点饿啊！不能偷吃哦！哈哈，明天还有更艰巨的任务，我希望自己每天都能坚持下去，一定行的！加油！睡觉了哦！养精神了哦！

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chu.html#comment Mon, 29 Oct 2007 11:02:15 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chu.html 瘦身日记：罗捷梅－付出就会有回报 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cht.html  

今天是我们魔鬼减肥正式训练的第一天，上午我们在彭小龙教练的带领下练习了一套她自创的泰拳，可是在训练中我不小心犯了一个错误，被教练处罚了50个下樽，当时我觉得很委屈，很想哭，可是自己有仔细想了一下，含着眼泪坚持做完，因为我觉得我比别人多了一个锻炼自己的机会。

下午我们又在教练的带领下边玩边锻炼，可是不知怎么回事在两个游戏比赛中我都没有做好，连续被处罚了两次，但是我们也在游戏中找到了快乐，在处罚中加强了锻炼。

晚上我们在美丽的陈琦教练的带领下，进行了一堂瑜伽课程，因为从来没有做过瑜伽，很多动作做不规则，也坚持不了很长时间，每个人都觉得很痛苦，但是我们都没有因此而放弃训练，而是坚持到底。

就这样我们所有的姐妹们都在快乐与疲惫中完成了一天的训练，我知道后面的道路会更加的艰辛，但是我只要努力坚持，老天总会因为我的付出而让我得到相同的回报

加油 坚持到底

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cht.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:59:35 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cht.html 瘦身日记：陈婧舒－彭教练打拳缺点情调 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chs.html  

训练正式开始

可是天气还是如我，你永远没办法知道下一秒会发生什么

上午淋雨跟着彭教练打拳真疼快，就是缺点情调，教练太严肃了

动啊动啊赶紧动啊

游戏自然有游戏的规则，参与游戏自然就得遵守规则，天涯何处无芳草呀，俺是一颗红心两种准备。

活动安排的时间跟预计的偏差太大，我特惋惜我的睡眠时间，早上醒是神仙，走路用飘的，拜托，规范一点吧……

原来我一直以为自己挺灵范的，可是晚上跟陈教练练瑜伽才发现，我像块木头……

西西，减肥营养餐里有牛肉和鱼，有人想过吗？我没想过，但是我吃过。

嘎嘎我会好好做的

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chs.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:58:29 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chs.html 瘦身日记：陈红宇－沿途风景很美 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chr.html  

昨天开始热身训练，都说有高原反应什么的，我觉得倒是一切0K！

有些同伴他们刚到腾冲就病了，有嗓子，有感冒，有胃……(我还好的)还有些生理周期的队友，真是可怜！我蛮好，就像是一种注定了的定期减肥，刚刚才过去，上天还是蛮照顾我的。

训练过程很久，可是沿途风景很美，视觉角度不同，我就可以抓到云彩！

有点失望：姐妹们减肥信念没有我想象得那么强！

我不会受各界影响，因为我要终结肥胖！BYE-FAT！

大粗腿很疼的，因为做一些拉伸什么的！瑜伽老师好厉害，我也要跳那么美的动作！羡慕！

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chr.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:57:19 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chr.html 瘦身日记：臭干子－要坚持到底！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chp.html  

今天是魔鬼减肥团的开营之日！心里期待的时刻终于到了，心里感觉很复杂，不管如何，路是我自己选择的，我一定要坚持到底！

爸妈在家过得如何？生意怎样？当我打完最后一个电话时，心里有说不出的酸楚，有点想家!

我很幸运成为了减肥团，我将带着自己的梦想迎接这个艰苦而又漫长的减肥旅程，我不会因为害怕而放弃这个来之不易的好机会，我会坚持走完这条路！

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chp.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:54:30 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chp.html 瘦身日记：夏雪－眼泪 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cho.html  

昨夜睡得很少，以至于早上起来帮吴博士配餐都没有太大的精神，吃完早餐，还好，总算是吃饱了，原来还以为早上会让吃一碗白粥，没想到其实还挺丰富，心想吃饱了有劲训练了，信心满满的跟着彭小龙教练去跑步，锻炼，没有想到天公不作美，正练得起劲，下起了雨，虽然肚子很难受（生理周期第一天）还是咬牙坚持了下来，雨越来越大，肚子真的难受不不行，眼泪不自觉的就流下来，教练让我到车上休息，看着其它姐妹冒雨训练，心里又是惭愧又是感动，恨自己为什么今天来那个，恨老天为什么今天下雨，又很钦佩其它姐妹的那种精神，终于还是鼓起勇气，请求教练归队，唉，这郁闷的一天。

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cho.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:50:20 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cho.html 瘦身日记：小小－真的想放弃减肥 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chn.html  

一直以为自己是个坚强的人，今天才发现自己原来这么没有毅力，真的很讨厌这样的自己，今天真的想放弃减肥了，多日来的等待，诸多事情的不愉快，长期的睡眠不好，不太适应的训练都让我烦恼不已。

感谢陈教练，如果没有她的鼓励，鞭策，今晚的我会选择放弃，真心感谢您，我一定要撑下去。

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chn.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:49:36 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chn.html 瘦身日记：贝贝－美丽的约定 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chm.html  

今天是训练的第一天，说真的，有几次我都差点坚持不下去了，真的好辛苦，其实教练训练的强度并不是很大，只是我以前太少运动了，过几天应该会好吧，我不能输，不能被淘汰，我带着很多姐妹们的梦，还有我1个月后美丽的约定，我会坚持，我会加油，等我，WZ……

我一定会成功

FIGHTING！！！

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chm.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:48:49 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chm.html 瘦身日记：张洁－营养餐还不错！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chl.html  

现在刚洗完澡真舒服（全身酸痛）！今天的训练强度我感觉有些大，虽然下午只是去做游戏，但弄得我满身伤痛！现在是00;00了，十分的想家！其实今天晚上陈琦教练带我们练瑜伽的时候，我并不是因为觉得累觉得苦掉眼泪，而是当陈教练用爸爸来鼓励我的时候，我想他了！也觉得自己真的很没用，自己那么的幸运，经过了重重障碍很不容易才来到这里，并且身上还背负着所有被淘汰姐妹的梦想，自己的梦想，父母，朋友的希望。就觉得自己像个笨蛋！其实心里真的很想他们（妮妮姐，邓婷姐，春子，姐夫，丫丫姐，飒飒姐，刘惠姐）你们都是最棒的！这些天的训练真的很苦！但是很多东西都让我感激！（辛勤的工作人员，摄像哥哥，编导姐姐，各位领导等等）他们真的很辛苦！今天一天对于我而言像是不断的挑战！上午跟彭小龙教练的训练虽然下了雨但感觉很爽！下午的寻鸭蛋很刺激，晚上的瑜伽有点累，今天一天的营养餐还不错，比我想象的好很多！今天一天就是这样了！现在是00：20了！好困！好累！真的想睡了，，晚安各位

今天的心情想听《海阔天空》

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chl.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:47:49 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chl.html 《瘦身魔方》选手小小侧记——我要变回美女 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chk.html  中俄混血儿小小来自北京,在《瘦身魔方》众选手中非常显眼，她曾经身材苗条面容姣好，是众多异性围着转的高傲公主，兄长的宠爱、同性的艳羡，所有的一切，都是让她那么的幸福。
     

    跟所有的都市女孩一样，小小爱好广泛，生活丰富多彩。她的胖完全是一场偶然。９个月前，这个爱好运动的姑娘在滑雪时不小心摔折了脚，治疗期间躺在床上光吃不动，体重一下子猛涨了40斤。
     

    变胖之后，原本总是对小小微笑的生活似乎一夜之间严厉起来，让小小无法忍受的事情接踵而至不请自来。小小记得自己有一次去超市买东西，碰到一位很要好的朋友，朋友面对面很久居然没有认出自己，最终认出后，朋友竟然开玩笑说：“你怎么变成这样子了，长得跟猪头一样的了。”小小听了以后表面笑眯眯没说什么，回去后却伤心得大哭了一场。
      

    漂亮女孩都喜欢逛街，小小也是。可是自打胖了以后，小小去商场看衣服，看到自己喜欢的款式，往往还没有开口，服务员就会说没有你穿的号。屡遭打击以后，现在的她干脆直接穿最大号的衣服。
      

    对小小打击最大的是哥哥。以前哥哥很喜欢带小小出去玩，也总会给人家介绍说这是自己妹妹，可自从变胖后，哥哥基本不带小小出去玩，也不再主动向人家介绍她。敏感的小小觉得，她的胖影响了和哥哥的感情，所以为了哥哥，为了兄妹情谊，自己也要减肥。
     

    为了回到以前的苗条，小小还把请针灸师到家进行针灸减肥，可每天只吃黄瓜西红柿也只能减一斤，坚持了一周，她便熬不下去了；小小还做过减肥按摩、点穴，也是收效甚微。诸多方法试遍，她觉得靠自制力是减不了，还是需要有外在的压力和动力才行，于是，报名参加了《瘦身魔方》。
    

    来到《瘦身魔方》后，她的表现比别的队友都坦然。因为只来了几天，她就找到了自己的症结。小小发现，跟队友们相比，自己并不算太胖，而且胖的时间也很短，好多队友从小就是胖女孩，但她还是接受不了曾经与现在的巨大落差，只想赶快瘦下来，回到以前的生活。
     

    在《瘦身魔方》第三集，小小发现自己并没有超重太多，她到底能不能打开心结，坚持到最后？找到她需要的瘦身知识？敬请关注湖南卫视11月3日晚9：15播出《瘦身魔方》。

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chk.html#comment Mon, 29 Oct 2007 10:46:55 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000chk.html 《瘦身魔方》的哲学：习惯决定身材 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cg1.html  正如"细节决定成败"一样，习惯决定身材。湖南卫视大型励志健康节目《瘦身魔方》在播出后受到一路追捧，节目中介绍的健康减肥方法和良好的生活习惯被众多观众铭记于心．10月27日（本周六）晚9：15，《瘦身魔方》又将播出第二集，在第二集中教练们又将传授给我们怎样的减肥高招呢？

 

    在第二集中，美女教练陈琦将告诉大家一个观点＂生活习惯对于减肥很重要＂，似乎所有的热心于减肥的人士都明白这个道理，但绝大部分人都不明白如何真正地应用到减肥过程中。陈琦说，让好的习惯保持、让不良的习惯逐渐改善才能够真正地减肥，但只要你用心，一天进步一点，身材总会因你而变得更美，比如和朋友一起减肥会或许会更容易。

 


　　

    ＂饮食习惯就是影响减肥的一个重要因素。我们进食的时间、方式、常去餐馆的类型、所消耗食物的种类和数量。如果朋友之间有共同的饮食习惯，那么这些习惯对于你们减肥来说显得就更为重要。因为当改变那种生活习惯时，不仅会面临自己的挑战，还会有朋友的诱惑。＂
　　　

    那么面对困难时该怎么办呢？请记住：但千万不要让这些挑战打断你追求健康与美的脚步。要知道，挑战往往是成长的原动力，而不是失败的根源。
　　　

    当你在改变自己的饮食习惯时，可以考虑不要进行聚餐。取而代之的是其它能够激励你和你朋友的活动。给朋友们一个机会，让他们能够适应你的转变。让他们知道你在做什么，并且告诉他们你为什么这样做，真正的朋友是会支持你的。在这种情况下，你得到就是友谊和相互之间的监督而不是诱惑，这些都会对你的转变产生积极的影响。
　　　

    据悉，在第二集节目中，《瘦身魔方》的心理，造型，营养等专家将会逐步亮相，通过各种体能测试和心理测试，让胖姑娘们先了解清楚自己需要减肥吗？然后在对症下药．8位胖姑娘在第一轮训练结束后，是否能保持足够的体力应付训练？是否愿意改变自己长期形成的习惯？一切谜底尽在10月27日晚9：15，播出的《瘦身魔方》第二集。

 

]]> 瘦身魔方 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cg1.html#comment Fri, 26 Oct 2007 02:52:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cg1.html 瘦身日记：杨银萍－好想孩子们啊！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfk.html  

终于来到美丽的云南腾冲了！之前的漫长等待与煎熬，此时已经显得微不足道了！心情还是相当激动的，除此之外，对正式训练生活的憧憬也是相当神往的！心里暗自下定决心！一定要要加油哦！无论训练是多么的艰苦，一定要坚持下去！今天下了雨，我最怕下雨了，因为我的辛勤也会阴霾起来！好想家啊！好想朋友啊，但让我放心不下的就是我的那些孩子们！往年每到这个时候，我都是陪伴在学生身边，和他们一起奋斗在考场上的，我还是很不放心啊，就要正式考试了，还是加油吧！

]]> 瘦身魔方 瘦身日记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfk.html#comment Thu, 25 Oct 2007 03:11:47 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfk.html 瘦身日记：李晓颖－腿比昨天更酸 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfj.html  

今天的腿比昨天更酸，也许是我们缺少锻炼吧！今天彭教练教我们打拳，好帅哦！因为正式团去试衣了，所以没有和我们一起学，她们来时见我们打拳，十分地羡慕，我们也很“骄傲”啦！哈～下午我们举行了开团仪式，哎，好困哦！今晚是最后一顿饭，要吃的多多的噢！呵～

]]> 瘦身魔方 瘦身日记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfj.html#comment Thu, 25 Oct 2007 03:09:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfj.html 瘦身日记：小小-信心是减肥的关键 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfi.html  

今天的感悟：战胜肥胖最大的关键在于信心，永远不要放弃自己，如果你同我一样已经被惨痛的肥胖梦残身已久，就想想自己因为胖遭受到的不公平的所有一切吧，给自己树立一个新的目标，相信我们都一定会成功的。

]]> 瘦身魔方 瘦身日记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfi.html#comment Thu, 25 Oct 2007 03:07:16 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfi.html 瘦身日记：贝贝－健康减肥理念 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfh.html  

贝贝：今天是我等待减肥正式开始的最后一天，像每个姐妹一样，我也很兴奋！在告别晚餐时我大大地享受了一次肉的美味！健康的理念马上来到我的身边了！

明天我们所有姐妹都会坚强地加油！

减肥尚未成功！成功就在眼前！

EVERYONE 加油！！！

]]> 瘦身魔方 瘦身日记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfh.html#comment Thu, 25 Oct 2007 03:05:06 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4efeb20301000cfh.html