沈丽君的BLOG http://blog.sina.com.cn/shenlijun Mon, 23 Nov 2009 23:47:33 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Mon, 23 Nov 2009 15:47:33 GMT+8 2009年10月31日 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100g1od.html

 很喜欢这张相片黑白的感觉，就让简洁色调来诠释。。。

最近MIKI看了<<GOSSIP GIRL>>决定推荐给大家这是一部根据美国作家Cecily同名畅销小说《绯闻少女》，展示了纽约一个私立学校里富家子的生活面貌。本剧导演Mark Piznarski，他曾导演过：Everwood 和 Veronica Mars.这部电视剧是第一部以将现在时髦而流行的"博客"、"手机短信"这些元素当作核心主题，但是又不让人感到做作、生硬、虚假和故弄玄虚的电视剧。在这部电视剧中，高中学生们喝酒、滥交、相互勾心斗角甚至吸毒已经成了喝白开水、吃饭一样稀松平常的事情。同样的，"博客"、"手机短信"也成了他们生活中不可缺少的重要组成部分－－这些元素是实实在在的，并不像有些其他电视剧中硬加上去的一样.在剧中MIKI很喜欢里面CHURK这一角色。。。

还有一部<<21 Blackjack>>虽然不是新片但觉得这部电影也真的不错这是一个将智慧奉为美德的故事，围绕着6名来自于麻省理工学院的高材生展开，改编自一个真实的事件：这6位学生在一位数学教授的指导下，跑到拉斯维加斯的赌场，通过21点牌技卷走了接近于天文数字的数百万美金，从而也让自己身陷在了危机当中。。。

最后向大家鼎力推荐好友AYAWAWA的新书，恋爱厚黑学，这是一本恋爱手册，教女孩如何让自己优秀起来，做一个比漂亮的女孩更聪明、比聪明的女孩更漂亮的新女性！你自己不优秀，凭什么嫁到好男人？

当你足够优秀时，无论是浪漫还是幸福，一切的一切都会随之而来。
在这里MIKI先恭喜小妮子并预祝新书大卖哦~~~

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100g1od.html#comment Sat, 31 Oct 2009 07:23:14 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100g1od.html 秋天了，JMS来补水了 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fve9.html

又来除除草了。。。不知道君团们节日过得开心吗。。。
国庆期间，MIKI身边又有许多好姐妹结婚啦。。。看到她们幸福的样子，心里有点小小的感触。。。祝福大家都能找到自己的幸福哦。。。

最近天气一下子转凉，MIKI提醒君团们要注意身体哦，不要感冒了。天气越来越干燥了，又到了补水的季节了。不认认真真做好秋季保湿的工作可不行哦。。。水水的皮肤上妆才更服帖。。。MIKI身边就有些朋友觉得皮肤一下子好干，还有点小蜕皮呢。。。君团们千万不能大意哦。。。

其实，保湿也没有那么麻烦哦，一瓶补水霜就搞定啦。。。MIKI因为也是个懒人，所以超爱补水霜的！！！包包里必备着一瓶补水霜。。。可以做面膜又能做面霜。。。一举两得。。哈哈。MIKI包包里放的就是美宝莲的补水霜。。。价格也不贵。吸收特别快，一天下来还水水的，味道也香香的。晚上还能用它做个睡眠面膜。是不是真的不错啊。。。君团们，也不要忘了在包包里随时备上一瓶补水霜哦～

还有记得，要多多喝水，多多吃些水果哦。皮肤才不会干巴巴的。。。MIKI希望君团们的皮肤也变得越来越水润哦～

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fve9.html#comment Sun, 18 Oct 2009 12:44:33 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fve9.html 跟大家分享下小小的选粉底心得 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fi7x.html 最近有点忙哦~~又有段时间没来了~~~~~~

不过我会好好照顾自己身体的。。。君团们就放心好啦。。。

有看到有MM留言。。。要MIKI教选粉底液的方法。。。。其实MIKI也一直在找保湿又不油腻而且还要看起来自然的粉底液~~~最近也有些小小的心得啦~

各品牌粉底液在柜面上都有试用装的。。。MM们大胆的去试吧~~ 不用怕试了不买被BA翻白眼。。。呵呵~~

试用的时候。。。取少少的量涂于手背先看下质地，MIKI比较偏爱乳液状的粉底液，感觉比较水润，最好是无油配方的，感觉会比较轻薄，皮肤不会有负担~
然后轻轻推开。。。看效果是不是够自然…如果质地够细腻的话涂上就会很自然~
 
至于品牌和价钱的话 MIKI倒是不会太计较。。。只要好用就好啦。。。像最近美宝莲家有款矿物粉底液虽然不是很贵，但是MIKI也都有在用，很水呀也自然，不会很妆厚的感觉~和之前用的Dior凝脂隔离的感觉差不多~上妆很快~比较方便~最适合我这样的懒人啦~呵呵~其实平时MIKI没有工作的时候都不会化浓妆的啦~两分钟搞定底妆再加个睫毛膏和唇彩就出门了~也不会再补妆啦~呵呵

好了。。。睡啦~~~睡眠充足才是最好的美容方法哦~~~~想你们~~~


]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fi7x.html#comment Mon, 21 Sep 2009 07:06:01 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100fi7x.html 忙里偷闲 看了丑女无敌的小小感触…… http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ffen.html 最近MIKI一直很忙，偶尔忙里偷闲，看了最近大热的《丑女无敌》~

这个戏是一位军团的MM给MIKI推荐的，她好像很受这个剧里的精神鼓励 。。最近变开朗很多呢，之前她留言说觉得自己的单眼皮不好看，后来她有传照片给MIKI，其实她笑起来的样子很迷人哦。。。。

个人感觉林无敌还是应该是个美女扮的吧，不过她的夸张造型倒是给人感觉挺雷的，不过精神还算可嘉。特别是她对待困难积极乐观的态度，让MIKI很感动……
 
MIKI也经常会受到来自各方的一些压力，比如拍戏啊，剧本啊，上通告啊，有时候遇到一些事，难免也有点不舒心。有一点我还是蛮同意的，无敌说女人其实都有美丽的一面，只要好好呵护自己，把内在的潜质发挥出来，美丽就会加分。

所以，我们平时应该多多照顾自己哦。像做做有氧运动，练瑜伽，自己在家DIY个超爽的SPA……呵呵，泡完澡后舒舒服服的睡个好觉是MIKI的减压秘方哦，沐浴乳呢，我比较偏爱滋润型的，像有乳液感觉的多芬啊，或者自己做个牛奶浴，洗完以后皮肤会滑滑的~

MIKI在这边要告诉所有军团的MM们：大家只要好好呵护自己~一定都会越来越美的哦~

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ffen.html#comment Mon, 14 Sep 2009 02:55:55 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ffen.html MIKI'S BIRTHDAY PARTY http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100eu8v.html

我的姐妹们~~~

来个八零后标准手势~~

因为人多。。。MIKI切了三个生日蛋糕。。。开心ING。。。嘻嘻。。。

好多的礼物~~~好开心。。。嘻嘻。。。。

过完生日~~又大一岁了。。。不要变老。。。要过永远的十八岁生日。。。许下愿望：“#%%###·@#@!!！”在这里谢谢所有陪伴MIKI渡过快乐生日的朋友们。。。MIKI很爱你们！！~~

也谢谢君团的朋友们礼物（小沙、嘉源、IVAN、蚊子、竹语）。。。也谢谢（娓戒、承诺、梅西、小猪）的祝福。。。感谢一路以来对MIKI的支持和理解。。。

 

 

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100eu8v.html#comment Fri, 31 Jul 2009 05:49:41 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100eu8v.html 拍摄《轿车情报》杂志花絮 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100esnq.html

MIKI来除草啦~~又一晃好久没来了~~~最近MIKI得了重感冒~~~喉咙痛的话都说不出口~~去医院看了后~~~休息了几天。。。今天稍微感到好点勒~~~昨天带病坚持为《轿车情报》拍了一组片子。。。原定的外景也因为雨天而转成在车库拍摄。。。第一次在地下车库拍片。。。虽然有点闷闷热热的。。。不过所有的工作人员都很敬业。。。认真完成了拍摄。。。

今天的造型有一点点成熟呢~~~君团朋友们喜欢吗？

知道风从哪里来吗？嘿嘿。。。是由工作人员拿着吹风机吹起来的哦。。。要把头发吹到恰到好处可是要有点技术的呢。。。

大家都说好喜欢这一张照片。。。MIKI的相机只能拍出这样的效果啦~~~大家将就看嘿嘿

看什么呢？？

朦胧~~~

 

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100esnq.html#comment Tue, 28 Jul 2009 04:37:40 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100esnq.html 炎热的夏季 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ekgp.html 太久没来更博君团的朋友们开始给我提意见啦。。。HOHO。。。新浪好像出了点问题。。。下午就已经开始发照片。。。但照片一直发不出来。。。图片显示的全部是郁闷的红色叉叉。。。—.—!新浪的服务器真的好换换勒。。。。。。最近天气很闷热大家要注意防暑哦~~~~爱漂亮的女生怕晒黑的话出门记得一定要擦防晒霜~~男生的话就不用啦~~男生晒成漂亮的小麦肌让MIKI觉得很MAN很性感呢~~~

我先把图片贴出来这些都是做ESPRIT活动时照的~~希望可以看到~~~佛祖保佑可以让君团的朋友们看到~~~嘛米嘛米轰~~

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ekgp.html#comment Sun, 12 Jul 2009 11:47:31 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ekgp.html 宝格丽125周年历史回顾展 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ebac.html

BVLGARI是国际三大珠宝品牌之一,MIKI一直很喜欢也很关注这个品牌,传统与前卫相融合的高贵气质...这次应邀来出席参加125周年历史回顾展对他们的品牌文化也有了更深的认识...

 

 

(照片持续更新中......................................请君友们耐心等待哦)

上新PP喽~~

PHOTO BY TING

WITH 可爱的婷婷~~

都说MIKI戴了眼镜就像整过容一样让人认不出来呢...哈哈...是不是真的有这么恐怖呀!!

PHOTO BY VIVIAN

都说喜欢MIKI穿裙子的样子...君团的朋友们呢?

最后来放张MIKI的自拍相

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ebac.html#comment Mon, 22 Jun 2009 04:29:19 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ebac.html 重庆印象 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e7eg.html

重庆的古镇老街...回到了童年...麻花...印度飞饼...香香的羊肉串...

古老而动听的歌声...

童年的绕绕糖...

用树叶折成的玫瑰花...百合花...等各种各样的动植物...可是像这样的手艺会不会在若干年后失传呢?

和叶子仙鹤合影...

逛累了...在这样的午后喝上一杯陈皮泡制的柠檬茶也是别有味道...

重庆的朋友带我们去了船上人家品尝吃当地河鲜...听说不预订吃饭时间是轮不上的...鱼和虾都是直接从水里打捞起来现煮的...水煮鱼的味道又鲜又嫩真的让人回味无穷...一连点了两份都不过瘾呢...下次一定还要再来...

像这样的菜即使跑到山区很多地方也吃不上所谓的农家乐...这个船上人家让我吃到了朴实的味道...

洋人街...听名字会以为是卖衣服啊小饰品的地方...结果是来到了重庆的"欢乐谷"...

重庆也有长城呢...

 

沙滩赛车...

和喜羊羊美羊羊灰太狼的合影...希望生活永远像童话那般美好...每一天都过得喜气洋洋...

回上海又一次体验了磁悬浮的快感...这次重庆也吃到了很多当地的小吃...重庆火锅不错...又麻又辣...不过真的好过瘾...听说多吃还可以补充维C...吃辣可以美容同时还可以减肥...真是一举两得...不过胃不好的朋友们可要注意了...不可以多吃哦...今天就写到这里啦...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e7eg.html#comment Mon, 15 Jun 2009 14:10:39 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e7eg.html 美丽的青岛 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e4uk.html

上来除草哈哈 ...好久没来更博了...又做了回大懒人...超想念君团的朋友们呢...大家最近好吗??..有没有想我呀...嘿嘿...最近去了青岛和重庆玩了一回...先上些照片哈 ... 青岛是个美丽的海滨城市...蓝色的天空...呼吸着带着海水味道的空气...心情也特别好呢...吃到了很多美味又新鲜的海鲜...是不是被我说的口水也滴下来了呀...MIKI很爱旅游...君团的朋友们也可以把自己的旅游心得和经验留言和大家一起分享哦...把哪里有好吃的好玩的通通地交待出来...嘿嘿

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e4uk.html#comment Tue, 09 Jun 2009 05:22:12 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100e4uk.html 感谢粉丝们对君团T-SHIRT设计大赛的支持! http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dpkt.html 你们经过了一个多月的努力,我们经过了一个多月的等待,终于期盼到了这个时刻,在这里MIKI非常感谢参与到比赛的粉丝们,也感谢一直关注着这个比赛的朋友们~经过我和几个管理员和公司的商量,决定以下结果!

 

第一名作品:上士★ALEX

MIKI非常喜欢正面的LOGO,非常大气,字母搭配比较可爱,而且还为MIKIFANS网站做了广告,但又觉得很自然,背后会飞的爱心也非常有创意,就是有点太大了,哈哈到时候做的服装应该背后会改小一点,袖子处的ILOVEMIKI有点仿造ADIDAS的鞋鞋哦,哈哈MIKI也是非常喜欢那个板鞋系列的.

 

 

第二名作品:下士★HONEY

很好的互动了MIKI和FANS之间的关系,也完全表达出了MIKI的想法,因为有君团的你们,才会让MIKI更闪亮,有君团才让MIKI做这份职业更有意义!MIKI也一直想要一个象浜崎歩一样可以代表她和她fans的符号,HONEY的作品就恰到好处的完成了我的想法,符号寓意深刻,就是稍微有点难模仿,但估计改进一点点就可以了应该!

 

 

第三名作品:QQ920981991

光一个手搞就可以体现出他是多么的用心了吧!大家都很喜欢这个画的兔子超可爱,MIKI后来看你好象又填了色,呵呵..也很可爱的哦~

 

 

T-SHIRT LOGO设计大赛虽然结束了,但要再次感谢一直支持MIKI的你们,真的真的谢谢!奖品会在一个月内寄出.接下来的时间里,MIKI会把衣服的最后样子给确定了,到时候大家要积极购买哦,以后MIKI做活动的时候穿着君团的衣服来.MIKI就知道是君团滴FANS,一定会很开心的~期待着那一天的到来.爱你们!!!!!!J

 

                                                                    

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dpkt.html#comment Sat, 09 May 2009 13:00:43 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dpkt.html 五一快乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dlgg.html

(本次服装由BOBO赞助 喜欢的朋友们可点击http://lwhlwh1234.blog.163.com/album/#p1购买哦)

大家五一劳动节过得怎么样呀...有没有劳动劳动呀?君团的朋友记得留言上来汇报下大家的五一是怎么过的哦...时间真的是过的很快呢...转眼已经快过完五一啦...今天特意上下我和我家宝贝阿贵的照片它现在快满一岁啦...来我家的时才两个月是个和拳头差不多大的小家伙......现在长这么大我真的很有成就感呢...阿贵最近得了皮肤病我带它去医院剃了毛...剃毛的时候可不情愿啦又叫又跳的还想逃跑...我可心疼啦不过为了能早早康复所以只好剃啦...小宝贝快点好起来吧...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dlgg.html#comment Sun, 03 May 2009 15:05:20 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100dlgg.html 啦啦队采访记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100defq.html

MIKI今天来到了华东师范大学．．．为什么要来这里呢？听说呀这里有几个很厉害的啦啦队呢．．．

以前MIKI还不知道啦啦队原来还有很多文化．．．也分为很多种类．．．有技巧啦啦队．．．舞蹈啦啦队等．．．

采访队员们．．．

这些就是难度比较高的技巧啦啦队．．．一般的普通人就不要尝试啦．．．会有危险呢．．．技巧啦啦队可都是来自体育系并且接受过专业训练．．．

MIKI也来学一段啦啦舞．．．听说常跳啦啦舞不但可以锻炼身体还可以保持身材呢．．．

是不是还学得有模有样呀．．．嘿嘿

这些动作真的很难很厉害．．．下面还有更精彩的呢．．．

别看他们这么厉害，他们已经可以参加国际啦啦舞大赛啦．．．他们马上要去美国参加啦啦舞世界锦标赛啦．．．MIKI在这里预祝他们比赛获得成功！想要看到更多啦啦队的故事的话请关注近期的＜＜娱乐现场＞＞哦！MIKI将带大家去听听他们的故事，并教大家学跳啦啦舞哦～～

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100defq.html#comment Mon, 20 Apr 2009 05:45:40 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100defq.html 杂志花絮 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d9p9.html

化完妆...今天准备出外景喽...卷卷的头发...有点芭比的感觉呢...

虽说是初春的天气...但穿无袖衫..还是有点凉呢...

再来张全景...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d9p9.html#comment Fri, 10 Apr 2009 06:21:44 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d9p9.html 拍摄INSTYLE杂志花絮 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d165.html

是不是又看到了一个完全不同感觉的MIKI呢...这次拍摄内容和感觉是摇滚歌手STYLE...有点叛逆有点颓废...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d165.html#comment Mon, 23 Mar 2009 06:00:33 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100d165.html 广州工作篇 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cyac.html

前两天MIKI在广州出席了一个快速时尚箱包品牌UQ的开业庆典...在忙碌中度过了一个白色情人节...期间最开心的是看到了很多MIKI君团热情的朋友们...谢谢你们到现场来支持MIKI哦...这两天MIKI还品味到了好多广州地道的美食...叉烧包...烧鹅...奶黄包...好美味的双皮奶...苦苦的凉茶...觉得广州的美食绝不亚于香港的美食...要不是怕胖...MIKI还真想留下多玩几日再回家呢...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cyac.html#comment Tue, 17 Mar 2009 10:43:52 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cyac.html 芭比全球首家旗舰店开张啦!!! http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cubb.html

芭比娃娃的化妆品也很可爱呢

和中国芭比娃娃合影...

这个就是芭比娃娃的历史...

有这么多的芭比好想带回家呢

和芭比娃娃的合影

芭比可爱的包包

更衣室也是漂亮的粉红色

和钟丽缇和她的女儿

和美女吴佩慈

最后来张和李连杰大哥的合影~~

昨天晚上出席了芭比娃娃(Barbie)全球首家旗舰店开幕庆典仪式...真的很开心...旗舰店有六层包括芭比娃娃玩具和芭比品牌的高级女装、饰品、鞋包、美容产品、家居用品、书籍、糖果等商品外，还特别配置了水疗美容中心、设计大本营、照相馆、咖啡厅，而整个旗舰店的布置也无不体现出“芭比特色”漂亮的粉红世界。 ...每个女孩子都曾有过这样粉红色的梦想世界...可以长大了像芭比娃娃一样可爱漂亮...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cubb.html#comment Sat, 07 Mar 2009 05:01:00 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100cubb.html <<谁爱谁 爱谁谁>> http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ct32.html

MIKI有幸见到了剧组的主创人员,穿绿色衣服的姐姐就是<<谁爱谁爱谁谁>>的制作人边文彤老师她就是创造票房神话的人哦...

 

前几天在上海话剧中心看了一票难求的话剧<<谁爱谁爱谁谁>>,虽然剧组加演了很多场,但是由于受很多年轻朋友的追捧和喜爱,加演消息一出票就被抢购一空...演出开始后，从观众席上不断爆发的阵阵掌声和笑声，观后得到的如潮好评...MIKI看了演出以后也是觉得意犹未尽...它的特点是非常的贴近生活,几位男女主人公复杂交叠的感情也许远不如现实生活中的纠结，但却是都市男女情感的最好写照...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ct32.html#comment Wed, 04 Mar 2009 07:36:57 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100ct32.html OFFICE LADY MIKI http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100crrg.html 大家也许已经见惯平日里拍青春可爱类型的MIKI了,那么穿上西装和高跟鞋OFFICE LADY装扮的MIKI又会是什么样子的呢?现在就把照片帶给大家一起分享...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100crrg.html#comment Sun, 01 Mar 2009 08:21:48 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100crrg.html 杂志专访篇 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100coos.html

这次的杂志访问不是在摄影棚,也不是片场...我们来到了花市做一个外景的专访哦...很有意思呢...先发点花絮照片给大家一起分享...

花市里的花让人看得眼花花...好不容易挑出一支做为拍摄用呢....过新年一定要挑朵红色的才行...要过一个红红火火的新年~

今天天气也很好...阳光灿烂...闻到了春天的气息...很想去郊游呢...

下面就是杂志出来的效果图片啦...

]]> 沈丽君 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100coos.html#comment Sun, 22 Feb 2009 06:54:02 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4adfb7900100coos.html