中国红十会总会救灾专用账号和热线

　　开户单位：中国红十字会总会

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“元旦快乐……咳咳！”午餐时接到好友的祝福。电话中能感受到那破嗓子说话时的痛苦，很想劝他几句，可还没开口就听他喘息着喝了口水：“点根烟，等我一会儿！”

“烟，我已经戒了！”这句话不假思索地从我口中蹦了出来。

“……嗯，我相信，你的毅力我见识过！可我还不准备戒。”仿佛没有多少意外，听筒里只有烟卷儿噼里啪啦的燃烧声和又一轮类似破锣般的咳嗽声。

“那就少吸点吧……”随便聊了几句就挂了。没有平时的长聊，也许正是因为戒烟才拉远了彼此的距离，也许是劝说太直接以至伤害了他。

※※※

记得每天出门时总会做一件事，摸摸口袋！钥匙、手机、钱包、香烟……一样都不能少！可年纪大了忘性也大。于是，家里、车里、卫生间里、办公室里，只要是我能呆的地方，呆过的地方，都会发现一包包、一条条的香烟。一直以为，嘴上叼着个烟卷儿，烟灰缸放在触手可及的地方，品着香浓的茶，听着美妙的音乐，写着感人的文字……这些就是我的美好生活。曾经在文章中写到，香烟燃烧时所散发出的袅袅青烟和浓浓味道都会让我感到有活物陪伴着我，孤单会渐渐远去，十多年了，这似乎已经成为了一种习惯。如今，健康状况因吸烟每况愈下，是时候戒了！

现在时刻，北京时间 2007年1月12日星期五，已经整整190个小时没有去碰它了。正如朋友所说，我很有毅力！自从戒烟以来就经常接到朋友们的电话询问是否很痛苦，是否需要帮买一些用于戒烟的“辅助品”诸如瓜子、口香糖之类的食品，遇见这种情况，往往我都会很感激地说道：“那就给我来箱哈瓦那雪茄吧！”

戒烟其实并没有想像中和预计中的那么痛苦，毕竟这不是戒毒。每当习惯性地去掏口袋时，笑容总会出现在我的脸上。忍着！这是190个小时以来我说过的最多的话。朋友的父母也是医生，他们就曾经提到，72个小时之后就会感到无比地轻松，说的完全对，72个小时之后，我闻见烟的味道甚至会头晕、恶心……

我不怕戒烟，只是害怕忽然戒了会影响自己的工作与写作，要知道，香烟已经陪伴了我十几年啊！72小时之后我就发现我的这种担心是多余的，戒烟对我不但没有任何影响，相反地，工作似乎更加地顺利，而写作的思路仿佛也更加地清晰了！

很开心，自己凭着毅力坚持了近200小时，美中不足的是，从内心来说，戒烟就像与女友分手般痛苦。十几年了，香烟对我一直不离不弃，而我，现在却已将它抛弃……不知道接下来是否会轮到茶叶呢？

冬夜越来越长，也越来越黑了。

每晚将车停在住所之后喜欢在车中静静地呆上一会儿，吸上一支烟、听听音乐，然后想想心事；或者给久未联系的朋友打打电话、聊聊近况什么的。这，似乎已经成了每晚的必修课，否则，总会觉得少了些什么。

久而久之，渐渐发现，原来自己还是有许多好友的，只是因为工作与写作的忙碌忽略了他们，忽略了原本属于我但却被暂时搁置的友情。慢慢的，手机中又开始出现朋友们的群发信息，电话帐单上的数字也让我的眉头越皱越紧，而每晚出去应酬的时间也越来越多……

尽管如此，我还是坚持这种习惯。冬夜越来越长，也越来越黑了，但温暖一直萦绕着我，这个寒冷的冬天，相信我不会感到孤单！

文学本完稿之后一直在修改与整理，希望能尽早与大家见面。

以前总觉得写作是件快乐的事，自己的作品被成千上万人阅读并且评论，无论好与坏，起码精神上得到了极大的满足。后来将写作商业化之后，便又明白了一个道理，原来，物质上的满足与精神上的同等重要。

当然了，写作两年获得的远非这么点。相对物质与精神上的满足来说，知识的积累与心灵的沉淀恐怕是前两者远远比不上的。两年之后，自己看问题与想问题的方法，思维方式甚至处事原则都跟着转变了，是好事还是坏事呢？我想，恐怕前者多于后者吧。

写作是孤单的，虽然孤单、虽然寂寞难耐，我总会用一个词来阿Q一下：“享受”！

享受孤单！享受寂寞吧！

最近，朋友也加入了写作大军。比起我刚写作时的文笔他要强了不知道多少，很希望他能坚持走下去，而且能一路走好！

朋友“刀锋”的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1219990570

同事很怕我，因为经常能看见我皱着眉头，嘴唇也用力抿着。

听说之后不禁莞尔一笑。很想对那些见到我这副嘴脸的同事们、朋友们说一声：“真的很抱歉！”

不知从什么时候开始养成了这样的坏习惯，思考时的我就会这样。记得一次去剪发，其实手艺很棒，可当时在想事，师傅就以为我对他剪的短碎发很不满意，以至于我眉头拧成了一个疙瘩，嘴唇两侧抿出了深深的一道弧线；记得还有一次在餐厅吃饭，买单时经理见我这副模样竟然不敢收钱……

只想说一声，毛病有很多，慢慢改吧！

“这座城市太大，大得令人常常迷失方向……”

冬天恐怕是一年内最容易赖床的季节吧，这不，手机上的重复提醒键已经被我按了六次。原本应该在六点三十起床的我硬是拖到了七点，因为没睡够吗？我想应该不是，现在的晚上，每到十一点我就打起了呼噜。

一定是因为寒冷！一边给自己找着理由，一边赤着脚下了床。拉开窗帘，立即透进清晨的那种无限美好。刚搬进新居没多久，周围的一切都让我很感陌生。将窗户打开一点儿，寒气涌了进来，身体不由得哆嗦了一阵儿。忽然发现这种寒冷是那么的熟悉，就像在上海时一样。可是，我却变得很怕冷，为什么？

带着疑问冲进了浴室，而后又冲进了厨房给自己做了份早餐。记得在上海时常常吃营养快线和面包，而现在我却吃着经过微波炉加热之后的牛奶以及奶黄包想着问题，是因为身体已经不如从前了吗？正当我一边听着新闻一边洗着碗盘时，闹钟响了起来，我知道，这是在催促我该尽快出门了，这座城市该死的交通状况实在让人郁闷。

和往常一样，深色衬衫，浅色亮银粗黑线条领带，深色西服、皮鞋，匆匆喷点香水，拎着公文包和电脑包下了楼……

车内也很冷，水温在渐渐升高。可现在我关心的不是这个，交通台内报道路况非常之不好。果然，上快速路没多久便发现前面已经排起了长长的车流。

仪表盘上显示户外温度不高，可强烈的紫外线却我的皮肤渐渐烤热。戴上墨镜，整个世界立刻变得柔和起来。将电台转向easyfm，一边享受着“News Update & Easy Start To The Day”，一边跟着前面的车流慢慢挪动着……很怀念上一次自驾前往上海的日子，虽然大部分时间是夜里，可座驾飞驰的感觉真好。比起手动排挡，虽然少了些“顿挫感”，可在这座动不动就拥挤的城市，我想我还是不希望将左脚与右手累坏。

远远望见了这座城市的那座标志性建筑，心中忽然变得有些烦躁，公司地下停车场的费用好高，情不自禁会笑着问自己，为什么这座城市有那么多的车呢？还是将车停在地下停车场吧，只为不愿意多走一步路，又或者是怕弄脏昨晚临睡前就擦亮的皮鞋……

停车场很大，由B3通往B1的电梯中人也不是很多。我迟到了吗？看看手表，八点三十，还有足够的时间通过裙楼商场、商用电梯……“Hi，jackie！”“Morning  jackie！”同事们的问好声将我从一个人的孤独中拉了回来，往往这时我会伸出舌头舔舔自己发干的唇，微笑着逐一回应着，我喜欢这种办公环境，我喜欢这种感觉！新的一天开始了！

OFFICE的门是敞开着的，看得出来，办公室里已经经过了一番精心的打扫。刚打开电脑便发现右手边多了一杯热气腾腾的普洱茶和一大叠工作报告，“谢谢！”情不自禁朝助理投去感激的目光。知道我的胃不好，她特意买了普洱茶送我，从品质上看，这茶叶应该不便宜。

“不客气，您忙吧！”她的笑容很亲切。

门被轻轻带上，是该忙了。Outlook中一大早便收到四百多封邮件，那一大叠工作报告还等着批复，N多电话要打、九个会议要参加，两拨客户要接待……无暇分心上网、无暇抽空照顾自己的“发丝”、无暇与MSN上久未联系的朋友们套套近乎，无暇与远在家乡的母亲通通电话……这就是生活！

西服脱了、领带松了、衬衫袖子挽了、不记得时间，也不知道肚子饿，好像喝了七杯普洱、两杯咖啡、跑了两次卫生间，如果不是助理提醒我一定忘记了吃中餐。

楼下有间“一茶一座”，喜欢在这里吃饭，这里的饮品和套餐在30至60元左右，这座大厦中已经是中档吧。来这里不是因为美味，而是因为有吸烟区。匆匆吃过饭一般会逛逛隔壁的“屈臣氏”或者再远一些的“华润”。裙楼商场很大，商铺也很多。这不，一家著名的内衣品牌正在人流最密集的自动扶梯旁show着明年最流行的款式，黑压压的人们围成了一个圈，N多的镁光灯闪烁着，走show的模特们面无表情，奇怪的是观看的人群也是如此，我想这就是所谓的“浮华背后”吧……

刚进电梯就接到电话，又是会议，忙不完的会议，能不能给我十分钟午睡？能否？不能！七杯普洱、两杯咖啡、两次卫生间、N多电话和会议伴我度过了这个阳光灿烂、无比美好的下午。

晚上六点也许是这座城市最堵的点吧，依然想错过这个拥挤的点再回家。开放办公区中的同事们五点半就几乎走光了，只有我的助理还在忙碌着，拨了个电话给她，可以下班了。座椅背后的高楼大厦早已亮起了夜灯，这种夜景的背后也是浮华么？说实话，除了寒冷之外我也很惧怕黑暗与这种浮华。一天的工作下来，身体其实早已经筋疲力尽，可咖啡的效用却使的精神还处于矍铄之中，很想回家，可我又害怕诺大一个家中只有我一个人。去哪儿呢？

收拾好一切，带着笔记本再一次来到了“一茶一座”。这里的网络信号很不好，可我只熟悉这里，同事常劝我换个地方，可我却依然执着。现在这个点这里非常热闹，人们三五成群、推杯换盏，聊着各自身边的趣事……

终于上网了，倍感欣慰！每天只有这个时间段可以静下心来想想自己的心事，忙忙自己的副业。先看看门户网站的新闻，再看看读者朋友给我的来信与留言，接着构思新书、改改旧稿子……每当这个时候我是最轻松的、最开心的，当然，也是最愧疚的，许久没更新了，希望“发丝”们可以体谅我、继续支持我吧！

一曲梁静茹的“亲亲”结束，看看表已是晚上九点，“一茶一座”里的人少了许多，我也该回了吧。

逼着自己不再过以前那种熬夜写作的日子，虽然忙碌的工作充斥着我的每一天，可内心却是如此渴望再回到从前；逼着自己不再那么细腻地去爱，虽然心已经渐渐死去，可每天我都会去憧憬；逼着自己多交些朋友，虽然朋友越来越多，可为什么却发现与他们已经没了共同语言？逼着自己回到正常人的生活中，虽然朝九晚五，可为什么我的内心却还是这么空虚？

“一直以来都是我开车，真希望有一天能舒舒服服地坐在副驾驶座上望着他、望着窗外美丽的景色静静地听着音乐、感受着这股温暖的气息……”

                                                                          —Lydia

“我们在你脑袋里放了炸弹！”审讯室中一个冷得像冰的声音低低说道。

“什么？你说什么？”迷迷糊糊中，我清醒了过来。

“听起来很有意思吗？”他举起了枪，那个黑色的窟窿指向了她，“兔子脚在什么地方？”

“别伤害她……兔子脚我已经交给你了！”心中一惊，我清醒了过来。

“……兔子脚在哪儿？”枪口指住了她的头。

“等等，你到底在说什么……”我喊道。

“我数到十！”打断了我的话，他继续用那种平淡的语调威胁着我……

面前的她蓬头垢面，衣衫褴褛，昏暗的灯光下，她的浑身上下都充满了与她那美丽双眸一样的眼神——忧伤且害怕。

“没事的，放心吧没事的！相信我！“我安慰道。

“一……”冷酷的声音开始数数。可是，这个时候电话铃忽然响起，面前的她竟然挣脱了绑绳，撕开了粘在嘴上的胶布：“……妈你就放心吧，我很好的，嗯，明天凌晨可以到的……嗯，累死了，开了都快六个小时……”

揉揉眼睛，这才发现我躺在副驾驶座上，身上还盖着一件散发着淡淡幽香的女式外套，而她正一边开着车一边打着电话……原来之前只不过是个梦，但是，高挺的鼻子，性感的唇，一头乌黑的直发被扎成了一个马尾辫……这些可都是梦中女主人公的特征啊！

从没如此长时间的自驾旅行，一切都是为了F1上海站，听说这是“车王”舒马赫的退役之战，有生之年不看岂不是太可惜了？时值国庆长假，也不知哪根神经搭错，开上新买的座驾，出发！

她是我在路上“拣”的，在加油站见到时，她正愁眉苦脸地望着心爱的座驾因为发动机严重抛锚而被拖走……她是上海人，准备国庆自驾回上海探亲，也许是对上海有种特殊的感情，也许是她楚楚可怜的样子打动了我，唉，我总是心太软……

身上这件外套一定是她的吧，悄悄地放在一旁，见她一边打电话一边开车很不方便，我又做了个我来开的手势，她立即同意了，看样子，这六个小时她一定是累坏了。

车里弥漫着一股淡淡的烟草香味，仪表盘上放着一盒女式“520”，侧过脸望向她，大概她意识到我发现她在车里吸烟了，很不好意思地吐了吐舌头。心中暗笑，我掏出了自己的烟，抽出一支，将烟盒丢在那盒“520”的旁边，然后点燃，深吸一口……

电台不知什么时候已经转向了我十分喜爱的“crieasyFM”，我知道，夜渐渐深了，因为正播放着“Easy FM Night Show”，舒缓的流行音乐静静地流淌在我的心田，望着窗外浩瀚的夜空，感觉一切都是那么地美好。如果身边的她是我的那个谁……

“给！”她的声音响了起来，眼前出现了一个手巾把，“你的准备可真够充分的！”我笑着接过，将车停在路旁。

“那当然，每年五一、十一、春节都是自己开车回家，早就攒够了丰富的自驾经验……搓一把再洗一遍，我带了三箱矿泉水呢。”站在我身旁，一只手拿着半瓶矿泉水，怀里还抱着两瓶，她的眼中全是得意的笑意。

心中不禁好笑：“洗脸哪用得着那么多？你男朋友呢？或是老公？”

“一直以来都是我开车，真希望有一天能舒舒服服地坐在副驾驶座上望着他、望着窗外美丽的景色静静地听着音乐、感受着这股温暖的气息……”

也许真的是累了，上车之后不久她便进入了梦乡。将音量为她调小，又将车窗全部关闭，这才开始了我的长途跋涉。

夜真的是深了，我的眼中只有那一道道不断向我奔来的白色实心线，耳朵此刻却已经失去了任何听觉。高速公路上橘黄色的灯光总让我有种说不出的寂寞与亲切，记得在小说中我常常用这种灯光来形容钢筋丛林的夜，的确，如果没有电台的音乐或是她的存在，我一定会非常孤独，感谢上天送给我一个短暂的伙伴，也感谢那些发明家为人类发明了无线电……

身边的她此刻睡得好熟，记得临睡前她问过我F1上海站之后准备去哪儿过中秋节，我只是微笑不答。其实，心中很是明白，这是苦笑，去哪儿过呢？我自己也不知道。抬头望望天空，残月高高地挂着，距离中秋还有六天，我该去哪里过呢？

※※※

不知道什么时候，前挡风玻璃上出现了一些水珠，强劲的风将它们划开，变成种种稀奇古怪的图案，是露水吗？再看看天空，阴沉的脸开始渐渐发白，隐约能看见黑沉沉的乌云夹杂在明亮中，很不和谐，水珠越来越多，终于，下雨了……

过山东已经很长时间，从指示牌上得知，上海距离我越来越近了，可是我没有出现应有的激动，原以为上海熟悉的街道、上海人那“是四不分”的方言、阳橙湖的大闸蟹、即将看到的F1赛道以及昔日好友都会让我兴奋莫名，但……此刻的心中只有一股淡淡的忧伤。难道是因为和身旁的伙伴即将分开？又或是因为即将失去这亲切而又寂寞的夜？侧脸扫了她一眼，惊讶地发现她不知道什么时候睁开了双眸。

“快到了吗？”她的声音沙哑。

“嗯，快了！再睡会儿吧，到了叫你！”我笑道。

“下雨了！”她没有听我的话，只是裹紧了毯子，望着窗外发呆。

“是不是有些激动？马上要到家了，快见到父母了，高兴吧。”我问道。

摇摇头，车窗被她打开了，一股寒气奔涌而入，我扭过头，她的手中又点燃了一支烟……

“真的不要紧么？”车窗玻璃缓缓放下，同事们的声音从车中飘了出来。

“没……没事儿，放心吧！”在几双模糊又关切的目光注视中，我大力地挥着手、摇摇晃晃地也飘回了酒店。

太放松了未必是件好事，比如今晚，不知怎的就有了想喝酒的欲望，于是便酒到杯干，结果，酩酊大醉。回到房间时感觉胸口压抑，别提多难受了。走入灯光明亮的浴室，忽然发现镜子中有个似曾相识之人，嘴唇发紫，双颊赤红，眼神呆滞……是自己吗？用力解开衬衫扣子，忽然发现自己急剧起伏的胸膛上已经泛起了一大片红。

口干舌燥，这时很想灌下一大瓶冰水，可是，打开冰箱时却发现依然是各式各样琳琅满目的酒。皱着眉头再次出了门。

这是座海滨城市，酒店就座落在海滩边上。在酒店一楼的酒吧中猛地灌下两大杯冰水之后，望着窗外的夜色，忽然又有了种想去沙滩漫步的欲望。

夜色撩人，记不起听谁说过，夜是深沉且寂寞的。一年多来，我却恰恰在这种深沉与寂寞中度过。如今，一切都放松了，可我为什么还高兴不起来？是不舍得这种深沉么？还是已经习惯了独自享受寂寞……按下了手机的录音键，闻着这略带咸味的海风，听着逐渐逼近的海浪声，我一边自言自语，一边朝着海滩缓缓行去。

“在海的远处，水是那么蓝，像最美丽的矢车菊花瓣，同时又是那么清，像最明亮的玻璃。然而它是很深很深，深得任何锚链都达不到底。要想从海底一直达到水面，必须有许多许多教堂尖塔一个接着一个地联起来才成。海底的人就住在这下面……”小时候对大海充满了美丽的憧憬与幻想，只因为《海的女儿》。虽然那时还小，可小公主那种为爱不顾一切的付出精神以及那悲惨的结局却永远在心中留下了一道美丽的烙印，也许正是因为这个故事，才有了自己一直期待的《冰雪暴》吧。

脚下忽然一软，我这才发现已经到达了目的地。风很大，夜很凉，沙滩上空无一人。没有停下，继续朝着海水的方向行去，直到感觉鞋子被打湿才站住。就这么怔怔地感受着潮起潮落，柔软的心中，疼痛逐渐替代了平静；是风力加强了吗，为什么我无法呼吸？声音也不知道什么时候变得沙哑起来，我停止了录音……原来，夜色中的海其实并不美丽，海风的味道也变得腥臭无比，前所未有的孤独忽然向我袭来，渐渐地，我站不住了，一屁股坐在了潮湿的沙滩上。

这就是我曾经向往无比的海吗？以往都是白天来欣赏，真没想到，今晚却让我看见了海的黑暗与丑陋。

“先生，您没事吧？”一个突如其来的男子声音把我吓了一跳，回头一望，身后不知什么时候站着一对依偎在一起的年轻情侣。女孩儿身上披着一件长长的外套，而身旁的男子却只穿了一件短袖T恤。

“没……没事！”惊魂未定的我忙站起身说道，望望四周，整个黑夜中只有我们三人。

“真的没事？您喝酒了吧？凡事想开点，人生还有许多路要走呢！”女孩儿的声音很好听。如果要在平时我一定会笑出声来，他们一定把我看成了想自杀之人，可今天，可现在，心中却涌起了一股暖流……寒暄了几句，大概见我还算正常，他们又依偎在一起走开了。

夜渐渐深了，再次看了看漆黑的夜空与漆黑的海面，我掉头朝酒店行去。虽然裤子和鞋子都湿了，可不管怎么样我的人清醒了、人也没那么难受了。

“以后决不一个人来看海！”我又开始了自言自语，可就在即将离开沙滩前的那一刻，我又看见了那对情侣。

沙滩中央，那件原本属于那男子的外套此刻已经将两人紧紧地裹在了一起，女孩儿踮着脚勾着男子的脖子，可是不久，那女孩儿的头便深深地埋入了男子的怀中……我的眼前仿佛出现了一盏明灯，这对情侣宛如明灯中的那根相互缠绕着的灯芯，激情四射的火花包围着这根灯芯，难道，这明灯是属于天庭的吗？

拥吻许久，他们终于分开了，但是双手还紧紧握在一起继续在黑暗中漫步，望着他们的背影，我再次按下了手机录音：“祝福你们！ 06年9月23日。”

用时半年，《e时代》文学本终于完稿，比预计的要晚了两个月，这让我很内疚，特别是那些忠实的读者朋友们，要说声对不起，希望这部长篇不会让你们失望，下个月开始，《e时代》恢复网络连载……不过还是很欣慰，总算对自己有了个交代，也总算可以静下心来忙其他的事了。

电视剧的筹划进展得不错，昨天张津还向我抱怨他忙得脚后跟不停地砸着他那稚嫩的后脑瓜子，没有一刻是闲下来的。心中偷笑，可笑归笑，感觉我的时间也还是不够用。比如，《e时代》出版稿需要修改、新作短篇《笑着流泪》和长篇《冰雪暴》都相继动笔了……时间啊时间，能否一秒掰成两秒来用？

记得写过《吃蟹记》、《回锅肉》、《啤酒鸭》、《麻辣烫》……有心的老朋友、读者们应该都有印象，今天又来上一篇，谁让中国有句古话叫做：民以食为天呢！

※※※

成天吃快餐，舌头冒泡，嗓子眼冒烟，引用水浒传中的一句名言来形容，那简直就是“嘴里淡出鸟儿了！”这不，深夜写作，停下笔时忽然嘴里极不舒服，自从戒烟以来就经常这样，我知道，这是我肚中的馋虫又在叫唤了，很想吃点消夜，无奈窗外暴雨倾盆，只得习惯性地泡上一碗方便面，嘴里一边流着口水一边发呆。

秋风起，菊黄蟹肥，江浙一带该吃螃蟹了吧，流口水中……可大家有没有注意到，阵阵凉爽的秋风中，路边摊还有另外一种水产，螺蛳！我的家乡就产这个，但大多数都是河边摸来的，体型较小，不似田中那大个儿的田螺。父母都是医生，不许吃路边摊，我爱吃，就只好买回家来自己做着吃了，也许从那时起我便养成了自己动手丰衣足食的习惯吧。

凤凰卫视主持人沈星MM的“美女私房菜”节目我会经常捧场，可那也只是看美女多于看菜式，而且她做的那些仿佛总也不如自己做的更能提起胃口（沈MM看见千万别骂）……不废话了，下面开始。

第一道工序：买螺蛳。螺蛳便宜，记得那时家乡只需几角钱一斤，便宜归便宜，但也需要“望闻问切”，一望是否都活着；二闻是否有臭味儿，三问卖螺蛳的小贩是哪条河中摸上来的，以此判断是否遭受污染；四切……切……我也不知道咋切！

第二道工序，半加工——滴油法。准备一个大盆，装满清水，滴几滴菜油，然后将螺蛳倒入。目的是让螺蛳吐出体内的脏东西。一般是泡个一天，我是等不了，一两个小时之后便捞起螺蛳，倒入一个筲箕，洗去螺蛳身上的脏东西，多洗几遍，因为一会儿你要全部放进嘴中的。

接下来，男人们该发扬雷峰精神了，那就是，夹螺蛳屁股！（有读者朋友问了，不夹可以吃吗？杀伐回答：你有二十万的肺活量就可以）

准备一把趁手的老虎钳开始干吧，左手抓起一只，右手抓住老虎钳，一用力，那一点点尖尖的屁股就没了，扔进一旁的清水中；再抓起一只，再一夹……因为爱吃螺蛳，有段时间右手虎口处被磨出了厚厚一层老茧，每次都想放弃，但一想到那种美味还是忍着坚持了下来。

第三道工序：夹完屁股，将螺蛳再次放入筲箕中反复清洗，接下来就等水漏干，这道工序很重要，不然就等着混合着冷水的滚油溅到你那嫩嫩的皮肤上吧。我常说的一句话是：等待是一种罪过。所以，在等水沥干的时候也别闲着，准备作料吧，老家爱吃辣，无非就是些辣椒粉，生姜，大蒜等等。

水沥干了，第四道程序，开炒！一片生姜将锅底擦拭一遍，呆会儿要用武火，目的是预防粘锅。倒入油，盖上锅盖，等油滚了，沿着锅边将螺蛳倒入。接下来就是不断地翻炒，眼见油快干了立即加进料酒、盐、生姜、大蒜，辣椒粉大量！盖上锅盖，等锅中热了再继续翻炒！你会感觉有一种独特的香味飘进你的鼻孔，刺激着你的中枢神经……

别急，接下来酒该干了，加进一部分水和冷油，盖上锅盖开始煮吧。（也有放鸡汤和猪骨头汤煮的，看个人喜好了！杀伐比较喜欢原汁原味，所以只加进冷水。）

煮到冒泡，开始第三次翻炒，记得别把汤炒干，五分钟便可以出锅了。接下来就是吃的工序了。

会吃吗？别担心，不会吃用牙签挑就行，记得屁股那一点别吃。不过这么吃的话一定要先洗手，而且满手是油的滋味可不好受。习惯和喜欢吃的朋友应该都知道一个秘诀，那就是用筷子先将螺蛳整个夹进嘴中，对着屁股一吸，再掉个头冲头一吸，肉就出来了。我一般只用一双筷子就能搞定，往往是看着同桌上的朋友吃的满手满嘴全是油而发笑。

这么做出来的螺肉，又辣又咸又鲜，汤的味道更是能让你感觉世间的美好，也许还能促进您家庭的和睦，增进您夫妻俩的感情，您孩子的学习成绩没准也会快速上扬

（请允许我夸张，民以食为天嘛）如果佐以酒类或是饮料的话，那将更让你觉得回味无穷。据闻，螺肉性寒味甘，含有丰富的蛋白质以及维生素C、钙质和其他矿物质，能清热明目生津。当然，事情也不是绝对的，咱们初中课文就学过，有许多种螺是不可以吃或者别去碰的。

好啦，炒螺蛳说完啦，面也泡好啦，我开始吃泡面啦！

※※※

下次有空写写另一种水产：麻辣小龙虾。看到各位在近几篇的留言了，非常感谢大家的关心，还是那句话，写作是一种修行，而且是苦修行，很少有人能理解的。杀伐一直很好，只是工作与写作非常忙碌，无暇去逐一回复，只能在此略表杀伐的谢意！

70年代三部曲之《e时代》文学本已经全部完稿，正在最后的修改中，近期会让各位先睹为快！再次感谢那些始终对杀伐不离不弃的朋友们，我的写作动力来源于你们！

PS：前不久接到朋友们的反复提醒：近期别吃螺，不然就等着上医院吧！因此，本文写得不是时候，只能用来聊以自慰或是馋馋大家了！

早起便感觉很凉，裸露在空气中的四肢已被冻得麻木。就这么望着天花板又躺了一会儿才舒缓过来，起身拉开窗帘，天色渐已放亮，许多的老头儿老太太们已经开始锻炼了，从他们身着的外套我猛然意识到，秋天来了！

就这么呆呆地趴在窗前想着心事，直至阳光刺眼，脸上暖融融的，头发也被烘得软软的……今天，我该干些什么呢？

打开房门，一股凉意扑面而来，赶紧披上睡衣，走廊静悄悄的，今天是周日，大家都还在梦乡中吧。忽然，隔壁房门打开了，一位披头散发的女孩儿裹着件外套走了出来正要取门前的牛奶，大概突然发现我站在走廊中发傻，她尴尬地笑了笑：“早！”我也友好地笑了笑。

门被关上，可那股只属于寒冷的面霜味道飘荡在空气中，久久不能散去……回到房间，我在日程表中记上：今天，购买属于秋冬季的香水和日晚霜！

这时，大片的阳光已经洒在了屋内。心中忽然有了一个念头：

将那个只属于寒冷的坐垫拿了出来垫在椅子上，坐上去软软的、毛茸茸的，真舒服！冬日的夜晚熬夜写作我的屁股全靠它了。

床单和被套、被罩拆了下来，长袖衬衫、西装西裤也从衣柜中拿了出来，折好，一会儿送去干洗。

喜欢阳光的味道，尤其喜爱睡觉时闻着阳光的味道进入梦乡！将阳台边缘的灰尘抹干净，把一床厚厚的被子拿出来搭在了阳台上！

打开储物柜，长袖的衣服全部拿了出来挂好，而那些暂时下岗的夏季“清凉”装被整齐地叠好，压紧，抽去空气！

……

以前很羡慕那些父母在身边的朋友，这些事父母都早想好了，早做好了，根本不用自己操心吧，虽然还是很遗憾，可现在觉得自己动手的感觉却也不错。生活也许就是这样，什么事都朝好的方向去想，正如这秋日里的阳光，暖暖的，惬意无比……

一切都收拾停当，洗了个澡，换了一套带帽子的长袖运动服，蹬上球鞋，抱着要送去干洗的衣物，拿上车钥匙，望着屋中的一切，温情在心中渐渐蔓延开了……

朋友补送了一份生日礼物，是瓶香水。说实话，尽管瓶子很美，可是当看见不是我习惯用的KENZO时，心中确实不以为然。于是……

她：“怎么？不喜欢？”

我：“瓶子很漂亮，挺喜欢的！”

她：“那你闻闻啊！”

我：“不闻了，弄得车里全是香味，回家再闻吧！”

她：“肯定是不喜欢了！”

我：“绝对没有！我老了啊……其实我是不太想改变自己的生活！”

她：“你闻闻嘛，不闻你又怎么知道不喜欢呢？”

苦笑着打开了包装，喷了点在空气中……一股地中海式的芬芳扑面而来，沁人心脾。空气中弥漫着一股诱人的激情，但却很有内涵，也不夸张，使人充满了想像！我的精神不由得为之一振，望着手中的香水瓶，看着身边的朋友我衷心地说了声：“谢谢你，我非常喜欢！”

生活中人们总会养成自己独特的习惯，很多人都不敢于去尝试新鲜事物，我也是这样，用朋友的话做结尾吧：“试试吧，不试你怎么能知道合不合适呢？”

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近期，身边的朋友中分手与离婚的案例越来越多。经常会接到倾诉电话，我都快成电台那些专门在夜间听人倾诉的情感大师了。记得很多年前看过一部电视连续剧《编辑部的故事》，里面有一段儿老主编讲的故事我认为相当精彩。

某人在海边拾到一个美丽的海螺，很是高兴，回家洗净之后白天看着它发呆，晚上抱着它睡觉，可是美中不足的是，他发现海螺中有股隐隐约约难闻的恶臭，于是他想尽方法去处这股臭味，但是没有任何效果，为了这件事，他几乎荒废了其他所有事情，朋友与家人们也都不理他了。

一天，他经过一座寺庙时遇见一个老和尚，将烦恼告诉老和尚，老和尚写了两个字给他：“弃之！”他这才恍然大悟！

经常会用这段故事来劝解某些朋友，海螺的心已经变臭，就算拥有再美丽的外表也无济于事！不如放弃吧，放弃也是一种美丽！

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母亲常对同事与好友说我太善良、太老实，为此年轻的时候吃过很多亏，上过许多次当。俗话说的好，“吃一堑长一智”。受的教训够多了，也该改改了吧，可也有另外一句俗话：“狗改不了吃屎！”好像真的是这样。

爱情遭遇挫折和失败之后，害怕再次受伤、害怕投入过多难以抽身，于是小心翼翼或者干脆冰封自己的心，但是，世界上的事情怎么可能预料，尤其是感情，不小心也许又一次遭遇伤害……

事业起起落落，人生的道路就像正弦曲线，有波峰也有波谷；商场如战场，千变万化让人扑朔迷离，渐渐变得谨慎小心，人与人之间也开始变得不相互信任……

于是学会了每天变换几副不同的面具去生活，于是也学会了尔谀我诈、阳奉阴违……如果真能这样下去倒是好了，也许吃亏上当的都是别人吧！

可是，狗改不了吃屎！

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朋友谈了两个月的恋爱便宣告分手，一日邀我前往酒吧说好久没见想聚聚，想想真是这样，于是便欣然前往。当晚喝了许多的酒，她嗓门很大，浑身上下都是一副轻松的表情，嘴里还老嚷嚷着：“这个世界，谁缺了谁不能活！”

“真的是这样么？”我连续问了三遍，她的脸色由晴转阴，又从阴转到了多云。我知道，她忘不了他。

不信任与怕受伤都让现代人学会了保护自己，而这种保护却往往表现成为一种自私。记得曾提过我的爱情六字感言，“付出，经营，责任！”许多人说这是一种理想主义，没错，假如要为自己的自私找借口，的确是这样。如果真的是“这个世界，谁缺了谁不能活！”那么我敢肯定他（她）从来没有真心爱过！

记得以前中央人民广播电台午间十二点有个《长篇连播》节目，每天半个小时的评书连播让儿时的我获得了极大的满足。虽然每天只有中午那半个小时，可其中的内容却让我感到无比的新鲜刺激。那个年代没有网络，电视机里也不像现在有那么多个台。家中不富裕，没有多余的钱用来买课外书，于是评书就成了伴随我长大的好伙伴。

给我印象最深的是袁阔成的《三国演义》，单田芳的《三侠五义》、《七侠五义》和《隋唐演义》，刘兰芳的《杨家将》和《岳飞传》，田连元的《刘秀传》和《水浒传》，当然， 王刚老师的《夜幕下的哈尔滨》也着实让我迷恋了一阵子。

不知道自己是从什么时候开始听评书的，也不知道自己是从什么时候开始迷恋它的，十多年的学子生涯中，它已经渐渐地成为了我生活中不可或却的重要组成部分。通过评书，我了解了许多中国的历史，也深深地喜欢上了中国的文化。

第一次接触路遥老师的《平凡的世界》也是通过评书，少安与润叶之间的爱情、与妻子之间的感情；田晓霞这个高干的女儿与孙少平之间的爱情以及那一代人为了理想和生存所表现出来的毅力都深深地打动了我，我想我当初创作《e时代》时，顾白的个性在灵魂深处的某些地方就像极了孙少平。

后来，电视台越来越多，而我的学业也开始渐渐加重，《穆斯林的葬礼》和《白鹿原》这两部相继而来的作品也只是断断续续地听了一部分，曾经想过要再完整地听一遍，可始终没有任何机会与时间。

最近偶然发现了一个评书网站，里面有许多部优秀而且是我儿时喜欢的作品，很开心，每天都会利用半个小时去听一会儿。很想通过它找回儿时一边吃着中饭听评书，一边被母亲用筷子敲着脑袋催我别发呆、催我大口吃饭的情景，但是，好像现在已经找不到那种感觉了……

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经常去的这家评书网站：www1.5ips.net

每次去医院看病看见从身旁经过的医生与护士，心头总会涌起一股难以言喻的亲切感。也许是因为自己出生在医生世家的原因吧，从祖父开始就是医生，然后是外婆、父亲，母亲都是医疗行业的标兵。

父母亲下放插队相遇，于是我出生在了农村。记得外婆当年找女婿的标准就是，他是否是医生。还好，父亲很争气，一手精湛的医术让整个县城都知道他的名字。外婆很高兴有这样的女婿，于是同意了父母亲的婚姻大事，于是，也有了我。婚后，父亲在外婆的“监督”下，非常争气地荣获了省里的劳模称号。这让全家大喜，也让我这个从小没见过什么世面的人第一次知道了什么叫虚荣！

听母亲说，那天全家都坐长途客车去了省城。当父亲站在领奖台上时，母亲激动地拍着巴掌甚至忘记了我，急得我抱着母亲大哭时的模样母亲忘不了，谁都忘不了……谈起这些往事时，母亲眼中总会闪现一丝幸福！

父亲很勤奋，在婚后研究血吸虫防治获得了巨大的成功，可是，俗话说，常在河边走，哪有不湿鞋？父亲在长期与血吸虫打交道的过程中，不幸也患上了血吸虫病。医者不自医，但父亲坚持自己治疗，旁人怎么劝都不听，父亲相信自己的医术，母亲说，从没见过父亲那么自信过。

母亲的信任是对的，父亲治好了自己！这让我幼小的心中再一次充满了父亲那伟大的影子，他，是我的偶像！

父亲在我心中的强大一直盖过母亲，直到返城。那时只有一个名额，为了我的将来，父亲让母亲带着我先回。他对母亲说会经常来看我们，等以后有名额了，再回城！母亲知道，父亲是舍不得这些乡亲。

记得小时候经常吃水产品，为什么呢？父亲用中医疗法给乡亲们治病不收钱。乡亲们感激父亲，时常会将自己家养的活禽送来，父亲坚持不要，这些活禽在那时可是乡亲们的财富啊！于是乡亲们想了这个办法。往往家里来客人或是过年过节，就有乡亲主动下河，然后就见他们拎着鱼湿漉漉地站在门口冲着父亲笑。直到现在，母亲都还记得这些乡亲的名字。经常会说起谁谁谁大冬天还下河摸鱼，经常会说谁谁谁偷偷将鸡蛋放在门口却被我父亲抓住……

记得回城那天，父亲送我们上车，我还以为全家又要去省城游玩，那叫一个高兴啊！可没想到，开车时，父亲却下了车。我好奇地问母亲：“爸爸去哪呀？”母亲哄我道：“爸爸让我们先走，他忘了东西，马上就来！”

我相信了，可是，一个小时又一个小时地过去。我会时不时地重复问母亲那句话：“爸爸去哪呀？”母亲刚开始还耐心地回答我，可到了后来，她也不做声了。抬起头好奇地望着母亲，我发现了她的满脸泪痕，我害怕，开始又哭又闹，母亲为此打了我……直到现在我还记得父亲送我们的那一幕。车开了，父亲一边挥手一边在车后面跑着，那时的公路很多土，尽管灰尘很大，可父亲一直在跑，一直在招手，好久好久才看不见他……

回城之后，母亲进了一家大医院做护士，娘儿俩开始相依为命。刚进医院的护士需要经常值班，往往夜里母亲带着我去科里，母亲忙碌，我就在另外一个房间自己玩。后来，被护士长发现了，母亲受了处分，从此，我只能一个人深夜呆在家。一个人睡觉的滋味很难受，从小开始我就害怕孤独，可孤独总是像恶魔一样跟着我。小时候父母亲给我讲了许多美丽的神话故事，一个人的时候总会想起故事中的鬼怪。

害怕得发抖，我从小就明白是什么滋味！往往这时，我都会想起父亲，想起以前父母亲搂着我在一张床上一起睡觉的温馨日子。我恨母亲，恨这个世界，为什么别人家的孩子能和爸爸妈妈一起生活而我却不？

经常会在父亲打来长途电话时哭着喊：“爸爸，你到底什么时候来看我呀？”父亲这时总会用一种平和的语调说：“记得听妈妈的话，爸爸过几天就去！”我相信爸爸的话，相信爸爸会在某一天忽然出现在我的眼前，然后大声喊着我的名字，而我也会大声喊着爸爸扑进他的怀中，痛哭一场，然后一家人在一起生活永远不分开。

大人说多了慌小孩就不会再相信了！这种期盼真的过了很久很久，直到我上小学，父亲才出现在我的面前。可这时，我已经不认识他了！当他喊着我的名字时，我躲进了母亲的怀中，母亲推开我，告诉我这是爸爸，可我再一次躲在了母亲的身后，母亲又一次打了我。

在我心中，父亲不是这样的！他不是我爸爸！我已经记不起父亲的样子了！

上小学起，我就学会了自理一切，一个人上学，一个人回家，一个人做完作业就开始洗脸刷牙洗脚，然后回到我的小床上，躲进被子里。从那时开始，我学会了享受孤独！

坚强这个词我从小就学会了！可是，再坚强也有软弱的时候。我进的小学是重点，里面全是省领导的子弟们、从小到大的小伙伴们。于是，我一个从乡下返城的孩子受到了孤立，不但如此，他们还笑话我的普通话，笑话我的装束，笑话我的一切！甚至还……

有一天，他们再一次将我堵在了学校门口，忍无可忍之下，和他们打了一架。双拳难敌四手，结果当然是以我的失败而告终！回家之后，父母亲发现了我身上的伤，问我怎么回事时，我不做声。父亲第一次打了我，问我知道错了没有时，我咬紧牙关一个字都不说。记得那天是母亲含着泪给我上的药，我的心中更加恨父亲了！

被我打伤的孩子家长第二天来了学校反应情况，校方将我的父母亲也都叫了学校。记得那天我低着头，面对着墙，静静地站着，耳中传来的是办公室外那些孩子们的讥笑声。

忽然，父亲的声音高了起来：“你认为我的孩子会主动去欺负这么多人么？我们家孩子脑子不会笨成这样的！”

那一刻，我回过头，父亲很激动，站了起来冲着办公室里的所有人大喊：“你们不要以为我们是外地来的就好欺负！”现在回想起来，父亲那时始终没有将自己当成是省城人吧，他的乐土，应该是那个偏僻的县城。在那里，人们都尊敬他，崇拜他……

办公室里的所有人都惊讶了，但却默默无语，这个世界上，有时候人是讲道理的，特别是在学校这个神圣的地方。记得一个孩子的爷爷站起身来，走到父亲的面前亲切地说道：“为此事，我向你，向你的孩子道歉！”我记得，他是个军人，而且职位很高很高，因为，他有秘书和勤务兵！

人们都散去之后，父亲走到我的面前，蹲了下来摸着我的头说道：“以后有人欺负你就告诉爸爸，爸爸和他们打！”

虽然口中没有喊出爸爸，可我的眼泪却涌了出来。母亲以为我害怕，将我搂进了怀中。其实，我是高兴啊！从此，我不再孤独，爸爸回到了我的身边，眼前的人的的确确是我的爸爸！

父子间又恢复到了儿时，他会经常让我骑在他的肩膀上玩，会教我学骑自行车，会教我叠纸船，会教我捏橡皮泥，会教我背古诗……当然，教得最多的还是医学知识，他要将家传之宝传给我！

本以为会快乐会继续下去，可没想到，两年后我上初中父亲就患病了，长期卧床休息。家中的负担全部压在了母亲身上。每天不但要上班，还要负责全家的生活。母亲那时已经凭借自己的能力和父亲所教会的医学知识在众多护士中出类拔萃，当上了手术室的护士长。工作尽管很忙很累，可母亲每天都是尽快将所有事情做完然后赶回家照顾父亲，这时女性那种独有的韧性显现在了母亲身上，父亲经常会为此感到歉意，可母亲说的最多的话就是那句：“傻瓜，我爱你，爱我们的孩子，好好养病！”

父亲很帅，母亲常说当年有许多女孩追父亲，可父亲就是看中了母亲。母亲因此感到非常惊讶，问父亲原因时，父亲总是微笑不语。直到父亲去世前，父亲才拉着我，拉着母亲的手说出了原因：“你是个无私的人，当年我没看错，这么多年来，为了我和孩子，你付出了一切！”听完这句话，母亲的眼泪如黄河绝堤般。

父亲又拉着我的手嘱咐道：“好好照顾妈妈，爸爸对不起你们母子！这一辈子，太遗憾了！”

见我和母亲都在流泪，父亲半开玩笑地拉着我的手说道：“别哭，你要坚强，妈妈还要靠你呢！记得将来找老婆要找像你妈妈这样的，不会吃亏……”

十几年前，父亲去世了！我还是没能接过父亲手中的家传之宝，这是我这辈子最大的遗憾！

炎热的夏季来临了，可无论正业还是副业都还是那么地忙碌。自由与惬意的生活距离我越来越远了，也许这一辈子都不具备享福的命，永远像口老式的座钟，每时每刻都在与时间做着同步……

刚从农村返城时父母都还很年轻，和大多数返城的年轻人一样，心中都有这样的心理：工作上、业务上要争气，不能被人看扁！于是，还是五六岁大的我每天晚上会与父母搬几把小凳子去邻居家，跟着电视中的《FOLLOW ME》和《许国漳英语》充电，久而久之，我也学会了不少。

等我上小学后，父母一方面为了我的前途打算，而另一方面也意识到我的成绩是影响全家不被人看不起的重要因素之一。于是，每次考试前我都会吃到两个鸡蛋和一根油条，如果没考100分，父母亲会很多天对我没有好脸色；如果不及格，那么屁股上……不过还好，从没因为这个而挨过板子。可是，我的每天都在不断学习中度过，甚至寒暑假。

当我以优异的成绩升入重点初中之后父亲却生病了，身体状况再也不允许他与母亲共同努力争做业务尖子，于是，他将下半辈子的所有希望全部寄托在了我的身上，全家那时给我制订的目标是考入全省第一重点高中！

说实话，看见别的孩子下课之后可以无拘无束地玩耍真的好羡慕，什么武打小说、言情小说对我来说仿佛遥不可及。我经常会去逛新华书店，可父母给的钱也仅限于买买对学习有帮助的课外书，心里老想着，等我长大了一定要在家弄个大书房，摆满了我曾经错过的所有好书。

造化弄人，中考时我大病了一场，高烧40度坚持考完那几天。分数下来时知道差一分才能上全省第一重点高中，不然只能进普通高中……记得放榜时全家都沉默了，父母亲很多天没有理我，也没有打我，因为他们知道我也不想。很难受，感觉辜负了他们的期望，甚至有种跪下来求他们揍我一顿的冲动，也许只有这样心中才会好受些。

父母亲这辈子很正直，可为了能让我上学被迫做了一件有违他们道德标准的事——送礼！听说第一重点正在降低十分招收非择优生，而且名额不多。为了能让我挤进去，那个夏天，父亲拖着病重的身体与母亲到处托关系。

功夫不负苦心人，因为我只差一分而父母托的关系也很有影响力，我终于进了这所全省著名的第一重点高中。望着父母亲被晒得黝黑的面庞，很是感动！当然，我也跪在父亲的面前表了一番决心。

进重点高中的滋味真好，校外的行人都会向进出于这座著名学府的学子们行羡慕得要死的注目礼，可自从迈入这所学校的第一天起我就发现进入了一个残酷的社会。班主任第一天就刻意向大家灌输择优生与非择优生的区别——在学校中，就算成绩再好也是个非择优生，也要被人看不起！

望着择优生昂着头向我投来的异样目光，心里真不是滋味。邻居们每天都会在父母面前夸我，甚至让他们的孩子以我为目标，父母的脸上露出了满足的微笑，而我的脸上也要装出一副很酷的样子。这时候人都是虚荣的，只有在进了学校关起大门上课时才会知道自己的地位。

总认为自己是靠走后门才进的重点，心中始终转不过这个弯来。压力很大，那年我才十五六岁，渐渐地我开始变得少言寡语，放学后常会背着个书包站在操场上或是蹲在池塘边发呆。有时候我会去以前初中同学现在上的普通高中逛逛，看着他们快乐的玩耍真恨不得冲回家告诉家人我要转学！

可是，想归想，做归做。每当回家看见病中的父亲与操劳的母亲我就又恢复了平静，将一切不快都深深藏在心里，开始我的功课。父亲的病越来越重了，母亲不但要工作还要照顾父亲，再也无暇管我。

这个时候，学校排球队的教练注意到我在体育课时的弹跳，注意到我经常一个人在操场发呆，他找上了我并告诉我高考可以加分而且还可以摘除非择优生的帽子。回家与父母商量之后我决定加入排球队，父母答应我是因为高考可以加分，而我参加的主要原因是为了后者。

自那以后我就开始了刻苦训练，令父母以及所有人高兴的事终于发生了：我成为了这所学校中有史以来连续三年夺得全省高校男排冠军的主攻手，而且奖金也不少——每场比赛十块钱……获得胜利之后的掌声、喝彩声、鲜花、女同学的青睐、男同学的友好、班主任与校领导的重视、学生会主席的职位、入团、入党、上全省第一的重点大学……一切都变得如此美好！我再也不是那个每天顺着墙根偷偷溜进教室的非择优生了！

排球让我学会了竞争，也让我享受到了成功的幸福，而父亲的去世让我学会了承担责任。十几年来，商海中几番沉浮之后终于稳定了下来，可过了而立之年之后我才忽然发现我还有许多愿望没有实现。经常会问自己，这种生活何时会是个头呢？人的欲望是无穷无尽的，还没成家就开始为成家闹腾：买房、买车、结婚……然后呢？也许又要像当年我的父母般为了孩子而继续忙碌了吧。

好想好想……好想好想……也许人的一生都会有许多个好想好想，可现实会让无数个好想好想化为泡影。我想，珍惜现在，与家人、爱人幸福平淡地走完这一生才是我最应该想的吧！

喜欢珠圆玉润类型的女子，也许是长期接受这种文化的熏陶所致。记得高中刚加入排球校队时教练就曾给我灌输过，在希腊的雕塑中，男人以方来代表阳刚而女人以圆来代表阴柔，好像从那时开始心中便牢牢地记下了方与圆的含义。

经常听见女同事谈论“骨感美”这个词，不清楚怎样才算是真正的骨感美，我只知道这群崇拜“骨感美”的同事很瘦，更有甚者用“瘦骨嶙峋”来形容丝毫不为过。很美么？我不这么以为，所以，类似模特这种职业的女孩儿就算长得再漂亮我也是从来不肯多看一眼的。

客户约好一起喝早茶，望着一桌子琳琅满目的点心，我很高兴，实在是饿了。可是，当我吃得满嘴流油差点就把舌头吞下去时我却发现她一口也没吃，只是拼命地喝茶。后来我才知道她在减肥，我也是在后来才知道这个时代的女人有很多都以为不吃早餐也能减肥。

其实，早餐是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。因为从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！另外，还有专家说过，不吃早餐长胖的几率好像更高！

夏天到了，人们都在减肥，不光是女孩儿们，像我这种喜欢在夏天用紧身T恤和牛仔裤搭配的男人们也需要有一个平坦结实的小腹，所以，在此给那些正在减肥或是即将减肥的朋友们一点点自己的心得与建议。

刚才提到吃早餐，我的早餐搭配一般是一大杯脱脂奶加两粒水煮鸡蛋。当然，长期固定这么吃的话，某些喜新厌旧的朋友们可能要抱怨了，变则通！于是又出现了以下几种搭配：豆浆配鸡蛋，酸奶配鸡蛋，营养快线配鸡蛋……有人又要说了，为什么总要配鸡蛋呢？告诉你，别小看了鸡蛋，其蛋黄中还有丰富的卵磷脂，对大脑营养的补充可是必不可少的哦！想想看，如果一个人大脑得不到基本的营养，那做任何事都会事倍功半的哦（四肢发达，头脑简单者可以不必听我的）。

然后就是中餐了，蔬菜、鱼类、鸡肉等加上一个汤再配上适量米饭都是不错的选择。现代人工作压力都比较大，尤其是到了夏天，忙了一上午之后中午什么都吃不下，可一到了晚上呢就饿得要命，两餐并一餐狂吃海吃，于是，长期坐办公室的朋友们中，肥胖者也就越来越多了。

家乡流传一句民谣：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！这句民谣跟了我三十来年，从小就听父母或是祖辈们经常提起。个人觉得很有道理，一般来说，我是早餐七分饱，中餐八分饱，而晚餐五六分饱即可。当然，对于正在减肥的朋友们来说，晚餐可以不吃或是吃一点点就行，特别要注意的是在临睡前的四五个小时以内千万不能吃东西，否则前功尽弃！

接下来说说水果问题，其实我是不太建议在减肥期间单独拼命吃水果或是以水果替代三餐的，虽然维生素不少，可糖份也不低啊。我认为，如果每天消耗的糖份和热量比较多倒是可以多吃，但长期坐在电脑前不动的朋友们就少吃为妙了。

“饭后百步走”这句话相信大家都知道吧，我母亲平时就会习惯在早晨和晚餐半小时之后去散步，这大大地提高了血液循环并促进了消化。其实我认为这句话就是在提醒大家每天运动的重要性，有条件的可以试着每天去健身‘没有条件的可以试着每天坚持上个几层楼梯然后再坐电梯等等，要让自己动起来，千万别向乌龟学习哦！我推荐一种运动：游泳，如果有急于想立刻减肥的朋友不妨试一试游泳，这种能让身体的每块肌肉都动起来的运动实在太有效了。

曾经听一个身材很不错的朋友提过一种叫牛奶减肥法，她在每天早上起床之后喝一大杯牛奶，午餐后喝一杯酸奶，晚上入睡前再喝一杯牛奶，一天三次，一个月下来瘦了十五斤，而且还不反弹。

相信这种方法是有一定道理的，因为牛奶是提供美白与嫩肤的美容因子，并起到静心和安神的作用；中午饮用酸牛奶，可以借助其含有的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，清理肠道，抑制有害菌生长，避免体内毒素堆积，纤瘦的身材就随之而来了。至于如何选择好奶，奶品行业协会的建议是，优先考虑那些奶源纯净、绿色且生产工艺领先的大品牌的产品。

由于许多肥胖者或是感觉自己肥胖的大部分都是坐在电脑前不太运动的朋友，你们知不知道有种防辐射的营养品——螺旋藻也可以减肥呢？它的吃法很特别，饭前半个小时到一个小时内吃就可以有效减肥，而饭后吃却会增肥。隆重推荐给大家这种营养品，不但是因为可以防辐射和减肥，另外它还含有各种丰富的维生素与矿物质。

总之，合理地搭配三餐，有效地分配时间去运动，再加上“坚持”二字，我相信，这个炎热的夏季大家都会以清凉、性感的打扮来吸引众人的眼球的。

PS：毕竟我不是女人，大家有什么好的经验也可以提出来，资源共享嘛。

母亲做菜很好吃，以至于我做梦也梦见她做的红烧蹄膀，可当我刚抓起一只还没放进嘴里时就被闹钟给吵醒了。吧唧着嘴皱着眉很不耐烦地望着天花板，同时心里也纳闷着：今天母亲怎么没有叫我起床？

“妈！”躺在床上喊了几声，母亲并没有回答我。坐起身，打着哈欠拉开窗帘，阳光很刺眼，估计今天又是个明媚的好天气。回头看看闹钟，已经八点半了。闹钟下压着一张字条，从窗口挪到床头柜旁，戴上眼镜一看，上面是母亲的字迹：“今天是高考的日子，十五年了，很欣慰你终于长大了，妈去买菜。”

心头不禁一阵难过，十五年了么？时间过得真快！穿上拖鞋，我进了卫生间……

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十五年前家里很穷，穷得和自传体小说《