还是有这么多的铁杆在支持我，给我留言。感激之余，我觉得好幸福！

最近忙疯了，身边的工作伙伴也有很大变动，所以和我的亲们联络的少了。我很愧疚…… :(

新专辑历时一年有余、重金打造，已经全部由我个人出资制作完成了，作为歌手没有比尽快让大家听到我的新歌更让人开心的了。但是，我的努力受到了重重阻碍，和人为的破坏…… 不过，请大家相信我是坚强的。歌唱事业就是我的生命，为了它我可以鞠躬尽瘁，不惜一切代价实现我的音乐梦想！

我不会让大家等得太久，很快就会有一个圆满而胜利的结果！:）

这张新的专辑一定不会让你们失望，祝愿我的亲们开心、幸福。音乐把我们的心联系在一起，让我们彼此祝福吧！:）

“舍得”二字，向来颇有深意，有“舍”才会有“得”。
    古今中外有很多关于“舍”和“得”的故事，同样的情况，因为他们不同的取舍，他们也得到了不同的结果。     
    孟子曰：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也”。舍得，舍的是小，得的却是大。
    美国作家杰克·伦敦写过一个故事：两个猎人在荆棘丛生的沼泽地里跋涉逃命，肩上扛着没有子弹的猎枪和沉重的黄金。过一条河时，两个人分开了。一个叫比尔的人不舍弃黄金、猎枪，结果倒下了，身体落入了狼口。另一个人舍弃了黄金和猎枪，与追上来的狼斗智斗勇。最终狼倒下了，人却活了下来。舍得，舍的是身外之物，得的却是生命。

    但是并非所有的一切都能“舍”，比如爱情、亲情、友情；比如诚信、公德、仁义。

同样也并非所有的一切都能“得”。舍弃的，有可能永远失去。舍弃此时此刻，就不会再有此时此刻；舍弃一个机会，就不会再有相同的机会。

    “舍”什么，“得”什么往往只在一念之间，如何取舍只在乎于心。

    祝所有的朋友和所有朋友的家人中秋快乐！合家团圆！

    但是，月饼也不能多吃哦，会长胖的。而且吃月饼也有很多要注意的地方，我把我看到的一些建议转贴出来。

1.清茶配月饼利健康  专家建议，月饼应与清茶齐用，“品清茶，尝月饼”是最佳搭配。因为清茶有助于消化，又解油腻。吃甜味月饼时，饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼时，饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。而汽水、可乐或果汁中含有大量的热量和糖份，如与月饼搭配食用，则无益于健康。

2.每天最多吃一个  专家建议，吃月饼不要过量，最好不要一个人独食，应该把月饼切成小块，和亲友分享，才不会摄取过量的脂肪和糖份。也不要把月饼当餐后甜点，因为一般月饼的纤维含量太少，无法取代水果。

3.品尝月饼的讲究  品尝月饼最好在午睡起来或晚饭后1小时，当作点心吃1/4个。月饼一般有甜、咸、鲜、辣四种口味。如果有甜、咸，则先咸后甜；如果有甜、咸、鲜，则先吃鲜，后咸和甜；如果有甜、咸、鲜、辣四种口味，则先吃鲜，后咸，再甜；最后吃辣味。

吃月饼时，可以选择富含维生素C的水果，保护心脑血管。

4.无糖月饼不可多吃  无糖月饼是靠甜味剂改善味道，但是因为含有淀粉，本身就是多糖。对于有潜在糖、脂肪代谢异常和动脉硬化问题的肺泡者来说，要少吃月饼。

5.这些病人不宜食  糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎这8种病人应少吃或不吃月饼。

6.选购月饼重质量  第一、要查产品的标签及标志，还要细看生产日期、保质期等。第二、看形态、色泽、组织。第三、品滋味与口感。

7.低温、阴凉、通风可保鲜  购买月饼后要将月饼用包装盒或保鲜纸包好，存放在低温、阴凉、通风的地方。

　　韩剧是好看的，套路是一定的；　　　　 
　　背景是多样的，爱情是主线的．　　　　 
　　男一是多金的，女一是平凡的；　　　　 
　　男一是很帅的，女一是可爱的，　　　　 
　　取景是外国的，风光是美丽的；　　　　 
　　冤家是路窄的，偶遇是必然的．　　　　 
　　男一王子病的，女一草根型的；　　　　 
　　男一爱耍酷的，女一看不惯的．　　　　 
　　摩擦会起电的，日久便生情的；　　　　 
　　两人太单调的，插足是必需的．　　　　 
　　男一受过伤的，女二吃回草的；　　　　 
　　女一惹人怜的，男二爱上她的．　　　　 
　　女二是狠毒的，手段是不择的；　　　　 
　　男二是温柔的，痴心是绝对的．　　　　 
　　伤害是难免的，痛苦是四人的；
 　 眼泪是煽情的，男女是不限的．　　　　 
　　男一是善变的，女一是幸运的；　　　　 
　　男二是成全的，女二是悲凉的．　　　　 
　　好景是不长的，变故是常有的；　　　　 
　　车祸是多发的，绝症是爱得的．　　　　 
　　生死是不定的，结局是难测的；　　　　 
　　关键看编剧的，被骂是一定的．

8年前的美国，她们曾经站在离世界之巅一步之遥的地方！

她们被誉为中国女足的黄金一代。而1999年也正是我第一次看她们的比赛，2—1赢瑞典，7—0大胜加纳，3—1力克澳大利亚，1/4决赛2—0淘汰俄罗斯，半决赛更是5—0痛击挪威，比赛中刘爱玲的两脚凌空抽射堪称经典。虽然她们在决赛中点球输给了美国，但是在我们所有的人心里，她们才是真正的冠军。

门将：高红，动作灵敏，协调性好，而且爆发力强。有了高红镇守龙门，中国女足就可以做到高枕无忧了。
   后卫线：温莉蓉是当时中国队后卫线上的绝对核心，她的爆发力强，在后防线上有大将的风度。马元安曾经说过，只要温莉蓉在后防线上，他对于比赛就充满了信心。温莉蓉和范运杰的中后卫搭配在当时中国队中可以说是绝配，让对手很难从中路获得机会。 王丽萍的右边路进攻同样非常犀利，也是中国队进攻的重要武器，加上跑不死的白洁，构成了中国女足华丽的后卫线.

中场：这几乎就是一个天才的中场。 刘爱玲技术全面、控球能力强、视野开阔、擅长中场组织进攻，她中场的远射和任意球同样是中国队破门的重要武器。
毫不夸张的说，有了刘爱玲，就是保证中国女足得以跻身世界前三强队的保证。
赵利红边路至尊，她有着细腻的脚法，令人胆寒的速度，只要她在场上，中国队的左路就绝对对手胆寒。刘英，老女足中风格最接近男足的球员，优秀的身体素质和体能让她在对阵欧美球队的时候特别有优势。 浦玮，一个年轻的女孩，在一帮大师的调教下，迅速成长。也成为了本届国家队的领军人物。
    锋线：如果说刘爱玲是中国女足具备强队实力的保证，那么孙雯就是推动女足向更高位置前进的动力！孙雯，世界足球小姐，一个被盛赞为女足领域的马拉多纳，一个可以凭借自己的能力去得分，去赢得胜利的女球王，也可能是中国男女足历史上空前绝后的人物。技术细腻、意识好、 得分能力超强，毫无疑问，当时的孙雯就是所有女足的NO.1。和孙雯搭档的是北京队的金嫣，一个并不起眼，但经常可以把握机会的球员。
    8年过去了，她们有的人已经离开了那片曾经战斗的地方，但是她们会和我们一起来关注，来祝福由韩端、马晓旭、浦玮所领衔的新玫瑰。

中国女足加油！

小女子在写博客之前要先给大家说声抱歉拉~~

最近通告很多，同时也在全国各地跑来跑去的（还去了广州母亲水窖的新闻会哦！！），看到大家给我的留言我好高兴，原来我在那么辛苦和劳累的时候有那么一群朋友在关注、关心着我，这也将成为我往后的工作动力，哪怕还有更苦更累的工作在等待！！

我的新专辑已经到了录制后期了，应该在8月就可以听到哦！现在透露一下，新歌里面有一首叫做《带我回家》，很感人，不仅是创作的时候，就连录制的时候我都哽咽着，因为这是一首给可怜、可爱的小动物们的歌曲，希望我们不仅要关心身边的人，也能用一颗善良的心对待小动物。

下面就是图图的放送时间咯！！第一张是5月初参加黑人主持的《青年会》和黑人的合照，他人很好玩哦~~

 下后面的两张都是我去电台作专访的照片，休息时拍的，会不会有点点憔悴阿~~呵呵

一直很喜欢卡通形象，这次终于有了属于自己的蓉版卡通娃娃，我的新单曲碟《害我受了伤》的碟面形象，第一次看到自己成了大眼美眉简直开心的不得了呢，有史以来第一次这么卡哇依，这么俏皮可爱，总之我是超喜欢，嚯嚯嚯...我也成了Joe&Joey家族中一员喽，嘿嘿。

其实这个设计版本还是我的歌迷们帮我选出来的呢，原本公司是想用真人版的，但更多歌迷却喜欢让我用卡通形象，觉得这样更能表现我调皮可爱的特征，而且主色调粉粉的，女孩子柔柔的气质也出来了，结果才有了这张很漂漂的单曲碟哟。

还有，这次配合这个卡哇依形象，还会有一系列的公益活动在全国几大城市相继展开，全部以“美丽心”为主题，寓意用美丽的心灵去呼吁社会上的所有人支持公益，参与公益，我的首站已定在5月19日广州，关于母亲水窖——保护水资源的一个公益聆听会，借着我的歌曲让一切受了伤的需要保护的人和物得到帮助，也期待更多有爱心的人和我一起参与到这些公益活动中来。

好消息,届时会有这张新单曲<害我受了伤>卡通限量版在现场赠送哦,