我觉得自己比原来坚强多了，会自个儿给自个儿排解了。但还需要努力，需要学会更加细致地体察自己的情绪并能在更短地时间内疏导它们。其实，社会支持系统还真的是很重要，也很有效，这次运用得也还真不错。再接再厉。

    谢谢费老师，我得到了温暖和力量，谢谢。

    骨子里还是有侠女的性格，所以，还是很喜欢这个博客的头像以及这样的一张桌面。

    你们都说我很清澈，很受用啊，喜欢这样的形容词。希望可以继续的永远地清澈下去。

    神仙姐姐，待会儿你去哪儿？怎么就这样突然在这个时间出现在我的面前？

    哈哈，吓了一大跳吧~桌面我会换的，只不过不能才回来就换嘛，太霸道了呀。真不知道你是不是还很喜欢跟别人开玩笑。拍小鱼的游戏很好玩儿~

    有人说晚安的感觉真好。

    期待已久的第二部变形金刚于24号正式上映，最近快被学校逼疯了，暑假拖着老不放，于是盘算着下周二去，特价日便宜点。没成想昨日机缘凑巧，也就看了，还是第一次在影院看原版英文的拷贝。

    两年前？是两年前，也是炎炎夏日，本来是要穿那条雪白的裙子去看的，临了还是换了；今年，夏日依旧炎炎，穿了那条雪白的被风鼓得像帆一样的裙子去看了。这其中似乎是有些什么玄机的，有某种暗暗的巧合。

    梦工厂真是非同凡响，美国的计算机动画也果然是到了炉火纯青的地步，这些变形金刚怎么可以做得如此精致迷人？这些变形呀组合呀相打相斗啊怎么可以做得如此生动逼真？想象力也很惊人，原来金字塔里面有机器，这些机器是用来毁灭太阳获得能量的。原著我没看过，所以这个想法于我是新鲜无比。金字塔顶的争斗场面宏大，扣人心弦。人儿，是多么渺小？然而这种渺小又催动了一种叫智慧的东西生发出来战胜某些宏大。

    相对于第一部来说，也许是出于故事情节的需要，感情戏少了很多，只是作为点缀穿插于整部影片。不过笑点倒是不少，战斗的场面明显要更多一些。印象比较深的场面来自霸天虎们像火流星一般地坠入沙漠之中，咚，咚，咚，咚，咚。哈哈，加上沉闷的音响效果，相当震撼。其他么，受美国大片和国产大片的熏陶也不是一年两年了，也就那样吧。对精心制作影片的动作设计指导来说这话可能打击大了点儿，呵呵，不过，确实也就那样么。

    最深情的片段来自擎天柱为救SAM而英勇牺牲。一刀进去，擎天柱在慢动作中喷发出橙红色的火焰烈浆，身体后仰，缓缓倒下。眼睛吧，着实酸了一阵。很快我就知道又被忽悠了。擎天柱这种领袖级的人物最终在片末起死回生。他与SAM舍死忘生的友情还真是颇有些动人。擎天柱看上去就是特别正的样子，难为这形象设计。

    最有张力的一个镜头是米凯拉俯身呼唤SAM,直升机从空白的蓝天上缓慢地飞过。

    最可惜的是大黄蜂在这部中戏份太少，他的搞笑功力可相当不一般的说。

    最喜欢的一句台词是：The #￥@ can not be found，but earned.额，符号那个位置是开启的钥匙，表示珍贵的东西的意思，那个词儿没听清。

    最好玩儿的台词是：我花了一生的时间寻找外星人，你带着它就跟遛狗似的！以及我扔得近了点儿。

    最没悬念的是变形金刚肯定会拍第三部。

    最最普通的男孩儿SAM成为了最最难得的拯救全世界的超级英雄，为什么他叫SAM呢？

    认识你，很高兴。

    你就听我一回吧。

    今天对小宇绝对是个很重要的纪念日。

    祝小宇弟弟梦想成真。

    能哭是一件多么美好的事儿。

    变形金刚Ⅱ很不错，值得去影院一观。

    玫瑰乌龙很香很好喝。

    要是早知道这片子这么无奈而暴力我就不看了。冷血杀手演得真是到位啊，不寒而栗。眼神直直的，没什么感情，没有废话，杀人的用具有种奇特的令人齿寒的效果。开始的时候还以为那个牛仔是个英雄式人物，原来亦只是凡人一个。苍凉而空旷的背景，突兀而真实的声音，风格极其写实。同时又让人觉得荒谬。我也是个old man，理解不了这样的荒诞。

    这是一个崭新的世界，时时事事莫不变化莫测。很多伦理、道德、原则、标准都在社会的滚滚洪流中或弱化或改变了，面对这些改变，持有旧时观念的人往往莫名其妙，无力回天。可是，总有些东西是应该亘古不变的吧，不然怎么办呢？就连那个杀手，也不是不精通人情世故的用钱回避了近在咫尺的危险。

    妻子的声音真动人，喜欢她叫moss的那份甜美。

    暴力又惊悚，我差点没忍下去。

    哎呦，图片不放了，看了就想起来那份压抑。

    还是蓝色清凉点，把桌面图标统统藏起来。泡点菊花茶加薄荷叶加冰糖，相当舒坦。

    买了漂亮又便宜的衣服，很高兴~

    发现最近很多感兴趣的电影上映了或即将上映。终于在一个特价日，三人同行，观看《博物馆奇妙夜Ⅱ》。在电影院里笑了接近半个小时，出来后对某些桥段意犹未尽，然最终还是失望大过惊喜。比起第一部来，差了一截啊。

    故事逻辑混乱，强扭英雄美人，笑点虽多却难以免俗，特效生动也多有前例，本.斯蒂勒的表演差强人意，让我误以为他不大情愿拍这部续集。哲学和人生意义的阐述实在牵强。唉，能看的也就是那个神经兮兮的埃及王爷，你还真是三项全能啊~~还有那个光彩照人的女飞行员艾米莉娅·埃尔哈特。真漂亮~~

    算了，能让观众发笑也就不错了，小天使和摇头爱因斯坦也都算很不错的创意和亮点，对于娱乐片，又想要求些什么呢。续集，大部分逃不出鸡肋的命运。

    还是期待一下变形金刚和哈利波特，怎么着也要看。

    哇呀呀，烦心的事儿还真不少，没有娱乐怎么能行呢？还好有汪涵这个知性又幽默的家伙，深入浅出，大师风范。

    深呼吸，爱学习，天天锻炼，事事顺心！

    今年的六一，压抑着，直到得到一个喜讯，欢呼雀跃。即将到来的会是一个忙碌的充满压力的可能会令人抓狂的还是橙色的六月。

    是的，六月，从此与橙色永远地联系在了一起，在我的心里。

    凡事呢，努力，尽力。

过六一清单：

    蜡笔小新两集；

    哆啦A梦一集；

    短信几条；

    看积压下来的三表博客，尤其是土摩托续集，大笑不止，真是很棒的儿童节礼物，哈哈；

    跟妈妈通话，跟爸爸短信；

    将仙人球生出来的小仙人球分别移栽到整整八个小塑料罐中，在阳台上排成一排，煞是壮观；

    光明健能酸奶提子味一瓶；

    可爱多草莓单筒一个；

    蓝莓芝士蛋糕一个；

    英式风情茶一杯；

    杏仁饼综合口味一盒（还没吃）；

    好多鱼烧烤味一盒（正在吃）；

    原味百吉饼一袋（还没吃）；

    《爱的教育》（真好看，提到的幼稚园小朋友吃相让我狂笑不已）；

    《贫民窟的百万富翁》下部（还没结束）；

    天下足球（还没看到，今晚先放中国队对伊朗，MS已经一球领先，还不错啊~）；

 总结：

    原来，食物才是最大的欢乐来源。。。其实吧，以上是当晚饭吃的，偶还不算太奢侈吧，哈哈。

    每个人的心里都有个孩子，希望那个孩子在大部分人的心里一直活蹦乱跳的，像在Neverland上生活一样，永远不老。小小的孩子，大大的眼睛，透明的心，好奇的精神。多好。

    真是的，本来和谐一挺好的词儿，现在变成了谐意词，显得我这句都不庄重了。

    绿色，代表希望。希望成为了现实，还有什么比这更好的呢？

    黑色条纹衬衣，很帅很帅。

    三天两次听到同一首歌，不知道是不是同一个人放的。令人惊喜的是后面一首也不错，令人叹气的是不给老人家让位子。

    一个像迷你版黄义达，一个像吴彦祖和张家辉混合版。

    天真的以为是电话出了问题。社会经验太少。是的，太少。

    想遇到的遇不到，不想碰见的却又能碰上。

    都很好，却原来只是个过来人。

    你给谁机会，谁就跟你有缘。

    创业吧。

    如果没有单老的评书，临睡前的那一小段时间该是多么无趣？

    谁让我们哭泣，又给我们惊喜，让我们就这样相爱相遇，总是要说再见，相聚又分离，总是走在漫长的路上。舍不得，也还是要分离。

    珍惜当下就好。          

    晚上收到老许的现场，知道是长途，虽不愿意让妖花钱，但心意不可浪费。静静地听，直到那一小节结束。是《简单》。真好，世界如此纷乱，我想要的不过是简单。

    最近很忙，事情很多，痛苦得我一度怀疑自己已经接近崩溃边缘。同时性继时性压力纷至沓来。一位老师只用了四个字概括他处理同时有很多事情在手头的方法：轻重缓急。

    压力大就想放松，迷上了虚拟集卡片，其实这种游戏也真是无聊，不过就是因为够简单，也让人挺开心。

    把《连城诀》完整地看了一遍，步步心惊。接茬看同名电视剧，说起来丁典和凌霜华那段拍得也算是足够美丽。还没看完，幸亏没让张大胡子拍。最神奇的是在看书看到一半的时候特别想听《十面埋伏》，于是把许久未听的CD拿出来了，结果在看电视剧的时候，发现配乐竟然有一段《十面埋伏》。遇见这种巧合时，总是欣然。

    接触了素质拓展，毕业墙很让人感动。

    生活中烦恼一个接一个，有时真想就撂摊子不干了，但是这解决不了任何问题。我渴望的亦不过是简单的生活，什么时候才能实现呢？

简单

词曲：许巍

我想忘了昨天不眠的夜晚
我已厌倦所有虚幻的梦想
只想给你一些新鲜的刺激
让你忘了时间忘了你自己

就在今夜我只想带给你
燃烧的力量
就在今夜什么都不要想
现在我就是你快乐的顶点

每一天走在纷乱的世界里面
我才感觉现在要的是简单

我已忘了昨天不眠的夜晚
我已厌倦所有虚幻的梦想
只想给你一些新鲜的刺激
让你忘了时间忘了你自己

就在今夜我只想带给你
燃烧的力量
就在今夜什么都不要想
现在我就是你快乐的顶点

每一天走在纷乱的世界里面
我才感觉现在要的是简单

我已忘了昨天不眠的夜晚
我已厌倦所有虚幻的梦想
只想给你一些新鲜的刺激
让你忘了时间忘了你自己

    十点上床睡觉，听仰亮放歌，还听他唱了两句哆啦A梦，听到久违的Don't Cry和Right here waiting。再听了会儿评书，昏沉沉睡去。十二点四十，热得不行，一抹，满头大汗。努力再次入睡。一点四十五，闹铃大作，惊醒，立刻起身。开CCTV5。

    还在放斯诺克，迷迷瞪瞪听了会儿《炊事班的故事》，调回来，双方队员正要上场，看到本本的身影，安心。私下里一直希望他能在一场重要的战役中大放异彩，起到关键作用，否则难成真正的巨星。可惜，这次比赛，成就的是梅西。

    对于比赛的过程不想再多说什么了，除了开场的那区区二十分钟外，皇马与巴萨真就不在一个级别上。特别别扭，特别笨拙。伯纳乌的现场球迷一定伤透了心，这的确是最黑暗的时刻。巴萨的传接配合细腻无比，跑动灵活，效率极高，而皇马却失误频频，被打成了筛子。这样的比赛，输得一点脾气也没有。当梅西攻进第三个球的时候，我觉得卡西也已经没有了斗志。仿似一个武林高手在与一个初入门的毫无剑招可言只凭一身蛮力的乡下小子相斗，皇马的拳头全部淹没在巴萨华丽敏捷的招数中，像是打进了棉花堆，无处发力，令人说不出的憋闷与窝火。难为本本不断的突破再突破却难有接应，难为卡西一夫当关，左支右绌。

    不忍责怪皇马，也算是尽了全力，只是不在点上。巴萨虽是皇马死敌，但一直也很喜欢这支球队，祝福他们能在欧冠取得佳绩，为美丽足球争得荣誉。

    真正感受到的是一种羞辱，作为站在皇马立场上的球迷所感受到的羞辱。完败啊。无奈却多过了愤怒。从我接触足球以来，更加看重的一直是足球如人生的一面。在球场上总能找到各式各样的奇闻逸趣，看到各式各样的笑话与故事，也总能找到高贵的品质和顽强拼搏的精神，以及不可思议的种种。这次，我想我发现的是一种态度。接受无奈的态度。

    人生不如意事十之八九，不屈服固然是好的，然而倘若活得太拧巴，于生理心理都没有什么好处，甚至可能危及社会。要分什么事。我不是赞成逆来顺受顺应天命，而是认为应该在原则范围内争取，然后顺其自然。有很多生活中的无奈是无药可解的。这个时候倘若不管不顾，单凭意气用事不但解决不了问题，对自己的成长亦没有任何益处。最好是积累经验，吸取教训，动动脑筋，同时接受被羞辱的事实。因为事实就是事实，鲁迅先生怎么说来着，那什么真的勇士来着。正视缺点和短处，比一味护短和抱怨要有效得多。球场上有赢就有输，人生中有起就有伏，一直飘在高处的状态才是不正常的。

    相信皇马在此次被血洗后，会找到重新振作的一天杀回去。时间也许是不确定的，但这一天终归是要到来的。  

    依然是惊喜，那把橙色的竹伞真是漂亮！我没有告诉小宇，这种礼物虽然好些年前我亲爱的爸爸去苏州也给我带过，但依然是我梦想中的礼物。小宇说他第一眼见到就认为一定是属于我的这样一份仿似命定的礼物。

    扇子呢？我没有告诉小宇，那年我去北京，在梅兰芳纪念馆看上了一把扇子，最终买下。图案不同，规格一样。

    收到礼物的时候，如果是那样一份即便没有人送你也会自己买下的礼物，是多大的喜悦！

    缎面的小镜子，苏州豆腐干，都是很喜欢的。真的很喜欢的。

    所以，谢谢小宇。我竟不知你如何选得出这样合我心意的礼物。虽然我梦想着回到古时候，梦想中的那样一个古时候，却不料在现世里也有人帮着我这样想呢。

    戴了新墨镜，清晰地看见小虫子飞舞在眼前却伤害不了我的眼睛，得意

    小唐同学大喊“wait for me！”

    水太热，小杯子首次漏了，裤子被淋湿

    中午一起吃饭，相谈甚欢，他说他只跟比较近的人话多，还说宁愿吃苦也不愿过节奏呆板的生活

    拿纸巾，湿了。。。且打趣说当湿巾用吧

    午休，接到通知，叹气

    公交车上，被软骨女子撞到台阶下，离门三公分，愤怒

    列车空荡荡，首次坐开窗的车，担心东西飞进来，又很享受这朔风飞扬

    公交车等人老不开，焦躁

    市里在修路，公交车绕路，忧虑，后又回转

    下车，狂奔，近教室处，人声喧嚷，安然

    被叫坐在第一排，一面答应一面冲到相熟人处拿笔、本子、书

    坐定第一排，装模作样记录，咬牙切齿

    填选票

    在黑板上唱票计票

    打电话回家，被问及吃饭了没才想起来饭还没吃，汗

    大风，带伞，衣领拉起

    买东西吃，跟老板娘攀谈二三，让我先喝几口，再加满

    吭哧吭哧上生化楼五楼，找正在实验室的小宇

    小宇划玻片，与小宇及其师兄交谈二三，竟然住我们宿舍楼上。。。

    在门口等待

    一袋子礼物

    感动得无可无不可

    橙色的竹伞，撑开，想起有衣服可配

    仕女的扇子，好古典啊

    缎面的镜子，是不是时光倒转了？

    和爱吃的豆腐干

    陪我到五楼

    吓小娟一跳，给她惊喜

    洗洗睡觉

    咳嗽得浑身是汗

    翻来覆去听完谢小芳与高亮的答对救出皇太子被老道正追上处

    困

    今年真好，不止能听到他的歌，还有机会在大银幕上看他的表演，很幸福。

    《东邪西毒》里，西毒无疑是主线，他串起了整个故事。关于爱恨的纠葛，关于记忆和遗忘，还有谁都逃不脱的成长与时间。

    早就计划好了要在这天去看他，看了，加起来总也超不过十个人去。我的位置是后面一区的第一排中间，前一区一个人也无，左右也无人，瞬时恍惚，好像在为我一个人放映这场次。真好。虽然开始尚有后排吐瓜子壳之声滋扰，后来又有人坐在右方抽香烟令人烦恼。终于还是回归寂静。这电影，想不用心，想喧哗不在意也难。

    今日，早醒，再也睡不着，阳光灿烂，竟然是阳光灿烂。被子晒得很松软，晚上入梦会香甜的吧。刚见乌云蔽月，倏忽间月牙儿皎洁。恩，我喜欢看着天空不断变化。

    图，也只有日后再上。

    是上上个星期吧，看数字电视试播的电影频道，片名是《人狗奇缘》，觉得应该不大好看，能把这种牵扯到动物的片子拍得好的不多，就换了台。中途实在找不到可看的东东，又换回来，不过一分钟的时间，迷失在这部影片中，投入到无法自拔。看完后，觉得译名不够好，太过俗气，不如另一个译名《心事》。这年头，能让人看完后接近两个星期还能记得住大致情节和细节镜头的片子，你说算不算好片呢？

    那只纯良而勇敢的拉布拉多犬啊！以后我不养狗便罢，要是养的话，就一定得是拉布拉多。小型犬看上去特招人疼，却总觉得容易沦落到玩物的地步；大型犬更容易让人产生安全感，更像一个朋友，狼狗太凶猛，藏獒体型未免过于硕大。拉布拉多正好，一脸纯洁无辜，一副负责任的模样，一眼看上去心里就觉得踏实。两只耳朵耷拉着，黑而亮的眼珠，既不妖媚，又不傲慢。我喜欢的就是这样的朋友。

    最想不通的就是小灿和小小那个绝情的母亲，世上真的有这样的母亲吗？可以置年幼的孩子于不顾，自私到只为了自己的通途，连孩子找上门来，也可以冷酷地给点钱让他回去！她后悔的哭泣一点儿也激不起我的同情心，做错事是可以有重新做人的机会，但是事情的性质恶劣的话，根本就应该避免做错。我无法原谅。

    可是心心会原谅。她也许不懂得什么道德规则，也不晓得什么叫宽宏大量，她只知道小灿是她的主人，是她的朋友，无论小灿怎么不理会她，甚至拿脚踢她，一而再再而三地抛弃她，为了不是她的过错而责怪她，她统统不计较。她不管不顾地关心小灿，不离不弃地帮助小灿，使些撒娇的手段接近小灿。那个镜头里，心心刚刚帮助了小灿，怯怯地站在离小灿一米多远的地方看着他，她试探性地接近一步，再小心翼翼地走一步，再再提心吊胆地终于站在小灿面前，那种诚惶诚恐的模样，让人心疼。对于所爱的人，我们卑微着，害怕被拒绝，可是还是情不自禁地想去接近，只要他能接受自己就好，无论他怎样对待过自己，都不重要。

    以心换心。

    心心被狠恶的组织流浪儿行骗的头头示意手下打死，同一时间，小灿被支使出去，正在游乐园里愉快的游玩，他用所剩无几的钱买回了一根火腿肠带给心心，心心却不见了。好在她大难不死，在小灿被那个恶头头放狗咬的时候及时出现，带着一身重伤为小灿而搏斗着，看他们逃出生天，恶狗被撞，还真是痛快。

心心救了小灿的命，小灿也舍命保护着心心，虽然最后，心心还是死去了。医生说真不知道她还怎么能跟着你，她已经得了严重的青光眼。

    这只心心真是不得了啊！她的表演太完美了。惴惴不安，勇猛无敌，忠诚聪敏，温和善良。印象最深的有两个镜头，一是她蹲在存放有小小粉红书包的储物箱前待了一整夜，一是她为病倒路边的小灿叼来报纸为他保暖，偷来面包为他充饥。古人说狗通人性，诚不欺我。

    你会说，这是电影。没错，是电影。可能你觉得这不过是个故事。没错，是个故事。然而，关于狗狗，从古至今，从古代到现代，都有极有灵性的狗狗的事迹。有人看不起狗，他们觉得猫才是独立的，高贵的，从墙头看人而不是从地上仰望人的。是的，猫自有其神秘魅惑特立独行之处，然而，狗，不光是那些贬义的词，就像人有三六九等，狗也有高下之分。狗是最讲感情的，最最忠诚的，最接近朋友地位的。

    唉，我又想我的可可了。

    本来是想说电影，说着说着成了狗狗赞。。。

    这部电影非常值得一看。除了心心这只拉布拉多犬极惹人爱怜，让人落泪外，小男主角的表演特别的到位。在他身上表现出一种与年龄不相称的责任感，小小男子汉，应该可以这样说。对小妹妹的宠爱，对母亲的怨恨与爱的矛盾，对心心的歉疚，对同伴的关爱。处事果断，意志坚强,坚忍多情，令人过目难忘。而小小对妈妈的思念，对哥哥的依恋，与心心的互动，让人忍俊不禁又倍感心酸。从电影的主旨上说，亦很动人。是关于爱。亲人之间，朋友之间，人与动物之间。另一个主题应该就是关于原谅。虽然我真的不能宽恕那个母亲。。。

    只想着永远在一起，你和小小，还有我。就这样我们三个能够回到从前该多好，我们一定要回到曾经一起的地方，所以一定要等到那一天啊。   

    还误导说是小黄的歌，明明是老罗的。。。崩溃，真是假作真时真亦假。听这样沧桑的歌，合现在莫名低落的心。

    春天是容易让人心情低落的，虽然说春光大好，但是如果阴雨连绵，气压低，人很容易烦躁，也由此产生“春困”的现象。另外，连精神病也是易发于春天。这有部分原因是累积了一个冬天的阴郁而在春天爆发出来，也有部分原因就是与春天的气候有关。因此，在春天应该多吃点有助于积极情绪产生的食物，比如香蕉，多运动和良好的作息习惯也有助于积极情绪的产生。对待琐事杂事尽量做到心平气和，即使做不到也不要将自己陷在里面，设法转移你的注意力，回想开心的事，乃至看看相声小品，听节奏明快的歌曲，出外呼吸新鲜空气，仔细观察感受植物的生长，都是好方法。

    说到这里，发现自己都没遵循良好作息。。。得，不能以身作则的心理学人士不是好的专业人士。要专业啊。

    郁闷情绪也抒发得差不多了，我决定，关灯，睡觉。

    大感兴趣，看到一篇文章，不错，转来共享。

转自世纪心理沙龙 http://www.xlxcn.net/archives/1382

魔术师能熟练地操纵人的注意力和认知能力，将观众的注意力从关键的保密动作上转移开。学习这些魔术手段，神经科学家有望设计出更巧妙的实验，利用视错觉和认知错觉来揭示注意力和意识的神经机制。本文来源：环球科学作者：苏珊娜、斯蒂芬 翻译:阮南捷。——www.xlxcn.net

魔术师佩恩和特勒表演的升级版经典魔术“电锯惊魂”，让人产生不可思议的错觉（佩恩操作电锯，特勒扮演那个被“切”为两段的“受害者”）。神经科学家正把一些魔术方法应用到某些类型的实验当中。其中一类实验研究大脑为什么会产生错误的理解，即使这种错误的理解违反了以前所有的现实经验。

灯光聚焦到魔术师的助手身上——那是一个身穿白色紧身衣的女子，聚光灯下，她艳光四射。魔术师“伟大的汤姆森”（ The Great Tomsoni）宣布，他要把这位美人身上的白衣变为红色！在座的观众都不由自主地把身子往前探，紧紧盯着这个女人，似乎要把她的形象深深地烙在视网膜上。汤姆森拍了拍手，灯光暗了下去，下一个瞬间，红光亮了起来，先前的白衣女郎现在是一身红色，流光溢彩。

一切就发生在一瞬间！观众们没想到，魔术师只是变换了一下聚光灯的颜色而已。魔术师开心地瞧着这一切，对自己的这个小玩笑非常满意。是的，他承认这只是个拙劣的小把戏——他调皮地解释说，这是自己最喜欢的一类小把戏。但是你不得不承认，他的确把女助手的衣服变成了红色——当然同时也把她整个人变成了红色。汤姆森请大家原谅他开的小玩笑，把注意力再次集中到美丽的女助手身上，因为他将为大家表演下一个小把戏。汤姆森拍了拍手，灯光再次短暂地一暗，紧接着整个舞台上亮起了耀眼的白光……等一下！女助手的衣服确实是红色的！“伟大的汤姆森”的确把女助手的衣服变成了红色！

约翰·汤普森（John Thompson，也就是“伟大的汤姆森”）对这个魔术的揭秘，使我们能够深刻而直观地了解，观众的大脑在观看魔术时到底发生了什么样的神经活动。对于我们这些神经科学家来说，这非常有利于推进神经科学的研究。

当汤普森介绍女助手时，她身上那件白色紧身衣自然而然地诱导观众作出这样的假设：在它下面不可能藏有任何东西——当然也不会藏有另外一件衣服。这个假设看似有理，却是错误的。这位魅力十足的紧身衣女郎同时也吸引了观众的注意力——这正是汤普森所希望的。观众越是盯着她看，就越不会注意到藏在地板下的机关，而且他们的视网膜神经元也就越来越适应当时的光线强度和所感受到的色彩。

在汤普森打开红色聚光灯给大家开了那个“小玩笑”之后，每个观众的视觉系统其实都经历了一个“神经耐受”（neural adaptation）过程。这个过程是指，神经系统对一个恒定持续刺激的应答能力（由被激活的相关神经元的比例来衡量），随着刺激时间的延长而下降。就好像神经元会主动忽略那些持续恒定的刺激，以保持它们对变化信号的反应能力。持续恒定的刺激被撤除后，耐受的神经元会产生一个应答反弹，这就是所谓的后放电（afterdischarge）。

在这个魔术表演中，使视觉系统耐受的恒定刺激就是将衣服映红的红光。汤普森知道灯光暗下去后，观众视网膜神经元会有瞬时的反弹放电，他们看到的依然会是一个女人轮廓的红色余像。也就是在这一刹那，一个隐藏在舞台地板上的活门打开，女助手身上的白色紧身衣被迅速剥离并收到小门内——她身上的白色紧身衣只是靠尼龙搭扣轻轻粘在身上，并且和一根从小门里伸出的透明缆绳相连。接着灯光再次亮起，人们看到的就是一个身穿红衣的女子了。

在这个魔术表演中还有另外两个要素。首先，紧身衣剥脱前舞台上的光线很强。当强光突然暗下去的时候，观众就看不见缆绳的迅速移动以及白色衣服剥脱并隐藏的过程。这跟我们从阳光直射下的大街突然转进一家昏暗的商店时，会暂时什么也看不清是一个道理。其次，汤普森是在观众都以为表演已经结束时才开始真正的表演。从认知的角度来说，这使他获得了很大的优势。观众们没有在最关键的时刻去寻找他表演中的破绽，此刻他们稍稍忽略了对细节的审视。

“神经魔术”新科学

魔术师能熟练地操纵人的注意力和认知能力，将观众的注意力从关键的保密动作上转移开。学习这些魔术手段，神经科学家有望设计出更巧妙的实验，利用视错觉和认知错觉来揭示注意力和意识的神经机制。

法国艺术家以赛亚· 勒维安特（Isia Léviant）的画作《谜》常会让人产生一种错觉：盯着图片中的圆心时，仿佛画中的同心圆环中有物质在流动。这种错觉起源于意识还是眼睛？这个问题一直存有争议，直到本文作者及其同事发现这种错觉产生的原因，是眼部发生了微跳视（microsaccade）——眼球在凝视时发生的无意识微小运动。要想把魔术造成的错觉用作神经科学研究的实验工具，就要先了解眼睛和意识所起的不同作用。

汤普森的小魔术很好地阐明了舞台魔术的本质。魔术师首先应该是一个塑造注意力和意识的艺术家，能够随心所欲地操纵人们注意力的焦点和强度。对于人们知道什么和不知道什么，也要了如指掌，并随时掌控。为此，魔术师会综合运用一些迷惑手段，包括利用人的视错觉（例如余像）、烟雾或镜子造成光错觉、特技（爆炸、模拟枪击、高度同步化的灯光控制）、熟练的手法，以及秘密装置和机关等等。

不过，对于一个魔术师来说，让人们产生认知错觉的能力或许才是他的终极法宝。和视错觉类似，认知错觉蒙蔽了人们对真实世界的感受。然而，与视错觉不同的是，认知错觉从本质上来说并非由感官造成的。换句话说，认知错觉涉及人脑的高级功能，比如注意力、记忆力和因果推理能力。有了这些手段和工具，一个老练的魔术师在舞台上就能够得心应手，让看起来完全违反物理规律的现象上演，让观众们觉得，唯一的解释就是——魔力！

神经科学家现在也开始利用魔术师的手段来操纵人的注意力和认知能力。当然，他们这么做的目的，跟魔术师们截然不同。神经科学家是为了探索人类认知功能的大脑和神经基础，而魔术师主要是为了利用人们认知能力的弱点。不过，魔术师们几个世纪以来所创造的这些舞台技巧方法，也能成为神经科学家手中灵敏而有力的“探针”，能够补充甚至拓展现有的神经科学实验手段。

通过研究魔术本身，神经科学家渐渐熟悉了魔术的技巧和方法，有的研究甚至第一次揭示了某些魔术方法如何在人们头脑中造成不可思议的印象。迄今为止，对魔术的研究再次验证了人们从早期实验心理学研究中获得的、一些关于认知和注意力的知识。也许有人认为这么做是徒劳的——何必换个花样去重复验证大家都已熟知的理论呢？但是批评者们忽略了这些研究的重要性和目的。通过对魔术技巧的研究，神经科学家可以更深入了解，并更有针对性地运用他们自己的研究方法。我们相信，如果科学家早一些开始对这些魔术师凭直觉就能运用的知识进行研究，认知科学的进展会比现在更为迅猛。就算到现在，魔术师们还有一些不为外人所知的技巧，神经科学家还没能用上它们。

学习和利用这些魔术手段，神经科学家有望设计出更巧妙的实验，创造出更有效的视错觉和认知错觉，来揭示注意力和意识的神经机制。这些技巧不仅使认知研究中所使用的实验方法更为巧妙和精准，还可以为一些患有特定认知障碍［如脑外伤性注意力缺陷、注意力缺失多动症（ADHD）、阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease）等］的病人提供诊断和治疗的方法。也许我们可以利用这些魔术手段，帮助患者抑制造成混乱和迷惑的干扰，从而专注于治疗的关键部分。

魔术师把观众的注意力从关键的保密动作上转移开的方法，归根结底就是误导。用魔术的行话来说，这种误导就是要把观众的注意力从“方法”转移到“结果”上，而“ 方法”才是隐藏在“结果”背后的秘密。我们借用认知心理学（cognitive psychology）的术语，把误导分为“显性”和“隐性”。魔术师把观众的视线从他的方法上引开，多半只是很简单地让观众去看某些特定的目标，这种误导就是“显性”的。当汤普森介绍那位迷人的女助手时，他确信所有的目光都集中在她身上了。相对来说，“隐性”的误导是一种更微妙的技巧，魔术师同样会把观众的注意力或怀疑的焦点从他的方法上引开，但不一定引开观众的视线。在隐性误导的影响下，观众往往对眼前的魔术方法视而不见。

认知神经科学家已经认识到至少存在两种类型的隐性误导。一种叫做变化盲视（change blindness），它是指观察者面对存在多样事物的情景时，无法注意到情景中的某些事物与此前的有所不同。这种变化既可能是可预期的，也可能是不可预期的。它的主要特征是，除非观察者把变化前后的状态直接进行比较，否则在任何时刻观察整个场景，这种变化都不会被发现。

许多研究表明，不一定是很微小的变化才会引起变化盲视。一些较大的变化如果在眨眼、快速扫视、场景闪烁等视觉短暂中断时发生，也一样不会被注意到。英国赫特福德大学（University of Hertfordshire） 的心理学家兼魔术师里查德·怀斯曼（Richard Wiseman）所表演的“变色扑克牌戏法”就是绝佳的例子（在线视频链接http://www.sciam.com.cn）。看过那段视频，你不得不承认，怀斯曼的确证明了，观众并没有注意到镜头挪开时发生的颜色变化。需要一提的是，这段视频虽然名字叫变色扑克牌戏法，但实际上并没有使用任何魔术手法。

还有一种隐性误导叫做无意盲视（unattentional blindness），它与变化盲视不同，并不需要人们把现在的场景与记忆中的场景进行比较。无意盲视是指人们对一些出乎意料的事物视而不见。心理学家丹尼尔·Ｊ·西蒙斯（Daniel J. Simons）设计了一个无意盲视现象的经典例子：他和同在哈佛大学的另一位心理学家克里斯多弗·Ｆ·沙布里艾（Christopher F. Chabris），要求受试者只为某个三人篮球队队员间的传球计数，而忽略其他球队队员间的传球。当这些受试者专心数数的时候，半数受试者都没有注意到一个打扮成大猩猩的人走过球场（这个“大猩猩”甚至在场中央停了一会儿拍他的胸脯）。造成这种“盲视”，不需要突然中断视线，也不需要分散观察者的注意力。有意思的是，许多受试者虽然直接看着“大猩猩”，却并没有意识到他的存在。

阿波罗·罗宾斯（上图右）常常标榜自己是个职业扒手。他给我们示范如何误导“目标”朝某个方向看而不注意自己的贵重物品。罗宾斯借助身体接触、侵犯“目标”的私人空间以及误导性的眼神等手段来达到目的，例如神不知鬼不觉地把一块腕表从一个人手上取下来。

魔术中的视错觉

并非所有魔术都在认知水平起作用。利用视觉系统的特点，运用相应的道具也可以产生非同寻常的效果。这其中有：

弯曲的勺子：魔术师晃动一把勺子让勺柄看起来好像是柔软的。

原理：视皮层里有些神经元对移动的影像和线条末端的影像都很敏感，但它们对振动影像的反应不同于其他视觉神经元。结果就是，神经系统对振动物体的末端和中段的反应有差异，坚硬的物体在这种情况下看起来就好像中间变柔软了。

视觉残留：魔术师已经把物体从视野中移除，但在很短的一段时间内看起来好像物体还在那里。

原理：当刺激撤除后，由于神经后放电会导致产生大约100毫秒的余像。

杰里·安德勒斯（Jerry Andrus）的三维空间扭曲：观众先盯着一个旋转的碟子看一段时间，这个碟子有三个区域会发生扩张和收缩的运动。再让观众看静止物体时，他们会感觉静止物体也在扩张和收缩。

原理：神经元分别适应了视野中三个区域产生的运动影像。 

来源：http://discover.news.163.com/09/0205/11/51CRCJTQ000125LI.html

    这辈子，跟某个姓好像的确有点过不去的意思呵。

    在寂静中，聆听喧嚣。

  What a Wonderful World

    Louis Armstrong 

      i see trees of green, red roses too
      i see them bloom, for me and you
      and i think to myself, what a wonderful world
      i see skies of blue, and clouds of white
      the bright blessed day, dark sacred night
      and i think to myself, what a wonderful world

      the colors of the rainbow, so pretty in the sky
      are also on the faces, of people going by
      i see friends shaking hands, sayin'"how do you do?"
      they're really sayin'"i love you"

      i hear babies cryin', i watch them grow
      they'll learn much more, than i'll ever know
      and i think to myself, what a wonderful world

      yes i think to myself, what a wonderful world
      oh yeah