看数字区别使用塑料瓶
许多饮料瓶、矿泉水瓶的底部都有一个带有箭头的三角形标志,里面标有数字,不同的数字代表不同的材料。

“01”——PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)

    矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。饮料瓶不能循环使用装热水,这种材料耐热至70℃,只适合装暖饮或冻饮,装高温液体或加热则易变形,有对人体有害的物质溶出。科学家发现,这种塑料制品用了10个月后,可能释放出致癌物DEHP,对人体具有毒性。因此,饮料瓶不适合长期在阳光下，用完了就丢掉,不要用来作为水杯,或者用来做储物容器盛装其他物品（例如酒、油）。

“02”——HDPE(高密度聚乙烯)
    白色药瓶、承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器,目前超市和商场中使用的塑料袋多是此种材质制成,可耐110℃高温,标明食品用的塑料袋可用来盛装食品。承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用,但这些容器通常不好清洗,残留原有的清洁用品,变成细菌的温床,清洁不彻底,最好不要循环使用。

“03”——PVC(聚氯乙烯)

    常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留，不要循环使用。若装饮品不要购买。据介绍,这种材质的塑料制品易产生的有毒有害物质来自于两个方面,一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出,有毒物随食物进入人体后,容易致癌。目前,这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用,千万不要让它受热。

“04”——LDPE(低密度聚乙烯)

    保鲜膜、塑料膜等都是这种材质。耐热性不强,通常,合格的PE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象,会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且,用保鲜膜包裹食物加热,食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。有毒物随食物进入人体后，可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。因此,食物入微波炉,先要取下包裹着的保鲜膜。

“05”——PP(聚丙烯)

    常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒。透明度差,耐130℃高温,熔点高达167℃，是唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意的是,一些微波炉餐盒,盒体以05号PP制造,但盒盖却以01号PE或06号PS(聚苯乙烯))制造,透明度好,但不耐高温,所以不能与盒体一并放进微波炉。容器放入微波炉前,先把盖子取下。

“06”——PS(聚苯乙烯) 
    常见碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中,以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于盛装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质,因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯。因此,您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。别用微波炉煮碗装方便面。

“07”——PC及其他类
    PC是被大量使用的一种材料,尤其多用于制造水壶、奶瓶、太空杯等。百货公司常用这样材质的水杯当赠品。很容易释放出有毒的物质双酚A，对人体有害。近年来,奶瓶因为含有双酚A而备受争议。专家指出,理论上,只要在制作PC的过程中,双酚A百分百转化成塑料结构,便表示制品完全没有双酚A,更谈不上释出。只是,若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构,则可能会释出而进入食物或饮品中。PC中残留的双酚A,温度愈高,释放愈多,速度也愈快。因此,不应以PC水瓶盛热水。如果容器有任何摔伤或破损,建议停止使用,因为塑料制品表面如果有细微的坑纹,容易藏细菌。避免反复使用已经老化的塑料器具。使用时不要加热，不要在阳光下直晒。

P.S. 如果厂商印自己喜欢的标志上去……

以下转至百度知道：http://zhidao.baidu.com/question/22145538.html

慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为最常见症状，也有一些患者可无任何症状，其临床表现如下：
1．上腹痛：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。
2．嗳气：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。
3．腹胀：因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。
4．食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。
5．恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。
6．便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。

慢性浅表性胃炎有哪些临床表现？

慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性。不同的患者临床表现各有差异，有的患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可反复发作或长期存在。兹将本病可能出现的临床表现作一归纳。

(1)最常见症状是上腹疼痛，约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭后不舒)，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

(2)腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。

(3)嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

(4)反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见表现。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

(5)其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

(6)慢性浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

慢性浅表性胃炎的病因有哪些

慢性浅表性胃炎的致病因素迄今尚未完全明了，经研究发现几乎任何能影响机体的因素都能引起慢性浅表性胃炎。其中比较明确的病因有：

(1)细菌、病毒及毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成慢性浅表性胃炎。

(2)鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起慢性浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。

(3)吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。根据 Eward发现，每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜炎症。

(4)药物：某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等，可引起慢性胃粘膜损害。

(5)刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

(6)循环及代谢功能障碍：胃粘膜的结构和功能的完整性及其对各种损伤因素的防御能力，均与充足的粘膜血流量密切相关。充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃粘膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，容易造成胃粘膜炎性损害。慢性肾功能衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃粘膜产生刺激性损害，导致胃粘膜充血水肿，甚至糜烂。

(7)胆汁或十二指肠液反流：经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。

(8)幽门螺旋杆菌(HP)感染：1983年澳大利亚学者Marshall和Warren从慢性胃炎患者的胃窦粘液层及上皮细胞中首次分离出HP。此后众多学者对慢性胃炎患者进行了大量实验研究，在 60%～90%慢性胃炎患者的胃粘膜中培养出HP，继而发现HP的感染程度与胃粘膜的炎症程度呈正相关关系。故1986年，世界胃肠病学会第八届会议上提出了HP感染是慢性胃炎的重要原因之一。HP致病机理可能主要是通过破坏胃粘膜屏障，使H+反向弥散，最终引起胃粘膜的炎症。

(9)心身因素：由于心理卫生不健康，长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。

浅表性胃炎禁服的药物

慢性浅表性胃炎患者，因其胃黏膜已处于充血、水肿、点状出血与糜烂状态，因而对其服用的药物有一定的限制。如误服或使用下面几种药物，轻则加重胃黏膜的损伤，使上腹部不适、恶心、呕吐症状加重；重则引起胃溃疡和不易察觉的胃出血，使患者在不知不觉中出现贫血、体质下降、抵抗力低下，容易并发其他疾病。

慢性浅表性胃炎患者禁服的药物有：
（1）水杨酸类：阿司匹林，水杨酸钠。
（2）苯胺类：扑热息痛，非那西丁。
（3）比唑酮类：保泰松，氨基比林。
（4）其他抗炎有机酸：消炎痛，布洛芬。
（5）抗生素类：四环素。
（6）糖皮质激素：强的松，地塞米松，可的松。

慢性浅表性胃炎是一个常见病、多发病，男女老少均可罹患，而且病程长，易复发，对健康影响甚大。
************************
以下才是治疗相关内容:

治疗慢性浅表性胃炎的药物很多。以前采用解痛剂(如654－2、普鲁本辛等)，抗酸剂(如胃舒平、硫糖铝)，中药等，服药时间长，效果不好。

由于慢性浅表性胃炎病因尚不十分清楚，因此主要为症状性治疗。可根据不同的病情采用：①保护胃粘膜药物：硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S等；②减少胃酸分泌的药物：如抗胆碱能药物阿托品、普鲁本辛、654－2等，H2受体阻滞剂甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等，还有前列素E!、洛赛克等；③胶态钳制剂：德诺等；④促进胃肠蠕动药物：胃复安、吗叮啉等，还有新研制成的西沙比利。一般治疗安排4—6周，一种药物治疗无效时，可选用或加用另一种药，联合用药不宜在同类药中选择。还可以中药治疗，可根据患者的临床症状及特点，结合病因、病理，进行辨证分型施治。

一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗慢性浅表性胃炎，效果好，副作用少，复发率低。具体的方法是：

(1)雷尼替丁：每次2片，每天一次，睡前口服，连服2周3；
(2)庆大霉素片：每次2片，每天3次，连服3周。若个别病人服用庆大霉素后上腹不适，可改为卡那霉素，每次0．5克，每日2次口服。

若患者上腹疼痛明显，可加服654—2或心痛定，疼痛缓解后停用；上腹饱胀明显者，可先服3天乳酶生(每次1．5一3．0克，每天3次)，再服雷尼替丁十庆大霉素；伴有消化不良时，第1周配伍多酶片；遇症状严重，恶心、呕吐，不能进食的病人，先静脉滴注庆大霉素，肌注胃复安，待呕吐停止能进食后再行口服庆大霉素十雷尼替丁治疗。

医院诊断我患浅表性胃炎，吃东西稍不注意就难受。我朋友说他得过胃病，没吃药，坚持喝蜂蜜水治好了病。我抱着试试看的心情，坚持了一个多朋，果真也好了。方法是每天早上起床后，用温开水冲对一杯蜂蜜水(蜂蜜和水量可根据自己饮水的习惯掌握)空腹服下，活动一个多小时后再吃早饭。我现在仍坚持每天喝一杯，渐渐代替了饮茶的习惯。原先的经常上炎，便秘也都好了。(摘自网上)

慢性浅表性胃炎患者怎样调养

总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：

早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。

加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。

午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。

加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。

晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。

3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

慢性浅表性胃炎保健小处方
1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。
4、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。
5、慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌，因此每年须进行一次胃镜复查。
参考资料：http://www.qglt.com/bbs/ReadFile?whichfile=8707&typeid=12


胆汁反流性胃炎在临床上比较常见。胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。胆汁反流性胃炎的病因主要为胃大部切除胃空肠吻合术后，以及幽门功能失常和慢性胆道疾病等。

临床症状

胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或有胃痛，或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血，表现为呕血或排黑便（柏油样便）以及大便潜血试验呈阳性等。

检查诊断

胃镜检查：可直接看到胃液较多，呈草绿色，胃粘膜充血、水肿、或呈糜烂；幽门口开放，胆汁从十二指肠通过幽门反流至胃（点击看胃镜图像）。病理活组织检查提示胃炎。

胃吸出物测定：插胃管抽吸空腹和餐后胃液，测定其中胆酸含量，如空腹基础胃酸分泌量（BAO）＜3．5mmol／h，胆酸超过30μg/ml，则可确诊胆汁返流性胃炎。

同位素测定：静脉注射2mCi99mTc-丁亚胺双醋酸，每隔5分钟观察肝及胆道共1小时。1小时病人员饮100ml水，内含0.3mCi99mTc，以准确测定胃的位置。随后在2小时内，每15分钟检查肝、胆囊及胃区，决定肠胃返流指数。正常值为8．6±6．0；有返流性胃炎者增至86．3±7．1。也可用99mTc标记的溶液注入十二指肠或空肠上段，然后描记胃内同位素的含量，用以了解肠胃返流的程度。

治疗

1.西药治疗：胃动力药：此类药物能增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，常用的有：吗丁啉、莫沙必利。胃黏膜保护剂：硫糖铝，能与胃黏膜的黏蛋白络合形成保护膜，以保护胃黏膜免受胆汁损伤；胃膜素，能在胃内形成膜状物覆盖胃黏膜，以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激；思密达，为胃黏膜保护剂，有加强消化道黏膜屏障作用，有利于胃黏膜的再生；生胃酮，能促使胃黏膜分泌黏液，从而保护胃黏膜；吉福士，有保护胃黏膜、促进炎症愈合作用。

2.中药治疗：胡医生经过对胆汁反流性胃炎治疗的长期的临床实践认为，胆汁反流性胃炎的中医辨证，大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药，效果比较理想。

3.饮食调养：饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

4.去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

跟天涯户外的团，RMB430（这里只包一晚住宿和一个早餐两个午饭）.星期五晚出发，星期一早上归来~

星期五晚上九点半出发，刚坐在车上感觉还行，就是位置挤，和公交差不多。但是公交座椅不能调节，这个能前后调整。（于是造成非常拥挤的效果，脚完全不能伸直…… = =||||||||||）可怜与我一起同行的C子，要忍受我时不时换个POSE坐。不过最后还是睡着了…迷迷糊糊听到说到了~望出车窗外，不是还黑漆漆的，到了加油站？我还不想去厕所~~~~结果领队幽默的说：“各位，现在去洗手间洗漱一番，等下就带大家去吃当地有名的桂林米粉！”=[ ]=,最后把牙膏拿出行李包吖！怎么刷牙！？虽然有牙刷…好吧，也去刷刷~~看着别人带着的一次性牙膏……一直犹豫要不要去问人家要一点刷牙。一脸窘相

然后驱车前往吃早餐，桂林米粉，我觉得一般般，还没有我家附近那家做的好吃。不过价钱是很便宜的~2元3两。途中经过印象刘三姐的实景地。那时天蒙蒙亮，太阳出来了~大家都感慨这美丽的山水景色.

之后去了漂流，机动竹筏（是用汽油驱动）

天色蒙蒙，太阳不大，微风吹拂，凉爽，好不自在

在漓江看见水牛，原来水牛是吃河水里面的水草的呀吖~

漂流中间站，一个当地人卖烧烤的点。主要是烤鱼，还买黄皮、凉薯、螃蟹、花环、打水枪（甚至水瓢都有）什么的。当地任何景点都有这类东西在卖。价钱也算便宜。不过某些景点的烤鱼似乎很贵。

看见一只当地竹筏，趁主人不在，溜了上去。结果刚按下快门就给主人哄了…

后来去了一个溶洞，感觉蛮小。主要是我已经在贵州看过几个溶洞，所以不以为然。有三个地点的光线什么的配合比较好，这是其中一处。找了个固定点B门拍的。有点遗憾没有带三脚架。

吃过午饭之后去了一个“野人村”，唯一让我眼睛一亮的是这只猴子。悠然自得的样子

第二天继续漂流，不过是人力划的。划船的人真是很极致…整个过程都说自己会翻船，还老是叮嘱我们看清楚门票的注意事项，出了事不关他的事~

这张很傻，仅仅为了圆满招牌POSE

超喜欢大片大片的水稻田~

这是在COS稻草人…

好吧，其实我拍了两次才拍了些自己觉得Ok的照片，因为风很大，头发老是“粘”着脸。阳光那个晒啊，回来变小黑猫，现在已经开始脱皮了。但是为什么脱皮没有变白？！怒 = =###

朋友絮莹晚上十一点开始守在电脑前不停的刷网址，守到12点多才买到的电影票，真是来之不易~

多谢请我看这么不容易的一场戏！还要是3D~

下午3：20的戏，我们迟到了几分钟。一进去就已经开始了男主角的一生。蒙太奇手法，没有语言，只有起伏的音乐，感受他温馨的一生。絮莹说：“怎么我们错过的几分钟，好似错过了一生？”

里面还是不少不实际的剧情，不过卡通片不要去追究了。

老年人的晚年生活让我很忧心，还好出现了胖乎乎的傻小子和憨厚的黄金犬~还是第一次看见黄金犬被弄得这么滑稽~大团圆结局。小男孩的爸爸最后没有出现我觉得很好，不然这部这么童心奇妙的戏就给这个不关心小孩的爸爸一出现就泼上灰色的油漆。

点了菜许久，也就上了个酱骨架。老板，你酱骨架锅里炖了不少功夫了吧，咸的不得了。

然后半天上了个蕨菜，炒得那是菜水一家！不会炒蕨菜就不要学人家空运山菜。

催了之后才慢悠悠的上了饺子。好你一东北人~白菜猪肉饺里面净是白菜，湘菜羊肉饺那羊肉放了多久了？总之就一骚！饺子蘸酱真是蒜味十足。好吧，我承认这是我吃到最可怕的饺子。噁……

串烧羊肉，好吧，这么多辣椒和香料孜然都盖不住你那羊肉的骚味……

京酱肉丝，有生以来第一次吃到这么咸的，皮厚的京酱肉丝… 噁……每个人试了一个就立马拒之千里。

杀猪菜…老实说我第一次听也第一次见……一看就不开胃。鉴于不合我胃口，不说这个。

最后一个菜 —— 锅勾肉，迟迟不见你的身影，我们却是“吃饱喝足”。叫小姐买单，是左一个菜快来了，右一个当没听见。哪怕老板娘也是，早说买单，不要那个菜了。我们都吃饱了还没有上来。你说你现在不是明摆逼我接受你的错误么？最后菜来了。我说买单，你那个菜我不要。我们都要走了你才上来！老板娘装傻：菜不是来了么？我说我一早要你买单，你们是没有听到么?好你一东北大汉！！和着你老公一起横我：那菜不是上来了么？你不是自己点的？！你要理解我们客人多！d!@!#@R$@#^%&^%*&*

现在反而是我不对罗？！你们自己上菜慢，最后结果客人都吃完准备走了然后你非不给买单非要迅速做出那菜然后骂客人说这是你点的，我最后也上菜了，所以你就要接受，你还要理解。

我体谅？体谅你口味重，体谅你蒜味十足，体谅你爱吃骚羊，体谅你不会炒菜，体谅你上菜慢，体谅你客人多，体谅你硬不给客人买单，体谅你硬要客人接受你们的一切？！

敢情你是客人还是我是客人？！你是老板还是我是老板？！你要做生意还是我要做生意？！

今时今日甘噶服务态度？！？！？！？！

一回去就赶上了奶奶包的饺子，每次回去奶奶都包饺子，因为知道我特别喜欢吃。我每次都包得没她好。偶尔想自己包，但是因为全部活要自己弄，太辛苦了。奶奶好强吖！不过好像有爷爷帮忙下饺子。妖崽吃了后不停的打饱嗝，好久好久…隔离之~

当天晚上赶道具弄到三点多……第二天舅舅驱车一小时左右送我们去石门，一去发现！！那里整一个荒山野岭，没有车我们就可以直接做深山野人 = =a 且山路异常崎岖，去那溜达一圈简直可以当去驾车考试一次。

第二天去温泉，没有特价，贵。里面某些设施维修中，郁闷。所幸干净卫生，我们在大大小小的池子里面跳来跳去。为什么是跳呢？因为温泉水太热了，呆不了几分钟就耐不住开溜了。可以想象超级玛丽跳跳跳~最极致的是冰火池，一边热到40几度，一边冰到10度左右。但我就是最喜欢这个池吖，因为可以冷热交替，改善下皮肤。= =+

 牛年大家牛~

 “三宝”

我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳。和暖的阳光照耀着我们，每个人的脸上都笑开颜~

隆重介绍巨人国 国民Leon~~

锵锵锵

看一眼一元，两眼两元，依此类推。请自行支付金额~

啥？多少钱卖？

呵呵…… 看你出多少了~

一去到发现！涨！！价！！！

从这个月开始部分单品半价，也就是说很多东西没有特价了。鸡翅鸡翅，也变成11元了… T_T

仔细研究单张，好吧，价钱上没有任何周旋的余地。认真看清楚后：哦~终于是特价可以外带和外卖罗~外送后面那个（6份以上起）真是碍眼。叫来服务生：

A：所以可以外带罗，我想打包一份回去。

B：需要六份以上。^_^

A：这上面不是写外卖才需要六份以上么？！

B：外带也需要。

A：可是你看哦，你堂食，外带，外卖之间是用逗号分开的哦。那么就是说外卖才需要六份以上。

B：因为是逗号，所以一句话没有完，所以外带是需要六份。

A：那应该用顿号好不好？！不然堂食都需要六份？！

B：是呀，我都觉得他们用错了。我帮你反映这个事情吧~

A：你给我打包啦~~~~外带又不用你们什么人力物力，我自己拎走嘛~~ +_+（不死心！）

B：真的没有办法。

A：有没有搞错！我们经常光顾乁……

B：微笑离开~~

再次召唤服务员：

A：给我们杯水

B：请问是要柠檬水还是冷水

ACD：我们要冰水。

B：不好意思，我们没有冰水。

ACD：那柠檬水

B：我们柠檬水是热的哦。

A：= = 热的？？

B：是的，考虑到现在的天气，所以是热的。

A：= =# 这个天气这么热，还喝热水？！

ACD：那我们的柠檬水+冰。

B：不好意思，我们没有柠檬水+冰。柠檬水是热的，不能加冰。

………………####

C：那冷水，给我们一杯冰。

B：好的。微笑离开（怀疑他跳探戈滑开的……）

最后我们扮吃不完死活都要打包，于是成功~

皮肤一般，但是在这奔三的年头居然整个脑门上痘不消停，黑眼圈基本是无救了，体重似乎也减不下去了…最让我纠结的是胖了后脸居然愈发清瘦凹了下去。假如不微笑，自己都觉得自己长的可怕。

一边在担心这些一边又突然觉得经济困难，从来没有这般觉得自己穷困潦倒。倒不是因为自己生活贫困，而是觉得这样下去的我估计会没有积蓄…这让我很恐慌。出来的第二年却要面对月光这个概念，不由的反思为什么自己赚得那么少用得那么多…总是觉得青春太快，生命太短。

越来越不愿意拍照，越来越不愿意出门，越来越不愿意见人，慢慢腐烂…

没什么好放出的，仅觉得经理的样子很有喜感，放上来给朋友看看

非常漂亮的画面处理，背景音乐是很喜欢的椎名林檎，主演是很喜欢的土屋安娜…

再现那个流光溢彩的时代

　　◎中文　名　恶女花魁

　　江户版【红磨坊】的华丽，加上日本版【追杀比尔】的狠劲，你无法想像日本艺妓也能这副德性！改编自女漫画家安野梦洋子的畅销同名漫画，由【下妻物语】的暴走小太妹─土屋安娜─饰演江户时代极具个性与魅力的名妓，加上着名时尚女摄影师─蜷川实花─首次执导，还有另类摇滚天后─椎名林檎─担任配乐总监，三个日本最特立独行的女生搞一场色彩绚烂、剧情特异的华丽盛宴，要让你听觉、视觉、与思维彻底颠覆！

小小声在最后说：

艺伎回忆录实在是不能和之相比。

任何一个地方的人文风情最后还是那个地方的人才能将之演绎到极致。

上周，突然得知好友志英要摆酒。特突然，也有点在意料之中。和好友丽明决定请假去做她的姊妹。谁知道丽明公司突然要加班，请不了假。志英原来的两个姊妹也去不了。周五突然冷空气到来，非常冷，虽然我又带上厚衣服。不过想到就我一个人去有点点想“落单”。也只是想想啦~

晚上与志英碰头，她对这场仓促的婚礼颇为不满。很多东西没有准备好就开始了，她似乎有婚前恐惧症，止不住的眼泪。呵呵…反正新娘结婚时都会情绪激动的。一个人要突然溶入另外一个完全陌生的家庭。难

第二天早晨九点多出发，大约下午四五点到。好久没有搭乘汽车，长途跋涉不适，吐了。反酸水很难受，但肚子里因路上不想喝水去厕所又没有什么辅助，吐得特别难受，基本是逼自己吐。喉咙那个郁闷…晚餐吃了当地特色菜。我真的是不喜欢吃这边的美食，同座除了志英无人认识，说着我听不明白的湛江话…当晚12点多准备睡觉时，突然标间里来多了三个人，于是要做2、3分床计划。我自己提议去睡沙发。呵呵，就去把两个单人沙发拼起来，用衣服盖着睡觉。很挤,不过反正三点半就要起床就算了。这边新娘真辛苦= =a

三点半起床梳洗化妆，五点多新郎就带齐兄弟来“抢”新娘了~基本有不怕砸了这间标间的气势。结果他们不负我望的弄爆了标间大灯…

天还没有亮，新人在等良辰吉时入屋拜神。

我没写错，你没看错，是拜神…

终于到时间啦！注意勤勤恳恳的专职阿四工作人员~

去了海边拍“外景”，注意远处新人玩躲猫猫~

骆驼兄，你是多么滴合作呀~

中午开始摆酒，四人齐齐罚企…

微笑，微笑，死小P孩就是不要…他家大人怎么教的？！

专门拣地板上的吃 = =||||就是不理会我手中的糖果

彩蝶公主：若叶

黑绪风：coizumi

摄影：紫妖

大感谢舅舅驱车一日带我们逛那个荒郊野岭。

还有亲亲LeonXLee不远万里从魔都捎来的琵琶及当日“廉价”劳动力~

其实衣服拖拉了半年之久，过年前去拍的 = =a

这是第一次花了很多很多时间来弄配饰

C影前一个星期！每晚都在做装饰物，且都达到凌晨…

恭贺新禧！！

++++++++++++ 我是正直的分割线 ++++++++++++

就这样折腾到四点多

OTL...

最后送上活宝一只~

写字楼下出现PIKAPIKA的圣诞树，非常的可爱，不枉我专门带MINI去拍回来~

++ 大堂 ++

要看清楚旁边的人哟~

旁边有位偷懒的家伙~ XD

++ 西塔 ++

今天广州部总经理请公司全体吃大闸蟹，超级好吃~

蟹：看清楚我D笑脸呀~

在这里真的很大压力，每天都是高度紧张的状态，回到家里就立马睡着了Zzzz……

最开始的时候拿鼠标画图让我的腕关节严重抗议，于是第二天就带板子来了，谁知道管理员小李哥哥休息。我……我又痛苦了半天。于是在某个星期一装好了后我的腕关节总算是恢复正常。

前日阿三好人的买了新板子给我~BAMBOO。

当天他除了请吃中午饭（快餐），之后放我去converse特卖场买鞋子/也借了钱。觉得他难得的散发着佛光普度众生~

今天他就让我咬牙切齿，他先是稳有空否？我说很忙啊~~~希望今天可以把图赶出来。然后他就说帮他弄个图。本来也不难啦，但是今天PS不知道怎么的老是和我过不去，频频在我最后修好图后就瘫了！瘫到无药可医！！救命。阿三还在旁说你快手，大家都在等，到时你加班，大家都加班。在我花了三个小时的劳动力后。阿三：“你自己D图好快手哦，客户催啦，不然今晚不放你走。”“我之前在画你要的嘛，自己的当然没有那么快啦……”于是很不开心的走了。他出去的时候说：“我要出去了，不要挂住我~”

Never！！

开始上班，第一天却出现各式各样的状态不佳。

不在状态，还没有觉得是要上班。= =a 好想窝在暖暖的被子里吖 >w< 早上实在是冷。

这座办公大楼的一楼简直了！！居然全大理石，像是进了古墓一样 = =||||

挺喜欢新的办公室，虽有点转转的。因为公司占了一层楼，且有三个门。

各部门分工明确，好多人啊。我最不擅长记人名，现在却有几十人……= =。

公司在21楼，从落地玻璃往外看，说不出的感觉。

桌子很大，配置了绘图板+压感笔（虽然不是很好用）。

本来我有带用的很习惯的板子去的，但偏偏有安装程序的U盘-公司电脑就是不识别。

觉得学AI的进程要加快才行了。CD还是有很多不好用的地方。

想要留在这里。

Shape of my heart

++ 心的原状 ++

他将赌博当作一种冥想
每一次落牌都从不疑悔
他并非为了财富冒险
更不是为了赢得尊敬
他的冒险是为了寻得答案
为了神圣几何的偶然性
为了隐含在概率背后的规则
以及数字背后的神秘舞蹈

我知道黑桃是士兵手里的利剑
我知道梅花是战争的枪炮
我知道方块在这门艺术中意味着财富

但是 这些都不是我的心的原状

或许他会打下一张方块杰克
或许他会甩出一张黑桃皇后
或许他会把老K隐藏在手掌背后

而那些回忆，逐渐的逐渐的消亡

我知道黑桃是士兵手里的利剑
我知道梅花是战争的枪炮
我知道方块在这门艺术中意味着财富

但是 这些都不是我的心的原状

假如我对你说 我爱你
那你就可能认为出了差错
我不是一个戴着诸多面具的男子
我所佩戴的面具 只有一个
妄言的人无知 且发现他们最终付出的代价
和那些喜欢诅咒命运的人相仿

他们总是害怕失去却终究无法保留

更我知道黑桃是士兵手里的利剑
我知道梅花是战争的枪炮
我知道方块在这门艺术中意味着财富

但是 这些都不是我的心的原状

其实一共花了两个晚上的时间……

整体都在昨晚制作出来的。

珠子自己染色的，所以便宜。

最后发现猫科动物，我扑~~

一个下午电视机送货安装，有线电视安装全部到位~

中央电视台最为清晰（除了台标）

外包装的盒子~（还要保留三个月）

最先看到的电视——金枝欲孽。

遥控器上的气泡真是可爱，频频使出“快来按爆我”的招数。于是不消十分钟气泡全部消失。哦也~