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        <title>u_one的BLOG</title>
        <description></description>
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        <lastBuildDate>Sun, 06 Jul 2008 09:49:37 GMT+8</lastBuildDate>
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        <language>zh-cn</language>
        <copyright>Copyright 1996 - 2008 SINA Inc. All Rights Reserved.</copyright>
        <pubDate>Sun, 06 Jul 2008 01:49:37 GMT+8</pubDate>
        <item>
            <title>绿豆蛙语录</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009snt.html</link>
            <description><![CDATA[<p><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static11.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc6e0c1d1a" TARGET="_blank"><img SRC="http://static11.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc6e0c1d1a" /></A></P>
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<p><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static11.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc83d2a46a" TARGET="_blank"><img SRC="http://static11.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc83d2a46a" /></A></P>
<p><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc84df9996" TARGET="_blank"><img SRC="http://static7.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc84df9996" /></A><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static2.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc85ec33c1" TARGET="_blank"><img SRC="http://static2.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc85ec33c1" /></A><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static2.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc871dcff1" TARGET="_blank"><img SRC="http://static2.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc871dcff1" /></A><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959t50dc885a4f3c" TARGET="_blank"><img SRC="http://static13.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959t50dc885a4f3c" /></A></P>
<p>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009snt.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 06:32:30 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009snt.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>藏在手指里的养生秘诀</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009qmj.html</link>
            <description><![CDATA[<p ALIGN="center"><font COLOR="#CC33FF">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static15.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959450749923370e" TARGET="_blank"><img SRC="http://static15.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959450749923370e" /></A></FONT></P>
<p><font COLOR="#CC33FF">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT>
<font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　健康的手指都一样：</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　五指养生速查</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　手部有6
条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99
个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33"><strong>　　五指　　　　对应经络　　　　　对应器官</STRONG></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　拇指　　　　
&nbsp;肺部经络　　　　　
心脏和肺</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　食指　　　　&nbsp;
大肠经络　　　　　 胃、肠和消化器官</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　中指　　　　
&nbsp;心包经络　　　　　
五官、肝脏</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　无名指　　　
&nbsp;三焦经络　　　　　
肺和呼吸系统</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　小指　　　　
&nbsp;心、小肠经络　　
　肾脏、循环系统</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　不健康的手指各有不同：</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　甲半月颜色</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　甲半月面积</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　最好：面积占指甲1/5。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33"><strong>　　指甲状态</STRONG></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　随时随地健手健身</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px"><font COLOR="#33CC33">　<strong>　基本保健：五指按摩</STRONG></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33"><strong>　　按摩方法：</STRONG></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　1.
先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10
秒钟。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　2.
右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3
秒钟。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　3.
换右手按摩，方法相同。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33"><strong>　　指尖疼痛</STRONG></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33"><strong>　　针对个案
拿捏关节</STRONG></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3
分钟，每天1 － 2 次。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　肝病：捏右手拇指的两个关节。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　耳鸣：捏双手无名指的三个关节。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　糖尿病：捏左手拇指的两个关节。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　高血压：按左手小指的根部。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　痛经：捏双手食指的三个关节。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　升级维护：灵活健指操</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10
秒钟。可以促进手部血液循环。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20
次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10
次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　有关按摩的若干件事</FONT></STRONG></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩的力道</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩的顺序</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　小心穴位疲劳</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。</FONT></P>
<p><strong><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　按摩注意</FONT></STRONG></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　1
按摩前休息片刻。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　2
暴饮、饱餐、洗澡后1
小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　3
初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　4
手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。</FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#33CC33">　　5
按摩中切记自然呼吸，不要屏气。</FONT></P>]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009qmj.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 02:02:42 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009qmj.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>请开怀大笑!</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009q8r.html</link>
            <description><![CDATA[<p><font COLOR="#0000CC">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
这几天总是在溜溜达达中度过，发现好东西与大家一起分享，有人说经常开怀大笑的人可以长寿，不妨多多尝试：</FONT></P>
<p><font COLOR="#0000CC">淘宝上买家与卖家的对话<br/>
　　　　<br/>
　　　　买家：朋友660包邮吧！<br/>
　　　　卖家：咬牙ing……<br/>
　　　　买家：汗！咬下来了吗？<br/>
　　　　卖家：没有还是680吧~<br/>
　　　　买家：那你再使劲咬咬啊<br/>
　　　　<br/>
　　　　----------------------------------------------------------------<br/>

　　　　<br/>
　　　　买家：你好，我想买你店里的鞋子<br/>
　　　　卖家：你好，喜欢哪款拍下来吧<br/>
　　　　买家：我想用Q币买你的鞋子可以吗<br/>
　　　　卖家：不行哦<br/>
　　　　买家：那我按商品的价格直接给你手机充费吧<br/>

　　　　卖家：晕倒<br/>
　　　　<br/>
　　　　-----------------------------------------------------------------<br/>

　　　　我：你那粉球能分装么？<br/>
　　　　卖家：我们没分装的．．．<br/>
　　　　我：别人都分装，就你不分装！<br/>
　　　　卖家：分装的多不卫生啊！你们女人也不知道动动奶子．．<br/>

　　　　我：动．．．动什么？<br/>
　　　　卖家：晕．．．．我是说脑子！完了，我的一世英名啊！！！<br/>

　　　　<br/>
　　　　-----------------------------------------------------------------<br/>

　　　　买家:在吗?<br/>
　　　　我:您好,在的,有什么可以帮你的?<br/>
　　　　买家:你包邮多少钱?<br/>
　　　　我:我?...包邮(计算中....)<br/>
　　　　我:我妈说不卖了<br/>
　　　　<br/>
　　　　-----------------------------------------------------------------<br/>

　　　　买家：见面交易行吗？<br/>
　　　　天鸿艳：呵呵，抱歉，不行哦，我们只接受邮购。<br/>

　　　　买家: 您说个地方，我去。<br/>
　　　　天鸿艳: 当面交易确实不方便呢。<br/>
　　　　买家:
您可以蒙面，或我蒙面：）&nbsp;</FONT></P>
<p><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959450607c617e05" TARGET="_blank"><img SRC="http://static6.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959450607c617e05" /></A>&nbsp;
<a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static14.photo.sina.com.cn/orignal/4c706959450607cf9ac3d" TARGET="_blank"><img SRC="http://static14.photo.sina.com.cn/bmiddle/4c706959450607cf9ac3d" /></A></P>
<p>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009q8r.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 02:34:42 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901009q8r.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>生活是一道美食    掌勺人是自己</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100980q.html</link>
            <description><![CDATA[<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#6600FF">&nbsp;&nbsp;<font COLOR="#0000FF">&nbsp; <font STYLE="FONT-SIZE: 16px">生活总难免有许许多多的无奈与波折，与最初的畅想有很多的出入。上学时期待工作，在父母的庇佑下向往展翅飞翔，但飞翔总会遇到闪电雷鸣&hellip;&hellip;生活需要自己的经营，是美味还是苦涩，只有自己掌握！</FONT></FONT></FONT></P>
<p><font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#0000FF">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
酸甜苦辣咸谓之人生五味，充斥在生活的点点滴滴中。单纯的一味，只有甜是最让人期待的，但也有很多人却不能享受甜的&ldquo;腻&rdquo;，由此可见，一切都没有一成不变的定律，&ldquo;苦&rdquo;也许正是人间美味，因为苦中有甜。</FONT></P>
<p><font COLOR="#0000FF" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
生活如同大师傅在做菜，如果咸了，可以加一点点甜，可以分解掉过分的咸；太辣了，无人能享受，加点酸，确是另一翻滋味；</FONT><font COLOR="#0000FF" SIZE="3">酸酸甜甜的&ldquo;笑口长开&rdquo;，如同名字一样，让品尝的人开怀</FONT><font COLOR="#0000FF" SIZE="3">&hellip;&hellip;我们自己就是生活的掌勺人，酸甜苦辣咸需要自己去搭配，去不断尝试，才能烹饪出一道道美味的大餐。</FONT></P>
<p><font COLOR="#0000FF" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
如果没有苦做基垫，就不能品味甜的美味，人生不可能一马平川，经历、挫折都要用好心情去面对，做一顿美食好好犒劳自己，精神地去迎接更多的不如意，如果人生本就如此，开心去面对，总比悲伤去经历更加有斗志！</FONT></P>
<p ALIGN="center"><a HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695944c77ef80c673" TARGET="_blank"><img SRC="http://album.sina.com.cn/pic_3/4c70695944c77ef80c673" /></A></P>
<p><font COLOR="#0000FF" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT></P>]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100980q.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 05 May 2008 08:09:05 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100980q.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>八种好吃易做的营养粥</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901007wjy.html</link>
            <description><![CDATA[<p><a HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c7069594418b1dab84fc" TARGET="_blank"></A><a HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c7069594418b53bf7783" TARGET="_blank"><img STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic_3/4c7069594418b53bf7783" BORDER="0"></IMG></A></P>
<p>1、羊肉粥</P>
<p>
选精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，与姜、葱、盐等配料同煮成羊肉粥，早晚均可食用。</P>
<p>
或大米100克，精羊肉200克，人参5克，黄芪30克、茯苓30克，大枣5枚，葱白2棵，盐少许，同煮成粥。此粥有益气养肾、暖脾护胃等功效，适合寒冷季节年老体弱，脾胃虚寒的人食用。</P>
<p>2、枸杞粥</P>
<p>枸杞30克、大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即食。</P>
<p>
此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的患者。肝炎患者服用枸杞，可有保肝护肝、促进肝细胞再生的良效。平时长期使用电脑，两目干涩者也可以食用此粥，为了加强效果，可先取白菊花适量煮水，再用菊花水煮枸杞粥，效果更好。</P>
<p>3、大枣粥</P>
<p>
大枣10枚，粳米100克，冰糖适量，入锅加水适量，先用武火烧开，后移文火上熬烂，再加入冰糖汁，搅拌均匀食之。</P>
<p>
此粥键脾益气，生血补血，适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。大枣“令人悦颜色”，因此经常食用此粥，可让人面色红润有光泽，有美容的效果。</P>
<p>4、胡萝卜粥</P>
<p>
新鲜胡萝卜50克，粳米200克，猪肉末25克，盐食粮。胡萝卜切成小片，与粳米、肉末同煮，先用武火煮开，再用文火慢慢熬，加盐调味。</P>
<p>
有健胃补脾、助消化作用。胡萝卜中的胡萝卜素，摄入后可转化为维生素A，适合皮肤干燥、口唇干裂者食用。</P>
<p>5、鸡肉皮蛋粥</P>
<p>
鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200～300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。</P>
<p>有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，使用于气血亏损的人。</P>
<p>6、丝瓜肉丝粥</P>
<p>
取丝瓜2条，瘦肉100克，粳米200～300克。将丝瓜洗净去皮切片、瘦肉洗净切丝，清水烧开放入粳米，煮至熟烂后加瘦肉丝和丝瓜片略煮即成。</P>
<p>此粥能请热化痰，凉血解毒。</P>
<p>7、莲藕肉末粥</P>
<p>
取莲藕、猪脊肉、粳米适量。粳米洗净，猪脊肉洗净切果粒状，莲藕去皮洗净切成片。清水烧开放粳米煮八成熟，加肉粒和莲藕片，小火熬成粥。</P>
<p>此粥清淡去暑，生津止渴。适合夏季食用。</P>
<p>8、菠菜肉丝粥</P>
<p>
菠菜、瘦肉、粳米适量。先将菠菜洗净榨汁，瘦肉切丝，洗净粳米，加清水煮开，放入菠菜汁、瘦肉丝煮熟烂。</P>
<p>此粥色泽碧绿诱人，能滋润五脏。</P>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901007wjy.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 18 Dec 2007 07:16:18 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901007wjy.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>开心一刻</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000dgi.html</link>
            <description><![CDATA[<div>转贴一些让人捧腹的笑话<br/>
1.俺有个同学一直在复习考计算机三级，有一天踢足球，另一同学带球到了底线，只听他大喊：回车！回车！（传中）<br/>

<br/>
2.大学时候，听见一个女生点菜：师傅，炒一盘酸辣土豆丝，不要放土豆！&nbsp;<br/>
</DIV>
<div>3.某日在米线店吃饭，上得很慢，很饿&nbsp;<br/>
终于按耐不住拍桌咆哮之，本来是想说再不上米线我就把桌子掀了！&nbsp;<br/>

结果说成:"老板!!!!再不上米线我就把桌子吃了!!!!"&nbsp;<br/>

全店沉默3秒后爆笑到桌子下面……丢人……&nbsp;<br/>
<br/>
4.我有次去买羊肉串&nbsp;<br/>
伸出4个手指对老板说“来3根羊肉串”&nbsp;<br/>
老板蒙了“几根？”&nbsp;<br/>
我又伸出3个手指说“4根”……<br/>
　&nbsp;<br/>
5.&nbsp;昨一同事问我。节日的节怎么写？我回答：草字头下面加一个节日的节去掉草字头！全体人员爆笑!我还一时没有反应过来~~~~~~~!&nbsp;<br/>

<br/>
6.我们有同事外地出差，经销商请吃饭。席间要欲小便，经销商说对面就有洗手间，你去的话如果给门口说，我们是对面吃饭的就可以免费。我们同事为了节约两毛钱，箭步直走，理直气壮地对管厕所的说：“我是来吃饭的！”　&nbsp;<br/>

<br/>
7.我有个朋友刚看过《射雕英雄传》，对“打狗棍法”非常感兴趣，经常跟别人开玩笑。</DIV>
<div>
一日，他又照例而为。踢了别人一下，大喝一声：“踢狗腿！”大家狂笑，他也觉尴尬，就又踢了一脚，大喊：“狗踢腿！”　&nbsp;<br/>

<br/>
8.我高中的时候假期出去打工&nbsp;<br/>
在一家饭店想找一份伺应生的工作&nbsp;<br/>
因为还是小孩子，而且是第一次打工所以很紧张&nbsp;<br/>
本来想问经理需不需要打工的，又想说问需不需要人手会比较含蓄一点&nbsp;<br/>

结果说成：“经理，你们这里需不需要打手？”&nbsp;<br/>
当时差点找个洞钻进去　　&nbsp;<br/>
<br/>
9.一次去市场买菜，准备聚餐，一个韩国朋友买了生菜，要2块4，他把身上所有的零钱都给了小贩，还缺一毛钱，所以他对小贩说－－&nbsp;<br/>

　　“我的毛，都给你了，所以没有毛了。”&nbsp;<br/>
　　小贩哑然，半天，回答－－&nbsp;<br/>
　　“你的毛我不要了。”&nbsp;<br/>
<br/>
10.中午在洗手间遇到同事，忽然不知道该用什么词打招呼，鬼使神差问了一问：“吃了吗？”问毕，懊恼不已，正难堪，同事回答到：“吃了，你呢？”我晕~~~~~~&nbsp;<br/>

11.宿舍哥几个看《越狱》，演到一人从嘴里拿出刀片杀人的镜头，老大突然蹦出一句：“我K，把嘴藏在刀片里还能说话，服了……”　　&nbsp;<br/>

<br/>
12.去电影院看《加勒比海盗3》，开场前有《变形金刚》的预告片，看见狂派首领时候怎么也想不起来“威震天”了，也想不起来他的团队叫“霸天虎”，因为太激动了，结果就惊呼了一小下“真帅，是南霸天！”&nbsp;<br/>

　要命的是居然那时候突然特安静没有任何电影音效，N多人盯着我爆笑……丢死人了！&nbsp;<br/>
</DIV>
<div>
13.同事刚开始吃饭的时候电话铃响了，她说：我KAO，一吃电话就来饭。&nbsp;<br/>

<br/>
14.印象里小学时的班长极其严肃，一次自习课，教室里人声鼎沸，班长维护了几次秩序之后终于忍无可忍，站起来一拍桌子怒吼道:谁再吵，把他嘴打断!!!……全班肃静&nbsp;<br/>

<br/>
15.当年找工作时，主考官问我哪年毕业的。&nbsp;<br/>
我本来是要说2000年的，结果一激动说：“两千年前。。。”&nbsp;<br/>

更瀑布汗的是，主考官竟然噢了一声，说：“孔子的学生吧。”　&nbsp;<br/>

<br/>
16.本人姓朱，管理单位机房。有次有人打我手机：“鸡科长，你在猪房吗？”当时狂骂那家伙一顿!&nbsp;<br/>

<br/>
17.大学的时候，我们问一个哥们曼联的战况如何，他激动的说：“曼联输了，贝克汉姆领到两张黄盘下场了！”&nbsp;<br/>

<br/>
18.高二时，我们的语文老师是一个刚从南昌调到北京的老教师，他的口音特重．他的儿子考上了清华建筑系，这也是他来北京的目的，他特为他儿子骄傲，总和我们说起他儿子，每次都这么说“偶（我）蛾（儿）子是青蛙（清华）大学蟾蜍（建筑）系的”……&nbsp;<br/>

蛾子如果到了青蛙和蟾蜍那里，不就成了点心了吗？&nbsp;<br/>

<br/>
19.&nbsp;我一很要好的男同学摔坐在地上，我为了表示关心问了一句:"你的屁股摔疼了吧!"结果不小心说成了"你的屁股摔死了吧"汗~~~该兄站起来拍拍屁股，放了个屁，说"没死，还喘气呢!"我直接晕了……</DIV>
<div><br/>
20.KFC苏丹红事件过后，我去KFC&nbsp;<br/>
　服务员问，您要点什么？&nbsp;<br/>
　我想都没想：一对苏丹红&nbsp;<br/>
　服务员马上一副被噎住的表情&nbsp;</DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000dgi.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 03 Dec 2007 08:47:53 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000dgi.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>干燥季节我要润起来</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000c0q.html</link>
            <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
冬季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发比夏天闷热气候要快，所以秋季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。此外，很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用，应在秋季多吃。
<p>
　　梨：食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。</P>
<p>
　　葡萄：生食能益气血、生津液、利小便；滋阴除燥；或者捣汁蜜煎用开水冲服，可治疗烦热口渴。</P>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
石榴：石榴捣汁或煎汤饮。它性温味甘酸，能清热解毒、润肺止咳。</P>
<p>
　　柑橘：可以榨汁或蜜煎，用于治疗肺热咳嗽。柑橘性凉味甘酸，有润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足者。</P>
<p>　　</P>
<p>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;食疗偏方有一招　　<font COLOR="#0000CC"><strong>清热润肺化痰止咳
川贝炖豆腐</STRONG></FONT></P>
<p>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;自制后经常服用，不仅对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽具有较好的治疗作用，而且还有滋养身体的良好效果。</P>
<p>
　　做法：川贝母15克打碎或研粗末，与冰糖适量一起放在两块豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。</P>
<p>
　　功效：清热润肺，化痰止咳。燥热咳嗽或肺虚入咳，症见痰少咽燥，咯吐不爽，经久不愈，大便干硬，舌红少苔等。对于咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等属于燥热伤肺见有上症者，可用本汤治之。</P>
<p>
　　贴心提示：本汤为民间常用的验方。其治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，功能清热、润肺、化痰，对多种咳嗽(如肺虚久咳、痰热咳、燥热咳以及外感风热或痰火郁结所致的咳嗽)都有良好的效果，是化痰止咳的要药。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。</P>
<p>&nbsp;</P>
</DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000c0q.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 27 Nov 2007 01:25:16 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000c0q.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>生活小常识</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000byx.html</link>
            <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
生活就是在点点滴滴的积累中,体会有滋有味,今天无聊的时候发现了一些生活小常识,把感觉经常会有到的,收藏到自己的博客里吧!&nbsp;</DIV>
<ul>
<li><font FACE="宋体">指甲油长久不脱落:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">醋的妙用：拖地板时在地上放几滴醋，有助于去掉地上的油垢；玻璃沾染油漆，涂点醋易擦干净。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">羊毛衫缩短变硬了，可以用干净的白布把它裹卷起来，放进蒸笼里面蒸十分钟，取出后稍用力抖动，将纤维抖松，然后小心把它拉成原来的样子和尺寸，平放在薄板或筛背上，晾于通风的地方阴干，干后就能恢复原状。</FONT></LI>
<li><font FACE="宋体">豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。</FONT></LI>
</UL>
<p><font FACE="宋体">百病自疗<br/>
<font COLOR="#FF0000">伤风感冒</FONT>
葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。<br/>

<font COLOR="#FF0000">病毒感冒</FONT>
用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。<br/>

<font COLOR="#FF0000">各种头痛</FONT>
鸽子一只，杀好洗净，天麻*半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。<br/>

<font COLOR="#FF0000">头昏头晕（头昏眼花、眩晕）</FONT>
青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。忌辣物。<br/>

<font COLOR="#FF0000">失眠、多梦</FONT>
花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。<br/>

<font COLOR="#FF0000">干咳（感冒或过敏引起均可）</FONT>
生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。<br/>

<font COLOR="#FF0000">有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）</FONT>
每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。<br/>

<font COLOR="#FF0000">胃痛、胃窦炎、胀气吐酸</FONT>
大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。<br/>

<font COLOR="#FF0000">胸闷气胀</FONT>
每次用白萝卜籽20克、冰糖适量，煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之特效。</FONT></P>
<p><font FACE="宋体"><font COLOR="#FF0000">内热口干</FONT>
芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤，日服两次，连服3天。生津润肺，降火解热。<br/>

<font COLOR="#FF0000">便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）</FONT>
用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。</FONT></P>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000byx.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 05:32:55 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000byx.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>让人感动的一生的爱</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000bnn.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>5岁的时候，我说我爱你。<br/>
你歪着脑袋，眨着水晶般的大眼睛，<br/>
疑惑地问我：“什么意思呀？”<br/>
<br/>
<P>15岁的时候，我说我爱你，<br/>
你的脸红得像火烧云，头深深地低着，<br/>
摆弄著衣襟，你好像在笑。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>20岁的时候，我说我爱你，<br/>
你把头靠在我的肩上，紧紧地挽住我的手臂，<br/>
像是下一秒我就要消失一样。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>25岁的时候，我说我爱你，&nbsp;<br/>
你把早餐放在桌上，跑过来刮了一下我的鼻子说：&nbsp;<br/>

“知道了!懒虫，该起床了！”</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>30岁的时候，我说我爱你，&nbsp;<br/>
你笑着说：“你呀！要是真的爱我，就别下了班到处跑，&nbsp;<br/>

还有，别再忘了我叫你买的菜！</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>40岁的时候，我说我爱你，&nbsp;<br/>
你边收拾碗筷边无表情的嘟囔着：&nbsp;<br/>
“行了，行了，快去给孩子复习功课去吧！”</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>50岁的时候，我说我爱你，&nbsp;<br/>
你打着毛线头也不抬：“真的？&nbsp;<br/>
你心里是不是巴不得我早点儿死掉。”&nbsp;<br/>
然后就咯咯咯地笑个不停。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>60岁的时候，我说我爱你，&nbsp;<br/>
你笑着捶了我一拳：&nbsp;<br/>
"死老头子!孙子都这么大了，还贫嘴！</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>70岁的时候，我们坐在摇椅上，戴着老花镜，&nbsp;<br/>
欣赏着50年前我给你的情书，&nbsp;<br/>
我们已经布满皱纹的手又握在了一起，&nbsp;<br/>
那时侯我说我爱你，&nbsp;<br/>
你深情地望着我，&nbsp;<br/>
其实你那已经皱纹满面的脸仍是那么美丽……&nbsp;<br/>
炉子上的开水咕嘟咕嘟地冒烟,&nbsp;<br/>
温馨的暖意充满了整个屋子........&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
80岁的时候，你说你爱我。&nbsp;<br/>
我什么也没说，因为我流泪了，&nbsp;<br/>
但是那是我人生最最快乐的日子，&nbsp;<br/>
因为你终于说出了那句“我--爱--你"。</DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000bnn.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 01 Nov 2007 05:16:54 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c70695901000bnn.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>我的“海信电视”维权之路-2</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010009yo.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">一直懒得提笔写“维权之路-2”，因为除了愤怒之外，不知道如何来表达自己的心情。很多朋友热心的询问最后的处理结果，但真的是很无奈，无奈，败给了中国的知名家电品牌！败给了一直鼓吹“一经选择，天天省心”海信！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">对于发生的事情，只能做以下的记录，已经没有力气去做任何的评论，因为已是枉然：</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月4日，海信称库房没有适合显象管，需要调货后才能更换，需要一周时间。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月12日，致电海信，询问显象管是否已经调到，回复需要进一步沟通，有消息给我回复。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月13日，电话安静，没有海信任何回复。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月14日，再次致电海信，因一直没有办法调换显象管及没有任何回复，要求退货！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">至此，今天的电话开始繁忙起来，但是更多的透露出来的是无奈与对海信品牌的失望！！！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">第一个电话：您的电视已经更换完显象管，因为需要运行2天，所以需要先放在我们这，测试完了给您送过去……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">我的电视明明我出门之前还好端端的在我们家里，不知道他们看到的是谁家的电视！</FONT></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">第二个电话：上一个电话没搞清楚状况，现在显象管已经到货，什么时间可以到你家取电视机……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">试问我如何放心让“搞不清楚电视是从哪里提去维修的”维修公司把家里的电视搬走，搬走以后，电视是否能够回来，是否回来的是自己家的电视？？种种疑问，以及海信服务的质量致使我强烈要求退货！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">第三个电话，第四个电话，第五个电话，第六个电话……一直围绕海信有规定不能退货，只能进行维修展开。我想说的是，我早先已经同意维修，是海信的服务致使我对所谓的维修已经不抱任何好的幻想！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">最后一个电话，王师傅号称他可以做主，并说这个事情维修人员有责任，没有处理好。但是他们也是打工的，别因为这个事情扣他们的工资，问我给我更换电视，能不能认可。我本身并不想因为这个事情搞的别人难过，所以对此解决方案认可，对方称6月15日晚送新电视。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月15日晚，很欣喜的接到电话，一会给我送新电视。电视来了，不免感谢一下王师傅。但是看到电视，心情又沉到谷地，新电视和我家的电视并不是同一款。负责的王师傅也很无奈，竟然记错了型号！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">6月17日，早上9点，王师傅再次电话告诉我，需要先把电视拉回去，才能给我拿来新电视，因为上次确实看到了新电视，所以对王师傅很放心，就让人把电视拉走了。一个小时后，电视再次送来，王师傅号称换了一个新的电视。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">但是第一眼我就看出并不是新的！因为新电视拐角都会有防护膜，这个没有。后来经过观察，这台机器就是搬走我们家的那台。在我的结论下，王师傅只能承认是我原来的电视，更换了显象管！</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">看来领导就是领导，处理这种事情的手腕就是高啊，这必然是身经百战锻炼出来的。至此我彻彻低低被海信玩弄了一把，栽到海信优秀售后服务的无耻手段下。显象管已经更换，电视可以正常观看。没有留下原来电视问题的任何证据，我无话可说，只能认可，如果电视一直没有问题下去，我会一直保持缄默。</FONT></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">只是，可惜，悲哀，7月1日，电视开始又在屏幕出现大片紫红色……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">海信，我们会继续战斗，维护消费者的权利。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">7月4日，致电王师傅反馈问题，让维修来家里看是什么原因。王师傅的回复是，不来家里看了，他想办法给解决。也许他早已经猜到会继续出现这样的问题……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">拭目以待，海信的解决方式……</FONT></DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010009yo.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 04 Jul 2007 15:11:27 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010009yo.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>我的“海信电视”维权之路-1</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010009j2.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">一直以为家电类产品的质量问题及维权问题会离自己很远，为什么会这么自信，是因为我在挑选家电的时候，总是去挑选一些大品牌，口碑好的家电产品，从来不会因为销售门店中的小奖品、小回馈动摇，家电都是经常使用的，和生活密不可分，所以情愿多花些钱，买个放心的产品，以免日后的麻烦。<br/>

但是在经历了上周（6月2日）的海信电视事件后，对我一直以来存在的信念产生了动摇。<br/>

我的电视是在06年6月17日购买的，在购买机器使用大约3个月后在屏幕左、右上角出现紫红色，当时电话联系海信售后，告诉我是因为电视受磁，可以简单开关机处理。但是按照售后人员说的处理后，仍然没见好转，但考虑到问题不是很大，也一直没有太在意。这是自己的疏忽。<br/>

5月27日，考虑到电视马上就到一年免费维修期，决定让技术人员上门处理。因为当天是周日，当天上门维修已经不可能了，所以预约到6月2日到家维修，当时做了详细的记录，维修日期、电视型号、联系手机、家庭住址等等。6月1日早上10点，电话联系确定2日上门维修时间，但在联系过程中却发现根本没有派单，根本就没有安排人员，根本就没有5月27日的电话记录，最后服务人员与我解释的原因是天津海信热线正在升级中，目前电话是转接到青岛的，所以会产生这样的问题。面对如此解释，我也无话可说，只能认可，并一再叮嘱对方，帮我确定下2号到家维修的人员及大体的时间。但是一直到下午3点也没有任何的电话确认信息，再次致电海信4006111111，但对方仍无记录，需要再次确认。此过程只到打完第三个电话后的一个小时才最后解决。</FONT></P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">6月2日下午1点，维修人员上门维修。维修人员在看电视3分钟后得出结论：电视显像管有问题，需要更换！因在一年保修期间可以免费更换。<br/>

但是我们的疑问是，原机的显像管不到一年（虽然3个月就出现问题，但前期没有上门维修，海信是不能认可的）就出现问题，换的显像管是否是原型号、同质量品质的，即使都是一样的，用一段时间后再出现问题怎么办，是否到07年6月17号后就出了保修期，之后的维修就要付费？维修人员的答案是：保修期到07年6月17日。这样的答案是我们根本就没有时间检测换了的显像管的问题。而且，购买不到一年的产品就要开后盖，换显像管？请问电视除了显像管，还有什么是主要部件？？？</FONT></P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">之后我们致电4006111111，询问显像管是否可以延长保修期问题，是否可以给我们换机处理。服务人员先是回答，机器只能在购买15天以内进行换机，已经超出时限。电视保修期是一年，不能延长。在很久的交涉中，后又突然改口说：显像管属于主要部件，免费保修期是三年。虽然转变是好的，但是我们不敢相信，而且是口说无凭，进一步咨询，产品说明书及相关维修手册上是否已经对此做说明。答曰：没有，这在消法上都有。最后，服务人员很无奈的说，不要在为难她了，并提供上级客服电话053286683012。但是我真的不知道是厂家在为难消费者，还是消费者为难厂家？？海信产品在使用不到一年就出现问题，就要维修？？15天出现问题才能换机，难道中国的品牌都是纸糊的，一个小指头就能戳个大窟窿？？？</FONT></P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">致电青岛总部客服电话，对方明确回答显像管免费维修期为三年，确定了一个事情总算是落下了心中的一块大石。虽然心里很不是滋味，但是也只能同意更换显像管处理。维修人员说要周一确定库里是否有同型号显像管后才把机器拉去维修。这样也好，至少我们这段时间不影响观看。<br/>

6月1日，接到号称海信维护人员电话，说要去家里拉走电视机去维修，维修时间为2-3天，具体时间不固定。因为正是上班时间，所以暂时没有拉走。<br/>

6月2号，接到周六维修人员的电话，说目前库里没有显像管，需要调货，暂时先不拉机器了。问他昨天有人说要拉机器，答曰不知道<br/>

下午再次致电0532053286683012，因为最近搜集了一些海信产品的投诉，觉得有些事情需要明确下：<br/>

1、天津海信产品维修是由谁进行?<br/>
2、电视拿去，有什么凭证给用户?是否有公章?<br/>
3、更换显像管,是否有详细产品维修记录,包括维修人员、更换部件、更换原因的说明<br/>

4、更换显像管后问题是否可以解决,会不会越修越烂,因为网上的投诉无一例外产品均越修越坏<br/>

5、什么情况下可以做换机处理<br/>
对方回答:<br/>
1、由海信公司或委托的赛维公司负责<br/>
2、会给用户留下维修凭条,有没有公章不确定,但是维修人员都会穿制服带工牌进行上门服务.<br/>

3、没有做出明确答复<br/>
4、答案很技巧,说一定会好的,不好可以再次维修<br/>
5、可以维修,但是不能换机器,换机只能在购机15天内换.这个消法上有明确规定.说明书上没有,但是顾客问的话就会给说明了,早没问,以后就会问了.</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">对这两天的遭遇只能做以下总结:<br/>

1、上门维修人员没有穿制服，没有工牌。走的时候在我的再三追问下才给了一张总部的名片，还不是个人的。<br/>

2、从打电话预约维修，到确认维修时间，大费周章，说明海信根本没有一套完善、顺畅的客服系统，管理混乱。<br/>

总部客服部竟然不知道维修凭条是不是有盖公章？是工作失职，还是对客服工作根本就不尽心尽责？？是个人行为还是海信集团行为？？？<br/>

3、每一个消费者，是不是应该熟读《消费者权益保护法》才能、才敢去商场买东西，才能保证消费者的合法权益？？相关条款不问不给说，问了才告诉你，这不是典型的霸王条款是什么？？早没问，以后就会问了，花了5000元买了个电视，出现问题吃亏了，就长见识了，我只能这样来理解！！！！！！<br/>

4、海信品牌是品牌吗？一部电视15内就能出现问题，这样的话，是不是所有的产品都直接下柜算了。既然15天出现不了问题，那15天出现问题才能退换商品的规则，不就是为厂家撑开的一张保护伞吗？？？？<br/>

5、1号说拉机器去维修，2号说不拉了，要等。前后出入这么大，而且内部没有沟通，互相并不知情！作为消费者的我们怎么放心让人把机器随便拉走，怎么也是5000元购买的大件家电！！<br/>

6、维修人员3分钟看电视，就得出结论是显像管问题，需要更换，没有任何仪器的检测。这个专业吗？？</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">现在真的不知道该如何处理？是修还是不修？修了我应该如何去认定海信的“专业”水准？？“天下事，客户的事是头等大事”这就是海信的服务宗旨吗？“一经选择，天天省心。”这就是海信的承诺吗？这些我在这两天的体验中是一丁点都没有感觉到！<br/>
</FONT></P>
</DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010009j2.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 05 Jun 2007 09:52:29 GMT+8</pubDate>
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        <item>
            <title>“搭”在生活的背后，一个迷失的年代</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100099u.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 14px; FONT-FAMILY: 宋体"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">有</FONT><FONT STYLE="FONT-SIZE: 10px"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">人说，这是个搭时代：现实侵吞梦想，稳妥埋葬追寻，为了生活而生活。这些</FONT><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px" COLOR="#FF0000">原本属于生活的附属却取代了重心，是生命意义买椟还珠的迷失年代……</FONT></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体" COLOR="#FF0000">生存，更好地生存，当内心没有了方向，这就成了我们为之努力的惟一方向。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">谋求稳定工作，打拼立锥之地，追求更好的待遇，在爱中边走边期待，在适合的年龄考虑婚姻和生育，跟着潮流追赶时尚……人群里，我们随波逐流。而“人往高处走，水往低处流”是我们自小就接受的教诲。我们都向往一个高处，随着人群向高处不断打拼。只是，在我们这样的努力里，偶尔会问自己，到底，前方是否是我们一直梦寐以求？</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">当朋友是用来欺骗，当爱情变成利用，当婚姻随遇而安，当亲情变的冷酷……之后，我们的生活将变成什么？我们的追求是否还有其存在的意义？迷失的年代，欲望的心！</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000sb2" TARGET="_blank"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 279px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000sb2" BORDER="0"></A></DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100099u.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 13 May 2007 14:02:22 GMT+8</pubDate>
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            <title>扼杀在摇篮中，还是毁灭于巅峰上</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100090s.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">不知道最初是什么原因导致关注《高纬度战栗》这部连续剧，开始的时候还是时断时续，但随着剧情的发展，最后发展成欲罢不能，其实这也仅仅是一部反腐败的电视剧而已。当剧情发展到两位主人来到白桦林进行正面交锋时，所说的话很值得去思考“在反腐败的斗争中，人民群众和领导干部，应该承担着怎么的责任与义务？”人民群众是不是应该在腐败行为形式的最初就要去反对？不要一味的去奉承，去拍马屁？</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">新闻、电视剧我们都已经看过很多，也许有很多人都在经历着。为什么反腐败的斗争一直是艰巨的，查处的腐败行为往往都已经对社会安定、经济发展构成了恶劣以及无法挽回的影响呢？难道广大的人民群众在生活、工作中已经对正直、诚实迷失了方向，丧失了对其进行判断的能力？或者是腐败分子一夜成名，立马掌握重大的实权，已经不能进行监督？</FONT><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">答案很明显是否定的，重要的是我们怎么才能在腐败行为产生之初，就对其进行有限的监督、制约和打击。把腐败行为扼杀在摇篮中？</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">很欣赏香港的廉政公署，它是一个独立于各个机关、部门之外的机关，可以随时对社会中的各类大大小小的贿赂、经济犯罪进行立案侦查，可以独立、自主的办案，被请到廉政公署喝咖啡的人可以是普通的企业主，也可以是政府要员。也是正因为廉政公署的成立，遏制了香港黑钱交易、贿赂行为，促进了经济的发展。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">既然有这么好的例子，不值得我们去学习吗？把反腐败的斗争贯彻到时时刻刻的工作中去，无时不在，无事不在;把反腐败的思想灌输到人们的思想中去，互相监督、自我监督!把腐败行为扼杀在摇篮中，而不是毁灭于巅峰之上！</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000qde" TARGET="_blank"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 520px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000qde" BORDER="0"></A></DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100090s.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 25 Apr 2007 07:31:11 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7069590100090s.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>博弈人生，精彩自知</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008xl.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT FACE="宋体"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">人生总是在不停的面临着抉择，不同的只是这个抉择对人生的影响是重大，或者是微不足道而已。每当站在选择的十字路口，我们总是很无助，有几分忐忑，有几分迷茫，不知道选择的将是坦途，还是一片荆棘……回想一路走来的种种选择，有时候忍不住假象，当初如果选择另外一条路会如何？只是人生没有回路，我们只能按照已经做出的选择前行……既然人生没有回路，既然人生没有固定的轨道，我们就拿人生做赌注，和命运来一场酣畅淋漓的豪赌！</FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT FACE="宋体"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体"><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000q2u" TARGET="_blank"><IMG STYLE="WIDTH: 520px; HEIGHT: 390px" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000q2u" BORDER="0"></A><br/>
因为我们不安于命运的安排，对明天有更加美好的向往，所以我们不停的再赌博，不停的去争取，不停的去折腾，有时候会在历经艰难之后看到曙光，有的时候在开心庆祝之时掉进陷阱，我们不能预测结果，只能在过程中享受快乐，品尝苦涩，自己为自己喝彩！“在这个仓促的年代，别给自己留下遗憾，纵使有许许多多的无奈和重重叠叠的悲哀”，人生不仅仅只有精彩和光环，无奈和悲哀也是一种浓墨重彩。不管最终的结果如何，只要我们没有遗憾，我们的人生至少就是充实的人生。<br/>

人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情</FONT></FONT></DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008xl.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 18 Apr 2007 09:19:40 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008xl.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>家——永远的港湾，心中的城堡</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008sh.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">电话不停在吵老板不停在闹<br/>
总逃不开工作<br/>
做完了，又来了，怎样也不甩掉</FONT></P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">回家感觉真好别管世俗纷扰<br/>
把一整天的面罩,忙和累的大脑都往热水里泡<br/>
让每一颗细胞 忘掉烦恼<br/>
&nbsp;<br/>
我的家就是我的城堡，每一砖一瓦用爱创造<br/>
家里人的微笑，是我的财宝<br/>
等回家才知道，自己真的重要。<br/>
双手能为家人而粗糙，多么荣耀，那么骄傲<br/>
你为我把饭烧，我为你打扫<br/>
回家的感觉实在真的太好</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">每次听到这首歌曲，总是有亲切的感觉，家就是我们永远的港湾和心中最坚固的城堡。有朋友说一天最开心的时光，就是下班后回家和老公在一起的时间，这应该是许许多多人共同的感受，至少我也是其中的一员。也许在工作中会有很多面具，但在家里可以放下，展现自己最真的一面，可以尽情放松。也许面对不同的人，要去说不同的话，要去思考该怎么说话，但在家里可以说心中最真实的感受，不用拐弯抹角。<br/>

我的家就是我的城堡，每一砖一瓦用爱创造<br/>
家里人的微笑，是我的财宝</FONT></P>
<P><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000pmv" TARGET="_blank"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 359px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000pmv" BORDER="0"></A><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000pmt" TARGET="_blank"></A></P>
</DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008sh.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 12 Apr 2007 09:39:57 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008sh.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>生吃六种蔬菜可极速瘦身</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008r1.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。&nbsp;专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！提示：胖人应该多吃哪些蔬菜<br/>

&nbsp;<br/>
　　1.黄瓜<br/>
　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。<br/>

&nbsp;<br/>
　　2.西红柿<br/>
　　西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。<br/>

&nbsp;<br/>
　　3.柿子椒或尖椒<br/>
　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。<br/>

&nbsp;<br/>
　　4.芹菜<br/>
　　芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素&nbsp;（也叫尼克酸）等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素&nbsp;对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
5.大白菜<br/>
　　大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。<br/>

&nbsp;<br/>
　　6.茄子<br/>
　　茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。</FONT></DIV>
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            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008r1.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 09 Apr 2007 01:14:44 GMT+8</pubDate>
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            <title>一场没有硝烟的战争  一个完美的撤退计划</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008o7.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px"><A HREF="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/My%20Documents/My%20Pictures/200633018331663712.jpg" TARGET="_blank"></A><A HREF="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/My%20Documents/My%20Pictures/moming100.jpg" TARGET="_blank"></A>有人说，之所以婴儿降临到人世，会放声大哭，是因为他/她知道人世间有太多的磨难、烦恼和不如意……既然每个人都要去面对，我们不是特殊的一个或者一群，那只能勇敢的去面对，积极的去战斗，虽然是一场场没有硝烟的战争，是一场场没有对手的自由搏击。就让我们在这战争中成长、成熟！</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="file:///F:/%C2%B8%C3%B6%C3%88%C3%8B/202717485_e9271fe6fb_o.jpg" TARGET="_blank"></A></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000p26" TARGET="_blank"><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 390px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000p26" BORDER="0"></FONT></A></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">儿时是快乐的，无忧无虑的，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只要把书读好了，就可以得到父母、亲人、老师的一切溺爱，是父母心中的宝，老师眼力的好学生，考上大学更是把所有的光环集中到了自己身上，一切都可以过的很顺利。在大学里我们可以任意编织自己的梦想，放飞梦的翅膀，丰满自己的羽翼，为翱翔蓝天的那一天做准备。我们向往蓝天，我们向往飞翔，我们义无返顾的去追逐着梦想。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">但往往现实很残酷，生活很无奈，在我们编织的种种的梦想中没有布满荆棘，但我们往往会被刺的遍体鳞伤，只能强颜欢笑，独自疗伤……生活让我们知道了什么是电闪雷鸣，什么是和风细雨，什么是瞬息万变，什么是于无声处听惊雷，是生活磨灭了我们的梦想，圆滑了我们的棱角，让我们变的成熟、事故、虚伪、圆滑，为了能更好的生活，更好的去完成曾经或如今的梦想。人生是一场没有硝烟的战争，我们如何才能有制定出一个完美的撤退计划？我们该如何去逃离，如何才能归去……</FONT></DIV>
<DIV><FONT COLOR="#FF0000"><STRONG><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">人生就是考验你的智慧，磨练你的意志、成熟你的思想、开阔你的眼界。</FONT></STRONG></FONT></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
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            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008o7.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2007 06:25:55 GMT+8</pubDate>
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            <title>老公是最贴心的</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008l9.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">中午12：35分，吃过午饭无所事事，拨通老公的电话，问问他吃过饭了没有？不必有什么重要的事情，我们都会通电话，有时候只是确定下是否吃饭了？或者下班坐上车了没，有没有坐，人多不多？一种默契就在其中。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">可得到的答案是才刚刚下楼去吃饭，最近老公工作很忙，还有很烦，会被形形色色的人打扰。而原因是因为网吧的年检审核需要到他们那去盖章。本来说28号就可以结束的事情，今天已经是29号，但是仍然还有很多没有通过。没有通过的人就会象苍蝇一样围着你“嗡嗡”的转来转去，相同解释的话每天会重复很多很多次。老公不堪其扰，回到家里总说很烦，有时候会头疼。而我会给他出主义，告诉老公找个录音机，把要解释说明的话录制下来，有人来烦，就放给他们听。或者“你先等等”，开始倒带，让后播放……这样就不必重复。每次这样说老公都会开心起来。哈哈。今天还是这样说了。老公突然说“看来你最近是没什么烦心事了”“不是”很肯定的回答老公。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">其实最近只是在调整自己的心情，不去为实现不了的事情伤神，不去为达不到的目标而感到困惑，善于去发现生活中美好的东西，所以变的开心起来。开心就在不知不觉中荡漾开来……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">“生活中的美好就在于不经意间回头看到你的微笑……”</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px">“他们玩儿他们的，咱们玩儿咱们的。各乐各的……”</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oj1" TARGET="_blank"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 339px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oj1" BORDER="0"></A></DIV>
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            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008l9.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 29 Mar 2007 05:04:12 GMT+8</pubDate>
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            <title>欲望禁不住撩拨</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008l4.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体"><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oiv" TARGET="_blank"></A><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oiv" TARGET="_blank"></A>今天，意外的收到一本《大众点评网餐馆指南》，是不久前朋友推荐，并可以免费索取的。事情过去了一段时间，没想到今天就收到了，当时抱的希望并不是很大，感觉网上会经常搞这些噱头，但是真正拿到并非常实用的东西并不是很多，但当东西真正拿到手里还是很意外的，另外也是因为它很实用。上面罗列了各区的餐馆地址、电话、人均消费和招牌菜品，还有对餐馆口味、环境和服务的评分，可以说有书在手，可以吃遍天津了，以后再有聚会就不用为选餐馆犯愁了，至少按图索骥也可以吃一段时间了……</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">看着书的的餐馆分类，心里的谗虫就开始不挺的作怪了，椒麻鸡、乐山冷锅鱼、酱醋鲈鱼、筷子排骨……要是有图片摆在那的话，口水都会流下来。除了口水，脑子也开始运作了，为自己找一个理由，去品尝品尝。估计很少人能受到了美食的诱惑。虽然天天喊着减肥，但是到了吃的时候就把减肥扔到脑后去了。</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oix" TARGET="_blank"><FONT FACE="宋体"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 520px; HEIGHT: 339px; TEXT-ALIGN: center" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000oix" BORDER="0"></FONT></A></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">活着总会有这样那样的欲望，小的方面希望吃遍美食，穿好看的衣服，住宽敞的房子，有体面又舒服的工作，有充足的金钱，人要漂亮身材要好，找一个爱自己又有钱的老公……在不同的时刻欲望也不同，欲望的程度也是不一样的，欲望随着欲望的满足也不断的升级。最初的时候可能只是希望可以衣食无忧，后来就是提升生活质量，再后来就是满足自己的种种私欲，变的更加贪心，进而做出种种危害家庭、社会稳定的事情，一个人的力量无足轻重，当这种欲望演变成一部分人或者多数人的时候，力量就是无比巨大的。现在充斥社会各个方面，大家都能感受到的贪污、受贿、渎职、暴力小到离婚、包二奶、外遇，谁又能说不是人的欲望在作祟呢？？</FONT></DIV>
]]></description>
            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008l4.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 29 Mar 2007 00:51:32 GMT+8</pubDate>
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            <title>为生活粉刷色彩</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008jw.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">又是一年的阳春三月，天气突然就好了起来，阳光明媚，冲淡了前些天的阴霾，降温、沙尘暴、大雪只是隔了一个周末，就被封锁在了长城以外。如此的好天气，大家总是蠢蠢欲动，在谋划着蓄谋已久的出游计划。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">“只要出去，离开这个城市的环境，换换眼前的风景就行……”<br/>

“天天看眼前的这些东西已经让我们都变得色盲了！”</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">每天生活在钢筋水泥构建的城市中，色彩只有灰色，生活只有麻木，笑容已然变的僵硬，人也变的暗淡起来，如同一只木偶，在绳索的牵引下，重复一成不变的轨迹，直到腐烂。</FONT></DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000odo" TARGET="_blank"><IMG STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 339px; HEIGHT: 381px; TEXT-ALIGN: center" HEIGHT="444" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4c70695902000odo" WIDTH="356" BORDER="0"></A></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">生活改变着我们，还是我们主动去改变生活。其实生活对每一个人来说都是一样的，生活就是不断的去制造满足生活的物质条件和精神条件，不同的就是怎么去分配物质条件和精神条件的比例，怎样才能使自己身心愉快，那就在于自己的开拓与创造，为自己的生活粉刷自己的色彩，让生活五彩斑斓，多姿多彩起来。</FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">练愈加的时候，老师会让你冥想，想象自己躺在草地上，与自然融为一体。静静的躺在草地，周围都是绿绿的草，还有虫子的窃窃私语回响在耳边，不远处有蝴蝶在翩翩起舞，空气特别清新，弥漫着小草的味道，太阳出来了，照到小草身上的露珠，露珠在阳光的照射下折射出七彩色……回到现实，才发现已经很久没有和自然亲近，那种清新的味道只有在幻想中才能出现。还是尽快去大自然中去放松<FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">下禁锢太久的身体，释然寒冬冰封的心情，张开双臂拥抱大自然。</FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT STYLE="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 宋体">春游踏青，放飞纸鸢，期待中……</FONT></DIV>
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            <author>U_one幽婉</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008jw.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 26 Mar 2007 05:05:45 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c706959010008jw.html</guid>
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