第一，吞食垃圾。垃圾食品，见仁见智。不过，确实有不少食品热量高，营养价值却不敢恭维。据美国《趣味科学网站》报道，二○○七年美国有四十万人要自杀，特点几乎相同，要自杀的人基本只吃垃圾食品。心脏病成了美国头号杀手，而一部分病人患上此病就是与遗传基因有关。遗传基因的形成很大一部分应该归功于每天吃的高脂肪、高糖垃圾食品。

第二，喷云吐雾。吸烟的害处自不必说。据说，直接或者间接因为吸烟产生的疾病成了美国人健康的二杀手。实际上，这种病是最好预防的，然而也是最难预防的。说它最好预防，是说不吸烟就行了，说它难，是要你戒烟不容易。你要是放弃健康的生活方式，那就点燃香烟吧。吸上一支烟，血压会立即升高、血液循环也会不畅。想想吧，一包烟会给你带来什么！

第三，嗜好电视。看电视不光是一种娱乐，而且还能让你每天窝在沙发里好几个小时。据报道，美国人一生中平均有九年在看电视——这个时间本来可以用来锻炼身体。禁不住诱惑去看电视虽然能使你学到一些知识——当然是看科学频道了，可是却能很快把你毁灭。

第四，压力之中。生活在压力之下，无异于引狼入室，让疾病进攻自己的身体。如果你总是处在慢性压力之中，肾上腺就会加班加点地工作，直到消耗干净为止。要是不在意的话，你就操心一切吧，从穿什么颜色的袜子到能不能准点吃午饭。荷尔蒙可不知道什么东西在对他们实行毁灭性打击！

第五，经常酗酒。偶然小酌葡萄酒一杯，对身体有益。要是想自我毁灭，那就打破每天两杯的极限。酗酒不行，醉酒更不行了，经常醉酒会损害肝脏，也容易患上糖尿病。有关材料讲，美国每年有十万命人丧黄泉，他们的死跟醉酒息息相关。

第六，车不离身。如果一个人要多活几年，还是少开车。路上什么样的驾驶员都有，有开车超速的，还有开车打电话的，甚至有开车吃东西的。在这种情况下，安全带就成了救生带。坐车的时候系好安全带——除非你急于进入交通事故死亡名单之中！

第七，纵欲过渡。很多人都说性事本身无所谓好坏。关键是看如何来对待——生死就在一线之间。你要是想自我毁灭，就别注意性伙伴的性史，更不在意是否进行过医学检查。新华网报道，卫生部通报，截至二○○八年九月三十日，我国累计报告艾滋病病例二十六万四千三百○二例，而据卫生部等单位对中国艾滋病疫情的估计，中国现存艾滋病病毒感染者和病人约七十万，不小心不行呀！

第八，变灵为笨。不论什么文字，需要动脑筋，很多人就烦了。也许是平时应对各种人际关系动脑筋太多，或者工作多身体太疲劳，需要阅读消遣的时候也是找一些好玩儿、简单、不用费多少脑筋的东西来看。如果你不希望你上了年纪的时候患上老年痴呆症，你还是多用大脑为好。

第九，远离医生。这几年来，医患关系在我们这里成了报纸热议的话题。尽管如此，我们还是离不开医生，因为大多数人对医学还是知之甚少的。有一种情况是很常见的，那就是需要锻炼身体的时候，很多人穿上运动衣、登上运动鞋就练，结果时不常出现运动猝死的报道见诸报端。好像每个人都对自己的身体了如指掌，其实不然。如果你不想出现意外，运动之前还是要检查身体、听听医生的建议方为上策。

第十，缺少睡眠。一个人正常睡眠时间是七、八个小时。睡眠不足会导致很多疾病进入你的肌体，包括肥胖症、糖尿病和癌症。心理疲劳跟酗酒一样，都会大大增加血管意外的发生。

二○一○年一月八日

——————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

据报道，昨天清晨北京气温平了三十九年以来一月上旬最低气温的记录，北京供暖用的天然气有些吃紧。相关部门已经决定，限制机关单位和公共建筑的取暖用天然气供应以便保证居民取暖用气的供应。

机关单位我们不清楚，大型商场和宾馆、饭店我们却熟悉得很——公共场所嘛。到了冬天，这些地方热得不得了，穿羽绒服的人不知怎么办才好，走不了多会儿便汗水涔涔。到了夏天，凉得让人受不了的也是这些地方，进去没有几分钟，人们便觉寒冷彻骨，恨不得立刻跑出去。尽管有关部门再三要求节约能源，夏天温度不得低于二十六度，冬天不得高于二十度，很多商场、宾馆、饭店依然是我行我素。

据分析，这些地方冬天之所以弄得这么热夏天弄得这么凉，只有一个目的，那就是满足高端用户的需要。在他们看来，高端用户是他们的衣食父母，普罗大众是何需要则是非常次要的事情。这类单位中，有不少是看高端用户颜色行事的：只要高端用户高兴，只要高端用户需要，即便是室内热得跟浴池一般，即便室内弄得跟冰箱那样也再做不辞，好像高端用户就是一群常年衬衫短裙不离身之流。

前不久，中国政府庄严承诺到二○二○年中国碳排放量将比二○○五年减少百分之四十到五十。国家作出承诺，减排便是全体公民的义务。就商场、宾馆、饭店以及其他大型公共场所而言，能源消耗很大，远非一家一户居民可比，所以强化他们的平日的节约意识则是当务之急。不过，强化这种意识有一个很重要的前提：改变他们唯高端用户马首是瞻的经营管理思想，全民利益才至高无上。

在节约减排的问题上，但凡中国公民都责无旁贷，商场、宾馆、饭店一类的大型建筑更要一马当先。可以这样讲，在这些单位领导者心中，全民利益重于高端用户需要之日，就是他们开始自觉自愿地将其单位温度调节到合适的水平之时。这样做不仅节能减排、减少开支、为国家可持续发展贡献，还能让大众到你这里购物消费舒舒服服——一举多得，何乐而不为！

二○一○年一月八日

——————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

美国“趣味科学”网站报道，新年到了，从戒烟到减肥，很多人希望多多。专家说，要战胜命运，让决心发挥作用，就要有失败的准备——遇到困难千万不要放弃。

美国华盛顿大学成瘾行为研究中心主任G·阿兰·马拉特说：“对很多人而言，改变自己的行为和习惯非常困难。另一方面，一旦成功，人们将得到很多回报。”如何让自己的决心常在，马拉特介绍了五个方法。

第一，决心不止一个。马拉特在研究中发现，一次下决心超过三个的人，其结果是多一半决心会半途而废。尽管如此，他还是建议人们下决心要成双配对，这样可以相互弥补。例如，如果你决心不再暴食，同时你还要决心开始锻炼。这样一来，你就会得到回报，一旦有了回报，你的决心就会坚持下去。

第二，决心下得明智。马拉特说：“人们下决心通常为两类事情，一类是不再做什么，比如戒烟，另一类是开始做什么，比如锻炼。”如果这两类决心都不错，“不再做什么”常常更容易半途而废。这是因为如果你决心不再吃甜食，只要吃一块巧克力蛋糕，你的决心就坚持不下去了。马拉特说，能否重新开始取决于你对自己些许失误作出什么反应。

第三，努力重新开始。让决心半途而废且常常用“这证明我没有毅力”来为自己开脱的人往往会让决心坚持不下来。马拉特说，更为有效的内心对话应该是这样的：“我抽了一根烟，但是我决心告诉我的朋友们我要戒烟，所以这样的事情就不会再发生”。要让自己接受这样的事实，那就是你会犯错误。实际上，在决心戒烟、戒酒或者戒毒的第一年，约百分之八十五的人至少会有一次半途而废。马拉特说：“好消息是，如果人们不断尝试戒下去，最终是会成功的。”

第四，提出有效办法。马拉特说，除了原始动机以外，给自己设计一条实现决心的路线也是不可缺少的。如果你决心吃健康食品，不吃垃圾食品，就要给自己制订一个应对饮食习惯的计划。比如，你可以让朋友支持自己，也可以找一群有着同样想法的人，或者冰箱中只放一些健康食品。马拉特说：“方法了解得越多，做得就越好。有志者事竟成。你要把自己的注意力放在你选择的方法上。”

第五，坚持写好日记。研究显示，对决心的变化进行跟踪的人在坚持决心方面做得要好一些。马拉特说，写日记应该包括你去健身或者不吸烟时遇到的困难以及你将来应对这些困难的方法。如果这方面记述详细，你的内心会得到一种洗礼，你坚持决心的可能性就越大。

二○一○年一月六日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

第一，冰棍。冰棍能让咽干、咽痛和咽喉肿胀症状得到缓解。冰棍还能帮助人们保持体内水分，这对战胜流感很重要。补充足够水分还能稀释体内粘液，减少拥塞，水分排出体外时顺便带走捕获的病毒因子。要吃富含维生素C或者用百分之百果汁制成的冰棍，这样你身体得到补充的是关键的维生素而不是糖水。有些口味的可以尝试一下，比如苹果、葡萄或者草莓。

第二，康复期间，不要吃色拉，取而代之的是低盐蔬菜汁。这样，你就会摄入足够旨在改善免疫系统的抗氧化物，还会保持体内的水分。想吃甜东西吗？那就吃百分之百的果汁吧。

第三，鸡汤。鸡汤不仅有营养，还能让身体补充水分。科学研究证明，鸡汤具有温和的抗炎效果。研究还发现，热鸡汤可以改善鼻纤毛状况，保护身体免遭病菌或者病毒的侵袭。

第四，蒜。如果你觉得可以，蒜在增加汤等食物味道方面是一个不错的选择。蒜好像具有抗微生物以及刺激免疫特性的作用，这样体内拥塞情况会有些许缓解。

第五，姜。如果发生胃痛、恶心、腹泻等情况，可用姜来缓解。有些研究显示，姜可能会有抗炎作用。可以尝试把姜切碎放在食物当中，要不然就喝姜味汽水。

第六，热茶。绿茶与红茶均有战胜疾病的抗氧化物。吸进热茶产生的蒸汽能缓解体内拥塞状况。加一勺蜂蜜或者挤一滴柠檬汁能让咽痛缓解。如果你不喜欢咖啡因，就选择没有咖啡因或者草药茶。

第七，香蕉。不论是香蕉块、香蕉泥还是整香蕉，都是容易消化的。如果出现恶心、呕吐或者腹泻这样的症状，香蕉便是一种很好的食物。如果你患胃肠流感，吃不了固体食物，医生最先鼓励你吃的就是香蕉，而且是跟米饭、苹果酱、烤面包一起吃。

第八，烤面包。烤面包虽是最后提到的一种食物，但是这并不意味着可以忽略不计。在与疾病斗争的过程中，烤面包是很方便的食物。另外，烤面包与鸡汤面一起吃，那令人满足的嘎吱嘎吱声可以帮你减少食欲——如果此时此刻你还吃不了较多东西。

二○一○年一月一日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

其实，事情远远没有那么简单。此前谷歌推行数字图书馆的计划在其发源地美国同样遇到了强烈挑战。发起挑战的不仅有美国作家协会和出版商协会，就连美国版权局、联邦贸易委员会和司法部都对谷歌不依不饶。不仅如此，美国纽约地方法院法官也坚定地表示，不单要衡量谷歌与上面两个协会之间订立的和解协议是否对出版商和作者公平，还需考虑整体社会的公众利益是否受到损害。这也是美国版权法立法之宗旨——促进公共福利的发展，而非奖励创意工作。即便如此，谷歌在与文著协会谈的时候依然是态度强硬。新华网报道，谷歌代表在与文著协第二轮会谈中表示，谷歌“非常尊重版权”，没有侵权，面对事实，谷歌矢口否认。不仅如此，谷歌还玩儿起了文字游戏，说什么谷歌最近与美国作家协会和出版商协会达成的和解协议修订版原文中，没有“赔偿”和“补偿”等说法，他们用的是所谓“现金支付”。

写到这里，我不由想起了十年前举世轰动的一件事。当年事件的主角是生产笔记本电脑的东芝，也是一家跨国公司。据千龙网报道，一九九九年年初，美国两位东芝个人电脑用户提出集体诉讼，指控东芝笔记本电脑软碟机控制器的软件功能有瑕疵，导致资料写入软碟片时遗失、损坏。接到这一指控，东芝公司一方面声明从未发现原告提出的瑕疵，另一方面决定与原告方庭外和解，以免被陪审团判罚巨额赔偿。按照美国法律，这种情况是极有可能发生的。根据和解书规定，东芝公司将向全世界合法用户提供软件补贴或硬件解决方案，这将使东芝公司损失十点五亿美元。该公司公布说，二〇〇〇年三月开始接受赔偿申请、当年六月领取赔偿的时间表。后来有消息说，这个计划已经开始实行，每个消费者可以得到的赔偿，大约在三百美元以上。

东芝的产品广销于世界各地，不仅有美国，当然也包括其近邻中国。令人费解的是，东芝公司仅在中国网站刊登一则英文告示 ，为避免中国出现软盘控制器这样被指控的事情以及维护对东芝产品品质和东芝顾客满意度的承诺，东芝现在向其用户免费提供软件补丁云云，可是有关赔偿问题却只字不提。广东省消费者委员会的一位人士指出，在中国实行类似美国的赔偿很难，因为按照中国现行的法律，赔偿的前提是产品对消费者已造成损害，不仅如此还要充分举证，然后才能针对不同情况作出具体赔偿方案。事实果然如此。新浪网报道，北京、上海有六位用户集体起诉东芝公司，东芝公司只是给他们寄去了相关的软件，毫无庭外和解的意思。时至今日，没有看到任何有关东芝公司赔偿中国用户的消息。

跨国公司的产品给用户造成损失，用户享受的待遇却有天壤之别。不论是日本的东芝还是美国本土的谷歌到了美国就格外“老实”，宁可花巨资庭外和解，也不愿意把事情弄大。到了中国，他们则换了一副面孔，任凭你怎么说，或寄光盘了事，或拒绝承认侵权。跨国公司之所以胆敢如此，原因只有一个，那就是我们的法律对维护我国消费者的权益还不够方便，力度还不够大，对侵权的打击还不够严厉。正是有了法律这个保护伞才使得东芝公司如此厚此薄彼。

前车之鉴，后事之师。如今国人再次碰上跨国公司侵犯中国人权益的行为。面对跨国公司，美国人不仅有作家协会和出版商协会出面，还有相关的政府机构以及法院为其撑腰。新华网报道，法国总统尼古拉·萨科齐宣布称，他的政府将投资七点五亿欧元数字化扫描法国的国家宝藏，发誓要在怀疑美国的谷歌的数字化动机的同时保护法国的遗产。在美国和法国这样版权意识很强、知识产权法规健全的国家，跟跨国公司“叫板”尚要如此众志成城，更不用说法制有待完善的国家和地区了。

对中国而言，要避免东芝、谷歌这样的侵权案件重演，有三个措施不可缺少，一个是完善法律法规，比如采用举证倒置原则，比如让侵权嫌疑者提供没有侵权的证明，再比如加大侵权赔偿数额，这样侵权者，特别是国际侵权者就会在侵权发生前三思而行，望而却步。令人高兴的是人大常委会已经通过侵权责任法，将于明年七月一日施行，这标志着我国公民合法权益的维护将上升到一个新的层次。第二，执法到位。一旦判决生效，就要百分之百地执行。要做到这一步，诉前财产保全申请程序要更有利于被侵权者维护自己的合法权益，这样可以有效地避免原告胜诉时拿不到应有赔偿的情况发生。还有一个措施，遇到国际大公司侵权，相关部门要齐心协力一起应对，仅仅让一个成立只有数月、会员只有区区数千人的文著协出面是远远不够的，是很难打胜这场维权持久战的。

二○○九年十二月卅一日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

前不久，媒体报道说，美国公司谷歌为其扫描、收录美国作者作品与美国作家协会和出版商协会进行了谈判，达成了和解协议。目前美国有关司法机构正在对这一协议进行审议。有关报道说，根据美国民事诉讼法规则，一旦这项协议得到批准，其法律效力将涵盖中国作者的作品。换句话说，谷歌在使用中国作者作品的时候完全可以“先斩后奏”。

看了这段话，我有所不解，为什么在美国生效的和解协议，对中国作者的作品有法律效力呢？这不是有点“岂有此理”吗？美国的法律难道可以管到中国的事情吗？

报道中的这句话让我产生了探究美国法律为什么能管中国事情的原委。经多方了解，我终于发现，所谓“美国民事诉讼规则”指的是美国联邦民事诉讼规则的第二十三条涉及的集团诉讼制度，一项旨在解决众多当事人纠纷的诉讼制度。最早规定集团诉讼制度的是纽约州一九四八年颁布的《菲尔德法典》。该法典规定：“在问题涉及多数人的共同利益或者能够成为当事人的人数众多并且不可能使他们全部出庭时，由一人或者数人代表所有的集团成员利益起诉或者被起诉。”如今美国联邦诉讼规则的第二十三条一共有六款，对集团诉讼的前提要件、维持要件以及对法院管理集团诉讼进行了规定。

具体说来就是，根据这一制度，人数不确定但是具有同一事实或者法律关系的当事人可以拟制为一个群体，群体中的一人或者数人提起诉讼视为代表整个群体提起诉讼。这个所谓的群体不是法人，也不需要群体内部协商推出代表，不过法院作出的判决却对群体中的每一个人发生效力。也正是这样一个原因，谷歌与“两会”达成的和解协议一旦生效，拥有同一事实和法律关系的作者都将成为这个协议的当事人，包括中国和其他国家的作者。

看了这样的叙述，中国作者也不必大惊小怪。谷歌是美国公司，受美国法律约束，从他们那一方来讲，他们当然可以按照他们与“两会”的和解协议来处理与中国作者使用作品的问题，至于中国作者接不接受，那是另一码事。如果中国作者不接受这一协议，可以起诉，不过不能去美国起诉，而是要在中国起诉，前提是谷歌在中国有分公司。据报道，著名作家棉棉就谷歌擅自扫描其作品并将其作品的部分内容收进谷歌数字图书馆对谷歌中国公司提起诉讼。

其实，美国这个集团诉讼制度对维护分散却有着相同事实或者法律关系的群体权益有很多好处。说到这里，我们会情不自禁地想起十年前围绕东芝笔记本电脑发生的那场风波。由于东芝笔记本电脑存在瑕疵，受到美国用户的指控。为避免陷入旷日持久的官司以及巨额索赔，东芝忙不迭地拿出十点五亿美元与其美国相关用户和解。东芝之所以如此，就在于他们如果坚持诉讼，不仅时间耗费惊人、律师费支付巨大，说不定法庭判决的赔偿额还远远高于和解所需要的十点五亿美元。正是有了集团诉讼制度，很多大公司遇到用户指控，即便是毫无根据，也愿意息事宁人，和解了事，这是因为打官司的成本太高。

相形之下，东芝公司对中国却采取了另外一种截然不同的态度。我对美国法律没有多少研究，按照我们前文的理解，当年东芝与美国用户和解的法律应该对中国用户有效，可是东芝公司为什么不履行呢？是我们不懂，还是我们的用户没有通过相关程序主张权利？

从美国的集团诉讼制度看，不论有多少争议，这个制度从维护数量庞大补具有同一事实或者法律关系的当事人的权益来讲是非常好的一个制度，世界上其他一些国家和地区也有类似的制度。如果上面提到的这个群体单个维权难度较大且不易联合采取维权行动的时候，这个制度就为当事人维护自己的合法权益提供了非常有利的保护，当事人也能因此而获得法律救济。

二○○九年十二月三十日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

我的主要目的有三个，一个是锻炼写作能力。由于经常动笔动脑，写作能力肯定会提高，这是毋庸置疑的。还有一个就是写作可以锻炼大脑。有智者指出，经常动脑筋并诉诸于笔端者脑子比较好使。我觉得这个说法有几分道理。就像前面所说，经常写就需要经常动脑筋，经常动脑筋必然会促进思维能力的改善。写博客还有一个不容忽视的好处，那就是结交朋友。我还真有几位朋友是通过博客认识的。当然也有通过别的途径相识，但是经常阅读我的文章对我有了更进一步的了解。俗话说，文如其人。要想了解一个人，大量阅读他的文章恐怕是最好的方式。这无形当中省去了我大量的解释工作。

我还发现了一个不错的功能，至少对我来说是这样。我是做图书出版的，同时也做著作权的买卖，因而特别关心读者阅读口味的变化。我写博客，看看有哪些文章被推到了首页，看看哪些自我感觉不错的文章没有被推到前面。另外，有的文章访问量大，有的很一般。从博可额这个窗口我可以了解一些大众阅读口味的细微变化，无形当中帮助我改进选题判断能力。这不能不说是一个很重要的收获。

二○○九年十二月廿九日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

昨天下午在西三环附近的一个叫欧乐的咖啡馆会见了一位同行，而且是一位十分年轻的同行。这是我们第二次见面，第一次是今年二月十日在安定门的一家茶馆，当时还有另一家出版社的分社长。不过当时见面她给我的印象并不深刻。后来，我们又通过即时通软件聊过几次，知道她策划过图书，而且销售还不错。让我对她了解更多的还是昨天这次长达数小时的交流。

这位小姑娘今年才二十六岁，进入出版社时间仅仅三年，可是她已经独立策划出销售达三十万的图书。不仅如此，她在培训、财经、励志等领域作出了相当的成绩，其中员工培训图书领域已经让她供职的出版社在图书市场上占有一席之地。如今，她虽然只是一位普通编辑，尽管她工作时间还不是很悠久，可是她的领导在选题方面非常尊重她的意见，有时候她的组长看中的选题，社领导也会询问她的看法，她竟然胆大包天、毫无保留地表达出来。

有人说，这个年轻人能够如此快速成长得益于这个出版社的百分之九十图书是“本版书”，有人说是她的领导很开明，总嫌她成长“不够快”，还有人说是她整天埋在书稿堆中忘我工作。我想这些都是很重要的因素，但是不是决定性因素。决定她短短三年内成长这样快的只有一个，那就是不计较。

首先，工作时间她不计较。要知道，工作经验的取得有赖于平时一点一滴的积累。如果你懒惰或者计较得失，你的工作量就有限，没有足够的工作量就不可能有积累，就不可能有经验，就不可能让自己的能力得到增强。其次，工作报酬她不计较。众所周知，但凡计较工作报酬，尤其是刚刚走上工作岗位就计较报酬的人是不可能全身心地投入到工作中去的。不全身心投入工作中，没有积累足够的经验，没有较强的工作能力，你也就没有资格去跟人家计较报酬，你也就不可能在经济效益上大有长进。第三，份内份外他不计较。在一个集体中工作，什么是份内工作，什么是份外，有时候是很难分得清的。如果你只做份内事情，不做“份外事情”，不用说积累人脉，有时候连工作说不定都找不到合适的。最后这一点我想着重强调一下。

三年前，这位朋友到这个出版社实习，本来实习两个月之后就可以离开了，然而这个出版社的领导却主动要求她留下，这在找工作越来越难的今天真是有点“天上掉馅饼”的味道。不仅如此，她所在的这个出版社是一个经济效益十分不错且有一个财大气粗的上级主管单位，这更是很多人巴不得的。别人申请都留不下来，她却“轻而易举”地获得了这个机会。为什么？原因很简单，就是她工作积极辛苦，尽管没有一分钱报酬，她照样踏踏实实、认认真真地工作，而且颇有成效。当然，还有一个筹码不能不提到。她在这个出版社实习的时候，正赶上出版社要参加一个合唱表演，她毛遂自荐，告知有关人员她学过钢琴、琵琶和指挥——那个时候她手下还真有两个学生在跟她学艺。于是，她成了出版社的钢琴师和指挥家。她的出色表演不仅让出版社节省了聘请指挥的费用，而且还让社领导感觉企业文化也是企业发展不可缺少的一个部分。如今，这个出版社成立了乐队，完全是因为受到那次演出获得巨大成功的启发，我的这个朋友自然成了出版社乐队的中坚力量。

我的这位朋友的经历告诉我们，你越是计较，你越是精明，你到头来越是被社会给计较了，这样一来你梦寐以求的都会成为泡影。俗话说，将欲取之，必先予之。一个人之于社会犹如水滴之于河流。你不奉献，社会就发展不起来；你不献身，大河也就无从谈起。你为社会风险多了，社会就发展了，你的机会也就多了。这是一笔十分公平的交易，是不容许讨价还价的买卖。一旦你讨价还价，你最终一定是那个输家，不仅输掉了时间，还输掉了机会。

二○○九年十二月廿七日

昨天是圣诞夜，从昨天夜间开始，北京在一个星期内再次受到冷空气的袭击。据气象预报说，今天夜间到明天清晨，这次强冷空气将使北京气温达到十年来最低水平：零下十三点五度，这项记录是二○○八年创下的。

昨天晚上在外地上学的女儿来电话，说自己发烧了而且还有点咳嗽，问我怎么办。我赶紧告诉她先物理降温，与此同时迟一些抑制呼吸道炎症的药物。与此同时，我告诉她一旦高烧不退且再次上升，一定要赶紧去医院就诊。我马上又给不在家的妻子打电话，告知相关情况。

十一点多就寝，没多久就被楼顶家具翻倒一类的声音惊醒。昨晚的惊魂未定，凌晨的狂风带来的“咚咚”相声再次让我长时间睡不着。我知道，那响声来自楼顶设备层的小门没关好，可是我总觉得是里面有什么沉重的东西被风“推来推去”。这大概就是住在顶层的好处，独一无二，其他楼层的住户没有这个享受。不过，狂风并非总是一个劲地这么刮，一般是相隔一两分钟或者几十秒来一次。此时此刻，住在顶层，就像住在山洞里面，外面狂风带来的回声吓得人不知如何是好。

一方面惦记女儿的高烧是不是退下去了，一方面担心楼顶会不会出现什么意外——北京以前很少遇到这么剧烈的狂风。早上七点半，女儿给我来电话，夜间由于体温上升到四十度，她不得不打车去一家大医院看急诊，而且还输了液，这样她早上回到学校的时候体温才稍稍降下来一些。我下楼上班的时候特地找到物业，请他们到楼顶检查一番，是否有什么重物在上面动来动去。

刚才女儿又来电话，说体温已经降低到正常范围，而且还让我不要担心。女儿的事情不用担心了，可是今天夜间是否还有狂风就不知道了，如果狂风不减，如果楼顶还有什么东西活动了，我就要在忐忑不安中再过一宿。

二○○九年十二月廿五日

刚才一个上海的朋友跟我诉苦，说昨晚她居住的附近机器轰鸣，弄得她整夜难以入睡。晚上睡不好觉，白天就没有精神，而且昏昏沉沉。正好，今天她加班，结果可想而知——工作效率很低。

用北京人讲话，就是“够损的”。其实现在这种不招人待见的损事可以说是比比皆是。

坐电梯，该下电梯了，有人站在电梯门外面不走，跟电梯里面的人聊个没完没了——好像电梯是专为他开的，别人多着急也没用。

走在路上，四五个人一排，优哉游哉，谈笑风生——好像这条路上就他们几个人在往前行走，别人都在家里没出门。

同样是走在路上，迎面走来一人，不早不晚，就在与你擦肩而过的时候，对方突然“啪”的一声口中物犹如出膛的子弹，落在了你的身旁，如果不幸的话，还可能让你分享几分——好像马路就是他们家的痰盂。

方便完了要洗洗手，一看洗手池里都是茶叶，把池子堵了个严实——好像那不是洗手池，是垃圾筐。

排队买东西，你会发现你前面的人越来越多，而且个个神情自若——在前面加塞的人好像压根就没看到后面已经有人。

给路开膛埋管道，管道埋好了，可是路面长时间不能恢复原貌——好像施工人员只管开膛不管缝补一样。

到医院看病，若是你前面的病人是医生的老朋友，他们一准聊个没完没了——好像那位医生是朋友的御医，后面的病人病情再急跟他也没关系。

给一个衙门打电话询问交办的事情办到了什么程度，常常听到这样的回答“试着给问问”——好像办事根本不是他的工作，能为你办是给你莫大的恩赐。

建筑单位盖楼，尽管有政府规定，夜里照样大干快上，响动震出二里地——好像一到夜里周围的人都变成了聋子，开山放炮也听不见。

······

上面列举的现象并非在下杜撰，而是亲身经历。我就纳闷，随着社会的发展，人应该变得越来越有修养才对，越来越有礼貌才对，越来越有风度才对。可是，情况恰恰相反。不光是没有修养的“粗人”动作粗糙，就连一些受过很多教育的人也常常做出“毫不利人，专门利己”的事情来。

正是这个原因，我们的大众媒体隔三差五就要刊登文明礼貌的文章，有的时候还搞出长长的系列文章。政府部门也长长提醒国人戒掉一些不文明的行为，尤其是到了国外，更要心系中华，别给中华民族丢脸。我们的高级领导也适时提出社会主义的荣辱观，告诉国人什么是光荣的，什么是可耻的。

我真是搞不懂了，如今到底是社会进步了，还是退步了。要说退步，现代化科技成果我们都可以享受了；要说进步，人们的文明程度在某些方面比之过去大大退步。为什么物质越来越丰富，一部分人的行为越来越不讲文明了。

我们国家二十年前就开始搞精神文明建设，不仅中央有专门机构负责，各省市自治区也有这样的衙门专司此事。可是，这么多年过去了，好像文明程度并没有明显的好转，在某些地区某些方面反而更差了。十几年前，我陪着老外去江南，那里的精神文明建设如火如荼，老外十分不解，精神文明还需要建设吗？那不是一个人应该具备的吗？

就我有限的观察，财富的积累并不能导致文明程度的提高，人为的宣传也不能使一个人由不文明变得文明。那什么才能使人文明起来呢？我以为，方法很简单，那就是法制。中国人信奉“人之初，性本善”，于是“大多数人是好的”成了我们一成不变的说法，不论什么场合都是这么评论。实际情况恐怕不是这样吧。我们这样的说法至少不符合实事求是的一贯思想。看西方，那里没有这样先入为主的看法，相反人家把每个人都看成“恶人”，于是法律法规订得很严，执行也很严，久而久之，被迫成了习惯，进而成了自然而然的行为。这一点是不是需要我们好好反思呢？

说实在的，我们并不缺少法律法规，而是我们不大愿意动真格的，因为我们是信奉中庸之道的国度，“得饶人处且饶人”，“与人方便与己方便”等古训成了人们行为的圭臬，相反严格执行规章和法规的人反而被讥笑为“死心眼儿”、“一根筋”、“不懂事”。有法不依，执法不严，人们是不会养成良好的习惯的，没有良好的习惯，怎么可能指望人们的文明水平有提高呢？文明水平不提高，前面说的那些损人损事怎么能减少呢？虽是这么说，我还是要对那些做过损事的人劝上一句,：别不找人待见了，少干点损事吧!

二○○九年十二月廿五日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

由《中国版权》杂志和中国新闻出版报联合评选的“二○○九年中国版权十大事件” 十二月十七日出炉。从专业人士角度看，上榜的这些事件确实称得上是这一年中知识产权领域发生的重大事件。

从上榜的十大事件类型上分析，与知识产权保护有关的占了多一半，比如世界贸易组织争端解决机构会议审议并通过中美知识产权WTO争端案专家组报告、国务院通过《广播电台电视台播放录音制品支付报酬暂行办法》、“番茄花园”网站因传播盗版软件而被法院一审判决侵权、中国文字著作权协会发布《致广大著作权人通知书》，公布中国作家相关作品被谷歌擅自扫描收录情况以及四部门联合发布《关于加强图书馆著作权保护工作的通知》。不过这类案件中最吸引眼球的有两个，一个是世界贸易组织争议解决机构会议通过专家组报告，驳回美国大部分主张，肯定我国的知识产权制度，还有一个就是谷歌擅自扫描中国作家作品并将其收入自己的数字图书馆的事件。

说到世界贸易组织相关机构通过的这个专家组报告，我们不能不提及这样一个事实，侵权这种事情世界上很多国家都有，即便在美国这样法制建设走在世界前列的国家也不例外。就拿大名鼎鼎的微软公司来说，它就曾侵犯中国中易宋体、黑体字库共约四万多个汉字的著作权。美国动辄将两国在知识产权方面的争端拿到世界贸易组织去解决，是不是有点“老鸹落在猪身上——只看别人黑看不到自己黑”的味道？

谷歌的“版权门”也跟美国有关。这个事件看上去是传统媒体与新媒体发展过程中不可避免的矛盾，实际上是我们的法制不健全导致的结果。谷歌要建网络图书馆，在其发源地就遇到了极大的挑战，挑战者不仅有美国作家协会和出版商协会，就连美国版权局、联邦贸易委员会和司法部都对谷歌不依不饶。不仅如此，美国纽约地方法院法官也坚定地表示，不单要衡量谷歌与上面两个协会之间订立的和解协议是否对出版商和作者公平，还需考虑整体社会的公众利益是否会受到损害。相形之下，谷歌在中国的态度就要强硬得多，个中缘由不言自明，与之交涉的中国机构只有一个——成立数月、会员区区几千的中国文字著作权协会。没有国家机器的支持，靠一个民间机构与跨国公司交涉，结果不难想象！如果我们还是让中国文字著作权协会单打独斗，我相信等待我们作家的命运不会比笔记本电脑和汽车用户的命运好多少!

从某种意义上讲，这些事件将对我们的生活产生深远的影响。我们不仅要养成使用他人作品之前要征询他人许可的习惯，还要学会自觉为享受正版作品支付费用。更重要的是，要在全体国民中树立一种意识，一种盗用他人作品宛如偷窃他人财物的可耻意识。

十大事件中剩下的几件虽然讲的是知识产权事业的发展问题，但是要说知识产权成了国民经济新的增长点，未免有点太夸张了。如今我们的版权产业链还不完整，这是不争的事实。究其原因，我们版权保护水平还不高是关键，国际壁垒还很厚是障碍，如果不是这样，中日合作的动画片《三国演义》早就在日本电视台播出了！

二○○九年十二月廿三日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

《北京晚报》不久前报道，著名导演张艺谋向北京市第一中级人民法院提起诉讼，指控湖南日报《华声》杂志社总编辑黄晓阳和华夏出版社侵害他的姓名权、肖像权和名誉权。经审理，法院认定两位被告通过撰写与出版《印象中国：张艺谋传》“干涉了张艺谋对于自身感情生活表达的意志自由，侵害了张艺谋基于自身品行而希望拥有的良好社会评价之预期”。法院一审判决，两被告承担侵权责任，赔偿原告经济损失和精神损失四十五万元。

面对张艺谋的指控，被告之一黄晓阳在法庭上却矢口否认侵权，其根据有二。

据《北京晚报》报道，黄晓阳的第一个根据是，原告所说的“九处失实的细节”都有出处，其中包括张艺谋前妻肖华撰写的《往事悠悠》等五本书。报道没有提到黄晓阳接下来是怎么“阐述”自己的“根据”的，不过被告的意思却十分明了：别人的书中写了，没人起诉，我就可以写；别人写了不被追究，以此类推，我写了也就不应该受到追究。不过被告有一点可能没搞清楚。侵害名誉权一类的案子一般属于民事案，也就是“民不举，官不究”的那种自诉案。昨天看到侵害名誉权的情况，人家没有起诉你，并不等于今天人家对这种伤害还是无动于衷。一旦证据确凿，法院就会支持原告的主张，承担民事责任也就非你莫属。

作者在法庭上还有一篇宏论，那就是“《张艺谋传》就一定要张艺谋授权吗？随便到书店去看一看，中国的、外国的名人传记一大堆，是不是应该在封面印上被写对象的授权书？作者是不是该去坟墓找孔子授权、找老子授权、找鲁迅先生授权、找马克思授权？”法律没有规定出版传记一定要传主授权，不过法律却规定不允许侵害公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权。这话说得有点强词夺理，你写人家居然经过人家同意，那是不是你想怎么写就怎么写呢？当然，你不获得孔子的授权，孔子是不会从坟墓中出来起诉你，可是你不获得张艺谋的授权，张艺谋却能起诉。你未经授权，就有侵权的嫌疑，人家那可是一告一准。

黄晓阳在是一家杂志的总编辑，恐怕不会不知道两年前蜚声全国的《家庭》围绕一篇文章出现的三起官司吧。据新华网报道，二○○六年五月，《家庭》杂志刊发了一篇题为《惹火焚身，董事长被情妇套牢一路挣扎一路悲》的稿件，文中使用真名真照片，将该女子指为“道德败坏的第三者、情妇”。我相信，杂志的可读性肯定是大大提高了，发行量估计也增加了不少，可是文中的主角——一位李姓女子看了怒不可遏，遂以侵犯名誉权、肖像权为由将《家庭》杂志社推上被告席，索赔一百万元人民币。令人意想不到的是，围绕这个案子，签发上述稿件且后被解聘的执行主编也把《家庭》社长以及多家单位告上法庭，索赔也是一百万。《家庭》杂志社长也不甘示弱，对前任执行主编提出反诉，于是第三个“一百万”出现了。一案带出两个案，来龙去脉令人玩味。到如今，三个官司进展到什么地步，我没有看到报道，不过有一点却是确信无疑，那就是这家发行过百万杂志的名誉受到了极大的损害，个中缘由我想《家庭》社长的同行黄晓阳不会不知道。

按理说，随意揭发或者扩散他人隐私不仅不道德，而且有违国家法律，在这方面我国《民法通则》第一百二十条早有规定：“公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。” 不仅如此，最高人民法院一九九三年也对相关法律问题发布司法解释：描写真人真事的文学作品，对特定人进行侮辱、诽谤或披露隐私损害其名誉的；或者虽未写明真实姓名和住址，但事实是以特定人为描写对象，文中有侮辱、诽谤或披露隐私的内容，致其名誉受到损害的，应认定为侵害他人名誉权。对未经他人同意，擅自公布他人的隐私材料或者以书面、口头形式宣扬他人隐私，致他人名誉受到损害的，按照侵害他人名誉权处理。即便对逝者，司法解释也有规定：“死者名誉受到损害的，其近亲属有权向人民法院起诉。近亲属包括配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女。”可现如今，不仅有人热衷于揭发、传播他人的隐私，更有一批人喜欢用人家的隐私去赚钱，不仅如此，赚了钱还振振有词——是可忍，孰不可忍？

二○○九年十二月廿二日

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

快节奏的现代生活给人们带来重重压力，久而久之，很多人的身心健康因此亮起了红灯。当你孤独烦闷的时候，跟电话那头的朋友倾吐心声；当你心力交瘁的时候，邀三五好友小酌一番聊以放松；当你困惑迷失的时候，请一位“诤友”骂醒自己，······朋友，此时的作用胜似名医良药。

对朋友，人们的理解各有不同，尽管如此，绝大多数人的内心依然为“真正的朋友”留有一席之地。实践告诉我们，真正的友谊不会随外界的改变而发生任何变化，历经考验的情感不会随你自身变迁而有任何消弭。朋友，当然是真正的朋友，明知你有这样那样的缺点，却不曾出现些许嫌弃。

真正的朋友之间坦诚相待。然而，坦诚与毫无顾忌的伤害却不能划上等号。不论朋友多么理解我们，多么维护我们，他们心中也有疑惑与畏惧。不论朋友与我们多么亲密，多么“铁杆”，我们必须体谅他们的感受，万不可将坦诚变成伤害。

有时候你会生出这般感觉，似乎朋友背叛了你。实际上，真正背叛你的是不是别人，而是你内心对朋友的期许。在对朋友寄予期望的同时，我们更应审视自己，看看自己是否值得人家为我们如此这般？要求他人之前，首先做好自己。

友谊的本质是相互给予。这种“相互给予”应该体现在感情之中，而不是什么具体行动之上。朋友之间的给予与获得，是无法拿着账本斤斤计较的。

在很多人心中，事业与家庭往往位居友情之上。殊不知，一旦事业无成抑或婚姻失败，仍然愿意留在我们身边的，除了我们的至亲，唯好友可依。美国电影《美好人生》中的天使曾对主人公有过这般言语：“只要还有朋友，人生就没有失败。”

（原载西班牙《国家报》，作者珍妮·膜伊克斯，改编自《参考消息》）

随着我国改革开放日趋成熟，外国人，当然包括西方人，越来越希望与中国打交道，这其中包括发展经贸关系和外交关系。然而要做到这一步，就需要深谙中国语言和中国情况的人才。也正是这个原因，学习汉语的外国人越来越多。有人估计，现在全球有三千多万人学习汉语。如今全国许多大学都开设对外汉语课，不少外国青年前来中国学习汉语，能讲一口流利汉语的外国人也不是什么新鲜事了。最新一届澳大利亚总理陆克文就是一个汉语讲得很棒的人。在这种背景下，汉语学习用书备受推崇。我所供职的新世界出版社多年以前出版的“实用汉语系列”和“汉语水平考试”用书的韩国语著作权绝大部分被韩国出版商购买走了。最近也有越南出版社对“实用汉语系列”发生兴趣。新加坡、马来西亚等国借着有利条件，也大量购买汉语教学用书的著作权。新世界的《最新英汉拼音词典》一九九八年授权新加坡一家出版公司出版当地版本，后来续约一次，授权期限达到十年之久。美国的一家软件公司在二○○三年购买了上述词典的电子版权，使用期四年。美国这家公司的老板说，虽然装有这本词典的掌上型电脑销售量不是很高，可是用户对这本词典须臾不可离开。于是，美国这家公司在又与新世界出版社续约五年。从前年开始，美方每个季度都给新世界汇来数额不等的著作权使用费。可以说，这本词典在对外传播中国文化方面起到了不可忽视的作用。二○○七年九月在莫斯科书展上，新世界与俄罗斯一家出版社签约，授权该出版社出版十一本汉语学习用书的俄语版。俄罗斯与中国关系颇有历史。经过若干年的变化，俄罗斯再次出现学习汉语的热潮，从而促进了两国的文化交流。像新世界这样不是以汉语学习用书为主打选题的出版社尚且能出售不少著作权，就更不用说专业出版汉语教学用书的出版社了。

除了语言以外，中国的文学作品也开始为外国人注意。中国女作家徐小斌描述女性生活的小说《羽蛇》的英语版授权给了美国的西蒙·舒斯特公司，不久以后北美英语版就可以与读者见面了。我国反映人与自然关系的畅销书《狼图腾》英语版和许多其他版本授权给了英国的企鹅公司，越南的出版社则购买了该书的越南语版。中国出版的青春小说开始为外国出版商所青睐。去年，泰国的出版商一下子就从新世界购买了明晓溪的三本书——《会有天使替我爱你》以及《烈火如歌》上下卷的泰国语著作权。去年，新世界还通过上海一家公司把十本中国古代爱情和悲情小说拿到美国，由在当地注册的一家出版美国英语版。我在法兰克福书展多次遇到一个韩国人，她在美国开书店，对古代爱情和悲情小说十分感兴趣，通过进出口公司订购了一批又一批，而且销售情况也不错。我国著名历史小说家高光的《孔子》和《司马迁》已经授权给韩国和越南出版的出版社出版韩国语和越南语版本。据小说家的经纪人介绍，《孔子》一书的韩国语版销售情况非常好，稳居当地文学排行榜第五名。当然，小说授权海外远远不如其他类型的图书授权多。然而，小说所承载的文化信息以及对读者的潜移默化的影响是任何其他作品所不能比的。目前，中国的小说主要还是受周边国家读者喜爱，原因很简单，他们的文化在某种程度上跟我们的文化有相通的地方，因而欣赏中国小说时遇到的文化障碍要比西方国家读者少得多。随着中国综合国力的增强，越来越多的中国小说传播到海外也是迟早的事情。

另外，文化艺术一类的图书也开始一步一步走近外国读者。多年以前，新世界出版了一本《中国古代建筑》，这是“中国文化与文明”系列中的一本，其英语版由美国耶鲁大学出版社出版。美方为此专门聘请精通中国建筑的专家做编辑，更有一些美国的机构慷慨解囊，为出版提供赞助。该书英语版出版后不久，法语版的权利就卖给了法国的一家出版公司。有关中国哲学的图书也颇受外国人欢迎。韩国就购买了我们多本讲述中国古代哲人智慧的图书，以满足韩国读者的阅读要求。冯友兰先生的《中国哲学简史》的韩国语版几年前授权给韩国出版社。西班牙的一家公司与我们联系，希望从英语翻译《中国哲学简史》，在西班牙出版西班牙语版，后来由于其英语版版权在美国的西蒙·舒斯特公司手中，该公司遂与美国的公司联系洽谈。如此专门的作品都受国外读者喜欢，真是令我们喜出望外。《读史有计谋》、《成大事的十五套学问》等授权给韩国出版社之后依然有不少其当地出版社与我社联系，洽谈授权事宜。去年,,印度尼西亚的一家公司一下子要了我们五本书的当地著作权的授权,其中三本书跟智慧书有关系。

反映当代中国的图书开始为外国读者关注。五年前，为纪念邓小平诞辰一百周年而出版的《百年小平》刚一出版就被韩国若干家出版社“盯”上了。经过两个多月洽谈，该书授权韩国一家出版社出版韩国语版。我的一个日本朋友对我说，有很多日本出版社对我们国家出版的反映食品安全的《民意何食为天》的书感兴趣，争相洽谈日本版权，结果我的朋友由于动作慢了一步而与其失之交臂。这说明，国外对我国是很关注的。

还有一个方面比较有意思，就是一些在人看来我们并不先进的领域的图书也开始赢得外国出版商的首肯。大家都知道，著名管理学作者成君忆的《渔夫与管理学》在韩国语版权的洽谈中，叫价达到了七千美元。这在中国此类图书授权海外中是很少见的。新世界的科普作品《人类灭绝的十种可能》出版不久就被韩国出版社买走韩国语的著作权。

不久前我去日本、韩国访问时，发现这两个国家对心理生活的图书感兴趣。韩国出版社购买了新世界出版社《你身边的心理学》的版权并出版了韩文版。韩国出版社还购买了该社另一本有关心理自助的图书《生活中的心理战术》。多年以前新世界出版的《孙子兵法与养生之道》以及《中国功能食品》分别授权给印度尼西亚和韩国出版社。据版权代理公司提供的消息，日本出版商和读者对中国的养生图书最感兴趣。

简而言之，国外感兴趣的题材可以分为两大类。一类是中国独有的文化深层的东西。对这类选题最感兴趣的是周边地区和国家，这与我国和他们的历史关系久远有着不可忽视的关系。另一类就是反映当代中国为人们所瞩目的东西。这一类选题除了周边地区和国家，西方国家也开始关注起来。中国毕竟取得了前所未有的发展，要想保证自己的发展不至于落后，就不能不了解相关情况。这也正是中国图书越来越为其他国家和地区关注的重要原因之一。

二○○九年十二月二十日

据雅虎网站报道，美国与加拿大研究人员发现，女性的美与其说是欣赏者主观感受，不如说是女性眼、口、耳之间距离在起作用。

在四项实验中，研究人员让参与评比的学生观看同一女性的若干照片，以便对其进行比较，从而选出最有魅力的组合。不过，这些照片上的五官之间的距离都做过调整，所用工具就是人们熟知的图片工具软件Photoshop。

照片上的人的眼、口、鼻、轮廓以及发际没有任何变化，也没拿这个人的五官跟另一个人进行比较。学生们对照片进行观察，很快选出一张被研究人员称为“新黄金组合”的照片。有两项实验对眼口距离占整个脸型（从发际线到下巴）长度的比例进行研究，结果是眼口间距为整个脸型长度的百分之三十六。另外两项实验对两眼间距占整个脸部宽度（两耳内侧间距）的比例进行比较，结论是百分之四十六。

幸运的是这个三十六/四十六的比例正是一般人脸部的比例，所以大家没必要去做整形手术。如果要让观察者认为你的“魅力达到最大程度”，有一种简单、非介入性的方法，那就是改变发式。

这项研究报告的作者之一、加拿大多伦多大学教授李康说：“我们的研究说明人理发之后会变得比以前漂亮，也会变得不如以前漂亮，这是因为理发改变了脸部五官之间的距离。”

不过，这个研究仅仅针对白人女性。白人男性以及其他人种脸部的黄金比例还有待进一步研究。

二○○九年十二月十九日 

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

本周一，我休假回来，一上班就收到了办公室送来的正高级职称证书。证书上盖有我的上级单位的红章和钢印，还盖有“全国翻译系列高级专业技术职务任职资格评审委员会”的红章。这标志着我多年努力得到了回报，也预示着我将在翻译专业领域担负更大的责任。

除了翻译以外，我现在更重要的业务领域是版权经纪，其中包括版权贸易和合同管理。我虽然在这方面有着较深的造诣，也取得了不错的成就——不论是在实践中还是在理论上，可是国家在这一领域尚未建立职称评定制度，还无法获得权威部门颁发的资格证明。对此，我感到非常遗憾。

尽管如此，我还是喜欢这个领域的工作，更希望在这个领域有较大的作为。

二○○九年十二月十七日

研究显示，经常喝茶的人，其患二型糖尿病的风险比偶尔喝茶或者根本不喝茶的人少百分之二十五。英国人当中，差不多有百分之八十的人喝茶，这样每天英国人喝茶达到一亿六千五百万杯。英国有二百三十万人患糖尿病。

研究人员建议医生，让可能患糖尿病的患者增加茶消费量。差不多三十万经常喝茶的人参加了七项研究，还有其他一些研究涉及经常喝咖啡和不含咖啡因的咖啡者的信息。《内科学文献》发表的一篇报告认为，这些研究显示，喝咖啡也跟减少糖尿病患病风险有关。

一九九六年至二○○九年有二十八万六千七百○一人参加多项研究。澳大利亚悉尼大学的研究人员对这些研究进行了分析，目的是发现喝茶与糖尿病患病风险有何联系。另外，对咖啡和糖尿病的十八项研究发现，喝四杯茶会让患糖尿病的风险较之不喝咖啡的人少百分之二十五。

领导这个研究小组的雷切尔·哈克斯利博士说，这种防护作用似乎跟茶和咖啡产生的“直接生物学效应”有关。她说：“这些饮料的活性部分的同一性为糖尿病的基础预防开辟了新的治疗途径。”查顾问委员会科学顾问加里·拉克斯顿博士说：“报告的作者们发现每天喝茶三四杯的人会比不喝茶或者喝两杯的人患病风险少百分之二十五。这种防护作用可能产生于茶中存在的各种化合物，包括抗氧化物。”

二○○九年十二月十五日  

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。

我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。

什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。

对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。

第一，努力改变看问题的角度，尽量看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二，多想解决问题的办法，少想问题本身。

第三，有时间听听节奏舒适的音乐,让你放松又激动。

第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。

第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。

第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

第十，总是期待着幸福的到来。

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。

第十三，如果事情没能按预期那样取得成果，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

第十四，多跟富有幽默感的人打交道,多听令人回味无穷的笑话。笑声常在,健康相随。俗话说，笑一笑，十年少。

二○○九年十二月十五日  

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。

人吃五谷杂粮身体没有不生病的，人走在变化多端的社会上内心没有不经历痛苦的。面对痛苦之人，我们应该怎样去安慰他们成了不得不很好思考的一个大题目。

有关专家提出了十大要领或者说技巧，用以帮助人们缩小彼此之间的沟通距离，适时适度表达关爱。这就是“治疗对话”(Healing Conversation)。所谓的“治疗对话”要求人们在跟心灵受到创伤人交流的时候要将心比心、设身处地，让对方得到适度纾解，进而达到自然治疗的效果。如果不知道该说些什么或者不知道怎么说，不要紧，也许下面的要领会给你一些帮助。

第一，学会倾听。倾听，当然不是保持沉默，而是仔细听对方诉说，什么说了，什么没说，对方的话到底是什么意思。倾听也不是让你说话或者发问。很多情况下，我们会急于让对方分享我们的经历，或者向对方提出问题，以为这样做就是倾听。实际不然。我们说的“倾听”应该是用我们的眼睛、我们的耳朵和我们的心去“听”对方的心声。要知道，倾听的时候万万不可急于弄个子午卯酉，相反要将倾听者的“内在对话”搁在一边。所谓的“内在对话”是说人们在听别人说话时，自己的脑海中总要进行一些情不自禁的对话，诸如“我该说什么？”、“怎样才能让对方不痛苦？”等等。

第二，善于停顿。在跟对方交谈的时候，特别是受过惊吓的人，有时候说，有时候听。如果你觉得有什么地方不明白，就要停下来问问对方，“抱歉，是不是有什么情节让我漏掉了？”不仅如此，安慰者还要不断提醒自己，不要试图“速战速决”，对家中遇到极度不幸者更不能有这种想法。要避免作出机械式反应，赶快让对方心情“转忧为喜”吧——那是万万要不得的。这样做往往不去从正面思考问题，而是径直采取我们认为有益于对方的行动，比如让对方做点什么事情，此乃安慰他人人之大忌。

交谈中稍微停顿，可让我们的判断或者反映不那么自以为是，这样我们便会产生某种好奇心。中国有句老话，人同此心，话同此理。一旦我们学会了停顿，我们便能在刹那间找出最恰当的方式来安慰对方；缺少这样的停顿，我们可能会在刹那间说出日后十分后悔的话。很多人都会开车，停顿又如换档。换挡时，先松开油门踏板后踩离合器，换档之后，松开离合器之后才能加速前进。停顿就是为了更好地将交谈进行下去。安慰的艺术在于“适当之时说出适当之语”。换句话说，切忌一时冲动说了不该说的话。

第三，充当朋友。帮助别人渡过大灾之后的最初岁月并不意味着要将他们从痛苦中“解救”出来。不论是谁，都有权利和责任去承受他们行为造成的后果以及因此而产生的困境，即便是自然灾害也不例外。对我们而言，要紧的不是让他们尽快结束痛苦，相反却是认同他们的痛苦，让他们充分感觉、体验痛苦。我们能做的仅仅是架设一座让他们跨过“恐惧之河”的桥梁。

当朋友、亲人的身心陷入痛苦时，支持他们的常见方法就是允许他们哭泣。一到这个时候，我们绝大多数人的自然反应就是希望他们停止哭泣，而且还告诉他们“事情一定会好起来的，我们会帮助你们的”等等。实际上，这并不是最适当的反应。要知道，哭泣是身体排除情绪毒素的一种方式，而流掉泪则是治疗心理伤痛的一个过程。遇到这种情况，请你不要急着给对方递纸巾，更不要给对方擦拭眼泪——只要让他知道你在支持他就行了。

第四，适当安慰。安慰人并不是告诉人家“应该……”或者“不应该……”。每个人都有权拥有自己的真正感觉。安慰人的时候，不要对被安慰者妄下断语，也不要自以为是认为他们正在受苦受难，需要我们去拯救。安慰就是给他们以足够的空间去自己处理、认同自己的感觉，这种感觉对一个人的成长来说是不可缺少的。可以这样讲，我们没有必要“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，借这种方法表达我们所谓的“关心”更是不可取的。

第五，感同身受。当我们忙着帮助别人时，你是不是会想到对方也会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉？   

尽管他们无法知道我们的想法，却能察觉到我们是否惊慌失措，是否会对他们作出什么判断，是否会为他们感到难过。面对面安慰别人跟我们内心的真正状态有很大关联。若是对被安慰者的遭遇感同身受，我们不仅分担他的痛苦，也要忍受对自己内心的煎熬。不论处境如何，善意的献身与安慰是送给对方的一个非常好的礼物。

第六，长期共鸣。改变会引发混乱，而要想在短时间内结束混乱状态是很难的。人们需要时间去了解、调整、改变，还会提出“假如……会怎么样?”的问题。在“治疗对话”中．我们要学会接受这样一个事实，那就是我们的家庭成员、邻居、同事有时候只需要我们充当他们的“共鸣箱”，而且要不厌其烦地让他们反复使用。   

第七，挺身而出。该说话的时候不知道说什么，让我们被安慰者知道我们的感觉，都是可以的。你要老老实实地告诉对方，你不知道他的感觉，也不知道该说什么，不过你非常“关心”他。就算这样说话十分可笑，也不要紧，因为你“现在”并不急于跟和他交谈。你可以采用别的方法，诸如书写或者打电话的方式来表达感觉和想法。除了言语表达之外，“治疗对话”还有许多其他的形式，比如一同出去散步，一起吃饭等等。   

第八，提供资源。遇到问题，不要一味地给人家找答案。但是这并不是说，你什么都不干。相反，要尽量提供可用的资源一一别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找答案。可以为对方打几个电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是提供一个躲避的空间，让他们得以平静地去找自己需要的答案。

第九，主动帮忙。当我们问“有什么需要我做的”时候，不一定总有答案，有时候被安慰者自己也说不出来需要什么帮助，比如是身体不好了？工作有困难了？响起伤心的经历了？即便有需要帮助的地方，也常常是不好意思——大多数人都有很强的自尊心。设身处地去想一想他们可能的需要，如果你想到了，那你将迈出有效助人的第一步。

第十，对症下药。有时候我们有过类似遭遇，也不见得能百分之百了解别人的感受。就拿地震来说，唐山大地震虽说不小毕竟有很多地方跟汶川地震不同，震级、波及的地区等等。即便都是灾民，时代不同了，生活环境不同了，遇到灾害感觉也会有所不同。但是我们可以同理心去关怀对方。所谓同理心，说的是你要想真正了解别人，就要学会站在别人的角度来看问题。英国谚语有一个谚语说得好：“要想知道别人的鞋子合不合脚，穿上别人的鞋子走一英里。”

切记，一定要先耐心听完对方的故事，然后再考虑有没有必要让对方分享自己的故事以及分享之后是否会给对方带来益处。医生给人看病，讲究对症下药，如果不能站在对方考虑问题，固执己见或者按照通常情况来处理，安慰的效果肯定是好不到哪儿去的。   

二○○九年十二月十二日 

—————————————
如需转贴或者转载，请您拨打电话010-68996306或者按照公告栏上的其他方式与我联系。未经许可擅自转贴转载的，本人将根据我国民法通则、著作权法以及其他法律追究侵权者的法律责任。