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        <title>爱游泡泡</title>
        <description></description>
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        <lastBuildDate>Sat, 26 Dec 2009 04:08:02 GMT+8</lastBuildDate>
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        <copyright>Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved.</copyright>
        <pubDate>Fri, 25 Dec 2009 20:08:02 GMT+8</pubDate>
        <item>
            <title>曼彻斯特：犹如平静的小镇生活</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100fj7g.html</link>
            <description><![CDATA[<p><font SIZE="3"><img HEIGHT="400" SRC="http://images3.ctrip.com/wri/images/200708/WYL48100420164814734.jpg" WIDTH="300" /><br />
(教堂)</FONT></P>
<p><img HEIGHT="400" SRC="http://images3.ctrip.com/wri/images/200708/WYL48100420164838734.jpg" WIDTH="300" /><br />
(广场中心)</P>
<p><img HEIGHT="400" SRC="http://images3.ctrip.com/wri/images/200708/WYL48100420164903734.jpg" WIDTH="533" /><br />
(商业街)</P>
<p>&nbsp;</P>
<p>&nbsp;</P>
<p>曼彻斯特位于英格兰西北部地区，比北京时间晚8小时，乘火车去伦敦需3小时。</P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特曾是英国工业革命的开路先锋，是英国的第三大城市。它不仅是英格兰西北部地区的工业中心，也是政治中心、文化中心、商业中心和就业中心。</FONT><br />

<font SIZE="3">曼彻斯特是红魔的故乡。这个城市拥有两支著名球队，一支是曼彻斯特城队；另一支是曼彻斯特联队。曼彻斯特人为足球而生活，为足球而疯狂。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">尽管如此，但曼彻斯特的市中心区不太大。主要景点有艾伯特广场、唐人街等。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">艾伯特广场(Albert
Square)是为了纪念维多利亚女王的丈夫艾伯特而命名的。广场位于丁斯盖特(Deansgate St)和莫斯利大街( Mosley
St)之间，是城市的心脏地带。广场上最有特色的标志是一座建于维多利亚时代的歌德式建筑。</FONT><br />
<font SIZE="3">曼彻斯特唐人街(Chinatown)又称中国城，是英国最大的唐人街，亦是英国北部地区最集中的华人社区。里面有很多卖中国饰品的小商店，有随处可见的中国餐馆，有很多中国人开的小超市。在中国的春节，这里将举行舞狮表演，这是曼彻斯特每年一度的盛大节目。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">亲戚住的地方，离曼彻斯特的市中心区约有15分钟的车程。虽然离市中心不远，但给我的感觉，就象宁静的小镇，美丽而寂静。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特是传统，古典，美丽的，对传统保护、保留的很好。居住区的房子基本是二层或三层，很少有三层以上的，更没有高楼。居住区的绿化都很好，环境很安静。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">市内的街道不宽，但很干净。除了市中心区有个别的高楼，街市比较繁华、热闹外，其他街区都安静的很，像是郊区一样。</FONT>&nbsp;</P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特的市中心区我去过3次。无非是兜兜广场，逛逛商场，看看教堂，再不，就是坐在广场或街头的长凳上，关注南来北往的行人······</FONT></P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特是个开放的城市，街区行走的有各种肤色的人。除了中国人以外，感觉中好象印度人不少。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特街上女性抽烟的特多，匆匆而过的金发女郎往往手指间夹着一支香烟。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">在曼彻斯特市中心区，着露肚装、露脐装的女性也特多。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">在乘车去市中心时，一路上时常有不少老妇人上下车。有些老妇人并不坐座位。亲戚说：她们觉得自己还不老，不需要人家让座。“人老不服老，”这使我很受感动。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">曼彻斯特人比较休闲，做事不紧不慢。曼彻斯特的氛围适合人们的生活节奏。</FONT></P>
<p><font SIZE="3">确实，我在曼彻斯特几天，一切都平平常常，平平淡淡。记忆中，曼彻斯特那座大教堂（名字忘了）还是很不错，进去参观是免费的，里面很有一些特色。</FONT></P>
<p>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100fj7g.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2009 10:09:29 GMT+8</pubDate>
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        </item>
        <item>
            <title>腊八粥</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008j96.html</link>
            <description><![CDATA[<div><img STYLE="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 312px; HEIGHT: 209px; TEXT-ALIGN: center" HEIGHT="226" SRC="http://baike.baidu.com/pic/1/1200285509643932.jpg" WIDTH="313"></IMG><span CLASS="t1"><strong>腊八粥简介</STRONG></SPAN></DIV>
<div>腊八粥是一种在<a HREF="http://baike.baidu.com/view/22439.htm" TARGET="_blank">腊八节</A>用由多种食材熬制的<a HREF="http://baike.baidu.com/view/18650.htm" TARGET="_blank">粥</A>，也叫七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。<a HREF="http://baike.baidu.com/view/26833.htm" TARGET="_blank">腊月</A>最重大的节日之一，是十二月初八，古代称为“<a HREF="http://baike.baidu.com/view/112694.htm" TARGET="_blank">腊日</A>”，俗称“腊八节”。 从<a HREF="http://baike.baidu.com/view/50467.htm" TARGET="_blank">先秦</A>起，腊八节都是用来<a HREF="http://baike.baidu.com/view/34817.htm" TARGET="_blank">祭祀</A>祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。据说，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/4696.htm" TARGET="_blank">佛教</A>创始人<a HREF="http://baike.baidu.com/view/2078.htm" TARGET="_blank">释迦牟尼</A>的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，称为“佛成道节”。
腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于<a HREF="http://baike.baidu.com/view/553902.htm" TARGET="_blank">宋代</A>。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。<br/>
</DIV>
<div CLASS="titord"><span CLASS="t1"><strong>腊八粥典故</STRONG></SPAN></DIV>
<div>&nbsp;
说起腊八节大家可能都不会陌生，若是讲起腊八节的来历知道的人就屈指可数了。<br/>

<b>典故一</B><br/>
&nbsp; 相传，在<a HREF="http://baike.baidu.com/view/48522.htm" TARGET="_blank">古印度</A>北部，即今天的<a HREF="http://baike.baidu.com/view/2173.htm" TARGET="_blank">尼泊尔</A>南部，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/1195313.htm" TARGET="_blank">迦毗罗卫国</A>有个净饭王，他有个儿子叫乔答摩·悉达多，年轻时就痛感人世生、老、病、死的各种苦恼，发觉社会生活徒劳无益，并对<a HREF="http://baike.baidu.com/view/99558.htm" TARGET="_blank">婆罗门教</A>的神权极为不满，于是，在他29岁那年，合弃王族的豪华生活，出家修道，学练<a HREF="http://baike.baidu.com/view/1748.htm" TARGET="_blank">瑜珈</A>，苦行6年，大约在公元前525年，一天，他在佛陀伽耶一株菩提树下，彻悟成道，并创立了佛教。史传，这一天正是中国的农历十二月初八日，由于他是释迦族人，后来佛教徒们尊称他是释迦牟尼，也即是释迦族圣人的意思。<br/>

&nbsp;
据说在释迦牟尼成佛之前，曾经修苦行多年，饿得骨瘦如柴，决定不再苦行。这时遇见一个牧女，送他乳糜食用。他吃了乳糜，恢复了体力，便端坐在<a HREF="http://baike.baidu.com/view/14091.htm" TARGET="_blank">菩提树</A>下入定，于十二月八日成道。<a HREF="http://baike.baidu.com/view/125449.htm" TARGET="_blank">夏历</A>以十二月为腊月，所以十二月八日称作腊八。中国<a HREF="http://baike.baidu.com/view/2717.htm" TARGET="_blank">汉族</A>地区，将这一天作为释迦牟尼的成道日，于是腊八成了佛教节日。佛教传入我国后，各地兴建寺院，煮粥敬佛的活动也随之盛行起来，尤其是到了腊月初八，祭祀释迦牟尼修行成道之日，各寺院都要举行诵经，并效法佛成道前牧女献乳糜的传说故事，用香谷和果实等造粥供佛，名为腊八粥。这便是腊八粥的来历。《百丈清规》说：“腊月八日，恭遇本师释迦如来大和尚成道之辰，率比丘众，严备香花灯烛茶果珍羞，以申供养。”寺院在这天举行诵经，</DIV>
<div><b>典故二</B><br/>
&nbsp;
据说，明太祖朱元璋小时候家里很穷，便给一家财主放牛。有一天放牛归来时过一独木桥，牛一滑跌下了桥，将腿跌断。老财主气急败坏，便把他关进一间房子里不给饭吃。朱元璋饿得够呛，忽然发现屋里有一鼠洞，扒开一看，原来是老鼠的一个粮仓，里面有米、有豆，还有红枣。他把这些东西合在一起煮了一锅粥，吃起来十分香甜可口。后来朱元璋当了皇帝，又想起了这件事儿，便叫御厨熬了一锅各种粮豆混在一起的粥。吃的这一天正好是腊月初八，因此就叫腊八粥。<br/>

<span CLASS="t1">腊八节习俗</SPAN></DIV>
<div>&nbsp; 早在宋代，每逢十二月初八日，东京<a HREF="http://baike.baidu.com/view/2219.htm" TARGET="_blank">开封</A>各大寺院都要送七宝五味粥，即“腊八粥”。宋代孟元老《<a HREF="http://baike.baidu.com/view/109145.htm" TARGET="_blank">东京梦华录</A>》记载，十二月初八日，“诸大寺作浴佛会，并送七宝五味粥与门徒，谓之“腊八粥”。都人是日各家亦以果子杂料煮粥而食也”。又称“佛粥”。宋代大诗人<a HREF="http://baike.baidu.com/view/2370.htm" TARGET="_blank">陆游</A>诗中说：“今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。”也说的是腊八送粥之事。<br/>

<b>&nbsp; 腊八粥</B>不仅为僧侣享用，民间也很盛行。
元、明、清沿袭这一食俗，清代最为盛行。有诗云：“家家腊八煮双弓，榛子桃仁染色红。我喜娇儿逢览揆，长叨佛佑荫无穷。”周密《武林旧事》说：“八日，则寺院及人家用<a HREF="http://baike.baidu.com/view/172118.htm" TARGET="_blank">胡桃</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/54583.htm" TARGET="_blank">松子</A>、乳蕈、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/38068.htm" TARGET="_blank">柿</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/104715.htm" TARGET="_blank">栗</A>之类作粥，谓之‘腊八粥’。”清人富察敦崇在《燕京岁时记·腊八粥》说：“腊八粥者，用<a HREF="http://baike.baidu.com/view/535585.htm" TARGET="_blank">黄米</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/237370.htm" TARGET="_blank">白米</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/945914.htm" TARGET="_blank">江米</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/38394.htm" TARGET="_blank">小米</A>、菱角米、栗子、红<a HREF="http://baike.baidu.com/view/44943.htm" TARGET="_blank">豇豆</A>、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红<a HREF="http://baike.baidu.com/view/51608.htm" TARGET="_blank">桃仁</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/31027.htm" TARGET="_blank">杏仁</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/74900.htm" TARGET="_blank">瓜子</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/31512.htm" TARGET="_blank">花生</A>、榛穰、松子及<a HREF="http://baike.baidu.com/view/266276.htm" TARGET="_blank">白糖</A>、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/281988.htm" TARGET="_blank">红糖</A>、琐琐<a HREF="http://baike.baidu.com/view/5119.htm" TARGET="_blank">葡萄</A>，以作点染。”，颇有京城特色。元人孙国敕作《燕都游览志》云：“十二月八日，赐百官粥，以米果杂成之。品多者为胜，此盖循宋时故事。”作为一种民间风俗，夏历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。<br/>

&nbsp;
腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）——史前时代的医疗方法之一，即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。&nbsp;<br/>

&nbsp;
“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、
果实等煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗。据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂，沿街化缘，将收集来的米、栗、枣、果仁等材
料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑，
所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云：“今朝佛粥更相馈，
反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干，积一年的余粮，到腊月初八煮成腊八粥分赠信徒，称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德。<br/>

&nbsp;
宋朝吴自牧撰《梦粱录》卷六载：“八日，寺院谓之‘腊八’。大刹寺等俱设五味粥，名曰‘腊八粥’。”此时，腊八煮粥已成民间食俗，不过，当时帝王还以此来笼络众臣。《永乐大典》记述“是月八日，禅家谓之腊八日，煮经糟粥以供佛饭僧”。到了清代，雍正三年(公元1725年)世宗将北京安定门内国子监以东的府邸改为雍和宫，每逢腊八日，在宫内万福阁等处，用锅煮腊八粥并请来喇嘛僧人诵经，然后将粥分给各王宫大臣，品尝食用以度节日。《光绪顺天府志》又云：“每岁腊月八日，雍和官熬粥，定制，派大臣监视，盖供上膳焉。”&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>

<span CLASS="t1"><strong>腊八粥食俗</STRONG></SPAN></DIV>
<div>&nbsp;
我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。明代的用料，加江米、白果、核桃仁、栗子等煮粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。著名的雍和宫腊八粥，除了江米、小米等五谷杂粮外，还加有羊肉丁和奶油，粥面撒有红枣、桂圆、核桃仁、葡萄干、瓜子仁、青红丝等。<br/>

&nbsp;
中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣。然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。
更为讲究的人家，还要先将果子雕刻成人形、动物、花样，再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上果狮。果狮是用几种果子做成的狮形物，用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身，半个核桃仁作为狮头，桃仁作为狮脚，甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活像头小狮子。如果碗较大，可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的，就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物，捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥，只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其年年有余的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。腊八粥在民间还有巫术的作用。假如院子里种着花卉和果树，也要在枝干上涂抹一些腊八粥，相信来年多结果实。腊八这一天，除了祭祖敬神外，还有悼念亡国、寄托哀思。<br/>

&nbsp;
腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养，确实能增福增寿。<br/>

<b>&nbsp;
天津</B>人煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。<br/>

<b>&nbsp;
山西</B>的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。<br/>

<b>&nbsp;
陕北</B>高原在腊八之日，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。通常是早晨就煮，或甜或咸，依人口味自选酌定。倘是午间吃，还要在粥内煮上些面条，全家人团聚共餐。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。民间相传，腊八这天忌吃菜，说吃了菜，庄稼地里杂草多。陕南人腊八要吃杂合粥，分“五味”和“八味”两种。前者用大米、糯米、花生、白果、豆子煮成。后者用上述五种原料外加大肉丁、豆腐、萝卜，另外还要加调味品。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/8461.htm" TARGET="_blank">甘肃</A>人
传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/9520.htm" TARGET="_blank">宁夏</A>人
做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/4311.htm" TARGET="_blank">青海</A>
的西宁人，虽是汉族人居多，可是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。<br/>

&nbsp; 在<a HREF="http://baike.baidu.com/view/4233.htm" TARGET="_blank">山东</A> “<a HREF="http://baike.baidu.com/view/17958.htm" TARGET="_blank">孔府</A>食制”中，规定“腊八粥”分两种，一种是用意米仁、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。这种粥专供孔府主人及十二府主人食用。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的，是给孔府里当差们喝的。<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/2874.htm" TARGET="_blank">河南</A>人
吃腊八饭，是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米特等八种原料配合煮成，熟后加些红糖、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/51603.htm" TARGET="_blank">核桃仁</A>，粥稠味香，喻意来年五谷丰登。<br/>
&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/4141.htm" TARGET="_blank">江苏</A>地区
吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样。只是咸粥是加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、<a HREF="http://baike.baidu.com/view/23813.htm" TARGET="_blank">荸荠</A>、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。”<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/4150.htm" TARGET="_blank">浙江</A>人
煮腊八粥一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁。据说，这种煮粥方法是从南京流传过来的，其中内含若干传说。<br/>

&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/7627.htm" TARGET="_blank">四川</A>地大人多，腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。<br/>

<span CLASS="t1"><strong>腊八节美食</STRONG></SPAN></DIV>
<div><b>腊八豆腐</B></DIV>
<div><strong>&nbsp;</STRONG> “腊八<a HREF="http://baike.baidu.com/view/11135.htm" TARGET="_blank">豆腐</A>”是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐”。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>

<b>翡翠碧玉腊八蒜</B><br/>
&nbsp;
泡腊八蒜是北方、尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。<br/>

<b>煮“五豆”</B><br/>
&nbsp;
有些地方过腊八煮粥，不称“腊八粥”，而叫做煮“五豆”，有的在腊八当天煮，有的在腊月初五就煮了，还要用面捏些“雀儿头”，和米、豆（五种豆子）同煮。据说，腊八人们吃了“雀儿头”，麻雀头痛，来年不危害庄稼。煮的这种“五豆”，除了自食，也赠亲邻。每天吃饭时弄热搭配食用，一直吃到腊月二十三，象征连年有余。<br/>

<b>腊八面</B><br/>
&nbsp;
我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。<br/>

<span CLASS="t1">腊八粥制作</SPAN></DIV>
<div><b>原料</B><br/>
&nbsp; <a HREF="http://baike.baidu.com/view/35787.htm" TARGET="_blank">大米</A>50克，黄小米50克，粘黄米50克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/1965.htm" TARGET="_blank">糯米</A>50克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/291531.htm" TARGET="_blank">秫米</A>(粘高粱米)50克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/61703.htm" TARGET="_blank">红小豆</A>100克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/20566.htm" TARGET="_blank">莲子</A>100克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/46284.htm" TARGET="_blank">桂圆</A>100克&nbsp; &nbsp;<br/>
<a HREF="http://baike.baidu.com/view/402594.htm" TARGET="_blank">花生米</A>100克，<a HREF="http://baike.baidu.com/view/38355.htm" TARGET="_blank">栗子</A>100克，小红枣100克，白糖适量。<br/>
<b>制作方法<br/></B>1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。<br/>

2、将桂圆去掉皮、核，只要肉；将栗子剥掉壳及衣。</DIV>
<div>
3、锅内放入适量的水，然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁消毒的锅内，撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。
　<br/>
<span CLASS="t1"><strong>腊八粥营养</STRONG></SPAN></DIV>
<div><span CLASS="t1"><strong>&nbsp;</STRONG></SPAN>
国人钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚，调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。这些已都被现代医学所证实。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的美食，但也应注意不宜多喝。其实，何止是腊八，平素喝粥，对老年人也是大有裨益的。粥的品种也相当多，可因人而异，按需选择，酌情食用。<br/>

&nbsp;
“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。
　　<br/>
&nbsp;
豆类是“腊八粥”的配料，常用的有黄豆、赤小豆。黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养十分丰富，并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。
　　<br/>
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不可小看“腊八粥”中果仁的食疗作用，花生和核桃是不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。
　　<br/>
&nbsp;
如果在“腊八粥”内再加羊肉、狗肉、鸡肉等，就更使腊八粥营养滋补价值倍增。对于高血压患者，不妨在粥里加点白萝卜、芹菜，对于经常失眠的患者，如果在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到很好的养心安神的作用，何首乌、枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品。燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麦后可抑制血糖值上升，因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者，不妨在粥里放点燕麦。大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效。<br/>

<b><span CLASS="t1">《红楼梦》中腊八粥</SPAN></B></DIV>
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宝玉只怕他睡出病来，便哄他道：“嗳哟！你们扬州衙门里有一件大故事，你可知道？”黛玉见他说的郑重，且又正言厉色，只当是真事，因问：“什么事？”宝玉见问，便忍着笑顺口诌道：“扬州有一座黛山.山上有个林子洞。”黛玉笑道：“就是扯谎，自来也没听见这山。”宝玉道：“天下山水多着呢，你那里知道这些不成。等我说完了，你再批评。”黛玉道：“你且说。”宝玉又诌道：“林子洞里原来有群耗子精。那一年腊月初七日。老耗子升座议事。因说：‘明日乃是腊八，世上人都熬腊八粥。如今我们洞中果品短少，须得趁此打劫些来方妙。’乃拔令箭一枝，遣一能干的小耗前去打听。一时小耗回报：‘各处察访打听已毕，惟有山下庙里果米最多。’老耗问：‘米有几样？果有几品？’小耗道：‘米豆成仓，不可胜记。果品有五种：一红枣，二栗子，三落花生，四菱角，五香芋。’老耗听了大喜，即时点耗前去。乃拔令箭问：‘谁去偷米？’一耗便接令去偷米。又拔令箭问：‘谁去偷豆？’又一耗接令去偷豆。然后一一的都各领令去了。只剩了香芋一种，因又拔令箭问：‘谁去偷香芋？’只见一个极小极弱的小耗应道：‘我愿去偷香芋。’老耗并众耗见他这样，恐不谙练，且怯懦无力，都不准他去。小耗道：‘我虽年小身弱，却是法术无边，口齿伶俐，机谋深远。此去管比他们偷的还巧呢。’众耗忙问：‘如何比他们巧呢？’小耗道：‘我不学他们直偷，我只摇身一变，也变成个香芋，滚在香芋堆里，使人看不出，听不见，却暗暗的用分身法搬运，渐渐的就搬运尽了。岂不比直偷硬取的巧些？’众耗听了，都道：‘妙却妙，只是不知怎么个变法，你先变个我们瞧瞧。’小耗听了，笑道：‘这个不难，等我变来。’说毕，摇身说‘变'’，竟变了一个最标致美貌的一位小姐。众耗忙笑道：‘变错了，变错了。原说变果子的，如何变出小姐来？’小耗现形笑道：‘我说你们没见世面，只认得这果子是香芋，却不知盐课林老爷的小姐才是真正的香玉呢。’”黛玉听了，翻身爬起来，按着宝玉笑道：“我把你烂了嘴的！我就知道你是编我呢。”说着，便拧的宝玉连连央告，说：“好妹妹，饶我罢，再不敢了！我因为闻你香，忽然想起这个故典来。”黛玉笑道：“饶骂了人，还说是故典呢。”&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
----第十九回　情切切良宵花解语　意绵绵静日玉生香&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>
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]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008j96.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 09:10:07 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008j96.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>我国茶文化之＂最＂</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008gh0.html</link>
            <description><![CDATA[<div>
&nbsp;最先发现和利用茶的国家据《茶经》记载：“茶之为饮，发乎神农氏。”可见，神农氏是我国乃至世界上发现和利用茶的第一人。茶叶为世界三大饮料（另两种为咖啡，可可）之“圣品”，享有“东方恩物”、“绿色金子”的美誉。举世公认中国是茶的发源地。<br/>

<br/>
　　最大的野生茶树云南省勐海县境内的一棵茶树，高32米多，主干粗3米，树龄约1700年，被称为世界茶树之最。<br/>

<br/>
　　最早的种茶专著唐代陆羽撰述的《茶经》，是我国也是世界上最早的一部关于茶叶生产的专著。《茶经》已被译成10几国文字，在世界各地广为流传。<br/>

<br/>
　　最早引入中国茶叶的国家公元805年，日本最澄禅师到我国浙江等地留学，把茶叶和种子带回日本。17世纪，茶叶传到欧洲，19世纪传到非洲。现在中国茶在国际市场上享有盛誉，成为传播友谊的纽带。<br/>

<br/>
　　最早的咏茶诗据史载，西晋诗人张载“芳茶冠六清，溢味播九区，人生苟安乐，兹士聊可娱”的诗，被称为第一首咏茶妙诗。<br/>

<br/>
　　最早的茶话会据史书云：三国时吴国皇帝孙皓赐宴群臣必使之大醉。大臣韦曜酒量小，孙皓为照顾韦曜，便秘赐“以茶代酒”。后来，逐渐产生集体饮茶的茶宴，类似今天的“茶话会”。<br/>

<br/>
　　最完备的茶叶科研教育体系自《茶经》问世至今，我国十分重视茶叶的理论研究。现在我国有9所高等院校设有茶叶专业，在校学生居世界第一位；我国有两所全国性的茶叶研究所，成为世界上茶叶科研教育体系最完备的国家。</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008gh0.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 04:00:10 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008gh0.html</guid>
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        <item>
            <title>刘记炒红果</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008f7f.html</link>
            <description><![CDATA[<div>
&nbsp;念叨起北京的传统风味，有几个京城里生京城里长的人记忆中会少了炒红果这道酸甜可口的小食？说起小吃店铺，许多“老北京”大概也会想起旧日里离皇宫咫尺之遥的东安市场。这里谁家的哪种吃食最正宗最地道，从达官贵人到草根百姓，都能道出一二。以炒红果而闻名京城的“刘记”，在这里前店后厂地经营了半个多世纪。掌门人刘鸿印，作为最早“进驻”东安市场的商贩之一，已成为历史传奇人物，与老北京的往事连在一起。<br/>

　　挑着担子进京城<br/>
　　据刘鸿印的后人刘宗义讲，刘家世代务农，祖籍在京城东边的六里屯，现农展馆一带。光绪年间，18岁的刘鸿印挑着担子进了北京城，落脚在东安门外的商街上(东安市场前身)，起初摆摊做水果生意，后来又经营起蜜饯果脯等小食。当年，东安门大街是居住在东城的文武百官每天上朝出入宫门的必经之路，朝廷岂能容忍这里挤满各种小摊小贩，终日凌乱不堪，妨碍过车过轿。光绪皇帝一道指令，小商贩们被“轰”到了王府井大街一个废弃的练兵场里继续经营，这用铁丝网拦起的一块大空地取名“东安市场”。<br/>

　　面对“拆迁移址”的变故，一部分“脑筋转不开”的小商贩，担心无人愿到这昔日的练兵场来买东西，干脆散到别处或去庙会了，聪明如刘鸿印者就趁此机会占领有利地形。当时，在正街与头道街交叉的十字路口，东西南北摆着四个鲜货摊(水果)。东边的摊主是郭四，靠南是位叫姬老的商贩，西边是于焕章等三人合开的买卖，北边就是刘鸿印哥儿俩的摊位。除了卖时令水果，刘家也卖些糖葫芦、豌豆黄一类的吃食。随着东安市场日渐红火起来变成寸金之地，刘鸿印租下了一个上下两层的铺面房，挂牌“刘记”，还靠积攒的一点资金在东安门大街过去叫小黄庄的地方，置办了一处产业，院子里有六七间房，除了安家之用，还成了炒红果、蘸糖葫芦和做其他小吃的作坊。<br/>

　　买卖做到皇宫里<br/>
　　到了宣统年间，刘鸿印的买卖越来越红火，生意都做到了皇宫里。那时的紫禁城采购食品有两个去处，一是前门外的集市，一是这东安市场。那时，机灵的刘鸿印与宫里负责挑金缸水(消防用)的太监曹五头套上了辞。这曹五头负责把宫里的需要传话给刘鸿印，刘再根据“订单”上的要求去备货。有时，需求量相当之大。比如大年三十夜宫里搞祭祀，要用大个儿的苹果二三百斤放在神位前供奉；还要小个儿的苹果五百斤，供大年初一早上，宫里每人拿一只咬一口，取平安吉祥之意。苹果无论大小都要求个儿要匀。一般都是提前几天，太监曹五头传话给刘鸿印把果子张罗妥当。<br/>

　　大年三十的白天，刘鸿印就穿上预先给他的进宫衣衫，挂上腰牌，由曹五头引路，带着他把苹果送到内务府掌礼司的果子房交验领款。实际上，这些果子只在宫里过一夜，初一晌午，曹五头又偷偷把它们卖回给刘鸿印，再销到东安市场去。虽然要打点太监们，可皇宫的生意利大诱人，市场上卖到一块大洋的东西，到了皇宫就能给出多几倍的价钱。给宫里送货不叫卖，叫“进贡”，结账所得货款叫“赏钱”。我问刘宗义:“您祖父给宫里供货，那风险很大吧？万一有个闪失，担待得起吗？”刘宗义说只要把太监们打点好，一切就都好办了。<br/>

　　太监们“救场”的方式也五花八门，所以基本没什么风险。有一年的端午节，宫里传话要五百斤白樱桃。刘鸿印忙不迭地跑到德胜门果子市托人帮着备货，可跑得腿肚儿转了筋，也没凑够五百斤。正发愁没法交差，太监陈四来出一对策:“不要紧的，差的二百斤你折钱，我去安排。”拿了钱的陈四来很轻松地就摆平了此事——他少分给每处宫院一些樱桃，然后把刘鸿印给的那二百斤樱桃钱分给了太监们，于是皆大欢喜。<br/>

　　据刘宗义说，祖父曾花银两买通太监，然后被其藏在溥仪书房的屏风后看了一回“末代皇帝”。祖父后来回忆此事时曾告诉自己的孙子刘宗义:“所谓‘真龙天子’其实就是一小孩儿。”<br/>

　　好吃背后是辛劳<br/>
　　后来，“刘记”在东安市场名气越来越大，几乎无人不知刘鸿印刘大爷。到了民国时期，刘家的拿手小吃更是备受食客的青睐，什么栗子面窝窝头、豌豆黄、炒红果、糖葫芦还有果脯。那时刘家在京城里叫得最响的吃食是炒红果。炒红果也分等级，最好的叫金钱果，用去籽去皮的整果做，价钱十分昂贵，民国时卖到二十块大洋一斤，而当时一个熟练工的月收入才八块大洋。因此食客主要是皇宫家眷、东西城里的大宅门和戏剧名伶。<br/>

　　说到刘家做老北京风味小食的历史，刘宗义回忆说:叔叔曾这样告诉自己“刘家门的媳妇都是累死的！”原来刘宗义的奶奶、婶妈和自己父亲的前妻都离世早，刘宗义感慨道:“您想啊，头天或半夜做的吃食第二天一早就得上市。连家人带伙计有六十多口人，如果自家人的手艺不强要遭白眼。婶妈那会儿是个特不服输的女人，就说做糖葫芦，别人都是一次熬三斤糖，可婶妈一次能熬五斤。”<br/>

　　那时手艺人讲究比，暗中较劲，都愿意手艺能超过他人，千方百计琢磨如何能让自己的“这一口儿”与众不同。就拿“炒红果”来说，虽然叫炒红果，实际加工过程中是用水焯。筛选出上乘的红果，洗干净放到凉水锅里。这焯的学问就大了。把凉水锅放到火上，在开锅之前要保证把红果焯透，如果水开了，那红果就会崩裂，成了烂酱。所以控制水温就成了焯这道程序的关键所在。然后将焯好的红果去籽去皮，放到熬好的糖浆里浸，熬糖的技术也是关键。按刘家的标准，“熬糖要熬出筋骨来”。<br/>

　　上世纪八十年代初，刘家掌握此技术的就剩刘宗义的叔叔一人了。刘宗义意识到“炒红果”手艺要失传，恳请叔叔教自己。“那时可真下了不少工夫琢磨。但掌握好焯红果和熬糖的火候实属不易啊！”揣摩了多年才悟出叔叔讲的“熬糖要熬出筋骨来”这句话的含义——“熬糖用的是白砂糖，熬制过程中要把普通的蔗糖熬成转化糖，这样口感就更甜了。火候掌握是否得当直接影响到糖的软硬度。”<br/>

　　问刘宗义，学了手艺是否想重挂“刘记”的老招牌经营炒红果，刘宗义坚决地摇头:“这是个累死人的行当，前辈吃尽了苦头，刘家后人不想再重操祖业，因此也没想把手艺传给自己的儿子。”现在，刘宗义只是偶尔炒些红果，送给几位和自己一样常“怀旧”的朋友，“自己当初学它，也许只是想收藏一段关于老北京传统小吃的历史吧！”</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008f7f.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 03 Jan 2008 06:48:48 GMT+8</pubDate>
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        </item>
        <item>
            <title>大敦煌是否真的渐行渐远</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008etl.html</link>
            <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;
也许是因为在幅员辽阔的中国土地上确实有太多值得去细心保护的历史名胜古迹，更何况每年还要诞生那么多的新兴景点，所以，似乎绝大多数时候，我们都在进行着一种保护式的破坏，抑或是破坏是的保护，曾经的香格里拉是如此，今天的敦煌同样如此。</DIV>
<div>&nbsp;
如果不是甘肃省治沙研究所公布的数据表明，我国第六大沙漠库姆塔格正以每年1米至4米的速度整体向东扩展，逼近历史文化名城敦煌，很多人似乎都已经忘记了2007年对于敦煌的历史意义。1907年6月，斯坦因从敦煌藏经洞带走了29大箱文物。此后数年间，法国、俄国、日本等国在中国新疆的考察队都没有放过藏经洞。据《敦煌史话》记，敦煌文物中国现存2万件，流散到世界各地的总数大约为5万件。</DIV>
<div>&nbsp;
当然，人们也在关心敦煌，关心他的娱乐价值、旅游价值、经济价值，所以
，今天的敦煌莫高窟才会为经济利益和旅游产业而艰难地承受着远远超出负荷的客流量。但是，在这浩浩荡荡的游客队伍之中，又有几位能真正读懂敦煌所记载的历史和文化价值？这个问题，也许只能等待时间的验证。</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008etl.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 05:33:11 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008etl.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>古彩陶上的图纹</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008erg.html</link>
            <description><![CDATA[<div>
<p><font COLOR="#000066"><b>这里的彩陶汇成了河</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　青海省乐都县高庙镇柳湾村是我国彩陶出土最为丰富的地区。1974年到1981年，考古工作者在柳湾村村北约12万平方米的台地上，共发掘马家窑文化半山类型、马厂类型、齐家文化、辛店文化等新石器至青铜器时代(距今4600年-3600年)的墓葬1730座，出土文物37925件，从而揭开了我国黄河上游最大的一处氏族社会公共墓地的神秘面纱。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　在柳湾考古中，出土最多的就是彩陶。柳湾彩陶博物馆的陆晓华馆长介绍，柳湾的先民是后来羌人的祖先，他们喜欢将精美的图案描绘在陶壶、陶罐、陶盆上，在汲水、饮煮、储藏等日常生活中尽享彩陶艺术的愉悦。因此，柳湾的先民们留下了丰富无比的彩陶文物。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　柳湾的彩陶究竟有多少?馆长如此形容，“这里的彩陶汇成了河”!</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066"><b>彩陶上竟有“卐”标志</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　馆长说，柳湾彩陶上主要有锯齿纹、菱形纹、葫芦形纹、蛙纹等，在现场展出的大部分彩陶上，可见到了蛙纹，其中又分为全蛙纹、半蛙纹、蛙肢纹和几何形蛙纹好几个种类。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　为什么先民对蛙这种动物如此钟情呢?彩陶博物馆的工作人员说，古代人认为青蛙繁衍力强，又能预知天象。他们把蛙纹绘在器皿上，反映了他们对于人丁兴旺、多子多福的祈求。同时也可能是女性崇拜的一种表现。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　在几个陶罐上，还有“卐”、“卍”标志。许多人都知道，“卐”是德国纳粹的标志，“卍”则是多种宗教的一种祥符。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
其实早在4000多年前，柳湾的先民就创作了“卐”和“卍”符，柳湾的古人把这两个当作“太阳纹”和“火焰纹”，以此表达对太阳的崇拜。至于这两个符号衍生出别的意思，则是后来的事情了。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066"><b>可能是中国最原始文字</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
展出的柳湾彩陶上，除了纹饰，还有许多十分特别的标志，有的像现在的文字，如“工”、“北”、“中”、“巾”，有的仿佛象形的各种事物：如山、水、犁、锄、羊、鸟等等。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
这样的符号在柳湾出土的一千多件器皿上都有发现，可以归纳成319种。这些纹饰到底是什么意思，学者们仍众说纷纭，有的以为是使用这个器皿的家族自己的徽号。一个徽号代表了一个家族。有的认为可能是制作这个器皿匠人自己的标志，类似于现在的商标。还有人认为是一种记事符号，同原始文字有关。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
甲骨文是公认的中国最早的文字，距今有3800多年历史。不过许多专家认为我们柳湾彩陶上的这些符号可能也是一种原始象形文字。目前，专家正对此进行研究。如果最后得到确认，柳湾彩陶将把中国文字的历史再向前推进将近1000年!</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;</FONT><font COLOR="#000066"><b>诡异神秘的瓮棺</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　除了各种器皿外，还出现了许多有意思的器具，比如用骨头做的餐具、先民狩猎的石球。但一个状如葫芦的器物，该器物是两个陶器口对口套在一起，全身封闭，唯独顶部留着一个小口。博物馆工作人员说：“这叫瓮棺，是先民们用来埋葬小孩子尸体的!”</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　由于生活条件恶劣，柳湾先民的孩子往往早夭。因为舍不得自己的孩子，表达对早夭孩子的悲痛之情，古人把孩子放人瓮棺后，埋葬在自己住房附近。瓮棺顶部还特地留了一个圆孔，据说这是供小孩子灵魂出入的通道。孩子的魂魄可以在另一个世界自由来往。据说，这是原始宗教信仰的突出表现。</FONT></P>
</DIV>
<div><font COLOR="#000066"><b>这里的彩陶汇成了河</B></FONT></DIV>
<p><font COLOR="#000066">　　青海省乐都县高庙镇柳湾村是我国彩陶出土最为丰富的地区。1974年到1981年，考古工作者在柳湾村村北约12万平方米的台地上，共发掘马家窑文化半山类型、马厂类型、齐家文化、辛店文化等新石器至青铜器时代(距今4600年-3600年)的墓葬1730座，出土文物37925件，从而揭开了我国黄河上游最大的一处氏族社会公共墓地的神秘面纱。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　在柳湾考古中，出土最多的就是彩陶。柳湾彩陶博物馆的陆晓华馆长介绍，柳湾的先民是后来羌人的祖先，他们喜欢将精美的图案描绘在陶壶、陶罐、陶盆上，在汲水、饮煮、储藏等日常生活中尽享彩陶艺术的愉悦。因此，柳湾的先民们留下了丰富无比的彩陶文物。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　柳湾的彩陶究竟有多少?馆长如此形容，“这里的彩陶汇成了河”!</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;</FONT><font COLOR="#000066"><b>彩陶上竟有“卐”标志</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　馆长说，柳湾彩陶上主要有锯齿纹、菱形纹、葫芦形纹、蛙纹等，在现场展出的大部分彩陶上，可见到了蛙纹，其中又分为全蛙纹、半蛙纹、蛙肢纹和几何形蛙纹好几个种类。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　为什么先民对蛙这种动物如此钟情呢?彩陶博物馆的工作人员说，古代人认为青蛙繁衍力强，又能预知天象。他们把蛙纹绘在器皿上，反映了他们对于人丁兴旺、多子多福的祈求。同时也可能是女性崇拜的一种表现。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　在几个陶罐上，还有“卐”、“卍”标志。许多人都知道，“卐”是德国纳粹的标志，“卍”则是多种宗教的一种祥符。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
其实早在4000多年前，柳湾的先民就创作了“卐”和“卍”符，柳湾的古人把这两个当作“太阳纹”和“火焰纹”，以此表达对太阳的崇拜。至于这两个符号衍生出别的意思，则是后来的事情了。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;</FONT><font COLOR="#000066"><b>可能是中国最原始文字</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
展出的柳湾彩陶上，除了纹饰，还有许多十分特别的标志，有的像现在的文字，如“工”、“北”、“中”、“巾”，有的仿佛象形的各种事物：如山、水、犁、锄、羊、鸟等等。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
这样的符号在柳湾出土的一千多件器皿上都有发现，可以归纳成319种。这些纹饰到底是什么意思，学者们仍众说纷纭，有的以为是使用这个器皿的家族自己的徽号。一个徽号代表了一个家族。有的认为可能是制作这个器皿匠人自己的标志，类似于现在的商标。还有人认为是一种记事符号，同原始文字有关。</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
甲骨文是公认的中国最早的文字，距今有3800多年历史。不过许多专家认为我们柳湾彩陶上的这些符号可能也是一种原始象形文字。目前，专家正对此进行研究。如果最后得到确认，柳湾彩陶将把中国文字的历史再向前推进将近1000年!</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066"><b>诡异神秘的瓮棺</B></FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　除了各种器皿外，还出现了许多有意思的器具，比如用骨头做的餐具、先民狩猎的石球。但一个状如葫芦的器物，该器物是两个陶器口对口套在一起，全身封闭，唯独顶部留着一个小口。博物馆工作人员说：“这叫瓮棺，是先民们用来埋葬小孩子尸体的!”</FONT></P>
<p><font COLOR="#000066">　　由于生活条件恶劣，柳湾先民的孩子往往早夭。因为舍不得自己的孩子，表达对早夭孩子的悲痛之情，古人把孩子放人瓮棺后，埋葬在自己住房附近。瓮棺顶部还特地留了一个圆孔，据说这是供小孩子灵魂出入的通道。孩子的魂魄可以在另一个世界自由来往。据说，这是原始宗教信仰的突出表现。</FONT></P>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008erg.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 03:34:49 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008erg.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>北京胡同和四合院</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bc3.html</link>
            <description><![CDATA[<div><font COLOR="#FF0000" SIZE="2">老北京的四合院--布局与礼数
<img HEIGHT="138" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/siheyuan/image/shy.jpg" WIDTH="220" ALIGN="right"></IMG></FONT>
<p>
四合院在中国有相当悠久的历史，根据现有的文物资料分析，早在两千多年前就有四合院形式的建筑出现。</P>
<p>
在历史发展过程中，中国人特别喜爱四合院这种建筑形式，不仅宫殿、庙宇、官府使用四合院，而且各地的民居也广泛使用四合院。</P>
<p>
不过，只要人们一提到四合院，便自然会想到北京四合院，这是为什么呢？</P>
<p>
这是国为北京四合院的型制规整，十分具有典型性，在各种各样的四合院当中，北京四合院可以代表其主要特点。<font SIZE="2"><img HEIGHT="121" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/siheyuan/image/shy14s.JPG" WIDTH="144" ALIGN="left"></IMG></FONT></P>
<p>
首先，北京四合院的中心庭院从平面上看基本为一个正方形，其他地区的民居有些就不是这样。</P>
<p>
譬如山西、陕西一带的四合院民居，院落是一个南北长而东西窄的纵长方形，而四川等地的四合院，庭院又多为东西长而南北窄的横长方形。<font SIZE="2"><img HEIGHT="179" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/siheyuan/image/shy20s.JPG" WIDTH="111" ALIGN="right"></IMG></FONT></P>
<p>
其次，北京四合院的东、西、南、北四个方向的房方向的房屋各自独立，东西厢房与正房、倒座的建筑本身并不连接，而且正房、厢房、倒座等所有房屋都为一层，没有楼房，连接这些房屋的只是转角处的游廊。</P>
<p>这样，北京四合院从空中鸟瞰，就像是四座小盒子围合一个院落。</P>
<p>
而南方许多地区的四合院，四面的房屋多为楼房，而且在庭院的四个拐角处，房屋相连，东西、南北四面房屋并不独立存在了。所以南方人将庭院称为“天井”，可见江南庭院之小，有如一“井”，难免使人顾名思义，联想到“井底之蛙”、“坐井观天”的成语。<font SIZE="2"><img HEIGHT="223" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/siheyuan/image/shy48.jpg" WIDTH="150" ALIGN="left"></IMG></FONT></P>
<p>北京四合院是名符其实的院，宽敞开阔，阳光充足，视野广大。</P>
<p><font SIZE="2">在长幼有序、尊卑有别的封建社会，北京四合院内宅居住的分配是非常严格的，内宅中位置优越显赫的正房，都要给老一代的老爷、太太居住。</FONT></P>
<p><font SIZE="2">北房三间仅中间一间向外开门，称为堂屋。两侧两间仅向堂屋开门，形成套间，成为一明两暗的格局。
堂屋是家人起居、招待亲戚或年节时设供祭祖的地方，两侧多做卧室。</FONT></P>
<p><font SIZE="2">东西两侧的卧室也有尊卑之分，在一夫多妻的制度下，东侧为尊，由正室居住，西侧为卑，由偏房居住。</FONT></P>
<p><font SIZE="2">东西耳房--可单开门，也可与正房相通，一般用做卧室或书房。东西厢房则由晚辈居住，厢房也是一明两暗，正中一间为起居室，两侧为卧室。</FONT></P>
<p><font SIZE="2">也可将偏南侧一间分割出来用做厨房或餐厅。
后罩房——中型以上的四合院还常建有后军房或后罩楼，主要供未出阁的女子或女佣居住。</FONT></P>
</DIV>
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            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bc3.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 24 Dec 2007 09:00:41 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bc3.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>胡同之最</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bby.html</link>
            <description><![CDATA[<div>最长的胡同 　　　　东交民巷，全长3公里
<p>最短的胡同 　　　　一尺大街，仅长25·23米<a HREF="http://www.oldbj.com/bjhutong/bjhutong/image/18.jpg" TARGET="_blank"><img HEIGHT="150" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/bjhutong/image/18s.jpg" WIDTH="103" ALIGN="right" BORDER="0"></IMG></A></P>
<p>最宽的胡同 　　　　灵境胡同，最宽处32·18米</P>
<p>最短的胡同 　　　　小喇叭口胡同，北口不足0·6米</P>
<p>拐弯最多的胡同 　　九湾胡同</P>
<p>最古老的胡同 　　　元朝就有的砖塔胡同</P>
<p>仅存的过街楼 　　　儒福里的观音院过街楼</P>
<p>&nbsp;</P>
<p>
北京城的胡同虽说大多数都是正南正北、正东正西走向的，但也有斜街。</P>
<p>
北京最长的一条斜街北起西直门内大街，南至阜成门内大街的赵登禹路，太平桥大街由此接下去继续往南至复兴门内大街，佟麟阁路再以此往南接到宣武门西大街。一条原本是北京城西部重要水道的街连起了北京最长的一条斜街。</P>
<p>
最长的胡同要数东、西交民巷了。这条胡同与长安街平行，在长安街南面，东西走向，东起崇文门内大街，西至北新华街。它仅比从东单到西单实际长八里的长安街短一点五里。</P>
<p>
与最长、最宽相反的就该是最短、最窄的街巷胡同了。在琉璃厂东街东口的东南，桐梓胡同东口至樱桃胡同北口一段，原来叫一尺大街，不过才十来米长，东西走向。现今已并入到杨梅竹斜街。</P>
<p><img HEIGHT="200" SRC="http://www.oldbj.com/bjhutong/bjhutong/image/30bj07.jpg" WIDTH="250" ALIGN="left"></IMG></P>
<p>历代胡同知多少</P>
<p>北京城到底有多少条胡同呢？是不是像“卢沟桥的狮子--数不清”？</P>
<p>
北京的胡同形成于元朝，明、清以后又不断发展，元朝北京有：“三百八十四火巷，二十九通。”也就是说共有街巷胡同四百一十三条，其中有二十九条直接称胡同，而那三百八十四条火巷，其实也是广义上的胡同。</P>
<p>
从明北京城复原图上数，明朝北京共有街巷胡同约六百二十九条，其中直接称为胡同的约有三百五十七条，并有三十多条胡同历经清朝、民国时期一直不走样地叫到现今。</P>
<p>
而明朝人张爵在《京师五城坊巷胡同集》一书中记载，明朝北京共有街巷胡同约一千一百七十条，其中直接称为胡同的约有四百五十九条。
清朝北京的胡同比明朝又有所发展。一数清朝朱一新老先生所写的《京师坊巷志稿》一书中所列的当时北京街巷胡同名才知道，清朝时大约已有街巷胡同二千零七十六条，其中直接称为胡同的约有九百七十八条之多。</P>
<p>
到了解放前的1944年，北京有多少胡同呢？根据日本人多田贞一在《北京地名志》一书中所记，当时北京共有三千二百条胡同。</P>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bby.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 24 Dec 2007 08:48:28 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701008bby.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>日记 [2007年11月30日]</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bli.html</link>
            <description><![CDATA[<div>&nbsp;<font SIZE="+0">韩国旅游：各地主要观光景点简介</FONT>
<p ALIGN="center"><strong><img HEIGHT="400" ALT="韩国旅游：各地主要观光景点简介" SRC="http://img1.gootrip.com/gootrip/_20upload/mdd/2007-11-30/55296_1.jpg" WIDTH="310" BORDER="1"></IMG><br/></STRONG>景福宫</P>
<p><strong>韩国概况</STRONG></P>
<p>点击进入<a HREF="http://guide.gootrip.com/gootrip/_20module/mdd/catinfo/info_142.shtml" TARGET="_blank"><span STYLE="COLOR: #ff0000">韩国旅游</SPAN></A></P>
<p>
韩国位于朝鲜半岛的38线以下，而韩鲜半岛又位于亚洲大陆的东北部。韩国的国土面积仅为中国的4%。在韩国的东西部为多山地带，而在南部则有很多的海港和海湾，还有很多离岛的海岛。</P>
<p>
韩国的历史悠久，可以追溯到公元前2333年。历史上韩国的邻国都比较强大，也经常受到攻击，尤其是近代的韩战，历时三年的战争使韩国一度成为世界上最贫穷的农业社会之一，但韩国民众为了国家经济成长和增强国力作出了最大的努力，在不到40年的时间里，韩国经济迅速发展，一跃而成为“亚洲四小龙”之一，并以自己独特的文化吸引国际游客，使韩国的旅游观光业发展到一个很高的水平。</P>
<p>
尽管同处一个半岛的朝鲜多年来与韩国处于相对立状态，而朝鲜的国家立场和朝核问题又引起国际社会的高度关注，但大多数的韩国民众则认为朝鲜和韩国现在存在的问题是“家庭纠纷”式的问题。他们普遍相信有和平解决的可能性，解决只是时间的问题。</P>
<p>
如今,每年来韩国旅游观光的客人人数超过几百万，很多人来这里是欢庆节日和旅游观光;在21世纪到韩国去旅游和观光的确是一个不错的选择。</P>
<p>
曾经是色彩单调的韩国首都首尔（汉城），目前已是一座充满现代活力的大都市。在那里到处是设计新颖的现代化高楼大厦、设计别致的酒店和提供美味佳肴的各式各样的餐厅，商店里的商品琳琅满目，重新修缮的古代宫殿也重现昔日的皇宫风采。</P>
<p>
在那里您还可以找到最新潮的迪斯科舞厅、卡拉OK歌厅、咖啡厅和出售各式各样商品的商店-从设计新颖的时装到新出炉法国面包应有尽有，不一而足。如果有兴趣的话，您还可以到那里的市场去看一下，那里出售干鱼粉、高丽参和朝鲜泡菜的摊铺都有上百年的历史了。</P>
<p>
离开充满活力和动感的城市生活去欣赏一下韩国的传统文化和保护较好的自然环境和风光，这些观光景地分散在韩国各个地域，如邻近峨耶山的海印寺,雪岳山国家公园还有很多的观光景点都很受游客的喜爱。</P>
<p>
此外，韩国独特的文化和艺术和馆藏丰富的博物馆，年代久远和建筑精美寺庙,还有历史景点和工业园区都很值得去参观和游览。韩国目前已经是深受商人和观光游客所喜爱的亚洲主要的旅行目的地之一。</P>
<p><strong>韩国旅游简介：</STRONG></P>
<p>
旅游的六要素为吃、住、行、游、购、娱，依此挂一漏万，只为提供一些对到韩国旅游者有用的信息。</P>
<p>
韩国泡菜名闻遐迩，每餐必备，以及用韩国式作料拌制的各类小菜。主食为白米饭。特色餐还包括：韩式烧烤、包肉、人参鸡汤、拌饭等，旅行团都会适当安排，一尝韩式风味。韩式烧烤是将生牛肉片、猪肉片、鲜鱿鱼皮等放辣椒等腌制后置于锅中煮烤，可以用生白菜等包裹食用，味道甜、辣。高丽参鸡汤为韩骄傲，在巴掌大童子鸡内放入糯米、大枣、大蒜、人参后炖煮，泡饭食用。该鸡汤无油，但味道鲜美绝伦。</P>
<p>韩国也食火锅，有泡菜火锅、豆酱火锅和什锦火锅，味清淡。</P>
<p>
韩国旅游特别提醒：韩国饮食清淡寡油，辣椒偏甜，韩国清酒、啤酒较贵，问明价格后再买。吃饭时不能端碗，否则视为不礼貌。韩国注重环保，无一次性木筷、木牙签上桌为违规行为，某些中餐馆备有少量，可索取。韩国自来水为饮用水，我们习惯的餐前茶为自来水代替。</P>
<p>
韩国酒店简朴，实用，不奢华。四星级酒店在我国仅相当于三星，有些只有二星水平。但设施完善，干净整洁。雪岳山有的度假村系地炕式榻榻米，房间内设完善的厨房，可自制饭菜，很有情调。温暖的地炕让你拥坐暖衾，饱览窗外大雪飞扬。</P>
<p>
酒店不给客人提供一次性牙刷、牙膏、拖鞋、剃须刀等，体现了韩国注重环保的精神，故游客须自带。房间内摆放的牙具等都须付费。韩酒店无开水供应，为满足中国客人饮茶需要，可以要求店方在过道处设公共开水瓶，以便泡茶。</P>
<p>
韩国旅游特别提醒：韩酒店的简朴通常让中国游客吃惊，但这正是韩国人务实的表现。没有奢华的装修，却将整个精力放在服务上。</P>
<p>
韩国拥有四通八达的交通网，首尔的汉江上却有27座大桥跨越南北，高速公路、铁路通达韩国各地。</P>
<p>
因韩国是仅次于美、日、欧共体的第四大汽车生产地，故为汽车服务的网络非常完善，也为韩国旅游打下了良好的基础，每个景区的可进入性都好，配有宽大的停车场，公路沿线休息区自成一景，公厕、超市、旅游纪念品等应有尽有，路途轻松，不疲倦。</P>
<p>
韩国旅游自然资源相比我国，差之甚远，人文景观源自中国，为缩小版。但韩国以滑雪、温泉、乐园为代表的现代旅游，无论在设施还是管理上都值得借鉴。</P>
<p>
龙平滑雪场有近30条滑雪道，分为高中初三个等级，多条缆车分送滑雪者上山，数千名滑雪者蜂拥而至，迅速分流，借还雪橇，乘坐缆车均秩序井然，方便快捷，不见国内拥挤现象。温泉也做得极为人性化，分室内、室外、儿童区，室内以治疗按摩池为主，室外以假山瀑布营造氛围，体现休闲、浪漫格调，儿童区以冲浪为主，亦动亦静，适合各种人体需要，更衣间设有桑拿、淋浴、泡池，女室配有化妆间，免费提供毛巾、化妆品、吹风等物及体重计，十分体贴周到。</P>
<p>
韩所有景区实行一票到底，没有“园中园”现象，价格较为贴近大众，仅占韩国民收入的4％左右，故韩国人喜欢一家一家出来玩，已从粗浅的观光游向休闲度假目的地游跨越。</P>
<p>韩国旅游特别提醒：韩大多数景区均在入口显眼处设有游客接待咨询</P>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bli.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 30 Nov 2007 07:28:36 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bli.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>学会快乐 = 享受人生</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bk8.html</link>
            <description><![CDATA[<div>&nbsp;<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">1.&nbsp;&nbsp;保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;2.&nbsp;&nbsp;充份的休息，别透支你的体力.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;3.&nbsp;&nbsp;适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;4.&nbsp;&nbsp;爱你周围的人并使他们快乐.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;5.&nbsp;&nbsp;用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;6.&nbsp;&nbsp;遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;7.&nbsp;&nbsp;真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;8.&nbsp;&nbsp;别对现实生活过于苛求，常存感激的心情.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">&nbsp;&nbsp;9.&nbsp;&nbsp;享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">10.&nbsp;身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">11.&nbsp;献身于你的工作，但别变成它的奴隶.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">12.&nbsp;随时替自己创造一些容易实现的愿望.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">13.&nbsp;每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">14.&nbsp;每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">15.&nbsp;回忆那些使你快乐的事.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">16.&nbsp;凡事多往好处想.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">17.&nbsp;为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">18.&nbsp;追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯.&nbsp;</FONT><br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">19.&nbsp;抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">20.&nbsp;生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">21.&nbsp;搜集趣闻，笑话，并与你周围的人共享.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">22.&nbsp;安排一个休假，和能使你快乐的人共渡.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">23.&nbsp;去看部喜剧片，大笑一场.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">24.&nbsp;送自己一份礼物.</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">25.&nbsp;给心爱的人一个惊喜</FONT>&nbsp;<br/>

<br/>
<font STYLE="LINE-HEIGHT: 1.3em" COLOR="#FF3300" SIZE="3">对自己微笑，快乐就在你的眼前。明天又是新的一天，境由心生，快乐就是一种心态。学会快乐,享受人生.真诚的祝愿生活中的你、我、他快乐每一天！</FONT></DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bk8.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 28 Nov 2007 09:49:10 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000bk8.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>熬夜一族应该怎样进行食补</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010009d6.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
&nbsp;熬夜加班或者学习从来都得不偿失，原因如下：<br/>
第一，熬夜一般都会处于体力透支状态，此时工作效率明显降低，神情恍惚，工作的质量无法保证；<br/>

第二，熬夜会导致第二天无法按时起床，上班很可能迟到。加班没人夸奖，迟到可会有人叨叨；<br/>

第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来，比如第二天打无数个哈欠；<br/>

第四，熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险，很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制；<br/>

第五，熬夜对身体危害很大，女孩脸上的包，和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的，要不怎么那么多人英年早逝，都是年轻的时候透支睡眠，不注意身体保养所以短命；<br/>

第六，熬夜工作和学习，没有时间与家人朋友共度良宵，影响感情，也会使熬夜的人处于感情饥渴状态，缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症；<br/>

第七，熬夜久了，一旦不熬夜便睡不着，积重难返；<br/>
<br/>
<br/>
熬夜的保健知识<br/>
<br/>
网站上有很多“熬夜族”，为了工作，为了生计，辛苦的工作，现收集一些关于熬夜的保健知识，希望对大家健康有帮助。<br/>

<br/>
信息<br/>
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。<br/>

<br/>
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。<br/>

<br/>
==========================================<br/>
<br/>
熬夜族的饮食保健<br/>
　　夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。<br/>

<br/>
　　熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。<br/>

<br/>
==========================================<br/>
熬夜一族的自我保健<br/>
犐活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？<br/>

　　<br/>
　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。<br/>

　　<br/>
　　此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。<br/>

　　<br/>
　　除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。<br/>

<br/>
==========================================<br/>
<br/>
熬夜工作有何技巧？<br/>
　　熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：<br/>

<br/>
　　1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。<br/>

<br/>
　　2.开始熬夜前，来一颗维他命Ｂ群营养丸。维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体抗压力。<br/>

<br/>
　　3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！<br/>

<br/>
　　4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。<br/>

<br/>
　　5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010009d6.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 01 Jul 2007 08:59:00 GMT+8</pubDate>
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        <item>
            <title>老板不是人当的</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010009ct.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>&nbsp;
<TABLE CLASS="BodyMiddle1" STYLE="WORD-BREAK: normal" WIDTH="100%" ALIGN="cente">
<TBODY>
<TR>
<TD STYLE="FONT-SIZE: 14px; COLOR: blue; LINE-HEIGHT: 20px">
　　<IMG SRC="http://blog.sina.com.cn/images/face/005.gif"><EM>“假如我们转换一个角度思考一下的时候，我们会发现，其实，老板也不过是在为员工打工而已。老板冒着巨大的风险经营一个生意，为员工营造一个“谋生”的平台，不是给我们打工是什么？”</EM><br/>
</TD>
</TR>
<TR>
<TD>
<P ALIGN="left"></P>
<DIV STYLE="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 20px">
　　只要谈起老板的话题，我们常常能听到这样的话语：<br/>
　<br/>
　　“我们的老板真抠门。”<br/>
<br/>
　　“我们的老板什么也不会，只是在那里瞎指挥。”<br/>
<br/>
　　“老板不过是在剥削我们。”<br/>
<br/>
　　“没有我们，我们的老板喝西北风去。”<br/>
<br/>
　　只要一谈起商人，人们常常说起的就是：<br/>
<br/>
　　斤斤计较，狡猾，剥削别人，铜臭味。<br/>
<br/>
　　确实，在我们的社会中，有不少充满铜臭味的商人，有不少抠门的老板。可是，有多少人去认真思考过，这些商人，这些老板，为社会贡献了多少？<br/>

<br/>
　　你知道中国的民营企业每年为国家纳多少税吗？<br/>
<br/>
　　你知道中国的民营企业为多少人解决了就业问题吗？<br/>
<br/>
　　我们确实有必要反思一下我们对于老板的看法了。<br/>
<br/>
　　我问过十几位在公司里面工作的朋友，“你想当老板吗？”几乎每个人的回答都是：“有机会，我一定要当老板。”<br/>

<br/>
　　甚至在很多公司职员中间流行着这样一句话：“不想当老板的员工不是好员工。”不过，当我们问起他们当老板的原因时，他们的回答都是这样的：<br/>

<br/>
　　“当老板不用受人管。”<br/>
<br/>
　　“当老板不用受人气。”<br/>
<br/>
　　“当老板更赚钱。”<br/>
<br/>
　　“当老板可以开好的车子，买好的房子。”<br/>
<br/>
　　是的，当老板有各种各样的好处，当老板是可以多赚一些钱，是可以开更好的车子，住更好的房子，可是，你知道当老板还意味着什么吗？<br/>

<br/>
　　你要当老板，你将付出比员工多十倍、甚至几十倍的精力去工作。<br/>

<br/>
　　你要当老板，你要冒巨大的风险，你要时刻为公司的成败负责和担心。<br/>

<br/>
　　你要当老板，你不仅要为自己负责，还要为整个公司的人员负责。<br/>

<br/>
　　你知道吗？当你下班后和朋友一起潇洒的时候，你的老板也许还在为公司的发展发愁，在你工作出错的时候，你觉得受了一肚子委屈，所有的责任却要由老板来承担。<br/>

<br/>
　　很多人都认为当老板风光、自由，可是，当老板有多少无奈和痛苦你可知道？是的，他们是老板，是普通人眼中应该能够享受生活的一群人。他们不必担心没有房子、不必烦恼周一到周五的迟到记录；他们可以完全按自己的想法去做事，他们奋斗的都是自己的事业，但为什么他们仍旧那么不快乐？甚至统计出来的选择自己结束生命的企业家的数字是那样令人触目惊心？<br/>

<br/>
　　凭心而论，那些人人羡慕的老板，生活确实过得比我们普通员工要好一些，不过，老板得却要承受很多普通员工想都想不到的压力。生意场，人人想赢怕输。经商、经商、经常受伤；老板、老板、老板着脸；经理、经理、经常被人修理。商场如战场。所以，老板表面看上去风光，其实，内心却要承受你想象不到的痛苦。<br/>

<br/>
　　很多老板奋斗了多年，公司有起色了，部下的日子也过得好了，但是，自己却来不及享受这一切。　　2004年11月7日，被喻为“胆大包天”的上海均瑶集团董事长王均瑶因肠癌病逝。他才38岁，4个多月前，他知道自己病情严重便加快工作节奏，成立中共均瑶集团党委；拖着病体去欧洲考察；组织在上海的浙江企业家考察崇明岛。均瑶集团做大了，身为老板的王均瑶却匆匆地离开了。临走前还说：一定要把均瑶集团搞好，均瑶是国家的，是社会的。<br/>

<br/>
　　有统计显示，自八十年代至今的24年中，中国大陆企业家中，仅有记录的、有名有姓的，至少还有点知名度的就有1200名因压力过大自杀身亡。<br/>

<br/>
　　被誉为桑塔纳之心的上海大众汽车有限公司总经理方宏，素来以廉洁著称，外人看来事事完美的企业灵魂人物，却在一个没有任何征兆没有任何遗言的情况下，从五楼办公室凌空一跃，他死于抑郁症。　　47岁的贵州习酒股份有限公司老总陈星国，曾获中国五一劳动奖章、优秀青年企业家称号，举枪自杀而亡。<br/>

<br/>
　　温州市浙江东方集团副总经理朱永龙，因长期精神抑郁自杀身亡。<br/>

<br/>
　　曾被称为河南首富的黄河实业集团股份有限公司董事长乔金岭自杀身亡。<br/>

<br/>
　　29岁的广东茂名永丰面粉厂厂长冯永明，面临经营走下坡而患重度抑郁症，割腕自杀，遗书上写到：现实太残酷，竞争和追逐永远没有尽头，我将到另一世界寻找我的安宁和幸福。<br/>

<br/>
　　外人看企业家不管是董事长、总经理，还是总裁的名衔，响亮而威风，其实背后是日复一日的不眠之夜，年复一年的呕心沥血，精神之弦始终紧绷。他们为了企业，几乎付出了全部。<br/>

<br/>
　　他们用智力、体能、勤劳、坚韧铸就了成功，成就了企业的辉煌，为员工、为社会、为国家作出了巨大的贡献，但是有多少员工，把老板当成榨取员工汗水的资本家，把他们当成当今的黄世仁、周扒皮。小企业是自己的，大企业是国家的。我接触过很多成功的民营企业家，他们说的最多的是，感觉自己的责任更大了。<br/>

<br/>
　　今天你是老板，你就要对你的每一个员工负责。<br/>
<br/>
　　今天你是老板，你就要为企业的未来负责。<br/>
<br/>
　　今天你是老板，你就要顶住来自各方的压力，因为你没有退路。<br/>
<br/>
　　当你站在老板的位置的时候，当你感受到肩头负担的责任的时候，你才能真正体会到“老板”两个字的意义。<br/>

　　天下老板最辛苦<br/>
<br/>
　　我们都认为老板的钱来得容易，有红眼病的人就会因此而嫉妒老板，更多的人认为老板的财富是我们员工创造的，老板是在剥削我们。<br/>

<br/>
　　其实，任何阶层的人所赚的钱一定都是血汗钱。任何口袋里的一张纸币，撕开来都会见到自己曾花的心血。不只是低下阶层的人挣的才是辛苦钱，坐上位者一样有他不同形态的压力与艰辛，才能把钱赚回来。<br/>

<br/>
　　老板看钱看得重，势在必然。除了因钱难赚之外，更因为他要承担所有风险。<br/>

<br/>
　　作为员工，只要不被解雇，就一定粮照发，薪照支，福利照领，不管公司的业务好坏，盈利多寡，都与他无关。<br/>

<br/>
　　老板却不一样，成败都跟公司名望、前途扯上直接的关系。<br/>
<br/>
　　别说要他们出钱雇个酒囊饭袋，根本不可能，就算要容忍一个发挥不了作用，平衡不了薪酬的员工也绝不容易。老板不精明的话，根本就不会成为老板，哪一个精打细算的老板不是让他所花的一分一毫都不会白花，且会超值？为此，很多员工就会产生错觉，认为老板刻薄难相处，一如严父，老是家中的反角。其实这是误解罢了，严父是要负起全家安康的责任的，自然是非常精明不可。<br/>

<br/>
　　员工有员工的辛酸，其实老板也有老板的痛苦。我们会抱怨老板不尽人情，我们会指责老板种种不是，我们甚至会在背后骂老板，这些痛苦和不解老板必须默默承受。尤其中小企业老板的种种不易，资金少、规模小、办事难，实在鲜为常人所能理解。<br/>

<br/>
　　《天下无贼》的第一个场景是：一位老板中了一对雌雄大盗的美人计，最后被敲诈了一辆宝马，而该老板最后留在银幕上的形象是大腹便便、头发稀少、形容萎靡，便是有苦也难言。<br/>

<br/>
　　这是冯小刚式的幽默，却也是中国式老板的现实。<br/>
<br/>
　　企业做到一定规模，老板自然风光，然而随之而来却是企业发展方向的抉择，这种思考的痛苦是企业员工所不能理解的。企业到底要不要发展壮大？如果企业需要进一步发展，是自己来做还是请职业经理人？自己做，面临着自我知识结构的不足；请职业经理人，又面临着处理老板与职业经理人之间的种种矛盾；矛盾发生时，职业经理人拍拍屁股就可以走了，但是老板却还得捡起烂摊子，像创维集团黄宏生和陆强华事件给老板留下来的将是很大的阴影。企业越大，犯错误的风险越大。现在，大部分中小企业的老板是依靠中国改革开放的机遇而成功的，事实上他们本身的素质并不高。当然，老板成功了肯定有其成功之处，比如有的人勤奋，有的人聪明，但他们不可避免地存在着修养的短处，包括知识修养和境界修养，很多时候，他并不知道自己的做法合不合适或者正不正确，甚至触碰了法律，最后其法律后果还得老板自己承担。<br/>

<br/>
　　在这样的位置上，老板的付出比一般人多很多。算算老板的工作时间，早上八点钟到办公室，中午开会或者陪人吃饭，下午接待各种各样的人，晚上还要应酬，等到回家的时候，小孩睡了，太太也睡了，老板与家人之间基本上没有时间交流和沟通，老板与太太双方的角色就像两种职业，一个是职业老板，一个是职业家庭主妇，由于缺少沟通，两者间也越来越不可能产生共鸣。除了家人，还有兄弟等。有的人做了老板以后，由于利益的纷争兄弟姐妹反目成仇，老板成了孤家寡人。有的是几个好朋友一起做生意，开始很好，做到一定程度，每个人的想法就不一样了，有的说我的钱赚够了，请退钱给我；有的说我还要继续发展，急需钱投资，不能退钱，最后闹得不欢而散。<br/>

<br/>
　　很多老板不仅工作要动脑，而且还要陪各色人等交际应酬，结果，肚子大了，头发没了，身体垮了。老板的成功是牺牲了很多身体代价的。宁愿胃里喝个小洞洞，也不能让感情上出现小缝缝。老板的时间是被秘书安排的，老板往往成了秘书的奴隶，越大的老板越是没有时间安排自己的生活。<br/>

<br/>
　　老板的交际圈很广，但风光只在表面。与政府，永远是官和商讲不清楚小心翼翼的关系；与家人和亲人，疏于沟通可能出现了裂缝；与原来的朋友，经过多年的创业，要么分离，要么剩下来的就是下属关系。<br/>

<br/>
　　企业发展到一定程度，公司的烦恼老板已经不可能和太太谈，也不能和朋友说，因为这是商业机密。老板只能和几个重要的骨干讨论，但是下属和老板之间永远是上下级的关系，隔着距离，老板也不可能把所有的话告诉下属。有了烦恼，不能和家人说，不能和朋友说，更不能和下属说，老板高处不胜寒。又有老板开玩笑，星期六星期天找职业经理人打球的人很多，但找他们的很少，因为没有人愿意和老板在一起。不能随便出外，不能随意做事情，老板的一举一动都要考虑到企业的形象，享受不到别人所谓常态的快乐。<br/>

<br/>
　　珠三角老板圈子里流行着一句话：老板不是人干的。谁都可以死，偏偏老板不能死。不管什么老板，大大小小，总是有几百人几千人几万人等着找他要饭吃，如果他的离开导致企业的破产，那么很多人都面临着重新选择岗位，甚至对整个产业都可能会产生影响。无形中老板对社会做出了巨大的贡献，但是正是这些使命使得老板不得不面临其它的痛苦：社会的仇富心态和自己的身心疲惫。由于中国社会长期以来形成的财富文化使得这些“资本家”们在社会上承受着相当的舆论压力；另外，每个人总有疲惫的时候，社会的责任、市场的竞争、各种人际关系都迫使老板们无法自由地推出自己的职业舞台。<br/>

<br/>
　　想一想这些，你会发现，老板确实不是普通人能来当的。如果还要加上员工的不理解，员工的敷衍了事，如果员工还和老板作对，如果还要承受员工的错误为企业带来的损失，这样不把老板逼疯才怪。　　如果你认为这些都是在为老板叫苦，那么你自己去当一回老板就知道了。　<br/>

　　老板真的不容易<br/>
<br/>
　　华人首富李嘉诚在一次演讲中说到：不知从哪时开始，“士农工商”这样的社会等级概念，深深扎根在中国人传统思想内。几千年来，从政治家到学者，在评价“商”的同时几乎都异口同声带着贬意。　　几千年的传统文化都对商人采取了否定的态度，当然这也有一定的原因，比如封建社会里不可避免的不平等现象，老板是剥削者的观念根深蒂固，导致中国文化中仇富心态严重，很多人认为老板钱来得太容易，甚至来得不干净。其实，老板哪里有那么潇洒？<br/>

<br/>
　　俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”哪一个老板不是吃尽苦头才有一点成就的。就拿中国现在这一批老板来说，在其创业初期不但要承受巨大的政治风险和经营风险，还要忍受人们观念上的歧视。近20年来，私营经济从无到有，从小到大，从边缘产业到主流产业，对于中国国民经济的贡献率越来越大，老板们的社会地位也越来越高，现在的老板才恢复了他们的本来面目，他们同样是社会财富的创造者、是社会价值的承载者和引领者。做老板成为越来越多年轻人的人生理想。<br/>

<br/>
　　但依然有一些人老是觉得老板的钱来得太容易，老板在剥削自己，对老板采取了明修栈道、暗渡陈仓的做法，超市保安监守自盗，采购员与同伙里应外合转移资金，业务员吃回扣，<A STYLE="FONT-SIZE: 14px; TEXT-DECORATION: underline" HREF="http://www.cnbearing.biz/gb/news_list.aspx?kind=1&amp;action=search&amp;keyword=%cf%fa%ca%db" TARGET="_blank">销售</A>员侵吞货款……诸如此类的事情数不胜数，好像老板天生就欠员工似的。没错，老板就是欠员工的。不但欠员工的，还欠房东的、欠税务局的、欠电力局的、欠自来水公司的、欠所有杂七杂八的开支……只要开门做生意，每天一睁眼就欠人钱。为了生意，老板们衣着拘谨，居无定所，餐无定时，酒精考验，上上下下，里里外外，前方后院，忙得跟个苦行僧似的，哪儿像员工无事一身轻。可就这样，员工还得像“老爷”一样，老板反而成了“长工”。因为老板们“开弓没有回头箭”，辛辛苦苦创办了企业，呕心沥血地经营着这“一亩三分地”，他们对企业的忠诚是员工所不能比拟的，他们每天要绞尽脑汁使企业盈利，想办法给员工发薪水、涨工资，还得花钱培训员工。大老板如比尔"盖茨给国家创了多少税收、解决了多少员工就业不说，还得每年捐助社会公益事业，据统计，仅这项开支就占盖茨总资产的一半——200多亿美元；小老板呢，看看现在企业关门的速度就知道，有三分之二以上的小老板赚的钱不见得比一个员工多，老板们容易吗？<br/>

<br/>
　　再看看员工呢，动不动就“炒”老板。心气儿不顺了就辞职，在老板这儿学到知识，长了本事，拿到资源就逼老板加薪，整天想的是如何才能干活少，拿钱多；不干活，也拿钱。干多少都嫌多，拿多少都嫌少；吃着盆里的，望着锅里的；这山望着那山高；有人多出一点银子就翻脸不认人……这还是轻的，碰到那野蛮点儿的，看公司要倒闭就打、砸、抢，趁火打劫的也不在少数，一副“光脚的不怕穿鞋的”的流氓无产者嘴脸。<br/>

<br/>
　　如果说这样的员工毕竟是少数，代表不了每天勤勤恳恳劳作的“工蜂”们也行，可那些造假药、弄“黑心棉”、捞“地沟油”的“黑心老板”也是少数。作奸犯科的老板和员工不应是我们讨论的对象。　　老板和员工不过是两种社会角色，有不同的社会分工而已，而且这种角色和分工是自愿选择的。看看那些富豪们的履历就知道，没有几个是一生下来就注定会当老板的，他们也是从员工走过来的。当不当老板，能不能当老板，是性格、志向、理想、兴趣、勇气、机会等很多因素使然，有的人想当总统，有的人想当乔丹，有的人想当李素丽，当好了都成，社会都需要。<br/>

<br/>
　　现代社会，员工与老板的角色转换也就是一瞬间的事，今天还是员工，明天就自立门户也当上了老板；今天还是老板，一夜之间破产了，你就是员工。这太容易了。<br/>

<br/>
　　因此，我们每个人都应该放下我们的情绪，从老板的角度想一想，每一个老板都不是那么好当的。<br/>

<br/>
　　老板也在给员工打工<br/>
<br/>
　　去见一个做老板的朋友，问到他的情况时，他说：这几年啊，不过是为国家交了点税，为政府解决了些就业机会，自己还欠了一屁股债。不干还不行，只有硬着头皮继续干。<br/>

<br/>
　　他说的这些话，我想他的员工听了肯定是一百个不相信的，但是，我却完全理解他的难处。<br/>

<br/>
　　今天这个社会，不是什么人都可以当老板的，光有头脑还不行，更要有魄力，还要敢于承担责任。就像我这位朋友，要论学历，他高中都没有毕业呢，要论知识，他也是个大老粗。但是，我非常尊重他，因为他一直全心全意为公司的发展而奋斗。因为，我真正的理解了他，也理解了老板这个词。<br/>

<br/>
　　我有一位大学同学，家境还算不错，于是从家里拿了些钱，从学校出来就当了老板，招了几个人，公司开张没有一年就倒闭了，招的那几个员工，尽管跟着我这位朋友没有得到什么大的收获，但是，我朋友没少过他们一分钱的薪水，一看公司不行了，他们马上另谋高就，只是苦了我那位朋友，钱没赚到是小事情，不仅把父母给他的本钱全赔光了，最后把公司所有的家当都处理掉了都还不够还债的。<br/>

<br/>
　　如果一个人吃过了当老板的苦，再去打工，心态完全是不一样的。<br/>

<br/>
　　假如我们转换一个角度思考一下的时候，我们会发现，其实，老板也不过是在为员工打工而已。老板冒着巨大的风险经营一个生意，为员工营造一个“谋生”的平台，不是给我们打工是什么？和当老板相比，只做一个打工者，关系就比较简单了，因为打工者面对的只有老板和自己从事的工作。给多给少老板自有他的“价值观”，合适就干，不合适就走。许多人一与老板发生问题就说老板“黑”，而且认为“天下乌鸦一般黑”，他们从来就没想过自己在哪儿出现了问题。他们从不试着换位思考，站在老板的角度想一想。<br/>

<br/>
　　其实，许多在经济上、能力上有余力的人都愿意帮助别人，但他们绝不愿意因此遭人误解或给自己带来麻烦。我理解，他们开公司、办实业，客观上也是帮助别人的一种形式。他们冒着风险，处心积虑地经营，从公司的运转中获得收入——这些收入还要有相当一部分投入再生产或进一步改善工作环境——这是合理的，无论这个收入有多少。而若仅凭这一点就说老板“黑”，是有失公道的。倘若老板经营不善，破产了，我们又到哪儿挣钱去呢？不可否认，当今有一部分老板确实“黑”，报刊上也常常披露有关案例。但如果因此就认为所有的老板都“黑”，那就把许多有善良之心、有正义之举的老板真的推到“黑”的行列里去了。<br/>

<br/>
　　话虽这么说，但我接触过的许多老板还是“黑”不起来，他们光明的一面，往往还能够压倒阴暗的一面。他们之中的绝大多数都懂得自律，对自己有一定的约束，对自己要做什么样的人有一定的追求，他们也在追寻着人生更高的境界。<br/>

<br/>
　　我刚走上社会的时候，有这样一个身体肥硕的男人，是我的老板，和我年龄相仿，但是看上去要大我十岁，当我得知他实际年龄时，那种诧异是无法表达的。后来，在一次双休日加班，我问他：经理你没有事的时候干什么？也带夫人孩子去公园逛逛啊！他说，没有时间，你们加班，我在；你们不加班，我还在。我女儿两岁了，从来没有带她出去玩过。我感慨说：那你不累啊？<br/>

<br/>
　　累啊，他说，我没别的爱好，就是喜欢睡觉；可是我半夜想着事情就是睡不着，一个人到客厅把电视打开，音量开到很小，自己瞪着电视发呆；我父亲知道我从小就贪睡，看见我这大半夜看电视就很不理解。公司怎么发展，我能跟他们商量什么啊？他每天穿也就是那套西服，吃饭和我们一样五六块的快餐，然后就是公司聚餐的时候会和大家一起改善改善。<br/>

<br/>
　　但是，在公司投入上，在扩大公司规模上，在招贤纳士上，他从来都是大手笔，有时胆子大得令人瞠目，让人禁不住替他捏把汗。这时候你看到的是一个率性而为的汉子，而不是在一个鸡毛小店吃顿饭都要算它一算，然后再说值还是不值的守财奴。<br/>

<br/>
　　如果你遇到这样的老板，知道他们这些真实的情况，你还会认为他们“黑”吗？其实，现如今有不少老板都是这个样子的，他们的人生经历、文化程度，包括这么多年所受的社会教育，使他们毕竟与半个世纪之前的老板不尽相同。现在我们只不过对老板形成了思维定势，似乎凡是老板就必然大手大脚、就花天酒地，要是某个老板节俭了，反倒会听到这样的嘲讽：“你瞧我们老板，也不知道挣那么多钱干吗，抠儿巴唧的！”<br/>

<br/>
　　“黑”老板什么时候都有，但一般而言，凡遵纪守法的老板，其对社会的贡献比打工者，对社会承担的责任要大。他们替国家分担了就业压力，向国家交了远比打工者多得多的税款。他们投资企业，从生产到<A STYLE="FONT-SIZE: 14px; TEXT-DECORATION: underline" HREF="http://www.cnbearing.biz/gb/news_list.aspx?kind=1&amp;action=search&amp;keyword=%cf%fa%ca%db" TARGET="_blank">销售</A>拉动多少相关行业更是无法计算。我们某种意义上应该向这样的人致敬才是。</DIV>
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</TR>
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            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010009ct.html#comment</comments>
            <pubDate>Sat, 30 Jun 2007 11:23:25 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010009ct.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>[户外]海岛游沙滩游泳注意事项和常识</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000965.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV><FONT FACE="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
[户外]海岛游沙滩游泳注意事项和常识</FONT></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT FACE="宋体">注意事项：<br/>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外；<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
2.不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
3.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5.饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6.剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
7.月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8.别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9.游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;10.游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;11.高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12.心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;13.患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;15.某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
16.泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。<br/>

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT FACE="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
海岛旅游：</FONT></DIV>
<P>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
数着星星入梦,最美的夏天在岛上-珠海海岛游<br/></P>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <category>爱游的温馨小贴士</category>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000965.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 19 Jun 2007 08:34:55 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e701000965.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>出门旅游的注意事项</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091r.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>&nbsp;安全、健康、警觉机智。<br/>
安全：防盗、防病、防灾、防谝、防火、防交通事故、防食物中毒；<br/>
健康：心理健康，与人为善、宽宏大量、举止得体、和睦礼让，<br/>
身体健康，活动适量，休息保障、饮食合理、疾症有方；<br/>
警觉机智：胆大心细、遇事不慌、明辩是非、谨防上当、有理有节、<br/>
维权正当、处事果断、大局不伤。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>、多带些零钱<br/>
2、衣物不要带得太多<br/>
3、常用药：止泻、伤风……<br/>
4、注意饮食卫生<br/>
5、安全第一</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>出门旅游的注意事项：<br/>
一、入住酒店注意事项：<br/>
1、入住酒店需要填写有关资料，总台对照身份证，手续较多，可能等候时间较长，望于配合。<br/>

2、在宾馆大堂或公共场所请勿大声喧哗，一般互相交谈三公尺外不应听到。<br/>

3、贵重物品可以放入房间内的小保险柜或由导游陪同到大堂存入保险柜，切勿随意乱放，以免发生不愉快的事情。<br/>

4、若在大堂或房间中拨打长途电话，须预付押金和宾馆规定的长话费及服务费。<br/>

5、客房内冰柜里的水果、饮料，酒水若要享用请特别仔细核看台上的价格（四星以上规定服务费）后，斟酌使用。<br/>

6、穿着睡衣、拖靴，请勿穿梭在电梯和公共场所中。<br/>
7、房间内请勿乱涂乱写，留言纸请放在〈服务指南〉中。<br/>
8、属于个人一次性物品，如牙刷、浴帽等可以留念，其他如手纸，衣架，手巾、电吹风等请勿拿走。<br/>

9、不占床位儿童加床和用早餐须按宾馆标准自付钱款。<br/>
10、在宾馆中用自助餐，请根据自己的实际用量取餐，可多次取但不可把菜叠在一起，不要剩留，切勿将食品带出宾馆。<br/>

二、登山游览注意事项：<br/>
1、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。<br/>

2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游靴或软底布靴，女士可考虑不穿裙子。<br/>

3、走路不看景，看景不走路。<br/>
4、照相取景时注意安全，不要拥挤。<br/>
5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，下雨时切不可撑雨伞，免得人伞一起被刮走。<br/>

6、山上物价较贵，登山前可自备少量点心，饮料。<br/>
7、年老体弱者请事先准备好拐杖，高血压，心脏病患者一定要带好备用药，若感到不适，千万不要勉强。<br/>

8、睡觉前如有条件可以用热水洗脚，以消除疲劳。<br/>
9、景区内除规定地点外，严禁吸烟。<br/>
10、山上气温比山下要低得多，房间比较阴冷潮湿，请旅游者注意保暖，防止感冒。<br/>

<br/>
三、海滨、海岛游览注意事项：<br/>
1、不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点米酒和醋，可起到杀菌的作用，吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮，西瓜等冷食品。<br/>

2、餐后不宜马上去游泳，游泳后不宜立即食用冷饮，西瓜，海鲜等食品。<br/>

3、晚上休息注意保暖。<br/>
4、晕船者在上船前不要吃的太饱，也不要吃太油腻的食物，可预先服用晕船药；产生晕觉时不要频繁走动，可将身体平躺与床上，并在手腕及肚脐处各贴麝香膏。<br/>

5、请带好防感冒，发烧、腹泻、皮肤过敏的药品。<br/>
6、船上食物价格较高，游客可携带一些方便食品在船上食用。<br/>
7、游泳前要作好准备活动。游泳时请在规定区域内，水中感到不适时要马上上岸休息。<br/>

8、游泳时要保管好自己的物品，贵重物品不要放在衣柜中，应托专人保管。<br/>

9、参加高速摩托艇，水上飞机、高速游轮活动的旅客要听从该处工作人员的安排，穿好救生衣，落实各项安全措施，切勿麻痹大意。<br/>

10、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他自由活动。<br/>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091r.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 11 Jun 2007 06:34:32 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091r.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>北戴河---四季皆宜的旅游胜地</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091d.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
夏天,是北戴河的黄金季节.清风阵阵,凉爽宜人,金沙映碧水,绿树掩红墙.人们在海滨浴场里戏水畅游,到处欢歌笑语,北戴河成了欢乐的海洋.<br/>

金秋时光,天高气爽,鱼肥蟹美,瓜果飘香.赤土山麓看红叶,莲蓬山上思故人.秋天的北戴河,秋光秋色,是五彩缤纷的北戴河,是诗情画意的北戴河.</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;
咨询电话：010--67676067/67677552</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091d.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 10 Jun 2007 02:38:25 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100091d.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>禁止出入境物品</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100090m.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>&nbsp;
<DIV><FONT COLOR="#F70909" SIZE="2"><STRONG>请爱游的朋友们注意啦！！！</STRONG></FONT></DIV>
<DIV><FONT SIZE="2"><br/>
禁止<FONT COLOR="#0909F7">入境</FONT>物品：<br/>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;各种武器、弹药及爆炸物品；伪造的货币；对中国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、影片、录音带、激光视盘、
计算机存储介质及其他物品；各种烈性毒药；麻醉品、毒品及精神药物；带有危险性病菌、害虫及其他有害生物的动物、植物及其产品。
有碍人畜健康的、能传播病菌的食品、药物及其他物品。</FONT></DIV>
<DIV><br/>
<FONT SIZE="2">禁止<FONT COLOR="#1AE6E6">出境</FONT>物品：<br/>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
列入禁止进境范围的所有物品内容涉及国家秘密的手稿、印刷品、胶卷、照片、影片、录音机、录象带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品。珍贵文物及其他禁止出境的文物。濒危的和珍贵的动物、植物（均含标本）及其种子和繁殖材料。&nbsp;</FONT></DIV>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <category>爱游的温馨小贴士</category>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100090m.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 08 Jun 2007 07:43:08 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e70100090m.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>郁闷ing</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010008py.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>员工越来越多</DIV>
<DIV>朋友越来越多</DIV>
<DIV>客户越来越多</DIV>
<DIV>工作越来越多</DIV>
<DIV>为什么来这里的时间却少了？</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010008py.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 15 May 2007 03:37:18 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010008py.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>埃及游记之男人篇(一)</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007fw.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000" SIZE="3">很多人听到埃及，第一个联想是金字塔。是的，金字塔是埃及灿烂文明的象征，但是，埃及不只有金字塔。</FONT></SPAN></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000">埃及的历史大致上分为三个时期：</FONT><B><SPAN STYLE="COLOR: red">法老人时代</SPAN></B></SPAN><FONT COLOR="#000000"><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">—</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">大约公元前</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">3000</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">年到公元前</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">330</FONT></SPAN></FONT><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000">左右；</FONT><B><SPAN STYLE="COLOR: red">古希腊古罗马时代</SPAN></B></SPAN><FONT COLOR="#000000"><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">—</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">大约公元前</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">330</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">左右到公元</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">640</FONT></SPAN></FONT><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000">年左右；</FONT><B><SPAN STYLE="COLOR: red">伊斯兰时代</SPAN></B></SPAN><FONT COLOR="#000000"><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">—</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">大约公元</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">640</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">年</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">—</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">现在。</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">法老人时代属于多神教（虽然阿赫纳通也曾实行过短暂的一神教，但是和</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">3000</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">多年的历史相比，</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">20</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">年的时间太短暂），古希腊古罗马时代天主教开始占大多数，伊斯兰时代当然主要宗教就是伊斯兰教了。我们了解的埃及文化，大部分都是法老人时代最辉煌的时代的产物，古希腊古罗马时代我们最熟悉的就是埃及艳后的故事了，而开罗城里遍布辉煌的清真寺都是伊斯兰教时期的建筑。</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">我们这次要去的几个主要景点按参观顺序是：<B>亚历山大</B>，埃及第二大城市，在埃及北部，紧邻地中海，古希腊古罗马时代埃及首都，因此主要参观古希腊古罗马时代的建筑和墓群；<B>卢克索</B>，埃及南部，主要是法老人时代的文化遗迹，卡尔奈克和卢克索神庙、帝王谷、女王神庙、哭泣的孟农塑像等著名景点坐落在卢克索；<B>红海</B></SPAN><B><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">Hurghada</FONT></SPAN></B><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">，埃及西部红海岸边著名的旅游胜地，旖旎的红海风光和温暖的气候使红海岸边的几个城市成为休闲度假的好去处。<B>开罗</B>在埃及中部，城里有很多大的清真寺，但是不是我们此次旅游的指定景点，大开罗的主要景点是著名的吉萨金字塔，埃及博物馆；<B>孟菲斯</B>距离开罗仅</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">30</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">公里</SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">，这里坐落着最早的阶梯金字塔和比较有特色的弯曲金字塔和红色金字塔。</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000" SIZE="3">其他有关埃及的小常识：</FONT></SPAN></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000" SIZE="3">埃及全名阿拉伯埃及共和国，和中国一样，是社会主义国家。</FONT></SPAN></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃及国土面积：</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">100</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">万平方公里，其中</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">96%</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">的沙漠，埃及境内全程</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">1450</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">公里</SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">的尼罗河两岸是人口居住区。</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃及人口：</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">7000</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">万（</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">2001</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">年出版的书籍上还是</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">5500</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">万）</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000" SIZE="3">埃及首都：开罗</FONT></SPAN></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT COLOR="#000000" SIZE="3">埃及语言：阿拉伯语</FONT></SPAN></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃及宗教：伊斯兰教占</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">90%</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">以上，基督教</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">7%</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">及其他</SPAN></FONT></FONT></P>
<P STYLE="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT SIZE="3"><FONT COLOR="#000000"><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃及货币：</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">Egyptian
Pound</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">，</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃镑</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">=100</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">皮亚斯，</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">埃镑</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">2007</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">年初相当于人民币</SPAN><SPAN LANG="EN-US" XML:LANG="EN-US"><FONT FACE="Times New Roman">1.4</FONT></SPAN><SPAN STYLE="FONT-FAMILY: 宋体">左右。</SPAN></FONT></FONT></P>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007fw.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 27 Feb 2007 01:02:37 GMT+8</pubDate>
            <guid>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007fw.html</guid>
        </item>
        <item>
            <title>埃及归来啊呖呖</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007ff.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
今年春节去了趟埃及、土耳其，回来后最大的感觉就是——祖国真好！呵呵</DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mhm" TARGET="_blank"><IMG HEIGHT="317" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mhm" WIDTH="430" BORDER="0"></A></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>埃及博物馆，壮观吗？起码古香古色的！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mhn" TARGET="_blank"><IMG HEIGHT="366" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mhn" WIDTH="470" BORDER="0"></A></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>埃及百姓的日常生活，和气的警察！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><A HREF="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mho" TARGET="_blank"><IMG HEIGHT="307" SRC="http://album.sina.com.cn/pic/4b3149e702000mho" WIDTH="449" BORDER="0"></A></DIV>
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随处可见的流浪猫、流浪狗，都带着标牌，不怕人，不乱叫，不伤人，在它们身上还真可以感觉到“和谐社会”的调调！</DIV>
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<DIV>看看旁边的狮身人面像才更能感觉到庞贝柱的高大！</DIV>
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土耳其的蓝色清真寺，想不想进去品味一下这缕蓝色是忧郁还是宁静、博大？</DIV>
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最后一张是一个可以持续旋转到你疲倦的男子舞者，你可以猜猜是哪个国家的？</DIV>
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要是你知道我具体是在哪里照的，千万要留言！一定有你意想不到的惊喜！</DIV>
<DIV>你可以再猜一下，你得到的“惊”多，还是“喜”多</DIV>
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<DIV>另外，还有更多本美女在当地的留影，在相册里面！呵呵</DIV>
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            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007ff.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 25 Feb 2007 11:05:26 GMT+8</pubDate>
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            <title>情人节的来历</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007a4.html</link>
            <description><![CDATA[<DIV>
有多少情人，就有多少种情人节来历的诠释。情人节来历的说法种种，以下列出一些：
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　　版本一：约在公元三世纪的罗马，那时恺撒已经死去快三百年了，暴君克劳多斯（Claudius）当政。当时，罗马内外战争频仍，民不聊生。为了补足兵员，将战争进行到底，Claudius下令，凡是一定年龄范围内的男子，都必须进入罗马军队，以生命为国家效劳。自此，丈夫离开妻子，少年离开恋人。于是整个罗马便被笼罩在绵长的相思中。对此，暴君大为恼火。为了达到自己的目的，他竟然下令禁止国人举行结婚典礼，甚至要求已经结婚的毁掉婚约。</P>
<P>
　　然而，暴政禁止不了爱情。就在暴君的国都里，居住着一位德高望重的修士，他就是瓦沦丁（Valentine），他不忍看到一对对伴侣就这样生离死别，于是为前来请求帮助的情侣秘密地主持上帝的结婚典礼。一时间，这一令人振奋的消息在整个国度传开，更多的情侣秘密地赶来请求修士的帮助。</P>
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　　但是，事情很快还是被暴君知晓了，于是他再一次显示了残暴面目--将修士打进大牢，最终折磨致死。修士死的那一天是2月14日，公元270年的2月14日。</P>
<P>
　　人们为了纪念这个敢于与暴君斗争的人，渐渐地使得2月14日成为一个节日。很多世纪过去了，人们再也记不得Claudius的大名，再也记不得他的权杖与宝剑，但依然会纪念Valentine修士，因为那个日子是Valentine's
Day，是情人节。</P>
<P>
　　版本二：传说中瓦沦丁是最早的基督徒之一，那个时代做一名基督徒意味着危险和死亡。为掩护其他殉教者，瓦沦丁被抓住，投入了监牢。在那里他治愈了典狱长女儿失明的双眼。当暴君听到着一奇迹时，他感到非常害怕，于是将瓦沦丁斩首示众。据传说，在行刑的那一天早晨，瓦沦丁给典狱长的女儿写了一封情意绵绵的告别信，落款是:
Fromyour Valentine （寄自你的瓦沦丁） 。</P>
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　　版本三：有史可查的现代意义上的瓦沦丁情人是在十五世纪早期。法国年轻的奥尔良大公（Duke
of
Orleans）在阿根科特（Agincourt）战役中被英军俘虏，然后被关在伦敦塔中很多年。他写给妻子很多首情诗，大约60首保存至今。用鲜花做瓦沦丁节的信物在大约两百年后出现。法王亨利四世（Henry
IV）的一个女儿在瓦沦丁节举行了一个盛大的晚会。所有女士从选中她做Valentine的男士那里获得一束鲜花。
就这样，延续着古老的意大利，法国和英国习俗，我们得以在每年的二月十四日向自己的朋友传递爱的信息。鲜花，心形糖果，用花边和摺穗掩盖了送物人名字的信物，不仅仅是代表着一份份真挚的爱，更是对敢于反抗暴政的瓦沦丁修士的最好缅怀。</P>
<P>
　　版本四：在古罗马时期，二月十四日是为表示对约娜的尊敬而设的节日。约娜是罗马众神的皇后，罗马人同时将她尊奉为妇女和婚姻之神。接下来的二月十五日则被"卢帕撒拉节"，是用来对约娜治下的其他众神表示尊敬的节日。</P>
<P>
　　在古罗马，年轻人和少女的生活是被严格分开的。然而，在卢帕撒拉节，小伙子们可以选择一个自己心爱的姑娘的名字刻在花瓶上。这样，过节的时候，小伙子就可以与自己选择的姑娘一起跳舞，庆祝节日。如果被选中的姑娘也对小伙子有意的话，他们便可一直配对，而且最终他们会坠入爱河并一起步入教堂结婚。后人为此而将每年的二月十四日定为情人节。</P>
<P>希望有一天，有你我的版本的情人节来历。<IMG SRC="http://blog.sina.com.cn/images/face/006.gif"></P>
</DIV>
]]></description>
            <author>爱游泡泡</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3149e7010007a4.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 14 Feb 2007 10:41:03 GMT+8</pubDate>
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