年节密集，挺忙活的，明天又要去香港，早上八点的航班，你说这自由行怎么还受限制呢，旅行社拿着我们的机票，非得让我们早上五点就到机场，还不让我说家远“远，还有从河北来的呢”，夜里就得动身吧。

手机短信，回复已经手酸，问候的短信我就不发了。在这里祝福所有看得见、看不见的朋友：健康、快乐、平安、如意！

   1,元霄节和五一期间，两次带领全家去博爱康复医院看望北川孩子，给她们送了吃的、穿的。

   2,在单位组织的捐书活动中，从小朋友那里，挑选了十几本课外读物捐给贫困地区的小学生。

   3,在5,12汶川大地震一周年纪念日，通过网上银行给四川红十字会捐款512元。

   4，在北京市共产党员献爱心活动中，捐款300元。

   5，今年我的广发卡累积消费积分90000分，全部捐给广发银行举办的爱心助学活动。

   6，看到医学生们在组织为癌症患者募捐的马拉松长跑，当即捐出103元。

   7，在北京市民献爱心、送温暖月活动中，买了两床新棉被送到居委会转交雪灾地区受灾群众。

    还有一件，暑假期间，老家一个多年未见的亲戚带两千块钱来北京给孩子看病，虽说她没有直接找我，但老公一句话“你们整天在外边捐，这亲戚也该管啊”，想想也是，她一个山区民办教师刚刚转正，一个月只挣1200块钱，那小孩跟咱家小朋友同龄，腿上长了血管瘤，瘦得杆似的，去西安看病为省钱经常睡在街上，挺可怜的，在这里就不能让她花钱了。我承担了她在北京吃、住、玩、看病的全部费用，让那个第一次来北京的孩子看了专家号，去了天安门、鸟巢，吃了东来顺涮羊肉，临走我妹又塞给她两千块钱，我妹也是个热心肠，给雪灾群众她还捐了1000块呢……

    咱做的这点小事，远远比不上那些企业家、明星的大手笔，但是如果平常人每年都做一件哪怕是很小的善事，那集合起来的善，力量就很大了。古人不是说吗：勿以善小而不为。

    使用广发卡有三年了，最初信用额度是3万元，中间升过一次，到了3,3万，这次一下就提升了1,4万，老公说“可能是因为你信用良好，从未忘记还款吧”。

    真是从没有忘记过还款。我的还款日期是在月末的25号之前，因为是通过光大网银转帐还款，所以月中收到账单，一定会把它放在电脑附近，提醒自己想着这事。还好，家里没有弄那么多信用卡，我就一张广发女人卡，老公有我的副卡，他自己还有一张广发车主卡，每月还款日期是在月初5号之前，所以，一个月想着两次登录网银还款就行了。

    开始还觉得，如果偶然忘记还款，不就那么点利息嘛，后来看到好几个银行贷款被拒案例，都是信用卡用户几次迟延还款导致的，所以啊，还款这点小事连着信用记录呢，不可忽视啊！

   家里冬天的室温18到20度，还算合适，需要穿夹点棉的睡衣。原来两套－－玫瑰红和粉底白花的，质地很柔软，穿了两三年，感觉旧了。

    上周在贵友金源店，看见打折促销的棉花堡牌居家服，先买了黑底红花的，回家看颜色太重，送人了。又买回黄绿碎化丝质的，看着也不那么舒服，又换了一套浅黄色，还是别扭，好在离家近，每天晚上跑一趟就当散步，售货员早就认识我了，每次都不厌其烦。最后换回两套粉红的，其中一套有小白方块（小朋友说象糖块），老公一开始就说好看，当时我看它浆过，摸着有点硬，而且觉得家里有粉色的，想岔开颜色，可是挑来挑去，最后还是没有离开粉红色。

    两套睡衣都打五折，每套280元，比我原来买的便宜一半。最好是它的内里，接缝处线都埋在里边，因为贴身穿，我最怕那些边边角角了。

    粉色，如果是外衣，不那么好搭配，那就在家里穿个够吧。

    先办港澳通行证，那里可说是人山人海，还好，我在这边填表、照相，老公帮我复印、排队。一周之后，17号拿到通行证。

    两个人的工作时间还要相互照应，我是必须空出周五，她就得借周末两天。用扔硬币的方式（我信这个）决定了出行时间：元月2号。

    互联网真是好，去查香港自由行购物攻略，连吃带住的，网友们都有很好的建议，有的网友一写就是两个多小时，真是活雷锋阿！我这次回来，也要写个详细的购物攻略，让后边的朋友做参考。

    最后我们选定了春秋旅行社推荐的海逸君绰酒店，一个今年夏天营业的五星级酒店，推广期可以享受四星的价格。本周一交钱，三晚四天，每人3199元。

    据说香港那里有些商店是不能刷卡的，比如药房，昨天健身房的朋友还告诉我说，一定要买眼药水带回来，那里有专门针对带隐形眼镜的，所以还得在这边换些港币带上。

    还是要列个购物清单，不要让自己太疲惫，也不能太不节制。今早央视新闻，说国内游客在香港疯狂购物，连试衣镜都抢不过来，有点害怕了，但愿我们到那的时候，人会少些。

    哪位有香港购物的经验？再给点意见？

发明一个新吃法：

   1,把面包切成片，这土司面包容易切碎，没关系，都摆到铺了锡纸的烤盘上；

   2,用微波炉化一点光明奶油，每片都淋上几滴；

   3,再挤一圈光明奶酪酱（巧克力味）；

   4，烤箱预热5分钟之后，200度烤10分钟即可。

   看照片，上周六、日早餐都做的这个，样子一般，面包片却非常酥，有奶油香味，还有奶酪酱的甜味，好吃极了。象我这样不善厨艺的人，做东西都是超简单的，你试试？

    另：专门回复晨迪老朋友，三七粉应该在药店能买到，挺苦的，相信坚持就有作用。我刚才致电新浪客服，替你询问有关博客密码丢失的问题，她说如果能够提供登录名等信息就可以，但是要你本人致电95105670－2（按当地市话收费）。我觉得如果太麻烦不如重新注册一个，写不写都没关系，每次登录后来留言就不用在新浪网友后面写名字了，最重要的是，我给你的评论回复，都可以在你自己的博客中看到。

很奇怪，我们单位没有通知我去打针，就在医疗系统，我的工作对象都是在一线工作的医务人员，也算是高危人群了吧？

关键是小朋友，轮到打针那一天，她赶上嗓子疼，然后就如实告知，然后就被筛出来，这可能就是报上说的“对禁忌症掌握过严了”吧。

老公不踏实，想带小朋友去医院补一针，她当然不愿意去，问我为什么非要去打？

“你爸说，甲流要治好得花七、八万块钱呢，弄不好还得扔孩子（报上看到的）”

“那就直接仍呗，干嘛非得看完病再扔呢？”，嘿，她还真会给我们省钱省事！

后来邻居告诉我，还是应该带她补上一针。医院让去人大附中医务室开个证明，到医务室还真不错“有几针给老师留的，你就在这打吧”。

今天看北青报，抗甲流中药有望下月投产，总疗程只需80元，我等着吃那个药吧。

    说惊悚吧，象我这样胆小的人一点也不害怕，也许是有了小沈阳、毛毛，恐怖味全没了？

    说喜闹吧，原来以为会乐得前仰后合，带好纸巾准备擦笑出来的眼泪，结果愣没笑出来，不光我没笑，整个电影厅，也没听见观众大笑，不是说有很多笑点吗？咋没看见？

    特别不明白的是，陈七、赵六那段关于偷钱的对白，小品还是相声？不管是哪个，一点也不逗啊！

    还有，最后那一群人的跳舞，是干啥呢？二人转，街舞，轮回？

    老公说，“可惜了孙红雷，整这一群人当中”，老公还说“也许我们太俗，看不懂不大导演的电影”，想想也是，我这样经常看肥皂剧的人，可能就是看不了电影，也不对啊，我上一次进影城看的《集结号》就很好啊……

    还好昨天周二，买的半价票，两个人70块钱，否则更觉得不值了。回家告诉小朋友，想看就去买张盘吧。

    生活中有人还年轻，但是很显老，也有人比实际年龄会年轻许多，这就是生理年龄与视觉年龄的差别。记住以下7个减小视觉年龄的妙招：

   1，双重湿敷直奔瓷娃娃脸：先用化妆水湿敷5分钟，让肌肤喝饱水；再用精华湿敷5分钟（舍不得时可在额头、脸颊部位），保证吸满水的细胞不会因为水分迅速流失而干瘪。

    2,用皱纹橡皮擦擦掉细纹：有种即刻抚纹的产品，能够即刻淡化、隐去皱纹，可在重要场合用，但是之前一定要加强保湿和滋润，先给希望去皱的部位再用这类产品才能有双倍功效。

    3,撕拉式面膜撕出90后通透感：清洁后用蒸汽打开毛孔，用化妆水拍打一、二百下，精华从下往上抹开再拍打，面霜从内往外推开，从下往上提拉，然后涂撕拉式面膜20分钟，因为它密闭效果好，可以让营养渗透，瞬间有了通透感。

    4，去找抗老粉底和光感粉饼：不是5岁就一个年代吗？滋润的、加入抗老成份、提亮光亮感的粉底是上上选，比自己肌肤颜色深一号，更显脸部线条紧致，粉底后别用蜜粉，要用有闪光微粒、光泽感强的粉饼能提升底妆细腻度。

    5，多重招式对付眼袋：除了弹钢琴法，在眼底的200下拍打和按压眼角凹陷出穴位也是必修课，这个穴位能刺激胶原蛋白自主增生，拍打能排走多余水分，保证每天年轻三岁地出门。

    6，清晨敷眼膜一天没细纹：坚持每天清晨起来先敷眼膜是很多明星的杀手锏，目的就是让自己的眼睛一天都远离干纹和晦暗。

    7，棉棒蘸眼霜招呼颈纹说自己几岁都有底气：牛尔老师就是用棉棒蘸取眼霜、抗皱精华涂在横纹处，吸收一分钟后再做上下按摩。

     人家原文比上面多出一倍呢，我把它浓缩成这些绿色精华，没少费时间，不好好实践可是对不起自己了。

    在北京，从来没有见过这么多天的大雾。不是说冬天要常开窗户通风换气、临睡前也要开窗十五分钟以上吗？怎么可能啊，已经连着几个晚上不能开窗了，雾霾天气进来的都是污染的空气，昨天又是一整天不敢开窗。不仅于此，象我这样眼神不好的人，走在街上，经常会怀疑自己得了白内障，眼前都是雾蒙蒙的。

    上网去查原因，湿气、少风、温差大等等，气候变暖也不能排除在外吧。

    昨晚饭桌上一家人讨论环保，严厉批评老公进门就开电脑的习惯，他们六点多回家，“晚饭连做带吃到饭后看会电视，要两三个小时，电脑就那么开着，多浪费！全球环境就是你们这样的人搞坏的（好像责任大了点）”，小朋友告诫我“少坐电梯”，“没有问题，只要手里不提重物，肯定要走上楼”，还有啊，晚上要关掉手机，减少充电次数，去卫生间洗脸，如果过道、书房亮着，也是可以不开灯的……

    下午上班，乘公交车去。低碳生活，从我开始！

    原本我就爱吃香蕉，只是一直买都乐香蕉，现在我要去买国产香蕉了。看完电视，拉着老公上旺市百利超市，直奔国产香蕉柜台，价格1,98元每斤，比都乐香蕉便宜一倍（今天吃了感觉跟进口的没什么差别），问售货员“这是广西香蕉吗？”“好像是海南的”，先买了再说，大家把海南香蕉都买光了，下回不就进广西香蕉了吗？

    香蕉，除了我们都知道的功效－－润肠通便、美容养颜、镇静安神之外，原来还是一种快乐的水果，可以缓解抑郁的情绪。现在又多一种功能－－帮助辛辛苦苦的蕉农，大家都去买爱心香蕉吧！

    美丽俏佳人的美女主播经常自称“美俏专家”，其实那几位男士比如小P老师、牛尔还有梅林老师才是真正的美俏专家。那位胖乎乎、憨厚可爱的梅林老师美容养生的妙招好多啊，这不，我又跟他学了一道饭。

    主要材料就是圆江米、桂圆肉、枸杞、红枣（一两个就够，切碎），伴上些黄油一起蒸熟就可以了。从电视上看那几个美女边抢边叫“好吃”，想着就不错。

    昨天早上做了这一盆（如图），还往里加了一点葡萄干，口味确实不错，小朋友那么不爱吃甜食的人，居然吃了不少。跟电视上的比较，我这个饭还不够红，可能是桂圆放少了，当时梅林老师一再说“桂圆要多放”，我主要是怕小朋友不喜欢桂圆味，看她吃的挺舒服，下回要多放桂圆、枸杞，还有我准备把葡萄干换成红提干，色泽应该更好看了。

    这道饭应该是补养气血吧，特别适合冬季手脚冰凉的人。

我已经够忙了，家里家外、自己还要健身美容，事本来就不少，干嘛还要关注期货？听人家说风险极大，听人家说惊险刺激，听人家说因为期货连周末都不愿过了，所以咱也想知道究竟是怎么回事。

老公比我还外行，居然开始买回两本股指期货，说了半天，他才明白，股指期货只是期货中的一种，中国国内还没有推出呢。之后他又买回这本《投资期货300问》。

一页一页地看，我对自己挺满意：对新鲜事物不拒绝，愿意去学习、尝试，这不也是保持青春永驻的方法嘛。

记住开户时Y总的话：这个行当比的不是谁挣钱多，比的是生存的时间长。

好好看书，慢慢实践，控制风险！

    病人越来越难当了，还多了高度注意和自救的义务。以后我们上医院看病，尤其是做手术的时候，一定要警觉，不断提醒主刀医生自己的患处是左是右，打了麻药也不能睡觉，提前多喝浓茶、咖啡，替自己守住那健康的一侧。或者干脆给自己贴上醒目的标签，注明自己的躯干、身体哪里是左、哪里是右。

    聪明的厂家真该抓住商机，生产出适合人体不同部位的左右标签，在门诊大厅或者是手术室前贩卖，保证发大财，患者、家属一定会哄抢的。

    写到这想起我的同事，拔牙时应该拔除的留下了，可以保留的拔掉了。这口中的牙齿该怎么贴标签？把难题留给厂家吧！

    除了心态好，在饮食方面她有一招，每天早餐－－有麦片、牛奶、奶酪、葡萄干（巧了，除奶酪外，我现在也是这样的早餐）之后，用牛奶调一小勺三七粉喝下去。作为一个治疗血管疾病的专家，她常用三七粉帮助患者活血化瘀，所以她也用这味中药保持自己的血脉通畅，坚持服用20多年，她就有了年轻人都羡慕的好皮肤。

   学了就用，我马上就买三七粉，早餐后用温水调一小勺，坚持一个月了。效果嘛，还得慢慢看，记住这个电视片的主题：女人要象养花那样爱自己。

   前天下午去旺市百利超市，再买两个新被子，否则光拿几件旧衣服，对不住灾区人民。挑了厚厚的十孔棉棉被，单人、双人各一床，还想买两件棉衣，实在拿不动就放弃了，手里还拉着装着衣服的购物车呢。交款时人挺多，后面老太太看我好奇“干嘛买这么多大被子”，“给灾区捐的”“你还真有爱心，我也想捐衣服，人家非要新的，我们退休的人哪有能力”“没关系，我们上班族捐吧”，出来想想，其实衣物八成新就行了，对灾区群众来讲，保暖比新旧更重要。

    从没有一个人提过这么多东西上街，那两个大棉被提袋再加上装满衣服的购物车，弄得我特狼狈，走路都能绊着自己，挺没样的，难怪别人看我。送到居委会出了一身大汗，人家还要给我照相，妆也花了，头发都打绺了，照出来能好看吗？

    做完这件事，心里很踏实。远方一个家庭，可以温暖过冬夜了。

    原先用屈臣氏的、后来又用康乃馨的化妆棉，没觉得多好，起码不掉棉絮。听我妹说“丝诺的好用，别买袋装，一定买盒装的”，就跑旺市百利超市买回一盒，100片还送30片的。倒是100％纯棉的，还真能见着棉花，都沾脸上了，那叫难用啊，要沾好多化妆水，还不敢多拍、使劲拍。

    我妹肯定不会骗我，只能说明这丝诺化妆棉质量不稳定，每一批次的都不一样，我赶上这拨就是那掉棉絮的，不管怎样，我是不会买了。现在剩下的多半盒，擦鞋用？

    中午老公去双安，让他帮我带回欧泊莱的化妆棉，试试再说吧。

用护发素洗头

我在厨房收拾，她在主卫洗澡，洗浴出来告诉我说：

“洗发水没了，我就用了两遍护发素洗头”

“为什么没叫我呢？或者你用爸爸的洗发水，还可以把旧洗发水空瓶接点水，就够你洗的，实在不行还可以用浴液洗呀”

 “我叫了两声你没听见，爸爸的洗发水挤不出来，我也不知道哪有浴液啊”

  “你可以大点声再叫我啊，浴缸上那瓶紫色熏衣草味的不就是浴液吗”

哎哟，这么多选择她都不知道，居然用护发素洗头，能洗干净吗？

不会当“柱子”

带着她回姥姥姥爷家。那边不好停车，我开了旧车。回来时进车库挺费劲，因为用的邻居地下车位，跟咱家位置不同，咱家那个挨着柱子，邻居这个是在两车中间，让小朋友在旁边车头处站着当柱子，结果我的车一动，她也跟着挪，“你怎么能乱动呢，我这没有参照物怎么倒车啊”，急死我了，她不仅不会给我指挥倒车，居然连个柱子都当不好！

现在的孩子啊，两声叹息！

（后记：老公回来说，“你倒车时，人家孩子怕撞着她呗”“可是她恰恰是往我车动的方向去”“那她就是想引导你倒车呗”，引导？那她也应该打手势加上喊话啊！）

（回复醉歌：去年写过《家有笨女》http://blog.sina.com.cn/s/blog_485df01601008msm.html）

   心理专家认为，其实有许多外貌、学历不如她的人，反而还找到了工作。因为她太在意自己这点缺陷，反而忽略了自身的长处。

    我认识一个女孩，相貌平平，个子不高。在应聘北京一家大医院护士时，在考官提出的诸多问题面前，她都侃侃而谈，从容应对，突然，一考官问到她的软肋“你的身高是多少”，她正在犹豫该如何回答时，低头看到了考官脚上那双护士鞋，马上来了灵感：“如果我能穿上XXX医院的护士鞋，我会更高的”，考官们乐了，她被录用了。这个女孩很自信，她知道自己的长处：聪明、智慧、应变能力强，这些优势足以让人忽略她的短处。

    很想对这个脸上有疤的女孩说：你脸上那道疤并不严重，没有妨碍你的微笑，当你笑的时候，整个脸挺生动的。你的谈吐也很流畅，又有那么好的专业基础。再碰到企业提出这样的问题“如果录用了你，你的形象可能会对公司产生影响”时，你就这样说：“公司录用我去做销售代表，恰恰可以让客户更加信任我，因为公司能够录用我这样没有漂亮外表的人，那一定是我有过人的专业能力”。

    自信，最重要的是扬长避短，没有美丽外表的人，完全可以通过自身实力和言谈举止的落落大方赢得人心。

    最美的表情是气定神闲。而从容的美“妆”不出来，是修来的。读完《大学》《中庸》并且曾经沉淫在西方存在主义哲学思维中的金老师说：必须承认扎实的阅读基础给了我很大的帮助，一个人的气定神闲或者一个人的从容不是可以学来的，你必须要有一个强大的内在。信任自己，才会有淡定。

    沉淀，不是一个人自过自的日子。想变美，一定要懂得沉淀，和书做朋友。金老师每星期都要读完一本厚书，而且读的很杂，除了畅销书，还有财经、政治类，会很仔细地看《南方周末》。“它们会让我跟着时代的脉动一起往前走。你得知道世界发生了什么，知道经济的走向、政治的情况。”

    手握“正面标签”。要善于给自己，给身边的人贴上正面的标签。当你善于发现美好的食物，当你眼里只有美好，而忽略其他，就很容易被美感染，周身都会充满美好的能量，这就是变美的源泉。

    保养不只为了美，还有不放弃。金老师承认自己怕老怕胖，所以每天花很多时间护肤，“我虽然很认真地保养，但决不允许自己走入误区：脸上不许有一条皱纹、一块斑。我尽最大努力让自己很鲜艳，同时必须臣服于岁月……”

    虽然本人也时不时地整出几句金玉良言，但是面对他人的精彩，那还是要学习、汲取的。