【内容简介】从空中飞到加都的游客，只需要在机场的兑换店换够打的钱就行了，机场的兑换率是全城最低的，只有1：9，“蒙”你刚下飞机什么都不懂。而到了泰美尔，几乎每走几十米就是一个换钱处、代理店，根本不用担心钱没处花。换钱是一种非常愉快的过程，很过瘾。想想，可以把100元的“老人家”换成1000卢比一张的“沙阿国王”，钱一下就膨胀了10倍，而用100元“老人家”只能折换成14美元，损失缩水好大一截，当然会心花怒放、欢欣鼓舞了。 【作者简介】红尘，作家、学者、自由人：因为疯狂而上路，因为疯狂而生活，因为疯狂而写作。曾为《新女性》杂志执行总编、《希望》杂志总编助理、美国St.Cloud State Lniversity高级访问学者，现为重庆工商大学教授：以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念，出版有《红油纸伞》《红绢灯笼》《美色》《在路上：美国大学生活图本》等。

【书评】

让生活有片刻停顿
作者：漆园子

　　从美国漫游归来的红尘，似乎收不住她狂野的心了，在路上的状态，就成了她灵感的力量来源。所以，她再一次头插鲜花怀揣药丸踏上旅途，以羸弱的身体、大无畏的精神，在这个风雨飘摇的世界中漫游不息地寻找心灵的立足之地——很难说清她究竟是在逃避着什么，还是在奔向什么。或许，奔与逃，就是她自己都难以言说的生存状态。
　　于是，这一次，她奔向喜玛拉雅的南面、那个被欧洲人称为“后花园”的神秘国度——神眷顾着的尼尔泊——而她却是要一路招遥地与那些自大的欧洲人争抢后花园的一角，在尼泊尔宁静的山地、在雪山深蓝色的阴影里，甚至，在那些从战乱中逃离克什米尔的少年人的心里，留下她的妖艳，她的悲悯，她那既自我又宽容的爱与惆怅。
　　正是这种奔向某种不可言说的生活状态，让这本书散发着迷人的气息，呈现给读者的，是尼泊尔宁静到骨髓的山地文明，和当地人在神的光辉照耀下生活简朴却内心安祥的生活方式。如果你用心跟随她的文字，你就可以触摸到她心灵和双脚经历过的道路：当你从文字当中看到她如何企图抓住大自然的每一次变化、在太阳升起和降落的时候落泪、在草丛树林和湖泊山峰之间体会到神的无处不在时，你会觉得，这辈子如果不去尼泊尔，不让自己的生活在阳光下有一次短暂的停顿，那也会在这本书中有片刻的小憩。
　　但是，片刻的停顿之后，她又会立即回到现实，告诉你如何去和异国的山峰湖泊谈一场恋爱、告诉你如何穿戴纱丽和尼泊尔人的服装“库尔德”，告诉你关于克什米尔披肩背后的辛酸故事，从伦理的角度去同情那些为旅客服务的山地背夫，然后又会用典型的小资心态，去抚摸瑞香纸的天然脉络，用一个有着艺术情怀的心灵，为细腻又精致的纸质惊叹不已；你还会看到她是如何虔诚地希望自己像尼泊尔女人那样，在当地的妇女节上禁食，为心爱的男人至少饿晕一次。
　　在这本书里，我们读到的更多的是她如何遵从内心原始的愿望选择心的方向，在尼泊尔整整四个月的旅行中，在异乡艰苦的行旅生活中，她说我们生来就是要忍受折磨承受悲伤，才能走圣洁。所以，这个妖精一般的女人有着钢铁般的意志，在异国他乡，白天，穿着斑谰的纱丽，像摩登女郎一样妖艳而招摇地走过喜玛拉雅山南麓那迷人的街衢，晚上，却在雪山下的石头小屋里，像耗子一样疯狂写作。
　　这是一本既抒情又实用的书，一本要去尼泊尔旅行的人不可不读的书。如果你错过了这本书，那么你的尼泊尔之行将与盲人骑瞎马一般空手而归。因为，她会在书中告诉你，在加德满都的汉语角，学生全部都是帅哥；教你如何辩识志愿者与导游；告诉你她在酒吧那疯狂而颓废的氛围里，既心醉又惊讶——那些混杂着各色人种的酒吧，像电影里黑社会的老巢。
　　在红尘的生命深处，有一种天真的本性，为了不使生命被逐渐引向腐朽与随波逐流，她选择一次又一次出走，用放逐自我的方式，以显示对生命纯真而浪漫的热爱。所以当她与山峰的每一道褶皱、小河里每一滴水息息相通时，就逃避了生活中的凡人小事的每一个细节，用宏大的自然风光来装饰生活中每一个平凡的细节，从凡人变成了逍遥游的主角。

　　最近我开始学车，虽是驾车的新手，可在自己的人生之路却是早已起步，并且还在持续加速行进中。在这次学车过程中领悟了不少人生道理，令我不禁感叹，自己的人生之路是否已经走弯，或者出界了呢？

　　记得练车的第一天，师傅教我们挂档。学过车的朋友们都知道，这是最基本的。可是因为是新手，对是否挂到正确档位我常常很是担心。这时师傅在旁边说：“要相信自己，步骤对了，就一定会挂正确。要对自己有信心，我觉得你平时做事肯定不自信。”

　　本来我觉得信心这东西，只有在擅长的领域才会聚集，可是却忘记了，其实往往是先有信心，才会把事情做好，事情也自然成了我们擅长的事。

　　良性循环与恶性循环，我们在起始点就被自己迷惑了双眼。

　　我们练习倒桩时，师傅说：“倒桩的时候，不要一直想我最后要顺利，要成功，很多事情，不要想结果。只要踏踏实实的把过程做好，把每个点踩好，结果一定会好。”

　　或许，我们常常计较结果，却忽视过程的重要性，又或者功利性目的性太强，结果往往事与愿违。

　　新手上路，对道路往往有一种恐惧心理。可是其实明白自己不熟悉道路，应该多加练习，但又因为害怕出事故，对练车这回事，变得躲躲闪闪。可是同期的另一个学员，却这么对我说：“我们练得比较少，最后找教练让我们多练几把吧。”

　　而不知道从什么时候开始，我变得害怕正视困难，害怕主动迎接挑战。拖延、混日子的想法渐渐在头脑里根深蒂固，总是缺少一个驱动力。

　　在人生的道路上，我并不知道现在的自己处于什么位置，也不知道未来会走向何方。但我明白，如果没有控制好自己的人生之车，我将越来越偏离主干道，导致我出界出局，终将到不了梦想的彼岸。

　　开好人生这趟车，其实不难。给自己一个定位，与一切困难面对面，相信自己，那我就是这辆车的主宰，是我人生的标杆。

编辑：郑凯敏

　　【编者按】浪费食物是对食物的一种亵渎。而为了不浪费吃剩的食物，有不少人都会将晚上吃剩的食物留到明天享用。然而并不是所有食物都可隔夜，即便你已经将食物放到了冰箱里低温储存，有些食物隔夜吃一不小心可能会出大问题。

1.海鲜品

　　不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。
　　鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。

2.家庭卤味、糟货
　　散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。

3.半生鸡蛋

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　　现在很多很潮的筒子们喜欢吃半生的鸡蛋，认为半液态状的没有完全煮熟的鸡蛋不会破坏其营养成分，但其实生鸡蛋里含有很多细菌和病毒，而且其实熟透与半生的营养不会与太多的差别。而且半生的鸡蛋隔夜后食用特别容易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。
　　有人说茶叶蛋不就是头天煮好，隔夜再卖吗？但茶叶蛋在制作过程中煮了两次，先煮熟，然后将蛋壳敲碎加茶叶等各种辅料再煮。如果是已经熟透的鸡蛋，用低温密封保存得当，隔夜吃也是可以的哦！

4.隔夜开水

　　把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
　　虽然开水已经煮透了，但是建议还是少喝隔夜开水，因为亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

　5.隔夜汤

　　南方人都很喜欢喝汤，尤其广东人，爱煲汤是出了名的。将喝不完的汤放入冰箱，第二天煮沸了再喝也未尝不可，而且用头天精心煲制的靓汤可以煮出超赞的面条哦。不过筒子们要注意啦，隔夜汤要注意保存方法。首先在汤刚做好的时候要用干净的没有污染过的勺子盛出，然后再放调味料。喝不完的，应该选择用瓦罐、玻璃或陶瓷器皿乘着放进冰箱，尤其不能使用铝锅和不锈钢锅保存，否则容易产生化学反应，不利于身体健康。

摘自：新浪网
来源：http://eat.gd.sina.com.cn/news/2011-11-07/38217.html

 原文链接：http://www.5xue.com/magazine/blog/?p=1377

　　我们都在慢慢地尝试与自己和解，并努力与这个世界和解。要允许自己有纠结、抓狂、矛盾、困惑、疑虑不明的时候，这些症状像疾病，迟早都会过去。圣严法师说：无明是烦恼的意思，因为没有智慧、没有慈悲心，所以常常会作茧自缚、自害害人。
　　大部分时间里，我们都在独自面对自己。热热闹闹、熙熙攘攘、人声鼎沸成为了枯燥生活中的亮点。不同性格的人只是放大或缩小这些亮点罢了。书籍、各种理论、道理都很难对当下个体存在指导意义。每个人都需要自我对峙。台湾知名广告人李欣频说：“有些人会莫名地郁闷忧伤。他们真的不知道原因吗？使劲问自己，使劲问，也许是自己都不敢面对真实想法。能真实地面对自己和自己想要的，都需要绝大勇气。”
　　念头杂乱。像日夜不停歇、自动切换频道的电视，无法预期即将出现的画面和里面的人物场景。用各种方法沉着安静专注。李欣频建议：“在变局中存活其实很简单，随时注意念头与呼吸两件事就好了。 ”管好自己的念头，不易，活在当下更难。记忆和对未来的期许不经意的循环出现，让人虚幻。
　　安慰自己要努力体会“福祸相依”。倒霉的事情里蕴含着宝物。未发现宝物，是因为还没有完全接受倒霉的事情发生，还在郁闷。同理，任何宝贝里面也埋藏着危险。危险不见，是因为还沉浸在得到宝贝的快乐里，也因为时候未到。制定计划的缺点就是失去了突如其来、出乎意料的惊喜。
　　远行。临晨和她并行在四周漆黑的森林里去看日出。清晨，穿着靴子沿着他曾经的路线慢跑。在梵高的墓碑前，摘了两片叶子，一新一旧。一片放在钱包里随身带着，另一片夹在Lust for life里。书的扉页上写到：“2009年 10月 21日。来自美国。礼物。渝乡人家。 ”属于自己的秘密，真实的生活。生不带来，死了一定带走。李欣频说：“活在世间，但不属于它是一种境界。”
　　旅行原来只需要一个小箱子的物件就足够了。“你需要的越少，你就越自由”，她很坚定地说。一些人在工作场合来了又离开。简单的行囊，悄无声息，似乎从来没有存在过，物是人非的感觉经常有。那些存在的影像不敢随便翻看，怕被记忆摧毁。
　　李欣频说：人的一生中需要的往往就是一些简单的真理，只要你坚信某一条，就可以使自己变得极其强大。她给“幸福”下了一条定义：你想做的就是你应该做的。
　　有一段时间，在北方和南方之间穿梭，一个月一次，每次来时很痛苦。见到了熟悉的人大姨夫。安了家，有了跳板，就能去更远的地方。圣严法师说：事实上我们出生的时候是没有名字的，名字是假名、符号，并不一定真的能代表我们每一个人，因为追求虚名实在是很愚痴的事。

摘自：《新东方精神》
来源：http://www.neworiental.org/xdfjs/detail.aspx?picid=1007#1007

原文链接：http://www.5xue.com/magazine/blog/?p=1378

编辑：陈宇平

　　想象一下：如果有一天，中国大学排行榜公布，拔得头筹的不再是北大、清华等传统名校，而是一所军事院校，你是否会大吃一惊？
　　2011年，西点军校在《福布斯》杂志发布的榜单中位列第三。2009年，这所全名为“美国军事学院”的学校还曾击败众多常春藤联盟大学荣登榜首。
　　而在另一份更权威的“《美国新闻与世界报道》大学排行榜”上，西点亦在“全美最佳文理学院”的分类中榜上有名。其知名度和影响力，更是无需用排名来证明。

2011年5月21日美国纽约，美国西点军校举行毕业典礼。

“西点式人生”
　　“西点大四学员雷蒙·维特在黎明时分就起床锻炼，穿戴整齐后他踏着军步走向指定的位置吃早餐。在一天紧锣密鼓的学术课程后，维特冲回房间，赶上晚上11点半的宵禁。”维特只是《福布斯》杂志笔下普通西点学员的一个样本，几乎每名学员的一天都这样度过。
　　与自由著称的普通美国大学不同，西点军校以其严格的课程设置、军事化管理和高强度的领导力培训，让学生或主动或被动地获得“成功”的能力。
　　在课程方面，为了给学生的学术能力打下坚实基础，西点军校规定每名学院都必须完成26门核心课程，非工程专业学生还必须完成一门信息技术和三门工程核心课程。完成核心课程后，学员可以选择一个专业继续探索。在目前的45个专业中，最热门的是外语、信息系统管理、历史、经济和机械工程专业。
　　不过，“教育”在西点军校不仅仅意味着学术培养，同时强调军队素养培训、体能提高和意识形态培养。因此，一名学员的年级排名和毕业去向，不仅仅由学术成绩决定——那仅占55%的比重，此外有30%取决于军事领导力，15%取决于身体素质。
　　西点军校访客中心讲解员玛丽说，西点军校的教员通常任期不长，因为随时有前线的“新鲜血液”输入西点，为学员们传授最新的前线技术和讯息。
　　“9·11”事件之后，西点军校社会科学系成立了以授课、研究、指导为核心任务的“与恐怖主义作战中心”。到目前为止，该中心已经开设了“恐怖主义与反恐”、“国土安全防御”、“对抗基地组织：谜团、政策与实践”和“反暴动研究”等四门课程。
　　为了实地了解反恐战争的特点，西点甚至还特别派了4位教官到阿富汗作实战考察，使教学更有针对性。
　　该中心还为西点学员提供与国家政策制定者和情报官员见面的机会，并帮助学生参与在美国国家反恐中心、国务院等机要部门的实习。比如说，前国务院反恐事务大使麦克·西汉曾给该中心学员讲课，参与国土安全学习的学员，曾获得与纽约消防局、国民警卫军和纽约紧急事故处理办公室进行联动练习的机会。

美国西点军校学员以小组为单位，参加翻越障碍的训练。

　　在中国，一度流传着两个与西点有关的传说：一是西点开展“学雷锋”活动，把雷锋当作英雄崇拜，校园里有雷锋雕像；二是中国的《孙子兵法》一书风靡西点，
　　人手一册，认真研读。经南方周末记者查证，这两则传说均不属实。
　　不过，西点重视从国外获取第一手信息，倒是千真万确。早在1958年，西点便开设了国外交流项目。2011年已有60名学员前往阿根廷、匈牙利等30个不同的国家交流。
　　有趣的是，西点军校2011年也有来自15个国家和地区的15名国际学生入学。西点军校每年都会给一百五十余个国家提名学员机会，国际学生需要联系美国大使馆进行申请，菲律宾前总统菲德尔·拉莫斯也曾是西点军校国际学生中的一员。然而，尽管西点军校已经开设了多样的交流项目和哲学、文学、艺术等人文课程，其强调技术和集体主义的“严肃”教育仍然引来很多质疑的声音。2009年，普利策奖得主、美国记者托马斯·瑞克曾以《为什么不关掉西点》为题质疑，国家为西点军校提供的生均三十万美金的大笔投资是否合理。西点军校阿拉伯语教授帕特里克·朗也认为，军事院校在培养人文人才方面存在缺陷。
提名录取制“与政治无关”
　　这所被称为“黑鹰”的美国顶级军校必然看似阴森、令人望而却步？那实属误解。
　　坐落在美国纽约州哈德逊河畔的西点军校坐拥美景，远山起伏，树木茏葱，连英国文豪狄更斯都不禁赞叹：“很少有其他地方的景致可与西点相媲美。”
　　在距离纽约市北80公里处，平缓的哈德逊河水被东岸凸出的宪章岛以及众高地所阻挡，形成“S”型河湾，其中一块面积约50平方公里的三角巨石坡因位于河西岸的拐点处，因此得名“西点”。
　　独立战争时，这里是华盛顿将军指挥部所在地，阻断英军前方去路；1802年3月16日，美国国会正式授权在此成立美国军事学院。
　　西点军校被视为“神秘”，多半是因为其特殊的招生制度。要想成为美国西点军校学员，不仅要在学术成绩方面保持优秀，通过体能测试，还需要获得一份重要的材料：参议员、众议员或同时身为参议院议长的美国副总统的提名。
　　这样的要求听起来令人退避，脑海中浮现“关系”、“政治利益”等词汇，但西点军校前校长道格拉斯·麦克阿瑟将军却明确表态：“这与政治无关。”
　　将军的表态有一整套制度作保障。
　　若想获得所在地区参议员或者众议员的提名，并不需要跟这些官员们有私人关系，而是需要通过一套透明而严格的申请程序：进入众议院或参议院网站，找到所在地区的议员页面，下载填写申请材料。每名议员和副总统都有五个西点军校新生名额，可以为每个名额推荐十名候选人。
　　以美国马里兰州参议员本杰明·卡丁为例，要想获得他的提名，除需要满足17岁到23岁的年龄要求，美国公民的身份要求和未婚、未怀孕、没有孩子等统一要求之外，还需要向其办公室寄一份基本信息表，一篇“为什么想加入西点军校”的文章，以及官方成绩单和学校推荐信。
　　尽管西点军校录取竞争异常激烈，录取率一直在10%左右，但它绝非“高干子弟学校”——只要在学业、运动、领导力和课外活动方面均展现出色才能，出身普通的孩子也能学费、食宿费、医疗费不付分文，享受西点军校的超一流教育。一位来自北达科他州的学员对南方周末记者说，“我来自一个人口不过一千的小镇，我所享受的有限高中教育资源让我在数学、物理、实验等方面跟同伴们相比有些逊色，不过事实证明，我也同样能够成功。”
　　20岁的华裔女孩芦艾米（Amy Lu）也是其中一例。这名平民家庭出身的华裔女孩，于2007年经过学术、体育等重重考验，并拿到参议员提名后成为了西点军校的一员。
　　“这不需任何特殊的社会关系、‘后门’等，只要你条件合格，参议员自然会推荐提名，不需要做任何‘活动’。”艾米的父亲芦先生对南方周末记者说，“事实上，女儿的同学大多来自平民家庭。这在中国是不可想象的，我们在美举目无亲，没任何门路可走，更不用说还有来自共产主义国家的背景。”
“信仰融入了他们的生命和呼吸中”
　　学员大四时开始选择毕业后想要加入哪个军种；毕业后，西点毕业生将以少尉的身份服役五年。在这五年中，西点学员必须在第一年和第二年完成基础军官课程和针对服役军种特性安排的专业培训。之后三年，学员将在实践中积累经验：也许会领导一支宪兵队，也许会带领一支小型的炮兵支持部队，也许会加入军事情报组织。
　　这是西点“流水线”上的学员们通常遵循的职业道路——因西点学员在校主要制服颜色为灰色，西点军校毕业生群体被誉为“灰色长队”。
　　在服役第五年，西点毕业生将面临“继续从军还是弃戎从业”的重要抉择。若是选择继续从军，毕业生将朝更高的军衔、更大的责任和更强的领导力迈进；若是选择弃戎从业，毕业生会选择各色职业，继而打开一个崭新的世界。
　　电影《最后的城堡》中，时刻飘扬的美国国旗和雨中保持军礼姿势罚站的军人铁血给人留下深刻印象。这部知名的军人题材影片正是出自西点毕业生、好莱坞导演罗德·拉里之手。
　　在西点军校的毕业生中，不仅有国人熟知的美国总统尤利塞斯·格兰特将军和德怀特·艾森豪威尔将军，罗伯特·李等美军名将，还有美国在线创始人之一吉姆·凯斯，七十一便利店首席执行官约瑟夫·迪平图等商界巨子。二战以来，西点军校、海军军官学院和空军军官学院三所军校已经培养了1500多位500强级首席执行官、2000多位公司总裁、5000多位副总裁，以及成千上万的小公司企业家，被誉为“最好的商学院”。
　　无论西点毕业生走到哪里，他们的身上的“西点血液”对个人性格塑造，甚至对于美国历史和社会发展都产生了不可磨灭的影响。是什么让这条“灰色长队”不仅仅走在军队的最前端，而且在多个领域引领风骚？
　　“是‘信念’与‘领导力’。”西点校友会传播与市场部副主席诺玛·海姆女士在接受南方周末记者采访时表示，“西点军校向学员灌输了‘责任、荣誉、国家’的概念。这不仅仅是说说而已，这份信仰甚至融入了他们的生命和呼吸中。”
　　从录取环节开始，西点就强调申请者必须有卓越的领导力。入校后又规定学生必须“发展领导力以服务国防事业”。西点军校作为军队的“预备队伍”，在其社会化的过程中着力培养军队团体认同感和集体主义。“西点人”、“灰色长队”等名词成为伴随他们一生的身份标签。
　　海姆女士对南方周末记者表示，“在西点，学员之间有紧密纽带，这份亲密关系在他们毕业后加入‘灰色长队’之列、为军队服务，甚至是退役后加入其他行业时仍然不会消褪。毕业生们仍然对西点有着强烈的兴趣。他们为母校投入时间和金钱，并且定期回校团聚。”
　　两百余年以来，西点军校的毕业生不仅战斗在战场前线，更在政治、商业甚至文化领域充当着“战略大脑”的角色。西点历史系曾有一句名言：“我们教的大部分历史是由我们所教的人所创造的”，这绝非空谈。
　　大洋彼岸这所军校的成功与得失，或可为已经全面启动的中国军校改革提供多方位的镜鉴。

摘自：《南方周末》
来源：http://www.infzm.com/content/64672

原文链接：http://www.5xue.com/magazine/blog/?p=1381

                                           作者：张晓楠 编辑：陈宇平

　　18年，新东方步入“成人礼”；18岁，大多数人走进大学校门。此时此刻，不妨让我们站在18岁的大学门槛上，看看未来的自己该做点儿什么。

　　听到新东方已经18岁时，竟有些恍惚。18年，我们长大成人，新东方也从一个最初我闻所未闻的学校变成了中国首家在美国纽交所上市的教育机构；18岁，也是大多数人走进大学校门的年纪。在这样一个时间节点上，我想跟大家聊聊在大学阶段比较重要的几件事情。

关于梦想和人生规划

　　我18岁时还不懂什么是人生规划，甚至都没想过自己有什么梦想。现在回想起来，如果当年可以接触到更多的信息，大学期间的收获或许会更大。至于什么是梦想，我还是在毕业工作了几年之后才悟出来的。我以为，梦想就是每天在你脑海中萦绕，挥之不散、不实现它就不甘心的那个念头。你为了它，愿意起早贪黑，愿意吃尽苦头，就算最后实现不了，也依然无怨无悔。

　　怎么找到你的梦想呢？最好的办法就是：一边倾听自己内心的声音，一边把它落到实处。

　　大学，无疑是确立未来人生目标和大方向的好时候，因为这时我们还很年轻，还有很多犯错的机会。有校园这个围墙的保护，犯错的成本比较小。陆幼青在《死亡日记》中写道：“大学是什么？大学是一家藏书丰富的免费图书馆、一群前途不可预知的朋友、一口行走江湖的底气。”我觉得这三句话概括了大学该做的几件重要的事儿：看书，帮我们客观地认识这世界；结交朋友，帮我们感性地了解构成这世界的人们；做事，给自己充分认识自己的机会，锻造出一股闯荡江湖的勇气。

关于学习

　　大学阶段的学习，我们容易陷入两个误区。一是盲目追求多学知识，选了很多课，每天穿梭于各个课堂之上，忙碌于各种考试之中。其实学习的方式很多种，绝不是只有书本上、课堂上的内容才是学习。低头看书的同时，也一定记得抬头看看世界。二是觉得学校里的知识不实用，于是常常旷课，要么去外面上辅导班，要么跑出去找各种各样的零活儿打工挣钱。我建议大家周一到周五的时间尽量留给学校里的学业，其他的社会经历和学习，可以利用周末和假期开展。

关于爱情

　　有人说，大学期间不谈场恋爱人生就不完整。其实没必要那么刻意，不要为了恋爱的形式去寻找爱情，更不要因为孤单寂寞去谈恋爱。校园里的爱情之所以让人难忘，恐怕是因为那时的我们都很单纯，只是为爱而爱，不会去考虑和计较太多。所以，如果在未来的日子里，我们能坚守住那份纯真，也一定可以遇到对的人。

关于掌握信息资讯

　　我刚上大一时，一个好朋友跟我说：咱们假期一起去上新东方吧。我问：什么是新东方？朋友露出惊诧的表情：啊，你连新东方都不知道啊！

　　我到今天都发自内心地感激这个好朋友。如果没有她告诉我关于新东方的信息，我可能不会幸运地成为一名北京新东方学校托福教师，并在以后的几年里在新东方做不同的工作，包括少儿部主管、俞敏洪老师的助理等，积累不同领域的经验。当然，通过其他途径，某一天我可能也会知道新东方，但没准儿就错过了新东方的招聘，也就不会从大三就开始在新东方教书了。

　　这件事让我意识到信息资讯的重要性，错过信息就错过了机会。现在获取信息的途径很多，要充分利用网络新闻资讯、微博、社交网站、论坛等等，但同时也需要选择和甄别信息。还想提醒大家，漫无目的地浏览相当浪费时间，看看空间，看看分享，再看看评论，一两个小时就过去了。那些能做出成绩的人，首先都是能管理好自己的人。当年读大学的我比你们幸运，因为没有那么多选择，也就没那么多干扰。当年读大学的我又没有你们幸运，因为没有太多选择，也就没有太多机会和惊喜。

关于实习

　　我在美国读研究生时，上的第一堂必修课叫职业发展。老师告诉我们，从迈进校园的第一天起，就一定要想毕业工作的事儿。时间是残酷的，它不会等我们太久，不会给我们太多懈怠的机会。所以，从大一开始，我们就得思考四年后想从事什么领域的工作，然后倒推回来，看看为了能做这样的工作，需要什么样的知识、素质和能力。对于该如何提升自己，也才会有更明确的把握。最好能从大一寒假就开始实习，这样的话，在你真正找工作之前至少已经做过五六份实习了，就算还不能确定自己真正喜欢什么工作，但至少可以排除掉一些不喜欢的。人生就是一道选择题接着另一道，直接选出正确答案和懂得使用排除法都很重要。

　　关于这一点，我也是因为亲身经历才体会深刻。研究生阶段，我学的是金融和公共管理，学金融的同学多数会认为投行或咨询公司是最好的去处；学公共管理的同学会愿意选择在一些国际机构，比如世界银行、联合国等地方工作。这两类工作差别挺大，没做之前我不确定自己会更喜欢哪个。于是，通过努力，我在不同学期、假期申请到了在两家投行和联合国的实习工作。令我意外的是，实习经历让我明白：这几个工作都不是我想选择长期从事的事业。我们不是要找别人满意的工作，而是要找自己真正喜欢的。正如苹果公司的CEO乔布斯所说的：我确信我爱我所做的事情，这就是这些年来支持我继续走下去的惟一理由。

关于时间管理

　　每个人使用时间的习惯不同，能充分利用零散时间的人，是最有可能成功的人。那些细碎的时间，细小的细节，往往是决定差异最核心的因素。所以千万别瞧不起三五分钟的时间，如果每天都花三五分钟坚持做一件对未来很重要的事情，几年下来你也会取得让自己惊讶的成绩。

　　时间同时也是残酷的，它不会因为你特别在乎它，就对你发善心，多给你一些。于是，要想取得比别人多的成绩，就得比别人投入更多的时间，除非是你智商情商各方面都高于常人，否则没有太多捷径可走。

关于建立人际网络

　　你要想实现一个梦想，当它看似还有些遥不可及时，你可以做的最简单的一件事，就是从物理上先接近它。延展一下就是：一旦确定了自己感兴趣的领域，就得先了解这个领域的信息和资讯，更重要的是先多多认识这个领域里的人。

　　我总会听到一些学生抱怨：“我们还只是学生，没有太多阅历，那些社会经历丰富的人，谁愿意来认识我们啊？我们怎么去结识比我们优秀，可以给我们指导的人呢？”其实建立人际关系网络不能有太强的功利心，不要总想去认识对自己“有用”的人。你用什么样的态度对别人，别人也会以同样的方式对你。你期望别人对你“有用”，那么还在读大学的你对于别人来说是否“有用”呢？所以，人际关系网络的建立，最重要的是建立在为人付出、向人学习和以诚相待的基础之上的。通过参加一些社会活动或实习，多为别人做一些事情，你的路就会越走越宽。你真心对待身边的人，不经意的某天，他们就可能成为你的贵人。

　　说到底，大学里最该克服的是不切实际的幻想和浮躁的心绪。最后，我想用白岩松在一次演讲中说的话作为结尾：理想：天天想理想，就没法过眼前的日子；青春：没有一代人的青春是容易的；素质：最重要的素质不是才华是心理；生活：生活的真相是平淡；态度：最终的裁判是自己，不要活在别人的眼里。

摘自：《新东方精神》
来源：http://www.neworiental.org/xdfjs/detail.aspx?picid=1018

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【内容简介】本书是关于生命实用智慧的工具书。有太多学者早已笔耕了无数性格分析的理论、系统与学派，其深奥难懂、诘屈謷牙之处每每让有意者望而却步，而无论是对于没有任何心理学背景的读者还是专业心理学工作者而言，《色眼识人》犹如一把惊艳的小刀，庖丁般剖开人性内衣，帮你洞见洞察内心最深处的自己和他人。 【作者简介】乐嘉，中国性格色彩研究中心创办人，"FPA性格色彩学"创始人，国内性格分析应用领域的领军人物，实用心理学畅销书《色眼识人》与国内制作最大的培训DVD《性格色彩乐嘉说》的作者，是备受各阶层广泛推崇的天才演讲家。

　　社交，social intercourse，直译过来就是社会上的人际交往。
　　我们应该如何与人交往？是主动地积极交谈还是被动的做个倾听者，是成为万众注目的焦点，还是做个幕后操众者。不论是哪一个，在我看来对于交际这件事，我们首先该做的不是了解他人，而是了解自己。
　　把这本书搬上来大张旗鼓地介绍，相信很多人会认为不妥，因为乐嘉只是个节目主持人，或者说是个电视人，再或者说是个心理师，绝对不能跟作家挂钩。但是现在这个社会，本就是个相互踩界的年代，写书的可以编电视剧，编电视剧的可以做绯闻主角，该做绯闻主角又都去写书了。所以说又是主持人又是心理师的乐老师，出本书当然是再正常不过的事，况且这本书远比网上那些东拼西凑成的社交图书有用得多。
　　根据我自己看这本书的经验来说，书的第一篇第一章节可直接忽略，因为看不懂。直接看第二章了解自己的性格色彩，在这章里有段话说得很好：在性格组合当中，同样的搭配因为主色和次色的顺序不同，虽然整体风格接近但具体行为有诸多差异，诸如红＋黄与黄＋红，两类性格皆属于“红黄配”，但前者更注重人生的“快乐和自由”；而后者更注重人生的“成就和控制”。
　　而本书的重点就是用很形象的方式将性格做了个大致的四个分类。红色自然是有激情的热情的，蓝色就是思维缜密的感情丰富内敛的，黄色就和对权利的欲望挂钩，而绿色就是包容而容易相处的。同时又列举了诸色的消极面，红色的不专心容易肤浅，蓝色对细节和原则的完美主义导致的一叶障目，黄色的专横和不讲实际，绿色的懦弱和无原则。然后在在将四色组合就能构成一个人的主要性格。应该说这样的分类是简单而易于理解和操作的。在作者的论述中也很容易找到生活中的影子让你会心的一笑。书中列举的各色的负面是值得我们自省的。看完本书对于了解他人和自身是用帮助的。让你知道，很多在你看来很不能接受的事情于别人有时是很正常的。这会让你在与人交流的过程中多一点理解也知道做什么事该找什么人。也会让你有意识的去克服一下自己性格中的负面。
　　当我们能够看清自己后，我们也就能通过自身的对比看清他们，与我们接触的人啊怎样的性格，我们应该用什么样的方式去接触。即使做不到这一点，我们至少了解了自己，不会做出一些完全不适合自己的行为，从而使人反感。看人先看己，看清自己是怎样一个人，才能知道什么样的方式适合自己。

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                                                                      作者：张泽人                               编辑：余悦 梁宵 徐莉敏 张泽人

　　当你悠闲的走在街上挑选着琳琅满目的商品时，不知道你会不会在心里琢磨：我为什么要买这件商品？ 
　　正因为我们对日常生活质量要求越来越高，才会对自己的生活越来越挑剔，也越来越重视身边的各种礼仪。懂得礼仪文化不仅是为了尊重别人，也是赢得别人尊重、提升自身气质的最佳方法。如今，就有一个礼仪大师春风得意地行走在社交礼仪的各种场合中，他的语言生动幽默又不失逻辑和缜密，他的气质辉腾叫人看着心旷神怡，而他的名字也早在大家的心中响起——没错，他就是我们所熟悉的金正昆。

　　 金正昆于1959年11月6日出生在浙江省东阳市南马镇泉府村。是一位知名礼仪与公共关系的专家，博士生导师，现任中国人民大学国际关系学院外交学系主任，礼仪与公共研究中心主任。主要从事外交学、传播学、礼仪学与公共关系学研究。也许，你是在百家讲坛里认识的他，或许你是在无意间看到他的著作而深深被他吸引，总之，他现在可谓是响当当的大人物，几乎无人不知，无人不晓。 
　　令人惊奇的是金教授——已近花甲的老人，竟然看上去永远是那么的富有活力，那么的精神饱满，仿佛可以带给人们无限的热情。 
　　金教授出身于满族，学生时代的他就已经锋芒毕露，先后发表了大量的论文和著作，令人羡煞不已。不仅如此，他的身份也极为特殊，据他自己爆料，他是爱新觉罗氏。这个身份可是让人不容小觑，在遥远的清朝那可是皇族的象征，喜欢历史的可爱的你，不妨细心研究一下，说不定会发现金教授的棱角与博物馆里悬挂的康熙大帝照片有点相像，毕竟是皇室子孙后人，所以研究方向也和常人不太一样。 
　　如今，他所传授的礼仪已被众人广泛应用于各种场合，其中对我们大多数颇为有益处的书籍有《金正昆•礼仪金说系列(套装全3册) 》和《大学生礼仪》等。他的视频讲说形象生动，贴近生活，往往是给出一个实例让你自己来判断对错。有时候，你会发现对于别人所做的行径我们听了都忍俊不禁，可是在现实里这种错误自己也没少犯过。有时，人的可笑之处就在这里，总是忽略掉自己身边的小事，而金教授恰恰将这些小事教育在人前，形成一套丰富博学的礼仪文化。 
　　在书中，金教授也曾引用美国亚历山大·温特的话在文中：一个国家，除了生存、独立与经济发展等三种基本的国家利益之外，还必须拥有第四种国家利益，即自尊，即其民族的集体自尊。他的此番论断，早已在国际交往中成为人们的共识。孔子有道：“礼者，敬人。”所谓外事礼仪，即人们在其涉外交往中用以维护自尊，并用以尊重其交往对象的一系列的行为规范。依照中国古代典籍《素书》的说法：“礼者，人之所履。不安于理，便多乖违之象，故以安礼结之。治身、治家、治智，舍此不可。” 
　　你看，礼仪是如此的重要，从古就知晓，我们为什么不能从现在做起，从小事做起，让自己像金教授一样成为耀眼璀璨的礼仪之星呢？ 
　　记住：学会礼仪是迅速让男人变帅，女人变漂亮的方法！      

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　　小时候，总觉得自己的名字写出来相当漂亮。

　　新学期的第一天总会发新作业本，重点是我的作业本封面总被端端正正地写上了名字，这是其他人都不曾有的待遇。因为爷爷是班主任，我有着得天独厚的优越性；即使中途换新本，爸爸也总会替我写好名字。升了中学，开始自己写名，字写得不中看，但始终觉得"马若虚"三个字往姓名栏里一站，相当地醒目，像出落地亭亭玉立的姑娘，大大方方。

　　可就在昨天，我签完自己的名字突然愣了，左看右看，总觉得那丑陋的劲儿不像以往的感觉。三个歪歪斜斜堆在一起的三个小家伙儿，似乎在交头接耳地议论什么，还嬉皮笑脸地冲我挤眉弄眼，好像在嘲笑着我似的。

　　嘲笑我什么？字很潦草？写得不用心？不对啊，明明我像往常一样认真，用尽身心想把每一个字每一个比划写得比所有人的名字都漂亮……

　　突然，我恍然大悟。其实，字还是那三个字，笔画还是那些笔画，三个小不点不过看穿了我的虚荣，所以笑我。

　　是的，写它们的时候，我果真比往常还用了心。因为我希望它们能"鹤立鸡群"，希望它们能被一眼辨出。以至于忽略了一点最重要的，它们只是一个代号，就像A、B、C、D，甲、乙、丙、丁，甚至与小猫、小狗无异。如果没有了一个"我"赋予它们权利承载生命，它们就是死的，没有任何意义。就像有人叫出来这三个字，没有人答应，那它们就如同三滴水，三粒沙，拥有的只是虚无；如果我答应了，那它们就是我，我就是它们，我们属于彼此，不可分割。

　　对于小时候作业本上的"马若虚"，爷爷写的也好，爸爸写的也罢，亦或者是自己写的，没有心念拿出去跟人比谁好谁不好，只是单纯地看做另一个自己收入囊中，很是随心。而在签名时，虚荣多一点，炫耀多一点，心被攀比锁在了牢笼里。没有了儿时的童真，也自然而然地丢失了儿时的快乐。正所谓："夫书者，心之迹也。"心都摆放地歪歪斜斜，何来坦然的笔迹？

　　细想一下，生活中的是是非非，大抵如此，概莫能外。

　　所以朋友，如果某个夜深人静的夜晚，你发现N年前的日记单纯而美好，一定要对心存庆幸，再对某些嘲笑我们的小不点儿，心存感激。

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