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        <title>龚睿那的BLOG</title>
        <description></description>
        <link>http://blog.sina.com.cn/gongruina</link>
        <lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2009 23:33:06 GMT+8</lastBuildDate>
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        <language>zh-cn</language>
        <copyright>Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved.</copyright>
        <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 15:33:06 GMT+8</pubDate>
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            <title>续</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd0100075s.html</link>
            <description><![CDATA[  今天,我博客的点击次数已超过五十万,数字对我来说并不重要,重要的是不知如何回报每天默默来我家园,关注着我心情的朋友,你们让我感动、让我心跳。你们给予了我，我却长期亏欠你们。网络博客真好，网络穿越时空，让孤独的心灵有了伴！让人与人之间的人情味更浓厚，让生活更丰富多彩！
  第五十万次点击我博客的朋友，我想，这位朋友默默走过，是谁？永远是个谜，这是最感人的结果，我赚了朋友们默默支持的情意！
  我退出中国羽毛球队一年多了，但我没有离开羽毛球。我现在湖南益阳市体育局任职，我是家乡父母官，他们很看重我，给予了我很多的荣誉和地位，还让我当体育局副局长，分管三校的体育教育、训练。还委以重任我为中国羽毛球队益阳训练基地主任“官衔”。我感到任重而道远，只能负重奋进，加倍努力。我相信有五十万人次友人的坚强后盾和无数无私友情双手对我莫大的支持和关注，我一定努力为建设美好的家乡和体育事业贡献自己的力量。
   Thank  you!]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd0100075s.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 17 Jan 2007 09:13:51 GMT+8</pubDate>
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        </item>
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            <title>感谢球迷的关心和关爱</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd0100075r.html</link>
            <description><![CDATA[  时间刚跨过07年元月中旬,有50万个关心、关爱、关注我的友人和球迷先后进入我的博客，并伸出了热忱而温暖的手点击了我的博客。在此我对大家表示五十万分的谢意；对时刻关注我的人表示五十万分的敬意；对在博客中提出要求让我解答而我未能一一满足大家的心愿表示五十万分的歉意！
  我之所以来这里申请了博客，是因为我喜欢这种网络才能实现的图文音乐并茂的表现形式，工作、生活之余喜欢它带来的精神上的怡悦享受，了解n多朋友在不同地域、不同行业、不同领域对我的期盼与关爱。
  我的博客在较短时间内点击次数已突破五十万人次，我知道，这并不是我能力的展示，而是朋友们给予的真诚支持和鼓励多余我的付出！在此对所有的朋友再次说声谢谢啦！
  （未完待续）]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd0100075r.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 17 Jan 2007 08:44:24 GMT+8</pubDate>
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        </item>
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            <title>新年值得关注和期待的</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000753.html</link>
            <description><![CDATA[  早上好!今早起床见到窗外的车子上已经盖上了一层厚厚的雪了,还是和小时侯一样只要见到雪就特别高兴,一天的心情也是特别的好,哈哈我觉得一个心态好的人不管是在什么样的年龄阶段都要保存着一份童心,这样也可以会感染到在自己身边的人.
   2007年新年的第一站公开赛在马来西亚明天选手们都一一向所有的球迷展示他们新的球技,特别是新的林---陶之战更值得期待,看看我们女单的小姑娘们能不能给我们带来惊喜有所突破,女双新老合壁能不能再称雄峰,男双能稳定宝坐座,我们的混双新的搭档能不能擦出火花,都是我们关注的.
    预祝我们的选手能够取得开门红!]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000753.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 16 Jan 2007 00:57:29 GMT+8</pubDate>
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            <title>大嘴陈宏面临退役</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000734.html</link>
            <description><![CDATA[[:005] 北京的流感越来越厉害,我们羽毛球队的队员们都要保护好自己的身体,好的身体是我们去完成08年任务的最大前提,知道宁姐一直低烧,在这里也希望能早日康复,一定要保重,奥运会前一系列的积分赛会很艰难会很辛苦,所以加油,我相信你们一定会让球迷朋友们放心的.[:027]

    知道和我一起打球的大嘴和陈宏也即将面临退出国家队,我想我现在应该是最了解他们的心理的,不管是什么原因选择了退役我相信他们心里都会有千千万万个的舍不得和放不下,其实最难受的应该是提笔写退役报告之前,也就是决定退的时候,做选择时候,其实不管是做什么事最难的也就是选择.

   毕竟羽毛球带给他们很多很多,我想是已经溶入了血液,是永生不能忘记的,我想所有热爱他们的球迷也会记住他们的,他们也在中国羽毛球史上也留下了自己最辉煌的一页,我相信他们退了以后不管是在什么行业都会非常的出色,因为他们身上都有一股中国羽毛球队的精神和力量.

   嘴哥和陈宏也都已经有了自己的小家庭,在这里也祝愿他们能幸福,快乐![:005]
]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000734.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 12 Jan 2007 10:05:30 GMT+8</pubDate>
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            <title>新生活,人生如茶,茶如人生!</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000719.html</link>
            <description><![CDATA[蝶采菁.神奇普洱茶,我新生活的一部分

  追本溯源，普洱茶因在云南普洱府集散而得名，历经千年的沉沦，今天再现新的繁荣景象，象众多品茗者一样，感受着普洱茶特有的历史、文化韵味时，我被美丽而神奇的“蝶采菁”传说深深吸引。
   2005年在蝶采菁茶业有限公司专营店，我第一次接触了普洱茶。“蝶采菁”茶号始创于盛唐时期。传说中，从敦煌飞来了一群能歌善舞的飞天，化成斑斓多彩的蝴蝶，把茶种撒向丽江、大理，来年漫山遍野长满了茂盛的茶树。飞天在茶园上采茶、制茶、传授茶艺，与当地的茶农共同劳动、欢歌起舞，并留下了很多浪漫的爱情故事。纳西族人阿夏在茶园上辛勤劳动，创办了“蝶采菁”茶坊。阿夏沿用飞天传授的独特制茶工艺、采用高山、原生态茶菁制作普洱茶，茶汤清香纯滑、滋味回甜，作坊三里茶香缭绕。
   来到蝶采菁茶行，“蝶吻春芽采玉液、云吞古木吐菁华”首先映入我眼帘，这是蝶采菁茶园的写照，亲切的茶艺师飘逸般迎上来,陪伴我走进茶行”，我寻找着梦幻里的那份感觉，追寻普洱茶的马帮文化，体验“蝶采菁”普洱茶带给心灵的另一种神话般奇妙意境-----“云中雾里蝶采菁、神清气爽茶上茶”。
    茶室古朴静谧，令人如坐森林，象置身于幽静的大自然，忘记一切烦扰。手捧晶莹的茶杯、细细品茗，茶汤清香醇郁、滋味甘甜、圆滑润喉、瞬间生津止渴，我突感惊讶，顿生一种悠然而自得的美妙感觉。谈起蝶采菁茶园的生态环境、普洱茶的加工工艺、制作方法，我对普洱茶产生了更浓厚的兴趣，吸引着我去追寻，并产生了悠远的遐想，似有“云吞参天古树”之壮景。品茶，真能体会苦尽甘来的人生真谛，体味什么叫甜。仿佛间，使我联想到自己的运动生涯，历尽千辛万苦、挥尽汗水，换取了奖杯和荣誉。“人生如茶、茶如人生”，难道这正是历史给予普洱茶特殊的沉韵？瞬间，我领会到，正是象“蝶采菁”一样的普洱茶把历史的昨天、今天、明天，把茶文化与人生紧紧联系在一起，茶、运动、健康有机结合；我感受了在当今频繁的经济社会活动中，能在“蝶采菁”普洱茶茶香中，领悟着普洱茶魅力和保健功效之所在。
     我感觉到：品茶能驱除烦扰、疲劳，品茶能神清意爽，热茶催汗、代替心灵宣泄；我感觉品普洱茶有暖胃、瘦身、利水之沉降功效。
我对普洱茶的感触，源于神奇的“蝶采菁”传说，并对“蝶采菁”产生了深厚的情谊，对蝶采菁美丽的传说产生了神往，我相信它会永久流传，相信“蝶采菁”普洱茶会越来越受品茗者喜爱。品蝶采菁普洱茶犹如品味历史、品位人生、品味神奇的故事，给品茗者带来无尽的奇妙遐想……。]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 02:52:28 GMT+8</pubDate>
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            <title>报道工作很辛苦</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006jf.html</link>
            <description><![CDATA[
这次所有的亚运会羽毛球的报道就是我们四个人哦,三个美女加一帅个摄像,工作很的辛苦,可是我们在一起工作非常的愉快!
]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Tue, 05 Dec 2006 07:59:52 GMT+8</pubDate>
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            <title>我的工作照</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006je.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000em6[/img]

和洪刚在解说席

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000em7[/img]

和女队一起给男队加油!
]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Tue, 05 Dec 2006 07:43:13 GMT+8</pubDate>
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            <title>中印之战</title>
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            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eik[/img]
  张宁在和印尼队比赛中的照片是我在现场拍的哦!]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Sat, 02 Dec 2006 18:02:30 GMT+8</pubDate>
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            <title>吉祥物</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006i9.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eij[/img]]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Sat, 02 Dec 2006 17:59:42 GMT+8</pubDate>
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            <title>卡塔尔最牛的电视台</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006hx.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eew[/img]
   和姚大姐在卡塔尔最有名的半岛电视台做开幕式前的报道]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Fri, 01 Dec 2006 17:51:44 GMT+8</pubDate>
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            <title>和何泰权相遇在KBS</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006hw.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eev[/img]
   在亚运会开幕式前在KBS遇见前韩国男双选手也是2004年的奥运会冠军,这次他们羽毛球队就来了3个人参与到亚运会的报道当中,可见羽毛球是韩国的国球了,和他一起来的还有男双的李东秀和他们的教练金文秀.]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Fri, 01 Dec 2006 17:45:26 GMT+8</pubDate>
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            <title>接送记者的班车</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006gr.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eb0[/img]]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006gr.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2006 18:33:56 GMT+8</pubDate>
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            <title>亲密接触</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006gq.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000eaz[/img]
   我和亚运会火炬还有金牌亲密接触]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2006 18:10:33 GMT+8</pubDate>
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            <title>第十五届亚洲运动会的金牌</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006gd.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000e8y[/img]]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2006 15:48:48 GMT+8</pubDate>
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            <title>准备出征亚运会</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006eo.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000e0y[/img]

 记得四年前自己是以运动员的身份去参加的亚运会,而这一次是在汤尤杯之后又一次受中央五台的邀请去到多哈亚运会的比赛现场去做报道,希望自己做的节目能够让观众朋友们喜欢,也希望我们的运动健儿们能多多的拿金牌.

    这是这次所其中的一款出镜服,是李宁赞助的,非常的漂漂哦!有好几种颜色,大家猜猜看还有什么颜色?过两天就要出发了,大家一定要记得关注我的报道哦!

]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006eo.html#comment</comments>
            <pubDate>Sat, 25 Nov 2006 14:58:00 GMT+8</pubDate>
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        </item>
        <item>
            <title>天气转凉,运动一定要热起来!</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006bg.html</link>
            <description><![CDATA[  大家好,刚从外地回来,最近一直都很忙,所以上来的很少,不好意思了!
  透过玻璃看见外面一片白茫茫的,雾气非常大,不过来来往往的车和行人还是那么一如既往的,站在高楼望下大马路就象一个大的停车场,现在的思绪也就慢慢的静下来了,天气转凉了,这个星期还会出现今年的第一场雪,大家外出时要注意增加衣服哦!
   随着天气的慢慢变冷,大家的懒惰情绪有没有增加呢?很多人都会感觉冷了就不会怎么想动,运动就会减少.这是千万不可以的,冬天每个人的食欲也会比夏天的时候要强一些,所以我们的体育锻炼一定不能疏忽了,这是最长胖的时候,所以大家还是都要抽出时间来运动.
    前一段妈妈的身体不太好,病的也是比较严重,全家人都在忙上忙下的,在那时侯就感觉什么都没有有一个健康的身体来得重要,真的,再忙再累都要注意自己和家人的健康,只有这样我们每个人都会有时间和精力去实现自己的梦想.
    希望大家都一起运动起来,都健康起来,也祝妈妈早日康复!]]></description>
            <author>龚睿那</author>
            <comments>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd010006bg.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 20 Nov 2006 05:03:53 GMT+8</pubDate>
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            <title>幸运儿</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000661.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000d4q[/img]
  能有机会和奥运冠军配双打(益阳羽毛球学校的球员有幸和陶菲克配双打)在比赛中]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Fri, 10 Nov 2006 04:59:02 GMT+8</pubDate>
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            <title>羽毛球学校参观指导</title>
            <link>http://blog.sina.com.cn/s/blog_48d616fd01000660.html</link>
            <description><![CDATA[[img]http://album.sina.com.cn/pic/48d616fd02000d4o[/img]
 世界杯期间邀请陶菲克到益阳市羽毛球学校参观指导]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Fri, 10 Nov 2006 04:42:44 GMT+8</pubDate>
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            <title>张军和胡妮的婚礼</title>
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            <description><![CDATA[  大家好,好久都没上来更新了,真的不好意思.这一段大家也多少看了新闻,也知道我现在已经在益样市体育局工作了,正好羽毛球世界杯在益阳举行(今年是第二年了),再加上自己的身体不争气又病了一段.
   在世界杯期间我收到了张军和胡妮的结婚邀请,今天就是他们俩的大好日子,我因为临时有事去不了现场,不过昨晚我已经和军总通过电话送上了祝福,在这里还是要祝福他们能:永远幸福!恩恩爱爱!当然也少不了表达自己的心意(已妥小鲍带去)[:005]]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Fri, 10 Nov 2006 02:35:50 GMT+8</pubDate>
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            <title>向冠军迈进，加油！好男儿！</title>
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            <description><![CDATA[  现在知道小鲍和宁姐已经顺利进入决赛了，真为他们高兴，他们也是一场比一场发挥的要好，要轻松要清楚，大家可以从比分上就能看出来，所以说每次的比赛大家都要做好非常困难的准备，赛前把对手的技战术和特点都通过已往的比赛录象来分析透，把比赛场上所能遇到的一些困难都提前的想到，来和教练和队友们一起制定出一套又一套的战术来应战，所以说现在的男单能提前拿到冠军也不是说某个人的事，应该是全队所有上上下下的所共同付出的努力，明天的决赛我相信不管是谁拿冠军他们都会改写自己最好的成绩让我们期待，肯定会给球迷朋友们献上一场当今世界上最强的一场男单比赛，加油！好男儿！]]></description>
            <author>龚睿那</author>
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            <pubDate>Sat, 23 Sep 2006 14:22:50 GMT+8</pubDate>
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