中国佛教四大名山是指山西的五台山、四川的峨眉山、安徽的九华山和浙江的普陀山。

明代以来更有“金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华”的说法。中国佛教徒一向有寻师求法的传统，自唐代禅宗兴盛以后，这种风气愈加盛行。禅僧们到处寻师访友，求法悟证，脚行天下，云游四方，所以我们兄弟俩也当了把“行脚僧”，去云游五台山。

从北京开车大约5个小时来到五台山。

千年古刹果然仙气非凡，这是广仁寺，光是这颗树就很有来头。

看看，这是明代油松，它看到的事情自然比你我凡人要看的多。

五台山的优点是打破了佛教带给人的神秘莫测感，让人知道佛教广义地说是让更多的人活得更开朗更快乐。看看我身边的人，一个个没心没肺地开开心心，这也是佛祖愿意看到的。这里是喇嘛寺，所以我们接受寺院哈达的祝福。

拜了五爷庙。

观看了一场“火供”的法式。

喇嘛们边念经边用火烧掉药材、粮食、糌粑、酥油、盐等等供养布施的方法就是“火供”。

服侍法式的喇嘛们也有很好的防火措施，拉近了人和佛的距离。

祈望幸福是每个凡夫俗子的愿望，我俩也未能免俗，

把内心的愿望悄悄跟佛祖说了；佛祖啊，你是知道的。

从广仁寺出来，果然神清气爽。

不远处的大白塔微微泛着霞光，又是美好的一天，祝福大家。

看了大家对我俩上一篇博文的评论，有一些偏颇的朋友，只注意不该注意的，我很奇怪，但依然能接受。

没有成功是天上掉下来的馅饼，我没遇到过，相信很多人也没遇到过，所以我们还是死了那条心吧，只有自己努力。

年轻的时候，有时会不理解教练，觉得他们太不人道主义了，像法西斯一样，现在看来就不一样了，他们是爱，是一种长远的爱，希望自己的儿女走得更远。

所以，我希望你们看得更长远一些，希望你们眼界更高一些。

总之，你们应该比我们这辈人要好。

谢谢当年支持我们哥俩的所有朋友们。

爱，可以让我们走的更远一些。

突然翻到这张照片，我差点没笑喷了。

照片中我们哥俩儿腿上居然坐着莫慧兰、莫慧芳。

两对双胞胎，四个人脸上挂着傻傻的纯真无邪的笑容。

莫慧兰、莫慧芳那时真小啊，小到可以坐在我们的大腿上。

不过我们哥俩也很嫩啊。

不知最近这姐俩怎么样了，还怪想她们的呢。

整理橱柜时不经意地发现了很多做运动员时的照片，一篇篇翻开真是感慨万千。

时光真是弹指一挥间。

看着我们哥俩儿的照片上样子真是年轻啊。

不过现在的我们，我们更喜欢。

经历过岁月的磨砺，面孔虽然沧桑，但内心依然清澈温暖。

和所有正在创业不断饱受困难的哥们儿姐们儿一起迎接新的挑战，坚持“死抗”精神！

我的朋友们看完了《咏乐汇》，都对李咏节目组提供的3条广告表示了极大的赞誉，很搞笑很有创意。

除了侵权，我真想尝试尝试一下。嘿嘿～～

谢谢哦。

拿出曾经的金牌拍卖为需要的人做点好事是我的心愿。

看看视频吧。http://hd.openv.com/pro_play-CCTV2prog_20090221_7001909.html

在开发区的展览中心 申格体育，从麦当劳进去右手就是，挺显眼的。

看着新装修的店面，虽然还有许多细节不足，但还是挺漂亮的。你们说呢？

嘿嘿，不差钱，我知道你们。

春节可以心安理得的好好休息一下了。

从仙桃老家接来了老娘，姐姐和外甥，大家在一起过了一个愉快的新年。

天天没事在家呆着，早晨有老娘做好吃的，晚上我就成了餐桌上的主厨，想法子让他们吃的开心。

没事陪着老娘打打牌，陪着外甥玩玩游戏，这种“宅男”的日子还真是舒服。

运动员永远都是紧紧张张地集体生活，停下来才发现生活原来还可以这样！

春节期间难免会有一些酒局，虽然我很少喝酒，但我仍要把一些酒后的秘诀告诉你们。

听好了：

酒后吃四种食物能保护肝脏 

热汤面：酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中的乙醇进入胃肠道的量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，严重时会引发急性胃炎。而热汤面能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子，可以中和胃里的胃酸，稀释胃中的酒精浓度。

蜂蜜：饮酒后头痛的人，最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。研究人员指出，快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。

醋泡卷心菜：如果能在喝酒的同时或酒后吃点醋泡卷心菜，可增强肝脏的解毒功能。卷心菜的菜叶中含有能够提高肝脏能力的维生素U。维生素U进入肝脏后，能辅助蛋白质的合成，代谢肝脏内的多余脂肪，增强肝功能。肝功能增强了，就能消除酒精等物质造成的危害。在卷心菜中放入醋，能保留卷心菜的有效成分，还可以调节口味。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。

呵呵，记住了吗，我的哥们儿？

我的伙伴们，让我们一起加油！

岁末的晚上向父母问一声新年好！

和尤勇、宋庆礼在第一天的晚宴上。

我左边的汪洋就是今年的年度冠军。我第一天打的还行，不过后面两天的成绩就————哈哈。

今后努力啦。

中国扶贫基金会给我们开通了捐助热线，

只要用手机发送  2李小双到10699999 

                2李大双到10699999 就会给需要帮助的孩子捐助2元钱。

谢谢每一个喜欢我们哥俩儿的朋友，谢谢你们的爱心。

黄教头一副玉树临风的派头，那是相当的有风度啊。

平时严肃寡言的黄老大，也有顽皮搞笑的天份。

婚礼场面温馨感人。

转眼杨威已是个大男人要开始照顾身边的杨云了，看着身后的师弟一个个长大，真觉得自己老了。

中国体操从李宁开始创造了一个个的辉煌，在杨威这一代得到了延续，不能不说是个奇迹。希望中国体操不断进步。

李小双联手奥运之星圆梦资助儿童观看奥运(图)

日前，奥运体操冠军李小双现身国家体育总局，参加由中国红十字基金会奥运之星保障基金启动的“奥运传递梦想——圆昔日奥运冠军的奥运之梦”活动。活动计划资助百名贫困运动员观看奥运赛事。

　　上午，国内外百家媒体聚集国家体育总局新闻大厅，“长枪短炮”全都聚焦到前体操奥运冠军李小双身上。作为此次活动的策划人之一，李小双向记者表示，其实目前真正能到现场看比赛的前运动员很少。“比赛门票是非常难买的，有的运动员和教练可能因为经济原因没有能力来北京看奥运会，我自己也才申购了两张。”李小双希望通过此次活动，获得更多企业支持，资助那些没有能力来北京观看奥运赛事的运动员和教练。

　　据了解，此次活动的受资助对象为已经退役且无力支付前来北京观看奥运赛事费用的前奥运冠军、世界冠军及他们的培养教练等，每个省市计划资助3至4名。从即日起，中国红十字基金会奥运之星保障基金办公室接受求助报名，企业或个人也可通过奥运之星保障基金办理资助手续。

参加“火舞祥云”奥运火炬珍藏摆件活动，被他们缠死！谁是大，谁是小？

就是不告诉你们，猜吧～·呵呵！！ 

李大双、李小双手持奥运火炬“祥云”和“火舞祥云”摆件

    “火舞祥云”与奥运火炬一脉相承

    “火舞祥云”奥运火炬珍藏摆件的主体火炬采用和北京奥运会火炬用材1070铝材，适合长期保存。火炬手柄部分外观颜色为标准的中国红，银色底感和红色云纹交相辉映。同时握住把手将外壳拔出时，可在云纹外壳下端见到珍藏编号，在全球范围内限量发行。为了体现北京奥运火炬的精髓与价值，“火舞祥云”的外部和内部结构也都与火炬一致。