斯戴欧·拉克舍瑞 http://blog.sina.com.cn/d_b Thu, 21 Aug 2008 06:30:01 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2008 SINA Inc. All Rights Reserved. Wed, 20 Aug 2008 22:30:01 GMT+8 20080817·HK http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100ac55.html

周日去香港拍的
第一张：铜锣湾 时代广场
第二张：中环，三幢摩天楼分别是中银大厦 长江中心 汇丰银行
第三张：在海上拍港岛西侧，最高那个是目前全港最高楼 国际金融中心二期 IFC
点击图片可以看大图1024*768
买了双鞋 一件T恤
刚才新做了一副白框的板材眼镜，太喜欢了 哈哈哈
我们的办公室换地方了，到了大厅开放办公了，告别独立办公室了，555555！不能再迟到了~~~
 
]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100ac55.html#comment Mon, 18 Aug 2008 03:35:01 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100ac55.html 等待着奥运开幕 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a8il.html

从TVB的实况画面看，北京的天气很不好，盼了这么久盼来一个阴雨天不能不说是个遗憾。不管怎样，我们都将祝福北京，祝福中国，期待今晚的开幕式！

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 随笔 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a8il.html#comment Fri, 08 Aug 2008 05:12:06 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a8il.html 目前收到的10个标清频道 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a863.html 深圳 梧桐山 706MHZ 720*576

 

CCTV-1 综合
CCTV-4 亚洲 
SZTV 深圳都市
SZTV 深圳电视剧
GDTV 广东卫视
GD   广东珠江

香港 九龙坑山 CH30 546MHZ 1024*576

 

国标DMB-TH制式，64QAM，符码率21.658Mb/s，MPEG2，AC3（立体声或双语伴音）
      LNC频道    英文名               中文名                     备注
1        81          Jade                 翡翠台                   模拟同步
2        84          Pearl                 明珠台                   模拟同步
3        11          Home                本港台（aTV1）    模拟同步，橙色台标

4        16          World                国际台（aTV6）    模拟同步，黄绿台标

同样是点击图片可以看原图

深圳发射的信号中，深圳都市和深圳电视剧清晰度可以与香港相媲美。香港的标清堪比CCTV-HD的清晰程度，只是分辨率小，是名副其实的标准清晰度。而CCTV1 CCTV4 GDTV GD珠江 像是掺了水分。伴音方面香港是丽音，就是可以切换双语，字母也提供多种选择和隐藏，而我们最多就是立体声了。

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a863.html#comment Thu, 07 Aug 2008 09:25:43 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a863.html 高清下的帅哥美女 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a848.html 演员脸上的痘痘，斑点等皮肤问题在高清画面中无处遁形，他们如果看到了会哭的嘿嘿！据说香港那边已经开始进行高清化妆的研究和实践了，力争在高清环境下，能让人看不到化过妆和太大的皮肤问题。估计会相当难

点击图片可在新窗口打开查看到原图1920*1080

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a848.html#comment Thu, 07 Aug 2008 07:03:13 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a848.html 深圳USB数字高清接收棒实测 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a80t.html 苦等一周，昨天下午我的USB棒子终于到货了。

在公司可以收到深圳梧桐山发射的706MHZ 6套标清和786MHZ的1套高清，香港信号一丁点都收不到，高清信号用自带的软件播放只有声音无图像，用BlazeDTV 3.5播放很流畅。我公司在科技园南区7楼，天线吸在机箱外壳就可以了。昨天还幻想回家里也有这样的效果，想着开幕式用音箱听然后看着高清，美啊，结果家里一点信号都没有，累个半死也是各个频率都没信号，真绝啊！我住在深大附近6楼西向，被住宅包围。我估计我换什么天线都白费吧。

CCTV-HD 1920*1080的分辨率 5.1声道的伴音，确实很爽，不过目前的节目内容比较单调一些，香港一共有本港台、新闻财经频道、动感资讯频道、魅力资讯频道、文化资讯频道、国际台、CCTV4、高清频道、翡翠台、J2台、互动资讯台明珠台、高清翡翠台。一共13套节目。3套高清，10套标清。我一个都没有收到，555555555，深圳高清频道是整合在有线电视网的，没有地面免费无线信号。不打算装有线的高清机顶盒太贵 1880元啊！
现在的想法是明天在公司看高清的开幕式，看完回家。

我买的是这个冬狗 wDog s300 DMB-TH国标高清制式USB接收棒 支持高清标清双模式，加20块快递费是258元，很划算。哈哈

点击图片在新窗口打开查看1920*1080大图]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a80t.html#comment Thu, 07 Aug 2008 03:15:57 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a80t.html My First Love http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a7wv.html

昨晚跟她聊了很多，好像很久没有联系了。

我俩相距接近5000KM，万里之遥的距离。

WF 22:47:47 我朋友给她同事和她朋友介绍相亲  那男的是你认识的
                     他说有一次我去学校找你  他在你们寝室窗户那光膀子

                     被我看见了   姓F  太能说了他还说你学韩语了
STYLE-luxury 22:49:57 整错了吧？
WF 22:50:06 没有
STYLE-luxury 22:50:07 我就不认识姓F的
WF 22:50:09 他认识你们
WF 22:50:19 啊 那可能他认识你你不认识他
STYLE-luxury 22:50:22 在师范校只认识一个 FDY
WF 22:50:30 不是咱学校的
STYLE-luxury 22:50:30 他认识我？
STYLE-luxury 22:50:38 那是哪的
WF 22:50:52 后来你回去还和他说 

                     说他没穿衣服做肌肉男的姿势被我看见了
WF 22:51:08 他叫果冻
STYLE-luxury 22:51:12 果冻？
STYLE-luxury 22:51:17 FGD？
WF 22:51:19 技工校的吧
WF 22:51:21 啊
WF 22:51:24 可能说了
STYLE-luxury 22:51:27 FGD？
WF 22:51:29 和背诗似的
WF 22:51:31 啊
STYLE-luxury 22:51:38 名字有一点点印象
STYLE-luxury 22:51:49 我不熟这个人吧
STYLE-luxury 22:52:12 很能白话？
WF 22:52:26 恩 可能那个时候不能现在能的
STYLE-luxury 22:52:26 可能是我初中一个学校的吧
STYLE-luxury 22:52:29 记不清了
STYLE-luxury 22:52:45 没啥印象呵呵
STYLE-luxury 22:52:51 大学同学都快忘光了
STYLE-luxury 22:52:56 别说初中的了
WF 22:53:17 他还说 Z 让 H 怀孕四个月 还不拿钱做流产

                    他们都把 Z 打坏了
WF 22:53:28 那是高中

STYLE-luxury 22:53:35 这人是谁啊
STYLE-luxury 22:53:50 还认识 Z ？
WF 22:53:55 不知道 就知道我朋友介绍他和她的一个朋友认识
WF 22:53:59 行了
WF 22:54:01 你忙吧
STYLE-luxury 22:54:01 呵呵
STYLE-luxury 22:54:10 他怎么还认识我？？
WF 22:54:12 我就是想你了  和你说句话
STYLE-luxury 22:54:17 现在老家能记起来我的不多吧
WF 22:54:19 就是拿他当借口和你说话
STYLE-luxury 22:54:22 哈哈
WF 22:54:25 因为平时没什么说的 呵呵
STYLE-luxury 22:54:31 ……
STYLE-luxury 22:54:39 你还不睡啊
WF 22:54:43 恩
STYLE-luxury 22:54:43 快到七夕了
WF 22:54:50 那又怎么了？
WF 22:55:00 你预定好你的浪漫了啊？
WF 22:55:06 我觉得什么节日都一样
WF 22:55:11 我生日都没过今年
STYLE-luxury 22:55:18 http://blog.sina.com.cn/d_b
STYLE-luxury 22:55:21 我BLOG
WF 22:55:24 你还好吧 我觉得我今年很不好
WF 22:55:27 啊
STYLE-luxury 22:55:37 我上周五生日 很平静地过去了
WF 22:55:44 你告诉我这个干什么
WF 22:55:52 平静的过总比伤心的过好吧
STYLE-luxury 22:55:54 7月1日阳历生日，只是约了几个好朋友吃饭
WF 22:56:04 我倒希望什么都能平静 只要不伤心就好
STYLE-luxury 22:56:06 恩
WF 22:56:14 不说了你忙吧
STYLE-luxury 22:56:14 生活大致平淡 内心总有波澜 呵呵
WF 22:56:17 就是想你了
STYLE-luxury 22:56:23  DY在深圳了
STYLE-luxury 22:56:27 你知道吗
WF 22:56:38 我很想你 即使你已经记不起来我了
WF 22:56:43 我知道我怎么会不知道
WF 22:56:49 我还知道你请她吃饭了！
STYLE-luxury 22:57:09 昏倒
STYLE-luxury 22:57:14 我还能记不起来你？
STYLE-luxury 22:57:21 每个瞬间都记得
WF 22:57:33 能记起来但是一年能想起来一回就是多的
STYLE-luxury 22:58:14 哈哈哈
STYLE-luxury 22:58:20 那可不是
STYLE-luxury 22:58:40 想起来 但未必要联系
WF 22:58:53 恩
STYLE-luxury 22:58:56 但是终身难忘
STYLE-luxury 22:59:06 一点也没有夸张
WF 22:59:12 让你终生难忘的女人是不是很多啊？
WF 22:59:17 我总觉得你到处留情的
STYLE-luxury 22:59:19 不多
WF 22:59:26 我觉得你喜欢的人好多
STYLE-luxury 22:59:47 让我一生难忘的女孩只有你

                                     别的人现在没忘以后也肯定会忘
WF 22:59:58 谢谢你
WF 23:00:04 那你为什么从来都不表白呢？
WF 23:00:21 他们都配不上我 你怎么不表白呢？
STYLE-luxury 23:00:32 呵呵 我能配上？
WF 23:00:38 怎么了？
STYLE-luxury 23:00:41 如果我觉得能 我就表白了
WF 23:00:47 我觉得你至少比他们都好
WF 23:00:52 拉倒吧
WF 23:00:59 我记得你说过你才不要我呢
WF 23:01:14 真的 你说过在你家附近 我们上山的时候你说的
STYLE-luxury 23:01:22 大学临毕业我将要来深圳   跟一个女孩表白了

                                     结果被告之我说晚了 呵呵
STYLE-luxury 23:01:35 哈哈哈
STYLE-luxury 23:01:40 你还真记仇
WF 23:02:06 你说的话我都记得
WF 23:02:34 我的男朋友分手了就把照片全删了

                     但是你的信一封没少还在那
WF 23:02:41 我不看 我从来不看
WF 23:02:49 你对我来说 也是不可取代的
STYLE-luxury 23:03:26 你的信也是一样的待遇
WF 23:03:39 后来我才明白 你对我不只是友情

                    你从来不在自己的角度考虑我的问题
                    都只为我考虑    人有时候应该自私一点
WF 23:04:11 可是你没有  你永远以朋友的角色在我身边
WF 23:04:32 反正 当时的心理就是当时的吧
WF 23:05:04 我觉得我亏欠你挺多的   今天他提起你     我突然非常想你
STYLE-luxury 23:05:30 看来当年我的努力没有白费
WF 23:05:36 你忙吧  不说了啊   打扰你了
WF 23:05:43 还不白费啊？
WF 23:05:50 我觉得没在一起都是白费的
STYLE-luxury 23:05:56 呵呵
WF 23:06:12 反正也是 也是不可能的
STYLE-luxury 23:06:19 怎么讲
WF 23:06:25 即使我们交往了 也会分开的
WF 23:06:30 因为你那么多情
WF 23:06:51 早晚有一天会受不了的
WF 23:06:58 你和那么多女生都那么好
STYLE-luxury 23:07:43 你还是不大懂我
STYLE-luxury 23:10:02 你说完了？
WF 23:10:55 啊？
WF 23:11:05 哎呀 我哭了
WF 23:11:07 真是的
STYLE-luxury 23:11:10 我活了24年

                                     唯一动心打心底喜欢的女孩就是  你——WF
                                     这个名字刻在我心里不会消失
WF 23:11:30 我明白的
WF 23:11:48 是不是如果我们在一起了你就不会看别的女人
STYLE-luxury 23:11:56 恩
WF 23:12:07 为什么你这个朋友就能让我这么留恋
                     其实我也说不清楚
STYLE-luxury 23:12:06 没在一起我也没有跟别人相处
STYLE-luxury 23:12:09 你应该知道
WF 23:12:15 啊
STYLE-luxury 23:14:21 别哭了
WF 23:15:54 我就是不明白为什么我喜欢的人变那么陌生了？
                     为什么都离这么远了？
                     当时只知道在一起开心 却没想过有一天我们会变的陌生
STYLE-luxury 23:16:05 这就是宿命吧
WF 23:16:07 我总觉得不管怎么样都不会失去你这朋友的
WF 23:16:21 可是今天提起你
                     我才一下子意识到
                     我们已经太遥远了
WF 23:16:35 你怎么还不睡？
STYLE-luxury 23:16:45 我啊？习惯性失眠
STYLE-luxury 23:17:53 其实当年我们互相都明白对方的心思
STYLE-luxury 23:18:20 可谁都没有更进一步
                                     也许是该我主动 而我没有
                                     是我的错 呵呵
WF 23:19:18 那你说你不会要我的
                    那时候我就不再以为你心里还喜欢我了

WF 23:19:40 你说如果咱俩在一起天天不得乐死啊！
WF 23:19:51 我就没和你生气过 印象里
STYLE-luxury 23:19:50 哈哈哈哈
STYLE-luxury 23:19:51 是啊
WF 23:20:01 你做什么我都觉得对 觉得好 觉得有意思！
WF 23:20:13 看见你就想笑！
WF 23:20:23 也就是你吧  没有第二个人能做到了
STYLE-luxury 23:20:21 咱俩在一起简直太有乐子了
WF 23:20:31 韭菜的饺子 我永远记得
STYLE-luxury 23:20:41 看到你我就心跳得厉害
WF 23:20:53 还有我们的琴房 

                    我忘记任何片段都不会忘记我们在一起的日子真的真的
STYLE-luxury 23:21:29 是啊 可是琴房现在已经变成小区了
WF 23:21:39 我知道啊
STYLE-luxury 23:21:38 所有的回忆也只能是回忆了
WF 23:21:48 也只能这样了
WF 23:22:00 我记得它的样子就行了啊！
WF 23:22:11 我也还记得饺子的味道
WF 23:22:13 呵呵
STYLE-luxury 23:22:15 我去年回去一下车就是原来学校的门口
STYLE-luxury 23:22:22 我也记得
WF 23:22:31 我知道你和我说了
WF 23:22:39 你们还拍照了
STYLE-luxury 23:22:46 你曾经倒了很多醋，我问你怎么不吃酱油

                                     你说：有点个性的人就不吃酱油
WF 23:22:54 是吗？
WF 23:22:57 我真的那么说的吗？
WF 23:22:58 我怎么不记得
WF 23:23:02 我就是不喜欢吃酱油
STYLE-luxury 23:23:06 呵呵
WF 23:23:10 我妈做菜也不让她放
WF 23:23:29 韩语你多长时间学会的啊？
WF 23:23:32 难吗？
STYLE-luxury 23:23:40 我没有学韩语啊
WF 23:23:45 啊
STYLE-luxury 23:23:45 这个有点扯 呵呵
WF 23:23:53 我还想呢 你学了我应该知道啊
STYLE-luxury 23:23:55 谣传吧
WF 23:24:08 那可能是他对错号了
STYLE-luxury 23:24:12 恩 我估计是
WF 23:24:16 他都知道咱俩好
STYLE-luxury 23:24:18 昏倒
STYLE-luxury 23:25:22 不过也难怪
WF 23:25:30 你有时候想我吗》
WF 23:25:33 会笑吗？
STYLE-luxury 23:25:36 那个时候谁都知道，包括你我本身
WF 23:25:43 呵呵
STYLE-luxury 23:25:49 当然会
STYLE-luxury 23:27:29 你的照片我一直放手机里的
WF 23:28:56 什么照片啊？
WF 23:29:02 哪都什么时候的了还能看么？
STYLE-luxury 23:29:29 呵呵
STYLE-luxury 23:29:31 不是
STYLE-luxury 23:29:38 是你上次发给我的
WF 23:29:46 那也不能看了！
WF 23:29:50 快删了吧啊

 

……

      后来一直聊到了凌晨1点多，就不在这晒了。这个人是我的初恋，今天七夕，发表出来还挺应景。呵呵

愿天下有情人终成眷属！

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 随笔 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a7wv.html#comment Wed, 06 Aug 2008 16:21:31 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a7wv.html 日全食助兴北京奥运会 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2nx.html
 


　　以下列出这次日全食可见的城市的食分及食甚时间。

　　城市 　　食分 食甚
　　北京 　　0.90 19:14
　　哈尔滨 　0.83 18:57
　　兰州 　　1.00 19:22
　　乌鲁木齐 0.98 19:05
　　武汉 　　0.96 19:26
　　昆明 　　0.83 19:33
　　拉萨 　　0.82 19:33

　　[注]
　　1、食甚：当月轮的中心和日轮的中心相距最近的时刻。
　　2、食分：太阳被食的程度。它是以太阳的视直径，就是太阳看上去的大小为1来计算的。例如食分为0.5，就是说太阳的视直径被月亮遮去了一半。由于日偏食和日环食都不可能把太阳全遮住，因此，它们的食分都小于1。而日全食时，月亮的视直径大于或等于太阳的视直径，因此日全食的食分大于或等于1。

 

哈哈哈，8月1日那天是我的农历生日噢~又是八一建军节~

   阳历生日是香港回归纪念日，今年可真有意思。

 

 

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]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2nx.html#comment Fri, 25 Jul 2008 08:50:07 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2nx.html 开放：美国大学生可男女共室 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ns.html     

    杨道，男，20岁。贾西雅，女，19岁。两人都就读于美国康乃狄克州卫斯连大学，并且同住一间寝室。他们不是情侣，只是好友，两张单人床彼此相邻，其中一人要换衣服时不必离开，只需请另一方转头。随着时代潮流演进，愈来愈多美国大学打破性别藩篱，允许学生和异性同学共住一室。

    “人们听说后都很震惊。”杨道说：“但当你实际过着这样的生活，就会发现其实没什么大不了。”他和贾西雅相处愉快，也都认为换了室友会合不来。杨道打趣 说：“我以前和男生同住，以为女生会比较爱干净，也比较文静，结果发现没什么差别。”贾西雅承认：“我的东西乱到不行。”

    50年前，美国大学宿舍以性别区分，到1970年代，男女同栋宿舍逐渐普及，共享浴室的情形也屡见不鲜。如今在部分学生推动下，全美已有逾30所大学接受学生选择异性为室友，其中不乏史丹佛、布朗、宾州大学等名校，逾半是在过去两年间才开放。有此需求的学生多是想和异性死党同住的异性恋者，也有不少是自认和异性同住比较自在的男女同志。

    去年开始允许男女同寝室的麻州克拉克大学学生事务主任达莉格兰说：“这是全国校园趋势。世界不一样了，性别也有新定义。我们要跟上时代脚步。”但较保守的塔虎兹大学则没有开放意愿，认为会产生道德问题。

    然而家长对男女同寝室可不怎么兴奋。黛比费德曼的20岁女儿莎曼珊就读俄亥俄州奥伯林学院，当女儿告诉她，下学期将和异性恋的男性好友卡斯普洛同寝室，简直吓坏了，“这一代年轻人不都喜欢穿着内衣走来走去吗？”但莎曼珊向母亲保证，不会有越轨行为。

    链接：允许男女同寝室的大学

    史丹佛大学(Stanford University)

    宾州大学(University of Pennsylvania)

    布朗大学(Brown University)

    加州理工学院(California Institute of Technology)

    奥勒冈州立大学(Oregon State University)

    达特茅斯大学(Dartmouth University)

    克拉克大学(Clark University)

 

 

 

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 美文转载 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ns.html#comment Fri, 25 Jul 2008 08:34:53 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ns.html 各国开幕式礼服不完全汇总 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2mx.html 时尚漂亮的服装+自信灿烂的笑容

 

希腊

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德国

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日本

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西班牙

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美国

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]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2mx.html#comment Fri, 25 Jul 2008 06:59:53 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2mx.html 史上最靓开幕式入场礼服 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ln.html 昨天，模特展示中国体育代表团开幕式运动员入场礼服。

中国运动员的礼仪装备采用传统的“红黄配”，男装以红上装配黄衬衫，奥运五环领带。女装以黄上装配红吊带、祥云丝巾，下装、礼帽、腰带及礼仪鞋则均以白色为主。

据称，这套装备是恒源祥集团经过千里挑一，从海内外上千份设计中选出的，历经一年半时间设计出来的。

 

看看国家队队员们穿上这套服装的英姿吧：

刘翔：

 

赵蕊蕊：

 

姚明：

 

易建联：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ln.html#comment Fri, 25 Jul 2008 06:05:09 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a2ln.html “邓小平92南巡”未见报的两段话 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a29p.html http://news.sznews.com/content/2008-07/24/content_3132767.htm  

2008-07-24 14:25  深圳新闻网 

   

 

深圳新闻网讯 1992年春天，邓小平再一次到南方视察并发表谈话。3月26日，《深圳特区报》发表了该报副总编辑陈锡添采写的长篇报道《东方风来满眼春——邓小平同志在深圳纪实》，在国内外引起强烈反响。

 10多年过去了。现在再看，陈锡添坦言这篇文章有一个“最遗憾”的地方，就是没有把邓小平的一段很重要的谈话写上去：“不要搞政治运动，不要搞形式主义，领导头脑要清醒，不要影响工作。”这几句话临上版之前，陈锡添却把它删掉了，因为当时正在搞“社会主义教育”运动。“另外，小平同志还说‘年纪大了，要自觉下来，否则容易犯错误。像我这样年纪老了，记忆力差，讲话又口吃，所以我们这些老人应该下来，全心全意扶持年轻人上去’等，这些我都没敢写。”

 对于如此重要的两段话，陈锡添为什么“不敢写”呢？陈锡添解释说：“当时我的思想不够解放。”

来源： 新华网  编辑： 李晓蕾

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 美文转载 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a29p.html#comment Thu, 24 Jul 2008 10:54:35 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a29p.html 在我家乡拍摄的电影《破冰》25日上映 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a1sj.html

片名：破冰
导演：徐耿
编剧：许波
演员：任程伟（《大雪无痕》）
　　　王雅捷（《马大帅》《律政佳人》）
类型：运动/剧情
片长：110分钟
发行：保利博纳电影发行有限公司
　　　中国电影集团公司电影发行放映分公司
国家/地区：中国
上映日期：2008年7月25日

电影《破冰》是根据培养出我国著名短道速滑运动员大扬扬、王濛等多名世界冠军，黑龙江省七台河市著名短道速滑教练员孟庆余同志的模范事迹创作的。孟教练和他的同事们，多年来为各专业队、省级队和国家队输送了上千名短道速滑运动员，其中多人数十次夺得世界杯等国际比赛的冠军，大杨杨和王濛还登上了奥运会冠军的领奖台，为我国争得了荣誉。电影生动感人地描写了基层速滑教练员赵红旗如何把一群被人称作‘小煤球’的穷孩子拢在一起，通过艰苦甚至残酷的训练，最终打造成一支全国闻名的速滑新军的感人故事。

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a1sj.html#comment Wed, 23 Jul 2008 10:16:49 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a1sj.html 教你如何申请退回支付宝未交易充值余额 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xq.html 支付宝不允许充值款项提现，以下情况会影响您的提现额度：

1）对于充值到支付宝账户的款项，未发生交易的部分不允许提现；
2）对于发生重复支付的款项不允许提现；

对于该部分不能提现的款项：
1）您可以在交易中使用该笔款项；
2）您也可以在15天内申请把该笔款项原路退回到您所充值的银行账户中。点此链接申请退回(https://www.alipay.com/user/deposit_back_request.htm)。

请登录支付宝按提示操作，退回充值资金过程大概需要1-3工作日，请耐心等待。 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 随笔 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xq.html#comment Mon, 21 Jul 2008 16:37:59 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xq.html 进入三伏天，你如何避暑?（图） http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xj.html

7月19日，农历六月十七日（庚申日）刚刚进伏，全国各地现在几乎都处于难熬的高温暑气当中，你是怎么避暑的？

 

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护及增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；卷心菜、菜花等富含维生素E，可有效提高人体免疫功能，增强人体抗病能力；尤其是一些如“野菜、桃子、西瓜”等时令的夏季蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

高温作业人员的在饮食和营养方面更应多补水、食盐和水溶性维生素等。

高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低等。从事高温工作的人员每天出汗超过常人出汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发，机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液跑掉。如果不及时补充排掉的水分和盐分，将会引起水盐代谢紊乱，出现一系列病理现象。早期有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏无力、四肢酸懒、体力下降等现象，严重时引起血液浓缩，甚至发生抽筋或中暑昏倒。

那么，高温作业人员每人每天应该补充多少水分和食盐呢？一般来说，每人每天至少应补充水分5000cc左右，补充食盐15~25克以上(食物中含的盐在内)。补充的方法可以经常喝点盐开水，每500克水中加食盐1克左右为宜。还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必须的食盐。饮水原则是多次少量，每次饮一两茶杯为好，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。

为了保护高温作业人员的身体健康，饮食与营养原则是高热量、高蛋白、高维生素的平衡膳食，总热量应较一般工人高出15%左右，在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物或豆类蛋白。对高温作业人员的维生素供给，首先应补充维生素B1、B2、C等水溶性维生素。高温作业人员要尽可能多吃一些新鲜蔬菜和瓜果，可以预防某些维生素缺乏病。

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 美文转载 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xj.html#comment Mon, 21 Jul 2008 16:22:34 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0xj.html 日记 [2008年07月21日] http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0pg.html 周末看了两场音乐会，一场钢琴独奏，一场古筝独奏。

钢琴是由荷兰籍钢琴家黄旭洋先生演奏的，很精彩，印象最深的是他演奏了两首现代音乐，用了十分另类的技法，用手直接击琴弦！用手划琴弦，营造出风声，雨声，鸟叫虫鸣等等。我接触钢琴这么久，还第一次见到这场面，开眼了。遗憾的是，现场超多带小孩来欣赏音乐会的家长，小孩子哭闹声，手机铃声，“声声”不息啊！老百姓的欣赏水平和观赏音乐会的基本礼仪应该继续加强宣传。

古筝的这场是著名古筝大师王中山演奏的，他18号在武汉19号在东莞，昨天在深圳，今天在意大利，四处跑场演出，真得很辛苦，不过舞台表现还是激情迸发，琴声潇洒！前面大多数曲子都是“炫技派”，最后加眼了两首耳熟能详的曲子“梁祝”“渔舟唱晚”，美就一个字啊！

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0pg.html#comment Mon, 21 Jul 2008 07:42:26 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d70100a0pg.html 祝福北京·祝福中国 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009ykl.html 随着北京奥运的脚步日益临近，对开幕式的期待也越来越强烈。

今天重新看了一遍雅典奥运的开幕式，时隔四年，一点不显陈旧，还是那么经典。希望老谋子能不负众望，给国人一个安慰，给世界一个惊喜！主题歌我想也就不外乎《北京欢迎你》和《Forever Friend》了吧，但是有两个问题，如果用前者，找谁来唱是个问题，毕竟此歌是百名明星联唱，如果一定选出几个代表来有点难，但总不能让100个人都露脸吧？如果用后者，也就是《永远的朋友》，那到底是用中文来唱还是英文唱？有人说英文唱好，琅琅上口的旋律可以更国际化地传唱下去。也有人说不用中文唱不能体现中国人办奥运的特点来。还有就是这首歌是88年汉城奥运会主题歌《Hand in hand》的曲作者的又一力作，似乎有些《手拉手》的影子，创新意义不强，但却很容易上口，印象深刻。同一作曲家的两首作品都被选为奥运主题歌似乎也没有先例，所以，到底是用哪首歌，还得等到08年8月8日才能见分晓，请大家拭目以待！

听说本山大叔要去开幕式踩高跷扭秧歌，额滴神啊，那将是怎样一种场面啊，不敢想象。也难怪啊，以他在演艺界的地位，上是有理由的，但是何种艺术表现形式就很难抉择了，毕竟外国人听不懂小品中的幽默。但让他去扭秧歌，似乎有些牵强和大材小用了。时长只有一分钟，希望他可以扭出花儿来！

凝聚中国人的梦想与希望的北京奥运会，祝你成功！因为这是一个不可多得的展示中国文化和形象的大舞台，规模是这个星球最高级别的，汇聚全世界目光的盛会，勤劳智慧的中国人，一定要善待这次难得机会！

祝2008年29届夏季奥林匹克运动会在北京为世人呈现一个完美的中国形象！

 

]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 随笔 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009ykl.html#comment Wed, 16 Jul 2008 09:18:28 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009ykl.html 新播客·爱播吧 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xu9.html 隔壁的小刘托我帮他弄个小品文录音，昨晚终于有时间帮他弄，现在传上来，他说要我的博友帮忙点评一下！请各位听一下，别忘了评论啊~配乐跟之前我的那个版本有所不同。：）
 
你的视频"毕业（LMS..."被管理人员删除
 
为什么呢？
为什么呢？
为什么呢？
为什么呢？
P.S.：经过一次又一次惨遭删除，我，崩溃了。
我决定关闭新浪播客，转移到
网络何处无播客，何必单恋你一家？
打新浪客服电话，询问审核标准，被告之：新浪播客是以视频为主，音频一律删除。所以，我觉得它不适合我，最适合的才是最有价值的。
我的播客现更改为：，欢迎您的光临与品评！
着力推荐：小刘的毕业心声
请点击链接收听并在本篇评论中留言，谢谢
暂时先上传四段音频节目：
 
 
给新东家做个广告没什么大碍吧？
 
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]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 休闲娱乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xu9.html#comment Mon, 14 Jul 2008 20:31:37 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xu9.html 发烧天碟：The Arctic Circle New Age II http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xe8.html
背景音乐换成了《We Stay》CCTV动物世界的经典音乐，选自德国发烧合辑天碟-极地畅想《The Future Sound of World The Arctic Circle New Age II》
以下转载自http://www.verycd.com/groups/@g2078188/270602.topic
 
发行年份：1992年
发行公司：德国 ZYX MUSIC
CD编号：CD-L450629
 
感兴趣的童鞋可以用电骡下载
eMule资源
下面是用户共享的文件列表，安装eMule后，您可以点击这些文件名进行下载
Various.-.The.Future.Sound.of.World.The.Arctic.Circle.New.Age.2.ape 详情 344.8MB
Various.-.The.Future.Sound.of.World.The.Arctic.Circle.New.Age.2.cue 详情 2.2KB
344.8MB
 
1992年原版CD抓轨，抓轨软件为EAC 0.99，APE版本为3.99，另有 The Future Sound of World ALASKA New Age I 的专辑，也是1992年原版CD抓轨。另外，歌名的中文名称为网上搜集，原版CD中只有英文名称。
IPB Image
专辑介绍:
这张合辑出版于1992年。此时，NEW AGE属于新兴音乐，刚刚开始进入成长期。音乐属于介于轻音乐和NEW AGE MUSIC之间，探索的成分较浓。音乐中运用了多种乐器，小提琴，钢琴，排萧，电子鼓和吉他，糅合了自然声息，还有女子的歌唱。音感非常高亮。虽然比起后来的NEW AGE MUSIC显得有些轻浅，但它有着强烈的流行音乐风味，音律流畅，且如此的熟悉，在多处播放过，并为我们所熟知。尤其是《动物世界》的主旋律。当我们已被各种流派、各种元素的NEW AGE MUSIC包围、颠簸得不知听什么好时，也许回头听听十年前的东西也不错。
个人听碟感言：不知道爱好音乐的朋友有没有在电台做DJ或音乐节目主持人的，强烈建议你去买到这张The Future Sound Of World - The Arctic Circle New Age。民间歌谣加以秘鲁排箫，爱尔兰风笛、高山流水、层出不穷的大自然声响，难得的是居然把不少世界名曲包括摇滚歌曲用这些新世纪音乐元素包装改头换面，如第二首，如果我没听错的话，就是Leonardo Cohen的那首被用在另类奇情暴力电影<天生杀人狂>片头曲的Waiting FOr The Miracle改编而来！至于第四首，前奏一响起你就会想起一个人罩钟强，没错，就是动物世界了！（被网友们称为“嫖完不付帐”的罩钟强老湿可谓CCTV这个动物世界绝佳的代言人，连那点事也像动物干的了）里面的大多数曲目你一听就会拍大腿说：靠，原来就这首！听过听过！你可以找到在任何场合任何地点适合播放的曲子而不被人讥笑说你没档次没品位。想想为什么这种New Age的世界音乐唱片在音像店里到处都有？原因很简单，好听！


曲目：

1.COCKEYS SONG-柯奇之歌 美国电影《美国往事》主题曲

2.CELESTIAL SODA POP-空中的飞艇 也是经常作为背景音乐出现在荧屏上的一首曲子

3.A MAJOR TECHNICALITY-主大调

4.WESTAY-我们留下这就是大名鼎鼎的《动物世界》片头曲，作曲者是让·米歇尔·雅尔，来自SKY乐队1979年的专辑《SKY》

5.CHAKRA-凯卡

6.BIRD ON A WIRE-惊弓之鸟 这是唯一一首以人声为主的音乐，感觉有点像流行人声金曲

7.BOLERO SATURN-火热的波利乐舞曲 不知为什么，听起来好像是中国特点的旋律

8.CARAVAN-沙漠之旅 爵士风，作为未来之声好像差了点火候

9.WIND SURFER-冲浪者

10.SAILS-航行

11.WHY WORRY-为何扰郁

12.HYMNE-海曼范吉利斯的作品，中文译名为《赞美诗》，英文原名叫《HYMN》，不知为什么写成了《HYMNE》（海曼）

13.LOVE TALK-爱情对话

14.DIMENSION-尺度

15.MICRO-REVE-细节
 
 
]]> 斯戴欧·拉克舍瑞 美文转载 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xe8.html#comment Mon, 14 Jul 2008 01:48:01 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009xe8.html 一个陌生人的来信 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56a281d701009wfm.html midomi 您好，

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开个玩笑罢了~

这个网站很帅，可以通过唱歌或者哼哼来搜索歌曲，你只需要一只可以用的麦克风，唱上十秒你要搜索的歌曲，或者只是哼哼两句也可以。比如你曾经在街角的某个咖啡店听到的音乐；或者某个电视剧里不知名但似曾相识的配乐；总之这个方法可以有无限的发挥潜能。有兴趣的你可以去试试，还可以交些臭味相投的同党~！祝你好运！

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