易立的BLOG

易立的BLOG http://blog.sina.com.cn/cbayili Mon, 13 Jul 2009 23:55:13 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Mon, 13 Jul 2009 15:55:13 GMT+8 练球练体格也练厨艺，美国生活开始了 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010004qa.html     唉，偶来美国之前就知道这吃饭是道坎儿，所以连续吃了三天的龙虾，想念啊，现在一想到，还是啧啧～～，口水ing。^_^
    来美国有5天时间了，日程都安排的满满当当。我和翻译是当地时间下午4点到的圣地亚哥。教练和他的一个很酷的助手库巴来接的我们。他们人都很好。我和翻译都住在库巴家里，那是一个3室1厅的公寓。这里离训练馆挺近的，也就十来分钟路程，可是吃饭就是个大问题了。饭一般都是翻译做，据说他是学过厨艺的，当然要学以致用啦^_^，有时候库巴也动手。不过吃的很简单，就是匹萨、意大利面、三明治什么，偶尔炒两个菜饭。问我自己？有时也会出马露两手。不过偶做的饭，谁吃了谁后悔，嘿嘿。
    还好偶的时差倒的不错，刚来的时候有点吃力，现在已经完全没有问题了。但是美国教练的训练安排的确是相当紧凑，强度尤其大，偶苦啊～～
    在到圣地亚哥的第二天上午我先进行了身体检查，包括脂肪测试、姿势测试等等。老美对细节要求果然很严，我的那点小毛病被他们立马揪了出来。好在Andy说了，6周时间，足够他纠正我的身体姿势上的小毛病了。
    训练从当天下午就开始了，第二天又加入了训练比赛。和我一起打球的都是美国的大学生球员，这些老美技术上跟中国球员差不多，但是身体和力量普遍比我们强得多。现在我已经确定了努力的方向啦，他就是我的“房东”库巴。这个26岁的黑人跟我差不多高，但壮得像头牛。努力，努力！
    经过前两天的适应，教练已经为我安排了一个比较明确的时间表：上午9点30到11点是投篮；中午1点到2点是体型训练；下午4点到5点力量训练；晚上7点到8点是比赛……我就得这么周而复始地连轴转下去了。
    尼科斯教练说了，我的训练强度还不够。有点累，可还要加把劲。

]]> 易立 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010004qa.html#comment Fri, 21 Jul 2006 04:27:03 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010004qa.html 打广东我们不曾放弃也不会放弃 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010002ia.html 打广东，我们没有放弃过也不会放弃。
赛前有一些媒体说，我们已经放弃了，这肯定不可能。虽然相对广东而言，我们在实力上有一定的差距，但是我们并没有放弃比赛，还是努力去拼对手的。
不过今晚的比赛还是输了，除了实力上的差距之外，我们状态也不是特别好。尤其是在上半场，今天主要是输在上半场上，开局被对方打了一个高潮，上半场没有打好，下半场怎么追也追不回来了。除了这之外，其他方面还是做得可以的。
现在已经0-2落后了，明天又是一个背靠背，已经不能再输了。但是必须强调的是，我们不会放弃的，只要有一丝希望，就是我们的机会。虽然要想击败广东很困难，但是我们会拼到最后一分钟的，争取拿下明天的比赛，打到东莞去。
明天最大的问题，应该是解决好我们的进攻，今天我们的进攻就出现了一些困难。
有媒体说我今年夏天会去美国训练，这个属实，经纪人在帮我办这事，但是具体时间还没有确定，对我而言，应该会是一个帮助吧。不过，现在我不会太多考虑这个问题，打完本赛季的比赛再说吧。
对不住大家了哦，好久没写东西了，上次本来准备动手，密码又忘了，下次不会再忘了。大家常来看看。]]> 易立 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010002ia.html#comment Tue, 04 Apr 2006 14:21:08 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010002ia.html 不再犯错 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001h9.html     才半个月时间就接连跑了两趟晋江，但我们绝不想再重温一次半个月前的恶梦。
    我们队有时候真得很怪，打强队的时候会特别来劲，不用动员大家也知道去拼。可是碰到一些实力并不很强的球队反而就松下来了，常常输一些不该输的球。别人和我们开玩笑说，这叫“锄强扶弱”。
    可是，“锄强扶弱”的事情有个一两回就行了，要老是这样肯定要挨骂的。就像上一次打福建，一下子输了那么多分，连我们自己都觉得脸红。周五打东莞的时候，我们还是有些太放松，结果场面上又打得有些难看。说实在的，拼完了八一拼广东，连续赢球的兴奋点的确让大家有点儿精神疲劳，就当先喘口气吧。^_^
    这次再来晋江，我们肯定不会像上次那样疲软，就算是为了报仇吧，也要把对手拿下来。不是说人不会两次踏进同一条河流嘛。
    这几天看了一些网友的留言，希望我能够多练练中远投，非常感谢你们对我的支持，我也很乐意接受你们的意见。其实我以前在国青队里一直是打小前锋的，那时候中远投也不少，可是后来到南钢队里改成了打4号位，就很少拉出来投篮了，越不投就越生，结果本来那半瓶子水就更拿不出手了，真不好意思。以后一定会注意练习。我就不信，胖瘦老控制不了，投篮准不准总能自己说了算吧，呵呵。
    哦，最后要提一下的是，听说两位老球迷在我们赢广东的那场球后病逝了，大家都很难过，在这里也想向他们表示悼念。我想对所有支持我，支持南钢同曦队的球迷们说，希望你们继续支持我们，也希望你们永远身体健康。。

]]> 易立 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001h9.html#comment Sat, 14 Jan 2006 16:26:50 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001h9.html 一个字，爽 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001fh.html 已经有球迷骂我懒了。也是哦，博客开到现在，我还开着天窗呢，该骂。
    不过，今天就是挨两句骂也没什么，心情爽得时候世界总是美好的嘛。^_^能在主场终结广东的17连胜，我们真的很开心。
    这场球大家都知道很困难，虽然嘴上不服软，可是大唐不上了，小外援也打不了，这球的确悬，赢球的希望不大。听说赛前人家打赌都是广东让十几分，听起来挺刺激人的，但看看现在的实力对比，我们也无话可说。一个字，拼。
    前一段时间我们队客场打得多，10轮8个客场，输了不少球。我又被感冒折腾了一回，身体一直不舒服，心情也不好，网都懒得上。客场赢了八一之后，球队的气上来了，我和大家都挺开心，早就瞄着这场和广东的球。所以尽管情况挺困难，但是谁都不会轻易放弃。
    说归说，比赛真正打起来依然是十分艰苦。要说今天壮哥（对了，壮得念第三声，还要拖个长音，要不哪儿有气势啊，呵呵）真是神了，怎么投怎么有，那一个打四分，我们的心都快激动地跳出来了。人家要当新郎的人就是不一样。人逢喜事精神爽，我们大家也都跟着沾光，哈哈。要说我的发挥挺一般的，尤其是第四节最后的那个罚篮，第一个球硬是弹了出来。真是挺紧张的。照这样罚下去，天天都得输可乐。（哦，忘了告诉你们了，我们每天练罚篮的时候，谁最差就要帮全队买可乐，呜呜）两罚一中后，我还一直担心，要是最后输了球，我也算是罪人了。
    好在我们还是笑到了最后。在缺少了两个主力的情况下能打成这个样子，大家都很满意。接下来我们主场还要打东莞新世纪，等着瞧吧，我们也要把连胜进行下去。]]> 易立 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001fh.html#comment Wed, 11 Jan 2006 18:28:50 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010001fh.html 嗨！亲爱的朋友们，欢迎您光临我的BLOG http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010000f9.html

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]]> 易立 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010000f9.html#comment Mon, 21 Nov 2005 05:50:21 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4745fc0d010000f9.html