娜可不一样 http://blog.sina.com.cn/bestlina Tue, 24 Nov 2009 04:17:02 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Mon, 23 Nov 2009 20:17:02 GMT+8 下雪啦！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100fiu9.html     下雪啦！早晨起床，拉开窗帘，被眼前的一切惊呆了，天上、地上都是白茫茫的一片。北京已经多久没有下过雪了，所以我一时间有些懵！这还没立冬呢，一场不期而预的大雪，预告着冬天已经悄悄的到来。所以朋友们，注意身体，随时的加减衣服哦

      看照片吧

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100fiu9.html#comment Sun, 01 Nov 2009 09:06:40 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100fiu9.html 祖国生日快乐！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100f3hh.html    今天是新中国成立六十周年！做为一名中国人我无比的自豪，忠心祝福我们的祖国能繁荣倡盛，国泰民安

 

 

  此时此刻，我还沉浸在现场的兴奋中呢，大家还是先看看我的现场照片吧！

 

 

 

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100f3hh.html#comment Thu, 01 Oct 2009 04:31:35 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100f3hh.html 跨越海峡的爱 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ekm8.html     八月八号台风“莫拉克”重创了宝岛台湾，这是半世纪来最严重的一次水灾，宝岛的灾情牵动着大陆同胞的心。昨晚由五家卫视并机直播的援助台湾受灾同胞赈灾晚会在嘉里中心举行，所有到场的各界明星都身穿印有赈灾主题的白色T恤。爱心不分大小，不分多少，仅仅在四个小时的赈灾晚会中就募集到三亿多元人民币，这表现了中华民族的同胞心！手足情！

          

  

    作为体育圈的代表，我们一起唱了一首《真心英雄》，希望受难的同胞一定要勇敢，坚强，团结！共渡难关，重建家园！

    

    

 

    我们还接听了很多来自全国各地的爱心捐款电话，其中还有很多朋友也表达了自己对灾区同胞的鼓励和祝福。

     

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ekm8.html#comment Fri, 21 Aug 2009 05:25:47 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ekm8.html 全民健身 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ei5z.html   

    昨天晚上我们14位奥运冠军在世贸天街参加了“全民健身万里行”首发仪式。

    这意味着这次大型体育公益活动将从北京出发走向全国三十多个城市的社区里，义务为社区居民免费提供科学健身服务。

    国家体育总局刘鹏局长、北京市副市长刘敬民等出席了这次活动，充分体现了领导对这个活动的重视和支持。

    作为一名奥运会冠军的我，对这次活动充满了期待，一是它必将掀起一个全民科学健身、快乐健身的高潮，再就是我本人也将在这次活动中积极投入到社区中去，做一名志愿者为大家的健身活动提供力所能及的帮助，使大家在健身的同时得到快乐、得到锻炼知识，回报人民对我多年的培养和抚育。

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ei5z.html#comment Sun, 16 Aug 2009 06:42:54 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100ei5z.html 采摘 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100efya.html      前几天回家给爸爸过生日去了。期间，周末又陪老妈去摘葡萄。

     老家的葡萄园和其他地方不太一样，全是低矮的葡萄架子，以至于整个采摘过程中我都是蹲着的。别看架子上都是青葡萄，真的很甜哦

     葡萄园虽然只是大自然中一个微不足到的小角落，但在整个采摘过程中也让我深深地感觉到了回归自然的那种放松及人与大自然的和谐

   

   

         

  

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100efya.html#comment Tue, 11 Aug 2009 05:46:46 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100efya.html 重温奥运 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100eeoh.html ，作为一名奥运冠军、一名在北京奥运会上全身心投入的工作者，每每提到“奥运会”，我依然感到无比的振奋和快乐！北京奥运会的成功举办无疑显示了国家的实力也是中国多少新老体育健儿追逐百年梦想不懈努力的巨大成功！在这个感动而特殊的日子里我也真心祝福我们的国家能繁荣富强，也预祝中国的体育健儿们能在今后的奥运会上多多的为国争光！2008年北京奥运会是我感动一生的重要标记！！！]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100eeoh.html#comment Sat, 08 Aug 2009 02:12:18 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100eeoh.html 录歌 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e9mi.html    原来进过几次录音棚，不过都是玩票性质的，所以一切对我来说并不陌生，但是这一次还是有那么一点紧张

  

 

   毕竟没有经过专业的训练，高音部分真是挑战，但是用心去唱的话，总会唱出最动听的音符。

  

 

   默背歌词

  

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e9mi.html#comment Mon, 27 Jul 2009 15:55:38 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e9mi.html 热情的罗马 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e7pw.html      罗马太热了！

    我们从电视上都能看到现场观众所享受的阳光浴，也看到运动员所受到阳光的考（烤）验。  

    我们一年会有很多场的国际比赛，除了美国的大奖赛以外，基本都是在室内进行，因此客观条件对于每一个运动员都是一样的，如何能更快的去适应场地，也是体现一名运动员的能力。况且罗马的天气确实太热了，以至于中央台体育频道的前方工作人员胳膊上被晒的起了泡，还有人中暑了。

   天气太热运动员在发挥上必然受到影响，尤其比赛越到最后，战线拉的越长，对于运动员的体能要求就越高。像澳洲选手小马修，他参加了1米、3米、10米的比赛，而且都进入到了决赛，并取得了奖牌。在这种情况下，虽然尽量合理分配自己的体能，也能看出有些发挥失常。

    这次世锦赛所有的新人已经全部亮相，可能是因为面孔比较新的原因，裁判对于我们的要求非常高，当然也不排除裁判员的水平参次不齐，对同一个人的动作能出现3.5分的差距，这在大型比赛中也是不多见的，但是这种状况对小将来说也是一种磨砺。总之，在这次世锦赛上，小将的表现还是可圈可点的。

    

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e7pw.html#comment Fri, 24 Jul 2009 08:54:53 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e7pw.html 回味十米台 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e6sj.html        一切皆有可能！

       不到最后，谁也不知冠军花落谁家。

      这就是竞技比赛的魅力。

     

      凌晨转播完男子10米跳台回到房间，一直在回味整场比赛。

      首先，我们要感谢这些的运动员，为我们大家带来了非常精彩的比赛。

     

      从戴利拿到金牌，不难看出世界跳水的水平在整体提高。

      他们要难度有难度，要质量有质量，要稳定有稳定，要水花效果有水花效果。

      可以看出目前我们的优势并不明显了。

 

      当然对于年轻的运动员的表现我们还是给予肯定的，

      毕竟他们还年轻，没有什么大赛经验，

      这是一个过程，

      从技术到心理，不断修炼自己。

      技术上要提高动作的稳定性和质量。

      心理上的锻炼更是必须的，这样无论你的出场顺序是排第几位，是否对自己有利，都会顶住压力，

      发挥自己的水平。

      尽管这次十米台我们没有拿到金牌，但是经验和教训都是财富，这个过程是令人回味的。

     

      

 

    

 

 

     

      

     

      

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e6sj.html#comment Wed, 22 Jul 2009 06:02:39 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e6sj.html 2009年07月17日 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e4sa.html      一个月没有更新博客了，真是有点懒

    主要事情太多，又要上英语课，还要参加活动，这两天又生病，这叫一个难受！

     啊！对了！我去怀柔跑了汽车拉力赛了，还是作为杨凌哥的领航。在比赛的第一天中就不甚滑出赛道把右后轮胎的轮毂弄断了，在当地农民的帮助下，我们换了轮胎，等到收尾车来了才把我们的车从坑里拽上来，我们就慢慢的开吧，好不容易开出赛道，裁判长的车开过来说，你们这样不行啊，会出危险的，赶紧靠边停。此时已是中午两点半，我俩又些饿了，找到一个农村的小卖部，杨凌哥问我带钱没有，我说没有，我知道他应该也没带，但是当他从小卖部里出来时，手里却拿着一袋饼干,事后我才知道，原来是赊账的。第二天我们吸取教训身上带上两百块。

    赛车真是挺辛苦的，北京没下雨之前多热啊，我们还要穿着赛服带着头盔，就是站着不动都会出汗，更别说为了追求速度，改装车里都不会有空调，跑赛段的时候也要把车窗户摇上，完全像进去了高温的桑拿房，但是当我听到发动机发出的声音时，又会全身的血液沸腾，完全不会在乎这些，我想这也就是赛车的魅力所在吧！  

     

     从今天晚上23点30分开始，世界游泳锦标赛跳水项目将迎来首枚金牌，中央电视台台也会对这几天的比赛进行全程转播，喜欢体育的观众朋友一定要留意收看哦！

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e4sa.html#comment Fri, 17 Jul 2009 10:27:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100e4sa.html 愿您一路走好！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100dn98.html     今天一早赶到到八宝山时已经人山人海，就连周围的停车场都被挤爆。看到307医院的出殡车，我想每个人都不愿相信这是事实。

   

 

    罗老师生平爱踢足球，所以我们同是明星队的队员，也是这个原因让我们成为了朋友，今天我和几名队友一起来送您，愿您一路走好！

  

 

   在大厅的门口，看见了一位罗老师的老同学，手捧着一张30年前他和罗老师在酒仙桥二中篮球队时的合影。（罗老师右二）

  

 

  罗老师走了，但是他那好听的声音和自信的微笑，永远记在人们心中！ 

   

 

     

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100dn98.html#comment Thu, 11 Jun 2009 08:50:50 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100dn98.html 写在汶川地震一周年 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d8on.html      昨天的5·12让数万个鲜活的生命戛然而止，昨天的5·12让千千万万的人生因此而改变。那些曾经让我们牵肠挂肚的孩子，是否绽开了天真的笑脸？

    今天的5·12他们已经从瓦砾中走出，拂去一身的尘埃，坚强的走向明天！

     这张照片，是我在四川雅安给孩子们上完体育课的一张集体照，孩子们活泼可爱的样子，让我感到欣慰，衷心祝福他们健康快乐的成长！

    

     

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d8on.html#comment Tue, 12 May 2009 05:12:45 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d8on.html 庐山游 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d5ua.html    庐山就像一个小城镇，里面有银行、书店、超市、还有一个庐山电影院（永远只播放一部电影“庐山恋”），可谓是麻雀虽小五脏俱全！当然物价相比较会稍微贵一些，因为我们吃的用的都需要从山下拉上去，但是生活起来还是非常方便的。我们逃离了城市的喧嚣，与好友坐在茶馆里喝上一壶云雾茶，观望着远近的山峰，你会觉得自己身心都很放松。

   去庐山必去的一个地方就是美庐别墅，那里曾是蒋介石和毛泽东先后居住过的地方。

 

  大家猜的出这是什么吗？这是在美庐别墅里摆放的早期美国产冰箱。

 

 象牙镂空雕刻的艺术品，上面还雕有飞禽走兽

 

那时卫生间的瓷砖已经用马赛克的了

 

宋美玲曾弹过的钢琴

  

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d5ua.html#comment Thu, 07 May 2009 05:00:23 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d5ua.html 祝我生日快乐！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d4mr.html     五一是我的生日！因为在江西，所以也没能及时告诉大家，祝我生日快乐吧，晚了？没关系。这趟江西之行还是有很多朋友、长辈包括几个小宝宝一同前往，所以在大家的祝福下，比较贪心的我许了三个愿望呢

    这天，我们还去了庐山，房老师说估计只有我一个人能在庐山过生日，因为我的生日太特殊了，呵呵....过两天整理一下照片发给大家看。

   

   

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d4mr.html#comment Tue, 05 May 2009 01:56:18 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d4mr.html 歌唱祖国 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d0ks.html    又一次回到鸟巢旁，心里还是很激动，因为奥运会时这是我每天去水立方的必经之路，所有的场景历历在目。昨天，为了迎接新中国成立60周年，中国关心下一代工作委员会邀请我们参与到一部儿童题材电影作品的拍摄中。

 

  

    

    昨天真的太冷了，主要风特别大，所以眼泪鼻涕都横飞╭(╯^╰)╮，小朋友们更可怜，他们又瘦又小真怕被风吹跑了

   

 

    大家一起演唱《歌唱祖国》，因为风大的原因，一唱就开始喝风，但是大家都很敬业，站在风里一个多小时，还始终面带微笑。这部体现儿童题材的电影，拟定六一能上映。

  

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d0ks.html#comment Sun, 26 Apr 2009 01:47:50 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100d0ks.html 登岳阳楼 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cye5.html    这次去湖南的岳阳是参加李宁大篷车活动，大篷车今年预计要走全国70个城市，岳阳也是今年的第一站。 由于时间安排的紧凑，我也没有想到能有时间去岳阳楼参观。在我的记忆里岳阳楼除了自古有“洞庭天下水，岳阳天下楼”的美誉外，就要数初中那会儿背的岳阳楼记

了。

    

 

   这是在宋、元、明、不同朝代的岳阳楼微缩模型，由于出来时开始下雨，所以落了三个朝代的没有拍完整

 

 

 

 

   进入岳阳楼第一层，岳阳楼记就会醒目的进入眼帘，当时身边的朋友就开玩笑说那会儿要是能身临其境的话，肯定背的又快又好 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cye5.html#comment Tue, 21 Apr 2009 08:01:55 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cye5.html 学击剑 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cueo.html    说到击剑，难免会让我们想起蒙面侠佐罗和击剑场上那黑色面具后带给人们的神秘感，如今已经成为一种现代人健身方式。

   两周前，在一次聚会上，无意中沙老师说到击剑怎么怎么有趣时，我们几个女孩子说什么也要去尝试玩玩，就这样跟击剑有了第一次的亲密接触。

   刚到老山俱乐部，海滨哥就让我们换上衣服，别说穿上击剑服感觉还真不一样呢！

 

    沙老师算是我的启蒙教练了，如何跨步，如何刺击和防守，等等......

奥运会后沙老师身体也不是很好，所以陪着我练真是累着他了

 

   下面这位不用我多说大家应该也非常清楚了吧！对，三剑客之一，王海滨。击剑上手很容易，提高就很难，所以跟沙老师学完就找海滨哥练练，希望能从中学到些精华，呵呵.....但是真的很累，尤其对于女孩子来说，一直要弓箭步和拿着剑，真是体力活啊 不过还是挺有趣的，因为在刺到对方的一瞬间你会无比的兴奋，有兴趣的朋友，快来吧！

 

 

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cueo.html#comment Mon, 13 Apr 2009 07:37:51 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cueo.html 龙游汽车拉力赛 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cscb.html     自从上次拿了赛车驾照后，我一直想去参加一次真正的汽车拉力比赛，这不去年11月在龙游的汽车拉力赛，杨凌哥作为车手参赛，可是没有领航员，于是就问我有没有时间，我刚好那几天没有太多的事情。但是我从来没有做过领航，我真怕一不小心把他带沟里，那责任重大啊！不过车队的老板都很信任我，说我学东西快没问题。到了龙游后，用堪路的机会跟几位老领航学，就这样边学边做的就上路了

 

都在等着发车，这是开路车，帅吧？

 

这是我们的战车，都在等着过发车台，我闲的没事跑到车顶上坐着，呵呵....太淘了

 

   跑赛段时，经常会出现车坏的情况，如果前面车坏了，后面一堵就是一大串。那天比赛确实非常艰苦，因为前一天下了一夜的雨，很多路烂的没法在跑了，但是组委会没有取消路段，我们也只能继续比赛。拉力赛一比都是一整天，对于女孩子最大的一个难题就是上厕所，所以我就不敢喝很多的水，真的不行，只能躲在草堆后面就地解决，感觉很原始,哈哈 

这次经历让我明白，做什么都会很苦，很累，只有做一行爱一行，才能让你坚持的更长久！

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cscb.html#comment Thu, 09 Apr 2009 09:39:42 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cscb.html 澳门两日游 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cpnc.html   记得澳门一共才去过两次，第一次是2000年奥运会后去访问，当时我们表演的场地是在室外游泳池旁，没有跳板，没有跳台，条件非常艰苦。第二次是在2003年，澳门申办东亚运动会成功，为了这个比赛盖了一个非常漂亮的游泳跳水馆。

 

这次是第三次，但是不管是哪次过去，我都会光临这家在路边很不起眼确在当地非常有名的葡挞店。

 

    这次过去是给游泳总会颁奖，这也是他们第一次邀请嘉宾过去帮他们一起完成，整个晚上给我的感觉就像一个盛大的party，来了很多孩子家长和当地媒体，每个人都非常关注最后的这个大奖“最具潜质奖”到底花落谁家。大家都知道中国跳水队在世界都有很高的声誉，当然我也希望通过自己微薄的力量来推动澳门跳水的发展，并希望能有更多的孩子们参与到其中，享受跳水所带来的乐趣。

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cpnc.html#comment Sat, 04 Apr 2009 05:15:20 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cpnc.html 新周期开始 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cm0g.html    

    2009年国际泳联世界跳水系列赛明天将在常州开始第二站比赛。

    国际泳联世界跳水系列赛是2007年推出的一项新赛事，也是即奥运会、世界锦标赛、世界杯之后的一项顶级赛式。这项比赛门槛非常高，必须是在去年的世界比赛中获得双人前六名和单人前八名的才可参加。门槛高不是没有原因的，所有运动员吃住和差旅费全部都由主办国家所支付，而且夺得前三名的运动员还有奖金，所以这对主办方来说是一笔不小的开支哦！

    世界系列赛一共设了四站：3月21-22日，卡塔尔多哈；3月27-28日，中国常州；4月18-19日，英国谢菲尔德；4月24-25日，墨西哥墨西哥城。在第一站卡塔尔多哈比赛中，中国队囊或了所有金牌，光从成绩上看真是不错。但更可圈可点的是年轻运动员的表现。其实每届奥运会后进入新的周期，总会有几名小将进入国家队教练眼帘。像张新华，男子跳板选手，2008年10月份全国锦标赛上获得男子三米板冠军。邱波，男子跳台选手，同样在2008年10月份的全国赛上获得男子十米跳台冠军。还有康丽，王涵，等等......

今年对于中国跳水队来说最大的赛事就是7月份在意大利罗马举行的世界游泳锦标赛，所以对于年轻运动员来说面对机会人人平等。

    对于奥运会的老将来说也是很有压力的，而且伤病是最大的困扰。何冲，在春节前查出膝盖有些毛病，现在正边治疗边恢复训练。王鑫也是。无论怎么样我希望他们安心的养好伤，毕竟身体才是革命的本钱嘛！

    顺便说一下，明后天cctv-5将对比赛进行直播。留意收看，祝朋友们周末愉快

   

   

    

]]> 李娜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cm0g.html#comment Thu, 26 Mar 2009 10:13:09 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5166220100cm0g.html