之至新年之际，谢谢关心我的每位朋友，这么长时间，我的排球历程有了你们的见证，变得如此的丰富多彩。我希望身边的每一个人都健康快乐！最重要的就是有一个好的身体，这样才有心情去享受生活带来的一切。

    所以现在从小事做起，从我们每个人做起，不要肆意的任自来水哗哗的流，不要什么时候都把家里开的亮亮的，塑料袋要反复利用，最大限度的减少白色污染。在有必要的时候再开空调，要知道温室气体已经导致北极熊即将无家可归。不要为了赶时髦快速的为手机MP3更新换代，这样会产生巨大的电子垃圾无处降解。尽量乘坐公共交通，减少尾气的排放，八一队的旗杆底下都停满了车，大家生活都好了，但思想素质的层次也得跟上，多为未来着想一些，每个人多在细节上多注意一些，我们会变得更加幸福快乐！

    前不久在宣布队伍人员调整的时候，看着昔日一起奋战的队友一一离去，突然有些伤感，从我还是一个青涩小孩的时候我们就一起拼搏在场上，留下了太多太多回忆，在一起磨合的只需要一个眼神就明白彼此的用意。按理讲在这个舞台上的谢幕是为了开启新生活的序幕，可心里依然觉得有一些酸楚。只能在心中默默的祝福她们可以在今后的人生中更加快乐精彩，生活的幸福美满是每一个人共同期待努力奋斗的目标！

    作为我来说，又迎来了一个新的使命，树立和维护榜样的形象，在队伍中起到传帮带的桥梁作用，并不是一件容易的事，但教练如此的信任让我无形中多了一份勇气，在我最低谷的时候我都顽强的顶了过来，所经历的所承受的是我人生的积累，现在的启程是为了不久的将来那一个崭新的冠军！

   在我的记忆中拍全家福好像已经是10年以前的事了，这些年忙于训练比赛，很少有时间和家人长时间聚在一起。这次全运会的落幕也令自己长舒了一口气，在家休养的这段时间，爸妈提议再拍一次全家福，我非常感激爸爸妈妈现在生活的如此健康，为了支持我的事业，他们忍住思念总是以我的工作为重很少来探望我。可我心里最清楚，这些年他们日益增加的白发从何而来，每次打电话都会说，等以后我稳定了一定把你们接到北京来团聚，可一直到现在都没有实现这个承诺。

   家里新装修的房子就在老房子对门，以前跟爷爷奶奶隔着一条马路，现在住在一起方便了许多，每天听奶奶唠叨唠叨，她总希望能通过她精心切身的安排来好好疼我，总是问我“你需要什么啊？跟奶奶讲，奶奶给你买去”，我每次只能不厌其烦的告诉她，奶奶你的心意我领了，我什么都不缺。而爷爷明显的老了，每次只会温和慈祥的答应你，以前在吃饭的时候，爷爷总是告诫我“洗手，洗手！”吃饭的时候“端碗，端碗！”，从小家教很严，可一直到现在我依然不会正确的使用筷子……

   这个秋天，因为亲人们齐聚一堂，觉得特别的温馨舒畅，在洋洋洒洒的金色落叶中，我读懂了幸福的味道，不论我走到哪儿，我都会永远爱你们！

    开始的小组赛，谁都不会想到我们会落到如此危险的境地，从上到下都接近崩溃的边缘，并不是准备不足，也不是掉以轻心，披上解放军的战服，试问谁会不想有出色表现？但机会的把握，和临场节奏的把控，实在不太理想，始终有些紧，无法做到抛下包袱放手去搏，可围绕在身边患得患失的想法只能带来一场接一场的失利。队伍面临空前的压力，却激发出每个人心里最具爆发力的潜能，发自内心的紧紧拥抱在一起，一步一步从悬崖边爬上来.

    赛后我们开玩笑说，我们赢三场第三，江苏赢四场第四，上海赢五场第五，浙江赢六场第六。玩的就是这刺激！不过这只是开开玩笑时说的话，虽说赢在关键场次靠着些幸运的成分，可这也太悬了，天天大会小会不断，晚上躺在床上异常煎熬。在最困难的时候，大家相互之间多了一分默契，暗暗鼓励着安慰着对方。

    此前的赛前集训大家都很玩命，因为都知道到了决赛每个对手都是虎视眈眈。当我下定决心撑起后排保证的重任时就考虑过这会是一次超出自己以往极限的挑战，肯定特别特别艰难，因为我除去一传防守的任务还必须去进攻拦网多得分，以往从未如此尝试过，权衡再三，豁出去了！没有挑战的生活是平庸的，昏昏噩噩打一打没有任何意义，越艰难越有意思！既然能者多劳，又何必再怀疑自己的能力，撸起袖子上战场吧！

    在每一次精力高度集中的训练下，我开始有了自信的基础，更没有想到的是在场上会迸发出气势如虹的霸气，没有丝毫的恐惧和忐忑，有的是对每一个球的专注与精益求精。

打到后来，对我来说结果已经不重要，因为在此之前我就已经成功了，我心里最清楚我克服了多少困难，战胜了多少伤病，最终战胜了内心的自己！走到这一步不容易，之前如果要有一丝退缩的念头的话可能我连名都报不上。

    虽然算不上什么大器晚成，但内心的台阶又上了一格，在高压之下锻炼出超强的心理承受能力，这才是经过历练的收获。这个在我心中还算是圆满的结局，看中并非结果，而是大家拥在一起喜极而泣的感动，不知道还能否再次体会，所以更加的珍惜这种感觉，狠狠的印在心里.......

得赶紧把这种情绪给调整过来，唯一的办法就是不断的从平时的训练中积累信心，对自己的，对场上的，不能时常有猜的心理，今天状态好就高兴，明天状态差就失望，必须都有一个持续稳定的状态表现才能巩固自己的信心。

本身随着年龄伤病的干扰，自身的闪光点就没有以往那么耀眼了，小队员也陆续顶上来开始唱主角了，但这不代表我自己就此平淡下去，身边有很多老队员优秀的榜样在面前摆着，30多岁状态好的还如此的惊人，这就足以证明自己的努力还是远远不足挂齿的，也让我看到了希望，谁说到岁数就该遭到淘汰，那是心气灭了的人给自己的解脱。我不喜欢听到别人拿以前的我来跟现在做比较，谁都有风光过的时候，但那些已经成为历史啦！光抱着那些回忆只会让自己摆不正位置，活在当下，奋斗在眼前，抓住现有的机会不是明智之举吗？

很多人都鼓励我，觉得我是大器晚成型的人，就抱着这个信念，再多付出一点，面临选择也得抱着这个信念，给自己找退路就是认输，在事业上我从来都没有认过输，低过头，所以这次也不例外。

只要自己觉得自己行，那就肯定行！

从海南回来补过了一个生日，很意外的还收到非常棒的礼物，我以为这次又是孤孤单单就这样渡过了，我的这帮好哥们还真够意思，还让我小感动一下！生日当天独自出去为队里的一帮小狼崽买了一个纯正的奶酪蛋糕，我们过生日有个不成文的规矩，必须是寿星去准备当晚要庆祝用的蛋糕，这次也不例外，我精心挑选好蛋糕过后又去修整了一下自己美丽的秀发哈哈，我这一头长发每次说下决心要剪都没剪了，实在舍不得，麻烦点儿也忍了。

想想自己在八一队已经渡过14个年头了，真不短了，所有最最美好的青春年华全奉献给我毕生热爱的事业，仔细琢磨着自己也挺伟大的！呵呵，在一个地方奋斗那么久，留下数不完的美好回忆，每当和儿时的伙伴一起聊天回想起来，都笑的那么开怀，集体生活是多么的有意思啊，五湖四海的小姐妹聚在一起，共同生活的时间可能比在家待的时间都长，每个人的脾气，生活的习惯，都在岁月中磨合，每一个都是知心的朋友。这是多么珍贵的回忆啊！

这届全运会结束后，肯定会有一播老队员退役，想想在一起奋斗的时光，心中泛起阵阵酸楚。至于我的去留还是个未知数，但不管怎么样，在哪个岗位都要全力以赴的去做好自己的本职工作，这才是敬业的好运动员，都当了那么久的专业运动员了，当然要在自己的特长方面做到最棒，精益求精是我一直追求的标准。

不论生活在什么样的环境，不论肩负什么样的角色，都要认真的，尽情的，去过好每一天，去感受生活带给我们的惊喜，苦辣酸甜，人生百味，一一品尝下来才是一个完整的人。