易建联的博客 http://blog.sina.com.cn/yijianlianblog Wed, 30 Jun 2010 08:08:19 +0800 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Wed, 01 Feb 2012 16:26:09 +0800 挑战 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100k6hb.html     美国时间今天下午，接到了来自网队总裁的电话，通知我被交易到了华盛顿奇才。可能很多人第一感觉好像这是个坏消息，其实当时的我并没有觉得意外。因为今年的NBA是个自由球员的大市场，是个商业商场，这是联盟里很平常的一个现象。我只是其中的一员。并不意外，也并不是个坏消息。

    篮球改变了我的人生，NBA充满了竞争和挑战，也让我的生活充满了挑战。我喜欢这样的挑战，喜欢这样的生活！因为这是一种幸福，我很幸运自己能有机会去挑战这一切！因为我知道并不是每个人都能有这样的机会！我所需要做的只是提高自我，哪里打球并不是个重点。我会在新的赛季新的球队有个新的表现来回报一直以来都这么支持我的所有球迷！衷心感谢！！

]]> 易建联 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100k6hb.html#comment Wed, 30 Jun 2010 08:08:19 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100k6hb.html 灰色星期三 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ijqf.html

    昨天，整个世界都是灰色的。

 

这个灰色星期三给我带来的震撼不亚于前年汶川地震的哀悼日。让我再一次感觉到全国人民上下一心的震撼。

 

灰色是一种静默的力量。

 

全国人民在这样一种力量驱使下，把所有事情放到一边，专心救灾，那是一种爱国的力量。

 

我已经回到国内。从现在开始，不管走到哪里，我都会向每个人呼吁，伸出你的手，支援灾区。

 

即使你不能把这份爱直接传递到灾区，也请把这个讯息传递给每一个你身边的人。

 

我呼吁所有的运动员，都能够伸出援手。阿联在此为我们运动界的哥们和姐们鼓鼓掌。

 

p.s. 今晚是宏远总决赛客场的第一战，很遗憾，我不能亲自去现场为他们加油鼓劲。我希望两支球队都能打出水准，希望宏远一路赢下去！！go go go！！！

]]> 易建联 胸前是五星红旗 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ijqf.html#comment Thu, 22 Apr 2010 09:33:39 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ijqf.html 感谢球迷不离不弃！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ielq.html 又一个赛季结束了，虽然球队的成绩不令人满意，但是回首这一赛季，还是有很多事情想跟大家分享一下。

 

今年篮网来了几个新队友，这些新伙伴中最有趣的就是是T-Will，他的更衣室衣柜就和我隔着一个托尼-巴蒂，大家离的特别近。T-Will场上场下都是最活跃的，能量特别充足！他很喜欢打扮的，平时穿的可以很休闲，有时候又很正式，穿着方面挺讲究的。当然，最值得称赞的还是他球场上的能力，新秀赛季就拿三双，很了不起！

 

这个赛季，其实还有一个惊喜，那就是德尔-哈里斯的到来。他是我的恩师。之前没想到，这个赛季能有机会再次在他手下打球。在他在这的期间，他给了我很多支持和鼓励。场上我做的不好的地方他都提点我，给我很大的帮助。他离开篮网，我很怀念他。他也鼓励我，场上能做很多事情，给我信心。所以，我会努力打球回报他。

 

说到教练，就不能不提到我们的主帅。奇奇的母亲去世，他肯定很难过，但是他带球队，最后通过大家一起的努力，赢得了一些比赛。奇奇的父亲之前也有去看我们的训练，之前有一次，比较早的时候，在洛杉矶见过他，这次他过来，也和他打了个招呼。奇奇的父亲是一个挺和善的老人家。

 

虽然一直在美国打球，但是我一直都很关心国内的情况，这一年比较不幸，云南的干旱，青海的地震……这些事情都让我看了很揪心。我们中国人很多，遇到灾难的时候，希望国民都能站出来尽点心力，各方面都为灾区人民做点事情，希望他们能度过这次天灾。也希望灾区人民能够好好地生活，挺过这次灾难。希望大家尽可能捐助或者帮助这些灾民。

 

最后，就是要感谢大家不离不弃一整个赛季的支持了！如果有球迷见面活动的话，我会及时通知大家！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ielq.html#comment Fri, 16 Apr 2010 08:30:58 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ielq.html 顶着新泽西的狂风暴雨去训练！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hrvp.html 扭伤脚踝已经整整一礼拜了，这礼拜一直在做恢复和治疗，然后投投篮啊，练练上肢力量啊。这两天新泽西也不知是怎么了，天气糟糕透顶，虽然暴雪停了，却开始刮大风、下大雨，而且听说这种天气还要持续好几天！

 

天气究竟糟糕到什么程度呢？比如今天吧，雨下得特别大，好像从昨天开始一直就没停过，刚到下午天就黑透了，在家里关着窗户也能听见风声，呜呜乱叫，怪吓人的，大风把路边的树都快吹倒了，偶尔还能听到警笛声，看新闻说不少人家里都被水淹了……

 

虽然天气这么差，但是为了做恢复和治疗，顶风冒雨我也得去训练馆，而且手上功夫也不能荒废了，每天加练一点点，希望能早点回到场上打球！

 

最近脚伤恢复得不错，已经不用穿防护靴了！走路基本没问题，还能做些中等程度的跑动，谢谢各位的关心，也请大家放心！以前扭伤脚吧，4、5天就能打球了，可是这次的高位扭伤可能比较重，现在虽然能走路、跑步，但是打球不知道要等到什么时候，希望下周球队回来打主场的时候能上吧！

 

养伤这段时间，我主要是训练、恢复、治疗，然后看看球队的比赛。今天晚上非常遗憾，不能参加“中国德比”，我知道你们都很期待这场比赛，说起来没有我，也没有姚明的“中国德比”这还是头一回，之前我们至少还能有一个在场上打，这次全都伤了，希望以后我们都能健健康康的，不再错过！

 

最近上网也是看了不少新闻，说阿尔斯通被禁赛了，对于这个一起打了半年多的队友，就送上我的祝福吧，希望他能早日度过难关！还有我的偶像乔丹，也是当上了老板，祝贺MJ！

 

最后再跟大家聊聊CBA和广东队吧！在美国也看不到太多CBA直播，像那个艾米特拿了71分，还是别人告诉我的！CBA常规赛还有一轮就要结束了，广东队是常规赛头名，现在广东队绝对有夺冠的实力，虽然最近有一些伤员，但是他们阵容整体还是很强的，我在这里就祝愿广东队能取得三连冠吧！

 

好了，今天先说到这，我得休息了，咱们下回再聊！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hrvp.html#comment Sun, 14 Mar 2010 11:10:29 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hrvp.html 拜年！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdxd.html
 
嗨，大家好！今天国内已经是大年三十了，我上来给大家拜个年！在新春佳节来临之际，我在这里祝愿大家在虎年里虎虎生威、万事如意、吉祥安康！
 
今晚你们都打算怎么过年呢？吃年夜饭？放鞭炮？收压岁钱？看春晚？嗯，真羡慕你们呀，这是我在美国过得第三个年了，这边的年味没有国内那么浓，所以一到过年我都会有些想家，这就叫“每逢佳节倍思亲”吧？
 
记得去年春节我基本都是在训练馆过的，当时我右手骨裂的伤刚好，球队去客场打比赛了，我就跟着奇奇，还有一个训练师一起训练，就这么样把年给过了，呵呵！
 
今年春节正赶上全明星周末，我打算好好休息一下，肩膀、后背都有伤嘛，得趁这个机会做做理疗，恢复一下，赛季还很长，“充电”是非常必要的。过年期间我们还有个背靠背，应该是大年初四和初五，先去夏洛特打山猫，然后回来打热火，打热火那场黑人和范范还说要来看，希望这次能把比赛赢下来，就当新年礼物了，哈哈！
 
好啦，再次祝大家新年快乐！希望在虎年里你们还会一如既往地支持篮网，支持我！
]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdxd.html#comment Sat, 13 Feb 2010 09:22:51 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdxd.html 黑人和范范冒着大雪来看我！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdg4.html

 

今天我们主场打雄鹿，球馆来了两个特别的球迷——黑人和范范，遗憾的是我没能给他们送上一场胜利。刚刚和他俩一起吃了饭，幸好今天比赛结束的早，要不还真不知道会不会吃到天亮去了，好朋友聚在一起时间就是过得特别快啊，嗖嗖的……

 

范范和黑人今天是从纽约那边赶过来的，冒着大雪，来球馆的时候他们坐的出租车还在路上打滑了，转了一个360度的圈，非常惊险……为了给他们压惊，我送了两张场边最贵的票，黑人和范范都挺开心的，估计已经把转圈的事忘了，哈哈！

 

美国这个冬天也不知道是怎么了，东海岸疯狂下雪，新泽西快变密尔沃基了，今天一早就开始下，一开门雪飞进来眼睛都睁不开。还好昨天我听了天气预报，知道要下大雪，就提前把车停在车库里了，结果今天我一出门你们猜怎么着？我原来停车的地方，就是街边露天的地方，好多车都被雪给埋起来了。我就方便多了，打开车库大门，前面的路都已经被清雪人员打扫过了，然后直接把车开出来，很顺利就赶到了球馆。

 

当然了，虽然这一路上没有什么车，我也没敢开太快，安全第一嘛！你们知道吗？外面的积雪可都没到膝盖了，如果我的车不是四驱的，估计有些坡路根本上不去，而且这么厚的雪，两驱车就算走平地都很难开得动啦。

 

其实今天市政府已经建议市民不要出门了，很多飞机停飞，听说公交、车火车也取消了不少，到了球馆一看，球迷少，记者也少，所以说黑人和范范也是够“幸运”的了，刚来就赶上了新泽西今年最大的一场雪，哈哈！怎么说呢？还是很感谢他们能来给我捧场，希望他们21号回去的时候这边天气能好些。

 

全明星周末快到了，最近9天打了6场比赛，基本都是在客场，昨天才从克利夫兰飞回来，现在总算可以好好休息一下了！

 

好啦，咱们下次再聊！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdg4.html#comment Thu, 11 Feb 2010 14:55:33 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100hdg4.html 半程总结 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100h6pp.html  

 

嗨，大家好，刚刚从客场回来不久，全队也是放了两天的假，今天训练的运动量挺大，结束之后我一直喝水，渴死了！不过吧，我喝水喝再多也没新浪记者的问题多，那一页纸密密麻麻的真吓人，哈哈！开个玩笑！

 

其实记者说的很对，赛季已经过半，是时候应该总结一下了。怎么说呢？这个赛季球队，还有我个人都有点不顺，球队一开始就出现那么多伤员，导致战绩受到了影响。我自己也是，受了几次伤，休息了很长时间，前半程有一半时间都在养伤。战绩不好，这是谁都不原意看到的，面对这样的困境我们只能勇敢面对，争取在后半程多赢一些球，为自己，更是为球迷。

 

就我个人来说，这半个赛季以来觉得最大的进步应该是力量、内线进攻，经过去年夏天的苦练，现在突破越来越有信心了，得分的手段也增加了，不过这些都是相比我个人，要想和联盟里每个球员对抗都不吃亏，我还有很多需要提高的地方，这也是我后半程应该努力去做的，之前缺席了那么多场，后面应该更加珍惜时间，把失去的补回来。

 

听说球队2月会在IZOD中心举办一次“华人之夜”的活动，估计到时还会舞龙、舞狮什么的，希望到时能用一场胜利答谢这些华人球迷吧，当然也希望明天打快船就能把连败终结，要加油了！

 

差点忘了，听说“黑人”，哦，你们都知道是谁吧？就是我的好朋友陈建州，号称见过我嘴缝50针时的照片，这家伙分明吹牛嘛，我敢保证我那会的照片绝对没有外露出去，他2月会来美国找我，到时看我怎么揭穿他，哈哈！好了，我们下次再聊！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100h6pp.html#comment Wed, 27 Jan 2010 10:39:48 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100h6pp.html 平安夜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grxz.html 平安夜，美国的圣诞气氛越来越浓，最近东部一直在下暴风雪，新泽西也没能幸免，不过大家都说这让圣诞变得更有感觉了。

 

篮网最近做了不少和圣诞有关的活动，比如我前几天就参加了一个叫“雪球假期”的派对，和很多孩子们一起制作圣诞树之类的手工，非常有意思。听说篮网官方还做了一个我们打雪仗的卡通短片，特别搞笑，我还没看过呢，有空得去找找。对了，你们要是不嫌麻烦的话，也可以把那个短片的地址在留言里贴给我啊！

 

回想一下，这已经是我在美国过的第三个圣诞了，其实之前两个我也都没怎么出去庆祝，作为一个中国人，还是对咱们的春节更有感情。圣诞的话，我的袜子里要不就是自己的脚，要不就是空的，就是没装过礼物，哈哈！去外面的话，你也能想到，纽约这种城市肯定满大街都是人，一个赛季比赛这么频繁，难得放假两天，我还是以在家休息为主吧，就不出去凑这份热闹了！

 

昨天比赛之前，哈里斯教练送了我一本书当圣诞礼物，我还没来得及看，其实他送了我们每个球员一本，不过应该都是不一样的书，到时我得看看他想通过那本书，给我一些什么建议。对了，球队也送了我们每人一台照相机当圣诞礼物，刚好现在这边雪景不错，有空可以出去试试，看看这个新装备好用不好用。

 

嗯，就说到这吧，也祝你们圣诞快乐！我没什么礼物送给你们，就努力多打好的比赛吧，希望你们继续支持我！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grxz.html#comment Fri, 25 Dec 2009 09:18:12 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grxz.html 复出战 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grip.html 大家好，刚刚从球馆回来，上来和你们聊聊。

 

隔了50天总算复出了，今天拿了22分、8个篮板，感觉还是不错的，毕竟这么久没打球了，状态还在，打得也挺顺，还是比较满意吧。

 

开场2、3分钟我还觉得有点紧，慢慢后面就打开了。其实，教练本来没准备让我打这么长时间，后来看我打得还挺顺，就让我多打了一会，最后一共打了30分钟吧，还是挺过瘾的，体能也没问题。

 

这场比赛打下来，我发现球队还是有不少东西需要改善的，我回来肯定对球队有一些帮助，可是今天没有赢球，感觉挺失望的 。今天我手比较顺，在进攻端给了球队支持，不过防守还需要加强，这也是我们全队都要注意的，特别是在防守的衔接方面。

 

下一场比赛就要打火箭了，这是我进NBA这2年多以来，头一次打火箭却不能和姚明碰面，感觉挺遗憾的。当然，我想对球迷来说，姚明不能打更是个遗憾，希望他好好养伤。对我们来说，打火箭可是场硬仗，没有姚明，他们现在完全不一样了，不管是小个子，还是大个子，防守、进攻、反击的速度都非常快，这是我们要小心的。

 

好了，之后两天放假，有空我还会更新的，晚安！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grip.html#comment Thu, 24 Dec 2009 15:10:10 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100grip.html 我的50针生活 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100gopv.html

 

嗨，大家好啊，很长时间没在这和你们见面了。

 

你们都知道，之前我嘴唇被希恩-威廉姆斯一肘子打破了，缝了50针。昨天一到球馆，我就被一大群记者围住了，全问我嘴上的疤怎么不明显啊？唉，好像都希望我的疤更明显一点似的，哈哈！我知道，之前范德维奇也开玩笑说，我拆线之后嘴上能多个纹身，会显得更酷什么的，看来这次我真是让大家失望了！

 

现在回想受伤那天，还是觉得挺吃惊的，当时没觉得怎么样，结果竟然缝了那么多针，医生差不多一个小时才弄完。到了晚上，我的手机就被电话和短信轰炸了，好多亲戚、朋友都从国内打电话、发短信，打听我的情况。在这里，我要谢谢所有关心我的人，谢谢你们！

 

嘴上缝着50针的那段时间，其实比我想象的要好过多了，吃东西慢一点的话，基本没什么影响，主要就是前两天伤口比较肿，要很小心，后面慢慢消肿、拆线，一切也就OK了。

 

新浪的记者昨天问我，星期一拆线之后你是不是马上去大吃了一顿啊？我跟他说，没拆线之前我也每天都大吃，把他吓一跳，哈哈！球员嘛，可得把身体伺候好了。

 

唯一比较闷的是，那段时间为了不让伤口感染，我也不太敢随便出门，每天基本都是在家休息，看看电视、比赛，之前想去看的电影也没去看，不过想想也好，万一去看个喜剧片，一笑再把伤口笑崩了可就惨了，对吧？

 

哦，差点忘说希恩了，我们昨天比赛之前就已经见过了，他也问候了我，觉得挺抱歉的。其实训练受伤是再正常不过的事了，在NBA这种强度的训练、比赛中，这样的事很难避免，谁也不是故意的，大家还是兄弟。

 

好啦，今天先聊到这吧，我们下周球场见！

]]> 易建联 美国生活和见闻 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100gopv.html#comment Fri, 18 Dec 2009 09:02:55 +0800 http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100gopv.html