谢谢离开了我的人，没有你的离开，我不会，遇到今天这个更加美丽的意外。

来北京已经1个半月了，这个地方对我来说，是一个充满了许多回忆的城市。上一次我围脖上记录说，以为可以用新的记忆去覆盖旧的。其实也不需要这样去想。很多事情的存在，都是有它的特殊意义的。在这里我重游了一些上一次驻京时停留过的地方，很多画面，恍若昨日，历历在目。物是人非的日子里，我逐渐的，也必须的试着坦然，去面对所有一切我曾经不愿，也不想去面对的回忆。哭过，笑过，我终于走过来了。

有一些事情，只能如此，就不能再心存妄念。生活就是这个样子的，不可能永远要它按照我喜欢的轨道前行，不是所有的时候，我都能够拥有我所有想要的东西，我已经拥有了很多了。有要求，有追求，是一个提高自己的好事；但若是盲目的一味强求，在不得之中苦恼，烦闷。就是我自己的蠢了。

希望的太高，总是太高，得到就变得习以为然，却忘记了，这不可能是永远的理所当然。通过幸福的路，其实有很多种，我偏偏眼睛里，只看着那一个方向，当我笑着别人偏执，痴迷的同时，我自己也在另一个螺旋纬度，犯着一样的错误。

生活中，可以有不快乐，可以有不安定，可以有不美好，可以有不能得到，可以有担心，可以有忧虑，任何的不是幸福，快乐的情绪都可以有。却不可以有妄念，不可以追逐本来就不属于自己的东西。外在的事物变化是我，你，任何人无力改变的，唯有尽力尽心去维护好自己的心境，觉知于自己的所在所往，才能够在颠沛混沌的日子里常保干净，清新的状态。有些东西，可以不属于你，让它去，你有你的路，因它不属于你，强求，便使你因不得而不能快乐。为一个不属于你的东西而锁住了活的自由，自在。终日惶惶不得安心，不如降低要求，站回属于自己的原点。换条路走，未必不能抵达向往的彼岸。

谢谢亲爱的朋友：Peggy,Milday,燕莹，晶，Audrey,Mitch, Dannis，陪我度过一个非常温暖的特别日子。

虽然说在如今各种信息飞速横行，潮流变换的时代，过于敏感其实并非一件好事。提升了自己的“钝感力”，的确让生活舒服了许多。很多事情不需要去在意，很多误读不需要去解释，很多数字不想去计较，很多的很多，让我更简单，再简单。

我学会了让自己的生活变得有重心了。在这个角度上，麻木一点，对待很多本也可以计较并且不会输的小事，都很轻很轻了。

瑜伽的哲学不是停留在练习之中，却是在练习之后，在停止了练习这么久的时间，我的身体还是很想念它，想念那些辛苦的努力做出正确，并且准确的做着每个动作的时光，当脑子变成了一块豆腐，所有注意力集中于一个似乎不可能的平衡点时，平衡真的能够存在。

在愚公移山看了来自德国的pitchtuner的演出，德国帅哥说：if you wanna go to very high, really high, you have to be very down place, really down first. when you are down enough long time, you can go up, and you will go very high.这是多么简朴、真实的道理，我以为他只是说说而已，之后听Peggy讲了他和日本老婆一起艰苦奋斗的日子，我想，他说的这些，只有经历过相似的人才能体会。

没有瑜伽大师指引的日子，我还是可以做许多事，有很多别的一样好的选择。明天就去游泳，做一个幸福的游泳的人。

刚落笔时，我想到的是一条河，河流，意味着人生命中的不断前行而变化着的湍流，会经历干涸，会经历汇聚，会经历逆流和顺流，也会遇到许多的分叉路口，也许最终都流向了海洋，或者半路就断流了。但是最终怎样又会怎样呢？一条河的价值不仅仅体现在它的源头或是终点的位置上，而是它流过了哪里，又经历了些什么，不论路上碰到怎样的情况，河的如何流向，才是有决定作用的。 昨天我看了KUNG FU PANDA，里面有2句台词我觉得写的非常好，我隐约记得是这样说的：“There are no accidents”"your life in the beginning might not be that happy, but in the rest of your life you can still choose what you can do, and how you react to all those things happened to you, made who you are now. so Bao, who are you?"

画着画着，我就想起了因为学习瑜伽，让我感受到的瑜伽哲学中所包含的禅意，让我体会到生命中其实有着许多朴实而美丽的存在。譬如一个绿叶参天的大树，它可能伫立在某一个地方，十年，几十年，几百年，历经风吹雨打，四季变化，不能说话，不能移动，却拥有着自然界最深刻的智慧和最顽强的生命力。在台湾的花博会，台东小野柳的海岸公园，还有上海的林荫道，北京的菩提会所窗外，我都看到过许多摇曳着繁密树叶的大树，它们的枝桠长大，向远处散发，然后落地，生出新的根枝，不断的生长着，安静不语，却似乎能感受到他们拥有那么惬雅的存在，平静而安详。以前我曾经喜欢美丽的花和别的植物，但是现在，我想大树才是最具有力量和灵性的。

So this is my “the tree of life, and river of destiny”。简单，变得简单，就是我平静而朴实的心愿。

虽然说LIFE IS A JOURNEY，NOT A DESTINATION。而且虽然每次做选择的时候，无论选是哪一条路，走哪个方向，其实都是差不多的。说差不多，是因为结果都会差不太多，但是又差许多，是因为经历不同，意味也不同。

有时候会容许自己幻想一下如果的事，如果真的有如果，可以重新选择，我还是会选现在的路吗，是的，我会。即使还是要经历一些unpleasant的事情才能带自己到达新的彼岸。我还是会这样做的。而无论在哪里，其实都不重要，重要的是，你的心能否在所在的地方，找到属于它的平静和快乐。

有的时候，我喜欢夜晚的宁静，它能使我静下心来，好好的想一想，观察在过去的近段日子里，我的状态是怎样，我是否有在好好的，用心的过好过去的这些时光呢？今天的这个晚上，就是一个很好的机会，可以让我把过去一个月中的浮躁慌乱的心情，好好的梳理跟平复一下了。

北京，去或不去，这个声音在我的脑子里盘旋了将近一个月，在拨开了一个又一个迷雾之后了，终于暂时的揭开了皎洁明月的一部分。

站在生命里的另一个纬度，时光交错间，来到上海已那么多年，辗转北京又回来，从没想过，在数年后的今天，我将再次踏上去京的道路。

比现在还年轻一点的时候，看一切问题都很简单，在人生中的选择题上，也都是很容易的一一化解出前方将行走的道路。一步一步，就走到了今天的这个位置。从不相信会有遗憾和后悔的我，也逐渐的明白了原来人生就是如此。幸运的是，终于也逐渐的学会了嘹解，所有经历过的这些，不论欢欣或悲苦，都是一种缘分。会成为遗憾的，就不值得可惜。某个时段的得不到，和未达成，都说明不了什么，只是说明，这就是人生。人生皆苦，若是以一颗坦然的心态去接受着和努力着，当结果终于不期然间呈现出好的那一面，像生命中的无数个小小的惊喜一样，自然就会对身边的一切充满感激，感到幸福了。 

在过去的这些年里，我喜欢过，认真嘹解和学习过很多东西，对很多种事物和朋友充满好奇和探索，每每遇到新的，我未曾接触过的领域，我大部分都是充满欢欣的雀跃着，想要去一探究竟。从语言，美食，美酒，旅行，瑜伽，油画，音乐等等，嘹解的事物越多，越发现自己嘹解的还是太少，越是觉得世界好丰富好巨大。在学着积累着也遗忘着的过程里，也更多的认识了自己，同时，也不断的否定着前一个认为的自己。也逐渐的嘹解，其实观察就足够了。反复以往，明白的越多，有时候反而不知道，自己真的想要的是什么。而在这样充满了不确定性的世界里，一个不小心，我就不知道，自己又在哪里了。

为了去还是不去北京这个决定，我思考了很久。从前，在我做决定的时候，都是在做各种的加法，是这个更好，还是那个更好。然后这一次，无论怎么做，我都找不到答案，对于现在的这我来说，在上海，还是在北京，一如既往的诚实：我都觉得挺好的。既然是两个都好，那就随便选一个呗，为什么，我会觉得，若就这样轻易的随便选一个就行，我怎么还会那么的心神不宁，寝食不安呢？我问我的好朋友，问妈妈，问我自己。答案都是不一样的。妈妈居然一如既往的跟我说；“你要想好，想你要什么，妈妈支持你。”我晕，这算是什么回答啊，我要是知道我想要什么，我还问什么呢。 我现在的心，已经不知道掉到那个洞里了。妈妈总是这么轻松，让我自己去想我自己要想清楚的事情，解决我自己要解决我的问题，这就是我的妈妈。对我不管不束，也就是这样，给了我去独立思考的这个最好的礼物。

我想啊想，也许我不该去做加法，这让事情变得复杂，既然我想的这么痛苦，或许也是从另一方面说明了，我是多么的想要去吧，否则我干嘛会一直想呢。只不过是因为在上海也有自己喜欢的生活，当身边的一切都感觉良好的时候，有多彩的物质生活和准备好的的各种计划，因为有了这许多的牵绊，才会让我如此的止步不前。记得第一次接到妍玲电话的时候，问我是否愿意再去北京，我脑子里马上冲进来的，不是问我自己想不想去，我知道我一定是想去的。能有妍玲的信任和共事的机会，我是何其幸运啊。。可是当时我考虑的更多的，却是该如何跟现在的老板去讲，如何放下现在生活中的种种，刚刚买了一年会籍的瑜伽卡，刚刚下单准备开始学习的钢琴，已经报名的西班牙语课程，上海的这些好朋友等等。我背负了太多我本可以放下的东西。

因为想了太多，所以会看不清楚。索性就不再去想，换一个方式做减法：像我这样一个自由的人，若是有一个机会可以让我全力去做我所能及所有努力，在其中学习着进步着，去促成一个期待的结果。并因此嘹解和发现自己更多的潜质。而现在我的机会来了，我可以这样轻松的把它在我的生活之中减去吗？朋友说：不去，你会后悔吗？我一下子像一个刚睡醒的孩子，突然看到了这个早就清楚的答案是什么。

一个朋友对我说过：晶晶，你的运气太好了，可是好的运气也会用光的，你快点找个人嫁掉，回头是岸吧！我想，我确实是很幸运的，如果我真的是这么幸运的话，我就应该抓住，顺势而为，才能让机会对我成为机会。若是日后有一天，我的运气用完了，那我就不会后悔今天没有抓住过。而在那时，我还是可以重新练习瑜伽，学习钢琴，学习语言。我不肯去面对的，并不是暂时对这些的放弃，而是我将要离开自己内心的comfort zone，从何时起，我开始害怕改变的？所以我的心被惰性的自己蒙蔽了。然而所有的这些挣扎也都是有意义的，若是我想过所有的这些最终想明白了最后的这个选择，那么在出发的时候，才可以心无旁骛的大步前行。

瑜伽教会我许多东西，比如重复练习简单动作的重要性，比如保持平稳深长呼吸的必要性，比如当下的存在，比如保持有意识的细致观察和体会正在做的每一项事情，太多太多。它带给我的东西，就像我所嘹解的其它领域的事物一样，都具有本质相似的共通性。他们都曾在某一方面带给我许多改变，但都未改变本质的我。重要的是，我终于嘹解，这世界上的所有事情的存在和变化都是生命里有意义的体验，今天，我没有遇到我想要遇到的人，事。没有关系，未来的一天有会遇到。而当我在今天遇到了没有期待着的人，事之时，我也会一样的做力所能及的努力。我也明白。即使这样做了，也未必会带领我走向在某个时间我所期待的未来。我还是坦然以待。但若是来了，我也会充满欢喜的迎接这些美丽的惊喜。虽然我也知道，这些惊喜未必真的就是蓦然而来的。这中间需要太多的时间，太多的转角和成全。其实在最初我已经自己先放手了，可若不是后来妍玲再问我的那一次，若不是已经成为好友的同事主动帮我去和现在的老板沟通让我自由，若不是那么多的朋友们给我的所有支持的反对的建议，以及正好在北京一起找房子的旧友，在我转让瑜伽卡感到没有希望时，却忽然像天使一样从天而降接收了我的卡的音乐家，所有的这些偶因和巧合，发生的那么自然谐和，一步步的将我推往同一个方向。这一切真的是偶然吗？我不相信。

活在当下，顺势而为，说的就是应该在简单的时候学习复杂的知识以蓄积能量，在脑子里充满了太多内容的时候适时清空以避免过度干扰。生活就是一个不断延展的螺旋体，同样的垂直位，随时间的变化就会有不同的水平位，在不停的混沌与沉淀的反复中，我就又成长了。

 

at the beginning i started with some philosophical concept,in pursuing my inner peace of doing yoga,i found it difficult,sometimes i felt torturing,why would i come here doing this painfully after a long day hard work.what am i doing? I wondered, hesitated,i doubted the purpose of my crazy idea to be here.

 

However,i kept practising yoga as a purely body led and mind left behind process in my life.just after a while.and i realized that sometimes i can't get progress so quickly as i had before, even if i kept doing it regularly, and hardly.it gives me a feeling that maybe my body is getting old as my age grows.whatever.it just doesn't work nice on me. it is not like what i have done before: you kept work on it, you get it work out. it doesn't work here.

 

Until One day, When i walked in the yoga studio as usual, picked up my ticket, locked the cabinet door after changed on my yoga suit, I had a glance on the ticket in my hand, then i suddenly realized that I don't really have many times left of my 50 times membership card which bought just few months ago. I supposed to finish these times in a year, now i did it in a half year only.I started to cherish the few times left, to really feel what i used to feel regularly, painfully and maybe sometimes boringly. and I noticed those insignificant changes did happened on me, more and more lifting ups and opening ups in my body and mind, more and more capability of handling stressed problems, through the struggling postures of finding the balance,I started seeing the real philosophy of Yoga. it is to do all the simple things with conscious, to live a life of awareness. it is happening everywhere, anytime. it is to get the best use of the every present. the busy moment, the relaxing moment, the moment with or without purpose, with or without progress.they are all worthwhile to be cherished.

 

Because in the every conflicting situation you are facing, when you least tried to to cool down and bring back the deep long breath with consciousness, you can find a way to meet your balance. leaving the fear of falling down behind, deal well with the hardness of trembling body and giving up of the control. wherever you are, there you are.