问:我是个很注重保养的人，每天要喝一小杯玫瑰醋。但我最近听说，醋是碱性饮品，这是怎么回事呢？

<CLK>　　答：醋的味道是酸的，很多人就以为它是酸性饮品，但事实上醋是一种典型的碱性食品，因为它在人体内氧化后能产生带阳离子的碱性化合物。就象橘子一样，吃起来是酸的，实际上是碱性食品。

<CLK>　　现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境，偏酸的话就会觉得不舒服，因为体质偏酸会产生疲倦感。诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。日本著名医学博士柳泽文正也做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。

<CLK>　　现代人尤其是大城市里，由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。因而，医学专家指出，人们进食时酸碱性食物的比例应以1：3为宜，即1份酸性食物，3份碱性食物。而醋、茶、弱碱性天然水这样的饮品比食物更容易吸收和利用，更能够维持身体的酸碱平衡。所以说，女性适当饮用醋能达到美容的作用。

        忌大量服泻药

        老年人因食物过于精细、较少粗纤维，进食进水减少，生理上肠蠕动缓慢、直肠肌肉萎缩、张力减退，或因精神紧张、疾病等因素致使粪便在肠道内产生硬结、停留时间较长，从而较易发生便秘。老年人长期服用泻药，如液体石蜡等，可引起脂溶性维生素（A、D、E、K）的缺乏，影响钙磷的吸收，造成相关缺乏症。为此，老年人便秘，不宜长期服用泻药，宜调整膳食，加强锻炼，养成定时排便习惯，必要时可应用开塞露等药物治疗，以减轻病人痛苦。

        忌随便服用安眠药

        老年人因入睡时间延长，熟睡时间缩短，极易早醒。这是老年人正常生理现象，不必焦虑。但因各种原因，如精神紧张、气候变化、疾病因素等影响睡眠时，则可服用安眠药进行必要的治疗。老年人因对安眠药的分解排泄变慢，长期应用可形成依赖性，所以不可滥用，只可偶尔短期应用，且宜减少用量，必须长期应用时，宜不断更换用药品种，以减少形成药物依赖性。

         忌滥用抗生素

        抗生素一般只对细菌性感染有效。个别抗生素对立克次氏体，衣原体、支原体、螺旋体及真菌有效。抗生素一般对病毒感染无效。即使是细菌性感染，也不是所有抗生素均对之有效，故不可滥用。加之老年人身体各系统功能都有不同程度的减退，即使是常用抗生素，如用药不当，亦可造成不良反应。如青霉素类药物，常用者有青霉素G钠盐及青霉素G钾盐两种。老年人大量应用青霉素G钠盐，会因肾功能减退，而加重心脏负担，促进或加重心力衰竭；对肾功能不全病人大量应用青霉素G钾盐，则会引起高血钾症，严重时可致心脏骤停。氨基糖甙类抗生素，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，老年人应用容易发生蓄积中毒，产生肾毒性及耳毒性损害。老年人常用红霉素容易出现肝脏损害。氯霉素所致再生障碍性贫血，随年龄增长而发病率明显增高。以上资料充分说明，老年人使用抗生素必须特别小心谨慎。

　　因此，要止住咳嗽，只有治疗原发病才是根本措施，不过咳嗽也是有利有弊，
权衡利弊，适当用药，减轻症状方为合理。

　　感冒时，上呼吸道粘膜充血水肿，产生刺激性咳嗽，支气管和肺内并无“垃圾
”堆积，这种咳嗽弊多利少，可单独选用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆等止咳药
。这些药的作用是通过糖浆复盖发炎的粘膜表面，减轻刺激、缓解症状。但不宜用
开水冲服，以免使药液稀释咽下，失去复盖作用。

　　当患气管炎、肺炎时，气管及肺内有较多“垃圾”，即不可应用上述止咳药，
而宜用止咳祛痰药，如川贝枇杷糖浆、蛇胆川贝液等，这些药物可增加呼吸道的粘
膜分泌，使痰液变稀，易于咳出，减少在气道内的刺激。

　　由于过敏反应或炎症刺激，可使支气管粘膜下水肿、支气管痉挛，口径变小，
呼吸时阻力增加。这种情况在小儿多为哮喘性支气管炎。这时可选用非那根或鲁米
那，能收到满意的疗效。

（2）子宫癌、子宫颈癌、乳癌与红斑性狼疮是如何发生的呢？

    妇女在十三、四岁月经开始来潮时，子宫会起很大的变化，月经的来潮，是女性子宫的生长、发育期。

    女性在四十五、五十岁时，月经要停经，子宫亦会起很大变化，停经是子宫作用的衰老、枯萎期。

    子宫从初潮的生长、发育到衰老、枯萎的停经作用时，皆与心脏、肝脏肾脏的强弱，息息相关，因此子宫癌、子宫颈癌、乳癌、红斑性狼疮是如何发生的呢？皆与内脏的作用有关也。

    子宫脉络于心包，即子宫有一经络通于心脏的心包经络，心属火，火即西医谓之炎，感冒时风暑寒湿燥火，只有火可以消炎详见感冒篇，非发炎而消炎，心脏因消炎而衰弱，心脏衰弱即造成子宫的衰弱，而造成白带、黄带、子宫癌、子宫颈癌、乳癌、红斑性狼疮之主因如后：

    １感冒时：

    月经正在行而感冒，被用抗生素消炎致经行不止，有的甚至一、二十天或一两个月经行不止，常被检查为子宫肌瘤或子宫癌，致整个子宫被切除者不在少数甚至有未结婚就被切除子宫者。经行不止实因消炎伤心脏，致子宫无力收缩造成，中医称心虚不能摄血，用归脾汤加阿胶、艾叶、热加黄连、寒加炮干姜、腰痛加杜仲、不须几服药即可痊愈，若再犯感冒，又被再用抗生素伤害，至经行不止，并非子宫癌或子宫肌瘤恶化再犯，实因抗生素消炎再伤心脏造成经行不止。

    笔者曾治疗经三个教学医院都要切除子宫的一名老师，经治疗痊愈后，不再使用西药，至今十年不曾再有子宫癌之迹象发生。且健康正常。

    今日许多妇女，子宫癌病患的再发，并非癌症病未痊愈，实因药物对人体的再度伤害，药物对人体的伤害，比疾病的问题更严重，但今日的医疗本末倒置，不将药物的再度伤害告诉病患，却伪称癌细胞未根除致病再发，或称癌细胞的移转来颠倒是非。

    月经时感冒，被抗生素消炎伤心脏，经血逆流，循经络回流进入心脏，心脏将回流经血随血液循环，致身体发斑，即为红斑性狼疮之病原。红斑性狼疮为心脏受消炎而衰弱，致经血逆流，与经行不止的子宫癌情况刚好相反。

    红斑性狼疮就像麻疹一样，应尽量升发以排除之，即可痊愈，但今日的医疗，却用副肾皮质荷尔蒙美国仙丹将瘀斑逼回心脏，只要皮肤看不见就好了以欺骗病患，造成心脏病，即斑毒攻心，最后造成心、肾衰竭而死亡。

    红斑性狼疮，是心脏被消炎而心虚，致经血逆流入心，随血液循环而发生，了解此点，补心肾，化瘀血，红斑性狼疮很快就痊愈。

    笔者有治疗痊愈五年，未再发作红斑性狼疮的病患，都以补心、肾，升发麻疹的方法使病患痊愈，并未有复发的征兆，没有后遗症，更没有心脏病的后患。

    ２堕胎：

    堕胎、打胎造成子宫的伤害，子宫受伤害又被消炎伤心脏，致心脏无力将子宫经血推除干净。

    子宫有伤痕，在月经来前扫瞄子宫有肿瘤，实际是月经之血瘀积在子宫的伤疤处，待月经过后经血排尽，肿瘤即消失，但许多妇女不明其因，因对子宫癌的害怕被扫瞄有肿瘤，致被切除子宫的不在少数。而不知最恶毒的癌细胞就是那把手术刀，才是使良性肿瘤恶化成恶性肿瘤的主凶呢！

丹参 5钱(一般) 3钱(脸色苍白，气不足，气虚) ：10钱（活血化瘀、生新血 ）
女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色。

【食用方式】：月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。 ◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天

★女性初经来潮后，每星期至少要吃一天，来保养身体

★外面的人都说月经来不要吃四物汤，吃下去会有肌瘤，而我们就是要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参(生心血)，生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化瘀的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。

经痛：一定要吃丹参四物汤，贫血的第一阶段为：脸色苍白、没有光泽，第二阶段：面有菜色、面色萎黄，如煎蛋哲学，刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度就是黄色的，此阶段就算很严重了，再不会观察的话，可把下眼颊巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。

女性的保养
作者: 大医王的家 皮沙士医师

女性月经来有四个寒冷不可碰：
1感冒、
2生冷食物、
3洗冷水澡或淋雨、
4吹冷气
否则月经易停止,等到冷停止了,月经才又继续来.

不要不信邪,愈是老一辈的妇女，愈是不知道妇产科是何物。 年龄层愈降，跑妇惨科愈勤，就是不信邪，不吃四物汤的下场


正常月经来是三到五天，一定要满三天，最后结束在第五天（或第六天） 月经来时，子宫肌层开始收缩，引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剥落，等到 内膜完全剥落，剩下，黏膜下层，就出鲜血，鲜血只流一二天 女性如果黑色血块流很多，而鲜血流很少，就没妇科病。

所以月经来每个女生都应该吃：丹参四物汤

不管有没吃『丹参四物汤』，若月经到了第6、7、8…天 还在断断续续来，或者，有的人一直流个不停，15天、20天、一个月还在流，量虽然不是很多，人却会很虚，可以依脸色而分 脸白的是气虚，吃补中益气汤。 脸红或白里透红的是血虚，用当归芍药散（科学中药成人一次量的两三倍）。不会分的人，就合起来一起用。一般而言，吃的量够，吃一天就不再流了。 不是吃素的人也可以用

张大师习惯的方：
「桂枝龙牡汤＋芎归胶艾汤」

另外，有子宫肌瘤、脸黑黑的人，可能要活血化瘀血，瘀血不去 月经不会停，可选用「活血化瘀的方子」 ，瘀是怎么来的，教育失败来的，月经吃冰，月经受到四种冷 ，温经汤很好用…