1点30分，汽车出发了，大约1个小时，我们到了目的地，可是由于封路，好半天也没有找到停车场，司机拉着满满一车人在“鸟巢”附近转圈子。一、二十分钟过去了，汽车终于停到停车场内。

    我们下车迅速找到第8安检口，这里已经排了很长的队伍了，太阳像火一样烤在身上，真不是滋味，没办法，只好耐心的等待。大概又是20来分钟时间，我们才到了安检口，真不容易！比起昨天看比赛来，这里的安检口开放的少，而且参观的人又多，案件效率实在是低。好在我们是以团队的名义单排的队，不然指不定要等到什么时候呢。上级让我们3点进园，5点出来，要是按照散客那样安检，我们还不得安检完刚进去就得出来啊。呵呵……不可思议！看见没有？这就是安检口，不过是从背面拍的，正面人太多了。

    一进公园，大家的目光立刻锁定远处的“鸟巢”，远远望去，太壮观了，大家只有一个词——漂亮！此时公园内的喷泉正在喷水，我建议我们组先到喷泉看看。可是人家领导说那边人多，转回来再说。没办法，要有团队意识啊，只好听命了。于是，不管三七二十一，先找到一个角度——拍“鸟巢”，怎么样？这照片的中的“鸟巢”就是离我们太远了，偌大的“鸟巢”只能是这个样子。不过“鸟巢”上主火炬那熊熊燃烧的火焰还是非常清晰的。

    再往前走，一队人马引起了大家的兴趣。跑过去才看清楚，原来是表演队伍。不过到跟前才看清楚，他们都仿佛很疲惫。但是大家顾不了那么多，不约而同地举起相机就是猛照。我好不容易，追着队伍找了几张，很快这只“涣散”的队伍就收工了。果然，他们是表演结束了，可是我们什么也没看见啊。大概表演是有时间限制的吧，好在照到几张相片，也没算白来。一起欣赏吧

    不错吧？够漂亮的，就是演员太累了，没有什么精神。谁让我们来的不是时候呢？怪不得演员，他们也怪不容易的。

    演员收工了，我们不能也收工啊，还要继续近距离看“鸟巢”那。时间不多，脚下加快步伐，我们终于找到一个比较近的最佳位置拍摄“鸟巢”。我们发现这儿时还没两个人，可是一会儿，人们就像发现新大陆一样，蜂拥而来，好多人啊。管不了那么多了，先抢一个好位置来两张再说，不然一会儿人就更多了。下手快，拍到的景点儿还算清静，起码然没有在画面中。这样的时间在这儿，难得哦！

    到这儿拍照的人越来越多，我们只好赶紧撤，到更近的地方看“鸟巢”。来到“鸟巢”跟前，只能仰头观看，举起相机无法把整个儿“鸟巢”收入取景框，我们在它面前太渺小了。银色的钢结构建筑，气势恢宏，无以伦比。就连“鸟巢”前面草坪里的地灯也与众不同——地灯的外形和鸟巢一样。

     我们在这里逗留了较长时间，然后一顺路参观了玲珑塔，远观水立方等等。来到奥运一条街附近，本想进去看看，领导说时间不早了，谁想去的话就去，我们在外边等着。一个组7个人，5个人表示不去了，你说还怎么去参观？只好硬着头皮往下走……

    那天我原来的同事也去了，他们去奥运一条街了，里面的祥云小屋有许多中国民间的特色东西，什么年画、刺绣、面人儿、皮影等等，简直太多了，那些中国味儿浓厚的产物我们什么时候能在一个地方全部看到啊？唉！太可惜了！！！

    有些女人看来其貌不扬，但颇具魅力，其奥秘在于她们具有诱人的气质和完美的女性特征。

    得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，谦逊温和，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。

    女性的高贵是什么？是爱心、善良、宽容的心境反映到容貌仪态之上，封锁不住的光芒四射，魅力逼人。美丽的女人只能迷住几个人，而高贵的女人能慑服内一个人的心。

    高贵，是一个清晰的概念。高，即是超过了一个水平；贵，更是凌驾万物之上了。一般人都认为高贵和漂亮十分不开的，但漂亮不一定高贵，高贵却必然是漂亮的。但是，具有青春气息、年轻貌美的女孩，却很少高贵的气质；似乎高贵由少妇开始。这样，就令人联想到，貌美如花的女孩，只有经过磨炼，才能住摸出高贵来。

    漂亮是炙手的，高贵则曲高和寡了。青春是短暂的，漂亮更是过眼浮云，只有高贵才是长久的！浅显的道理不是每一个人都能明白，就像高贵不是人人可及。魅力是来自天赐，高贵则是我们的付出，付出是痛苦的，一种幸福的痛苦，很少人愿意为痛苦而付出，所以，很少人能够幸福。性感歌星麦当娜是许多人心目中的“梦中情人”；同一个麦当娜，以贝隆夫人形象出现时，得到的却是敬仰，这也许简单的解答了“漂亮”和“高贵”的区别，解答了步入高贵所需要的历程，解答了高贵之所以高贵的真谛。

    谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和美貌的魅力不会永存，只有她丰富的文化内涵和阅历所赋予的气质的魂魄，才是无以伦比的恒久的魅力，她随时间的叠加而与日俱增。青春的美貌漂亮一时，潇洒的气质魅力一世。

    艺术能滋养女人的灵魂，增添女人的灵气，给女人带来高贵的气质。

    爱艺术的女人呈现出古典韵味，这是很魅力很有情趣的。魅力的女子常见，然而众多男子都不约而同的爱慕一女子，往往是看中了这个女子不落俗套的气质。艺术可能就是这气质的源泉。

    音乐是女人，女人就是音乐。音乐给女人以憧憬、幻想、回忆。音乐的暗示就是给女人生命的暗示。丝丝缕缕，缕缕丝丝，多少音符如潺潺的溪水，如春天的鸟儿，在低低的述说着女人的情怀。

    爱音乐的女人，灵魂被幽幽的短笛招了来多愁善感。男人多愁善感有点神经质，怪怪的，女人则是天经地义。这种多愁善感是真实的，她掉下的泪是实在的，总是能够感人。

    爱听音乐的女人能得到男人的欢心，大概就是因为显示出具有古典的忧伤的美，那只招魂的短笛将女人的魂招了来，又将男人的魂招到了女人身边。

    其实，在日常生活中，你周围的一切，如室内布置、梳妆台的样式、衣着打扮、一块桌布、一枚戒指，无一不表现出自己的鉴赏力。有些人表现得极为出色，有些人实在无可称道，大多数人表现平平。大凡对美术、雕刻、音乐等艺术方面有兴趣的人，都有较高的鉴赏力。鉴赏力高的人，很轻易的不必花太多的钱就可以把自己和周遭装扮得美轮美奂。若人人如此，世界岂不变得美不胜收了吗？

    女人希望有男人爱，男人希望有女人爱。

    妈妈希望儿子崇拜她，儿子希望妈妈喜欢他。

    老板希望员工对他效忠，员工希望老板给他赞美。

    简单的说，不论扮演何种角色，人人都希望自己能向一块磁石，把周围的人牢牢的吸住。

    这样一种让人喜欢，让人欣赏，让人崇拜的强烈的吸引力，就是魅力。

    作为一个平凡的女人，也一样要有属于自己的魅力。试想想看，如果一个女人没有了魅力，怎么嫁一个好老公？如果没有了做母亲魅力，怎么能降服儿子？

    魅力是六弦琴上流动的音符；魅力是时装模特儿轻盈的步履；魅力是奥运领奖台上选手脸上的泪花；魅力是演讲者潇洒的风度；魅力是胸襟博大着宽容的微笑；魅力是红唇少女调皮的笑脸儿；魅力是小虎队三男孩儿眩目的霹雳；魅力是球王贝利的脚、泰森的拳头；魅力是卓别林的鞋、梅兰芳的水袖；魅力是白石老人的虾、悲鸿先生的奔马；魅力是男孩子的墨镜；魅力是女孩子的短裙；魅力是朋友间一双相助的手；魅力是恋人间深情地一瞥；魅力是立功者胸前的奖章；魅力是默默无闻着勤劳的背影……

    魅力是一种智慧。古人云：“秀外慧中。”智慧是魅力不可缺少的养分，智慧在一点点地雕琢着一个人，塑造一个人。智慧使女人能把握自己，从容自信，进而富有迷人的持久的魅力。一个不经意的动作，就能吸引所有人的目光。

    魅力是一种个性。每个女人都有自己的魅力，如同各种各样的花有各种各样的味道，只不过是，受到认可，受到欢迎，这种味道就被称之为“香”，反之只能是孤芳自赏了。聪明的女人不会盲目的克隆别人的美，她们知道，魅力蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。

    魅力是一种修养。魅力是内涵的展现，在城市流动的喧嚣中，洗炼一种超凡脱俗的“宁与静”，使自己不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。面对人间沧桑，你会嫣然一笑，笑得“生活”巨人也得跪在你的石榴裙下。

    魅力，是你我都应该具备的一种基本能力。学习它，拥有它，你就抓住了一把魔术的钥匙，它会帮你顺利打开人际关系的一道道大门，让我们展示女人的魅力，体会到做女人的乐趣。

    培养自己独特的性格和风度吧！用明亮的眼睛拍摄，用智慧的大脑收藏。让所有风度翩翩魅力无穷的人都从我们的目光里过滤，然后，对他们说：请把你的魅力留下。

    当我仰头看见蔚蓝的天空，也许就会想：这也许就是男人眼睛的颜色。坦荡、洁净、宽容，没有任何索求的颜色。

    当看到那白云悠悠，也许就会想到：这也许就是男人衬衫的颜色，朴素、温暖，带着褶皱。

    当看到山峦叠嶂，就会想到：这也许就是男人额头的颜色，总是忧郁中带着土地一样的苍黄，纵横、挫折、沟壑里蜷曲着温柔的桃花的颜色。

    当看到潺潺的小溪，就会想到：这就是男人心里的颜色，透明、无耐、酸涩、倒映着大自然四季的色彩，斑斓且拥杂……

    我喜欢男人深蓝的颜色。很深很深的蓝色里可以藏得下真情，装得下寂寞。一袭蓝色套装就是一个成熟男人的全部装束，一件深蓝的衬衫就是深沉的怀念，这样的男人注定着付出，注定了孤独，也注定了不要回报，可他就像山一样矗立着，从来不改变自己。

    有的男人喜欢黑白二色，那是生命渴望，那是征服的颜色，冷静而清醒，可他给女人的是等待的灰色，因为他总奔波在追逐的路途上，他的付出注定伤害自我。

男人也可以是黄菊还的颜色，赏心悦目而且灿烂芬芳，可他只是女人眼中的过客，秋来一季、相思一世，泻下一地繁华，随风飘零。

    男人也可以是绿色，温馨、缠绵，可他是需要保留的颜色，注定藏在书本里，压缩成美丽的诗句。

    如果男人在你心里是一团火的颜色，那么你注定就是一只飞蛾，那是血的颜色，燃烧以后注定成为黑色，你才发现他是和你一样孤独、阴冷、无望地挣扎在黑暗中的跋涉者。

    人的一生，就像在描绘一幅幅画卷。对于出现在画面上的男人，你都会选用不同的颜色。

    不管他曾经的色彩，一味加上自己的幻想，所以你的画面注定了苍桑。

    一次次临摹，一次次毁掉，浓重的深色已经控制了生活的味道；没有的生命的颜色注定不会流动，面对调色板，你找不到男人的颜色。

    其实男人是透明的，他在深爱他的女人心里渲染着自己的颜色；男人是七彩的，他可以为他爱的女人放弃所有的颜色；透明是空气的色彩，七彩是太阳的颜色。爱你的男人就是每天照耀你的阳光，每天给你呼吸的空气，拥有且平淡，温暖且不可分离。

9月10日

    今天是教师节，每年的今天孩子们都知道给老师过节。今年孩子上大学了，很希望他能够记得给教过他的班主任、老师发个信息。多年来，老师没少费心。这么想着，可是不好一大早儿就提醒孩子，怕挫伤孩子的自信，也不知道他记不记得。

傍晚，还是忍不住，用信息给他提了个醒儿。很快信息回来了：“您放心吧，今天早就给老师发过信息了。还有祝您和我爸节日快乐。”

    收到这一些字，心里真的有一种说不出的激动。孩子懂事了，这也是做家长所期盼的。虽然这是他第一次离开父母，但是并不像我原来担心的那样——不懂事、管理不好自己……

    这并不是说我不相信自己的孩子，而是对孩子诸多的牵挂和惦记，作为母亲总是觉得孩子长不大，事事要罩着他，做任何事情都会担心。看来，那许多的担心都有些多余。从这些事来看，孩子有自己的主见，有自己的思想，他们有自己的活法，家长真的没必要事事提心吊胆，相信自己的孩子就是对自己最大的安慰。

9月5日

    今天是孩子军训的第一天，太阳很足，天气也很热，不免有些担心。吃饭的时候忍不住，还是给孩子发了信息。还好，孩子感觉不错，一切都顺利。

得知这些后，心里多少轻松了许多。

    今天是一个特殊的日子，还好，孩子能记得，并且发信息回来“祝生日快乐”。事儿虽然不大，但值得高兴的是，孩子懂事儿了，真的长大了，作为家长当然感到不必的宽心。

    儿子:希望你能通过一次次的军训领悟人生的真谛，希望你在军训过程中磨炼自己的意志，更希望你不要输在新的起跑线上。把握机会，努力奋进，相信自己，发挥出自己的优势，在新的学习中你一定会做得非常出色！

给我的儿子（一）

9月4日

    中午，送走了儿子。从此，孩子迈向了自己人生道路的一个新目标——走进了大学的门槛。

    军训，对孩子来说并不是第一次，小学、初中、高中都曾有过军训的经历。虽说现在的孩子比较娇气，但是我相信自己的儿子能够克服困难，出色地完成军训任务。

    下班回家，一路感觉轻松。但是，一进家门却不然，突然有一种莫名的感觉，心里空落落的，总觉得缺少点儿什么，但是又不知道少了什么……

    开门只见小闹闹在门口爬着，也显得无精打采的。每天我回家总会又跳又蹦的它，今天居然没有理我，看到我只是抬了抬眼皮而已。我叫闹闹下楼玩儿，也没多大反映，要知道这可是它的最爱。我也没心思吃饭，只好把屋子整个儿拖了一遍。

活儿干完了，但是心里并没有平静。我知道，这是对孩子的惦记、担心，同时也伴随着一种期盼……

    信息伴随着复杂的心情传了出去，可是等了很长时间也没有回音。

    孩子，你知道吗？此时，妈妈真的很惦记你，也不知道你是不是有这种感应？我知道：你常常嫌妈妈唠叨。你以为我喜欢这样吗？妈妈只是想把我体会到的一些道理、经受的一些挫折、得到的一些启迪告诉你，希望你在学习、生活中少走弯路。但是，你却很不领情，总是有一种很强的逆反心理。其实，你真的很不错：聪明、记忆力相当好、学东西也非常快等等，有很多的优点。只是，有时候忽略了。我知道，你现在很难理解这些，只有到你也为人父是你才会深有体会。

    唉！也不知道你现在在干什么？！

一、活动目的：

  通过开展“让爱永住我家”主题队会，使学生在体验中受到教育，帮助学生养成孝敬父母、关爱他人的好品质，达到强化学生的主人翁意识和集体责任感的目的。

二、活动设想：

    本学期我中心开展了“我爱我家”的主题教育活动。我在进行“我爱我家”的主题教育同时，结合少先队的体验教育和“雏鹰行动”中“五自”能力的倡导，在中队成立了三支自动化小队，让学生以自动化小队为单位，在家庭生活中体验，在中队生活中体验，在社会生活中体验，在实践活动中经受锻炼，增长本领，从而强化学生的主人翁意识和集体责任感，懂得“家”的深刻含义。

三、活动准备：

 1、准备内容：

  （1）队员的准备：以各小队为单位，在家庭、班级、社会中做调查，实施计划，搜集相应的材料；排演小品、诗朗诵等。

  （2）小队长的准备：制定本小队的活动计划，组织活动。

  （3）教师的准备：磁带、录音机、纸张等。

 2、表现形式：小品、诗朗诵、拍卖会等。

四、活动过程：

（一）队仪式：（略）

（二）中队长讲话：本学期学校开展了“我爱我家”的主题教育活动。我中队结合少先队的体验教育和“雏鹰行动”中“五自”能力的倡导，成立了三支自动化小队，让我们这些小雏鹰在家庭生活中体验，在中队生活中体验，在社会生活中体验，在实践活动中经受锻炼，增长本领，从而懂得“家”的深刻含义，并把爱带给他人。“让爱永住我家”主题中队会现在开始。

（三）活动过程：

  主持人：“家”这个字对于我们每个人来说都不陌生。父母、兄弟姐妹和我组成一个温馨的小家；51名同学在学校中组成一个团结的家；全社会的人组成了一个强大的家。无论是大家还是小家，我们都深深地爱着它。记得一首歌中写着：“我爱我的家，家中有爸爸妈妈。”首先，让我们从这温馨的小家开始，看看第一小队的队员们是如何爱家的。

  1、第一小队：

  小队长：现在，队员们乱花钱的现象相当普遍，从来不知道节约。针对这种现象，我们成立了顶呱呱管家小队，共同体验一下父母挣钱的辛苦。我们的口号是：我给爸妈来减负。我们的奋斗目标是：为父母撑起家里的“半边天”。

  首先，队员们向父母调查了家中每月的收支情况，谁愿意说一说你家的收支情况？（队员汇报自家的收入和支出情况。目的是让队员了解家庭、了解父母，初步树立家庭小主人的意识。）

  小队长：然后，我们实施了赚钱计划，要求每人在一周内挣十元钱，不限定行业和方法，但必须是合法的赚取。你们想知道他们是怎样挣到十元钱的吗？（队员谈和演自己的挣钱过程。目的是让队员体会到挣钱不是一件简单的事，从而体会到父母挣钱的辛苦。）

  小队长：看来，挣钱真是不容易呀！

  现在，我们开始实施第二个消费计划，要求队员合理地消费这十元钱。近来，有一些队员爱往学校带零食和玩具，老师曾多次给我们讲带零食和玩具的害处，可是有些队员还是不听。那我来考考大家，假如给你十元钱，你怎样花呢？（其他小队的队员谈自己的花钱方法。目的是让全体队员了解到本中队还是存在一定问题的。）

  现在，请你听一听我们小队的队员们是怎样消费的。（第一小队队员说自己是如何消费十元钱的。目的是知道怎样合理消费，通过队员教育大家爱小家、爱父母。）

  小队长：通过一系列的活动，你有什么感想和收获呢？（队员谈此次活动的体会，目的是让队员不仅能体会到父母的辛苦，还能落实到行动上去。）

  小队长总结：在这次活动中，队员们感受到了支撑一个家是多么不容易呀！我们以后一定要多帮父母分担家务，成为一个真正的小管家。（目的是使队员爱家的情感得到升华。）

  主持人：在家庭生活中，我们体会到了父母的艰辛。经过锻炼，我们这些小皇帝也成了小管家，使我们更加爱这个家。那么，第二小队，你们在班集体中是怎样爱家的呢？

 2、第二小队：

  小队长：队员们，你们一定都知道天线宝宝吧，我们都十分喜欢它，它带给我们许多快乐。因此，我们将小队命名为“天线宝宝”小队。我们的口号是：用我的真心帮助你快乐。我们的奋斗目标是：愿快乐与你分享，让烦恼从你身边走开。

  最近，我们发现一向爱说爱笑的xxx最近总是闷闷不乐。这是怎么回事呢？于是，我们让小记者xx前去探个虚实。（小品表演，内容是两名同学给xxx乱起外号，他很难过。目的是让学生通过演、看小品发现起外号的害处。）

  队员一：首先，我们决定分头去了解一下中队里还有多少同学有着和xxx一样的烦恼，制订出了一份有关外号的调查表，并作出了统计数字。现在，让被别人起外号的队员谈谈自己的感受。（目的是让大家体会到有外号的烦恼。）

  队员二：我们为了发动全中队的队员共同解决这个问题，，制作了一个“解决绰号烦恼箱”，让队员们把自己的金点子放进箱子里，从烦恼箱中提炼归纳出好主意。现在，我们就看看队员们是如何写的。（读金点子。目的是发动大家的力量来解决外号的烦恼。）

  小队长：根据大家的意见，我们制定了一系列解决烦恼的方案：

  队员三：首先，我们通过邀请董宇航参加小品表演，再现他被欺负的情景，让队员们认识到这种行为的危害。

  队员四：我们还在中队里开展了一场“绰号利大还是弊大”的讨论会。听，大家讨论得多热闹呀！（再现讨论会的情景。）在讨论会上，队员们纷纷发言，爱给别人起外号的同学表示一定坚决改正缺点。

  队员五：我们还想到不能给别人起外号，能不能根据每个人的特点起一个雅号呢？现在，连我们这些天线宝宝都有了自己的雅号。（目的：通过以上队员们的介绍，使大家感受到队员们爱他人、爱集体的好品质，并且认识到自己的问题自己解决，树立“解决烦恼我能行”的意识。）

  最后，请xxx同学谈谈烦恼解决后的感受。（目的：证明“解决烦恼我能行”。）

小队长：通过这次活动，我们不仅解决了队员们有外号的烦恼，还使队员们更加团结，更爱这个集体了。请听诗朗诵：《集体和我》。[注：出处《少先队活动》共青团中央主办]（目的是渲染气氛，使学生意识到在集体中要互敬互爱，关爱他人。）

  主持人：天线宝宝们为了让队员们更快乐，为了使这个大家庭更团结，想出了各种办法，而他们自己也从中体验到了快乐。希望他们能继续为集体出谋划策，把这个大家庭建设得更强、更温暖。第三小队的队员们点子非常多，让我们看看他们为了保护社会这个大家庭又做了些什么。

  3、第三小队：

  小队长：现在，环保问题已成为全社会都关注的问题。为了培养队员的环境意识，认识到环保的重要性，在实际行动中把爱国的情感得到升华，我们成立了环保卫士小队。我们的口号是小行动保护大地球，我们的奋斗目标是让地球妈妈永葆青春。

  首先，我们搜集了许多关于环保的资料，制成宣传单。走进社区，走上街头，向市民发宣传单，并呼吁市民提高环保意识。（队员展示自制手抄报展板和宣传单展板，诵读其中的主要内容。目的是呼吁队员们提高环保意识。）

  小队长：其次，队员们利用假日，以居住的社区为单位，清除小广告，清理电话亭，捡扔在草坪和甬路上的垃圾。（队员展示在活动中拍的照片。目的是在实际行动中培养队员的环保意识。）

  小队长：最后，队员们建立了“废品回收站”，整理家中、社区内的废品，进行分类，把废品变为有用的再生资源。队员们还利用废品制作成许多精致有趣的手工作品，现在，对这些作品进行拍卖。（展开一场小型拍卖会，将所得款捐献给手拉手学校的同学。目的是既体现队员们的心灵手巧，又体现出他们的爱心。）

  主持人：保护人类共同的家，保护地球妈妈，是我们责无旁贷的事情。让我们携起手，共创人类美好的明天。

  经过风风雨雨，队员们更加爱家，并学会了如何把家建得更好。今天的我们已由柔弱的小花成长为了家中一根顶梁柱。在今后的日子里，我们将接受更严峻的考验，是自己成为一名真正的小管家，把我们的大家、小家建设得更加美好、强大！

 （3）辅导员讲话：

  为了开好这次中队会，咱们中队可以说是全员参与了。这次中队会只是一个展示汇报的过程，许多工作都是在下面做的。大家在家庭、学校和社会中克服了各种困难，付出了许多努力和辛勤的劳动，同时，也收获了成功和喜悦。

  在今后的日子里，希望大家继续努力，把爱洒向父母、同学和社会上需要你帮助的人。让爱永远住在我们的家里，永远住在我们的心中。（目的是激发学生爱家的情感，突出主题。）

（四）队仪式：（略）

（五）中队长：“让爱永住我家”主题中队会到此结束。

    在这个谈婚即有多人色变的年代，半个世纪前充满浪漫与梦想的择偶观却似科有了返璞归真的指导意味。

    绿荫树下，几个好友，谈至择妻的问题 。有人说，要美丽的，我以为不如赏花。有人说，要道德好的，我以为不如看书。有人说要能帮助我的，我以为不如买架机器。有人说要能让我快活的，我以为不如找各种娱乐。说到这里，朋友不能再找出好的标准了，就问我要怎样的人？我说总而言之，统而言之，要一个能了解我的。

    能了解我，我自然心满意足了，好看不好看，是不成问题的。道德二字，更是和我合辙了。至于如何帮助我，如何使我快活，她当然知道，那又何须说呢？一个人要得一个人了解，这却要得人家相当时间的认识。所以男女双方由恋爱而进到结婚，至少要有一年期间的过程。

    自我写出妻的人选以后，许多朋友赞成我的论调，复问我夫的人选问题如何？哀梨不是一个女子，怎能定出无的人选呢？

现在我把女人理想中的夫的人选试拟一个。对与不对我不知道。夫要说话诚实，做事有秩序，且知卫生。身体强壮，而不肥胖。无论学文学，学科学，都要喜欢文艺，有美的意味，无不良之嗜好，无虚浮之习气，所入虽不必太丰，然家庭及子女教育之费，必能努力罗致。（但有不得己，亦可原谅）合乎以上几条件，女子似呼可以嫁了。大腹便便的至于官僚政客，满口新名词的大代表洒香水，脸搽雪花膏的荷花大少，这种人，未必不可取，但是以言缓和终身的良伴，那就差得远了。

    许多白领常常是在电脑屏幕前度过，常常会出现臀部痛。出现这种情况就应该引起注意，这也许就是早期的腰椎间盘突出的一种表象。因为，早期的腰椎间盘突出并不是腰痛，而是臀部痛，继而是下肢放射痛，下肢发麻，而到了走路出现跛行时，椎间盘突出已经逐渐形成了。

    专家指出，在出现臀部痛的时候绝不该忽视，这可能是腰间盘突出的早期信号。经常坐办公室的人们要注意纠正自己的坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，没工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，实在难以割舍，也应该将鞋底的高度限制在4厘米以下，切忌穿着高跟鞋快跑、跳迪斯科舞，这样很容易在不知不觉中损伤腰部。

    此外，出现了臀部痛得人应该进行功能性锻炼。每天早起进行后退走；或俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地网地上翘；或采取仰卧位，头部和两腿贴地，有节奏地把腹部向上翘。每天早晚各坚持15分钟至30分钟，有助于增加小关节的肌张力，减少椎间盘的压力，延缓椎间盘突出的进展。

    专家强调，如果采取上述办法臀部疼痛仍无法缓解，就应该及时到医院检查了。再经过药物、理疗等一系列保守治疗无效后，可以采取胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的治疗方法。如果患者的椎间盘突出已经合并出现椎间盘滑脱、骨质椎管狭窄和椎间盘突出明显钙化等严重症状，医生将建议接受外科手术治疗。

    戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。

    研究发现，吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。

    专家提醒，为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，每天可以喝2.5升的水。因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢的一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水，另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

    据国外研究，日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮茶有关。因此，有条件的人可以引用绿茶，比如龙井、碧螺春等，不但对戒烟有益，还能预防肺癌的发生。

学习语言，重在直接吸收和积累语言。有的人之所以能“出口成章”，“下笔成文”，就是因为语言积累丰富。在新颁发的《语文课程标准》中，已经把“语言积累”放在了一个十分重要的位置上。每个学段均提出了“积累”的要求。“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江河。”可见，积累在作文教学中的重要性。著名诗人陆游曾说：“汝果欲学诗，功夫在诗外”，也证明了这一点。进行广泛的课外阅读，可以丰富学生语言的积累，为写作打下坚实的语言基础。然而，许多学生平时不注意积累，导致动笔时觉得没什么内容可写，有话写不具体，不会合理表达等。因此，我除了上好阅读课外，还注意指导学生开展课外阅读，让学生从大量的课外阅读中汲取养料。我采取了以下三方面的措施：

一、指导学生精心选择读物。

语文课外阅读活动。目标尚在起步阶段，一套完善的语文课外阅读教材仍未问世，所以，作为小学语文教师，有责任，也有必要指导学生选择课外读物，使其在读中积累语言。我是从三方面引导学生的：

1、根据学生的爱好兴趣和年龄特点向学生推荐阅读篇目。如：优秀的童话、寓言、成语故事类：《安徒生童话》、《格林童话》、《木偶奇遇记》《、西游记》（儿童故事版）……知识类：《蓝猫淘气三千问》、《十万个为什么》《动物的故事》、《少儿百科大全》、《智慧故事》……人物传记：《周恩来青少年时代的故事》、《发明小故事》……

2、阅读少儿报刊。我根据学生的年龄特点，鼓励他们订阅《中国少年报》、《少年科学画报》、《小学生优秀作文》等优秀的刊物让学生阅读。

3、结合学校、班级开展的主题活动组织学生到图书馆、书店借阅图书阅览。

4、根据课文内容查阅相关的资料，进行拓展性阅读。不仅能帮助学生更好的理解课文内容，而且能丰富学生的语言积累，增加知识面，培养他们加工处理信息的能力。

    昨天晚上（5月17日），2007年北京世界跆拳道锦标赛开幕式在北京市昌平区体育馆开幕。晚上7：40左右，我也随着熙熙攘攘的人群排队走进了那座灰色的、好似飞碟形状的体育馆。此时，看台上已经有许多人入座了。在大学生自愿者的维持下，这里秩序井然，大家都期盼着开幕式开始。

    当时钟指针指向8：00整，开幕式由世界赛组委会主席、北京市副市长赵凤桐主持并宣布“2007年北京世界跆拳道锦标赛开幕式开始”。各国代表团陆续入场，庄严雄伟的中华人民共和国国歌回荡在体育馆内，伴着一曲高亢、令人振奋的会歌《跆拳英雄》升起了世界跆拳道联合会会旗和2007年北京世界跆拳道锦标赛会旗。

    最吸引人的还是跆拳道锦标赛大型文体表演《跆拳道和》。有五部分组成：序——少儿跆拳道表演《向前冲》；第一章——跆，跆拳道表演；第二章——拳，《武之潮》、《闪光》；第三章——道，《黑白舞扇》、《剑舞》；尾声——和，《超越梦想》。

    文体表演的精彩且不用说，就单那种场面、那种气氛就很难叫人忘怀。我是第一次现场感受这种体育赛事，场面宏大，气氛热烈，实在叫人兴奋不已！当然，那种感觉是与看实况转播无法相比的。场中精彩的表演、现场的音乐、观众的喝彩声、欢呼声……无一不感染着每一位观众的情绪，简直可以说是令人振奋！

    80分钟的开幕式，转眼即逝，可开幕式中精彩的一幕幕，还像电影一样仍然闪现在脑海里……

    我有一个天生长得胖的哥哥。今年16岁，体重就有80多公斤，身高也就1.65米左右，由于长得胖，所以显得没有那么高。一张圆乎乎的脸上嵌着一双被肉挤成了一条线的小眼睛。

    哥哥有个突出的爱好，那就是吃。在我们家，只要一听到他说饿准能开饭。他爱吃，也吃得讲究。比如说吃饺子，他的小碟里各种调料都有。有的时候他也免不了出错，不是咸了，就是淡了，不是酸了，就是辣了，要么就是弄多了，连饺子都放不进去了，只好到处推销他的调料。还别说，真有人买他的帐，那就是爸爸。如果有人说不，他偏说色香味儿俱全，吃得满嘴流油！

    由于哥哥长得胖，所以他的上衣、裤子和鞋都不好买。可他总是缠着妈妈给她买这买那。有一次，妈妈给她买回来一套衣服，我看了看，连连摇头：“不好、不好！”那上衣能套住两个我，裤腿又宽又肥，简直就像两条大麻袋，一个裤腿就能装下我。可哥哥呢，美得跟得了宝贝似的。忙穿上新衣服，又穿上那双像船一样的大鞋，活像一只大脚兽！

    听我这么一说，他反唇相讥：“毛丫头懂什么？这叫流行——时装！”

    是啊！现在流行的东西可真多，哥哥迷上了有什么不好呢。不过，我的好哥哥，莫非你的胖也是流行的吗？

    当感受到剧烈的心跳时，我明白，你可能就是我今生所遇的唯一。

    我想知道你的现状，我想知道你的一切，但又怕你更深地闯入我的梦境……曾几何时，我会从夜半的梦中醒来，回想梦中一切，是那么真实，又那么让人心碎……

    可我深深地知道：现实与梦境终有不同，梦就是梦，说起来容易，做起来却十分艰难。只有现在的时刻，我才真正体会到，什么叫牵挂，什么叫思念……牵挂和思念是一种痛，也是一种幸福；一种甜蜜的幸福，一种彻头彻尾的痛；其实就是我们常说的——魂不守舍。满脑子都是那个曾经的影子，就好像放电影一样，一幕幕是如此的清晰，又是那么令人回味……

    一阵凉风吹来，一切的一切又回到现实，但思念依旧，每天都在等待，或是说是一种期待更为贴切……怀着期望去等待，只因为执迷不悔地深信，两颗心的相碰。我知道，自己会不惜用一生去等待一个人，等待一颗心，以不变的执著去等待，即使没有收获，没有结局，只为那段刻骨的情结，那份美好的企盼，即使一辈子也值得。

    自从有了这份执著，一直不曾变过。我愿为你守着无数个寂寞和一份未知的承诺，我愿每天怀着虔诚的心，感谢上苍赐予我这段缘。与你相遇，掉进思念的深渊，这是一种别样的幸福。在那些看不见你的日子，有一颗心在悄悄地、默默地牵挂，在心底默默地思念。我并不乞求太多、太多，只要这样就好！让我一个人来静静的等，默默地盼……

    此景可待，此情可待，地老天荒，永远、永远……

    初夏的夜晚静悄悄的，耳畔想起那涓涓流淌的音乐声，时起时伏。随着音乐曲调的变换，我的思绪也随之起伏、远去……在静静的夜空中一缕缕飘向远方——那是我想你的心！它飞了，飞了！渐渐地越飞越远……

    夜，很静很静；而无法安静的，只有我的心，我不知道为什么会这样……

    千言万语，万语千言，只有一句：认识你，真好！

    想你，是一种幸福，也是一种痛。这就是甜蜜的痛吗？我不知道，我无法用语言来说清楚，只觉得心里痒痒的、痛痛的、酸酸的……我只知道，那是一种难于言表的感觉。

    这个世界上，在这茫茫人海中，我却偏偏认识了你，这就是一种缘分。想当初我的朋友也不算少，可是很奇怪，却偏偏想你，这是一种偏爱吗？

    曾有一些心怀不轨的人追求过，我却犹如那带刺的玫瑰——只能看，不能靠近。就是这样一个我，确偏偏在你寻来的时候毫无芥蒂的靠近你，就连我自己也无法相信，无法理解……

    这以后的我就像变了一个人，时时都非常渴望见到你。这就是所谓的特别激情吗？我一点儿也说不清，我只知道，你有一种与众不同的内质吸引着我，让我觉得特别的珍贵。其实这个世界上，有很多情感无法用言语来表达，我对你就是如此。所以，我只能用一句俗语来表达：我想你……

    喜欢一个人，除了思念、关心、体贴和祝福……还有什么呢？我无数次地问自己，但却没有答案，因为我真的除此之外，好像没什么更好的表达方式，也没有什么更好的可以给你。

    我知道，你是全世界几十亿分之一，因此你对我来说，实在太难得了！我深知无论如何、无论如何，都应该好好珍惜。我曾经无数次不停地问过自己：究竟是什么会让你如此想他，我无法找到满意的答案……

    要知道，我是一个很难喜欢上别人的人，不知为什么，这次……？我根本就没法解释，也解释不清楚。我认为根本就没有理由，这需要理由吗？对你，我一直有一种期待，一种无法言表的情结……

    我渴望与你相守，渴望看到你的身影，渴望听到你的呼吸，渴望静静地坐在你的身边……或是伏在你的肩头大声地痛哭一场，宣泄心中的郁闷，释放自己的情感。

    随着岁月的流逝，盼到了与你相守。可是那令我感觉结实的肩膀却觉得离我越来越远。果真如此的话，你只需记得曾经有个人在乎过你，我会把你记在心中，留在心底……

记不清

是什么日子

也记不清是

什么时间

这一切对我来说都不重要

重要的是我认识了你

认识你  真好

在这茫茫的人海中

在这变幻的世界里

使自己内心深处留下一片宁静

从此  我的生活变得色彩斑斓

认识你  真好

你带给我的感觉如同涓涓流水

微微的和风  柔柔的细雨

将我的心静静地滋润

一个小小的玩笑

一个不经意的问候

一份深深的怀念

一片浓浓的情意

一次次甜甜的回忆

我时刻都在期盼

期盼着那份永远属于我的回忆

认识你  真好

在我郁闷的时候

是你用那轻快活泼的话语

似微风吹散了我心中的愁云

在我寂寞的时候

是你陪我度过漫漫的时光

我们在调侃中分享快乐  享受幸福

使我不再孤单 

开心得如同个孩子一般

认识你  真好

与你相见把你当成知己

这是我一生的幸福

佛说：前世五百次回头

换来今生一次擦肩而过

这就是缘

如果是这样的话

我愿一千次  一万次地回头

用我的执著  用我的热情

换来今生的永聚

认识你  真好

我会把这段感情封存在记忆里

在我疲惫  韶华不再的时候

慢慢地回忆

无论天涯  无论海角

请记住  有一个我

在默默地思念着你

祝福着你  牵挂着你

认识你  真好

这是来自我心底 

发自内心深处的

——呼唤

认识你  真好

认识你  真好