2009/5/29，3：19 PM

时间              1：40＇03＂

步调              9：00分/公里

距离              11.11公里

卡路里            588

         音乐

    无体育锻炼音乐

IPOD上的数据不是很准，因为我们是3点整开始的，我拧着脖子按了半天，估计是19分钟之后才按对了钮。

结束后开了10多分钟的车之后，才又按对了钮将它停止。

开走时我一手拿了一瓶水，这张是走完后拍的，已经被我喝啦！本想做个胜利的手势，看来革命尚未成功啊！

公园里绿树成荫，人们尽情享受着快乐时光。

    经过了一个冬季的休养生息，我的体重暴增10斤，很多裙子，吊带衫都眼瞧着不能穿了。问题是大量的工作也要接踵而来，于是，只能咬牙减肥啦！

    前一段时间我干脆把米饭戒了，每天又是游泳又是蒸桑拿的，但效果一般。有人说游泳不减肥，除非游完了不吃，但不吃饿呀，而且游完泳胃口尤其好。戒米饭又是一大错误，米饭必须得吃，几顿不吃人就发虚，爱美还是得在健康的前提下，没有了健康别说美不起来，什么也都别想了，这我有切身体会。再说蒸桑拿，你以为那蒸出来的是什么，也就是点水分，没有减肥的功能。不过不爱出汗的人可以多蒸蒸，让毛孔和汗腺打开，起到排毒的作用。

     这两天在健康人士的带领下，我终于走上了正轨。每天坚持慢跑或快走至少40分钟，有氧运动结束紧接着再来一堂瑜伽课，抻拉韧带，锻炼肌肉。早餐喝一碗粗粮粥，中午吃一碗米饭，晚上嘛......昨晚吃了两个粽子，有点多哈！平时嘛，晚上这顿米饭就可以节约了。一周下来，效果还是很明显的，而且人也很精神，感觉很健康。

    对了，我还参加了一次暴走哈哈！两小时走10公里左右吧，感觉好极了。为了调剂枯燥的锻炼，增加形体的美感，今天还上了一堂古典舞课，两个小时下来浑身是汗累的要死，真难以想象以前是怎么一整天，一整天练功的！

    今天去苹果店，发现了这个小家伙。科技和运动合作咯！这是一个发射器，把它装在运动鞋里，就可以通过nano或touch监测到你锻炼的时间，速度和距离。还可以通过internet上传数据，并和其他用户比赛。

    现在，运动时它不仅可以听音乐咯！

    刚好我的运动鞋是可以匹配的，标有nike+的鞋都可以。放在左脚鞋垫的下面。

    好啦，明天又有暴走活动，就让新科技发挥一下作用吧！

    最后，祝大家端午节快乐！永远健康，美丽！

1993年 一月 冬

我的十八岁横跨93和94这两个年头，93年春节虽然我还没到十八，但虚岁也算上吧，因为从这一年的年头开始我就一脚跨进了北京。这可是我梦寐以求的地方，我们的首都啊……我小的时候经常被剧组选中拍戏。有一次，我们剧组里有四个小朋友，三个男孩，我一个女孩。有大人问：你们家都是哪儿的呀？三个男孩：北京的！北京的！北京的！我：南京的！我的声音据说比蚊子还小。于是，后来有一次他们三个合伙欺负我时，我哭着喊道：你们还是首都的小朋友呢！在我心里，首都就是红色的天安门，还闪着光……也许正是这第一步，改变了我今后的人生之路。

93年春节前夕，我们南京军区前线歌舞团舞蹈队接到一个任务：参加93央视春晚，演出晚会中的舞蹈和伴舞的节目。那时我已是接受过六年专业训练的舞蹈……还不能算演员，只是学员。我们学员队将于7月演出一台毕业汇报舞蹈专场，然后就算正式的演员了。由于演员队人手不够，所以从我们学员队抽调了四个充数，当然是四个品质还不错的呵呵，我就是其中之一。

93年的日历刚刚翻开，我就随大部队，怀揣着怦怦跳的心坐着轰隆隆的火车，一路北上，进京赶演！我们住进了中央台旁边的梅地亚宾馆，进行了一个月的紧张排练。那一年表演的节目有哪些，我都有些依稀记不清了。我只记得，我参加的基本都是伴舞，我那是第一次春节没和家人一起过（从那以后就接二连三了）；我只记得，我们管理的很严（部队管理一向严格），但我还是有机会去了天安门，逛了赛特商场；我只记得，赛特的东西贵得出奇，我逛了几圈，看着那些天文数字的价签直胃疼（那时学员是部队管吃管住，一个月发30元津贴），最后转到文具部，一咬牙给我哥买了一面西班牙的小国旗，他是学西班牙语的。那面小国旗很精致，是手绣的，就是印象中谈判桌上放的那种，后来我哥把它钉墙上了。前两天他来北京，我们开车路过赛特，我问他那面小旗呢，他说好像是在一次搬家时弄丢了……那可是我花了一个多月津贴买的呀！我还记得，毛宁唱了《涛声依旧》，因为我同屋的女孩给“那一张旧船票”伴舞，所以我们俩偶尔和毛宁一起玩，他人很好，很随和；我还记得，赵本山就住在我们斜对门，他养了一只小京巴，三十那晚演完出，在赵老师的允许下，我抱着那只小狗，穿过央视大楼后面的民宅回宾馆，一路炮竹声震耳欲聋，仿佛头顶脸边都炸开了花，空气中弥漫着硫磺味儿。我兴高采烈，小狗躲在我的怀里瑟瑟发抖……我还记得，我和来参加春晚的每一位明星都合了影，至今这些照片还保存在我妈妈家的影集里，是那时我妈经常拿出来展示的会客娱乐项目；我还记得，三十那晚我还看到了施拉普那的后脑勺，他被一帮人簇拥着穿过走廊，在当年没有一个明星有这样的“阵容”，有人发出感叹正好就在我耳边：唉…真是外来的和尚好念经！我还看到了禹作敏，但刚到夏天他的神话就被破灭了。我还记得，我的一位小学同学来梅地亚看我，她小学没上完就考上了北京舞蹈学院，我们班里的同学都很羡慕她。她是开着私家车来的，是一辆崭新的红色夏利。在当时，对于我这个一个月只有三十元津贴的部队学员来说，简直是一件不可思议的事。我兴奋地跑到楼下，买了两盒八喜冰淇淋请她吃，她对我说：你怎么花钱那么大手大脚啊！我还记得，我被陈佩斯选中了去演他们的小品《大变活人》，我就是那个从箱子里变出来的女孩。前一段央视回顾的时候还放了，有朋友说：那时真是青春无敌啊！我还记得，陈佩斯对待工作认真极了，他事无巨细，连那个木箱子都是他亲自打造的。陈老师总是很严肃，朱时茂反而总是乐呵呵的。陈老师说，有一年春晚，他们让小香玉来演他们的小品。彩排时，该到小香玉出场了，她还蹲那儿不动，陈老师给了她一脚，结果脚都踢疼了小香玉纹丝没动。我想陈老师是不是吓唬我啊，我们练功时老师说小腿踢出去的力量要能踢死一只牛，我练了六年踢腿，估计陈老师不是个儿；我还记得，我求朱时茂让我开一下他的车，结果一脚油就上了马路牙子，那是我的第一次“驾驶”经验……对不起，对不起，是我的记忆出了点偏差，被选上演小品是第二年春节，也就是94年春节的事，我给记混了。当然，那时我也还是十八岁，好吧，我这沸腾的十八岁！

1993年 春 夏

入了春，我们便开始了紧张的训练和排练。为了迎接毕业汇报，老师们和同学们都飙着一股劲儿，女班和男班比，小班和大班赛。

在我们男女练功房的中间有一扇门，在这个门上早就不知被哪一届的好学的前辈挖了个洞。一旦临近下课，这个洞常会被一只或几只眼睛堵上，有时是男生看女生，有时是女生看男生，这要取决于哪一边先下课。到了快毕业时，大家更是不想放过学习的好机会，老师使劲拖堂，对面的男生经常扒着门洞看过来！有一次，好不容易下课了，作为班长的我赶紧推门叫大家准备集合吃饭，结果撞上了一个男生的鼻子。很多年后，他说他的高鼻梁是拜我所赐的。那时我竟然把他的鼻梁撞断了，而我却一无所知。这个春夏，排练，舞台合光，彩排，演出，一切都过得飞快。我们大家都沉浸在紧张，兴奋和激动的情绪中，因为我们即将告别严格的学员生涯，成为一名正式的演员。可以不再天不亮就起来晨跑；每天把被子叠成方块；一个星期才能出一趟大门还要排队；每天训练八小时以上其他时间还要自习；吃食堂分配的饭，我们自由啦！我们可以每月领到四百多元的工资；可以选择去食堂买饭吃，或者上街买菜回来自己烧；可以不用排队去吃饭，训练，洗澡，打开水……总之，今后的日子自由的象鸟儿一样。然而，在“通往自由”的道路上，不免有人悲伤，有人郁闷，有人失落，因为独舞有限，双人舞不多，三人舞也很少，这些我都一个没轮上。但好在我还有一个领舞的角色聊以自慰，在那台晚会中，在家长们和观众们的面前还不算太抬不起头，但我也看出来了，舞蹈这条道路于我，光明是没有的。

1993年 夏末

我在小学时就经常被选去拍电影和电视剧。到了部队也还是常有剧组到团里来借人，但我们学员队管得严，都一一被拒绝了。这年夏天的暑假，我被《阳光灿烂的日子》剧组选中去试米兰这个角色（后来是宁静演的），这让我又一次可以去北京。这次和上次不一样，是夏天的北京。这次也和上次不一样，没有了部队的管束，我跟着剧组的人到处玩到处看。但其实当我第一天第一次和夏雨，耿乐他们站在一起的时候就知道自己不合适了。那时刚经历完高强度的演出，我很瘦，和他们在一起显得比他们要小一号。在那之前我已经读过了王朔的小说，知道米兰应该是个很丰润相对成熟的姑娘。记得姜文让我试穿一件红色的游泳衣，他说：你还是个小姑娘，还没长开呢。我很不服气，说：我是大人，我什么都懂！若干年后有一次碰到他，他说：你还记得吗你小时候说你什么都懂。哈哈！那时真是很幼稚，现在经历了那么多反而觉得自己什么都不懂，我回答。说完我就后悔了，我怎么又一猛子把自己说到绝路上去了，小时候是装老道，现在又扮清纯哈哈！

总之那一次我被淘汰了，以前每次剧组来挑人我总是被选上，这是第一次惨遭失败，带着沮丧的心情我回到了南京……其实心情也不是太差，因为有崭新的生活在向我召唤，过了这个暑假，我们就成为正式的演员啦，就开始领工资咯！

1993年 秋冬

一个月四百块钱对我们来说简直太多了！第一个月我们完全没有计划，以为四百块钱是永远花不完的。我们大吃大喝（大吃大喝的概念就是每天都买很多零食），一个月刚过半，眼看就要没钱了，于是我们都开始缩小开支，但是几个月过去了发现还是不行，总是到了月末就互相借饭票。终于，我们想出了一个好办法，以四五个好朋友为单位，展开“小锅饭”互助组。也就是说几个人把钱交到一个组长手里，大家商量着计划使用。我们组的组长自然是我这只“金牛”咯，都说金牛座的人会理财，事实证明很不成功。本来我想四百不够，二千五百元是无论如何也花不完的了，结果离发工资还有一周，我手上就还剩下五块钱了。那时我们班的男生刚开始学抽烟，有人建议，五块钱反正也不够吃了，我们就买包希尔顿尝尝吧（希尔顿刚好五块一包），于是我举起手上的五块钱，壮烈地说：拿去！我们的“小锅饭”互助组很快就解散了，我心里感叹还是当学员好啊，万事不用操心还不会饿肚子！

1994年 一月 冬

眼看着冬天就到了，这一年我们团又被选中了参加春晚，这次提前过去，足足在北京呆了两个月。

在北京期间，有一天我们放假，我去《阳光灿烂》剧组玩。那天他们在莫斯科餐厅拍戏，我还记得那天王朔也来参加演戏了，穿了一身旧军装，坐在长条桌的尽头。那个镜头是一大长条桌人都举杯欢庆什么，他也举着杯子乐呵呵的，看上去有点腼腆。姜文让我别走，演一个服务员。他们给我换上衣服梳好辫子，一直等到半夜还没有拍上我们那场戏，我实在等不及就走了，我怕晚上我们队里会查房。

在剧组的时候有人跟我说：你条件挺好的，可以去考电影学院，他们每年冬天都招生。这件事我一直惦记着，终于等到过完年回到南京，有一天，看到报纸上登了一条小广告：北京电影学院表演系94班开始全国招生，上海考区设在……

部队培养了我六年，我们毕业时签了合同必须为部队服务多少年，具体多少年我忘了。所以我知道团里不会放我，更不会同意我去考什么电影学院。我们家是个传统的军人家庭，爸爸是军医，哥哥也在军校里当老师。我说我要考电影学院，我爸首先反对，说：在部队里多好，跳两年转业了可以去小红花（我的母校）当舞蹈老师，一个人跑到北京那么大老远去混什么！我妈也不赞成，但表示如果我非要去上海考试，她就陪我去一趟，可能她想的是没准我考不上，很快也就回来了。于是，我带着我老妈，和一篇问我们话剧团的小演员要来的《乌鸦与麻雀》就上路了。我当然没跟团里说，只是跟他们请了一个星期的病假。

没承想过五关斩六将，我竟然一关一关考到了底，一直进入了最后的体检。记得体检是在上海的八五医院进行的，那是一家部队医院。医生让我们每个人拿身份证挂号，我掏出军官证问：我是军人，要收费吗？医生翻看着我的证件说：不要，不要！哦，你是梅婷啊，我和你爸爸是军医学校的同学，你爸爸现在还好吧！

我爸这边这会儿正坐如针毡，团里打来电话，问我病好了没怎么还不回去上班。我爸本来就对我有意见，一想反正我专业课考试也通过了，事情迟早要暴露，他也不想帮我说谎，干脆就和盘托出说我去上海考试了。于是，当我欢快地坐上火车，想着回来怎么跟领导说时，那边已经准备好了大刑伺候！

1994 年  三月 冬

这是我过得最黯淡的一个冬季，虽然春的脚步已经临近，但我却看不到一丝回暖的意思。空气，周围的环境，所有的事情都压得我透不过气来。我被团里给予了严重警告处分；扣除三个月工资；停止一切排练专心写检查；关禁闭不能和大家一起参加演出。在这期间，我的同学们都出去演出了，我倒是免除了关禁闭这一说，反正周围都没有人。我每天反复地写着检查，但总也通不过。我就是想不通：考大学不是一个年轻人要求上进的举动吗？当然，我没请假私自离队，但我要是请假你们也不可能同意啊！于是，在这种情绪下，我反反复复写了N遍，最后教导员终于放我一马通过了。我跟她说：能在私自离队后面打个括弧，写上报考大学吗？也好表示我不是去干什么坏事。因为我听说处分和这份检讨都是要进档案的，据说会跟着我一辈子，到哪儿谁都会看见！教导员说：说明你还是没有深刻认识到你的错误，不行！

1994年 春

那些我认为永远过不到头的日子，也就这样过去了。我自然是不能参加高考，更不能离开部队去北京上学咯。但到了四月，事情竟然发生了奇迹般的变化……

叶大鹰导演率张黎，杨亚洲导演到我们团来选演员，我被叫去和他们见了面，还试念了一段台词。我有一搭无一搭的，想象我这样的落后份子，就是选上了也不会让我去的。结果没想到还真被选上了，而且团里还真就同意放我走了。我想，他们可能觉得没让我去上大学，还给了我处分，扣了我工资，这次就算是补偿我一下吧。但其实，是因为这部戏的编剧是我们南京军区的，叫江奇涛，是他为我在军区说了情，团里才放了我的。

这一年的夏天，我随《红樱桃》剧组和陆毅郭柯宇等一拨小演员北上，去到比北京更北的地方俄罗斯，一呆就呆了半年……当然，这已经是我十九岁以后的事了。现在一年一年过得飞快，但在那时，日子总显得那样的漫长。回眸间，宛如一个青春的悠长假期。

    那时，我刚拍完《红色恋人》，去日本做宣传。邬桑在东京显像所工作，做电影后期。那时我就听说邬桑娶了东京显像所里最美丽的姑娘做老婆，让所有公司里的日本人都非常羡慕，这在当时被传为一段佳话......记得那时他的女儿还很小......现在他已经又有了一个可爱的儿子。以前每次碰面，或是通电话，邬桑都会问我：我是小邬，你还记得吗，你给我女儿买过一个娃娃......我当然记得他，但说实在的，我已不记得玩具的事了，经他提醒我才想起，但也还是记不起是怎样的一个娃娃了。可能是因为他那时生活比较拮据，没有多余的预算给孩子买玩具，而我当时也仅仅二十出头，也没什么钱。他带我去秋叶原逛电器，我转了半天也没买什么，最后给他女儿买了个娃娃，所以他记的特别清楚吧。总之那时结下的友谊是淡如水，但很温暖的。

    邬桑已经帮我们买好了从札幌到釧路的火车票......渡边的书上说，1959年他乘晚上九点的“毬藻”号火车从札幌出发，第二天清晨才到，大约要六个多小时。可见火车是提速了一倍，我们只用了三个多小时。

    从站台候车室看出去，恍惚联想起《铁道员》中高仓健的背影。

    莱卡的M8.2是一款手动的数码相机，对焦需要时间，尤其我的右眼又有点近视。但拍出照片的效果是其他相机比不上的。

    很久没有坐火车了。最近的一次，是为提速火车拍铁路公益广告片。但那列火车只是停在那儿并没有开。

    一路，伴着玉置浩二的《酒红色的心》昏昏欲睡。偶尔醒来，看到窗外的景色，觉得有些凄凉，旅途总是会给人一种漂泊感吧，而且又是在冬季......有一次一觉睡醒时，车轨的旁边就是大海，天色也渐渐暗淡下来......车速快急了，过山洞时耳压很严重，要不停的咽吐沫。车子拐弯时整个车身都是斜的，有点坐过山车的感觉......

    短短的七天，于我好像漫长的一个冬季。在这个季节里，我有太多的经历，获得，和感悟。我想等我好好休息调整一下之后，一定与大家分享。

    好了，还是发几张美食的图片吧，各位可不要馋得去吃夜宵哦，哈哈！

    海边的一家只有熟客才能找到的餐厅，看着大海，享受着最新鲜的美食。

    这是釧路附近的生蚝，据说是全日本最好吃的蚝。虽然不大，鲜美之极。

    釧路有一家很出名的老太太烤鱼店，店堂不大，大家围坐一圈很温馨。所有客人的食物全部由这位老太太亲手，当面烤制。老人家动作不紧不慢，烤制的食物品相味道都极佳。

    各位千万要坚持住，不要去吃夜宵啊，很胖人的。我嘛，肚子咕咕叫了，去来碗泡面吧！

   ......

    又跑上来加一句，第一天釧路真的是地震了，就在我写博客的时候。

足迹...

不仅仅是足迹啦！

向左走，网走方向...

向右走，釧路方向...

小站的候车室里贴满了赶路人留下的名片。

这时刚好接到远方朋友的来电，咫尺天涯...

今天要离开阿寒湖了，走之前先到邮局给家里寄信吧！

离开了，眼看着这座山越来越远。

路边看到一个小陶器店。

这里有很多陶器非常精美，还有很多都是展品，不出售。

阴云下的美幌...图片和实景相去甚远。

滑雪真是一项好运动，空气好，心情好，而且绝对减肥哈哈！

我也是第一次尝试，本来以为会很冷的，没想到从始至终一直满头大汗。

冰冻的阿寒湖面上可以畅快地驾驶雪橇摩托车。

这一排排帐篷，大家知道是做什么用的吗？

哈哈！是钓鱼的小屋哦！当地的渔人可以平均一两分钟钓到一条鱼，可我坐了二十分钟，小鱼儿竟然一条也没上钩。

阿寒湖面的冰是晶莹透亮，水晶蓝色的。

先泡个温泉解解乏。

晚饭，哈哈不能再发了，我已经又饿了。

   晚上去逛夜市小街，看到这对雪人，顿然想起渡边的《我的伤感的人生旅程》中，初恋情人纯子就是选择在这阿寒湖结束了她年轻的生命的。

好了，我也结束，睡觉！晚安！

    首先祝各位女同胞们节日快乐！也向男同胞问候一声，你们辛苦啦！

这个场景是否有几分熟悉？呵呵！

这位老兄呢？更熟悉吧，哈哈！

釧路到阿寒湖的一路上，美景如画。还看到了仙鹤和狐狸，就是没抓拍着，明天看运气吧，也许还能碰上。

午饭的汤

入住鄙之座温泉酒店

入住后酒店温馨的服务，甜点与抹茶。

在中午12点多准时到达，一下飞机就被北海道的飞雪来了个猛烈拥抱。

接着，从札幌到釧路的火车，3个多小时的旅程中，满眼的皑皑白雪，想起渡边淳一对北国春天的描写：总是显得犹犹豫豫。

火车上的盒饭

    新装的V系统的图片尺寸调整还不太会用，很多图太大压缩不了，真是急死人！窗外是釧路夜晚的风声，这是一个海边城市，要是能把晚餐烤鱼的图片发上来，估计会有人淌口水哦，哈哈！一下午都在坐火车，现在坐在这里感觉还在摇晃，晕晕乎乎，刚开始还以为是不是釧路真的在摇晃，这在日本也是很平常的呀！

    明天还要启程，明天见！

    这次的冯式喜剧以黑白战争纪录片开场，紧接着一段《大腕》式无马张飞，然后马上转入爱情。

    冯导的编剧加葛帅的高超演绎，引得全场阵阵爆笑，以至于当葛帅痛述往事酸了鼻子，我也跟着酸了鼻子时，还有人在笑。葛帅用隐忍不住的悲伤演绎悲伤，更加直锥人心。我不知道那人在笑什么，可能是惯性使然。

    舒淇虽有《玉女心经》的过往，但演绎纯情女子依然动人又揪心。什么是尤物？这就是！当她一句随意的：你真可爱。葛帅深情的捂住了她的手时，相信每个人的心底都春暖花开了。生活中像秦奋这样的男人一定有，但属于极少数的精品，相信尽管年龄和长相都跌破发行价，可也绝不需要征婚，更不会缺少女孩子的亲睐，再何况加以葛帅深情目光的点睛，让秦奋这样的男人更显得炙手可热，EQ高的男人恐怕在电影里才有被剩下的可能性。这让我联想起冯唐《十八岁给我一个姑娘》中的秋水，秋水对小翠说：没有我你可怎么活啊！葛帅什么都没说，只用了一个温存再温存的手势。

    每座城市都需要一个肺。比如纽约的中央公园，北京的后海景山，也许是北京的肺活量不够大，于是我得了肺炎，要不为什么外国驻华使馆人员都有空气质量补贴呢！撤远了，我是想说，好电影也有肺。比如《深海长眠》中，一跃出窗口飞跃过芦苇，落在海边情人的身旁那个镜头。《非诚勿扰》中邬桑开着车驶入起伏的山峦，哼唱着伤感的日文怆然泪下，这就是整部电影的肺。看似和主线没有任何关系，却给人以无限遐想和感伤的空间。尤其我又认识邬桑，了解一些他在日本的工作与生活经历。尤其我又刚看完北岛的《青灯》，能感悟漂泊在外的乡愁……尤其我又刚得了肺炎，懂得了肺的重要性，哈哈！

   这部电影是我认为冯导贺岁片中的最佳之作，也许是以前的那几部印象渐渐淡了，但这部的确很经典！最后，还是很喜欢尚雯婕的声音，尤其是那段法文歌，有如天籁。

海子

从明天起，做一个幸福的人                   
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开

    前十天没下过床，十二天没有出门。活生生的感觉自己体重在一周内减少6至8斤又长回来，惊奇发现原来吃饭说话洗澡也需要体力，严格执行日落而息日出而“坐”的美容觉原则，残酷面对一个现实：有一天我哥来说，每天这么睡怎么还有黑眼圈，看来你的眼圈没救了。深刻体会到意志无法控制肉身的真理：有人说晚上喝止咳药会被痰噎到，于是坚决执行，结果一直咳到三点，无奈喝下一小格睡到八点。看了一直以来想看没时间看的长剧，向中国两大演技派女明星斯琴高娃陈瑾致敬，读了一直以来想读没机会读的一帅哥的随笔，为人老心不老的天下才子喝彩。

    十年来，每年回宁探亲的日子加起来不超过这一次。拍戏不算，非典那年全国人民都享受到的长假，除了医生还有我这只小蜜蜂，竟然飞回南京拍戏！？！在一群陕西人堆儿里辛勤劳作，由于吃住都在旅馆，取景都在犄角旮旯，两耳永远充满陕西话，所以幻觉是在没有大雁塔，回民街，羊肉泡馍的陕西犄角旮旯拍了俩月。西安的老城墙和路边的梧桐倒是和南京有几分象，都是N朝古都嘛！“出来混，迟早是要还的！”铁臂阿童木了几年终于零件坏了，离家了十年终于又回家了。现在想想，以前那些回家更象出差或路过。

    一个暖和的下午，我躺在病床上，吊着一支胳膊，小郑歪在陪护床上看《增强抵抗力100招》，妈妈坐在椅子上，用我青春期时买了想织点什么又什么都没织成的毛线给梅小猪织袜子。阳光斜射进来，时光缓慢奏起了柔板。妈妈安详（不敢说她老，怕她回头又去把头发一会儿烫起一会儿拉直），

    我问我妈：广州路斜上坡左手边有个什么大学？

    我妈说：这附近有河海大学和南艺。

    我说：不是，是东面，是不是南大？还是南师大？

    我妈说：医学院？中医学院？政治学院？好象都不是吧，你说的那里没有大学。

    安静了一会儿我说：如果我从小好好在南京上小学，中学，高中，再考个南京的大学，在南京找个工作，嫁个人...我们一家人就不会分开了...

    我妈面带三十几岁时的微笑：哎对哎！那现在孩子都有咯...

    此时真希望慢板可以再慢一点......

马来西亚的金马酒店到处都可以看到马的装饰物。这是大堂的顶棚和酒店里的地毯。

马屁可不能乱拍，哈哈！

马有人的灵性，更奇特的是，它们会有人的神态！

我曾经每次去宜家都带一匹木马回家，想要在家里整一个马队！

问：九寨的水为什么会是蓝色的呢？答：因为山泉里含有丰富的矿物质，使湖底钙化形成了蓝色。

一路走来，都能听见泉水的声音！

很多朋友都有这张照片吧！

冰冰凉，透心凉，雪...纯，即将上市！

如果把泉水装在瓶子里，它是透明无色的，就和我们喝的矿泉水一模一样，清澈没有一丝杂质。大家看到的这瓶就是：

超级无敌纯手工灌制九寨牌箭竹海天然果子矿泉水！

啊！才拍了一张照的功夫嘛，怎么就下去游泳了！

中午时分了，很需要一顶帽子！

购入帽子一顶，十五元。据当地司机说，景区外的小店里五元就能搞定！我就当戴了三顶在头上吧！

于是，眼镜下岗了！

哇！这根山间的绿腰带好漂漂啊！

黄龙的五色湖，就像一块块宝石镶在山间。

小白和小黑

这是一家子

这是...一个连！

这是九寨旁边黄龙的山

海拔3500米。我妈前一天听一位女士说，她上山后头疼腿软嘴唇发黑，我妈吓得要死，上山之前我们都补充了氧气，结果什么感觉都没有。

依山而建的酒店，站在阳台上便置身山林里了。

蓝天，白云，绿水，青山，和眼镜女！

山和云山

如果没有索道...估计今天至明天腿都得打晃。