秋日落发全面急救佳方案
一到秋天，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“头发要掉光啦！”
年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。
掉发？还是脱发？
如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。首先，异常脱发和正常掉发要分分开。
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让胸部更丰满的五道补料
很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1、香菇泡软、切半，凤爪对切，
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大肚腩：一寸一惊心
以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚腩，因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。以华人体形推算，如果男性腰围在三十五英寸及女性腰围在三十一英寸以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。
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夏季彩妆小贴示
近几年来，彩妆走向发色度高却不失透明感的趋势。这种彩妆灵感源于大自然，不管是健康自然的大地色系、热带水果的缤纷色彩，还是微微发亮的金属光泽，都是利用光线的微妙变幻，呈现出健康朝气的活力妆扮。
如何灵活运用光泽感更是决定妆容完美的关键。整体妆效要表现鲜嫩透光的健康光泽感，如一块晶莹剔透的玉石，这便是今夏最流
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永不气馁
选择第101次减肥1
还在为你的第100次减肥以失败告终而烦恼吗？别气馁，把烦恼抛在脑后，人不爱瘦天诛地灭！为你介绍时下最新流行的两种减肥方法，选择一下，看哪种适合你。第101次减肥现在开始！再见面，无论正面、侧面，都是完美弧线。一定要让他们傻眼！
●令肠胃变干净的酸奶断食法
◆断食法的渊源
断食在古代中
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护肤时光充满享受
如果请你闭上眼睛冥想那些打动你心扉的护肤品牌，呈现于你脑海中的会是什么？我猜，也许有透澈心扉的温泉之水，也许有带给你浪漫体验的法兰西玫瑰；也许，鼻息之间，你感觉到的有沁人的芳香，也许，你的耳畔传来的是活力四射的摩托车的轰鸣。此时，产品的实用功能不知不觉地被淡化了，你嘴角边的笑意却表明着你心理上的满足。
其实
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轻松整理你的卷发
很多女性没有使用造型品的习惯，或是认为使用造型品的效果不好，多数是因为没有正确使用的原因，事实上，鬈发造型只要使用一些些造型品，就可以轻易的塑型，比你想像中好整理多啰！以下是设计师提供的整理鬈发的Tips。
·整理秘诀：
1.头发八分干时，在发尾搽上泡沫慕丝后拨干、拨松，接着利用吹风机将头发烘干（可至美
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怎么样才能边吃边减肥
世界有时真的颇不公平，有的人每顿鱼虾蟹都依然身材苗条，而有的人就喝水都长肉，不过与其临渊羡鱼，不如归家织网。减肥方法很多，利用减肥食谱也是方法之一。
通过控制饮食来减肥，是营养医师推荐的一种较为安全、有效的减肥方法。控制饮食不同于节食，它主要是通过控制热能（碳水化合物、蛋白质、脂肪是产热的三大营养素）的
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正确使用植物精油调理皮肤
植物精油以它纯天然的品质受到不少人的欢迎。
不过，由于目前市场上的植物精油良莠不齐，一些消费者会担心用不好可能对身体造成不良影响。
据此，记者采访了北京工商大学精细化工专业教授阎世翔。阎教授认为，纯植物精油为花、草、种子、果实等植物经过萃取后提炼出的精华，如果能够科学地加以使用，对身体有很好的调理作用。
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减肥路上，我征服了一个又一个停
减肥路上磕磕碰碰不知不觉这条路走了将近九个月...
九个月我知道对于沙龙里的许多姐妹而言这并不是一个太长的时间,但我想说又有多少人能在这九个月的时间里是兢兢业业认真对待自己的减肥呢?三天打渔两天晒网的日子层出不穷,而我们的毅志力也在不知不觉中消磨着.
减肥.首先你先确立好自己的信心.我一直都说减肥对
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简单透明妆送你一夏
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这种妆容的奥妙在于：与各类化妆品相比，能使你以最自然健康的美丽面孔出现。试想，在呼吸了一整天的新鲜空气后你的双颊会怎样呢？跟心爱的人一轮热吻后你的嘴唇可能又是怎样？总之容光焕发、嘴唇饱
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10分钟做个丰胸美人
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。
第一节 扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬
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对油性皮肤认识误区(1)
如果你的皮肤是油性的，那你一定会明白那意味着什么。天气稍微热一些，汗多一点，特别是夏天，你的脸就像是抹了一层油脂，油光锃亮，时不时还会有些小痘痘来
光顾，毛孔也会变得越来越粗大，有的地方可能还坑坑洼洼，像月球的表面一样，这一切真的让你烦不胜烦。
那么，油性皮肤保养的原则是什么?怎样才能使自然分泌的油脂成
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电脑族应该常喝的健康饮品
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
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晒黑急救站
常会在你毫无防备的情况下被太阳伤害，教你一些即时处理的方法，“亡羊补牢”也还不晚！
雀斑
日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。
疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏
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后天塑造优美的臀型
如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的臀型，那不妨加入我们的“美臀俱乐部”，做一套行之有效的美臀操。
一、单腿下蹲：左腿直立，右腿直伸：两臂侧平举，左腿弯曲并尽量下蹲，然后再站直。此动作至少完成两组，每组8次(以下每个动作均完成两组)。
二、双膝跪地：前臂支撑于地而且交叉。将额头平放在手上，使背部与
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美容美发提防温柔一刀1
最近，北京市卫生局组织18个区县百余名卫生监督员，对全市美容美发店的化妆品进行了抽查。记者跟随监督人员仅在城南一条街上几家规模较大的美容美发店转了一圈，竟收缴了一大包“问题”化妆品。一位定期做美容的女士见这情形倒吸了一口凉气：“难道往我脸上抹的一直就是这些东西？”
在一家相当气派的美容美发店的展示柜里
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认清个人体质
养生事半功倍
不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性，这种生理上的身心特性便称之为体质。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，以及发病过程中疾病发展的倾向性，进而还影响着治疗的反应性，从而使人体的生、老、病、死等生命过程，带有明显的个别特异性。
体质问题有助于分析疾病，
对诊断、治疗、预防疾病及养生均有重
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性感麦色肌
4步轻松造
“白雪公主”已经不再是现代的潮流，对于上世纪七八十年代出生的美眉来说，她们不希望自己的肤色太苍白，健康的麦色皮肤是她们最渴望拥有的。火辣的阳光会伤害皮肤，不能冒被晒伤的风险，让我们一起来打开美丽的彩妆盒，把自己装扮成健康的“麦田守望者”。
用彩妆化出麦色
粉底：古铜肤色的粉底最重要，细致敏感的粉底是
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揭示性格的4款发型靓妆计
相由心生，是老话了，但是越来越被认同，于是我们开始关注眼眉间传递出来的讯息：“这个人有着怎样的性格、喜好……”。现在要告诉你，除了面部还有其他一些外表细节也能揭示性格秘密，比如，你的发型。
在家里也有超级定制发型
Jean Paul Gaultier的CLASSIQUE，玫瑰香调
伊
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千禧化妆宠儿——唇彩
解析唇彩
唇彩的特征：
1．膏体柔软而富质感，呈粘稠液状或薄体膏状。
2．颜色多为鲜艳夺目，也有浅淡剔透和无色透明的。
3．上色后，双唇晶莹亮丽，湿润清爽，具闪烁折光效果，增加唇部立体感。
4
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秋冬护肤从头到脚
立即冷起来，空气一下子变得干燥。这种天气对我们的肌肤有何影响呢？干燥、温度偏低的特点对我们肌肤影响很大，如果护理不小心，肌肤会出现红肿，敏感……最重者可出现皮肤龟裂和脱皮，嘴唇突然破裂流血，皱纹更有可能在秋冬期间出现，因此不能疏忽秋冬日子的每个护肤细节，谨慎程度较夏季时更甚。
秋冬季的护理要从头到脚，一
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魅惑腮红的五大修饰画法
如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。
双色腮红
结合扇型腮红和斜长腮红的双重画法。先在两颊刷上深色的扇型腮红，再于扇型的上方重叠浅色的斜长腮红，就能达到修饰大圆脸的作用。
圆形腮红
这是最常见、也最简单的
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女性外阴溃疡有什么表现？
由于引起急性女阴溃疡的原因不同，临床表现也不尽相同。
(1)非特异性外阴炎：病情较轻，多发生于搔抓之后。溃疡表浅，但疼痛明显。
(2)性病：许多性病在病变过程中都会出现外阴溃疡，详见生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、梅毒的论述。
(3)白塞氏病：又称眼-口-生殖器综合征。在其病变过程中经常会
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大丈夫当家不理财
筹办婚事的过程无疑给以消费为乐的女友提供了一个尽情潇洒的良好契机。看着一向貌似孱弱的她精神抖擞地辗转于影楼、商场……以近乎朝圣般的心态拍摄婚照，试穿婚纱……就像一个野心家为筹划政治选举前那一刻的闪亮登场而不惜血本，我的心里由嘀咕直至有些发毛。
于是，还没等婚假结束，我便以“穷人的孩子早当家”为由迫不及待
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美丽“阿朱”的美体自述
刘涛对自己的评价是：平淡如水。她说：“我是一个柔和、简单的人，在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我的思想深处，有很多很纯朴的东西。平常工作不忙的时候，我喜欢呆在家里，上午睡个懒觉，然后起来收拾收拾房子，接着就是出去走走，去市场买点菜，回来煮饭给自己吃，我会烧很多种好吃的菜(说到这里，她露出小小得意的语气)，不过都是些家
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喝水减肥是个危险谣言
最近流行“喝水减肥”的话题，声称人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过５０００ｃｃ的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。
“灌水”把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度
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护肤品说明书之补充版
好的说明书都会注明出厂日期、使用期限、成分组合、使用对象、使用步骤、甚至其中洒精、香料的含量比例；有的化妆品公司还会提供消费者意见调查表、简单的使用图解以及免费的咨询热线。通过说明书，可以让你清楚自己掏腰包买到的是什么东西。可说明书不是万宝全书，有些秘密，或许你并不知道。
保养品要随季替换
每一季来临之
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美胸进行时，两大流行法则
美胸的好时候可不要错过喽，三大流行法则告诉你如何做才是最最正确和有效的，快，不要犹豫，跟我们一起来学习。
一、动“手”美胸法
台湾第一美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！
美胸运动方案
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美容美发业需要评级吗？
本月起，美容美发业将实施新的“行规”，即要推行分等定级标准，实行等级评定制度，就像现在的星级宾馆一样，什么级别收什么费，以维护消费者利益（详见今日A06版）。
看到这个新“行规”，笔者第一感觉是这又是一个典型的拍脑袋“行规”。尽管有关部门的初衷是为消费者着想，但这个新规在操作上恐怕有很大难度，即使勉强实施了
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巧吃零食可减肥
零食一向被认为是减食大敌，但你可知道，适量的零食不但不会令你增磅，反而能避免过量进食，从而达到保持健美的效果。
节食与运动一向被认为是减肥的唯一方法。但在长期节食下，久而久之会对自己形为一定的压力，而压力屯积到一个恐怖的地步时，就会爆发了。这便可以解释为何有人会在一轮疯狂节食后，情绪反弹至形成暴食倾向
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我爱上了妈妈的男朋友怎么办
涓涓坐在我对面的时候，我觉得她真的还是个孩子。她说自己已经25岁了，可是我总觉得她还只有16岁，这家人家的遗传真好，女人都长得惹人怜爱。涓涓说她并不喜欢这种遗传，她希望自己看起来成熟一些，成熟得像一个是会发生爱情故事的女人。
关键句：1、冬天的早上，我被闹钟闹醒，妈妈伸脚踢一踢我，模模糊糊地说：“早饭的钱在床
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体形干瘦的女青年谨防胃下垂
体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”，这是诱发胃肠障碍和胃炎的主要原因。
1999年2月到去年5月，江北三星医院对在综合体检中心接受体检的人进行了调查，其中进行胃肠照像的32274人中，年轻干瘦的女性多患有“胃下垂”。
调查结果显示，在被调查的32274人中，1154人(3.5%)被诊断为胃下垂，按
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观念决定女性魅力
相信不少女性在连续看了一系列提升魅力的建议以后，多少会有一些畏惧，或者认为太浪费时间。俗语道：“习惯是最好的老师。”当你有了提升魅力的强烈愿望，开始付诸于行动
，并逐步养成好习惯以后，你会觉得修炼魅力并没有耽误你太多的时间。
比如，养成见外人之前照镜子的习惯，这要多少时间呢？也就需要一两分钟。学会
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三千青丝任潇洒
发型设计非常重要，它可影响五官的立体感，让脸部线条显得柔美或刚毅，甚至可以略为改变身体比例，让整体更有协调感。为了让长发更好造型，最好事先烫一下头发，具有卷度的发型不但较易梳理，而且即使不梳整也不会凌乱。
大多数的情况下，多会将长发编辫或是梳上发髻，再用饰花加以变化就可以了。由于短头发不易变换发型，发饰也不
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pizza的瘦身吃法
相信提到pizza，大家脑海中浮现的画面，绝对不可能是那些健康概念下的法式蔬菜pizza吧！
根据美国佛罗里达州ABC
Research的研究指出，许多人为了怕胖，所以会在吃pizza时，先利用餐巾纸将pizza上的油脂抿一抿、吸一吸，而这种做法可真的是有用喔。研究显示，这种方式可去除pizza热量的
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导致妻子“外遇”的心理
寂寞心理：由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫缺乏家庭责任感，不关心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没
有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就可能丧失抵御诱惑的能力。
怨恨心理：
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睡眠保养拥有鲜亮皮肤
早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。
——拜伦
有一句话说得好：女人不因美丽而可爱，是因可爱而美丽。所以说，有的女性外表看起来并不很美丽，但如果朝气蓬勃，精神焕发，那毕竟会有一种健康的美折射出来，会使人产生与她接近的兴趣。
充足的睡眠是美丽的前提
睡眠的充足与否，除对精
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享受美味让皱纹溜走!
一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。
茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳
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一生受用的爱情守则之二
11.女人要学会扮靓自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做借口，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。
12.恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多
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减肥要从根本开始
减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐得宠，许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造，例如最近走俏深圳的细1减肥产品。
其实，我们祖先对肥胖已经有非常清楚的认识：中医记载，肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。并根据成因把肥胖分为
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穴位埋线治疗痤疮疤法
痤疮好发于年轻人，近年来少年群发病有上升趋势。采用穴位埋线法治疗痤疮300例，收到了显著效果，现报告如下：
一、一般资料 性别：男124例，女176例，合计划300例。 年龄：最小11岁，最大52岁。
病程：最短两个月，最长32年。
二、材料选择与制作 1 “0”号医用羊肠线，剪成1CM长，
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适合中年人做的减肥操
人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：
１．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。
２．屈膝下蹲：强健背、臀部入大
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防止皮肤衰老的四大忌
随着年龄的增长，人们的脸上会逐渐出现皱纹，这是正常的生理现象。但同样都是40来岁的妇女，为什么有的人红光满面，显得格外年轻，有的人却满脸皱纹，看上去十分苍老呢．原来，皱纹的多少不仅与年龄有关，还受情绪的好坏、是否吸烟、是否常受强光强风等各种因素的影响。
⑴忌情绪低落。情绪低落不仅会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌
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夏日如何保护好皮肤(2)
SPF值表示防晒护肤品的防晒能力。因工作性质等原因，经常奔波在外者，应使用SPF指数在25以上的防晒霜。每隔二三个小时涂抹一次。还应注意眼睛和嘴唇的防晒，晚上要坚持用眼霜，并定期做保湿面膜，嘴唇也要使用高倍数防紫外线的润唇膏。
每天面对电脑、复印机等的“办公室”人群，工作期间只要使用SPF指数15
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看懂宫颈抹片的真实与谎言
从未做过宫颈抹片检查的人数竟超过了70%
这正是我国宫颈癌死亡率如此之高的原因
因为如果能够及时发现
宫颈癌的治愈率可以达到100%
随着李媛媛、梅艳芳的英年早逝，“子宫颈癌”成了女性世界最让人胆战心惊的字眼。不少女性开始惶恐，但也因此获益，开始有了健康意识，并关注相关讯息
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家庭瑜珈功
健身又减肥
其实运动并不一定要汗流浃背那种，占用不多空间、安详放松的瑜珈就是特别高明的运动。轻轻松松、舒舒服服即能修身养性又能健美纤体。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……就能在卧室与我们一见钟情。Come
on!一起学学吧？！
第一组 单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，
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中成药养颜勿盲目乱用
随着人们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损害身体健康，起到相反的作用。
据医务界人士
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女人最易发胖三个阶段
青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。
做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是
胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常
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情人永远是一条不归的路
徐青21岁那年从师范学院中文系毕业的时候，是个满脑子充满爱情梦幻的女孩。她读琼瑶的小说和席慕蓉的诗歌，在她心里，爱情该是美丽中带点凄凉的绝唱。
其实徐青早已有了一个对她呵护备至的男朋友、她的同班同学、也是她青梅竹马一起长大的邻家哥哥。这样的爱情故事够美满，可是徐青总觉得少了点什么。
但是什么都没发生，没
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摧毁秀发的大罪魁
很多人习惯把各种各样的饰发产品都倾倒在头发上，阻碍了头发的呼吸，要知道，头发也是有生命的！
2、压力
也许你正在为掉了过多的头发而捶胸顿足，这可能是你头脑中过多的压力在作祟。
3、过于追求变化
对于服饰，追求变化是好事，但对于头发来说，就绝不是这么回事了。过于频繁的烫发、拉直头发，会破坏头发
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翘臀谁都可以拥有
著名的拉丁歌星夏奇拉的美臀恐怕无人能与之比及。从她背后—即使隔着衣服也能看出她苗条但曲线完美的身材。无论何时，何地你看夏奇拉的演出，一定会欣赏到她精彩的肚皮舞表演。
在夏奇拉的带领下，肚皮舞开始风靡于健身房，家庭健身录音带，甚至一些学校。对于像夏奇拉这样热爱跳舞但又不真正喜欢健身运动的女人来说，跳肚皮舞确实可
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脚步轻盈有妙法
有些女性很喜欢早晨散步，不过，早晨散步时，要注意脚步要轻快而有弹性，不要穿后跟太高的鞋，因为穿这种鞋脚会觉得不自然。远距离散步的话，最好穿平跟鞋。在家里最好穿柔软的便鞋，使脚得到充分的休息，正确而经常地保养双脚，每周洗一次脚浴，用较热水每次洗20分钟，在水中要加放专用洗脚液。用泡沫石摩擦粗糙的部位，并在脚掌上擦些润
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瘦素香料内衣有减肥效果
日本最新研制的具有减肥瘦身效果的香味内衣--瘦素香料内衣，有望于今年年内登陆中国市场。这对爱美、喜俏的中国“半边天”们来说，无疑又多了一种扮靓的选择。
中国知名内衣生产商婷美集团董事长周枫今天（注：2003年2月的某天）在此间透露，该集团已派员前往日本，专为谈判引进瘦素香料内衣的相关技术事宜，以使这一国际最新
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手术丰胸系列
此方法是将身体某些部位，如腹部、臀部、大腿等处的脂肪组织，通过机械或注射器抽取出来，经过清洗，获得相对纯净的脂肪颗粒，随后将其注入乳房内。
缺点：
首先是一个吸收问题，因为注入乳房内的脂肪颗粒不能百分之百地建立起血液循环而成活，大概有40％～60％的脂肪颗粒被吸收和纤维化，故隆胸效果不持久，而形成的纤维硬结，不同程
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2个小动作让你来势“胸胸”
首先食补：早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对增有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再
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美丽女人对症喝汤
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
月经不调，皮肤粗糙的女性 ：
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
脾胃不和，火气大，满
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哪项瘦身运动适合你?
对爱美的都市女性来说，上健身房瘦身是一种时尚，也是一种需要。然而面对杭城遍地开花的健身房，和里面琳琅满目的运动项目，健身者往往会茫然失措。那么运动前你不妨先了解一下，以便对症而动。
瑜伽形体操
是目前健身市场的热门项目。它是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压
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“慢慢来”减肥法
“慢慢来减肥法”，其基本步骤如下：在头12－16个星期，减肥者只需每周体体重减轻0.5－1千克，然后是半年保持期，如需将体重再减轻一些，可以重复这一过程。“慢慢来减肥法”不是迅速地把体重减轻许多，而要按照身高和骨架，慢慢地把体重减轻十分之一。理由是：
１． 小的目标较易实现，你只需减少高脂肪食物的进食，并加强
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谐趣的“爱情定律”
情人定律 男人想当女人的初恋情人；女人想做男人的最后情人。
初坠情网定律 女人姣好的长相，是使男人迅速坠入情网的“导火线”；男人的“甜言蜜语”，使女人乐于被拉下爱河。
求爱定律 男人追求女人，如隔着一座山——难；女人追求男人，像隔着一层纸——易。尽管如此，实际生活中男人往往能追到他喜欢的女人，而女人却得
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战痘秘籍大公开
痤疮杆菌是导致粉刺发炎的“罪魁祸首”，原本就存在于我们的毛囊中，当出油太旺盛时，毛囊就变成游离脂肪酸的环境，让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境，最利于痤疮杆菌的生长环境。因此，出油+缺氧是形成痘痘的主要环境。在仔细认清了痘痘的真面目之后，接下来的工作就是针对痘痘的不同情况，采用合适的武器和方法，一步步来
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“适者”继续
相声演员李国盛和妻子王敬英结婚已经有47个年头了。你可能想不到，他们的婚姻是“包办”的。
我们听说过，有不少包办婚姻的结果，是两人分手去搞“自由恋爱”去了。现在大家都“自由恋爱”了，可离婚的仍然不少。王敬英说，其实什么年代都有离婚的，也都有不离婚的，关键还在于两个人能不能适应在一起生活。
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有损健康时尚之塑身内衣
春天到了，人们的扮靓神经开始敏感兴奋起来。原本在厚厚冬衣掩盖下的身材一下子暴露无遗，好像腰粗了，似乎腿壮了，在“骨感美”风行的时节，这该是一种怎样的“罪过”！于是，减肥药热了，塑身衣火了。追求时尚是为了美丽，但美丽却害了健康。越来越多的年轻人在追逐潮流的时候，几乎漠视了健康的概念。
日前，记者在采
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短时间内进行面部保养
紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部按摩美容法”。
消除眼下皱纹(1分钟)
在眼区抹些护
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小心粗腿愈走愈粗
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
一、踢着走
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上
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头发日记解开秋日秀发困扰
如季节枯荣，我们的秀发也同样会在秋日遭遇到萧瑟的心情。聆听头发秋日心情笔记，把发丝和你的快乐永远留在春季。
◆头发日记：在秋天，发现自己头皮经常有痒的感觉，头屑明显增多。
解开心结：
一、找原因
1、在头皮屑上表皮可能有炎症存在，如激素、代谢缺陷、饮食、神经系统紧张、药物和化妆品等引起
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娶美女要具备的十二个硬指标
男人都喜欢打望美女，并怀想将来一定要找一个美女做老婆。他们坐在临街的位子上，眼睛不时地四处张望，并零零散散地吹着关于“讨美女当老婆”的牛。
大凡美女都是让人眼睛一亮后又有一种很滋润的感觉。美女多是由很多靓汤滋养起来，腴腴润润，最高境界恐怕是个“玉”字，名字叫做“小玉“的女人，永远让男人想往。
美女的笑容
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晒伤肌肤如何修护
对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获
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让你眉飞色舞
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一千个人，两千条眉，条条眉毛长短粗细不一。人们常说眼睛是心灵的窗户，眉毛则是眼睛的窗框。眉毛修饰得漂亮与否，直接影响整个面部化妆的效果。漂亮的眉毛不一定是天生就有的，而且眉毛也不能与眼
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听不到鱼儿哭泣的声音
那天，我们相爱的第二天，你神秘地对我说要送我一件特殊的礼物。
我猜了好多遍也猜不着。然后我看见了那只可爱的圆形鱼缸，里面有两条正在游泳的鱼。我说这有什么稀奇，不就是金鱼吗？这时你走过来严肃地望住我，一改往日的随便慎重地对我说：它们不是普通的鱼，只能成双成对的生长，如果一条不幸死去，另一条就再也不吃东西，直至
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飘逸秀发神采飞扬
尝试自己来修剪长发。只需把润湿的头发梳理顺直，根据想要的长度，用修剪发夹在邻近发端的地方夹住头发，然后在发夹以下二分之一或者四分之一的地方剪掉多余的头发。同理，也可以自己动手修剪额前的流海。还可以挑染几缕秀发，会让你平添几分潇洒。
下一次当你使用啫喱来塑造发型的时候，试一试将1:1比例的啫喱与护发乳在手掌中
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皮肤保湿的DIY
皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法：
1、防止皮肤
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婚外性易引发中风
性爱中猝死，俗称“马上风”。医学研究显示，这是出血性脑中风的一种，大多发生在男性身上，不过女性也并非与之绝缘。
之所以出现这种状况，因为在性爱过程中，人体交感神经兴奋性提高，会令血管收缩，血压上升。对于年龄稍长，身材较为肥胖，或患有高血压、糖尿病、冠心病和脑血管等疾病的人来说，就可能出现因血管破裂而猝死的
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冬天瘦身最实惠
以往，丽人们减肥多集中于夏季，因为往往经过一个冬季的滋补后，到了夏天，短衣热裙下，总是有着难以掩饰的赘肉。
1、冬季减肥最佳
人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃了好多还意犹未尽。面对家里的各种零食，减少了户外运动而无所事事的你，吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量，香浓的可可、奶茶，成为你冬天的
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怎样练习男性快速减肥操?
①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。
②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。
③直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用
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秋冬季节的皮肤保养
当秋风一起，你的脸就开始粗糙脱屑？或是动不动就刺刺痒痒的？甚至一直持续到寒冷的冬季。到底是因为对保养品过敏？还是体质改变了呢？其实症结还是在于你的处置对不对。
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很多人都等到皮肤干干的，快要脱皮，才会想到要擦保养品。其实，这时已经丧失最好的时机了。擦滋润性保养品的时机，应是皮肤表面细胞膨胀
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让你“美体”新鲜出炉
出国留学重大变化 聋哑耳鸣，头痛新疗法
你有没有发现自己脸上的肌肤虽然依然细腻光润，但是身体特别是四肢上的皮肤却干得厉害，轻轻一刮，就会出现白色划痕，加上你的沐浴过频和疏于打理，不仅皮肤干燥粗糙、皮屑增多，大腿内侧和小腿肚也日渐松弛……在经受酷寒的考验之外，我们的肌肤还要面对恶劣气候带来的肌肤老化等
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女性的十年营养计划
对于你的未来，可能在你的脑海中已经进行过无数次的勾勒；但这里面是否包括你的健康计划？无论什么样的人生都需要一个强健的身体支撑。所以不妨参考营养师为女性列出的十年营养计划。
人在不同的年龄阶段需要补充不同种类的营养。在不同的年龄加强特定的营养，能起到增加能量、提高生育质量、加强免疫力、缓解更年期
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夏季减肥的大好季节
炎炎的夏季可是减肥的大好季节，当然，激发自己是很重要的。夏天，拖着肥肥胖胖的身体走来走去，实在是一件痛苦的事情。夏天衣着单薄，一身的肥肉无以遮盖。而对大多数人来说，与健康相比，虚荣是一种更大的刺激。所以，夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意见到的赘肉，这或许能增强你对减肥的决心。
为减轻您的体重使您显得
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不是想变心只是诱惑难抗
我和玉本来计划2000年一到就结婚，然后再抓紧时间生个龙子。但是就在后来我们分手了。
玉走的时候，我无话可说，我知道无论我怎么做，都留不住她了。她恨我，任何一个恋爱了7年、正准备结婚的女人都会恨那个背叛她的男人。我是爱玉的，她是我这么多年苦苦追求的结果。失去她，也是我自己一手造成的。我再怎么哀求她，
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三十岁了皮肤还很漂亮
通常女人刚刚三十岁，就口口声声说自己奔四十了，成了黄脸婆。其实此时正是她们心里最和岁月叫劲的时刻。所以这时候女人就应该对自己的肌肤好一点。
外在肌肤护理：
护肤要有对皮肤进行全套基础护理的习惯，包括洁肤、爽肤及润肤。
1、每天清洁两次皮肤（早、晚）早晨使用ＰＨ值均衡的洗面液清洁
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“咪咪”逐渐Up的秘法
如今，乳房的价值已不再仅限于哺育下一代，而被赋予了更多的内涵。女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，苗条的身材加上丰满的乳房是女性美的必备条件，但从解剖生理学上讲，身材苗条和乳房丰满很难统一，尤其种族差异，使得东方女性的乳房高耸者并不多。
作为现代女性更应该对自身乳房加深了解认识， 懂得乳房美的重要性及如
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