刚刚从哲蚌寺的晒佛现场回来，迫不及待的和大家分享晒佛体验。

    雪顿节是西藏一年一度非常盛大的节日。藏历7月1日，僧侣苦行修炼之后，家人写乳酪相迎并载歌载舞。雪顿在藏语中是酸奶宴的意思。在这时候酿出来的酸奶是最好吃的。发展至今形成了如今雪顿节的形式：在拉萨西北5公里的更培乌孜山坡上的藏传佛教格鲁派最大寺院的哲蚌寺举行一年一度的大型晒佛仪式，信徒们以能前往为大修行。这是西藏最大最有名的宗教活动之一。同时在罗布林卡（达赖喇嘛的夏宫）有持续数天的藏戏汇演。

    很多人问我西藏怎样。我想在这里说说我已经生活了三周的拉萨。

    在我看来，拉萨可以说说是一个先进与落后并存的发展中城市。

    其实拉萨已经发展得非常好了，从繁华的市中心北京路，到布达拉宫大昭寺前的人声鼎沸，再到夜夜笙歌的酒吧娱乐场所，尽管远远不能和上海比，但拉萨的生活水平已经令我这个要在这生活一年的志愿者非常满意了。听说拉萨的人均月收入已经到了3-4千了，其中以喇嘛的收入排行榜首。这点从拉萨的物价水平就可见一斑。除非是本地的土货，否则像一些日常生活用品和食物已经达到了上海平均的1.5倍。这其中自然有运费的因素，但拉萨人民的消费水平也可见不低。我接触更多的人则是对于我能上网的惊叹，对我所描述的生活的惊叹，在他们的眼里似乎从没想过拉萨这个遥远的地方能有如此的生活水平，这也让我深深感慨久居都市的孩子们，该出来看看了……但是，确实对于许多在上海生活惯了的xdjm们来说，拉萨不够大，楼房不够高，商品没有最高档的，设施不够现代，人们的穿着不够时髦，说拉萨落后并不为过。可是xdjm们，一个可是国际化大都市上海，一个可是海拔3000多米发展才刚刚起步

    各位看客，终于得空上传了些我精选的青藏线沿途的风景照片和初到拉萨拍的些照片。如果您等急了，那赶紧一饱眼福吧。在这里向大家解释下都传了些什么。

    大部分的风景照片是进入格尔木后的照片，如果是雪山，基本上是唐古拉山脉；如果是草原，基本上是藏北羌塘草原；如果是湖，就是错那湖了；如果是河，那我也不知道是什么名字了……

    还有几张是火车上的照片，藏大的照片，而至于布达拉宫，由于相机取光的原因颜色有点差强人意，还望各位包涵，下次我游览布达拉宫的时候一定好好拍些照片给大家看。

    视频是我们在火车上拍的，大家可以进入“我的播客”看相关说明。毕竟是在火车上用相机拍的，效果不是最好，也还请谅解。

1，尽管青藏线通车后，人们可以乘火车由平原逐渐到高原不像以前坐飞机直接从平原到高原后高原反应那么强烈，但由于青藏线上列车实际上相对封闭，且列车供氧充足，即使你在列车上没有明显的高反，初到西藏后一定还是会有高原反应。在入藏前饮用些红景天泡的茶或者吃高原安、诺迪康等药物还是非常必要的。

2，不要嫌弃西藏人不洗澡，事实是在高原不适宜洗澡。千万不要以为经过在火车上的二天自己没洗澡是多么恐怕的事情，其实由于气候干燥的缘故，你几乎感觉不到自己皮肤的难受。只要心理上能说服自己，其实就是从众么，几天不洗澡不是什么特别不能接受的事情。特别是刚进入西藏的人，不想自己被抬下高原的话，在没有适应高原气候以前千万千万不要洗澡，因为这样很容易引发缺氧而造成的各种疾病。适应后如果洗的话切记通风，时间尽量短。

3，西藏的气候相对平原非常干燥，爱美的人士在保湿方面的措施一定要到位。不仅仅是面部，还有特别容易被忽视的嘴唇。多喝水那是必需的，润唇膏也不可少。有些人还会因为干燥而流鼻血，这方面的防护措施也要做好。

4，高原反应是人人都有的，会觉得难受很正常。想要尽快克服这方面的难题乃至完全适应除了需要健康

    向大家流水汇报从上海到入藏以来的点滴。

    7月19日是我们上海志愿者报到培训的日子。上海大学延长路校区。没有什么特别，除了庆幸48小时后将可以不用再忍受上海的高温以外。不过才知道我们去西藏的志愿者一共才15名，西部计划开展5年来每年去西藏的名额一共30个，由上海和北京瓜分。在培训中我们去西藏的志愿者一直坐在第一排，我们在彩排第二天出发仪式时，竟然某团市委老师从大概相距10米的地方发现我整体不错，经过面试安排我在正式的出发仪式上代表全体志愿者发言，让我不禁感叹果然是市级干部，修炼极深，火眼金睛，那么远的地方就能发现我这个真正的人才……可惜本以为就此扬名立万的我最后也只是在新闻晚报出现了一行字，而电视新闻里连我个头都没露出来……也罢，好歹也是为学校为个人长脸的事，听说在西藏不易剧烈运动，还是低调点吧……

    20日晚上8点08分火车准时从上海站开出，比北京奥运会开幕的时间还要吉利……不过临到火车站闷热了一天的上海突降暴雨，害得满手行李的我们个个成了落汤鸡，加上火车强烈的空调直接导致一二名队员感冒，幸亏没有加重并在达到拉萨前基本痊愈，否则真是麻

     这是我开的第一个私人博客，这也是我写下的第一篇私人博客日记。一直觉得博客不适合我，反而更愿意自己私下里写写日记，把最真实的自己记录下来。但是，眼看即将离开上海远赴西藏作一年的西部大学生志愿者，面对未知的一年未来，面对亲人和朋友的支持，实在应该有个媒介让大家知道我眼中的圣地西藏的种种，让更多的人来关注我们这批志愿者们在西藏生活工作的种种，从而让更多人来关注西部需要帮助的人们，于是这个博客也便应运而生了。

    我实在不是一个有文采的人，初高中本应锻炼培养出来的运用华丽词藻的文学造诣全都因为多年学生干部下来写计划章程总结而几乎被磨灭了，和我共事多年的同仁应该对此深有体会。用我的键盘敲出来的形容圣洁西藏的文字估计实在有损其本身之完美，没办法，也只好请各位看客附加上120%的想象来描绘您脑中美丽的西藏。但我保证一定用真实来记录在西藏一年的点点滴滴。所以这个博客也就只是承担了一年的任务，希望一年后有更多的人能因为我的博客而前往西藏或者用自己的实际行动帮助西藏更好得发展，那我和我的这个博客也算公德圆满了！

    刚刚收拾好了