1、果汁
常用橘子、橙子、鲜梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁机榨取鲜果汁。果汁可直接饮用。体弱的宝宝可适当稀释后饮用。市售的罐装的各种果子露饮料，并无果汁，因含色素、糖等不适合宝宝饮用。
2、菜水
用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗净后切碎，入等量沸水中，盖好锅盖，急火煮10分钟。离火后加盖放置20分钟。用汤匙压取菜汁，加少许盐饮用。煮菜时不可把菜放冷水中煮，一定要放入沸水中煮，这样可减少维生素的损失。加盖煮。因不加盖比加盖煮维生素损失多1倍。
3、山楂水
取鲜山楂（或干品）100克，浸入冷水中洗净，再沸水冲泡，加盖焖。至微温时，即成山楂水。加白糖后饮用。
4、番茄汁
洗净后用榨汁器榨取原汁，加少许白糖饮用，或可加适量温开水后饮用。亦可用橘子榨汁。
5、胡萝卜汤
取胡萝卜500克，洗净切碎，放入锅中，加水、加植物油适量，煮沸1小时离火。待降温后用纱布过滤取汁，加白糖饮用。
6、清炖肉煲汤
取鸡肉、牛肉等500克，洗净、切碎、加入葱、姜和水，急
宝宝睡着了，没有事情，来网上溜达一下。
有时候真觉得人还真是挺无聊的，但不管怎样还是必须好好生活下去的，这样才能对得起自己和家人。
现在回首过去，真找不到什么确切的词来形容自己此时的心情，有点茫然，又有些期许……
人是复杂的，世界也是复杂的，只有自己看自己才需要简单，简简单单地过完一生。
只有简单一点才会潇洒，对不对？
家
因为有了你而幸福
更因为有了我们的小雨婧而圆满
宝宝已经满月了，接下来会有小半年的时间要作全职妈妈了，虽然比较辛苦，但却乐在其中。
自从我怀孕后，妈妈可就没闲着，为宝宝准备这准备那，最多的就是我们家小宝宝的毛衣了，各种款式的一大堆，害我都有点吃醋了，怎么我小时候妈妈没给我织这么漂亮的毛衣？为了让宝宝以后也能知道外婆对他的期待，拍下了部份留个纪念。宝宝以后可要多疼外婆呀。
文：成铮（美国）
摘自《花溪》09年5月刊
去年冬天，寒风初起的时候，我发现衣橱里已经找不到合适的外套。窗外的景色日渐萧瑟，我却在孕育一个生命——一个一天天长大、一天天丰富、一天天强有力起来的生命。
摸着自己鼓胀的肚子，有些悲喜交集。
谁没想过生命的起源呢？童年时有很多天马行空的想象、一知半解的猜测，长大后因为获得了“知识”反而失去了好奇和探寻。突然某一天发现，自己已经开始亲身经历一个新生命的形成——由我孕育的生命！试孕纸上的红线像是解开生命之谜的钥匙。这个秘密太重大，以致我有些害怕，可生命的诞生却丝毫不由我控制，紧锣密鼓、有条不紊地进行着，我只能被动地厌食、嗜睡、腰酸背痛、心跳加快、饥饿、发胖……而同时每周从书上得知，它开始由一个细胞分裂出头、手脚甚至指头；
出院后就一直在妈妈家住着，由妈妈照顾我的生活起居，什么事也不主我做，这样的生活还是蛮惬意的，可以尽情地做自己想做的事。
用了大半个月的时间完成了京剧人物中的武生，这是我绣的京剧人物中的第六个了，还有最后一个就全部完成了
这是京剧人物中的最后一个，现在正绣着，这个月应该可以完成了，以后我要把他们挂在宝宝的房间里
所有人都知道是青年节，
但对于我的家人来说却有着不一样的意义，
今天是爸妈结婚29周年纪念。
没有特别的礼物，
唯有祝福他们健健康康地携手走下去，
希望他们晚年幸福快乐。
小宝宝太调皮了，不肯在我的肚子里安份地呆着，害我出状况要住院。本以为住两天观察一下下就可以回家了，可谁知一住就是半个多月，可把我给郁闷死了，只有借绣绣来消磨时间，没想到比平时在家里的进度快了许多不算，还结识了很多喜欢绣绣的护士。
这两副都是在住院期间完成的，都是帮朋友绣的
