前些天在机场的时候，买了一本书《真话能走多远》，是季羡林写的。都是老头在80岁以后写的一些短文，有点回忆的味道，读着也颇有意思。

 

   在书的封面上，有一句话是这样说的：从现在起，我是为你们活。这里的你们，或者是泛指除我以外的人，至少我是这样理解的。这本来是巴金的一句话，后来被编辑本书的老愚用在了季老头身上。这或者是编者对季老头的理解，又或者是季老头给编者的感觉。反正，从现在开始，我为你们活。

 

   我家大儿子7岁的时候，曾经在一次饭后，吃饱后说了一句让我很惊讶的话：“我都不知道活着有什么意思。”我问他为什么会说出这样的话。他的回答：每天吃饭，睡觉，上学，都是重复的事情，有什么意思呢？这个比较雷人的问题，当然也很实际，甚至有哲学味道的问题。

 

  我没办法回答。做为一个父亲，我只能去体会一下，他说这句话时候的感受。原来，下午约好了小朋友一起玩，而小朋友被他妈妈叫去补习了，所以儿子就不能和他小朋友一起玩了。这对儿子来说，是挫折。

 

   很多时候，人们都是在挫折后说这样的话。

 

   压抑，是因为无力。节制恰恰是有力量的表现。

 

   在很多时候，有人会问我压抑和节制有什么区别。我一般会用一个例子来回答。而我最喜欢的例子就是用武林高手的比喻。

 

   我是一个武侠小说的爱好者。一度狂热的喜欢金庸先生的小说。我记得因为那时候的书籍比较缺乏，我曾经看过朋友的一套竖排繁体字的《神雕侠侣》。朋友要求我两天看完，而繁体竖排的版本又是那样的不习惯，但因为喜欢我竟然把一套三本给看完了。现在想来，我都佩服我那时候读书的劲。

 

    一个张无忌，被创伤过的儿童。亲眼看着自己父母被一群武林人士逼死，就那样死在自己眼前，这样的心理创伤几乎把一个孩子击溃。而就是因为这样的创伤，让他背心充满了仇恨，愤怒的力量。愤怒是可以抵消内心的无力感的，因此，愤怒可以创造很多奇迹。

   

    那个时候的张无忌是那样的无力，一个8岁的孩子，能够怎样去抗衡整个武林六大门派呢？唯一能够生存的，就是压抑住自己的愤怒，保护自己不受更大的伤害。因此，他选择了压抑。而压抑的直接记过，

   一个老朋友看到，发给我的。我感谢那位朋友，让我看到这些！我也很想和各位朋友分享一下。

 

   前段时间看了一位北京的治疗师的文章，文章内容是关于关系的。什么是有自我的亲密，他用一句话表达出来，“有他人在场的独处”，是成熟的表现。只有这样，才能建立爱的亲密关系。http://www.psychologies.com.cn/blog/articleinfo.jsp?blog_record_id=52428这是文章的连接，有兴趣的朋友可以去看看。

 

   而鼹鼠的故事，又是如此生动的表达出了什么是爱？什么是亲密？什么是自我状态？怎样面对存在性的孤独？怎样面对死亡？什么是关系？什么是吞噬性的“爱”？

 

   简短的一个小文章，写得如此之棒。简直绝了，拍案叫好。

 

 

 在深深的地下,我过得挺快活

       我知道,怎样去感受

       怎样挖很深的洞穴

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   前段时间，看台湾电影《海角七号》，一部很有趣的，很生活的电影。一群人，为了一个信念，把看上去不可能的事情变成了可能。

 

   其中的爱情故事也比较老套，而爱情故事基本都是老套的。不过，吸引人。

 

   里面有三个场景，我记忆很深。一个场景，当明天要开露天演唱会，而当时下了很大的雨，女主角想到第二天的沙滩演唱会是否能成功举办，因此担心。而日本歌手对她说了这样一句话：难道你不想看风雨后的彩虹吗？那是看待事物两种不同态度之间的碰撞。

 

   第二个场景，是几个人在舞台上的时候，他们对男主角说的那句话：放松点，不要紧张，没什么大不了的。在一个本来不属于他们的舞台上，能做到这样坦然，放松地对着那么多人，那是境界。因为他们的投入和专注，并不在意太多的外在评价，他们自由的表达自己，从而获得了所有人的认同。

 

   第三个场景：当一个警察拿着离开他多年的妻子的照片给一个14岁的小女孩子看，并问那个小女孩子自己老婆是不是很漂亮的时候，那个小女孩子并没有回应他的问题，而只是搂住那个30多岁的男子

“ 黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”这是顾城的诗句。

 

这句诗让我想到，我们内心的世界是怎样的，那我们看到的世界就是怎样的。曾经有一个苏东坡的故事说的也是这样一个道理，我们总是用眼睛看，然后用脑去想，就是经常不用 心感受。

 

小儿已经6个多月了，他每天都在发生着变化。现在他喜欢玩一个捉迷藏的游戏。我用一块布遮住自己的脸，忽然拿开，让他又看到我的脸，这样反复很多次，他总是哈哈大笑。而在遮住的那一刻，他脸上的表情会转换，一种类似惊奇，又有些无奈的神情，在见到我脸的 一刻，他又开心起来，好似久别重逢一般。

 

他并不会判断，最起码现在他判断的能力还比较弱。他完全沉浸在当下的情景和游戏中，心和感受紧紧联系在一起。因此，他能为这个游戏而开心很长时间，有时候咧嘴笑得，口水直流。之所以这样，是因为他的眼睛只看到，咦，发生了一件事，但并没有对这件事做出我们所谓经验

   当我们自认自己做得够好，而结果却不如人意时，责怪别人做得不够好，可能是最容易的选择之一。而当这样的事重复发生时，就不禁让人疑问，难道仅仅是因为别人的原因吗？这里我们就借一位喜欢把事事做到完美，却遭遇失败婚姻的主妇的故事，来看看完美心态的背后，隐藏着什么让我们得不到完美结果的原因。

　　“我无怨无悔，任劳任怨，把笑脸全都给了你，转过脸去独自疗伤……”潇镭最近博客里的那股哀怨劲，着实把朋友们吓了一大跳，不过可以理解的是，潇蕾在几个月前刚刚经历了一场婚变。而最让潇镭备受打击的是，自认为自己一直以来为家庭、为丈夫付出了许多，把家里的生活安排得妥妥当当，让丈夫安心在外经营事业，没想到，丈夫却主动提出了离婚。她想不通的问题，就像博客里写的那样——我该做的，都做到了，你的错，我也都能忍，你还有什么不满意的？

　　每当有人在博客里留言，对潇镭的处境表示同情时，她觉得非常欣慰，认为在大多数人心里，自己还是“占理”的那一边。可潇镭也听到一些不同的意见，比如有人会这样说，“你这样追求完美的心态，时间长了，身边的人难免会有压力。”看到这样的话，潇镭不禁想起在离婚前，丈夫也曾说过，自己给

   人类从出生开始就孤独，因为孤独，所以要建立关系。人在关系中发展自我，在关系中体会情感，在关系中完成人格的建立。当然，也在关系中体验自己的存在与价值。

 

   做心理咨询，每天都在倾听别人在诉说各种各样的关系，以及在关系中他们自己内心的体会。有婚姻，有朋友，有家人，有同事，还有与这个世界的关系。当然，诉说的不光是关系，主要诉说的是在关系中自己各种各样的遭遇。只有在关系中有遭遇，才会有需要看心理医生。而遭遇的关系，恰恰是内心关系模式的又一次重复而已。

 

   中国人的智慧主要是体现在人与人，人与自然关系的建立和处理上。从老子，孔圣之大师，综观他们的学问，有哪一条不是在给予我们然后处理调整关系呢？佛家，道家，儒家等，都在表达着然后让自己与他人建立和谐的关系，并与自然之关系和谐。

 

   再看现今社会的人际关系。在中国，一旦出了什么事情，人们首先想到找人。而很多时候，一个人的社会地位，也是看那个人的关系网络中有些怎样的权高位重的人，人脉关系有多广。我有一朋友，很善于交际。在任何时候，有任何事情，他都会在

  今天是休假后第一天上班，回到办公室，感觉很不错。

 

   办公室还是那样，只是有一些变化。首先是更干净了。因为同事们的努力，办公室的地毯，窗帘什么的都洗干净了。

 

   我自己办公室的一盆竹子，在助理阿纯的照料下，更显得青翠茂盛，生机勃勃，让我一下，心情大好。积极的生命力，感染着每一个人。再看自己的办公桌被收拾得一尘不染，那感觉太棒了。真心的感谢我的同事，因为他们的努力，才让我有如此愉快的开工体验。

 

   看到办公室里每个物品都是按照着原来样子摆放着，就好象昨天还在办公室一样，很亲切。回到广州这两天，我还自己担心有“长假综合症”，但一回办公室，我就否定了自己的担心。

 

   休假的时候，有休息，有学习，有讲课。把自己的假期安排得满满的。在自己感觉享受的基础上，安排了自己很多的活动。见了好多年没见的朋友，吃了自己喜欢吃的东西。认识很多新的朋友，有些人可能已经神交已久，只是未曾谋面。

 

  出去的时候，内心和身体的疲倦感是很强烈的。经过了20多天的调整，休息好