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胡慎之心理
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杂谈


很多心理咨询师对做圣人有着莫名其妙的渴望。


 01 

近日,一档真人秀节目《我们的挑战》引起了心理咨询界中很多心理咨询师的焦虑。


一篇名为《心疼薛之谦,我代表心理医生说声sorry》的文章被广泛传播。

如果说,写这篇文章的心理咨询师只是一个标题党,那可以理解。如果真的认为要代表心理医生替薛之谦说声sorry,那就太可笑了。


关于节目《我们的挑战》,我亲身参与了一部分。


作为一个当事人,我来说说我的感受。


2016年7月份,节目的制作团队找到了我,给我看了一部韩国的原版片子。看完之后,他们希望在《我们的挑战》里安排一期节目,给几位明星嘉宾,设计一个类似心理

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杂谈


文:胡慎之(版权所有,转载注明作者)
        壹心理《焦虑妈妈转型为好妈妈》课程

在孩子成长的过程中,母亲所发挥的作用是给予必要的帮助,并适时地给予表扬,可以培养孩子的自信心与干劲。

在宝宝成长的初期,由于哺乳,妈妈注定与宝宝有更多的接触。宝宝通过观察模仿,会形成与妈妈极为相同的习惯,而好习惯是终身享之不尽的财富。而妈妈的疼爱,能让孩子的依恋、信任、期待和希望越来越多,社会性越来越好,情商越来越高。尤其在那段没有语言的日子里,宝宝通过感觉来体验一切,妈妈的陪伴会给宝宝最初的心灵一种健康的依恋。

妈妈是宝宝的镜子

刚出生的孩子特别需要妈妈的关注,这个时候孩子的需要必须是一个有自觉自省能力的妈妈,也就是一个足够好的妈妈才能给予到。

每天清晨,当宝宝精神饱满地醒来后,第一眼看到的是妈妈的笑脸,妈妈也看着他,温柔地说:

“宝宝,早上好。自己醒来了,真棒!看到宝这么精神,
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杂谈


文:胡慎之

0-3岁是人格的一个基本建设时期,老话说“三岁看老”是有道理的。就像房子的基石结构一样,如果一间房子的基石结构已经形成了,要把一个方形的房子变成圆的,只有一个可能性——碰到了地震,然后推倒重建。0-3岁,人格结构就已经建立了,到3-6岁时,这个结构会更稳定,很难改变。

如果说房子地震了,可以推倒重建,那么,人的地震是什么呢?一个非常非常大的事件。

它可能会让我们重新改变,但改变更多的是认知部分。就像我们用装修改变建筑的风格,原先是欧式风格的装修,忽然之间把它拆掉,然后变成中式风格的装修,但是房子的结构是不会变的。

前段时间有个电视剧,叫《心术》,讲医院里发生的故事。里边有一个病人,还是医生。他得了癌症,后来治愈了,他就像脱胎换骨换了个人一样。但再怎么改变,他的人格部分还是那样,他内在的“装修”改变了,比如他的认知、情感体验的方式等,也许他原先坐不下来,但是他现在慢慢能坐下来了。实际上,这是通过外力对自己的一个修炼,打通了任督二
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杂谈

文:胡慎之


为什么我的情绪容易愤怒?

为什么当我打电话给我丈夫的时候,他没有接电话,我非常愤怒,要打30个电话过去?

为什么当领导质疑我的时候,我会跳起来,甚至于心里边特别失落的时候会辞职?

为什么谈恋爱的时候,当我开始感觉一个人对我已经不是很信任的时候,或者说不是很爱我的时候,我会提出分手,分手,再分手?

……

这些就是情商。

情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质。你在情绪方面的控制能力,你的情感表达能力,遇到挫折的时候会如何反应;你是否会随意放弃你坚持的东西;或者说,你根本找不到你想做的东西。

有时候我早上起来,觉得自己要奋发图强,但是可能一个起床我都办不到。或者说,因为一个迟到,今天一天的工作就算了吧。这是意志力方面的东西。所以情商是这几者的综合体。

有很多人认为,情商高就是一个人做人特别圆滑,能够顾及到身边所有人的感受,这是不对的。情商高不是说只关注
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杂谈


 
此文为澎湃新闻专栏约稿。作者:胡慎之
 
 
网络时代,新鲜事物层出不穷。那些当红的网络名词,不仅传播速度极快,几天内就人人使用,词语本身也耐人寻味,比如“人艰不拆”等。什么是“人艰不拆”呢,百度百科的解释是一个人的人生已经很艰难,不要去拆穿他的伪装了。与此类似的还有“装逼”、“端着”等延伸词语。
 
“装”,也许是时下最流行也最贴切的状态。我们手机的“朋友圈”就是一个舞台。我有一些朋友,他们在现实中乏味,人到中年,生活在社会底层,可他们的朋友圈,一水的“高大上”,有哲学、心灵鸡汤、养生,有对国家大事的关注、法国遇袭后的蜡烛,甚至有人到了众人皆醉我独醒,我为大众传福音之人生境界。可是,面对真实的世界,又似乎缺乏承担的勇气,甚至连看一眼,都感觉到无法呼吸。
 
他们的生活很分裂。从精神分析的角度来看,分裂是一种防御机制,而且是很幼稚的防御方式。分裂,成为一种被大众认可的合理解释,只要在人前不失态就可以了。
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此文为澎湃新闻专栏约稿。作者:胡慎之
 
 
网络时代,新鲜事物层出不穷。那些当红的网络名词,不仅传播速度极快,几天内就人人使用,词语本身也耐人寻味,比如“人艰不拆”等。什么是“人艰不拆”呢,百度百科的解释是一个人的人生已经很艰难,不要去拆穿他的伪装了。与此类似的还有“装逼”、“端着”等延伸词语。
 
“装”,也许是时下最流行也最贴切的状态。我们手机的“朋友圈”就是一个舞台。我有一些朋友,他们在现实中乏味,人到中年,生活在社会底层,可他们的朋友圈,一水的“高大上”,有哲学、心灵鸡汤、养生,有对国家大事的关注、法国遇袭后的蜡烛,甚至有人到了众人皆醉我独醒,我为大众传福音之人生境界。可是,面对真实的世界,又似乎缺乏承担的勇气,甚至连看一眼,都感觉到无法呼吸。
 
他们的生活很分裂。从精神分析的角度来看,分裂是一种防御机制,而且是很幼稚的防御方式。分裂,成为一种被大众认可的合理解释,只要在人前不失态就可以了。
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杂谈

拖延的动力学解释:
1. 存在感:来自于外部的刺激使我感到活着并有活着的价值(迟迟不交使我惦记着这件事); 

2. 力比多:这种刺激=性兴奋

3. 攻击成瘾:有一种自责的刺激,“我被虐,故我在”;拖延是为了制造冲突,冲突成瘾。有些人依赖冲突而生活。
小时候受到过虐待的人长大后继续被虐待,不是创伤,长大后被人爱,是创伤。如果要得到治愈,需要有新的客体经验。(移情---识别移情:在他的勾引下配合他的强迫性重复,没有治疗意义。)

4. 从关系上:拖延的过程与我原始的经验处在一起。“对孩子用力过猛,会成为他保持与你的关系的链接的方式。“
网络成瘾的孩子,如果五年内不采取任何措施他可能出得来;如果采取干预措施,有可能永远出不来。

5. 自恋:拖延有一个临界点,最后期限,自恋的人,既控制最后期限之前,也控制最后期限之后。如迟到的人,既控制了场外,又控制了场内。

6. 早年有分离性创伤,不能跟任务说ByeBye,会
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杂谈


  前阵子我去了广西的一所学校,那里的学生大部分是父母出外打工的留守儿童。这种留守的状态从很小的时候就开始了,大概在幼儿园之前。与我同行的还有“立白健康幸福工程”的公益事业负责人及志愿者们。志愿者与孩子有亲密的互动,教孩子们唱歌跳舞,还为他们带去了幸福书包。
   我是心理咨询师,同时对留守儿童非常关注(自己的情结,本人曾经也算是准留守儿童),更想去了解他们的家庭。我选择了两个孩子的家访。我想知道这些留守儿童在家里的状况是怎样的,看怎样才能更好的帮助这些孩子。

  两个孩子,一个是6年级小明(化名),另一个5年级康康(化名)。小明的父亲在广州打工,母亲也很早就出去了,而且迄今为止全无音讯,所以母亲对小明存在着抛弃的行为。康康呢,父亲身体不好但还是在外面打工,母亲也是在另外一个城市打工,而且父母彼此之间的关系并不好,所以父母双方对这个孩子的关注是比较差的。
  从某种程度上来讲,许多留守儿童的背后,还存在着他们父母之间的婚
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胡慎之

这两天,中国出了一种“道德险”——扶老人险,3元管一年,此险的出发点是为了让人们可以没有后顾之忧的去扶老人。这可能是保险业最奇葩的保险险种了,没有之一。
曾几何时,扶老人是“学雷锋,做好事”的保留节目,经过多年学雷锋学习月的活动,有很多老奶奶老爷爷在那段时间内甚至一天要被扶着过马路N次。事实上,他们过了很多不需要过的马路。但往往因为“雷锋们”的盛情难却,老爷爷老奶奶也就“笑纳”了小辈们的爱心,权当“爱幼”吧。
可是,世道仿佛变了,现在的老人们突然“凶猛”了起来。为了去扶老人,人们甚至需要买保险才安心。看起来扶老人是个风险极大极危险性的事情,不确定的因素太多后果太严重了。网络上甚至有告诫,扶老人有风险,下手需谨慎啊!
网络是传播各种消息和谣言的温床,判断消息的真伪,需要看客们的“火眼金睛”。但是,被各种情绪和立场左右的人们放大了事件,真相似乎更加难以获得。而网络关于扶老人的是非故事层出不穷,最后变成“罗生门”和“无间道”。各位大侠就算擦亮
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胡慎之

此文为澎湃新闻专栏约稿。作者:胡慎之

在我们周遭经常上演被欺骗的故事。比如老年人,我母亲参加过一些聚会,组织聚会的人一定会推销一些无用的产品。有一次她花5000元买了一个据说有保健效果的床垫。要知道,母亲一辈子勤俭节约,同时因为被父亲照顾着,从来没有动用过如此巨款。母亲之所以买下来理由是觉得那些孩子真的很好,他们陪着笑脸,亲密地说很多话,最后他们没有完成任务直接下跪叫“干娘”,母亲心里愧疚,于是“被骗”。


广州有个地方叫冼村,是个城中村,07年被爆有迷药骗钱,受骗的无一例外是老年男性。后来有个记者朋友去调查,发现了真相,原来是老年男性空虚寂寞,性得不到满足,所以被一群中年女性骗着去投资。后来骗子人不见了,老头们无法同家人交代,所以就谎称迷药。


前段时间,广东卫视《社会纵横》做了一期节目,是关于在某知名婚恋网站相亲认识异性,最后被骗财骗色的事件。其中受骗的有男有女,或许是因为男女差异,其中有更多女性在网络上组
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向日葵心理创办人,社会心理研究,心理分析,婚恋解构,微表情研究,解梦等。<别对我说谎>节目嘉宾!工作联系020-38299651如果需要预约我的时间,请电话020-38299651 或者E-MAIL:samhu99@126.com所属机构网站:www.xiangrikui.cn

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