午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神。但是要注意：
不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处

业余时间画画画，花了好多时间呢，呵~~~~~~

    这几天看了几篇博文，感到大家都被刘翔给闹失落了。于是正巧看了黄永玉老先生的《比我还老的老头》一书中的一篇杂文，讲的是关于聂绀弩先生的一些轶事，其中有一段关于三国关羽胡子的小笑话，自感很好笑，虽然作者其原意不是想逗笑读者，但是我仍然非常想与大家分享一下。

诸葛亮、刘、关、张、赵，都已不在人世，他们的孩子倒在人间替老子吹牛。

诸葛的儿子说：没有我爸爸，国家会如何如何……

张苞说：我爸爸当阳桥前一声吼，水倒流，曹兵如何如何……

阿斗说：我爸爸是一国之主，没有他，如何如何……

赵云的儿子也说：没有我爸爸，连你（指阿斗）都没了，如何如何……

轮到关平，这家伙思路不宽，只说出一句：“……我爸爸那，那，胡子这么，这么长……”

关公在天上一听，气得不得了，大骂曰：“我老子一身

(从左至右：我、小曾、尹姐、小不点)

Dili Bay creative Notes:

Quality, the art of thinking---When ads 'met' quality

创作手记：品质，思

此仙境并非大家耳熟能详的童话故事——爱丽丝梦游仙境，而是景色如诗如画般优美动人的城镇——阳朔。

时常几个朋友坐在一起谈天说地，经常会聊到梦，说说笑笑的好不快乐。其实，人一生中的一半时间都在睡觉，而睡着了是会做梦的。美丽的梦醒来总是让人意犹未尽，我想此阳朔一行应该是一场美梦……

出行前天晚上，在我爱人的帮助下出行前的准备工作做得非常充分，彼此的心情都是激动加百分之两百的期待。这次游阳朔是公司组织的集体活动，公司对我们这些有家属的同志也是关爱有佳，让我和爱人俩人一同前往也是兴奋点之一，感谢的话有好多，暂且放在心里。虽然来回梅州、深圳、桂林的车程肯定是很累的，但这和阳朔对于我们俩的诸多吸引力来说简直可以忽略不计！

桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林。     桂林阳朔不可分，妄为甲乙近愚庸。

群峰倒影山浮水，无水无山不入神。     朝辞桂林雾蒙蒙，暮别阳朔满天红。

——吴迈 

    常理中，令人神往的地方必然是充满神话的，但这本书描绘的神话中却没有神明，有的只是一群穷人。他们的身份令人匪夷所思，分别是：疯子、酒鬼、舞女、人体模特、神经病患者、自杀者和惹是生非的流氓，然而他们无一不是影响世界的艺术大师！布拉克、德兰、莫迪里亚尼、马克斯·雅科布、阿波里奈尔和众所周知的毕加索，都曾一次或是多次来此朝圣！