【八经五论】
《金刚经》，《圆觉经》，《六祖坛经》，《维摩诘经》，《楞严经》，《楞伽经》，《四念住经》、《大念住经》；《大乘起信论》，《中论·十二门论》，《百法明门论》，《阿毗达摩论》、《清净道论》。
【讲经形式】
形式一：寺庙讲经；讲经+法会+禅修，每期一到两周，讲经地点包括北京朝阳寺、北京圣泉寺、云南玉溪释迦文化静享园、云南安宁八街三和寺、浙江嘉兴石佛寺、浙江淳安千岛湖紫龙山寨龙岭禅院、浙江绍兴会稽山大香林禅修中心、河北秦皇岛祖山望海禅寺、海南三亚海坡阳光海岸禅修精舍以及印度、斯里兰卡、印尼、马来西亚、新加坡、美国洛杉矶等地。
形式二：市区讲经；每期一到两周，每晚7：30-10：00，讲经城市包括北京、上海、广州、深圳、吉隆坡、新加坡、洛杉矶等地。
【近期计划】
2008年3-6月
周末2日禅修活动安排
每周五21：00前报到入住，周六6：00～周日17：00，于朝阳寺甘涧禅修中心封闭禅修。活动费用（仅收食宿及资料费）￥200元/人，学生（不含在职专、本、研）￥100元/人，参加人员上限200人、下限30人（需报名审核批准后方可参加）。3月8日开始第一次活动。
以下为活动具体内容安排：
周五报到后于21：00～21：45，学员见面交流会，22：00休息。
北京仁和会心咨询服务中心是致力于社会大众心灵成长的机构，中心与怀柔区圣泉寺、朝阳寺等五寺方丈明奘法师和僧团合作，自2008年3月8日起，面向社会大众组织、推广和开展禅修活动，明奘法师【奘师在线】和僧团指导禅修。
具体安排如下：
1．周末二日禅修。
每周五21：00前报到入住，周六6：00～周日17：00，于朝阳寺甘涧禅修中心封闭禅修。活动费用（仅收食宿及资料费）￥200元/人，学生（不含在职专、本、研）￥100元/人，参加人员上限200人、下限30人（需报名审核批准后方可参加）。。3月8日开始第一次活动。
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应北京怀柔朝阳寺明奘法师邀请，斯里兰卡Kirama Wimalajothi
Thero长老将于2008年1月27日至朝阳寺与奘师一起对爱好禅修人士进行系统南传禅修指导。
Kirama Wimalajothi
Thero长老多年来致力于弘扬佛教文化、指导禅修。长老早年曾在马来西亚、新加坡等国家弘法多年，于92年在斯里兰卡成立佛教文化中心，翻译、流通了大量兰卡文、英语、巴利语佛教经典，并帮助外国留学生到兰卡学习佛法。
为使参加者能学习到系统的南传内观禅法，长老与奘师将以领众共修、小参（个别请教禅修技巧）、南北座谈（南传禅法与北传禅法的同异）的方式对禅修者进行指导。
南传禅法自成体系，原始佛教时期，经常有佛弟子经由认真而中道的实践证得烦恼的解脱，禅修期间，除非牵涉禅修技巧本身，不做过多有关信仰与哲学的探究。为确保每一位参加者最大可能的法益，请遵从报名表所罗列的报名须知，只有在获得书面或者电子邮件或者短信发送的正式通知，才有正式参加的资格。
张剑锋
缘起于对“需求”的深入研究。什么“需求”——一是面临员工产生“心理压力”时，企事业单位或机构（团体）的需求；二是产生“心理压力”时，员工自身（个体）的需求。
作为团体最关心的是“心理压力”对员工工作效率的消极影响，最大的需求是：当员工产生“心理压力”时，如何能尽快解决，使员工恢复甚至提高工作效率。同时，就是如何能做到“心理压力”尽量少甚至不影响员工的工作效率，从而保证团体的效益。
作为每个个体而言，最关心的是“心理压力”对自身生存状态的消极影响，最大的需求是：如何尽快解决“心理压力”，能够“放下包袱，轻装前进”。在物质上获得稳定或更多的收益，在精神上活的轻松自在一些。
“SPCH——解压热线”明细表
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序号
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说明
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服务时间
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服务内容
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张剑锋
什么是“心理压力”？“心理压力”是人们面对来自自身内部或外部的影响，应对困难，甚至无法应对时产生的一种不舒适的感受。
它由三个基本要素组成，首先是“影响”，所谓内部是指比如疾病、残障、想象等。外部是指诸如工作量、人际关系、环境、制度、物价等。其要点是必须施加在你身上，你不得不面对。比如像海湾战争、印尼海啸、韩国人质被绑架等，跟你没什么关系，那只对当事的人群构成压力。还有即便是与你有关，但是你可以轻易避开的影响，也不构成对你的压力，比如房贷利息提高，存款利率下降。你只要不贷款买房，不存款，也就影响不到你了。第二个要素是“应对”，要点是难度，最高难度是无法应对。相同的影响源对于不同的人反应是不一样的，你管理一个上千人的机构轻轻松松，而对于另一个人却疲惫不堪。你被领导数落了心情郁闷，而别人却因认为被领导重视而心生喜悦。而“应对”过程中当事人的感知、态度、看法、观点以及经验等，正是
张剑锋
“解压热线”全称是“解决心理压力咨询热线”，英文名是——Solve
Psych-pressure Counseling Hotline，缩写为——SPCH。
当今的中国飞速发展，竞争激烈。影响每一个人身心健康和生存发展最主要的因素是心理压力，每个个体的心理压力又将直接影响企事业单位和机构的生存与发展，甚至影响到社会的和谐稳定。解决心理压力，放下包袱轻装前进，成为最迫切的需要。
北京仁和会心咨询服务中心综合各方面的因素，总结研发推出“SPCH——解压热线”必将成为解决人们心理压力的一把金钥匙。
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