【摄影作品】（原创）光辉形象

      【照片】（原创）巨石雕刻

    今发一组，西安大唐芙蓉园中，历史人物巨石雕刻。供朋友们欣赏：

【1

【2

【照片】（原创）雪韵

【1

【2

【3

【编者按语：2006年4月，由远方出版社出版、新华书店发行了《落地果·荣光文集》。以往在博客上也曾节选过书中章节。为了让朋友能进一步了解《文集》内容，将再陆续择发部分文章。望能予以雅正。

《落地果·荣光文集》节选（八之二）

积极创立《退休职工管理学》

    进一步指导退休职工管理服务工作 

    我国退休制度和退休职工管理服务的丰富实践，为《退休职工管理学》的研究，提供了科学的依据。特别是在改革的十年，退休职工管理工作受到了党和政府的高度重视，并纳入国家行政管理体系。退休职工管理工作的实践，需要形成它自己独有的理论，再去指导新的实践。尤其是当前我国退休职工对两个同时存在的基本事实：物价上涨给广大退休职工带来的困境和退休职工给企业造成的沉重的经济负担。退休职工如何管理问题，如何建设具

     走进摄影基地——金水河山庄

    2009年11月29日，我随着《我爱摄影·摄影爱好者之家》第十活动组全体成员（共十位摄影人），走进了摄影基地——金水河山庄。山庄静静地、空气清新、环境优雅……。

【金水河山庄1

    因为是第一次活动，我和第一次见面的朋友们一样，各自举起相机将不同的脸庞、不同的衣着、不同的风貌……，摄入镜头留作纪念（当然我也不例外的成为摄取的对象）。现将我刚相识的摄影朋友，在我的镜头里的模样向大家逐一作介绍：

【编者按语：2006年4月，由远方出版社出版、新华书店发行了《落地果·荣光文集》。以往在博客上也曾节选过书中章节。为了让朋友能进一步了解《文集》内容，将再陆续择发部分文章。望能予以雅正。

《落地果·荣光文集》节选（八之一）

积极创立《退休职工管理学》

         进一步指导退休职工管理服务工作

同志们：

    今天，丹东市退休职工管理学会正式成立了。它是经市社会科学联合会批准的辽宁省第一个（也是全国第一个）专门从事退休职工管理服务理论研究的学术团体。我市从一九八O年就有了退休职工管理服务机构，经过几年的工作，已积累了丰富的实践经验。实践上升为理论，有了理论才能更好的指导实践。所以，我们于一九八七年十二月

    【摄影作品】（原创）远舫近舟

    明天带领宾朋一览山河的神奇

                        ——《让祖国满意》创作随笔

    二十世纪末，我退休后曾受聘于市旅游职业中专，每每站在讲台上，看到学子们渴望吸取知识的眼神，都会让我感动。当前，我国很多大学和大、中专业院校，设有旅游专业。因此，经过一段时间的供职体验，为走进院校就读的旅游专业学子们创作了《让祖国满意》的歌词。

    我国的升学制度是在秋季，学子们经过统考、录取，走进学府。

    所以，歌词头一句就写在“金秋时节”——学子们满怀豪情壮志，迈步走进知识天地，课堂上要熟读万卷，博采众长，在校园描绘人生轨迹。

   “同学们！努力吧！”这是学子们相互鼓励声音；这是父母心底的寄语；这是老师们

【摄影作品】（原创）形影不离

睡前吃什么东西有益

  许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

    1、香蕉

    香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

    2、菊花茶

    菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

    3、温奶

    睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给