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1、有包括小说、时政、财经、生活等各类图书的长篇写作能力和经验。

2、接受招募即接受选题,按照国际惯例签订写作合约,开始创作。

3、根据第一本书的写作情况决定是否成为共和联动签约作者。

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公司地址:北京市朝阳区小营路9号亚运豪庭C7C 100101

电话:010-64959786---331(综合编辑部)
公司网址:www.republicbook.com

投稿邮箱konghongbook@yahoo.cn

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在影响人类快乐的各种因素中,

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人生很短暂,活一百岁也不过三万多个日夜,眨巴眨巴眼就过去了。如果人生的核心问题没有搞明白,那么许多好日子就会

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目录:

序 言 一轮明月正当空    中里巴人

第一章

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作  者:大隐

社:江苏人民出版社

出版时间:2010

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(2008-10-29 14:13)

远亲食物中保留了近亲食物所不具备的对人体有益的珍稀长寿物质,这些物质大多在物种进化的过程中丢失了,只要通过吃远亲食物,才能将其补回。

“亲近远亲食物”是我在长寿之乡走访后总结出的一条饮食原则。它虽不是如皋坊间的说法,但是我发现,如皋的长寿家族都谨慎食用猪牛羊肉,也很少吃大棚种植的反季节蔬菜与人工合成的食物。他们的菜单上永远是米饭、糁儿粥以及大量蔬菜。一位97岁的长寿老人告诉我,他们家吃鱼虾比动物肉多

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按照阴阳气化理论,动植物都有一定的生长周期,只有在一定的生长周期内成熟,含的气味才够。而违背自然规律生长的菜,也是违背了“春生、夏长、秋收、冬藏”的寒热消长规律,没有节令的气质,从而导致食品寒热不调,气味混乱,常吃对人体无益。

 

早在几千年前,孔子就说过“不时,不食”,意思是不吃不符合节气的蔬菜。

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每种食物都有不同的“性味”,我们只有把“性”和“味”结合起来,才能准确分析食物的功效。如皋老人根据各自不同的体质进行合理膳食搭配,并且依据多年总结的经验,辩证利用食物的属性,形成膳食养生的民间秘诀,真是值得天下老人仿效!

 

《黄帝内经·灵枢》篇中说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”顺四时,适寒暑也是长寿饮食的一个定律。

 

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长寿村老人说,吃七八分饱,阳气能够将这些食物化掉,化掉的食品会变成气,补充人体阳气,阳气一足,人就有精神;反之,胃里食物太满,阳气不能将它化掉,反而还消耗了阳气,人自然觉得身体疲惫不堪。万物皆有“术数”,中国古谚说,“若要身体安,三分饥和寒”,说的也是这个道理吧。

 

俄国大文豪托尔斯泰身患眼病、肺结核、冠心病等多种疾病,但仍然活了82

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不挑食,吃得舒服,营养均衡,这就是如皋人的营养观。营养就存在于我们平平常常的膳食中,健康也就是这么简单!

 

营养是什么?营养就是恰到好处。

什么是恰到好处?如皋长寿老人的回答是,不挑食,也不吃多余

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(2008-10-08 14:49)

懂得吃什么,懂得怎么吃,如此一来,什么样的食物都可以调和成益寿延年的食物。

 

人就是一个“生命木桶”,要想盛满水,就要求组成它的所有木板齐全,如果木板缺一块,怎么盛满水呢?即使别的木板再长,也不能替代缺少的那一块。人体内有18种氨基酸,其中有

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