环法比赛的爬坡赛段共有5级,总爬坡排名根据车手通过各山区赛段所获积分之和确定,积分奖励如下:
等级四(CAT.4)爬坡:路程距离低于3公里的持续上坡,但是坡度并不会很陡。在CAT.4的爬坡中,前3名的选手,可分别获得5、3、1的积分。
等级三(CAT.3) 爬坡:坡度较等级四陡峭,而且持续上坡路程距离达5公里。在CAT.3
的爬坡中,前5名的选手,可分别获得10、7、5、3、1的积分。
等级二(CAT.2)
爬坡:平均爬升率达到4%,持续上坡路程距离达5~10公里。在CAT.2的爬坡中,前10名的选手,可分别获得20、15、12、10、8、6、4、3、2、1的积分。
等级一(CAT.1)
爬坡:平均爬升率超过5%,持续上坡路程距离达10~20公里。在CAT.1的爬坡中,前12名的选手,可分别获得30、26、22、18、14、12、10、8、6、4、2、1的积分
最高级(HC)
爬坡:最长而且最陡的登山路段,持续上坡路程距离大约在15~20公里,甚至更长,平均爬升率超过10%。在HC的爬坡中,前15名的选手,可分别获得40、35、30、26、22、18、16、14、12、10、8、6
(2011-07-02 12:46)
每一位自行车车手都有一个梦,它的名字叫环法。有着百年历史的他已成为自行车赛事最高水平的代表。2011年,没有了阿姆斯特朗的环法,又该是怎样一种情形,让我们一同期待7月2日,2011环法自行车赛的开始吧。
2011
环法路线图:
话说炒肝和包子还真是一对,传统的美食是有讲究的,不太好说为什么,但必须这样,没有比这样更好的组合,没见过炒肝和油条一起吃的,油条是要和豆浆在一起的,豆汁儿是要就焦圈的,包子倒是可以配大米粥,但得加醋。传统有传统的道理,是经过好几代人实践过来的,理由不重要了,重要的是事实如此。
表妹也喜欢吃炒肝,但她不喜欢吃里面的主料。一次在庆丰,我们一人一碗,大师傅盛的时候往往嘱咐多来点儿肝,多来点儿肥肠也行,满共就这么两样么,表妹倒好,给句少来肝不要肠,大师傅立马就愣了,不会盛了。结果端出来一样也没少,我乐了,合着您是就想吃酱油汤呀,早说呀,姐在家就给你做了,不就是酱油汤子勾蒜末么。正说着,旁边坐下一大爷,看我这碗里冒了尖的料,那个眼神儿呀,表情都不对了。我这花一份儿钱吃两份儿,嗯,这样的组合着实不
难得早起。为的是吃早点,想吃炒肝包子了,打昨晚上我就想好了。
以前有过经验,太早了炒肝还没得,好吃的总会晚出来嘛,7点多了蹬车哼哧到了包子铺,一大素包子一碗炒肝很快就解决了,看来是真饿了,加上太想吃了,嗯,味道如初,不错。一结账,6块了,记得上次还4块呢,我刚一逗话,老板说别家都8块了,唉,这么平民的早点都快吃不上了啊。
记得小时候总去西单的庆丰,就在十字路口东南角,因为回姥姥家要在那儿换车,有时候怀疑是为了吃才跑姥姥家去的。可惜如今遍布京城的庆丰包子铺,独不见了那家,那个路口早已改头换面,叫做时代广场。
有去别家庆丰试过,真的不好吃,否则不会大清早梦着跑到大栅栏的胡同里去了。呵呵,小店没招牌,一般人找不到的,能找到的早闻着味儿去了。也去过鼓楼的姚记,味道不错,可也没好上天去,就是路太远人太多,不值当的。我同学的爷爷做的特好,早先去蹭吃,如今不好意思了,再累着老人家不合适。自己做也不是不行,只是看见原料就没食欲了。
出门之前给老爸先买了两个糖油饼,铺子就在我家楼下,因为开在小区里,又比外面便宜两毛,所以排队人好多。猛一望去都是大爷大妈,前边一老太太,真得是奶
听说今晚会有月蚀,但是天气预报说有雨,通常下雨天是看不到月亮的,看来今晚的月亮将要在云层后面被蚀了。
总觉得应该有什么事发生,月蚀诶,江湖人说月黑风高杀人夜嘛,今晚总该有点儿故事吧,有点儿小期待,但如果是不好的还是不要发生,坐等。
坐地望天,太阳总是圆的,是刚强的,有力的,强到不可直视;而月亮是变化的,是温柔的,神秘的,而神秘也是种力量。《美少女战士》里的经典台词:代表月亮消灭你们。神秘的力量是很大的,也有可能很邪恶,似乎不一定看得到。
在这个故事中没有死亡,没有杀戮
没有结构,没有冲突
没有爱,没有仇恨
没有逼不得已,没有迫不及待
没有诡异,没有狡辩
事实总让人意想不到。不知是我想的不够全,还是不够远?不过这样生活才有趣,知道的太多不快乐。那人们为何还要格物致知呢?大概过程是快乐的,而那个结果可能不怎么样。所以没有知致,于是天下平也就是个梦罢了。这事儿都念叨千年了,天下也没被平了,我们食言了。
也许所谓的中正平和也是个梦,说有谁达到了,我举不出例子。但有梦总是好的。想起周末大家聚在一起,举个手电也要弹琴、谈琴,是什么力量让我们如此疯狂。是喜欢、是需要、还是什么,虽未致中和,但是快乐的。可见人需要的不仅是平和的心,还要起伏的刺激。像曲子一样,用平和演绎跌宕。
心的平和状态像座山,情绪的高涨低落像盘山公路围绕着它,达到平和的心态不是保持,不是强制,不是压抑,追求心如止水,那心不就死了么,不如心随境迁,像水一样在流动中自新,可以来去自由。所以需要智慧,可以自新的智慧。嗯,还是自然口味的最好。
真理是:两点之间直线最短。
这几天天热,在家老实呆着。呆着呆着,似乎变得有点儿小资了。读读书,弹弹琴,吃吃喝喝。
最近看了很多前辈琴人的故事,想见他们都是如何生活的。还真是五花八门呢,有些故事让人感叹生不逢时。看来人的个性很重要,掐对了点儿更重要。
鲁迅先生的伟大在于他不仅是文学家还是思想家,像孔夫子也是,近代有思想的作家并不多,或是因为时代变迁的太快,来不及让刚形成的思想接受膜拜,如今80
所有的事情都是记忆中的最美,大概记忆是个很神奇的东西,它可以弃恶扬善,然后把当时感觉不美好的统统变和谐。
人生若只如初见,真实的初见往往是个误会,可能并不快乐,记忆会把它披上色彩的外衣,变成一个美丽的误会。如果结局是秋风悲画扇,才让人如此怀念那个初见,那么所有的事情都是朝着不好的方向发展了,难怪人们总是感叹今不如昔。
记忆的这种特殊功能,有它的好处。当人们已经模糊了街道的样子,会记得街边店铺里的美味,忘了小朋友的样子,却记得曾经有那么一段时光,忘了创造的故事的结局,却记得故事中的主角是我是你。记忆中没有存在,留下的仅仅是感受。
以何种姿态记录我的生活,文字里又有多少成分是真实的。
往往真实了就不好看了,虚化了又觉得假了,想要既是真实的,还得是可看的,好为难呀。
曾有诗云:剥皮为纸,析骨为笔,刺血为墨,好书写一生的承诺。这样的方式太血腥了,怕是自己都不敢看了。那写下东西还要不要看呢?而这个过程已经不真实了,用貌似真实的东西去掩饰一个个虚伪的表情,所以根本没有背后的真实。