德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 ­

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　　当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。 ­

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　　随着年龄增长，男性

1.起床先叠被
　　人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体后，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.不吃早饭
　　不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3.饭后松裤带
　　饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4.饭后即睡
　　饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。
5.饱食
　　饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经

总是夜夜笙歌的男人们，时日久了，尤其年纪大点,30、40多岁以后，是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状：疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软，腰部尤其是肾部有隐痛感？其实这些都是房事疲劳综合症，如果不注重保健，那么轻者临场疲软，重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症。
下面是一些具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物，在这里推荐给大家：
枸杞子（宁夏最佳，果长、大）：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市都有卖，一天吃一两。
何首乌（熟，药店售）：炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。
杜仲（药店售）：泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。
红参（熟，药店售，用时不可同食螃

      某一天，你拨我的电话号码，语音告诉你我已经停机。答应我不可以难过，不可以失落；不可以想我，更不要记得有这样一个我。某一天，你的手机不再频繁的响起，请不要等待，不要期盼，更

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很多商务人士是免不了要经常在外应酬。尤其是男士,吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，那如何才能不醉酒呢？这里

◆营养师特别教你十妙招◆
　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
　　2.估计饮酒多时，提前服用RU21安体普复合片直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢

20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 　　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。 　　不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼

2009年10月31日，第七届台湾同志游行在台北市热烈开场，当地众多同性恋者及相关团体和民众以及来自台湾以外其它地区的一些人士参加了本次游行。当地媒体报道说约有25000人参加了此次游行活动。
当天的大游行以“同志爱很大”为主题口号，成千上万人的游行队伍从凯达格兰大道出发，绕行中华路、忠孝西路等市中心地段，人们还展示了大幅六色彩虹旗，并亮出各种反对歧视、呼吁同性恋者平等权利的标语横幅，也有游行者载歌载舞，给当天的游行增添了热烈欢快的气氛。

近年来，台湾地区每年一度的同志游行已成为亚洲规模最大的同志游行活动之一，参加人数屡创新高。台湾同志游行不仅表达了同性恋者或其他少数人群反对歧视的呼声，也显示正有越来越多的人愿意公开走出来争取自身权益，也向社会表明，同性恋群体长期对社会的爱与贡献。

艺术表达，游走在肌肤上的个性。