秘诀之一、利用刘海减龄

利用刘海减龄

　　利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头，修饰了脸型和五官，充分的衬托出双眼，如果你恰巧有一双漂亮的明眸，那么更加为你加分，当你好奇的睁大眼睛，把想说话的话语都交给双眼，相信我，站在你对面的男生会被你电到，他绝对分不出你究竟是28，还是豆蔻纯情的18!

　　秘诀之二、涂抹粉嫩唇彩

涂抹粉嫩唇彩

　　小女孩儿的娇媚体现在水灵粉嫩的双唇，当你用色彩浓烈的唇膏时，你的女人味儿和诱惑扑面而来，然而你的年龄经历也会不小心曝露，这样的女人属于夜色和PARTY，属于成熟和魅惑，却很少会让人联想到青春。然而当你用上最

　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

2、避免在早上10点至下午2点外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

3、美白要趁早

　　美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样

　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼

美国整形美容外科学会根据对美国权威整形美容外科医生们的访问，最近对2009年整形美容外科的趋势做出如下预测：

    女人的肤色是什么样的并不重要，重要的是脸色，有个好脸色，才会散发健康美丽。那么怎么样养出好脸色呢？

　　1.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器

　　科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。

　　Tips：咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

    2.挑剔一点没坏处，蔬菜也一样

　　美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能

    如果你正在准备减肥，你心中大概应该有一个目标，也就是你的理想体重。你大概应该问自己一个问题：“我理想的体重究竟是多少？”

    是你在高中时的体重吗？是健康专家按照你的年龄和体型建议的体重吗？

    对一个肥胖妇女来说，减肥是一件令人称道的事情，许多人想减肥，但她实际上并不需要。有多个研究显示，大多数体重正常的妇女认为她们需要减去10-15磅：我认为这种体重是虚构的分量。

    为什么会出现这种问题？

    如果我们的理想体重是基于不现实的期望，它就会引起我们许多痛苦。企图达到这种不可实现的目标，就会使我们自己处于煎熬之中。我们就会生活在恐惧之中：如果我们已经减肥，我们就会害

如何保持皮肤的美丽

你的皮肤保护着你的身体，但不仅仅如此。你的面孔要面对这个世界。如果它是健康的，这是美丽的根本。你每天所做的每个选择——吃什么，上哪儿去，感觉如何——影响着你的皮肤的外貌。每天照照镜子，保持皮肤年轻健康，没有皱纹。

好皮肤，吃什么

要好皮肤？看看你吃什么。随着年龄的增长，要多吃富含维生素C、低脂肪、低热量的食物，才能保持皮肤的年轻。改善你的饮食习惯可能有助于你的美丽。多吃鱼类、水果和蔬菜可以保护皮肤，减轻皮肤的皱纹和干燥。吃复合的碳水化合物（如全麦面包或全麦类食物）和有益健康的蛋白质。

补充维生素

你的抗老化护肤霜可能含有维生素C和E。也可以把这些抗氧化剂从内部摄入。吃一些富含这些维生素和矿物质硒的食物，可以帮助你的皮肤对抗日光损伤，它们甚至可以逆转皮肤老化的表现，比如皱纹和色斑。

跑步离开皮肤老化

运动对身体的美国部分都有好处——包

（本文由瑞丽诗非手术首席专家陈国璋教授提供，谢绝转载）

                                 前言

    从远古时代开始，人类就开始对外貌加以修饰，以达到她们文化上理想的美。 人的外貌的某些特征也被认为人类进化的表现。美、体形和发达的肌肉表现了一个人的健康和生育能力。古希腊理想的身体比例、对称和最近的科学研究显示，男性和女性面部的匀称仍然是美的重要的标准。美女要小巧的下巴，精致的嘴巴，丰满的唇，高颧骨，大大的分开的眼睛，腰臀比例0.7。美男要高挑的身材，轮廓分明、长方形的面庞和下巴，深眼窝，浓眉，表示睾丸酮的供应很充足。

如果你想保护你的皮肤，首先要考虑的是抗氧化剂。最近，抗氧化剂获得了越来越多的重视，因为它们是对抗皮肤老化的自由基的勇士。

什么是自由基?

它们是正常细胞代谢时产生的副产品。更确切的说，在这种反应中，氧从蛋白质、DNA和细胞膜偷走了电子，造成了组织破坏。如果未能抑制，自由基可以造成心脏损伤、癌症、白内障，削弱免疫系统。自由基也与组织老化有关，并参与日光损伤，促进皮肤癌变。

自由基是正常人体代谢中形成的，在吸烟、饮酒、重金属和放射线作用下可增加。抗氧化剂通过与自由基结合阻断这种作用，将它们变成无害的成分，或者修复损伤的细胞。因此将抗氧化剂包含在你的日常生活中也在情理之中。

用法

    妍夏最轻松悠闲的度假地方是哪里？片片洒落的金色阳光，柔软细白的沙滩，轻轻拍打玉足的海浪，以及湛蓝的海天和五彩缤纷的贝壳，这一切，构筑了夏日里最美丽的风景线。再穿上性感靓丽的印花比基尼，裹上一条斑斓的飘逸丝巾，徜徉在金色海岸线上，享受着海风拂面的撩动，你可以尽享慵懒的美好时光，化身为沙滩美人。——如果没有尴尬的不雅体毛，这该是多么完美的画面。
　　对付不雅体毛，你采取过什么方法？刀刮、镊子拔、剪子剪、甚或是用胶贴，手忙脚乱之后，结果就是“体毛变浓密”。

              
　　e乐姿半导体激光脱毛技术，这个夏日最贴心呵护。
　　e乐姿是半导体激光