中华武术源远流长，博大精深；而太极拳则是中华武苑之中绚丽夺目的一枝。太极拳历史悠久，内涵丰富，流传甚远，老幼咸宜，堪称中华民族体育文化之瑰宝，中华武林之绝学。这项有着广泛群众基础的体育项目，现已传至五大洲150多个国家和地区，成为一项世界性的体育健身运动，国际武联将每年5月定为“世界太极拳月”。
    太极拳不仅可强身健体、延年益寿、陶冶情操、修身养性，且蕴涵高深的攻防技巧，其武术理论颇具丰富的东方文化内涵。太极拳不仅是中国人民的文化财富，也是全人类宝贵的精神财富。作为一名中国人，有责任肩负弘扬太极拳文化光荣而神圣的使命，

古语有“修炼之为教”的说法，意即修炼是一种教育。练太极拳不仅强身健体，攻防格斗，另一重要方面是修身养性。通过太极拳本身内涵或外在的美育特点，加强练拳者美的教育，增强其个性、品德、涵养的精神美，达到修养身心、陶冶情操的目的。

太极拳深涵厚重的文化底蕴和丰富的哲学原理，学练太极拳不仅需要讲究拳理、技巧和勤学苦练，关键更要感悟人生的哲理、做人的道理。修身养性并