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Qiuyue0815
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(2019-01-01 19:23)
标签:

美食

分类: 自家菜谱


这是一款细腻柔和且散发着清新美味的菜肴,美中不足的是芝士没有呈拉丝状,不过不影响口感。
(百度)芝士 即 奶酪,又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。每千克奶酪制品浓缩了大量牛奶的蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素。奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
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(2019-01-01 19:19)
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美食

分类: 自家菜谱


寒冷的季节来碗方便快捷的温暖面食是非常惬意的.方便面搭配上味道鲜美、口感细腻的口蘑;还有活血化瘀,降血脂的绿色油菜;再加上富含番茄红素的番茄,真是咸香好味,美味无敌。
(百度)口蘑:益气、散血热、化痰理气,而且补硒仅次于灵芝,口蘑中还含有多种抗病毒成分,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。


主料:方便面1袋
辅料:番茄1个、
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(2019-01-01 19:15)
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美食

分类: 自家菜谱


这款鸡蛋饼是用爽滑筋道的方便面做成,香脆可口,喜欢的也可以用挂面来做,注意做的时候每次烙的面不要放的太多,饼不要太厚,这样吃起来口感才会非常棒。


主料:方便面1袋
辅料:鸡蛋1个、面粉、食用油适量
方便面鸡蛋饼的做法步骤:
1.准备食材
2.鸡蛋分出蛋清蛋黄,备用
3.锅中放少量水,把方便面
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(2019-01-01 19:10)
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美食

分类: 自家菜谱
日常生活中免不了会吃方便面,无论是忙碌的早晨还是慢慢旅途中,方便面是最为快捷的美味食品。


今天爽滑筋道的中卓牛骨高汤方便面搭配了营养丰富的紫甘蓝。
紫甘蓝富含维生素C、U和较多的维生素E和B族,既可生食,也可炒食,但注意要急火快炒。紫甘蓝的颜色非常的艳丽,特别是烹饪时加入橄榄油和白醋,颜色更会惊艳,和方便面搭配,蔬菜和浓香牛骨高汤面的营养相互渗透吸收,颜色和口感更加的丰富。大家不坊一试。
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(2019-01-01 19:05)
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美食

分类: 自家菜谱


烤冷面是街头非常受欢迎的美味小吃,口感松软劲道,酱香扑鼻。
家里自己做,干净卫生,但注意自己做冷面时,要根据冷面的干湿度往冷面上喷些水,喷水时锅一定要热,让水可以马上蒸发,这样可以使面迅速软化,面才不会发硬;而且酱料也可以根据自己喜好调放,蒜蓉酱、甜面酱、孜然粉、陈醋、白糖、芝麻等。喜欢的一起来看一看吧。
(百度)烤冷面,东北一带地方特色小吃。使用特制冷面(比平常市面常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。有碳烤、铁板烤和油炸三种,味道各有差异。主要流行铁板和油炸。
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(2019-01-01 18:59)
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美食

分类: 自家菜谱


今天的香肠抱蛋,我用橄榄油把香肠煎炸了三五分钟至熟,倒入蛋液,一款颜色诱人、香味十足且营养好味的快手佳肴就制作成功了。


主料:原味牛肉热狗肠65g(1根)鸡蛋2个
辅料:橄榄油、盐、黑芝麻、葱等适量
牛肉香肠抱蛋的做法步骤:
1.准备食材
2.黑芝麻小火炒一下
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(2019-01-01 18:57)
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美食

分类: 自家菜谱


这款炸香肠,因为本身就是黑椒味道的,所以吃的时候是可以直接吃掉的,喜欢的可以蘸食其他酱料,味道真的好棒哦。佐以馒头、面包或下酒等都是非常的受欢迎。


主料:黑椒牛肉肠130g(2根)
辅料:食用油适量
炸黑椒牛肉肠花的做法步骤:
1.准备食材
2.牛肉肠对切成均匀的两段,然后再对切
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(2019-01-01 18:52)
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美食

分类: 自家菜谱
一款色香味浓且中西结合的菜肴好吃到停不下来。
主料:牛肉肠130g(2根)、荷兰豆250g
辅料:番茄酱、盐、黄油、芥末油等适量
牛肉肠炒荷兰豆的做法步骤:
1.准备食材
2.荷兰豆去梗筋
3.荷兰豆焯水断生,过凉。
4.牛肉肠切片备用
5.平底锅化开黄油
6.放入牛肉肠煎制
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(2019-01-01 18:48)
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美食

分类: 自家菜谱


这是一款颜色艳丽的甜汤。我用的汤圆是南瓜、紫薯和原色汤圆,颜色看起来非常的吸引人,口感香甜软糯,亲也可加入枸杞、红糖、红枣等,营养也美味。

(百度)桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。



主料:桂圆15粒、彩色汤圆24枚
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(2019-01-01 18:42)
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美食

分类: 自家菜谱


这是一款补气血且安神的甜汤。
对于女性和贫血的人,补血是很重要的,常言说药补不如食补,此款甜汤还可以加些红枣、当归等食材一起烹制,既补气血又美味。
(百度)桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。



主料:桂圆20粒、鸡蛋3个
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