千年红豆杉群中一颗参天大树

千年红豆衫群，一大堆都是古树

山坳里的龙王庙   

幸于飞————土鸡

寒鸦万点————螺丝

惊雪絮-------炒南瓜

满天涯-------炒小南瓜

tips：南瓜的营养价值

南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、 钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。

在《本草纲目》中，李时珍将南瓜与灵芝放在一起，说它有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用，凡久病气虚、脾胃虚弱

     龙潭飞瀑,总落差达100

                                    瑶池仙境

   瑶池仙境,位于板固村入口处，潺潺的流水声透过密密的竹林，罗樟源绕村而过。.

 2008．07．12            星期五            晴转阵雨

2008．07．11           星期五                        晴转多云

2008．07．10                  星期四               晴转阵雨

2008．07．09                                    阴转雨                       心情：

7月12号   雨