平衡膳食宝塔说明
谷类食物位居底层，每人每天应该吃250-400克；
蔬菜和水果占据第二层，每天应吃
辽水金雕个人介绍
辽水金雕，吉林省辽源市人，生于1968年4月15日（阴历），吉林省作家协会会员，目前就职于吉林省辽源市国家税务局开发区局。目前有150余篇（首）作品散见《中国税务报》、《中国监察》、《吉林日报》、《吉林工人报》、《吉林财税》、《吉林税务报》、《国税指南》、《关东文学》、《关东周末》、《辽源日报》、《橄榄梦》诗刊等各类纸刊，有作品入选《中国当代网络诗歌年选》（2008卷）。业余时间喜欢在各诗歌论坛游弋，发起创建“辽源市诗歌协会论坛”（http://680415083.5d6d.com/bbs.php），任《橄榄梦》诗刊现代诗歌编辑，并在渔郎文学论坛、吉林文学网等网站担任斑竹和驻站诗人。
诗观：以诗性的语言去讴歌生活的美，而不仅仅是泪水！！！
通联：吉林省辽源市国家税务局开发区局
我的qq:576209775我的邮箱：duanzhengxin88@163.com
联系电话13894740317或者0437--3242017
辽源诗歌欢迎您！
欢迎广大诗友踊跃加入辽源市诗歌协会：
该协会发起人为辽水金雕、沐月山林、风雪龙三位辽源籍吉林省作家协会会员，并邀请国内多名诗歌好手助阵，是《辽源日报》、《关东周末》、《关东文学》等地方报刊的重要选稿基地。希望广大诗友积极参与，积极申请驻站诗人和论坛斑竹，拟在适当时机推出纸刊，名字暂定为《辽源诗歌报》。辽源市诗歌协会新论坛网址是http://680415083.5d6d.com/bbs.php。
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家乡辽源
山峦是一支远徙的驮队
头驼嚼着岁月的盐巴
东辽河逶迤。像条蛇
摆动尾巴，游曳于长白山的丛林
未出过远门。麻雀们蹲在老柳上
城东城西，闲聊着
挑一池蛙鸣的桥，跨过季节的星梦
稻花飘香，十里徜徉
农家灯火点破山林
书写了一段北国的夜话
《李小龙传奇》拾零（微型诗一组）
1
记住他的拳头
可他的棍术老了
明显pk不了周杰伦的“三截棍”
2
习练咏春拳
他得到“去枝蔓，留躯干”的要义
武学之外
3
攻为阳
攻守平衡
我们是否想起他“硬邦邦”的拳头
4
王力朝在《李小龙传奇》中只是个配角
可他不甘寂寞
在现实中滋润地当起了主角
5
早已被截拳道打破的门派樊篱
又被央视名目繁多的XX拳擂台赛
堂而皇之地围起
6
含一枚白色的药片
有两条小鱼游弋他弥留的眼中
像一幅阴阳互动图
网恋（微型诗）
------------读木菁年代《网络恋情》有感
一根纤细的线
网着千万里的恋
胶质
不惑
躺在床上
盖着一件稍短了的毛毯
往上扯
往下扯
索性
打鼾
草于：2008年11月21日15点48分
23、伪装（外两首）————文/风声
跟酒店门口的迎宾女郎
学会了怎么微笑
并且在阳光下成为了习惯
多少年后，这镇定的表层
模糊了原来的脸
和骨子，连在了一起
对弈
子，执在手里
久久不敢落下
岁月，让人的心异常沉重
书法
从岁月长河里
一路游来
它，变得高深莫测
24、高阳台·秋思......文/素依清颜
跟酒店门口的迎宾女郎
学会了怎么微笑
并且在阳光下成为了习惯
多少年后，这镇定的表层
模糊了原来的脸
和骨子，连在了一起
对弈
子，执在手里
久久不敢落下
岁月，让人的心异常沉重
书法
从岁月长河里
一路游来
它，变得高深莫测
24、高阳台·秋思......文/素依清颜
月影依稀，秋深寂静，晚风轻舞霓裳。
憔悴红颜，清思绕断柔肠。
7、二月十四,带你走进南湖去听雨----文/高骏森
卷起这个康桥的金梦
窗外的细雨敲醒了我甜蜜的温馨
镜框前那梳妆一颦一笑粉红色蝶裙
摇曳翩飞着她的万种风情
柳条儿在风雨中婀娜多姿的倩身
美的亮景我放眼眺望南湖的潭影
薰衣草幽雅淡渺的舞蹈
牵去了我紫色梦魂的爱之恋心
撑开这把浅绿色的油纸雨伞
拉着纤细柔嫩的红酥玉指
我爱已冻结心灵的柔情女孩儿
请紧偎依我余热温烫博广的胸膛
泥泞的小道会留下我们每一脚印的深浅
风声雨声的斜斜蒙蒙附和着我们桥上的依依笑情
南湖的久仰迷恋着我爱你的渴望衷肠
那淅淅沥沥的雨滴是我向你示爱的见证
湖深处绿影倒映出来的笑盈
记下了我们今夜此地许愿的海誓山盟
轻轻的来一个紧紧的甜吻
雨荷的莹珠为我们滚动一曲荡气回肠的千年伴舞
请再一次抓紧我撑
橄榄梦诗刊》第二期初选作者，目录及印刷稿，请辽水金雕进入........编辑中
《橄榄梦诗刊》第二期初选作者及目录《橄榄梦》诗刊编辑部：
主办单位：湖南省湘西自治州龙山县文化局
指导单位：白崖诗社 南江诗社
荣誉顾问：杜诗江 张登赤 孙一今
特邀顾问：张玉书 原野牧夫 陈亚丽 赵福志 向祥武
特邀编辑：田阿俊 张胜华
主编：橄榄梦
编辑：张玉书梦中水世界
编委会成员：
湖南行之二----------思索者
你是不是那只美猴王
从花果山中偷偷的下山
一个跟头就翻出了水帘
蹲在黄龙洞的洞口思索着
洞中
路过江南的鱼米之乡
还会路过高高的黄土高坡
你是不是好奇地从耳朵中取出了金箍棒
与洞中的擎天柱pk
途中你一定会听到一位禅者
滔滔不绝地讲述神鹰觅食的故事
也一定会看到气势恢弘的王宫
如果细心
此刻
猕猴桃
望着络绎不绝入洞观光的人流
你瞬间变成了罗丹笔下的思索者
致辽水金雕
一只大鸟
穿越千年云翳
思想的翅膀
以一种厚度
铺展天宇
东辽水
在心中流淌
风的箭矢
赶不上飘扬的情思
不是战士
谁敢使用“雕”的名字
不是智者
谁敢在云中展翼
穿越千年云翳
思想的翅膀
以一种厚度
铺展天宇
东辽水
在心中流淌
风的箭矢
赶不上飘扬的情思
不是战士
谁敢使用“雕”的名字
不是智者
谁敢在云中展翼
为论坛的长远发展，辽源市诗歌协会论坛已经成功迁入新址！！
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《橄榄梦诗刊》第一期初选作者，目录及刊首语------快乐的价值
