发博文
博文
博文
(2012-03-30 22:49)
转载▼
标签：

休闲

 分类： 休闲随笔

社区是我家  

九八年我和老公同时下岗了，焦虑 烦躁不安，整天呆在家里无所适从。

上了二十多年的班，没有积蓄，也没有饿死。每天三点一线，习

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:23)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
原文地址：陈式太极拳八十三式七言歌作者：郑确
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:22)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：练拳体悟1-12作者：郑确
练拳1 
       练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用定力，定则静，静则生，不但静中能静，且在动中亦能静。练拳必求心静，心静则神清，神清则气合。运动先求松静；松则灵，灵可气血畅通；静则凝，凝才发劲完整。故松静是练拳之要诀，习武之道无他，求其专心而已。学拳性要顽钝，不可取巧，取巧则粗心浮气，只见俏皮，难得精髓矣。时时揣摩审察，此处神到则气到，气到则力坚。拳脚功
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:14)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（1）作者：汇封太极

引子

　　当年的无敌拳，如今的老人拳，太极拳经过了几百年的发展，经历了无数大宗师的传承，传到了现代，连能不能打人都已经成为了问题！相信很多朋友都会认为太极拳的作用与广播体操类似

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:13)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（1）作者：汇封太极

引子

　　当年的无敌拳，如今的老人拳，太极拳经过了几百年的发展，经历了无数大宗师的传承，传到了现代，连能不能打人都已经成为了问题！相信很多朋友都会认为太极拳的作用与广播体操类似

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:12)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（2）作者：汇封太极

第二章：如何练习桩功

　　太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:12)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（3）作者：汇封太极

第三章：什么是太极拳

什么是太极拳？

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:11)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（4）作者：汇封太极

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:10)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（5）作者：汇封太极

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
(2012-03-01 10:09)
转载▼
标签：

转载

 分类： 太极学习
学习
原文地址：如何用太极拳打人（6）作者：汇封太极

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
查看全文>>
  

新浪BLOG意见反馈留言板　不良信息反馈　电话：4006900000 提示音后按1键（按当地市话标准计费）　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2012 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有