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邱源瑜伽理疗学院--邱源
邱源瑜伽理疗学院--
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公告

11.23-24日北京身体评估工作坊,最后招生,抓住最后的机会!


2014培训预告

2014.2.20-2.23,

北京,备孕及产后修复工作坊


2014.2.27-3.2,

上海,身体评估及瑜伽营销

(邱源理疗瑜伽与火鸟瑜伽策划联合打造)


2014.3.13-3.16,

北京,脊柱侧弯及X/O型腿矫正工作坊


2014.4.14-4.18,

上海,一级骨骼肌肉系统

 

2014.4.19-4.20

上海,手法矫正工作坊

 

2014.4.24-4.25

北京,身体评估工作坊

 

2014.4.30-5.5,

北京,二级女性理疗专题

 


培训咨询:

北京:010-56181765 13552640046  杨老师  

上海:13817258261  许老师 周老师 

E-mail:qiuyuanliliao@qq.com

QQ:2253205430

联系我们

北京:朝阳区星河湾会所四季体育馆 梳理瑜伽

联系电话:13552640046;010-56181765杨老师 15901352677池老师

 

上海:浦东新区锦绣路2588号 星河湾酒店 康体中心 梳理瑜伽

联系电话:13817258261  许老师 周老师


 

E-mail:qiuyuanliliao@qq.com


QQ:2253205430

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六大课程介绍
邱源理疗瑜伽课程介绍
邱源理疗瑜伽培训,拥雄厚的医学背景,丰富的瑜伽理疗临床经验,涵盖人体骨骼肌肉、女性生殖、内分泌、呼吸循环、神经免疫及身心灵自我成长六大课程,引导自我疗愈之路,开启身心平衡之门,打造中国第一代系统瑜伽理疗师!

邱源理疗瑜伽系统培训六大课程,涵盖人体九大系统。
骨骼肌肉系统:学习颈椎、肩、腰椎、骨盆、膝关节、腕关节及足部根基等部位常见问题的瑜伽理疗方法。

女性理疗:涵盖女性的泌尿及生殖系统,探索女性生理周期的奥秘,学习乳腺增生、经期综合症、更年期综合症、盆底肌功能障碍、产后修复等的瑜伽理疗方法。

内分泌消化系统:学习用瑜伽来解决由内分泌失调引起的肥胖、糖尿病等,调整肠胃功能失调等问题。

呼吸循环系统:探索瑜伽呼吸法的生理解剖学原理,呼吸疗愈背后的奥秘,学习高血压、哮喘、静脉曲张等问题瑜伽理疗方法。

神经免疫系统:强直性脊柱炎、风湿性关节炎等自身免疫系统疾病的瑜伽理疗,同时学习如何用瑜伽的方法去调整神经系统,治疗抑郁症等。

身心灵自我成长课程:免费的自我身心灵成长的内观课程。融合西方心理学及古老的呼吸禅修方法,提升自身的能量。
邱源工作坊

手法矫正工作坊

脊柱侧弯、XO型腿腿型矫正工作坊

身体评估工作坊

备孕工作坊

核心练习工作坊

博文

如果说,读一本书,你从“前言”一直读到了“后续”,在这样信息爆炸的年代里,你早就“Out”了,读好书的同时,更要“会读书”,今天邱源老师带你探索书的奥秘!

上次邱源老师推荐了一批瑜伽理疗方面的参考书籍,但是每本书都是“大部头”,读好书,还要会读书!要学会用最短的时间,读出书的精髓,提高学习效率!

首先,这次教大家如何读瑜伽理疗中最基础的一本《运动解剖图谱》

第一阶段:

初始翻阅这本书,首先基本解剖学术语还是要看的;

其次骨头不需要一块一块的学,只学一个骨架,熟悉6—7页的体表标志;再说一下关节,脊柱的连接

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还想知道的更多,欢迎关注我们:)

 

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近期培训预告
2014.4.14-4.18,上海,一级骨骼肌肉系统
2014.4.18-4.19,上海,手法矫正工作坊
2014.4.30-5.5,北京,二级女性理疗专题

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现代很多人都因不良姿态、肌肉用力的不平衡导致脊柱侧弯的现象,而作为瑜伽教练的大家你们是否观察过自己的会员们?怎样用正确实用的方式来帮助会员?脊柱侧弯的专题培训中会教给大家最清晰易懂的原理和最实用的调整方法!

脊柱侧弯对人体的影响:
1. 形成驼背,由于人体胸椎段脊椎后凸现象明显脊椎长度缩短,身体变矮。
2. 骨骼水分过度流失,导致椎体之间的连接松动,出现腰痛、慢性腰腿痛。
3. 由

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新年的这一天,伴着窗外热闹的鞭炮声,我的内心突然间变得很安静,“我是谁?”这样的一个问题突然间跳了出来。以前一直觉得自己是一个医者,身心治疗师、私人医生,再后来被媒体会冠以养生专家,康复专家的称号,另外有很长的一段时间,在各种各样的场合会用“我是一名瑜伽老师。”来介绍自己,然后就会有超过一半以上的人问道:“你能把脚放到头上去吧?”……而现在,再一次面对这个突然跳上心头的问题时候,“我是谁?”,我更愿意大声地告诉每一个人:“我是一名传播者,传播瑜伽理疗,让瑜伽理疗帮助更多的人!”

瑜伽不仅仅是能够把脚掰到头顶上的“杂技”,更加是让我们保持身心健康,甚至

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生动又形象的小人图对瑜伽老师来说是再实用不过了。邱源理疗团队把一些常用的瑜伽体式小人图整理成库,分享给大家,供大家参考。



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前臂支撑的侧板式


加强侧腹的体式会提醒你去激活核心保持平衡,和侧板式一样,这种变体挑战你去守住中心。
侧卧,手肘放在肩膀的正下方,另一只手放在身体前侧或者手叉腰,累起双脚。手肘掌心稳稳地下压地面,脚跟蹬送伸展大腿抬起髋部。收紧下边的侧腰,另一只手向上打开有力向天花板伸展以避免所有的压力集中在下方的肩膀。保持头顶,髋和脚在一条直线上。如果要加大体式的强度,可以上下

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上一期我们说了核心练习的普通的序列,这一期我们来深层的分析核心的进阶练习,实际上更重要的进阶练习就是如何把核心练习融入每天的瑜伽练习体式中,这次我们以一个乌鸦式为例,看似乌鸦式和核心没有任何的关系,但是如果想非常轻盈地做起乌鸦式,核心,尤其是深层起到稳定性作用的内核心尤其重要。

在下面的这些体式的安排中,乌鸦式是这套练习的核心动作,在进入乌鸦式之前,我们有一组准备动作。乌鸦式之后我们又做了下犬式和婴儿式去帮助平衡乌鸦式,下犬式同时也能够非常好的调动起核心小肌肉和盆底肌进入练习。

 

 

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邱源老师简介
邱源Mabel老师
 
身心康复治疗师
养生康复专家
梳理瑜伽总监
邱源理疗瑜伽创始人
 
北京体育大学运动医学专业毕业
加拿大皇后大学医学院康复医学专业硕士毕业
印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业
 
澳门注册运动医学执业执照
美国注册瑜伽理疗师
澳门瑜伽健身会医事顾问
多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员
加拿大政府心血管基金赞助项目研究人
 
开设专家专栏、约稿的杂志、网站有:
《健康》、《健康女性》、《时尚健康》,《健康之友》、《Figaro虹》、《时尚旅游》、《现代青年》、《Timeout》、《Moment》、新京报、新浪网、新华网、搜狐网、腾讯网……
 
北京多家五星医院专家讲师
合作医院:北京五洲女子医院、北京玛丽医院、和睦家、美中宜和…
 
媒体人物专访:
《新京报》,《Figaro虹》,《现代青年》,《医学美容》,《外企互动》…
 
著作:
《悦生活,悦瑜伽》身心平衡瑜伽养生系列,将由凤凰联动出版集团发行
 
电视媒体:
湖南卫视《百科全说》
杭州台《健康起义》
中央电视台《康乐年华》
北京台《十全十美》
旅游卫视《城市惠生活》
央视《大时尚》…
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