被滥用的尊重/尊敬
什么是尊重他人?根据我在这个世界所接受的教育,我们只尊重特定的对象,比如某个大科学家、大文学家、大艺术家、大哲学家、成功人士、当然还有神灵、上帝,而且在表达我们的尊重的时候我们通常都是谨小慎微的、顶礼膜拜般的,觉得“我不如你,我是多么的渺小卑微,您是多么的博学多识,多么的崇高伟大,多么的才华横溢,多么的神通广大。”而受到尊重的人也倒觉得心安理得、理所当然。因此,尊重表现为一种卑下感对另一种优越感的崇拜,而这种卑下感与优越感来源于对“才华、身份、地位、职业、能力、金钱、权利、头衔、称谓”等等的比较。说白了就是对某些人身上所贴的各种标签的崇拜,而这些标签通常是表达尊重者自己不具有但渴望具有的。由此可见人尊重的是什么?人尊重的是虚假的标签

自我宽恕:
我宽恕自己接受和允许了自己拖延做出自己看到应该做出的改变,看到了自己应该突破自己的限制,然而却出于恐惧而裹足不前,想拖到以后拖到不能再拖的时候再去处理,并接受和允许了这个由恐惧支配所做出的决定,而

自我宽恕:
我宽恕自己接受和允许了自己将“我无法改变”这个信念投映到他人身上,在头脑中参与和想象他人无法改变这样的念头,而没有认识到我对他人产生的念头实际反映的是我自己——是我相信自己无法改变,然而我却通过将这念头指向他人来

心智模式:在笑的时候,内心中有秘密的批判:”stupid(蠢)” , ”bullshit

问题:我有学习障碍吗?
来自Bernard的看法:学习障碍是一个不为自己的人生和决定承担责任的方便借口,并且通常根源于从幼年时就开始使用的操纵方法。学习是序列式的连贯结

心智模式:家人对我提出要求,请我办什么事时,我会觉得这是我义不容辞的责任,因此会没有任何质疑而心甘情愿地尽心尽力去做。而当并非家人的“外人”对我提出要求,请我办什么事时,我会觉得有不情愿,觉得自己受到了支使,即使做也有抗拒情绪在

心智模式:Impossible(不可能)这个头脑中自动运行的念头模式