
蛋白质是人体三大产能营养素之一,是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。一克蛋白质提供4卡路里的热量。
蛋白质是由多种氨基酸组成的,其中包括必需氨基酸和非必需氨基酸及半必需氨基酸
必需氨基酸
:人体不能自己合成,必须通过食物来摄取,这些氨基酸就称为必需氨基酸。
赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、色氨酸,组氨酸,缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸这9种氨基酸。

DHA是构成脑部灰质及眼部视网膜的主要成分,是人体必需且极易缺乏的脂肪酸,同时人体不能自身合成。

冬季天气寒冷,好多小宝宝不可以去户外活动,(尤其是小婴儿,长牙期间的宝宝,奶粉喂养的宝宝----)可适当补充钙产品和鱼肝油
维生素D的2个来源:1,食物来源,植物性食物如蘑菇含有维生素D2,动物性食物中含有维生素D3,以鱼肝油和动物肝脏中含量最为丰富,其次在鸡蛋,牛肉
黄油和咸水鱼中含量相对较高,牛乳和母乳中维生素D含量较低。
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去宝宝店做活动,发现很多家长都喜欢带小宝宝到医院做微量元素检测,然后来购买产品,并且缺乏微量元素的宝宝占80%,以奶粉喂养以及混合喂养的宝宝居多。许多宝宝的症状很明显,比如晚上睡眠不好,易惊醒,有枕秃,出牙晚。(缺钙的表现),有的宝宝免疫力低,反复生病,(缺铁或者锌)然后吃大量的抗生素,又造成了体内菌群失调,腹泻及消化不良的现象,胃口不好,体重自然也降下来,家长心痛的不得了。
待续----
DHA
是构成脑部灰质及眼部视网膜的主要成分,是人体必需且及易缺乏的脂肪酸,同时人体不能自身合成,在脑部中脂肪酸占60%,其中10%以上是DHA,DHA在视网膜中占脂肪含量的40%以上,足够的DHA吸收能够提供脑部发育,增加头脑的敏锐度和应变能力。
脑磷脂 卵磷脂 改善记忆力认知能力
增强智力发育
