蛋白质是人体三大产能营养素之一，是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。一克蛋白质提供4卡路里的热量。

 蛋白质是由多种氨基酸组成的，其中包括必需氨基酸和非必需氨基酸及半必需氨基酸

 必需氨基酸 ：人体不能自己合成，必须通过食物来摄取，这些氨基酸就称为必需氨基酸。  赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、色氨酸,组氨酸,缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸这9种氨基酸。

    从字义上讲“营”的含义是谋求，“养”的含义是养生，营养就是谋求养生。养生是我国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。用现在科学的语言具体的描述“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官，调节各种生理功能，维持正常生长，发育和防病保健。

     营养素 
 

    DHA是构成脑部灰质及眼部视网膜的主要成分，是人体必需且极易缺乏的脂肪酸，同时人体不能自身合成。

  冬季天气寒冷，好多小宝宝不可以去户外活动，（尤其是小婴儿，长牙期间的宝宝，奶粉喂养的宝宝----）可适当补充钙产品和鱼肝油

    维生素D的2个来源：1，食物来源，植物性食物如蘑菇含有维生素D2，动物性食物中含有维生素D3，以鱼肝油和动物肝脏中含量最为丰富，其次在鸡蛋，牛肉  黄油和咸水鱼中含量相对较高，牛乳和母乳中维生素D含量较低。             

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 去宝宝店做活动，发现很多家长都喜欢带小宝宝到医院做微量元素检测，然后来购买产品，并且缺乏微量元素的宝宝占80%，以奶粉喂养以及混合喂养的宝宝居多。许多宝宝的症状很明显，比如晚上睡眠不好，易惊醒，有枕秃，出牙晚。（缺钙的表现),有的宝宝免疫力低，反复生病，（缺铁或者锌）然后吃大量的抗生素，又造成了体内菌群失调，腹泻及消化不良的现象，胃口不好，体重自然也降下来，家长心痛的不得了。

    待续----                   

     DHA  是构成脑部灰质及眼部视网膜的主要成分，是人体必需且及易缺乏的脂肪酸，同时人体不能自身合成，在脑部中脂肪酸占60%,其中10%以上是DHA，DHA在视网膜中占脂肪含量的40%以上，足够的DHA吸收能够提供脑部发育，增加头脑的敏锐度和应变能力。

  脑磷脂 卵磷脂  改善记忆力认知能力  增强智力发育