添加到我的博客原文地址：Mars老师的孕妇瑜伽作者：于伽
加载中…加载中…加载中…加载中…加载中…
标签：
转载 |
标签：
转载 |
|
你知道男人练瑜伽有什么好处吗？其实男人也一样是人，到达一定的年龄身体的各项机能也随之下降，因此男性健身是必不可少的。而当下最为流行的瑜伽就是男性健身一个不错的选择。 男人的游戏规则让他们的健康问题更加突出。社会对男人的要求比较单向：控制世界。因此，只允许男人表达他们成功的一面，于是男人面对压力的时候，宣泄渠道少，经常忽略自己身体的状况，直到血压升高、心脏出现问题。 当身体不在你控制之中，控制世界有何意义?瑜伽就是教你控制自己的身体。 yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽姿势通过意识调整呼吸，运用姿势来调整身体的平衡，通过放松激发人体自身能量来促进健康的目的。 瑜伽姿势包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，对于很多练习瑜伽有一定经验的人来说，他们最直接感知的效果就是瑜伽缓解了很多繁忙工作引起的亚健康状态：免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张、脊椎疼痛、疲累不堪、气短甚至记忆力下降等。 我们甚至还了解到，当瑜伽练习的姿势逐渐加大难度，很多需要臂力支撑的动作，也让男性学员开始占上风。 瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、超越得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，那是真男人才懂得的生活方式;大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想。 |
标签：
转载 |
在这个全球暖化，金融海啸危机的时代里，
如果您了解心念的力量，
你就会发现人心的力量，足以改变你现在的生活；
心念竟然能使水变成一朵朵雪花般美丽的结晶
您将了解
蕴藏在您内心深处，那股巨大的力量
不仅能改变水的结晶
更能改变您的生命
真正的力量来自心的觉醒!
在引导的过程里面
有一些指令
要求各位来重复这些指令
重复的过程里面
如果你内在有些声音想表达
可以把它表达出来
那么 不必压抑你的情绪
你会有一些情绪涌现
让它自然流露
我相信各位在引导的过程里面
应该会有一些不一样的感受跟体悟
第一个问题是 我为什么存在在这里？（重复这句话）
好 把内心的想法直觉的表达出来
我为什么存在在这里？（再重复）
回答自己
我正在做什么？（重复这句话）
把内心话回答自己
我到底怎么了？（再重复）
我做了什么可怕的事？（再重复）
回答自己
我在恐惧什么？（再重复）
回答自己
我在害怕什么？（再重复）
把内心的话回答出来
我要回家（再重复）
我还要苦多久？（再重复这句话）
把内心的话回答出来
我还要痛多久？（再重复）
回答自己
把内心的话讲出来
我为什么还在这里？（再重复）
今生来的目的是什么？（再重复）
回答自己 把内心的话讲出来
生命存在的意义是什么？（再重复）
回答你自己
我失落过什么？（再重复）
我孤单吗啊？（再重复）
我在执着什么？（再重复）
我在欲求什么？（再重复）
我在骗谁？（在重复）
是谁受伤了？
谁障碍了我？（再重复）
我可以拥有觉醒的心（再重复）
我可以拥有爱与慈悲（再重复）
我可以创造光（再重复）
____________________________________________________________________________________
在2500年前的印度，有一位觉悟的成就者，悉达多王子，人称释迦牟尼佛，他让自己觉悟的方法，足以让我们借鉴，古老的阿含经中，有明显的记载当时悉达多王子，离家之后坐在菩提树下，用自问自答的方式，自我内观，解脱了生老病死，轮回的模式，成就了自己，成为一位完全的觉悟者，这样的状态，在印度当时尊称为佛陀，当时悉达多王子坐在菩提树下，是这么问自己的，生，老，病，死，这一切只是一种循环模式，又称轮回，而这些循环模式只是果的现象罢了，那么这些循环的果之前的因，来自于什么？于是佛陀自问自答，生，老，病，死更早之前的因为何？内心的他涌现了一个答案给自己，那就是，续，因为有想再续的心，于是有了生，有了生，就开始了老，病，死，所以，续的心，是生老病死之前的因，于是又再问自己，那么续的更早之前的因又是什么？内心又涌出一个答案，那就是，取，也是想得到的心，得到了拥有之后，想在延续这种感觉，就有了续，有了续，就有了生，老，病，死，又再问自己，取的更早之前的因来自于什么？这次的答案，是贪爱，而贪爱更早之前的因呢？来自于感受，因为有了感受，才会有贪爱的心念，再追问下去，感受更早之前的因，来自于什么？来自于触，有了接触，才产生感受，有了感受，就起贪爱的心，于是取得，然后再延续这一切，就有了生老病死，那么触的更早之前的因又是什么？来自于识，也就是心识，心念有了分别，有了觉知的意识，有了想法及念头，然后识，心识这个想法更早之前来自于什么？来自于行，行就是因为无明相对而产生的，因为我们一直有一个错误的认知，认为我们有一个实体的我存在，认为这一切的现象，都是实体的存在，因此不断的行为变化无法安定，而造就这宇宙万有一切变化的动力。就这样，他不断的从果溯因追问到底，最后证悟了一切存在的答案，了脱生老病死的循环，成为一个觉悟者的人。
是什么原因
让现今人类正面临着
金融海啸、失业人心恐慌、人口爆炸、天灾人祸不断……生命的各项难题
是什么原因
也让现今地球正面临了
全球暖化持续加温、自然灾难频率持续升高……环境的各项危机
此时
我们正处在于地球与人类历史革命的转折点上
身为人类的我们该如何来面对 ?
该如何使人们与环境彼此合一 ?
心的觉醒视频字幕
观赏本片时
有些字句请观众配合
重复字句的内容
并发出声音一起重复
内心的你会有声音想表达
请将你对内在的声音说出来
你将会有很深的体悟
愿此片能唤醒每一个我
每一个沉睡的灵魂
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来
我从哪里来，是否问过自己这句话
我从哪里来，是否问过父母亲
是否问过天上的星星，我从哪里来，我到底来自哪里
我为什么在这里，我为什么在这里，我为什么在这里。
我为什么在这里，我为什么在这里，我为什么在这里
我为什么存在这里，我为什么存在这里，我为什么存在这里，
我是谁，我是谁，我是谁，我是谁，我到底是谁，我到底是谁，我到底是谁，我到底是谁。
我为什么来这个地球，我为什么来这个地球，
我来这地球的目的是什么？我来这地球的目的是什么？
本来这个地球什么都没有，没有人，没有动物，没有植物，连水都没有，因为没有水，所以一切都不存在地球上
在无数亿万年之前，从外太空涌入大量的陨石，夹带大量的冰块冲击了地球
因为太阳光的照射，使得冰成为水，有光有水后，于是创化了一切有形生命
从藻类，植物，鱼类，两栖类，动物，人类，于是，我们有了一个共识，那就是，所有一切生命的起源来自水，但是，水来自哪里？据说有个星球都是水，后来水的星球爆炸了，那些水一部分来到了地球，而我们也跟着来了，原来我们都是水，为了体验各种生命形态，我们创化了彼此，我们曾经是水，曾经是鱼，曾经是植物，曾经是动物，曾经是人类，一直到现在的你我，在所有的物种演化中，人类算是最完美的物种，如此完美的形体，并非地球演化的成品，其他的星球早就有类似的形体，尤其那颗都是水的星球，早就有人类的物种的原型，这个完美的物种却存在着许多的不完美，人类为了证明自己的存在，为了体验一切的可能，在这个单纯的地球上，创造了各种不单纯的经验，在历史的时间轨迹之中，人类曾经创造建构了许多高度文明在地球上
无论这些文明如何辉煌成就。科技如何高超，文化艺术如何精致宝贵，最终都逃不过毁灭的命运，然而摧毁这些历史文明的力量，都是源自于人类自己。人类自己辛苦的建造文明，创造科技，却总喜欢摧毁，破坏。
然后一切再重新来过，一次又一次，不断的重新来过，不断轮回自己所设下的命运，事实上在宇宙的历史轨迹中，人类早就有玩弄几个星球的记录，是人类自己遗忘了吗？其实并不是遗忘，是来自于不愿面对，不愿面对，是对人类行为最贴切的形容词了，过往宇宙历史的真相太难面对，因此，我们真的无法忆起摧毁过几个星球，但人类在地球上创造与毁灭的记录，总还存在着刻痕，无法抹灭，
我来地球的目的是什么？
我来地球的目的是什么？
我来地球的目的是什么？
我来地球的目的是什么？
我来地球的目的是什么？
我来地球的目的是什么？
人类初到地球之时，为了求生存，我们杀害了其他物种，来维持自己的生存，为了巩固自己权势，我们形成了聚落，村镇，国家，为了扩张自己的势力范围，我们发动了战争，透过战争我们摧毁了无数葛村落，家园，甚至整个国家，乃至种族，人类所创造的武器，一件比一件更具杀伤力，更具毁灭性，从单纯的刀，剑，弓，枪，火药，大炮，飞弹，生化武器，核弹，目前人类所创造的核弹武器，总数量足以将这个地球摧毁72次以上。
而人类运用战争的各种武器，来摧毁彼此的游戏，似乎也玩腻了，于是玩起了更大的宇宙游戏，那就是毁灭地球。
从人类过往的这一百年间，就可以看出端倪，回顾这一百年内，人类发动了第一次世界大战，第二次世界大战。韩战，越战，中东战争，从摧毁国家种族开始实验，一直延续到整个星球。
不只是经由战争来毁灭自己，人类更从地球内部的环境下手，既然我们生命的起源来自于水，那么就从水下手，这一百年来，人类开始大量的污染水，破坏水，糟蹋浪费水资源，许多鱼类，两栖类动物，因为水的污染而得了癌症，甚至整个族群被毒死，而无法生存。
2001年1月14日，希腊籍货轮阿玛斯号，行经台湾南部海域时失去动力，而后船身出现破裂，并开始漏油，受污染的垦丁龙坑生态保护区，沿岸海域的海藻生长茂盛，更是各种鱼，虾，蟹，贝类，觅食生长的主要栖身地，总计约3.5公里的海岸遭到污染，某些地方的油污更深达10公分，海岸及海域受污染面积，达到20公顷，投入人力达6万人次，总共清除超过1200公吨的海上燃油。
整个地球的水量，有13.86亿立方公尺，淡水只占全球水量的2.5%，而在这已经很少的2.5%当中，冰山，冰帽与冰河，又占了68.6%,人类能够使用的淡水，也就是河川与湖泊，才占了0.3%。
全球人口总数的快速成长，造成水资源分布不均，全球有一亿2千万人，缺乏干净的饮用水，而经饮用水所造成的感染，估计约占所有感染疾病的80%，根据世界卫生组织报告表示，公元2000年到2003年，全球五岁以下的儿童死亡率，有17%，是因为饮用不干净的水，导致腹泻而死亡，更有百分之53%的死亡率，是因为间接受到水污染的影响，然而水也是有觉知的，对于人类任意的损耗，水还是会透过循环，将这些被污染的水还给人类，事实上人类还是在残害彼此，甚至在谋杀下一代的新生命。
日本科学家江本胜先生，发现了水结晶，可以佐证水有觉知的事实，当我们赞美水，水就呈现很漂亮的结晶，咒骂水的时候，立刻变成很丑陋的结晶，并且让水听音乐，也会依据音乐的情绪感觉，呈现不同的结晶，也因此，我们可以了解到，近几年来，一次比一次严重的水灾，海啸，就是水对人类的反击。
2005年卡翠娜飓风，美国政府要求纽澳良市，百万人撤离，死亡人数至少647人，有230万居民受到停电的影响，有30-40万儿童无家可归，纽澳良市甚至出现劫匪们，四处抢掠的无政府状态。
2004年，印度洋大地震所引发的南亚海啸，因为正值旅游旺季，伤亡人数高达22万9866人罹难，超过51万人受伤，共有约7000名外国游客失踪。
多家工厂高耸直立的烟筒，所排出的废气，已经严重造成臭氧层破坏，温室效应，全球暖化等，不只南北两极的冰山，比科学家预期融化的时间，提早了50年以上，同时生物学家更指出，由于全球暖化，导致海水温度上升，改变了海洋生物的活动区域。
以企鹅做为观察生态巨变的指标来看，首先企鹅必须游更远的距离，燃烧更多的热量来捕鱼，同时还因为人类大肆捕猎鱼群，企鹅觅食更显不易，最后加上冰层覆盖区域，受到全球暖化的影响，迅速的缩小面积，企鹅缺乏稳定环陆的冰面顺利繁殖下一代，在成年企鹅缺乏食物补充的状态下，孵育小企鹅的过程，自然更充满危机，以国王企鹅为例，小企鹅要成熟为例，通常需要14至16个月，因此国王企鹅，在三年内只能够繁殖两次，长期来看，繁殖的数量远不敌全球暖化的速度，世界自然基金会提出警告，过去的五十年来，国王企鹅群的数量，已经减少了一半以上。
对于这块承载我们，滋养我们的大地，人类极尽可能的在摧毁它，除了化学药剂，重金属对土地的污染与毒害外，还大量的滥垦，滥伐，导致土地无法栽种植物，粮食严重短缺，大量的雨林，树木消失不见，开采各种能源，抽取地下水，人类对这片土地恣意的破坏，导致我们的大地之母，也不得不反击，土石流，地震不断的发生。
一份美国地质调查所的统计报告指出，西元前464至公元1998年，这一段约2400年的人类历史，灾难性的地震的统计次数是51次，然而1999年到2008年之间，在短短的9年期间，全球发生灾难性地震的次数，则高达74次，并且这74次的地震，还引发了更多的灾难，如海啸，土石流，传染病等等，然而真正的重点是，目前发生在地区上的各种现象，无论是全球的暖化，生态剧变，大地震，洪水，海啸，台风，土石流等各种现象。
其实只是果的现象罢了，既然有果，必然就有因的存在，在牛顿的第三运动定律讲的很清楚，当我们在宇宙中施予某种作用力出去之后，必有相等的反作用力回来给你，这是不变的宇宙法则。
那么现在地球所呈现的这些果相，其因来自与哪里，就是人心的问题，我们必须诚实并正式的问自己，我的心怎么了，我到底怎么了，我的心念和全球暖化有何关系，我的心念跟地震洪水台风又有何关联，人类的战争，地球的环境跟我怎么想，如何会有关系？
表面看起来确实没有直接的影响，但深入探讨后，我们会发现，影响的层面非常惊人，我们用下面的例子，来举证给大家看，西元2000年，人类在地球上的总数，已经突破了60亿人口，如果每个人想一种心念，这代表这在同时间，就会有60亿葛心念存在地球上，而我们不禁要问，为什么这千万种不同的心念，却慧让我们彼此相遇，难道无形当中有什么法则，让我们有如磁铁般的互相吸引吗？
是的，这个法则就是吸引力法则，我们身旁的每一个人事物，都是我们自己吸引而来的，一个充满喜悦与感恩的心念，将会吸引更多的喜悦与感恩，而一个怨天尤人的心念，则会吸引更多负面的心念，唯识深层沟通的创始人，林显宗老师，将以印第安人的祈雨实例，为我们说明心念可以改变物质，心念的改变也可以改变环境，我用一个例子来说明一下，有一个印第安人的村落里面呢，这个村落好几月没有下一滴雨，整个村子闹干旱了，土地也龟裂了，因为闹干旱，整个农作物也枯萎掉，所以人民也在闹饥荒，那么他们这个村落有一个印第安人呢，就开始来跟老天爷祈雨，他并非求说老天爷赶快下雨，用跳舞的方式来感恩上苍，用没有下雨的方式，来让他体验没有雨水日子的感觉，他感恩这片大地呢，用龟裂的方式，让他体验到枯燥的感觉，他也感恩所有农作物，用枯萎的方式，让他体验到饥饿没有食物的感觉，他把这些现象当做一种体验，当做一种礼物来感恩，感恩之后他开始冥想，他冥想，观想到自己，看到自己被大雨淋湿的感觉，他看到自己站在一片泥泞的土地上，他看到所有的农作物欣欣向荣的感觉，做完这样的感恩跟观想之后呢，他回家了，那天下午在那个村子下起倾盆大雨。是这个村子好几个月来，不曾有过的现象。
而日本的江本胜博士，在水结晶上的研究，不仅仅心念可以改变物质，提供了直接的证据，更对心念，甚至改变环境，这种人类无法想象的层次提出了说明，冰冻至零下25度的水颗粒，用显微镜观察，显微镜本身的投射光会散热让水结晶溶化，从零下15度开始，水结晶慢慢成长，而在0度时溶化变得无影无踪，大约生存仅仅两分钟的结晶，到底是什么？
我们再以物理科学的论述，来佐证心念可以改变物质，我们先以简单的观念建立大家的认知，首先以弹珠射击只有单缝的铁板，自然只会留下一条射击的痕迹，而若是射击有两道缝的铁板，也自然只会有两条射击的痕迹，若将弹珠改成水波纹的话，穿越过单缝的铁板后，也只会有一条撞击的痕迹，但若是穿越过二条缝的铁板，让人惊讶的出现了数条水波纹交汇时，所撞击出的痕迹，经过上述的解释后，我们将电子比喻成弹珠，在射击单缝的铁板情况下，如同科学家所预期的，只有出现一条撞击的痕迹，然而在射击两条缝的情况下，却诡异的出现，有如水波纹撞击的数条痕迹，于是科学家们架设起观测仪器，想要了解这不可思议的现象，然而实验室的结果却恢复成只有两条撞击的痕迹，科学家在测出观测仪器后，发现结果却还是有如水波纹撞击出的数条痕迹，以传统物理科学的角度来看，波是波，粒子是粒子，两者不会同时存在，但是在量子物理学的理论中，观测的意图，想到波就会看到波，想看粒子就会看到粒子，由词可知，观测者的心念与意图，可以改变被观测这的呈现结果，所谓万法唯识，一切由心所造，正是如此，然而目前地球上所发生的种种变化，天灾人祸，不就是我们人类创化的果相吗？
是我们的心念感召而来的现象，正确的说，并不是先发生灾祸，才让我们心生恐惧焦躁不安，反倒是我们的心灵深层的恐惧，与不安的因子，让我们透过这些天灾人祸，投射给我们自己来看，这是一种镜像的原理，所谓镜像原理，就是发生在我们四周围所有的人事物，其实都是我们自己心识投射的结果。
问题是，人类为什么要创化这些灾难给自己看，答案就是，唤醒。只为了唤醒自己，每一次重大灾难的发生，其实都是在唤醒人类的爱与慈悲。像最近中国的四川大地震，让数十万人伤亡，几百万人无家可归，而每次灾难过后，来自全世界各国的援助，蜂拥而至，不分国籍，不分种族，每个人都把他们的爱与慈悲，全部捐献到在灾区去。是什么样的力量，让这些彼此不认识的人，愿意去这么做，居然是灾难本身，由此可见，每一次灾难，不都是在唤醒人类的爱与慈悲吗？问题是一次又一次的唤醒，人类依旧无法完全觉醒，于是人类的集体意识，创化一次比一次更大的灾难，投射给我们自己看，直到完全觉醒为止。
对这宇宙而言，发生在我们身上，无论多么悲惨的事件，或是天灾人祸，真的是无一不慈悲啊，而所有慈悲的目的，竟然是为了唤醒我们自己
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
我为什么存在在这里。
然而近几年来，接二连三的持续发生这些重大灾难，频率高的吓人，这绝对不是大自然变化的巧合，这正是人类的意识，不断逼迫自己面对问题，面对自我内心深层的恐惧，并且从中提升蜕变，达到完全的觉悟。这一切都只是因为时间不多了。所谓时间不多，到不是这个地球即将毁灭，或宇宙结束，是人类的时间不多了，就算人类全体毁灭，地球，太阳系及全宇宙，都依然好好的存在着，即使地球被人类糟蹋了，破坏殆尽，时间久了，地球依旧慧治愈自己，恢复原来的面貌，对地球而言，它有的是时间，但对人类而言，时间却不够，你不觉的人类近百年来，各项科技文明的发展，都只朝一个目标前进，那就是压缩时间，你看越来越快的交通工具，急速的通讯实时系统，超大容量的信息运算处理，这一切的努力与发展，都是为了压缩时间，这正是人类集体意识，已觉知到时间不够了，必须赶快觉醒，因为人类这样存在的模式，已经够久了。
人类对物欲的执着，权势的追求，名利与财富的贪婪，及各种声色的陷阱，已经让人类执迷不悟，不断的堕落，人类的意识很清楚继续下去，最终只有毁灭自己一切，才得终止，因此人类的意识，必须创化更多的灾难来警告自己，投射给自己看，好唤醒自己。
然而可怕的是，人类这次文明的毁灭不同于以往，过去每次文明的毁灭都是局部性的，可是这次的毁灭是全球性的，因为人类目前所制造的各种武器，毁灭性的核弹，核电厂，化工污染，生化武器，排废气，水污染，全球暖化，都足以毁灭地球及人类上百次以上，人类似乎必须把自己推向绝境，逼上临界点，才会彻底的觉醒，近年来，全球各地都遭受了金融海啸的冲击，其实，这就是人类埋藏在心灵深层的恐惧，所创造出来的一个规模更大的灾难。
这场席卷全球的金融海啸，不仅让许多银行与财团宣布重整与倒闭，更让许多国家，许多政府宣布破产，千万人陷入害怕失业，资产大幅缩水，甚至处于恐惧缴不出贷款的噩梦中，过去人类一味的追求金钱财富，经济成长，物欲奢华的日子，在金融海啸的冲击下，一夕之间茹泡沫成为幻影了，这场大灾难再次证明了，金融海啸是人类内心深层的恐惧，所造成的现象，再一次的逼自己，面对内心真正的问题，再一次的逼自己走上绝境，然后一再的历史重演，重蹈覆辙，不断的轮回。
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
我是谁？
此刻在我们正面临一个重大的抉择，一种是继续过我们现在的日子，过着贪婪恐惧，不安焦躁，迷失在物欲之中的日子，另外一种选择是彻底的唤醒自己，改变自我，提升心的觉知，处在一个都是充满光，充满哎的世界中，事实上这是完全可以达到的境界。
如何开始，从自己的改变，唤醒自己开始，也许你会说，我一个人改变有什么用，全世界65亿人口，没有人改变，我个人的改变起不了任何作用，确实，想起来慧令人气馁，但我要告诉你一个观念，也是一个科学的理论。证明你一个人的改变，其影响是非常巨大的，在一个小岛上，猴子们习惯将刚从地底挖出的地瓜，还带着泥沙就放进了嘴里食用，直到有一天，有一只猴子不小心没拿稳地瓜，地瓜滚到了小溪里，赶紧从溪水里捞起地瓜的猴子，意外的发现地瓜上的泥沙，都已经被溪水洗干净了，这只猴子张嘴一咬，才发现吃起来有多么的美味，也因此才了解到，以前所吃的那些带着泥沙的地瓜，有多么难吃，这只猴子告诉其他几只猴子这个宝贵的经验，想不到过了没多久，世界上的其他猴子，自然而然的就学会了，将地瓜拿到溪水里，洗干净再事用的这个技巧，根据这样的理论探讨，要改变果必须从因改变起，而人类心灵的状态，正是一切现象的起因点，也就是一个人的改变，足以影响一千个人，那么以全世界65亿人口的比例，千分之一来计算，只要650万人口的改变与觉醒，人类全体就得以被影响，这就是量子效应，你的觉醒将可以影响千人以上，所以不要小看自己的改变，要唤醒自我，首先就是要先面对，面对内心深层的恐惧，内在的自我的觉知才会唤醒，但到底要如何面对自己，唤醒自己呢？
在2500年前的印度，有一位觉悟的成就者，悉达多王子，人称释迦牟尼佛，他让自己觉悟的方法，足以让我们借鉴，古老的阿含经中，有明显的记载当时悉达多王子，离家之后坐在菩提树下，用自问自答的方式，自我内观，解脱了生老病死，轮回的模式，成就了自己，成为一位完全的觉悟者，这样的状态，在印度当时尊称为佛陀，当时悉达多王子坐在菩提树下，是这么问自己的，生，老，病，死，这一切只是一种循环模式，又称轮回，而这些循环模式只是果的现象罢了，那么这些循环的果之前的因，来自于什么？于是佛陀自问自答，生，老，病，死更早之前的因为何？内心的他涌现了一个答案给自己，那就是，续，因为有想再续的心，于是有了生，有了生，就开始了老，病，死，所以，续的心，是生老病死之前的因，于是又再问自己，那么续的更早之前的因又是什么？内心又涌出一个答案，那就是，取，也是想得到的心，得到了拥有之后，想在延续这种感觉，就有了续，有了续，就有了生，老，病，死，又再问自己，取的更早之前的因来自于什么？这次的答案，是贪爱，而贪爱更早之前的因呢？来自于感受，因为有了感受，才会有贪爱的心念，再追问下去，感受更早之前的因，来自于什么？来自于触，有了接触，才产生感受，有了感受，就起贪爱的心，于是取得，然后再延续这一切，就有了生老病死，那么触的更早之前的因又是什么？来自于识，也就是心识，心念有了分别，有了觉知的意识，有了想法及念头，然后识，心识这个想法更早之前来自于什么？来自于行，行就是因为无明相对而产生的，因为我们一直有一个错误的认知，认为我们有一个实体的我存在，认为这一切的现象，都是实体的存在，因此不断的行为变化无法安定，而造就这宇宙万有一切变化的动力。就这样，他不断的从果溯因追问到底，最后证悟了一切存在的答案，了脱生老病死的循环，成为一个觉悟者的人。
参考佛陀成为觉悟者的过程后，深层沟通创始人林显宗老师，接下来将以指令引导大家去充分感受觉醒过程中的每一个想法和心念，在引导的过程里面，有一些指令慧要求各位来重复这些指令，重复的过程里面，如果你内在有些声音想表达，可以把它表达出来，不必压抑你的情绪，你会有一些情绪涌现，让他自然流露，我相信各位在引导的过程里面，应该会有一些不一样的感受跟体悟。
1、第一个问题是，我为什么存在在这里？再重复这句话。我为什么存在在这里？再重复，我为什么存在在这里？再重复。我为什么存在在这里？再重复。好，把内心的想法，直觉的表达出来。我为什么存在在这里？回答自己。
2、我正在做什么？重复这句话。我正在做什么？重复这句话。我正在做什么？我正在做什么？我正在做什么？把内心的话回答自己，
3、我到底怎么了？重复这句话。我到底怎么了？重复这句话。我到底怎么了？重复这句话。我到底怎么了？
4、我做了什么可怕的事？回答自己，我做了什么可怕的事？再重复，我做了什么可怕的事？再重复，我做了什么可怕的事？把内心的话回答出来。我做了什么可怕的事？
5、我在恐惧什么？回答自己，我在恐惧什么？再重复，我在恐惧什么？再重复，我在恐惧什么？再重复，我在恐惧什么？回答自己。
6、我在害怕什么？再重复，我在害怕什么？再重复，我在害怕什么？再重复，我在害怕什么？把内心的话回答出来。
7、我要回家，再重复，我要回家，再重复，我要回家，再重复，我要回家，再重复，我要回家，再重复，我要回家。
8、我还要苦多久，重复这句话。我还要苦多久，再重复。我还要苦多久，再重复。我还要苦多久，再重复。我还要苦多久，把内心的话回答出来
9、我还要痛多久，再重复。我还要痛多久，再重复。我还要痛多久，再重复。我还要痛多久，再重复。回答自己，把内心的话讲出来。
10、我为什么还在这里，再重复。我为什么还在这里，再重复。我为什么还在这里，再重复。我为什么还在这里，再重复。我为什么还在这里，回答自己。
11、今生来的目的是什么？重复这句话，今生来的目的是什么？重复这句话，今生来的目的是什么？重复这句话，今生来的目的是什么？重复这句话，今生来的目的是什么？回答自己。把内心的话讲出来。今生来的目的是什么？
12、生命存在的意义是什么？再重复。生命存在的意义是什么？再重复。生命存在的意义是什么？再重复。生命存在的意义是什么？回答你自己。
13、我失落过什么？再重复。我失落过什么？再重复。我失落过什么？再重复。我失落过什么？再重复。我失落过什么？再重复。我失落过什么？回答自己。
14、我孤单吗？再重复。我孤单吗？再重复。我孤单吗？再重复。我孤单吗？再重复。我孤单吗？再重复。我孤单吗？回答自己。再重复，我孤单吗？回答自己。
15、我在执着什么？再重复。我在执着什么？再重复。我在执着什么？再重复。我在执着什么？再重复。
16、我在欲求什么？再重复。我在欲求什么？再重复。我在欲求什么？再重复。我在欲求什么？回答自己。
17、我在骗谁？再重复。我在骗谁？再重复。我在骗谁？再重复。
18、是谁受伤了？再重复。是谁受伤了？再重复。是谁受伤了？再重复。是谁受伤了？再重复。
19、谁障碍了我？再重复。谁障碍了我？再重复。谁障碍了我？再重复。谁障碍了我？
20、我可以拥有觉醒的心。再重复。我可以拥有觉醒的心。再重复。我可以拥有觉醒的心。再重复。
21、我可以拥有爱与慈悲，再重复。我可以拥有爱与慈悲，再重复。我可以拥有爱与慈悲，再重复。
22、我可以创造光，再重复。我可以创造光，再重复。我可以创造光。
重复完上述各种自我觉醒的指令之后，我相信各位，会有不一样的领悟跟感受，就算没有任何的感受。也不必担心，这代表我们，还需要更多的生活的体验跟经历，那么就让自己，好好从生活当中去体验跟经历吧。
虽然人类透过战争，污染等种种方式毁灭地球，但人类其实是可以透过提升与改变。创造一个更美丽的地球。种种的现象已经非常明白的告诉我们，末日之说绝对存在，人类的整体意识正急迫的想唤醒自己。这个当下，就是人类该抉择的时间点了。不要忘了一百只猴子理论的故事。先面对自己，先唤醒自己，我们可以有另外一个选择。一个末日的抉择，那就是面对与觉醒。
先面对自己，
先唤醒自己。
当你觉醒了，
你会看到，
更多的我还在沉睡当中，
你就可以了解
我此刻的心怀急迫的心了。
这部影片算是我谦卑的献给
全人类以及这个宇宙最微薄的礼物了，
请各位永远记住
无论人类全体最终的选择是什么？
我们都要尊重所有的选择
只是永远别忘了。
不管后来你人存在于哪里
在宇宙的任何角落中，
只要你记住心中那道光
永远的记住，
我们总可以凭借
这道光找到彼此。
找到回家的路
回家吧。
我们感恩过去
在这个星球间呈现的一切。
战争，饥荒，动乱，贫穷，疾病
恐惧，无明等所有的现象
从战争中，我们体验了宽恕
从饥荒中，我们体验了祝福
从动乱中，我们感受了宁静
从恐惧中，我们明白了面对。
从疾病中，我们了解了健康。
从无明中，我们体悟了智慧。
我们深深的感恩这一切的示现。
让人类得以体验
经历并学习
领悟 成长
在此时空交会的时间里，
我们用光送走这一切的现象，
而我们将选择一个全新的体验
这个地球已经充满了光。
充满了爱。
我们都已经拥有丰富的物质，
我们都已经拥有健康的身体。
我们都已经拥有觉醒的心灵。
我们都已经拥有和平的社会。
我们都已经拥有无上的智慧。
我们在此感恩
这一切的拥有与存在
体悟更高层次的光与智慧。
感谢，感谢
再感谢。
林显宗
小桂子更多分享：(点击查看）
|
小桂联系方式 |
|
|
|
|
| |
| |
标签：
转载 |
骨盆与足弓，影响体态的两大关键:
标签：
转载 |