昨晚，四月十七日晚上八点，央视十二套《大家看法》，我最爱的频道，《永不放弃》正在播出。
一位坚强的母亲感动了我，在接连生了两个孩子不久便不明原因夭折后，终于得知，他们夫妇两均患有轻度地中海贫血，下一代有极高的遗传率。（有很多人都怪他们没有去做孕检）如今在大城市，婚检和孕检是多么的轻松，而在偏远而贫困的农村，要支付这笔对我们来说并不昂贵的地贫筛查费用，却会令他们望而却步的。所以我理解他们，为了节约两千元，抱着侥幸的心理，希望第三胎怀的会是一个健康的孩子，因为医生说过，双方都是轻度地贫的夫妇，有四分之一生下健康孩子的概率。
但是老天有时候却不是那么的公平，在第三个孩子出生后得知，他也同样患了重度地贫！坏消息让这对父母愁坏了，村里的风言风语也不断传来，压力可想而知。他们便搬离了村子在广州打工，同样也四处筹钱为孩子治病，就这样债台高筑也只能勉强维持常规的输血，这种病要想根治只有做骨髓移植，而这，需要三十几万巨额费用！
这位坚强母亲在接下来的几年里，骑着三轮车四处乞讨，也只凑到十
紫衣四天单一饮食记——重回健康(2008-03-02 00:27)
光阴似箭,长假很快就过了,又迎来了一年的繁忙……
之前的一年多中,自我接触健康生活以来,慢慢养成了很多良好的习惯,喝汁吃素单一饮食好心情等等，也让我尝到了很多收获健康的甜头，后来或许是因为工作太忙了，或许是因为又慢慢变懒了，或许是自以为已经很健康了，也就渐渐对自己放松了，以前每天半天的喝汁，也因为想早出上多睡会觉而常常放弃，改为直接啃水果了，常拒绝吃肉的我，也总会因为和同事朋友一起出去吃饭而难免有时会大鱼大肉了，以前敲得很勤的经络也总是忘记敲了。偶尔心中也会闪过一丝负罪感，却总是自己安慰自己，我的身体应该够清洁了，应该足够排除这些毒素了。
可是当上周那烦人的小炎症又一次复发后（去年夏天曾经去公共泳池里游过一次泳，一直引以为豪很久没犯过的阴道炎发了一次，不过简单处理后很快便好了，当时痛恨了一下如今的公共泳池咋就这么不干净呢？还发誓再也不去这种地方了）让对健康逐渐放松的我感到一丝的警醒：我还能持续健康吗！？
惊醒后我开始反省了自己最近的行为，
香菇芋子炒豆芽(2007-10-18 21:23)
整整有两个月没有上博客了,自己都没法向自己交待了,工作呢也的确是太忙了,再加上现在上网不方便。有时晚上回来偶尔想上来看看，也因为无法忍受无线网卡打开新浪的速度而放弃了
。
这是我一个多月前拍的片片，一直都忙得没顾上传上来。惭愧中。。。
我挺爱吃豆牙的，但市场上那些添加了各种某某剂某某素什么我也真的不敢多吃，突然想起以前在笨鸟厨房看到过发豆芽，刚好家里还剩一包绿豆不想煮粥了，我打算也拿他们来发芽了。
不过我不是用茶壶发的，因为我那仅有一把茶壶每天要用来烧水喝，就用一个浅底的塑料盘子代替了。可能是这回买的豆子新鲜，我发了好多次，三天一茬，发芽率几乎是百分之百。我先把绿豆放水里泡一夜第二天早上就开始盟出绿芽了，然后就留着半干的水，一天换一两次，始终保持湿润。
小腿肚子,它真的变小了!(2007-08-03 22:45)
老早就想把这件开心的事跟大家分享了，无奈好长一段时间博客都登不上去了,再说白天工作也挺忙晚上回来就更是电脑也不想开了,上不去就干脆很久都没上了
......今天终于憋不住了。
前一两个月的有一次,跟一个要好的朋友一起玩时她不经意地说了句:小腿肚不大嘛。当时我虽然没太在意，但心里好像有那么一点高兴，要知道我们认识这些年来，我一直都是腿肚子粗粗鼓鼓的，我也深知这点，她也很清楚的。所以平时我也不太爱穿短裤出门，免得露馅了。
后来在公司有一次因为下班后要去运动所以那天穿得也比较运动，穿了我平时不太穿的短牛仔裤，进公司时走在我后面的同事突然也说了句类似的，还要让我臭美一点点的话，当时说实在的除了一闪而过的窃喜外，我依然没太在意。
再到七月初时又到外地去参加了一趟考试，见到了久未见面的一个好朋友，她以前也一直比较关注自己身材的，对我也很了解，我的短处和长处她都比较清楚，不知为什么我见到她时突然就
肌肉疼痛与经络堵塞(2007-06-20 22:51)
在以前的印象中，总会记得如果是久未做某项运动时突然做一次，过后的几天身上一些相关部位总是会非常疼痛的。比如打羽毛球、爬山、游泳等。打羽毛球过后手肘或上臂外侧会疼；爬山后小腿肚或大腿外侧或臀外侧会疼；游泳后整个胳膊会疼……而我们通常都会说是肌肉疼或关节疼。但经过最近的体验，我发现并不是这么回事。
前几周去近郊玩时打过一次羽毛球，只打一小会，没超过十分钟。回来后第二天和第三天，右手的手肘前外侧疼痛难忍，而这点正是大肠经的曲池穴。也就是说我的大肠经有点不畅通，因为我每次早晨按它时都挺痛的。这会儿一打球，刚好胳膊一用力，大肠经的血气循环加速，而这个穴位若是不太通畅的话，就是被快速流通的血气冲击而产生疼痛感觉了。我试着用手捏起这里的肌肉，并不痛，再往下按，却非常疼。不过我没有特别在意肌肉还是穴位这个问题。两周后再去打了一次羽毛球，有了以前的经验，我在打前一天就一直在按我的大肠经曲池附近几个穴位，这次是足足打了两小时，累得筋疲力尽大汗淋淋浑身也湿透了，打完后我又加紧按这几个部位，按的时间也比较长，只是为了试验一下穴位按通后会有
新公司上班有一个多月了,也慢慢溶入到这个团体中了.欣慰的是我感觉到所有同事的相处都挺合谐.现在不论身处何处,健康,竟成为了我最热衷的话题.
记得刚进公司没几天时,由于部门组织了一次春游,去的还是上次去过的森林公园,和大家一起烧烤了一顿,为了不让自己刚去新单位显得太另类,也为了稍微那么放纵一下自己的胃,我也吃了不少,虽然吃的多数是烤香菇茄子这些素的,但还是让我产生了严重的罪恶感.这也是我屡错屡犯的主要原因.
当天晚上我就是以水果代餐的,晚上还买了一大捆黄瓜回来,第二天上班时榨了一大壶萃绿萃绿的纯黄瓜汁带到公司.一进门,部门所有同事都看着我这壶绿绿的不明液体异口同声的说了句:啊?这是什么啊???于是乎,我便向大家解释了一番.因为黄瓜具有较强的排毒功效,尤其是吃过肉食或不太洁净的食物后,吃些黄瓜是有很好排毒作用的,其实很久以前我一直都会很注意地在该吃黄瓜的时候多吃它.
听了我的解释,大家都说我很懂健
很久都没有上博客了,这里已经一片荒草凄凄啊!
由于五月份成功跳槽了一家新公司,公司不能上网,而且刚进来手上就分了重要的项目在做,也只得为了工作努力再努力了.以前每次晚睡总会有种罪恶感,可是这段时间却因为工作不得不常晚睡了,不过我会控制在12点前的.这个时间,对于我的众多同行们来说可能是小儿科了,因为我们这个行业注定是与熬夜有缘的。只是如今的我还是觉得健康高于一切，就尽量地不去透支自己的健康了。
花了将近一个月终于慢慢理顺了工作，重新调整一下，又将继续和大家一起走过我们的健康之路了。
这是上周买的一个草
忙里偷闲——经络按摩的N多好处（二）(2007-05-05 15:18)
胃经敲完后可以开始洗濑、榨果汁了，我都是头天晚上洗好水果，就不会浪费早晨这段宝贵的时间了。（另注一下：没汁喝的同学就应在起来后紧接着喝一大杯水下去，清洗一下肠胃，胃热有口气者最好是喝杯温的淡盐水，对胃部保养有着很大的好处。榨汁的同学就趁榨好汁时把泡沫先喝掉，汁就用大果汁壶带着到单位慢慢喝）。在梳头前也可以先用双手十指的指肚从前额发际梳到脑后颈部，梳二十下左右。据我所知现在有好多的MM烫发后为保持头发的自然卷曲一般都不用梳子，直接用手指梳头，那就正好顺便又按摩到了三焦、胆经等众多穴位了，对掉发白发等都有很好的改善。另外经过赖床时在脸部的一番敲打按摩，洗完脸在涂眼霜面霜时也稍加按摩这几个易长斑长纹的部位，镜子里你会看到一个清新、洁净、精神的面孔。又怎么不会在一天的开始就有一个好好的心情呢？
带着果汁高高兴兴兴地上班去，到了单位一般时9点左右，如果工作不是特别忙时可以趁9~11点间花两三分钟敲敲自己的脾经，
忙里偷闲——经络按摩的N多收获（一）(2007-05-01 21:56)
近段时间里，工作真是出奇的忙，完全不像刚写博那会儿了，每天有空都更新一篇的。没办法，还得以工作为主啊。这不直等到放长假了才上来这里好好看看了，链接里的各位博友的新文章也到现在才一览为快啊！
长假，又和家人团聚啦~~~自然是无比的开心哦！
言归正传，来说说我近一段时间里一直想跟大家说说的一些养生心得。
在“汁法”、“一式三招”、“经络按摩”等众多的养生方法里面，可能大家最喜欢的就是“汁法”了，因为它集味美、营养、排毒、减肥等众多好处于一身。“一式三招”呢？我估计可能长久坚持会有点难度，处在现代社会的强烈竟争下面的我们，光是早睡就挺困难的。再说“经络按摩”吧，可能到现在为止还是有大多数朋友把它想得比较复杂的，别说没书的，就算是有书的，还是有很多人找不准自己的穴位。但我想，我们不是专业的中医推拿师，有时候不要对自己要求太高，先找一些简单的、常用的穴位来体验，等小有成效时再慢慢多掌握。
我喜欢取众多方法之精
森林公园一日游(2007-04-20 14:16)
好几天都没上博客了，好想念大家啊！我也好久都没更新了，有好多的感受好多的体会都想跟大家讲哦！上周末休息时和同事去了一趟森林公园玩，也算是迎接一下美好的春天的到来了，虽然春天早就来了
