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以“领跑中原、爱心马拉松”为主题的2012郑开国际马拉松赛鸣枪开跑了…

(2012-04-08 17:35)

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2012年4月8日上午，以“领跑中原、爱心马拉松”为主题的2012郑开国际马拉松赛鸣枪开跑。来自29个国家的3万6千名选手激情奔跑。今年是郑开马拉松的六岁生日，和以往一样，今年郑开马拉松依然设男、女全程马拉松，男、女半程马拉松四个竞赛项目，男、女全程第一名将分别获得两万美元和一万五千美元的奖金。

2012年4月8日早上7点11分，我和我爱人从家里出发，徒步赶往开封金明广场，参加2012郑开国际马拉松赛，我们参加的是小马拉松项目（由于儿子有事情未能参加），

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[转载]分享视频：荣格之歌

(2012-02-05 11:11)

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原文地址：分享视频：荣格之歌作者：荣格芦荟产品店

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迎春逛庙会

(2012-02-03 15:22)

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杂谈

昨天，看天气不错，下午便约开封二姐和哥一起去逛公园和庙会。

我们徒步到翰园碑林“第十三届翰园春节庙会”，一进大门，庙会演出吸引了我们：我们观看了踩高跷、陕北安塞腰鼓、还有《千金买壁》。

相传：在天宝三年（744年）仲春，43岁的李白自长安弃官远行，在洛阳邂逅诗圣杜甫（712年—770年），“惺惺相惜”的两位大诗人大有相见恨晚之感，于是相携来到开封。又与另一位诗人高适相逢，于是三人畅游古城，饮酒咏诗　

位于开封东南角的禹王台，相传是春秋时期著名盲人音乐家师旷吹奏处，李、杜、高三位自然要来此凭吊。他们登上环境幽静的古吹台，抚今追昔、饮酒论诗。李白酒醉梁园，笔酣墨饱，在粉墙上挥笔写下了脍炙人口的名篇《梁园吟》：“……平台为客忧思多，对酒遂作梁园歌。却忆蓬池阮公咏，因吟绿水扬洪波……昔人豪贵信陵君，今人耕种信陵坟。荒城虚照碧山月，古木尽入苍梧云。梁王宫阙今安在？枚马先归不相待。舞影歌声散绿池，空余汴水东流海。沉吟此事泪满衣，黄金买醉未能归……”杜甫与高适当然没有闲着，分别咏成《遣怀

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[转载]山药健脾止泻补阴精

(2011-07-25 22:46)

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原文地址：山药健脾止泻补阴精作者：健康养生

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。

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[转载]食物是最好的药系列之一---贡品枸杞

(2011-07-25 22:46)

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原文地址：食物是最好的药系列之一---贡品枸杞作者：一品养生

以下均由

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[转载]来自法国的喜讯

(2011-05-22 14:08)

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原文地址：来自法国的喜讯作者：就镁拍

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2011年5月13日辉县市高庄乡前郭雷村知青聚会 (2011-05-17 10:27:09…

(2011-05-18 01:05)

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二零一一年五月十三日至十五日，我们终于实现了知青聚会。首先感谢森林和辉县市组织部的领导和同志们为我们知青的聚会精心策划；以及王河云、穆甦莉、赵光莲、郭志朝为我们知青的聚会做了大量的工作，使每个知青非常满意。聚会是令人兴奋的，更是激动的。分别三十多年，我们都已经年过五十多岁，当年青春年少，风华正茂的知青，如今都已两鬓斑白，岁月无情人有情，大伙儿在一起有着说不完的话，叙不完的情……

怎能忘记，1974年3月5日那天下着蒙蒙的小雨，我们戴着大红花，乘解放牌大卡车下乡到高庄公社前郭雷大队，那时我们才十七八岁，在前郭雷大队，我们第一次感受到了集体生活中的乐趣及在田野劳动的艰辛。

怎能忘记我

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[转载]转自然风实用拼布裁剪设计－－很多实用的家居饰品哟

(2011-04-03 15:02)

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原文地址：转自然风实用拼布裁剪设计－－很多实用的家居饰品哟作者：乐悠悠

自然风实用拼布裁剪设计－－很多实用的家居饰品

日本人就是做的精致

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我运动、我健康、我快乐！全家参战2011年郑开国际马拉松赛啦！

(2011-03-27 22:06)

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2011年3月27日一早全家整装待发，准备参加2011年郑开国际马拉松赛。5年来这次是全家参战五公里马拉松赛了，重在参与啊！

8点10分同事将我们全家和同事送到了金明广场主会场，那里人山人海，上午九点开封2011年郑开国际马拉松五公里赛正式开始了，在赛道上，最大的有70多岁的老先生，最小的有五六岁小将，个个你追我赶，谁也不甘落后，我家先生身体欠佳还坚持跑完了全程精神可嘉，我们的成绩是36分钟；儿子李玺和晶晶的成绩是40分钟。我运动、我健康、我快乐！全家参战2011郑开国际马拉松五公里赛啦！人人感到很自豪。

而后我们在等待并观看全程马拉松实况直播大屏幕，等快到2小时时我们立即去终点站观看参赛选手最后的冲刺：肯尼亚选手彻普泰-艾利尤德-凯普轲戈在2011郑等开国际马拉松比赛中，第一个冲到终点，以2小时10分21秒的成绩获得男子组冠军，他同时也打破了赛会记录。

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2011年03月26日的日记

(2011-03-26 18:30)

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为了地球为了生存关灯一小时”

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