这几天保定温度不是特别稳定,前两天,天气挺好,我穿着秋天的衣服就出去走了走,今天天又冷了,我的同学跟我说,是不是南方人都比较不怕冷啊,我微笑没有回答,或许我更懂得感受气温添减衣服吧,我不喜欢穿得厚厚实实的,行动不便,动弹不了,一下子觉得自己老了很多似的。
前段时间,我宿舍六人,就有两人“中招”,一个轻点,吃了点药,一个反反复复,最后打点滴解决的问题,真要注意哦。
痛苦的样子,就不再形容了,大家注意预防,下面是我整的流感资料,特为我一个正奋斗在流感一线的朋友,你一定要坚持哦。
预防:
说得最多的就是锻炼身体,身体倍棒,啥病没有不是,去年冬天我坚持晨跑,就没病过。今年春节回来,我就没跑了,结果中了,生平第一次打点滴,呵呵,身体好也要注意锻炼。
经常进行用鼻呼吸的深呼吸,特别是寒冷的天气。首先,我觉得可以平缓心情,其次,冷空气刺激,对鼻道也有好处。
一定记得每年要打预防针,我现在在学校