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理论强迫强迫症内观冰雨心理强迫症治疗 |
分类： 内观治疗成功案例 |
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强迫症的发病原理是：首先出现强迫念头（闯入性、不可控制性），这个强迫念头会给强迫症患者带来很强的焦虑，而强迫症患者会用思维或行为去解决或缓解这个焦虑，这样不仅解决不了焦虑（即使缓解也是短暂的），而且会在强迫的循环中越陷越深。
通过
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对强迫症患者来说，最重要是要学会活在当下。
强迫性思维的根源是没有活在当下。
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