青岛瑜伽馆-青岛海悦瑜伽

海悦瑜伽2012新年特惠常温瑜伽年卡买一年赠一年~

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以上卡项在海悦瑜伽会馆通用，仅限前15位并同时享受终身VIP优惠！！！

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海悦瑜伽沧口馆：四流中之路9号胜利花园
海悦瑜伽养生馆（四方海琴馆):商丘路18号，海琴利群前4楼。
海悦美丽热线：0532-86777786  
海悦瑜伽客服QQ:616994762 

　　春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。

　　在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：

　　一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛；

　　二是人体的肝脏春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。

　　在春天多练习瑜伽的体式和呼吸

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2012~

一切从新开始~

为答谢亲们对海悦瑜伽的厚爱，海悦瑜伽新年特别追加推出，仅限前15位~

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网址：http://www.qd-yoga.cn          

海悦瑜伽四方馆（海琴分馆)：商丘路18号一木家具4层（紧邻四方海琴广场、海琴利群）

乘坐：229.209.371.375.365.9.361.365.309.603洛阳路下车；310.20.372周口路下车即到。

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青岛户外瑜伽，青岛瑜伽，青岛海悦瑜伽

    户外瑜伽喜欢那种亲近自然的感觉,接近、认识、探索真理。活在当下，用心去感知最终你终将发现一切事情都可能成为瑜伽。
　　
　　户外瑜伽 在绿色中融化 还原一个最真实的自己.
　　
　　有一种信仰；叫做瑜伽; 有一种守候；叫做户外；有一种幸福；叫做共享；有一种热情,叫做交流。
　　
　　“很喜欢那种亲近自然的感觉,特别是当我仰头望着蓝天白云的时候,心里是那么纯净开阔;呼吸着树林里清新的空气,一眼的青葱繁茂,感觉自己就像大自然里一个蓬蓬勃勃生长的生命,汲取着它的养分、它的灵气!
　　
　　“早春的草地里草刚刚变成嫩绿，阳光透过树枝，很温柔闲散地洒下来，有阵阵微风，恰是那‘吹面不寒杨柳风’，吹得人舒心惬意。冥想的时候，音乐清晰地在树林飘荡，闭上眼，有一种说不出的鲜活和娴静感。看着大家做，也是一种享受。我喜欢稍稍埋头，透过地上一簇簇小花放眼望去，仿佛看到伙伴们在花丛中跳一曲春之舞蹈。不知道大家的心是否融入。如果想象自己也是自然的一分子，或者说正是在享受自然赋予的灵气与力量，那么

开心瑜伽为身心减压

When you hear the word “yoga,” do you think of a person with his legs twisted up like a pretzel? If so, it may seem like yoga is very complicated or just for adults. Not true!Kids and teens can do yoga for the same reasons grown-ups do: because it feels good to stretch out your body, slow down your breathing, and relax your mind. Yoga can help you feel calmer when life is busy and stressful.

一听到“瑜伽”这个词，你是否就会联想到一个人将自己的腿扭成椒盐卷饼那样呢？这样想来，瑜伽似乎很复杂，更像是专门给大人练习的。其实并不是这样！儿童和青少年也有和大人们

海悦瑜伽会所大概的教学大纲：
（一）瑜伽教练培训课程
1 瑜伽的基础理论(瑜伽的历史、派系、哲学等)和常识；
2 瑜伽实践中运用到的生理学、解剖学理论；
3 瑜伽基础呼吸法和神秘特殊调息法的功用、技法的全面学习；
4 瑜伽体位法的功用、掌握及教学技法的全面学习；
5 瑜伽冥想的作用及方法与各类冥想方法的教学；
6 瑜伽自然疗法；（常见疾病如高血压、糖尿病、脊椎疼痛、关节炎及常见运动损伤的；常见亚健康问题的识别及瑜伽辅助治疗与调理）；
7 瑜伽教学技巧、编制课程结构、内容的原则与方法；
8 瑜伽教练与会员的交流技巧；
9 根据学员个体的素质，因材施教进行个性化的塑造。
10初级课程50种瑜伽体位法传授；中高级课程80种瑜伽体位法传授；将学习”高温瑜伽”“纤体瑜伽”“办公室瑜伽”“女性调理瑜伽”“等经典特色课程!
11教练语音引导培训；专业讲师授课训练；教练与会员的交流；台下互动；
12冥想课程与心理学课程；

13教练综合各大瑜伽导师培训机构内容合并取其长补其短，私教化培训方式。