加载中…
个人资料
朴瑜伽坊
朴瑜伽坊
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:9,023
  • 关注人气:30
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
新浪微博
访客
加载中…
博文
标签:

杂谈

分类: 朴·瑜伽工作坊

 

---不限次卡---

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-03-02 15:16)
标签:

杂谈

分类: 朴·瑜伽工作坊

课程预约重要提示:

    为了让所有会员能够更好地在朴·瑜伽坊内学习和交流,我们列出了以下几条课程预约准则。对您的一份关注和理解

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-03-02 15:10)
标签:

杂谈

分类: 朴·瑜伽工作坊

于女人,瘦是一直在追求的。但是这个“瘦”该如何定义,仅仅是纤细的四肢和腰腹,瘦小上镜的脸庞么?!或许我们该重新审视自己对瘦的认识。体态的优美、挺拔、是这个时代最该学习的,女人的美不仅来自肢体的展示,也来自内心的坚定和坦然。

 

让我们换一种方式,从审视自己的身体到取悦自己的身体。当日日盯着身上的脂肪发出哀怨时,对身体的一点点变化的赞美才是让人觉得兴奋的,萎靡的神情也因了这些赞美变得更加清莹透彻

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-12-08 16:40)
标签:

转载

分类: 独处的日子
于我也如此,怕到一切,却也要试着去做~~~
原文地址:不必有惊慌作者:裴蓓

像是刚开始要迈出第一步的孩子。我就是那个小小孩,摇摇晃晃,做个只懂得朝前走的人。

远方有路,你知道。可是,你有没有力量到达?不知道。

 

跌跌撞撞,一直在走,不论是平湖高原,还是危地深景,只有走过,心中才觉踏实。

凭着前人所指引的那点光亮,还有一路上同行者的扶持,这一次,不必有惊慌,又重新踏上这条心灵幽径。

 

除了自己走,没有谁,能将你带离这束缚之地,除了自己走,没有谁,能让你在自由之外再重获自由。

在落入日复一日繁杂纷扰的事物之时,我

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
(2011-11-17 21:35)
标签:

杂谈

分类: 独处的日子

北方的冬天很准时,一场小雨迎接了供暖的第一天,阴冷的空气里,让本就喜欢温暖的人们窝在家中打发更多的时间。

 

这样的季节让秋天的躁动一下子过去了,开始慢下来,也正因如此,才开始潜藏自己的能量,为下一个春天准备。

 

身体也会说话,连续两年的时间每每到秋末初冬时,身体的疹子也开始一遍遍地起来,我唯有使用祛风的练习帮助自己调整这个状态。身体不会说谎,当体内的问题出现后,它会随着时间的推移一点点在皮肤上,在脏腑里体现着。和中医老师简单咨询后,准备用针刺放血和拔罐来调理,忽的想起幼时,母亲总是为我在膝窝里扎针放血。那时哪里有针刺专用针,用火烧一烧缝纫针,几下子就放出血来,身上的疹子很快就会下去。或许,天生的体质这样,当身体越来越弱时,之前的情况又再次出现。

 

到这个时候,才开始试着去关注自己,如果,瑜伽在最初只是体位的练习,到今天该深入到其他里了。呼吸的练习和冥想,并非是刻意地追求,他实实在在地出现在体位练习中的每一刻,只是当时的专注和敏感还未能丝丝捕捉这些。想到这里时,我才意识到,经验不会平地生长,在一次次地练习中才会得到这些。身体好似

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

示范:华萍   摄影:裴蓓

                  &nb

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

分类: 独处的日子
原文地址:学习金刚经悖论句作者:裴蓓

文:荣伟玲

 

学佛一段时间以后,我们大概会开始糊涂。到底是有我,还是没有我?到底佛教是消极的,还是积极的?

这些看似很大的问题,答案可能简单得令人啼笑皆非。

 

根据空性原理,佛法既不是积极的,也不是消极的。它取决于你这个人。对于一个消极的人来说,佛法是消极的;对于一个积极的人来说,佛法就是积极的。

 

是不是简单得令人吃惊?可这才是真正符合空性原理的。

 

&nb

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载


师承和学习还是有区别的,祝贺于老师。
 吕玥合十
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 朴·瑜伽工作坊

对于练习一段时间瑜伽的朋友来说,我们还要怎么深入瑜伽的练习!体式仿佛就在那些中循环,练习仿佛也进入了疲惫期。

 

对于当教练的朋友的朋友来说,当你站在讲台上去讲授瑜伽时,你是否会发现,在自我的练习与教授课程地转换中,你会找不到要继续深入瑜伽的着落点,曾经自己熟悉的体位面对不同的人群竟有那么多细节需要讲述。教授过的体位该如何变化出更多的风格去适应会员的需求呢,并且在这个过程中,让自己也能在瑜伽里得到提升。

 

其实,瑜伽不仅是体式的练习,但就体式练习而言,关注细节,我们需要学习的还很多。你知道战士二式有10个细节点吗?做好细节,一个山式就很不容易了。俗话说,越简单的越不容易做好。让我们每一次的练习始终像第一次一样!

 

吵得热火朝天的瑜伽伤害你明白是怎么回事吗?她吓到你了吗?只要你明白其中的原理,瑜伽,仍是我们最好的朋友!但她也提醒我们,练习和教授瑜伽,安全第一,追逐体式的极限,那不是瑜伽。所以,在你的瑜伽练习和教授

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 独处的日子

钱,不是身外之物,每个人都爱它,都希望能取之于它,用之于它。同样,我也很爱它,在缺失它的日子里,摸摸口袋小心翼翼地用着它,生怕哪会儿会口袋空空,也为此迷茫过,不知道坚持下去会不会有结果。实际上,有时坚持不能坚决问题,只能消耗更多的时间。

 

于是,在这个过程里我有过纠结,不知一味地清高是否能换得经济收支地平衡,没有钱的日子,再多的理想都是空谈,文艺范儿也只是给自己装装样子的。

 

网上,各种的费用那么多,讨价还价不是我最擅长的事情,行业里没有限制地价格大战,不知这是在做商业还是在做事情。如这般,没有底线地索取,我会害怕,害得自己整日不能舒心,又没有更多地心思去学习,我宁愿自己守得孤独,心安理得地用着该用的,也不愿不负责任地索取。尹小猫说,这是性格使然,我一时半会儿改不掉。

 

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有