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转:浙大一院感染病科副主任梁伟峰:

  H7N9死亡病例有特点:男性多,吸烟的男性多

  就现有有限的资料,我做了一个统计。包括死亡的6例确诊病例,再把上海父子感染肺炎去世的患者也算进,死亡患者8人,7名是男性。

 

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分类: 戒烟科普

    如果仅凭一次谈话很难帮你把烟戒掉。但是,戒烟门诊的医生为您做的并不是一次简单的“谈话”,而是根据您填写的吸烟概况评估表对您进行心理上的咨询和沟通,然后提出有针对性的替代戒烟行为的建议,并开具适合您的戒烟药物,最后是根据您留下的联系方式对您进行长期随访,解答您在戒烟道路上所遇到的各种问题,对您进行帮助和督促,和您一起去努力解决困难,最终帮您成功戒烟。也就是说,一次戒烟门诊的经历对于您的戒烟旅程来说是个良好的开端,成功的开始。当然如果您往来方便,非常欢迎您多来几次戒烟门诊,毕竟当面交流的效果要好于电话随访。戒烟门诊的这种运作方式也是目前国际和国内最科学、最系统的方法,成功率已接近国外的先进水平。

    致谢和声明:本连载部分内容参考和引用了北京朝阳医院肖丹教授所著《临床戒烟干预误区探讨》和中国疾病预防控制中心控烟办公室编著的《戒烟门诊操作指南》。
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分类: 戒烟科普
    是的,只要是药就会用副作用,但医生之所以还在给病人用药是因为他知道这个药对病人的正作用大于副作用而已。吸烟可以导致肺癌、心梗和中风,想想看,还有什么药比吸烟的副作用更大?
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分类: 戒烟科普
    对于吸烟者来说,不是一个不好的人有了一个不好的习惯,而是一个好人得了一种慢性的疾病。戒不了烟不是没出息,而是因为吸烟成瘾就是一种慢性病,需要不断努力,找对适用于自己的戒烟方法。戒烟的过程比较长,戒烟者自己凭毅力来戒仅有3%的成功率,如果有医护人员的帮忙可增加成功率至40-50%左右。您已经有能力停止吸烟一段时间了,这表明您可以不依赖烟草生活,这本身就已经是一种成功。不要泄气,重新鼓励自己,并尽快计划一次新的尝试。
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分类: 戒烟科普
    复吸以后,原来使用有效的戒烟药物还可以继续使用,只是使用时要注意优化药物治疗,足量足疗程使用,等等。
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分类: 戒烟科普
    烟草成瘾本质上是一个慢性脑病,以前尼古丁导致的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间,即使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦感觉并随之想吸下一支烟,这往往就是复吸的开始。吸烟者需要知道一些烟草成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质,当有想吸支烟的想法的时候赶紧去做点别的什么,一定要转移注意力来避免这支烟。
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分类: 戒烟科普
    据调查,每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者不足3%。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病,需要包括使用药物在内的联合治疗方法(包括心理治疗,行为替代和药物干预)。
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分类: 戒烟科普

要知道,选择“逐渐减量法”的吸烟者其实本质上是为宣布戒烟后想再吸烟找借口而已,只要还再吸,怎么可能将烟戒掉?真想戒烟只能采用“突然停止法”,虽然会在戒烟后的前2个星期会出现一系列不适症状,但同时使用戒烟药物就可以明显减轻这些不适,从而大大提高戒烟的成功率。

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分类: 戒烟科普

    确实,一些人在戒烟后会变得烦躁或消沉,但这是典型的戒断症状而已,如果使用戒烟药物,这些症状就会有所缓解。实际上,无论是否使用这些药物,2~3个星期后,大部分的戒断症状都会消失,使用药物只是使这个过程更加舒服的度过。

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分类: 戒烟科普

    很多人认为,多年吸烟,身体已经习惯了烟草,一旦戒烟,身体失去了平衡,会很容易生病,有的人还看到这样的例子,某某戒烟前身体还好好的,戒烟后很快得了肺癌。事实上的确有这样的例子存在,但要知道患肺癌的原因不是因为戒烟,而是因为之前的长期吸烟已经对身体造成了损害,埋下了隐患,这个隐患正好在戒烟后不久爆发而已,这恰恰说明早戒烟的必要性。因此,吸烟者身体里的所谓平衡,是一个恶性平衡,是一个不断滋生各种疾病的平衡,需要靠戒烟将其打破,重新建立良性平衡。人群流行病学研究结果显示,吸烟者戒烟后,患各种疾病的危险性随着戒烟时间的延长都在下降,其中癌症的风险下降最慢,要到10年以后才能表现出来。

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