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个人资料
平平淡淡才是真
浦莎莎
身高:167
体重:48kg
星座:处女座
生日:1982 09 03
作品:
话剧-
《皆大欢喜》
《爆玉米花》
《海鸥》
《万尼亚舅舅》
《一个晴朗的早晨》
《蝴蝶是自由的》
《伊库斯》
电视剧-
 画家村----饰木哉
 捕风行动----饰黄达珀  
 亲家----赵柔 
 吴承恩与西游记----饰铁扇公主
父亲的诺言——李想
电影-
烟花恋人
广告-
 白大夫护肤品宣传
 

 

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博文

   也不知道是不是这么讲,我发现右腿经常会在臀部连接处有酸疼的感觉!也许这就是孕期的“坐骨神经痛”

   只要休息不好,或者是着凉了就会有这种反应,严重的时候走路都是一瘸一拐的!

   莎子这些天感冒了,气管发炎!咳个不停!目前我十八周多应该可以吃一些中成的感冒药了!所以莎子选择了板蓝根!也许是因为太久没有吃过药了,板蓝根的效果还真的很不错!昨晚睡了一觉之后感觉好多了! 孕期的MM们千万要保持身体健康,不要像莎子这样:(尤其在早孕的时候,这个时候生病对胎儿影响很大!在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。扯远了!!!

   我的感觉是只要着凉了,或者累着了,马上就会感到右腿疼!不要着急,卧床休息用暖宝宝或者热毛巾敷就会转好。

   其实呢!坐骨神经痛是因为胎儿在妈妈的肚子里面越来越大了!也越来越沉了哦:)宝宝给妈妈的腰椎过多的压力,压住了妈妈的坐骨神经,由此引起了坐骨神经痛。要缓解疼痛可以采用以下方法:

1.热敷(上面说过

作为一个演员我没有大红大紫

作为一个女儿我没有功成名就

但是作为他的妻子我  :)

 

从今天起我准备记录准妈妈——新妈妈的全过程

以备亲们参考哦!

 

7月12日-今天11月11日(怎么赶上光棍节?实属巧合!)我的宝宝已经17周3天了(医院都这么算)。

贴士:原来算怀孕月份是从末次月经的第一天算起的哦!四周算一个月,一个月没有我们实际的年月长的。

 

前些天我开始感觉到胎动了!好像要肚子里有气泡一样!一跳一跳的!原来这就是胎动:)现在动静还很小,过些天他就会在肚子里跑了哦!!

 

现在的莎子,小肚子已经有些圆了!如果是在夏天一定瞒不住咯,肚皮有的时候会痒痒的,妈妈说那是肚子在变大,所以我赶紧用了橄榄油

    做《歌代啸》这个戏得到了很多业内资深人士的支持!!!在今后的宣传中他们会一一的和大家见面。莎莎无比感动这种无形无价的支持!还能有什么比得过这样的感情?在莎莎最需要关注和支持的时候,有那么多人手可以助我一臂之力!谢谢!

下面我宣布:

    其他不知道这件事的朋友注意啦,我们又作了一部戏!但这次是话剧!戏非常好看!我请求大家帮莎莎口口相传,告诉身边的朋友“关注”帮忙“顶”一下!!!!!!相信我,你们绝不会失望!

    官方博客地址:http://blog.sina.com.cn/drama31

    来踩一踩吧

心情不好(2009-07-02 16:17)
心情不好不好不好

新话剧《歌代啸》11月初在北演·东图剧场上演

这是一场颇有争议的剧本

400年前徐渭的这部闹剧流传至今年,并被无数学者作为研究的课题。

因此我们制作这部话剧也承受了很大的压力!

不管是从艺术、学术上还是从商业、娱乐上都承载着很多的期望

毕竟学院的情节是我们怎样都无法挥去的

请大家耐心等待吧,等待我们的这一出经典闹剧!!!

这会是一次精神与物质的感官盛宴!

莎士比亚也疯狂哦~~~

还有现在可以免费索票:drama31@126.com

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他走了,走得有点急!

走得让人来不及伤心。

我怎样才能表达对这个异国的歌手的喜爱呢?

怎样才能表达我的悲伤?

这个男人在生前有太多太多的故事!

这没什么!我永远是他忠实的FANS。

无论媒体爆出什么样的新闻,

都不会影响到我!

我认为你是最纯净的神,

纯净到一点点瑕疵都会引来轩然大波!

也许这就是追星吧……

 

 

我的弟弟加油(2009-06-09 14:45)

已经下了两天的雨了,挺清爽的!

弟弟昨天高考也结束了。不知道他的成绩如何!唉~这两天就让他放松的玩一玩吧!

真的,上了大学之后就会慢慢开始独自面对很多困难了。对不对?朋友们?蹒跚着学会挣扎……

中央戏剧学院!!!不容易啊!!!弟弟加油!好运!

据制作人小闫的消息,我们的新戏正在紧锣密鼓的筹备之中!为闫总打气!加油啊!
今天的凄凉(2009-03-18 23:34)

从未有过的感受,我真的觉得自己有些失败。到头来一切都是假的。我把你想得太单纯了。还是我有些单纯呢?都一样……结果都一样……更希望是你单纯一点点。